与儿童的国际旅行是家庭可以分享的最丰富的经验之一。 它为年轻人打开了新的文化、语言和生活方式,同时创造了持久的记忆。 然而,穿越时区、航行陌生城市以及让小城市舒适和安全的后勤需要精心准备。 使孩子们为国际旅行做好准备不仅仅是包装一个行李箱;它涉及建立兴奋感、设定明确的期望、传授实用技能以及培养复原力。 通过正确的做法,你可以将潜在的压力转化为一个平滑的、愉快的冒险,让整个家庭受益。

以开诚布公的关于旅行的对话开始

孩子们在知道什么是预期后就兴旺起来。 开始远早地谈论旅行 — — 至少在出发前两到四个星期 — — 使用适龄语言。对于年幼的孩子,关注感官细节:大飞机、引擎的声音、他们可能尝试的新食物。对于年长的孩子,讨论行程、文化差异以及你选择目的地的原因。鼓励提问并如实回答,但轻轻轻回答。

视觉辅助工具很强大。 展示机场、飞机内部和目的地的照片。 观看当地市场、地标或野生动物的短片。 阅读您访问的国家的儿童书籍可以激发好奇心,让陌生人感到友善。 例如, , “看从......来的东西”系列或[ , “儿童像我一样”, 帮助儿童与全球多样性的思想建立联系。 这种早期的接触降低了焦虑感,并创造了真正的兴奋感。

角色 – 播放常见情景

角色扮演可以是一个有趣而有效的方法,让年轻旅行者做好准备。 行动起来,登机寻找座位。 使用“抱歉”、“浴室在哪里”、“我迷失了”等当地语言的词语。这不仅能教安全,还能建立信任。 对于年长的孩子来说,要是他们分开,就应该如何行动 — — 留在原地,找到有孩子的母亲,或者接近一名穿制服的官员。

让儿童参与规划进程

赋予孩子们真正的选择权,让他们从一个简短的选择清单中选择一两个活动,例如“你喜欢坐船还是参观博物馆? ”让他们帮助选择小吃,选择旅行枕头,或者收拾自己的小背包。即使是幼儿也可以在水瓶或装满的动物的两种颜色选择之间做出选择。这种所有权降低了抵抗力,增强了热情。

共同创建“旅行杂志”

旅行前给每个孩子一个简单的笔记本。让他们装饰封面,决定包括什么:画、贴、压花或日记。这项活动让他们在停机时有目的感和安静的活动。在飞机上或每天结束时,他们都可以记录他们所看到或感受到的东西。这也成为了一件很棒的收藏品。

准备飞行经验

长途飞行往往是国际旅行中最令人生畏的部分。 准备可以极大地改变儿童舒适度和周围成年人的安宁。 长途飞行通常可以带来巨大的影响。

娱乐和分散注意力套件

  • 数字设备: 装入平板电脑,装有预卸的电影、节目和教育应用软件,不需要Wi Fi。带个安全的孩子耳机,装有音量限制器。
  • 线条创意:[] 彩色书,贴纸书,活动垫,以及一小套标记或蜡笔.
  • 袋式惊喜袋:[ 包几件小型新玩具或款式——每小时开一张可以成为游戏的乐趣,避免吵闹的玩具扰动他人.
  • 读物: 几本最爱的图片书或关于旅行或冒险的新故事.

舒适与安全

  • 最喜欢的舒适品: 小塞动物,软毯,或适合搭载的爱人. 附上一个安抚夹子,以防止滴滴.
  • 旅行枕头和眼罩: 孩子们的颈枕大小(一些充气可以节省空间),一个软眼罩可以帮助表示睡眠时间.
  • 减轻压力: 对于婴儿、护士或瓶子,在起飞和着陆时,给幼儿,提供一碗或棒棒棒糖,对于年长的孩子,嚼口香糖或打哈欠。
  • 节点和健康小吃:[] 包装可再充水瓶(安全后填水),水果邮袋,饼干,奶酪棒,以及蛋白质棒. 避免盐味小吃会增加渴.

飞行的排行和预期

向孩子们介绍飞机礼仪:在标志打开时,请系好安全带,使用内部声音,尊重乘客周围的空间。使用呼叫按钮和折叠托盘练习。解释一下浴室很小,可以共用,而且应当始终由成年人陪伴。

国外安全和行为教育

国际环境带来了独特的安全挑战。 教育孩子们实用、非“奇异”的规则帮助他们在享受旅途的同时保持安全。

核心安全规则

  • 保持近距离: 建立可见的边界——例如,“你必须能够看见我,我必须能够随时看见你。” 在拥挤的地方,酌情牵手或使用一条幼稚的绳子/背包。
  • 个人身份识别:[ 在放在口袋或鞋内的卡片上写上你的电话号码和旅馆名称。请考虑临时身份识别手镯(例如 路牌[]或 MyID)。对于年长的孩子,请记住你的电话号码。
  • 交汇点系统:选择一个中心,容易的 ⁇ 点会议点(像大喷泉或雕像),并提醒它们如果分离的话去那里.
  • ” 意识恐惧:解释他们不应该跟他们不认识的人去任何地方,甚至不应该“帮助找到一只迷路的小狗 ” 。 授权特定的成年人(酒店员工、穿制服的官员)作为安全的助手。
  • 语言基础: 学习如何用当地语言来说“帮助、”“我迷失了”和“请” 。 练习大声地说出这些话。

数字安全和通信

如果孩子使用智能手机或平板电脑, 请只讨论在安全空间使用它, 而不是与陌生人共享位置 。 将预 Q 地图卸载到设备上, 并在应用程序上设定一个会合点 。 对于年幼的孩子, 请考虑使用 GPS 跟踪器表 ( 如 [ [FLT: 0]]] 或 [ [FLT: 2] 标记 Garmin Bunce [ [[FLT: 3]]) , 并带有地理坐标提示 。

包装智能并让您的孩子们参与

包装是一种协作活动,每个儿童都应拥有自己的小背包(适龄体重),可以独立到达。

儿童基本知识

  • 轻量级换衣(用于溢出或延误).
  • 小型空水瓶(安全后填充).
  • ⁇ 和几粒治(个别包扎).
  • 娱乐类(如上).
  • 旅行型厕所:组织、手卫生剂、唇膏。
  • 舒适物品和小旅行枕头

检查行李提示

  • 装配的包装能混合和匹配以减少批量.
  • 带个洗衣袋来换脏衣服
  • 包括一个迷你急救箱, 包括儿童止痛药、抗西胺药、防毒药和消毒擦拭。
  • 儿童护照及任何签证的复印件由您携带。

喷气拉格和调整到时区的计划

喷气滞后对每个人的影响不同,但是由于睡眠的严格常规,孩子们往往会更强烈地感受到影响,帮助他们逐渐过渡.

离开之前

  • 前往目的地时区,您可提前一周每天晚上15-30分钟换班。
  • 稍稍调整餐时时间, 以适应您将遵循的日程 。

飞行期间

  • 登机后将手表和设备设定到目的地时间.
  • 鼓励在目的地夜间睡觉——灯光暗淡,使用眼罩,并演奏白色的噪音.
  • 目标日间, 保持小屋灯光, 让他们参与活动, 避免长时间午睡。

抵达之后

  • 将时间花在室外的自然光线上,以重置环形节奏.
  • 尽量贴近当地餐食和打睡时间,即使他们累了.
  • 保持第一天的光线——短路、停车时间和放松的餐食——而不是超时排行。
  • 耐心点: 完全调整需要两到五天。 让孩子在真正需要的时候打个午觉, 但小睡(不到一小时) 以避免干扰夜间睡眠。

鼓励好奇心和文化尊重

国际旅行是一个活的教室,从一开始就培养开放和尊重的态度。

实用学习方法

  • 食物探索:玩一个"尝试它"游戏——让孩子每天尝到一顿新食物获得小分赏金. 访问当地的杂货店,看看熟悉和不熟悉的产品.
  • 文化比较:[ 问年长的孩子如何在人们的服装、问候或饮食中发现差异。在旅行日志中使用简单的“文化比较”图表。
  • ” 地方礼仪: 提前研究:是否在室内脱鞋?是否在盘子里留下食物?是否预期会倾斜? 教这些规则是一种有趣的寻宝游戏 : “ 今天我们将找出如何适当打招呼。 ”
  • 当地人:鼓励你的孩子用当地语言说“你好”和“谢谢 ” 。 大多数人都热烈响应儿童的努力。

处理文化震荡

新的文化的某些方面可能令儿童不安:嗅觉、噪音、拥挤的街道或不同的卫生标准。 承认他们的感受而不让他们失望。 比如说 : “ 与家庭不同,不是吗? ”这是冒险的一部分。 ”用幽默和分散注意力。 带一个小的舒适点心或玩具,让他们想起家。 随着时间的流逝,大多数儿童适应甚至繁荣。

健康考虑

健康的孩子是快乐的旅行者,在旅行前做好医疗需要的准备。

特里普病前准备

路边卫生套

  • 儿童缓解疼痛/降温剂(ibuprofen或乙酰胺酚)。
  • 抗己胺(用于过敏或轻度反应).
  • 防毒擦拭剂
  • 电解质包(用于脱水或胃部不适).
  • 温度计(数字).
  • 盐鼻喷雾(用于干平面空气)和唇膏.
  • 一小箱手消毒剂和酒精擦拭剂.

保持水分和阳光保护

飞机舱水分脱落,经常提供水。抵达后,强调防晒霜、帽子和太阳镜,特别是在赤道附近或高度处。游泳时每两小时重新应用一次。

拥有现实的期望

无论你准备得如何好,与孩子一起旅行都是无法预测的。飞行被推迟,幼儿在博物馆里崩溃,而飞机时滞会把任何日程翻转。目标不是完美,而是连接和灵活性。

  • 下行行: 每天计划一次主要活动,留下大量休息和自发游戏的停机时间.
  • ” 准备崩溃: 拥有一个冷静的套件 — — 一个小玩具、最爱的点心或安静的地方。 有时拥抱和改变场景是需要的。
  • 收拾烂摊子: 穿衣服、睡午觉和洒出的饮料是暂时的,最后是笑和发现的记忆。
  • 转身照顾成年人: 如果你与另一个成年人一起旅行, 关闭—— 一个在孩子身上带头, 而另一个则处理后勤或休息。

准备您的孩子的终极核对列表

  • 详细讨论行程 在出发前两到四周。
  • 让她们参与采摘活动,打包自己的包,选择点心.
  • 准备飞行娱乐套装和舒适物品.
  • 检查安全规则:保持近距离,身份证,会场点,以及陌生人的意识.
  • 学习基本的本地语句一起.
  • 计划时区调整:逐渐的睡眠班,日光照射,以及耐心.
  • 提供儿童药品和急救用品。
  • 通过食物,语言,尊重的观察,鼓励文化好奇心.
  • 保持灵活性和现实的期望——旅程就是冒险.

采取这些步骤,你就能使孩子们掌握接受国际旅行的技能和信心。 你为准备而投入的努力在更平稳的旅行、更牢固的家庭纽带和对探索世界的终生热爱中有所回报。 为了获得更多的资源,CDC旅游健康-儿童[页提供了详细的指导,儿童基金会[ 等组织提供了文化尊重和儿童权利方面的教材。 安全的旅行!