ခရီးစဉ်မှာ ခရီးသွားခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းတို့ကို ဟန်ချက်ညီစွာ လုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ

သုတေသနနှင့် အနားယူခြင်းအကြား မှန်ကန်သော ရောစပ်မှုကို ရှာဖွေရန် အကြောင်း

(၁) ခရီးသည်များသည် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အချိန်ကုန်ဆုံးနိုင်ကြသည့်အတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိသည်။ (ခ) ခရီးသည်များသည် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည့်အတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များသည် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည့်အတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များသည် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည့်အတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည့်အတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသောအတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသောအတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသည်။ (ခ) ခရီးသည်များတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသောအတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အားနည်းချက်များရှိကြသောအတွက် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အား

ခရီးသွားလုပ်ငန်းနဲ့ အပန်းဖြေရေးကြားမှာ ခရီးသွားလုပ်ငန်းဟာ တကယ့်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးမှု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီညီမျှမှုကို မှန်ကန်စွာ တွေ့ရှိတဲ့အခါ မျက်နှာပြင်ကို မလှည့်စားဘဲ နေရာတစ်ခုကို နက်ရှိုင်းစွာ တွေ့ကြုံခံစားဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်ပြုချက်ပေးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ စိတ်စွမ်းအင်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက နေ့စဉ်ထက်နေ့ထိ ပိုကောင်းတဲ့ ပါဝင်မှု အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်တာပါ။ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ခရီးစဉ် အစီအစဉ်က နည်းနည်းလုပ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါက တကယ်ပဲ ပျော်ရွှင်ဖို့ စွမ်းအင်နဲ့ အရေးအကြီးဆုံးလုပ်တာဆိုလိုတာပါ။

သင်ဟာ မြို့မှာ သုံးရက်ကြာ အားလပ်ရက်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်လကြာ ခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်နေဖြစ်၊ ဒီမူတွေဟာ သင့်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာထက် ပြည့်စုံတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ခရီးစဉ်ပုံစံနှင့် ဦးစားပေးမှုများကို နားလည်ပါ

ခရီးသွားတစ်ဦးအနေနဲ့ ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ အချိန်ယူပါ။ အောင်မြင်ဆုံးခရီးစဉ်တွေဟာ ကိုယ်လုပ်သင့်တာတွေကို သြဇာလွှမ်းမိုးသူတွေ၊ လမ်းညွှန်စာအုပ်တွေက မပြောဘဲ ရိုးသားတဲ့ ကိုယ်သိမှတ်မှုအပေါ် အခြေခံပါတယ်။ သင့်ခရီးစဉ်ပုံစံဟာ သင့်ရဲ့ သဘာဝ စွမ်းအင်ပုံစံတွေ၊ စိတ်ဝင်စားမှုတွေ၊ လူမှုရေးအကြိုက်အနှစ်သာရတွေနဲ့ မသေချာမှုကို သည်းခံမှု ပေါင်းစပ်မှုပါ။

သင့်ရဲ့ ဦးစားပေးမှုများကို ရှင်းလင်းစေရန် အောက်ပါ အခြေခံမေးခွန်းများကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

• ဒီခရီးကို ပြီးပြည့်စုံစေမယ့် အဓိကအတွေ့အကြုံ သုံးခုက ဘာတွေလဲ။
• ထိုင်ဖို့မလိုခင် တစ်နေ့မှာ ဘယ်လောက်ကြာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်ရတာ တကယ်ပျော်လဲ။
• သင်ဟာ တစ်ယောက်တည်း၊ အခြားသူတစ်ယောက်နဲ့ (သို့) အုပ်စုတစ်ခုမှာ ပိုကောင်းလား။
• လွတ်သွားတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်လဲ။ ဒါတွေကို လွတ်သွားအောင် လုပ်လို့ရလား။ ဒါမှမဟုတ် FOMO ဟာ သင့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြုန်းတီးပေးလား။
• သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစားအစာအခင်းအစီအစဉ်က ဘာလဲ၊ စိတ်တိုမဖြစ်ဘဲ ဘယ်လောက်ထိ အနှောင့်အယှက်ကို ကိုင်တွယ်နိုင်လဲ။

တစ်ယောက်တည်း၊ မိတ်ဖက်နဲ့ (သို့) ကလေးတွေနဲ့ ခရီးထွက်ခြင်းဟာ အရာရာကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ သင်ဟာ အခြားသူတွေနဲ့ ခရီးထွက်နေရင် လူတိုင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို လေးစားတဲ့ မျှဝေထားတဲ့ စည်းချက်တစ်ခုကို ညှိနှိုင်းဖို့လိုပါတယ်။ အသုံးဝင်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုက နေ့တွေကို ပြောင်းဖို့ပါ။ လူတစ်ယောက်က မနက်ခင်း လှုပ်ရှားမှုကို ရွေးချယ်တယ်၊ အခြားသူက နေ့လည်ခင်းကို ရွေးချယ်တယ်။ ဒါက သဘာဝ ကွဲပြားမှုကို ဖန်တီးပြီး ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးကို တစ်ကိုယ်တည်း မစီးစီးမနေအောင် သေချာစေတယ်။

သင်ဟာ ကိုယ်ပိုင်နှုန်းကို သတ်မှတ်ဖို့ လုံးဝလွတ်လပ်ခွင့်ရှိပေမဲ့ အသစ်တစ်ခုခု စမ်းဖို့ သင့်ကို တွန်းပို့နိုင်မယ့် ပြင်ပအချက်ပြချက်တွေလည်း မရှိပါဘူး။ သင့်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုလိုလား (သို့) ကိုယ်က အလိုလိုဖြစ်ပေါ်မှုအပေါ် ရှင်သန်မှုရှိလားဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားပါ။ နှစ်ခုစလုံးက မှန်ကန်ပေမဲ့ စီမံကိန်း ချဉ်းကပ်မှု အမျိုးမျိုးကို လိုအပ်ပါတယ်။

ပျော့ပျောင်းသော လမ်းကြောင်းကို ဖန်တီးပါ

နေ့စဉ်အချိန်ကို အချိုးအစားထား

ခရီးသည်များအကြားမှာ အများဆုံးမှားယွင်းချက်က အရာဝတ္ထုများအတွက် တကယ်တမ်း ဘယ်လောက်ကြာကြာကြာမလဲဆိုတာကို လျော့တွက်ခြင်းပါ။ ကိုယ်က မိနစ် ၉၀ အတွက် ဘတ်ဂျက်ထားသော ပြတိုက်ခရီးသည်တစ်ဦးဟာ တကယ်တမ်းမှာ နှစ်နာရီခွဲလောက်ကြာနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ပြပွဲတွေကို ဖတ်ရှုပြီး လေထုကို စုပ်ယူချင်ရင်ပေါ့။ လမ်းပျောက်ခြင်း၊ အတန်းစောင့်ခြင်း၊ ခရီးသွားလာမှု နှောင့်နှေးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ခြင်းဟာ စီမံကိန်းချမှု မကောင်းတာရဲ့ လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ဒါတွေဟာ ခရီးစဉ်ရဲ့ ပုံမှန်အပိုင်းတွေပါ။ သင့်ခရီးစဉ်မှာ ဒါတွေကို ထည့်တွက်သင့်ပါတယ်။

(၁) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့အောင် လုပ်နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ လမ်းပေါ်က လူတွေကို မေ့လျော့နိုင်တာ ဘာများလဲ။ (ခ) သင်ဟာ

"Anchor plus Option" နည်းကို အသုံးပြုပါ

တစ်မိနစ်စီစီစီစဉ်တာအစား တစ်နေ့ကို တစ်ခု (သို့) နှစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ သင်လုပ်ချင်တဲ့ အရာတွေကို ရွေးချယ်ပြီး ကျန်တာတွေကို ဖွင့်ထားပါ။ ခေါက်ဆွဲတစ်ခုစီအောက်မှာ အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်က ခွင့်ပြုရင် ထပ်ဖြည့်နိုင်မယ့် ရွေးချယ်စရာ ၂-၃-ခုကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုက ဖိအားမပေးဘဲ ရည်ရွယ်ချက်ပေးတယ်။

ဥပမာ-

• နံနက်ပိုင်း မော်တော်ယာဉ်: National Museum ကို သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• နောက်ရွေးချယ်စရာ: မြို့ဟောင်းတစ်မြို့လျှောက်လျှောက်၊ အနီးရှိဗိုတာနာဥယျာဉ်ကိုသွားကြည့်၊ (သို့) အိပ်စက်ဖို့ ဟိုတယ်ကိုပြန်သွားပါ။
• ] ညနေဦးစီး: နေဝင်ခင်းလှေခရီး (ညနေ ၅ နာရီမှ ညနေ ၇ နာရီအထိ)
• ညစာ ရွေးချယ်မှု: ညစာစားပွဲတစ်ခုမှာ ညစာစားခြင်း (သို့) အပြင်ထွက်စားသောက်ကုန်နဲ့ ငြိမ်ငြိမ်ညတစ်ည။

ဒီနည်းက ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းရဲ့ ပင်ပန်းမှုကို လျှော့ချပေးတယ်၊ အကြောင်းက သင်ရဲ့ ခိုင်မာမှုကို သင်သိပြီးသားကြောင့်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ ဒီအခိုက်မှာ သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို အခြေခံပြီး အပေါက်တွေကို ဖြည့်ဖို့ ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးတယ်။

လုပ်ငန်းချိန်နှင့် အမြင့်ဆုံးချိန်များကို ကြိုတင်စစ်ဆေးပါ

(၁) လူဝင်မှုကြီးကြပ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။ (ခ) သင်၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။

Lonely Planet ရဲ့ ခရီးစဉ် စီမံကိန်း လမ်းညွှန်စာအုပ်က မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တဲ့ အချိန်ဆွဲမှု ကျော့ကွင်းတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ခရီးသွားနေရာတွေကို သုတေသနပြုဖို့ အသေးစိတ် အကြံပေးချက်တွေကို ပေးပါတယ်။

အခန်းဝင်နှင့် အခန်းမဝင် အတွေ့အကြုံများကို ဟန်ချက်ညီစွာ

စွမ်းအင်မြင့်နှင့် စွမ်းအင်နိမ့် လှုပ်ရှားမှုများအကြား ပြောင်းရွှေ့ခြင်း

သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်သည် တစ်နေ့လုံး အမြင့်ဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာ စီမံထားသော ခရီးစဉ်တစ်နေ့သည် ကိုယ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်း အားထုတ်မှုလိုအပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အနားယူရန်နှင့် စုပ်ယူရန် အခွင့်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများအကြားတွင် လဲလှယ်တတ်သည်။ ဤစည်းချက်သည် လူသားများသည် သဘာဝအတိုင်း သတင်းအချက်အလက်သစ်များကို ခံစားရခြင်းနှင့် သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အလှည့်အပြောင်းပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

တက်ကြွတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေထဲမှာ အောက်ပါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• လမ်းလျှောက်ခရီးစဉ်များ (ကိုယ်သင် လမ်းညွှန်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း လမ်းညွှန်ပေးခြင်း)
• လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့) စက်ဘီးစီးခြင်း ခရီးစဉ်များ
• လူများများများသော စျေးကွက် သို့မဟုတ် လမ်းပြပွဲများတွင် လမ်းလျှောက်နေခြင်း
• ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ပန်းပုလုပ်ခြင်း၊ အကလုပ်ခြင်း စသည့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ယူခြင်း
• လှေခါးထစ်၊ တောင်တန်းများ၊ ရှုခင်းများ

အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေထဲမှာ အောက်ပါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• စာအုပ်နဲ့ မှတ်စုစာအုပ်နဲ့ ကော်ဖီဆိုင်မှာ ထိုင်နေတာပါ။
• လှပတဲ့ ရထား၊ လှေ၊ ဘတ်စ်ကားစီးခြင်း
• ပြတိုက် (သို့) ပြတိုက်ကို ကြည့်ရှုရန် ဘန်ချများနှင့်အတူ သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း
• ဖျော်ဖြေပွဲ၊ ပြဇာတ်ရုံ ဖျော်ဖြေပွဲ၊ ရုပ်ရှင်ပွဲကို တက်ရောက်ခြင်း
• ရေချိုးခန်းမှာ (သို့) အစာအလျင်စားနေစဉ်

အဓိကက ကွဲပြားမှုမဟုတ်ဘဲ အလှည့်အပြောင်းဖြစ်ပါသည်။ မနက်ခင်းခရီးသည်သည် နေ့စဉ် အစီအစဉ်မရှိဘဲ နေ့လည်စာရှည်စားနိုင်သည်။ ပြတိုက်ခုန်ခြင်းနောက်ကျောပိုင်းညနေတွင် ညဦးရေချိုးခြင်း (သို့) အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ဤရေလျှံမှုနှင့်စီးဆင်းမှုက တစ်နေ့လုံးလုံး သင့်စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေသည်။

နှေးကွေးသွားခြင်း ဒဿနကို လက်ခံခြင်း

အနှေးအေး ခရီးသွားခြင်းသည် ပျင်းရိခြင်းမဟုတ်ဘဲ နက်ရှိုင်းမှုဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တွင် ရပ်ကွက်ငါးရပ်ကွက်ကိုကြည့်ရန်ကြိုးစားခြင်းအစား၊ တစ်နေ့လုံး ရပ်ကွက်တစ်ခုတွင်နေထိုင်ပါ။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သတိပြုပါ- အဆောက်အဦများပေါ်သို့ အလင်းရောင်ကျဆင်းပုံ၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုင်မှ အသံများ၊ ဒေသခံဘဝ၏ နှုန်းကို။ သင်နေရာမှနေရာသို့ ပြေးဆွဲခြင်းကိုရပ်လိုက်တဲ့အခါ၊ သင်ဟာ ဓာတ်ပုံရိုက်ရုံသာမဟုတ်ဘဲ နေရာတစ်ခုတွင် နေထိုင်လာခြင်း စတင်သည်။

သုတေသနက ပြသတာက နှေးကွေးတဲ့ ခရီးစဉ်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတာကြောင့်ပါ။ အကြောင်းက လူသားတွေဟာ သဘာဝအတိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်သစ်တွေကို ဘယ်လို စီမံလုပ်ကိုင်တယ်ဆိုတာနဲ့ ကိုက်ညီလို့ပါ။ သင့်ဦးနှောက်ဟာ ချမ်းသာတဲ့ အခြေအနေဆိုင်ရာ မှတ်ဉာဏ်တွေ ဖွဲ့စည်းဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ ပြေးဆွဲခြင်းဟာ ဒီနက်ရှိုင်းတဲ့ ကုဒ်သွင်းမှုကို ဖြစ်ပျက်တာ မတားဆီးတာပါ။

ပုံမှန်အနားချိန်ကို အစီအစဉ်ချပေးပါ

အချိန်ကုန်သည်မဟုတ်ဘဲ အကျိုးရှိ

ခရီးသွားများစွာဟာ တစ်ခုခုကို တက်ကြွစွာ မလုပ်တဲ့အခါ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒီအပြစ်ရှိမှုဟာ ယဉ်ကျေးမှုအရ သက်ဆိုင်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ အနားယူခြင်းဟာ အတွေ့အကြုံမရှိတာမဟုတ်ဘူး၊ အတွေ့အကြုံစက်ဝန်းရဲ့ လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုမရှိရင် ခရီးသွားအတွေ့အကြုံတွေကို ပျော်ရွှင်၊ မှတ်မိ၊ သင်ယူနိုင်စွမ်းက သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပါတယ်။

တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး တစ်ရက်လောက် အနားယူဖို့ အစီအစဉ်ချဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒါက ဒီလိုဖြစ်နိုင်တယ်။

• သင့်အိပ်ရာမှာ နှစ်နာရီလောက် နေ့လည်ခင်းနားချိန်မှာ အိပ်ရာချလိုက်၊ ရေချိုးလိုက်၊ ဒါမှမဟုတ် ဖန်သားပြင်တွေမရှိဘဲ ထိုင်လိုက်။
• ငြိမ်သက်တဲ့ ပန်းခြံ၊ ဥယျာဉ်၊ စာကြည့်တိုက်ကို သွားကြည့်ပါ၊ အဲဒီမှာ အစီအစဉ်ဟာ လုံးဝကို မတည်ဆောက်ပါဘူး။
• ရေချိုးခန်း ကုသမှု၊ အမှိုက်ဆေး၊ ဒါမှမဟုတ် ဆာနိုခန်း
• သင်ဟာ အစာအစာတွေ အများကြီးကို မှာယူပြီး အချိန်ယူတဲ့ အချိန်ရှည်စားပွဲပါ။

၁၃။ (က) သင်ဟာ အဘယ်အရာကို လုပ်နိုင်သနည်း။ (ခ) သင်ဟာ အဘယ်အရာကို လုပ်နိုင်သနည်း။ (ခ) သင်ဟာ အဘယ်အရာကို လုပ်နိုင်သနည်း။

ခရီးရှည် ခရီးစဉ်များတွင် "ရက်ည"ကို တည်ဆောက်ပါ

တစ်ပတ် သို့မဟုတ် ပိုကြာတဲ့ခရီးစဉ်များအတွက် "သုညနေ့" အဖြစ် ငါးရက်မှ ခုနစ်ရက်တစ်ရက်ကို သတ်မှတ်ရန် စဉ်းစားပါ။ သုညနေ့တွင် သင်ဟာ လုံးဝကို အစီအစဉ်ချထားသော လှုပ်ရှားမှုမရှိပါ။ သင်အိပ်ပျော်တယ်၊ ဆာလောင်နေချိန်တိုင်း စားတယ်၊ တဒင်္ဂချင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချတယ်။ သုညနေ့တွေဟာ ကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်ထားတဲ့ခရီးစဉ်တွေမှာတောင် စုစည်းတဲ့ ပင်ပန်းမှုကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ သင့်အတွက် အကောင်းမြင်မှု ရပ်ပြီး သက်ရှိဖြစ်ဖို့ စိတ်ပိုင်း လွတ်လပ်မှုလည်းပေးတယ်။

တစ်နေ့လုံး သုညညဟာ အလွန်အကျွံဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် နေ့အနည်းငယ်တိုင်း "ဝက် သုည" နေ့လည်စာကို သတ်မှတ်ပါ။ နေ့လည်စာစားပြီးနောက်မှာ အစီအစဉ်က လုံးဝဖွင့်လာတယ်။ ဒီအားနည်းတဲ့ စည်းချက်က လောင်ကျွမ်းမှုမရှိဘဲ ခရီးရှည်ရှည်တာဝန်ကို ထောက်ပံ့နိုင်တယ်။

အမြင်ရစရာနေရာများကို ဦးစားပေးထားပါ

"သုံးပါး" စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာပါ

သင်ဟာ ခရီးသွားနေရာတစ်ခုမှာ သင်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတိုင်းကို ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားတာအစား တစ်နေ့ကို ညှိနှိုင်းလို့မရနိုင်တဲ့ အတွေ့အကြုံ သုံးခုကိုသာ သတ်မှတ်ပါ။ ဒီကန့်သတ်ချက်က သင်ကို ရွေးချယ်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိဖို့ တွန်းအားပေးတယ်။ သင်ရဲ့ အပေါ်ဆုံး သုံးခုကို သိတဲ့အခါ ကျန်တာအားလုံးဟာ အပိုဆုတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ စွမ်းအင်က ခွင့်ပြုရင် အပိုဆု လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်လို့ရပေမဲ့ ဒါတွေကို ထုပ်ပိုးဖို့ ဖိအားကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရဘူး။

(၁) သင်ဟာ သင်ရဲ့ ခရီးသွားလုပ်ငန်းကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရှိဖို့ သင့်ရဲ့ သုံးခုကို နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပါ။ တကယ်တမ်းမှာ ထူးခြားတဲ့၊ သမိုင်းအရ အရေးပါတဲ့ (သို့) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာဖွေပါ။ တစ်နေ့မှာ လုပ်စရာ အစိတ်အပိုင်း ၂၀ ကို အကြံပြုတဲ့ အယ်လ်ဂိုရစ်သမ်မှလိုက်လုပ်ထားတဲ့ စာရင်းတွေကို လျစ်လျှူရှုပါ။ ဒီအစား ဒေသခံတွေကို (ဟိုတယ်ဝန်ထမ်းတွေ၊ ကော်ဖီပိုင်ရှင်တွေ၊ ခရီးသွား လမ်းညွှန်သူတွေ) သင်ဟာ အချိန်တိုကြာ လည်ပတ်နေတဲ့ မိတ်ဆွေကို ဘာကို အကြံပြုမလဲဆိုတာ မေးပါ။ ဒေသတွင်း အသိပညာက မကြာခဏ ပိုချမ်းသာပြီး လူစုလူဝေးမှု နည်းပါးတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေဆီ ဦးတည်စေပါတယ်။

National Geographic ရဲ့ သတိရှိရှိ ခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်စာအုပ်က ကတ်ပြားတွေကို စစ်ဆေးရုံထက် အရေးပါတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ နောက်ထပ် နည်းဗျူဟာတွေ ပေးပါတယ်။

မြေနေရာအလိုက် အုပ်စုလုပ်ငန်းများ

ခရီးသွားပန်းချီလမ်းကြောင်းများတွင် ခရီးသွားလာရန် လိုအပ်သည့် နေရာများအား စုစည်းပေးရန် နည်းလမ်းများမှာ -

(၁) သင်ဟာ ဘယ်နေရာကို သွားရောက်နိုင်မလဲဆိုတာ သိရှိဖို့ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးတွေကို စဉ်းစားပါ။

ခရီးသွားပစ္စည်းများနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်များကို စဉ်းစားကြည့်ပါ

ခရီးသွားလိုအပ်ချက်များနှင့် ညီညွတ်ခြင်း

ခရီးသွားနေ့များတွင် ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွားများအား ခရီးသွား

(၁) ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်ရန် လိုအပ်သည့် အချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်အားကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်သနည်း။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ပစ္စည်းများ

(၁) အလှူခံများအတွက် လိုအပ်သော အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အလှူခံပစ္စည်းများအား သက်သာစေ

သတိရှိပြီး ပြင်ဆင်နေပါ

အလွန်အကျွံ အားထုတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သိမှတ်ပါ

ခရီးသွားလမ်းကြောင်းမှာ သင်ဟာ စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့ဖူးတဲ့ နေရာတွေကို စိတ်မဝင်စား၊ ကိုယ်ဝန်မကျ၊ လူမှုရေးဆက်ဆံမှုကနေ နောက်ဆုတ်ချင်စိတ်ရှိတာတို့လို ခရီးသွားပန်းကျမှုရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာတွေကို သိမှတ်ဖို့ သင်ယူပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ကျရှုံးမှုမဟုတ်ဘဲ သင်အနားယူဖို့လိုတယ်လို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကိုပြောတာပါ။

သင်ဟာ ဒီအချက်ပြမှုတွေကို သတိထားမိတဲ့အခါ မတိုးတက်ပါနဲ့။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ဖျက်သိမ်းလိုက်ပါ (သို့) ရွှေ့လိုက်ပါ (သို့) ဒါက အဖြုန်းတီးမှုဖြစ်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ ကြိုတင်ပေးထားတဲ့လက်မှတ်တွေရှိရင်ပေါ့၊ ဒါပေမဲ့ တွန်းပို့ဖို့ ကုန်ကျစရိတ်က မကြာခဏ ပိုမြင့်ပါတယ်။ ပျက်စီးနေတဲ့ နေ့လည်ခင်း၊ ကြီးကျယ်တဲ့နေရာရဲ့ အမှတ်တရဆိုး၊ (သို့) ကျန်တဲ့ခရီးအတွက် စွမ်းအင်ကုန်ဆုံးသွားတာပါ။ ကြိုတင်ပေးထားတဲ့လက်မှတ်အများစုကို ပြန်လည်ဖမ်းယူနိုင်ပြီး ခရီးသွားလုပ်ငန်းရှင်များစွာက သင့်တော်တဲ့ ပြတင်းပေါက်အတွင်းမှာ ဖျက်သိမ်းလိုက်ပါက ပြန်လည်ပေးဆပ်မှု (သို့) ခရက်ဒစ်တွေပေးတယ်။

အလိုက်သင့်သင့်ပြောင်းလဲခြင်း

သင်ဟာ မမျှော်လင့်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကို လုပ်နေစဉ်မှာ တိုးတက်လာတတ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုပါ။ သင်ဟာ လမ်းလျှောက်ဖို့ စီစဉ်ထားတဲ့ နေ့မှာ မိုးကျတဲ့အခါ၊ ပုဂ္ဂလိကပွဲတစ်ခုအတွက် ပိတ်ထားတဲ့ ပြတိုက်တစ်ခု၊ သင့်ရဲ့ နေ့လည်ခင်းကို စားတဲ့ လေယာဉ်နှောင့်နှေးမှုတစ်ခုမှာ သင်ဟာ ဒီဇိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုထက် ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုအဖြစ် සලකාကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ "အခုရှိတာကို ယူဆပြီး ဘယ်ဟာက ပိုပျော်ရွှင်လိမ့်မလဲ။" ဒီစိတ်ကူးပြောင်းမှုက အနှောင့်အယှက်တွေကို ရှာဖွေမှုအတွက် အခွင့်အလမ်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲစေတယ်။

(၁) သင်ဟာ စိတ်ပျက်နေချိန်မှာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အချိန်ကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာလား။ (ခ) သင်ဟာ စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု ခံစားနေရတဲ့အခါမှာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အချိန်ကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာလား။ (ခ) သင်ဟာ စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု ခံစားနေရတဲ့အခါမှာ သင်ဟာ စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု ခံစားနေရတဲ့အခါမှာ သင်ဟာ စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့) ခံစားရနိုင်မှာက) သင်ဟာ သင်ဟာ စိတ်မချမ်းသာမှု (သို့

စိတ်ပညာ ယနေ့ ခရီးသွားပန်းပန်းပန်းမှု လေ့လာမှုမှာ လမ်းပေါ်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အပြောင်းအလဲဖြစ်မှု ဘာကြောင့် အရေးပါတာဆိုတာကို အသုံးဝင်တဲ့ အမြင်တွေ ပေးပါတယ်။

လက်တွေ့ကျသော အကျဉ်းချုပ် - မျှတသော ခရီးစဉ် အစီအစဉ်ကို ဆောင်ရွက်ခြင်း

• သင့်ခရီးစဉ်ပုံစံကို သိပါ။ စီစဉ်မလုပ်ခင် သင့်ကိုယ်ပိုင် လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အနားယူမှု ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲဆိုတာ ရှင်းလင်းပါ။ သင့်အပြင်ပန်းမျှော်လင့်ချက်တွေအစား သင့်အမှန်ဆုံးအကြိုက်အနှစ်သာရတွေကို အခြေခံပြီးခရီးကို တည်ဆောက်ပါ။
• ပျော့ပြောင်းသောနေ့များကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ: ရွေးချယ်စရာအပိုပစ္စည်းများနှင့်အတူချဲ့တင်ရေးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအသုံးပြုပါ။ အရာတိုင်းအကြားမှာ အကာအကွယ်အချိန် တည်ဆောက်ပါ။ တစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီကို လုံးဝစီစဉ်မထားပါ။
• တက်ကြွမှုနှင့် အပြုသဘောကို ပြောင်းပါ။ စိန်ခေါ်မှုရှိတဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခုပြီးနောက် ငြိမ်သက်တဲ့ နေ့လည်ခင်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ အစဉ်ကို စွမ်းအင်အဆင့်တွေက လမ်းညွှန်စေပါ။
• ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူအနားယူရန် အစီအစဉ်ချပါ။ နေ့စဉ်အနားယူမှု အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ထက်ပိုသောခရီးစဉ်များအတွက် သုညနေ့ကိုစဉ်းစားပါ။ အနားယူခြင်းသည်အတွေ့အကြုံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းမှအဝေးတွင် ကုန်ဆုံးသောအချိန်မဟုတ်ပါ။
• တစ်နေ့ကို သုံးခုထိ ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်- ကျယ်ဝန်းမှုထက် နက်ရှိုင်းမှုကို ဦးစားပေးပါ။ ခရီးသွားသွားမှု အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဂူဂိုဏ်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုများကို ဂရပ်စတာအဖြစ် ဦးစားပေးပါ။ အပိုပစ္စည်းများကို တာဝန်ထက်ပိုဆုအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။
• Logistics နှင့် စွမ်းအင်အနီးတွင် အစီအစဉ်ချရန်: ခရီးစဉ်နေ့များကို အလင်းရောင်ဖြင့် ထိန်းသိမ်းပါ။ ခရီးစဉ်များကိုနှေးကွေးစွာစတင်ပါ။ ကြွေပြားမှုလျော့ချရန် ကြိုတင်အိတ်ကပ်ပါ။
• သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အပြစ်မခံစားဘဲ အစီအစဉ်တွေကို ပြင်ပါ။ အစီအစဉ်တွေ ပြောင်းလဲတဲ့အခါအတွက် အားနည်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ နောက်ခံစာတစ်စောင်ကို သိမ်းထားပါ။

ခရီးသွားများအတွက် အလှူအတန်းများနှင့် အပန်းဖြေရေးများကို ဟန်ချက်ညီစွာ စီစဉ်ပေးရန်က ချေးငွေချေးရန်မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းတို့၏ ဆန်းသစ်မှုအတွက် ပိုမိုနေရာများ ဖန်တီးပေးရန်အတွက် ပုံစံထုတ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရီးသွားများ၏ ခရီးစဉ်များကို အချစ်စိတ်ဖြင့် မှတ်မိကြသူများသည် အများဆုံး မြင်ခဲ့ကြသူများ ဖြစ်ကြသည်မှာ ရှားပါးသည်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် အကန့်အသတ်တွေကို လေးစားပြီး စိတ်ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ စီမံကိန်းချခြင်းအားဖြင့် သင့်ကို ချမ်းသာစေမယ့် ခရီးကို စီမံနိုင်တာပါ။ ဒါက ဟန်ချက်ညီတဲ့ ခရီးသွားခြင်းရဲ့ တကယ့် အနုပညာပါ။