和孩子一起的国际旅行是一家人可以分享的最丰富的经验之一。它讓年輕人向新的文化、语言和生活方式開發,同时創造持久的記憶。 然而,在穿越時區、游過陌生城市、讓小朋友安心和安全的后勤需要精心的準備。 讓你的孩子為国际旅行做好準備,不只是收拾行李;它涉及建立興奮、明确期望、教授实用技能、培养回應能力。用正確的方法,你可以把潜在的壓力轉變成一個平滑的、快樂的冒險,使全家都受益。

從開放開始, 誠實的談話, 關於旅行

小孩們在知道該期待什麼而興奮。 早早地在出发前兩到四星期開始討論旅行, 使用適合年齡的語言。 對年輕孩子來說, 關注感知細節:大飛機、引擎聲音、新食物。 對年長的孩子來說, 討論行程、文化差异、以及你選擇目的地的原因。 鼓励問題, 并如實而輕輕地回答。

視覺助推器很強大。 顯示機場、飛機內部和目的地的照片。 觀看當地市場、地標或野生生物的短片。 觀看您所訪問的國家中的儿童書會激起好奇心, 令不熟悉的人感到友善。 例如, , “看從......來的東西” 系列或 [ , UNICEF的“孩子和我一樣 ” , 幫助儿童與全球多元性的想法相關。

角色 + 播放共同的假想

角色扮演可以是一個有趣而有效的方法,可以讓年輕的旅遊者做好準備。 穿梭在安全的地方,登上飛機,找到座位。 實習用語言的語言是「抱歉,浴室在哪裡,」和「我迷失了」。這不僅能教人安全,也能建立信心。對年長的孩子來說,要是他們分開,就該好好討論,別走,找個有孩子的母親,或找個穿制服的官員。

使孩子参与計劃

讓他們從短暫的選擇清單中選擇一兩項活動, 例如「你喜歡坐船還是去博物館? 」 讓他們幫助選擇小吃, 挑自己的旅行枕頭, 或是收拾自己的小背包。 即使是幼兒也可以在水瓶或小畜牲的兩種顏色選擇中做出決定。

共同建立《旅行日記》

旅行前給每個孩子一個簡單的筆記。 讓他們裝飾封面, 決定要包括什麼:畫、 貼紙、 按花、 或每日日記。 這項活動讓他們有目的感, 也讓他們在停機期或每天結束時靜靜地活動。 他們可以記錄自己所見或所感受的。 這也讓大家覺得很不錯。

準備飛行經驗

長途飛行常常是國際旅行中最令人生畏的部分。 準備可以大大改變孩子的安逸和你的周圍大人的安寧。

娱乐和分散控制套件

  • 數字裝置: 裝入平板电脑, 裝入預載的電影、節目和教育應用程式, 不需要Wi ⁇ Fi。 帶上安全的孩子耳機, 帶上音量限制器 。
  • 反面創意: 彩色書本、貼紙書、活動垫子,以及一小堆標記或蜡筆。
  • 包裝一些小新玩具或款待, 每小時開一次就可成為一場有趣的遊戲。 避免吵鬧的玩具打擾其他人。
  • 讀取素材:[ 几本最喜歡的圖片書或旅行或冒險的新故事。

舒适与安全

  • 最喜歡的安慰品: 小的塞滿的動物,軟毯子,或符合搭載的愛。 附上一個和平符片段, 防止掉落 。
  • 小孩的脖子枕頭(有些充氣可以拯救空間)和軟眼罩可以助導睡眠時間。
  • 供嬰兒、護士或瓶子在起降時使用。
  • 裝填可再充滿的水瓶(安全後填滿)、水果袋、餅干、奶酪棒、蛋白質棒。

航班的排行和期望

向孩子們簡述飛機禮貌:在標示牌上時, 坐在安全帶上, 用內部聲音, 尊重乘客的身影。 請用呼叫按鈕和折叠托盤來練習。 解釋一下浴室很小, 可能可以共享, 並且總是要由成人陪著。

海外安全與行為教育

國際環境對安全构成獨特的挑戰。 教孩子實際的、非奇特的規矩可以幫助他們在享受旅途時保持安全。

核心安全规则

  • 近一點:[ 建立可见的邊界,例如,“你一定能看到我,我一定可以随时看到你。” 在拥挤的地方,酌情牵手或使用幼稚的繩子/背包。
  • 寫入您的電話號碼和酒店名, 寫在口袋裡或鞋內。 考慮使用临时的ID手鏈( 例如, [[FLT: 2]]] 路牌( ) 或 MyID ) 。 對年長的孩子來說, 讓他們記下您的電話號碼 。
  • 選取一個中心、簡單的會議點(如大噴泉或雕像),
  • 人們會覺得自己是「不」, 而不是「不願幫助找到迷路的小狗」。 授權給特定成人(酒店員工、穿制服的官員)安全幫助。
  • 學習如何用本地語言說「幫助、」「我迷失了」、「請」。

數位安全和通信

如果您的孩子使用智能手機或平板, 請只與陌生人討論安全空間使用它, 而不是分享位置。 預置下線地圖, 并在應用程式上設定會議點。 對小一點的孩子, 請考慮使用 GPS 追蹤器表( 例如 [ [FLT: 0]]] Jiobit [ [FLT: 1] 或 [[FLT: 2] 的 Garmin Bunce [[FLT: 3] ] ) , 并加附地緣警示 。

包裝聰明且讓您的孩子參與

包裝是合作活動。 每個孩子應該有自己的小背包( 年齡適當的重量) , 以及可以獨立到達的物品 。

帶上孩子的必需品

  • 輕量级的衣服換( 用于溢出或延遲) 。
  • 小型空水瓶( 安全後填滿) 。
  • 吃點小吃和點點甜點(個人包裝).
  • 娱乐品(如上).
  • 旅行的廁所:手部、手部消毒劑、唇膏。
  • 一個安慰品和一個小的旅行枕頭

檢查行李提示

  • 裝備能混合和匹配 減少批量
  • 帶個洗衣袋來買髒衣服
  • 包括迷你急救箱, 包括儿童止痛劑、抗西胺、防毒劑、防毒擦拭。
  • 每個孩子的護照和簽證都用自己的背包帶。

機場及時區調整計劃

低速的飛行對每個人都有不同影響, 但孩子往往會因為嚴格的睡眠程序而更強烈的感受到影響。 幫助他們逐步轉變。

離開之前

  • 以配合目的地時區。
  • 稍稍調整餐食時間,

飛行中

  • 登陸後立即把手表和裝置設置到目的地時間 。
  • 也鼓勵人們在夜間睡覺,
  • 也避免長眠。

抵达后

  • 自然光下在室外 重設環境節奏
  • 盡可能地多吃點東西,
  • 而不是超時的排班。
  • 耐心點: 完全調整需要兩到五天。 讓孩子在真正需要的時候打個午覺, 但不要睡太短( 不到一個小時) , 以免打亂夜睡 。

鼓励好奇心和文化尊重

國際旅行是活的教室 從一開始就培植了開放和尊重的態度

实用的学习方法

  • 由你的孩子每天嘗嘗新食物, 獲得微小的獎賞。
  • 問問年長的孩子如何辨別穿戴、問候或吃東西的不同。
  • 研究提前:是否在室內脫鞋? 是否應該把食物放在餐盤上? 是否應該有禮貌?
  • 」「我們是「最愛的」,

處理文化震撼

新文化的一些方面可能令孩子不安:氣味、噪音、拥挤的街道或不同的卫生标准。 承認他們的感受而不將他們丟棄。你說:「這和家不同,不是嗎? ”這就是冒險的一部分。 使用幽默和分散注意力。 帶上小點心或玩具,讓他們想起家。 随着时间的推移,大部分孩子都适应甚至繁衍。

健康因素

健康的孩子是快樂的旅行者 預備出行前的醫療需要

特裡普前醫學預備

  • 接种:[ 檢查CDC 旅行健康[頁面,以指定目的地。
  • 處方: 確保您有足夠的藥方供全程使用, 加上多數天。 使用標籤的原始瓶子來裝入處方 。
  • 體育疾病: 如果你的孩子容易感染, 請向兒科醫生詢問一些選擇, 如二甲胺(Dramamine), 或是生姜糖等天然藥方。
  • 旅行保險:[ 買下一份涵盖醫療後送的家用旅行保險。讀取先前存在的情況的精細字。旅行保險[网站提供比對工具。

路面保健箱

  • 儿童止痛藥/降溫藥(ibuprofen或乙酰胺酚)。
  • 抗己胺(用于過敏或輕度反應).
  • 防毒擦拭
  • 電解液包(用于脫水或傷心的胃).
  • 温度计(數位).
  • 鼻涕 ⁇ (干平面空气)和唇膏。
  • 一小箱的手消毒劑和酒精擦拭

保持水分和日光

空艙水分脫落, 經常提供水。 到了後, 突出防晒霜、 帽子、 墨鏡, 尤其是在赤道附近或海拔高度。 每兩小時一次游泳。

具有真實的期望

不管你準備得如何好, 和孩子一起旅行是不可預料的。 航班會被延遲, 幼童在博物館裡會崩塌, 機尾時差會把任何行程翻轉。 目標不是完美, 而是連接和灵活性。

  • 下游行程列:[ 每天計劃一次主要活動,留下大量休息和自動游戲的停工時間.
  • 需要的只是一個小玩具、最喜歡的零食或安靜的地點。 有時需要抱抱和改變場景。
  • 」 」 、 睡著 、 喝水 、 都 是 暫時的 。 笑聲 和 發現 的 記憶 、 都 已 經 暫時 了 。
  • 」如果你和另一個成年人一起旅行, 關閉,

准备您的孩子的最後檢查清單

  • 出發前兩到四星期再詳細討論這趟旅行
  • 讓他們參與采摘活動, 收拾自己的行李, 和選擇零食。
  • 準備飛行娛樂套裝和舒适品
  • 檢查安全規則:保持近距离, 身份證,會面點,
  • 一起學習本地的基本語言。
  • 時區調整計劃: 逐步的睡眠轉移, 日光照射, 以及耐心。
  • 提供醫療用品,
  • 藉由食物、語言與尊重觀察,
  • 保持灵活性和现实的期望——旅程就是冒險。

通過采取這些措施,你讓孩子掌握了接受国际旅行的技巧和信心。 你投入的準備努力在更平稳的旅程、更牢固的家庭纽带和一生的探索世界的愛上有所收效。 為了得到更多的資源,CDC 旅行健康-儿童[頁提供了详细的指導,而UNICEF[ UNICEF[等組織提供了文化尊重和儿童权利方面的教育材料。 安全旅行!