digital-nomad-life
如何以數位游牧民的身份處理國外緊急情況
Table of Contents
預備:您的安全基礎
預備是減少任何緊急事件影響的最有效的方法。 在你搭乘下一趟航班之前, 投入時間建立系統, 以建立網路關閉、手機失效或護照消失的系統。
向您的大使館登記
大部分政府都允許旅行者通过免费服務在網路上登記。 例如,美國國務院的[STEP程序[ 讓你收到警示,幫助大使館在從政治动荡到天災的危機中與你聯繫。 其他国家提供相似的系統 — — 在你家的外交網站出发前檢查一下。
數位化與安全文件
使用安全的雲端服務( 例如 ProtonDrive 或 Tresorit) 來掃描您的護照、 簽證、 旅行保險單和緊急聯絡人。 儲存一個獨立的套件在离線裝置上, 或是保存在另一個包里的USB 驱动器上。 對於最大程度的冗余, 郵件副本可以傳送給信任的聯絡人, 由您在失去對您的帳戶的存取權時可以轉寄 。
投资全面旅行保險
并非所有旅行保險都平等。對數位游牧民來說,保險金都應該包括醫療疏散、遣返、偷竊高價值電子郵件和失物資。讀一下排除的精細字樣(例如探險運動、前身的情況、極端目的地 ) 。 保有你保險商的24小时热线,保存在你的電話和紙上。有些保險商,如SafeWing或World Nomads, 特別面向有灵活計劃的长期旅行者。
已知本地緊急數字
其它地區的號碼不同(例如美國的911、日本的110)。 寫在您的錢包裡, 用ICE(紧急情况)的前缀保存在您的手機上。 也注意當地救護車和消防服務號碼,
住宿安全稽核
任何新住所, 請注意最近的緊急出口、 滅火器及急救箱位置。 請檢查窗戶及鎖鎖工作。 如果大樓缺乏明顯的安全功能, 請考慮快速移動的備份計劃。 請選擇有正面評論的住所, 以確保安全及應用宿主。 短暫停留時, 避免使用滑行門的地底單位 。
醫療緊急事件: 每分鐘數量
國外的醫療危機包括食物中毒及嚴重事故,
即刻步骤
- 要求您的住宿主機或使用 Google 地圖來尋找最近的醫院或診所, 并做好評論。 如果語言是障礙, 請使用 Google 翻譯或 iTranslate 等翻譯應用程式來傳達症狀 。
- 盡快聯繫您的保險商[[FLT: 1]。 很多保險商需要预先授權才能住院。 也可以建議說英語的醫生 。
- 保存所有文件 [[FLT: 1] 。 每份收件、處方和醫療報告都對保險申請和后续护理有必要。 請立即為每份文件拍照 。
- 通知一個信任的人回家: 分享你的位置、你緊急情況的特性、以及你保險公司的聯繫方式。
国外藥物
總是用藥物標籤在原箱中携带藥物。 取得英文的醫生便條, 可能的話, 也可以用本地語的。 有些國家需要簽證或特殊許可, 某些藥物( 如兴奋劑、 类阿片) 。 在旅行前檢查大使館的建議。 行李失收時, 留下一個單位。
远程醫學選擇
對於非緊急問題, 泰拉多克或求醫等遠距醫療服務可以在幾分鐘內將你和有執照的醫生聯系起來, 通常比步行診所便宜,
牙科急诊
牙齒、失落的填充物或破碎的冠冕可能會很痛苦和破壞。 通过前帕特論壇或大使館名單來尋找英語牙醫。 許多國家提供高质量的牙醫,其成本比美國或歐洲低。 保留一個小型牙醫急救包,并配有临时填充材料(在藥房可以使用),以提供短期的幫助。 美國和美國的牙醫醫師會在美國和歐洲的牙醫師會上發表一份抗爭報告。
失蹤或被盜護照( amp; 簽證)
失去護照會引起一系列問題,
- 向最近的警察局提交警方報告。通常要求此文件申請緊急護照。
- 立即與您的使館或領事館取得聯繫。 大多數人提供紧急旅行证件, 以便您飛回家鄉或前往處理中心。 已丟失的護照的數位副本可以加速速度 。
- 確保剩下的身份證:如果你仍然有駕照或國民證,
- 通知您的手機運輸商和銀行[。
國家會提供可以重新發行的電子簽證記錄, 而不用物理印章。
數位游牧人的噩梦:失蹤或被盜電子
失去電腦、手機和備份就是您的辦公室。 失去它們可能意味著失去收入和失業的資料。 快速反應可以減少損失 。
即刻動作
- 使用追蹤工具: 啟動「尋找我的」(Apple)或「尋找我的裝置」(Android/Windows)。如果裝置是線上, 請考慮遠端資料擦拭來保護客戶端信息 。
- 改變從另一個裝置來的所有重要密碼[ 。 email, 密碼管理器, 銀行、 VPN, 雲端儲存。 開啟支援它的每個帳號的兩個正元認證 。
- 提供序列号和有買賣證據。
- 通知客戶和隊員 破產,以便他們可以觀察利用你的帳戶的打字試圖。
预防战略
- 每天重置 [[FLT: 1] , 以配合雲( Backblaze, pCloud) 和 SSD 的离線位址。 每月一次測試恢復 。
- 使用 VPN [[FLT: 1] 保護公開 Wi ⁇ Fi 上的資料。 Mullvad 或 ProtonVPN 等好 VPN 增加了一层防盜證件的層次 。
- 絕不會把裝置放在中途休息室、旅館或工作室中。使用手提电脑鎖或便携保險箱。
- [ [FLT: 0] 考慮硬件加密 : [[FLT: 1]] 開啟所有裝置的全磁碟加密。 如果被盜, 資料仍然無法讀取, 即使小偷移除了磁碟 。
自然灾害:地震、洪水、飓风
數位游牧民常常在自然災害的地區工作,如東南亞的台風、日本的地震、中美洲的火山。 了解災難發生前該做什麼至关重要。
在你到達之前
請檢查 Ready.gov [[FLT: 1] 或當地平民保護網站的危險地圖。 下載您地區的線下地圖( Google 地圖允許您儲存一個區域 )。 使用簡訊或應用程式订阅當地的緊急警報系統。 研究從您的住所疏散的路徑 。
數位游牧人的緊急套件
- 每天1至2升水,3天
- 不可腐爛的食物(巴、果、干果)
- 手提電庫加太陽充電器
- 急救包加任何私人藥物
- 手電筒、更多電池、哨子
- 現金( 小買十二十元)
- 紙面地圖與指南針( 如果没有手機信號)
- 掩体的灰塵面具和塑料布
災難中
- 使用電池電台或電子電台(如NOAA氣象電台),
- 即使他們看起來不方便,也要遵守官方指示。 告訴疏散時要疏散 。
- [ [FLT: 0] 簡短的通訊: [[FLT: 1]] 文本而不是呼叫以儲存電池。 讓一個親戚知道你的狀態, 然后靜音群聊 。
- 地震中, 俯瞰、掩護、持續 [[FLT: 1] 。 如果您在海難危難的海岸區, 移到高地上 。
国外精神疾病
旅行可能會孤立,工作壓力、孤獨或危機會引起焦慮、抑郁或恐慌。 這才是需要計劃的真正急迫。 人們會覺得,這才是我們需要的。
建立支助制度
加入數位游牧社群, Facebook群組、合作網絡、Work from或Nomad List等平台, 迎接你所在位置的人。 認識一個人, 可以打電話來降低精神環境的風險。 在你到達的第一周內, 參加本地聚會或合作活動。
存取說明
- 國際自殺防備協會列出全球數據,
- 網路醫療: 服務如「更好幫助」或「Talkspace」在全球工作,
- 儘管有限, 有些領事館可以幫助你與當地的英語精神保健專家聯系。
- 許多國家公立醫院都有精神科或可轉介給心理醫生。
路上的自我照料策略
保持例行公事: 睡眠時間表、 運動、 定期與家人檢查。 如果您感到過份, 請離工作遠一點 。 請使用「 頭空間」 或「 冷靜」 等冥想應用程式來打地。 記憶會幫助處理情感。 預定「 什麼都別做 」 日以阻止燒掉 。
国外法律问题
逮捕或在外國有法律爭議是可怕的,
如果你被拘留
- 保持禮貌,不要反抗,即使你覺得自己受到了不公平的待遇。
- 要求呼叫您的大使館[[FLT: 1]], 依《維也納公约》, 您有權取得领事通知。 重複此要求 。
- 尤其當它用你不懂的語言寫作時,
共同法律痛苦點
- 意外的超時停留發生。 立即聯系移民,
- 許多國家都要求無人機或專業攝影機取得許可。
- 本地合同:[ 如果您租了公寓或買了服務, 請仔细讀讀合同。 有些國家需要法律將合同翻译成英文。 考慮聘请本地律師來做重大承諾 。
- 租車事故或交通車票可能會越來越嚴重,
金融緊急事件:卡片失收、銀行冻结或貨幣問題
錢的緊急情況會很快的升级 沒有安全網, 準備多种回擊方法
分散你的錢
- 提供外國交易費, 另一張有良好芯片與PIN支持的銀行卡。
- 保留少量的緊急現金(相当于几百美元)藏在行李裡,而不是你的錢包.
- 使用预付的旅行卡 作为備份缓冲器。 Wise 或 Revolut 等公司讓您持有多個货币, 以及從應用程式中冻结/解冻卡 。
如果您的卡失竊或失竊
- 立即把卡片從銀行應用程式上冻结
- 使用第二張卡或急用現金來做短期需求。
- 許多人可以在兩到三个工作日內送一張到您的酒店。
- 需要轉帳給一個信任的朋友或家人 如果你需要他們 通過西方聯盟或錢奶奶匯錢的話
銀行帳號冻结
銀行有時會在發現海外活動時冻结帳戶。 事先通知您的銀行您的旅行計劃。 如果您的帳戶被冻结, 請使用 Skype (免費或低價) 等服務, 拨打銀行的国际號碼。 存有另外一家銀行的备用帳戶, 您可以立即存取 。
紧急情况下的通信战略
保持聯繫,當網路被關閉或你的手機被關閉時,需要計劃。
卫星信使
使用 Garmin in Reach 或 Zoleo 等裝置可以透過衛星傳送雙向訊息。 它們在沒有手機塔的偏僻地區工作。 有些模型包括連接全國救援中心的SOS 按鈕。 如果您打算離網游的話, 租下或買下一個 。
低頻率工作的信件
- WhatsApp – 連在慢速連接上,文本都可靠;共享活的定位 。
- 發音 –加密和開源,信號模式弱.
- elegram [[FLT: 1] – 工作數據很少; 提供跨裝置的雲同步 。
- Facebook Messent – 被广泛使用;可以用數據發聲.
如何聯繫你的大使館
大使馆通常都有下班後的緊急電話號碼。 把这些號碼保存在手機中, 寫下來。 在危机中, 如果您不能到達您的大使館, 請聯繫聯盟國家的大使館, 很多人會提供暫時的幫助。 使用美國国务院的 国务院的Can and Can ' not Do 頁面來了解他們的幫助限制。
交通危機:失事航班、失事行李和事故
地空交通問題會令你出發 但很多事情都靠鎮靜的行動而解脫
失飛
如果因延误或自己的錯錯而錯過航班, 請直接前往航空公司的客戶服務台。 很多航空公司會以低費或免費的方式重新訂下下一班航班。 請提供行程號碼和護照。 考慮提供行程保險, 以支付錯誤的連線。
失落的行李
隨身携带的必備( 藥物、 電子、 一件衣服的換裝) 。 如果行李被檢查失蹤, 請在機場提交不规范的財產報告。 保留一份報告和包裝內容的清單, 并附以近似值。 大部分航空公司都提供必需品的即時偿还( 上限 ) 。
交通事故
提供醫療服務。 若您在出租車、公交車或租車事故中, 請先檢查傷情。 請通知當地的緊急服務。 互換保險及聯絡信息。 不要承認錯誤。 如果駕駛有錯, 請取得保險細節。 請盡快將意外事件報告給您的旅行保險。 記錄當地的情況, 并附上照片及目擊者聯絡人。
利用安全科技
科技的明智使用可以防止很多緊急事件,
應用於每個數位游牧人應安裝
- 」 。 。
- 什么 – 無所不在的訊息, 工作在 Wi ⁇ Fi 上; 傳送位置共享到聯絡人 。
- 安全網絡 – 握住應用程式的拇指; 安全時放出並輸入 PIN, 或是它自動提醒警方 。
- Google Drive / Dropbox [[FLT: 1] – 儲存已啟動离線存取的扫描文件 。
- – 特别是當危機後使用公用Wi ⁇ Fi時,
- 使用「Weather」應用程式,
保持數位緊急卡
在您的手機中建立便條( 以及物理卡) , 包括: 緊急聯絡人、 保險單號碼 & amp; 热线、 大使館地址 & amp; 電話、 血型、 過敏症、 以及您的備份旅行計劃。 使用 Evernote 或 Apple Notes 等基于雲的便條應用程式, 以便您從任何裝置中存取 。
建立个人安全网
無法查清每種情況 但你可以培養習慣 使緊急事件更容易處理
保持連接
使用全球 SIM( Airalo, eSIM. me) 或本地预付的SIM , 以及數據計劃。 沒有連通, 一切就變得更難。 帶上備用手機或便携熱點來冗余。 在您需要之前先試試連通計劃 —— 确保您的 eSIM 啟動並有信用 。
相信你的老二
人們會覺得自己是無保障的, 或是情況似乎不妙, 離開吧。 你的直覺是被進化所磨损的生存工具。 不要擔心不禮貌或不方便他人。 離開對峙, 即使你覺得自己是對的。
學習基本本地語言
本地方言中, 包括「我需要幫助」、「呼叫救護車」、「醫院在哪裡? 」等, 都將有著巨大的改變。 Duolingo 或簡單的語言程式會讓您開始。 列印一張有這些語言的作弊表, 并放在錢包裡 。
建立游牧族群
野人列表、同事、Meetup等平台可以幫助您找到您當地其他數位游牧民。 擁有一個能說語言、熟悉醫療系統的本地聯絡人比任何小工具都更有價值。 協助本地的外國Facebook群組实时更新安全性。
結論: 準備是力量
生活在數位游牧民生活方式中本身就包括了風險,但這風險是隨意準備而來的。 通过為您的文件、金融、通信及健康建立多余的系統,你將潜在的災難變成可管理的不便。 你現在投資於研究、支持和學習的時間會有所收效 — — 讓你能冷靜地處理外國的緊急情況,回到自己愛的處境:從任何地方做工作。 保持清醒,保持聯繫,并永遠有B計劃。 你的游牧生活靠抗御力而生長,而抗御力是在危机開始之前建立起來的。