和嬰兒一起旅行,起初會感到很驚訝,但只要有周到的準備和灵活的态度,這會成為全家的一個非常有價值的經驗。 不管您是前往附近的海灘、探亲、還是踏上國際探險,學習如何平衡孩子的需求和旅行后勤,都有助于您建立平滑而可紀念的旅程。 這部指南涵盖了從選擇目的地、包裝到航行、管理睡眠以及保持所有人健康的所有事情,以便您可以集中精力創造回憶。

特魯普前期準備:建立牢固的基礎

和孩子一起成功旅行的關鍵始于你離開家之前很久。準備會減輕壓力,讓你有信心處理意外事件。

找您的兒科醫生

預計在出發前至少四至六周進行檢查,尤其是當你正在國際旅行時。 討論疫苗、海拔問題和任何必要的處方。 問問婴儿安全性运动疾病醫療措施或旅行性健康預防措施。 兒科醫生也可以提供一封信, 記錄你跨越邊境的醫療需求。

研究你的目的

檢查目的地是否有尿布、配方和嬰兒食品等嬰兒用品。 找出附近的藥房、診所和醫院。 如果您正在哺乳, 請研究當地公共護照的規定。 國際旅行中, 請檢查嬰兒的簽證要求, 以及您的護照是否涵盖嬰兒的行程。

旅行保險

許多旅行保險政策都提供包括嬰兒醫療的家用計劃, 這對國際旅行或醫療成本高的目的地尤为重要。 讀取精細的字面資料,

選擇正確的目的和時機

而不是所有目的地都對孩子都一樣友好,

幼童友好标准

  • 離家近: 第一次旅行,在離家幾小時內選擇目的地。 短路的視窗可以減少過時和崩塌的風險。
  • 氣候: 極熱或冷對嬰兒來說可能很不舒服。
  • 醫療通道 確認醫院或診所 離你家只有30分鐘的車程
  • 找找提供床、高椅、嬰兒浴缸和洗衣店的住宿。
  • 時區變化: 如果可能,選擇同一時區內的目的地或只休息幾小時以尽量减少睡眠的阻斷.

战略时间安排

預計 出發和到達時間 、 以配合 嬰兒 的 自然 節奏 。 如果 嬰兒 在 車裡 、 或 漫步 中 睡好 、 便 定下 紅眼 班機 、 或 睡午 時 開車 。 避免 停留 兩小時以上 、 增加 疲勞 、 無益 。 道路 孩童 的 旅途 、 計划 、 睡 期 、 和 每 二 三 小時 站 、 供養 、 變更 、 伸展 。

包裝策略:基本要求不超過

超時裝備是一種常見的錯誤,

核心幼兒包裝清單

  • 需要的就是水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、水、
  • 供應品: 供應品: 供給奶瓶的嬰兒, 裝入一個前期量度的配方粉末, 裝入放電器和空瓶。 供給哺乳的, 帶上手動泵、 護士罩和乳頭奶油。 如果您的嬰兒吃固体、 袋裝、 重用勺子和可折叠的碗子。
  • 平整:每天帶一件衣服, 加上兩件。 層層的物質如一、 腳底睡衣、 以及輕量級的外套, 以适应溫度的變化。 不要忘記帽子、 襪子和比卜 。
  • 睡眠辅助器: 手提式停電窗帘,白色噪音機(或應用程式),以及熟悉的睡袋或游戲.
  • 舒适物品: 相配者,一個愛人,一個小而安靜的玩具,以分散注意力。
  • 健康與衛生:[ 嬰兒安全防晒霜、防蟲藥(對兩個月以上的嬰兒)、鼻呼吸劑、幼兒乙酰氨基苯或伊布普羅芬、溫度溫度计、手性消毒劑。
  • 一個坐靠邊的輕量級的漫步車、一個嬰兒載車機(包裝或结构化),

智能包裝提示

  • 使用壓縮立方體:[]它們保持嬰兒的衣服排列,并压缩像睡袋一樣的散裝物品.
  • 許多機場都允許嬰兒在檢查時留在運輸機上,
  • 一個小背包, 上面有尿布、擦拭、換垫、兩件換衣服、布、零食、以及一些玩具。
  • 前面的船很重:如果和家人住在一起或租房,就提前送尿布和擦擦,以避免背帶。

和嬰兒一起飛行:一步一步的提示

機上旅行是獨特的挑戰, 但完全可以預備。

訂書和坐位

  • 選擇低音座椅: 在長途飛行時, 散頭座椅通常會有可達一定重量的嬰兒的折叠式低音座椅。 在訂票時請求這些座椅 。
  • 需要護士或讓寶寶睡著時, 它提供一堵牆靠著你。
  • 想想多坐一個座位: 如果你的預算允許, 為你的嬰兒買個座位, 帶一個FAA 批准的車位。 這會讓你的嬰兒有一個熟悉的安全位置, 並且可以讓大家更容易的飛行。

在機場

家用機要早兩小時才能到達, 国际機要早三小時。 如果有的話, 請使用家用安全通道。 門口檢查您的車站和車座( 大多航空公司都允許此免費) 。 在登機前, 換掉孩子的尿布 — — 大多飛機洗手間沒有足夠大的婴儿用換桌子。

在飛機上

  • 吸食能平衡耳朵的壓力。 護士、 奶瓶喂食、 或是提供安寧劑。 如果孩子不吃, 一個口味的棒棒糖( 供年長的嬰兒) 就能工作。
  • 穿成層: 空飛機的溫度波动, 短袖的內衣和褲子可以快速調整。
  • 帶些小的、新鮮的玩具來, 每30分鐘一個新東西可以延展你孩子的注意力。
  • 嬰兒會感覺到父母的焦慮。 如果你的孩子哭著, 深呼吸, 改變姿勢, 提供安慰。 旅行者大多比你們想像的更通情達理。
  • 高速: 空中旅行是去水分的。如果您的孩子年齡超过6個月, 提供更多的母乳、配方或水。

帶嬰兒出行

車行可以讓你灵活度 但長期的拉伸對孩子來說很艱難 計劃好你的路程

車前置

  • 由經證技師檢查, 確保座椅是后方的, 由國家公路交通安全管理局[ [FLT: 2] 建議。 。
  • 使用後窗遮罩, 使孩子的皮膚和眼睛不見陽光, 絕不許讓孩子在熱車上獨自一人,
  • 密洛: 后座鏡讓您在駕駛時注意你的寶寶.

娱乐和时间安排

  • 睡眠時間的旅程: 如果你的小孩在下午1點到3點打個午覺,就預計你開車的大部份到那扇窗戶去.
  • 校對:Soup
  • 使用休息時間來換尿布、喂食、讓孩子伸展。休息站的毯子上可以做一個胃口休息。

住宿:像家一樣做酒店或租房

你的住宿可以做或打斷你的旅程 优先安排舒适和嬰兒安全

尋找什么

  • 要求旅館提供一個配給性餐廳, 或是帶一個輕量级的旅館。 請檢查旅館是否符合目前的安全标准 。
  • 一個迷你脊脊和微波助推器, 存放母乳、配方和嬰兒食物。 流水來消毒是一種附加。
  • 黑幕: [[FLT: 0]] 窗罩不足會打亂午睡時間表。 請帶一個便携的黑幕或用大毛巾和套件。
  • 外國人和外國人都無法防護。

例行維持

等您到達後, 請立刻設定您的嬰兒睡眠區。 解開熟悉的裝飾, 如睡袋和白色噪音機。 請盡快保持在家睡覺。 如果您在不同的時區, 請在出发前每天把行程排好30分鐘, 以方便轉移。

正在喂你的嬰兒

不管是喂奶、喂瓶子還是用固体 旅行時的喂食需要一些計劃

母乳喂养提示

  • 需要時請回答: 脫水和壓力可以減少牛奶供應量。 你自己喝很多水。 在機場、使用哺乳室或安靜的角落。 護照封面可以提供隱私。 如果您喜歡, 也可以提供。
  • 泵: 如果你泵, 帶一個電池操作的泵, 额外的法蘭, 以及一個冷卻器來儲存。 TSA 允許在大于3.4盎司的容器中乳母; 通知代理商, 并做好檢查的準備 。
  • 長途旅行會造成問題。 護士或抽水機會定期打包ibuprofen和小白菜葉(用于冷壓),

瓶和公式提示

  • 預測公式 : [[FLT: 1] 使用分容器來載入粉末配方部件。 在喂食時, 加入瓶裝水( 或請空服員來混合熱水 ) 。
  • 做好食用: 旅行日,考虑在小瓶中使用即食用液态配方——不需要混合.
  • 化: 如果能用微波蒸汽袋裝瓶, 或用微波器。 否則, 帶瓶肥皂和旅行刷 。

引入固体

如果你的孩子吃固体、 包裝袋和可重生的容器。 選擇輕輕的味道, 不會傷害胃。 旅行時不要吃新食物, 或用手提高椅或用固定椅子綁著的助推椅 。

旅行中的睡眠策略

睡眠失眠是父母旅行的第一壓力。

保持可移植睡眠程序

  • 一致的提示: 使用你在家里使用的同樣的搖篮、白噪音和睡袋。即使是一個特定的晚安短语,也會引起昏昏。
  • 黑暗是關鍵:[ A 旅行停電窗帘或睡在包裝的戲劇上,
  • 白噪音:[ 便携式白噪音機淹沒了酒店走廊的聲音、交通或鄰居房間。
  • 室溫度是68–72°F(20–22°C)。

敲門

孩童在小屋裡睡20分鐘, 若孩子超過累, 便在房間裡安排午後休息。 用一個嬰兒帶帶帶躺椅的嬰兒或小屋, 做軟體睡覺。

時區調整

開始每天把孩子的行程調整15分鐘, 以至行程中時區變更兩小時以上。 到了之後, 白天讓孩子暴露在自然光下, 晚上也變暗。 可能要花幾天, 對你和孩子都一樣, 也都一樣。

健康和安全:保持警戒

疾病、脫水和意外都有可能發生 準備是你們最好的防備

预防措施

  • 手要經常洗手,手要擦不酗酒的擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦手擦
  • 對於6個月以下的嬰兒, 使用遮蔽、衣物和帽子。 對年長的嬰兒, 應用 安全寶石防晒霜(氧化锌或二氧化钛)。
  • 提供更多流體, 尤其是在熱氣候或飛機上。
  • 使用蚊子在漫步器或婴儿床上打網。 以DEET為基礎的驅逐劑在兩個月內對嬰兒安全, 但可將皮卡丁當做替代物。

应急准备

  • 急救包:包括婴儿乙酰氨基苯,温度计,鼻盐滴,绷帶,抗化劑擦拭,以及數位溫度计.
  • 本地急症號碼: 在出发前先把它們保存在你的電話里。知道最近的醫院或診所的地址。
  • 國際旅行: 包裝你孩子的護照和任何必要的簽證。

管理父母的壓力和留守

和孩子一起旅行最難的不是孩子, 而是自己應付的期待。

降低期望值

您的行程會和孩子前假期不同。 您可能不會看到每個地標或吃一頓安靜的餐。 請接受慢一點的步伐。 目標不是完美, 而是分享經驗。 請提醒您自己, 這期是暫時的 。

共事

替身是「孩子職務」的, 供養、換衣服、安撫。 如果你和一個搭檔或其他照料者一起旅行, 便可以互換, 讓每個人都有時間充電。 哪怕只有30分鐘,

建立在下時

每日計劃一次重大活動, 其他的時間都開著。 午後休息對大家有利。 避免接连訂房。 記住旅行本身很累,

明智地使用科技

像是CDC Travel Health的應用程式可以提供目的地特定的健康建議。 一個嬰兒追蹤器應用程式可以幫助你登記喂食、睡眠和尿布的變化, 以免你累壞時依赖記憶力。

使全家享受旅行

也創造出許多你會笑幾年的故事。

選擇愛婴活動

  • 動物園和水族館(室內或室外有遮蔽)
  • 自然散步或輕易的徒步 和嬰兒載物
  • 水面平靜, 水面很暗
  • 感知區域的兒童博物館
  • 農民集市或街頭集市,

抓住瞬間

拍下照片和短片。 在旅行日記載有趣的或甜蜜的記憶, 你未來的自我會珍惜它們。 即使是「災難日」,

讓你的嬰兒參與

告訴孩子你看到什麼。 描述風景、指向動物或顏色、讓它們參與沙子或聽覺波等簡單的經歷。 這讓它們保持了交情,并建立了好奇心。

最后想法

帶著嬰兒旅行是一種勇氣和愛的行為。它需要更多的計劃、更多的行李和无限的耐心,但收益是巨大的:將你的孩子介紹到世界的機會,一次一次小小的冒險。每次旅行都建立你的信心,教你新的適應方式。包裝你的耐心,靠著你的支援隊伍,記住即使最挑戰的時刻也將成為珍貴的回憶。