digital-nomad-life
سول ڈیجیٹل نقاد کے طور پر غیرمعمولی طور پر حوصلہ افزائی کے لئے
Table of Contents
سول ڈیجیٹل نقاد کے طور پر غیرمعمولی طور پر حوصلہ افزائی کے لئے
دنیا کا سفر بغیر کسی خواب کی طرح کرتا ہے اور بہت سے لوگوں کے لئے یہ ایک بے مثال آزادی، مہم جوئی اور گہری ثقافتی سانس پیش کرتا ہے.
یہ مضمون ثابت کرتا ہے، سولو نواس کے لیے ایک قابل عمل منصوبہ بندی پیش کرتا ہے تاکہ وہ مقصدی تعلقات کو مضبوط بنائے اور راستے میں جذباتی بہتری کو برقرار رکھے۔ ہر ایک چال یہ بنائی گئی ہے کہ وہ کسی مقام پر غیر جانبدارانہ طرزِ زندگی میں قدم رکھے، آپ کو کمیونٹی میں علیحدگی پیدا کرنے میں مدد دے۔
نومٹک کی تحریروں میں سمجھ لینا
یہ ایک ایسا موضوع ہے جس میں آپ اور آپ کے اور آپ کے درمیان میں جو تعلقات شامل ہیں وہ سماجی تنہائی کا شکار ہے یا آپ کے اور آپ کے درمیان غلط رائے ہے.
احساس کریں کہ تنہائی ایک قدرتی سگنل ہے نہیں ذاتی ناکامی کے لیے آپ کا دماغ تار ڈالا جاتا ہے اور جب وہ گم ہو جاتا ہے تو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اس کا جواب دینا ہے، اس کا جواب دینا
سڑک پر آنے والے پانی کی وجہ سے لوگ بہت زیادہ پریشان ہوتے ہیں ۔
ہر شخص کیلئے کوئی حل نہیں ہوتا بلکہ کئی قریبی قریبی معاشرتی نظام قائم کرتا ہے ۔
سماجی سرگرمیوں پر مشتمل رُکن بنیں
جب آپ کا شیڈول پوری طرح کام اور سولو تفاوت کے گرد گھومتا ہے تو سماجی رابطے مقصود کی بجائے حادثاتی طور پر بنتے ہیں ۔
وسیعوعریض وسیعوعریض وسیعاُلریض ذخائر
وہ جانتے ہیں کہ دُوردراز مزدوروں کے لئے کتنے بڑے پیمانے پر بنائے گئے ہیں ۔
دوپہر کے کھانے کے دوران ، بلیک چینل میں شرکت کرنے اور یہ کہنے کی بجائے کہ ” صرف دوپہر کا کھانا کھانے کا موقع ہے ۔
ڈیجیٹل کمک استعمال کریں
آن لائن کمیونٹیز جسمانی تنہائی اور سماجی اتصال کے درمیان خلا کو توڑ سکتے ہیں، آپ نے انہیں جان بوجھ کر استعمال کیا. پلیٹ فارمنگ جیسے کہ نو آبادیاتی فہرست - شہری گفتگو، مہمل اطلاعات، اور حفاظتی تدابیر۔ ریڈدین پر دیگر جماعتیں (r/digitalnomad)، فیس بک اور ڈسکیڈ آپ کو ایک ہی شہر میں اکثر ایک ہی شہر میں رہنے والے مسافر سے جو اکثر موجود ہیں۔
اگر آپ اپنے موجودہ شہر میں کسی کام کی تیاری کے بارے میں ایک پوسٹ دیکھتے ہیں تو ڈی ایم ڈی ایم کے ساتھ مل کر دکھانے کے لئے ایک موزوں جگہ نہیں ہے بلکہ آپ اپنے آن لائن واقعات بنا سکتے ہیں: "میں کل لزبن میں کافی ہوں، اور کوئی بھی آپ کو اس کا جواب دیتا ہوں اور آپ کو دعوت دینے کے لئے اکثر اوقات میں دعوت دیتا ہوں"
ذہنی اور نفسیاتی طور پر کام کریں
( امثال ۳ : ۵ ) اگر آپ اپنے جیونساتھی کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو آپ اُن کی مدد کر سکتے ہیں تاکہ آپ اُن کے ساتھ وقت گزاریں ۔
خودی کا مطلب یہ بھی ہے کہ جسمانی صحت برقرار رکھنا؛ ورزش کرنا، نیند اور کھانے سے متعلقہ غذا۔ سماجی طور پر زیادہ بہتر طور پر صحت بخشتی ہے اور دوسروں تک رسائی کے لیے مزید کھلی رہتی ہے ۔
وولنگر یا پھر مقامی طور پر دے دیا جاتا ہے۔
کسی کمیونٹی کے ساتھ تعاون کرنے سے یہ احساس پیدا ہوتا ہے کہ یہ کم ہی وقت فراہم کرتا ہے ۔ (web ڈیزائن ، انگریزی ، تصویر ) اپنی صلاحیتوں کو پیش کریں یا صرف مقامی پناہ گاہ ، جانور بچانے یا ماحولیاتی منصوبہ ۔ پلاٹ جیسے کام وووے اور ووو ایف کے ساتھ رہائش کے مواقع رضاکارانہ طور پر منسلک کریں مگر مختصر مدت کے ساتھ رضاکارانہ طور پر رضاکارانہ طور پر رضاکارانہ طور پر ( دوپہر کے دن ) کام کرنے کے مواقع بھی کام کریں۔
رضاکارانہ طور پر دینے والی قوتِعملی — دینے والا مدد حاصل کرنا ، شکر حاصل کرنا — قرضوں کی کمی کم کرنا ۔
گھر کا دورہ کرنے یا عزیزوں کو دعوت دینے کا منصوبہ بنائیں
چاہے آپکا کوئی مضبوط رشتہ کیوں نہ ہو ، خاندان اور زندگی کے دوستوں کو دیکھبھال کی ضرورت ہے ۔
آپ ” گھر کی بنیاد “ بھی بنا سکتے ہیں -- اپنے ملک میں ایک مہینے طویل سفر کے دوران. اس سے مستقل سفر اور تنہائی کی کیفیت کم ہوتی جا رہی ہے. اگر گھر سے گھر کا دورہ کرنے سے آپ کو کوئی قابلِرسائی جگہ پر جانا پڑتا ہے اور دوستوں یا خاندانوں کے ساتھ رہنے کا موقع ملتا ہے تو آپ جذباتی گاڑیوں کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں.
خشکی کے ذخائر
کو زندہ جاوید ایک ایسا بڑھتا ہوا منظر ہے جو ڈیجیٹل nos کے لیے مخصوص ہے جو عوامی کمیونٹی بنانا چاہتا ہے۔ سیلینا، آؤٹ، او اور سورج اور کو۔ عام باورچی خانے، دادی اور شیڈول کے ساتھ سماجی ماحول میں نجی یا شریک کمرے پیش کرتا ہے۔
آپ کمازکم دو ہفتوں تک زندہ رہنے کے لئے میزبان یا ہوٹل سے گہری دوستی قائم کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔
مقامی ہوبس اور سکیل کی عمارت میں
ایک غیر ملکی جگہ پر کوئی نئی چیز سیکھنا قدرتی طور پر آپ کو ایسے لوگوں سے متعارف کرانا جو آپ کو اپنی پسند کی بابت بتاتے ہیں ۔
اسی طرح، مہارت بنانے کے کورس جیسے کہ تصاویری سمت یا زبان کی کلاسوں کی طرح آپ کو دوسروں کے ساتھ کمرے میں رکھ کر رکھتے ہیں جو دلچسپی اور کھلے ہوئے ہیں آپ کلاس کے باہر اپنی نئی مہارتوں کو عمل میں لا سکتے ہیں، جس سے کہ مل کر دلچسپ تجربات پیدا ہو سکتے ہیں
سفر میں تیزی سے آگے بڑھتی اور مستقلمزاجی برقرار رہتی ہے
جب آپ ہر ہفتے دو یا دو مقامات پر منتقل ہوتے ہیں تو آپ کے لئے ایک سادہ سی تفریحطبع قائم کرنا ممکن نہیں ہوتا ۔
باقاعدہ طور پر لوگ اپنے علاقے میں جا کر اِس بات پر زور دیتے ہیں کہ وہ اپنے گھر والوں کے ساتھ مل کر اُن کے ساتھ باتچیت کریں ۔
ٹیکنالوجی کو ایک بُری طرح سے بنانا
لیکن جانبوجھ کر یہ اہم تعلقات قائم کرتا ہے اور نئے نئے اشخاص کو متعارف کراتا ہے ۔
ویڈیو کالبُک
آڈیو پیغامات اور متن گفتگو میں کوئی رخ نہیں اور نہ ہی غیر معیاری کیفیات۔ کتاب ہفتہ وار ویڈیو ان کے قریبی خاندانوں یا دوستوں کے ساتھ غیر مجاز تقرریوں کے طور پر دعوت دیتا ہے، جیسے کہ ہمزہ، فیس بک یا گوگل مہم وغیرہ۔ کسی عزیز کا چہرہ دیکھ کر ان کے مذاق کو دیکھتے ہوئے کوٹریسول اور ڈیٹنگن سطح، ان کے رابطے میں داخل ہونے والے رابطے کو کم کردیتا ہے۔
دلچسپ گروپ میں شامل ہوں
کام کے علاوہ ، انٹرنیٹ پر کام کرنے والے گروہوں میں حصہ لینا : تحریر ، کوڈ ، Geming ، یوگا ، یوگا یا فوٹو گرافی ۔ سکیل جیسی پلیٹفارمسس ، کورسا یا کسی خاص سرگرمیوں کے لئے آپ کو ایسے لوگوں سے رابطہ کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے جذبات کو دوسروں سے برابر سمجھتے ہیں ۔
برقی ٹکٹوں کے لیے میزائل ایپ استعمال کریں
روزانہ چھوٹے پیغامات -- ایک میم، آپ کے کھانے کی تصویر، تیز "آپ کی سوچ" --
لیورٹیج مقام-بسیڈ سوشل ایپس -
اگر آپ کو اپنے علاقے میں ممکنہ دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی اجازت دے تو یہ تمام چیزیں آپ کے لئے مشکل ہو سکتی ہیں ۔
نئی جگہوں پر سماجی مسائل کو فروغ دینا
چہرے کی سطح کے باہمی تعاملات کی ضرورت کو پورا نہیں کرتے، آپ کو گہرائی میں سرمایہ کاری کرنا چاہیے۔
مقامی واقعات اور ثقافتی سرگرمیوں پر حاضر ہونا
یہ ترتیبات قدرتی طور پر فروغ پانے والی گفتگووں کو فروغ دیتی ہیں جو ” آپ کہاں سے ہیں ؟ “ مقامی زبان میں چند اصطلاحات سیکھنے کی کوشش کریں — اِن میں سے ایک اشارات کا احترام اور کھلے دروازے
ہوبی یا اسپورٹس کلبوں میں شامل ہو جائیں
لوگوں کو جسمانی سرگرمیوں میں تیزی سے مصروف کرنا۔ مقامی طور پر چلنے والی ایک سائیکل چلانے والی کلاس میں شامل ہو جاؤ، ایک سالا رقص کلاس، بُلڈنگ یا سائیکلنگ گروپ۔
سماجی معاملات میں بھی قائم رہیں
میزبانوں، مہمانوں یا شریک حیات کی جگہوں کا انتخاب کریں جیسے کہ سیلنا، آؤٹ یا کسی دوسرے علاقے میں۔ یہ عام باورچی خانے، ربڑ اور منظم کھانے کے لیے بنائے گئے ہیں. سولو دوست اکثر اوقات پیدل چلنے، سیر کرنے اور کھیل کے دوران ایک نجی کمرہ بھی آپ کو منتخب کرنے کے لیے منتخب کرتا ہے۔
چھوٹے گروہ ٹریپس یا مہمل شروع کریں
اگر آپ کسی ہفتے کے آخر میں کمپنی کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں تو شہر کے ڈیجیٹل nowox فیس بک گروپ یا مقامی ایاس اپ چیٹ پر پوسٹ کریں ۔
دلیپ زبان کی مہارت
مقامی زبانوں میں بھی اِس صلاحیت کو تبدیل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے ۔ مقامی لوگ اِس کوشش کی قدر کرتے ہیں اور آپ کو سفری متبادلات سے بھی آگے بڑھ کر کام کرنا پڑتا ہے ۔
معاشرتی سطح اور معاشرتی مداخلت
سولو نوزم کی ایک نعمت ناقابل فراموش ہے -- سوچنے، لکھنے، پلانے اور دوبارہ شروع کرنے کا وقت۔ لیکن صرف وقت تنہائی میں کمی واقع ہوتی ہے، جب کہ بہت زیادہ توانائی کم ہو جاتی ہے۔
ہفتے کے معمول کا استعمال : دو سے تین دن تک تقسیم کریں (کسی سماجی سرگرمیوں کو پورا کرنے ، اُوپر کی جانب سے آنے والی کلاس ) اور دو دن گہری کارکردگی اور سولو دریافت کے لئے. ایک دن کے آخر میں ایک رسالہ اپنے ساتھ رکھیں.
یہ کام ایسے وقت میں کرتے ہیں جب آپ اپنے معمول میں کسی حد تک بہتری لانے کی کوشش کرتے ہیں ۔
جب والدین کی مدد کی تلاش کریں
اگر آپ نیند ، تھکاوٹ ، حوصلہافزائی یا دو ہفتوں سے زیادہ مایوسی محسوس کرتے ہیں تو اکثر لوگ انٹرنیٹ پر دستیاب ویب سائٹس پر دستیاب ہوتے ہیں ۔
حمایت حاصل کرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے. مضبوط ذہنی صحت وہ آزادی ہے جو آپ کو اس طرز زندگی میں لائے. بعض ناقدین ہم جنس پرست جماعتوں کو بھی معاون پاتے ہیں—
آخری مقصد
جذباتی طور پر کوئی مستقل شرط نہیں ہے -- یہ ایک ایسا سگنل ہے جس سے آپ اپنے ماحول یا عادات کو تبدیل کر سکتے ہیں.
آپ تنہا محسوس نہیں کر رہے ہیں. ہزاروں دیگر نومسلم ہر روز ایک ہی جذبات کا رخ کرتے ہیں۔