Những chiếc thuyền du lịch tốt nhất để ngủ ngon nhất

Đi du lịch có thể làm giảm sức khỏe của bạn, và ngủ rất khó trong chuyến bay, đi xe lửa, hoặc đi xe lửa, chỉ làm cho mệt mỏi. một chiếc gối du lịch được thiết kế tốt có thể khác biệt giữa việc đến nơi bạn cảm thấy bị hỏng hoặc sẵn sàng để đón nhận trong ngày. không giống như gối giường thường, gối đi xe lửa được thiết kế để hỗ trợ cổ và đầu ngồi thẳng, ngăn chặn cái đầu căng thẳng và vỡ ra ngủ. với vô số lựa chọn trên thị trường của bạn - từ những chiếc cổ có thể thổi phồng lên để nâng cao cổ cho bạn hiểu một yêu cầu bạn phải ngủ, loại vật liệu đi lại và làm việc mà bạn biết rằng nó cần làm việc để làm tốt nhất để làm việc để làm việc trên chiếc gối đó là làm việc để làm việc đó để làm việc tốt nhất để đưa ra những chiếc gối

Tại sao một chiếc gối di chuyển đáng để đầu tư

Nhiều du khách gạt bỏ những chiếc gối đi lại là không cần thiết, nhưng khoa học về tư thế ngủ nói ngược lại. khi bạn ngủ thẳng cổ, cơ cổ phải luôn làm việc để giữ cho đầu ổn định. không có sự hỗ trợ đầu có xu hướng rơi về phía trước hoặc về phía bên, căng thẳng cột sống cổ và đánh thức bạn dậy với sự cứng hay đau đớn. một chiếc gối di chuyển tốt đầu, làm giảm hoạt động cơ bắp, và duy trì sự thẳng đứng của xương sống, cho phép bạn bước vào những giai đoạn sâu hơn trong nền kinh tế chật hẹp.

Kiểu gối di chuyển: Tìm hình dạng phù hợp với bạn

Chiếc gối du lịch có nhiều hình dạng riêng biệt, mỗi cái được thiết kế để chỉ ra những vị trí ngủ và sở thích cá nhân khác nhau.

Cột U- Shad

Thiết kế này giúp đỡ bạn không rơi sang một bên, nhưng nó chỉ cung cấp sự hỗ trợ giới hạn về phía trước. gối hình U là tốt nhất cho người ngủ lưng, người gật đầu đứng thẳng. Họ đến trong lớp bọt, vi bead, và không thể phồng lên. Các phiên bản bọt có tính năng cứng và hỗ trợ, trong khi các phiên bản nhỏ lại mềm và linh hoạt hơn. Mặt dưới: nhiều gối hình chữ U có hình dạng giống như gối, có thể đẩy đầu bạn ra phía trước, và có thể làm cho cổ bạn bị căng thẳng hơn nếu không phải căng thẳng.

Cột kiểu gói từ vòng tròn và khăn quàng

Những cái gối này giống như một chiếc khăn choàng hoặc chiếc khăn choàng vô tận quấn quanh cổ bạn. chúng thường có thể điều chỉnh được như nút hoặc tấm ván để thiết lập độ bó. thuận lợi là chúng ở lại nơi tốt hơn so với một chiếc khăn choàng U-shape và có thể được mặc ngay cả khi không ngủ, phục vụ như một cái cổ ấm hơn. chúng cũng có xu hướng dễ dàng hơn. tuy nhiên, chúng cung cấp ít cứng nhắc hơn và có thể không ngăn chặn đầu hướng về phía trước như là hiệu quả tốt cho những người đi ngược lại và hỗ trợ phong cách quá khích hoặc chỉnh.

Cột trụ

Cột như bcozzy hoặc J-Pilow tính năng đặc biệt để giữ cằm từ cả hai bên. Điều này ngăn chặn đầu rơi ra trước hoặc sang một bên. Đối với người ngủ phụ ngủ và người ngủ trước người nghiêng về phía trước, những người này thường cao hơn U-shaps. hỗ trợ cằm giữ cho đường băng mở hơn, có thể giảm ngáy. Việc trao đổi là một hồ sơ lớn hơn và một đường cong học tập để đúng vị trí. Nhiều người dùng tìm thấy chúng thoải mái hơn nhiều hơn cho các chuyến bay dài.

Cột kiểu dáng Nêu Nhôi móng tay

Đây là những cấu trúc cứng rắn, thường được làm từ bọt hoặc nhựa phồng lên, bắt chước một dây chằng cổ y tế, khóa đầu ở vị trí trung lập và hầu như không cho phép di chuyển. trong khi chúng nghe có vẻ cực đoan, chúng rất tốt cho những người có vấn đề về cổ hoặc những người muốn được nâng đỡ ổn định nhất. Trtl Pillow là một ví dụ nổi tiếng - nó sử dụng một hệ thống hỗ trợ nội bộ được bọc trong một vỏ lông mềm. vẽ ngược lại: họ có thể cảm thấy hạn chế và ấm áp, và họ không cho phép bạn quay đầu một cách dễ dàng.

Cột bơm phồng được

Khi được bơm khí, chúng có thể tạo ra không gian, có thể bơm khí, hoặc có thể làm một cách dự phòng tốt cho những người đi du lịch, nhưng chúng thường không hỗ trợ cho việc thay đổi không khí trong đêm, đòi hỏi sự thay đổi không khí trong không khí.

Hình chữ nhật và cột phẳng

Đây là những phiên bản nhỏ của gối giường, được thiết kế để đặt sau đầu hoặc cửa sổ, chúng cung cấp sự hỗ trợ rộng rãi nhưng thiếu sự cấu tạo cổ trực tiếp của các phụ tùng U-shape hoặc cằm hỗ trợ bên cạnh thường thích chúng vì chúng có thể bị kẹt vào ghế hoặc cửa sổ để tạo ra một bề mặt ổn định. chúng ít chuyên gia hơn nhưng quen thuộc hơn khi cảm thấy.

Những đặc điểm then chốt cần tìm kiếm

Ngoài hình dạng, các chi tiết vật chất và công trình xây dựng quyết định liệu chiếc gối có hoạt động tốt cho bạn không.

Độ bền và hỗ trợ:) Một cái gối quá mềm sẽ cho đầu bạn ăn quá nhiều, quá cứng và nó sẽ cảm thấy như một viên gạch. bọt nhớ có thể mốc trên cơ thể nhưng có thể nặng. gối có thể nổi cho phép bạn điều chỉnh sự cứng ngay lập tức. tính cứng chắc của nó phụ thuộc vào trọng lượng và sự hỗ trợ cần thiết.
Matop: bọt bộ nhớ cung cấp những chất liệu tốt nhất nhưng giữ nhiệt. Microbead (như polystyrene) có thể thở được nhưng có thể bị thoái hóa theo thời gian và có thể ồn ào. Các gối có thể bơm hơi nước. Các gối có thể dùng PVC hay TPU; TPU bền vững và thân thiện hơn. gel làm mát trong dung dịch hoặc làm mát có thể bao phủ bằng các quy định nhiệt độ.
Tính khả năng chân dung và kho lưu trữ: ) Hãy xem xét cách các bao gối, bao đệm hoặc dây, một số đến với bao nén, dây đeo dây. gối có thể phồng lên nhất.
khả năng rửa mặt: gối cổ bị ướt và bẩn nhanh chóng. tìm một cái bìa có thể được tẩy sạch bằng máy.
Khả năng công bằng:) Một số gối có một dây kéo thắt chặt, hoặc dây buộc điều chỉnh chiều cao. Điều này quan trọng vì kích cỡ không vừa đủ. Cái gối quá lỏng sẽ không hỗ trợ bạn; quá chật thì có thể bị nghẹn.
Tính năng Extra: xây dựng mũ trùm để giữ cho ánh sáng ra ngoài và làm ấm. Túi chứa tai nghe hay điện thoại thuận tiện. Một số gối có các chốt từ dễ dàng trên/tắt. Những dây buộc nhỏ để gắn đầu đầu. Hãy nghĩ xem phần phụ nào giúp cải thiện hoạt động thường ngày đi lại của bạn.

Làm sao chọn theo kiểu ngủ của bạn

Những người ngủ trở lại

Nếu bạn thường ngủ gục với cái đầu thẳng đứng, một cái gối bằng bọt của người Mỹ hoặc một kiểu cuộn tròn thì sẽ hoạt động tốt.

Những người ngủ cạnh

Những người ngủ bên cạnh thường dựa vào cửa sổ hoặc bên ghế ngồi một cái gối hỗ trợ cằm như chiếc gối ba chiều hoặc một cái gối hình chữ nhật mà bạn có thể chia ra là lý tưởng tránh những chiếc gối hình chữ U sẽ đẩy đầu bạn ra xa khỏi hỗ trợ bên.

Những người ngủ trước

Những người ngủ trước cửa thường đi chậm về phía trước, một dây chằng cổ, hoặc một cái gối nâng cổ cao, giữ cho đầu không bị rụng.

Những giấc ngủ kết hợp

Nếu bạn thường xuyên thay đổi vị trí, hãy tìm một cái gối có thể bơm phồng được hoặc một cái gối có thể làm được như cái gối.

Vật liệu bị vỡ: những gì bên trong vật chất

Tài liệu điền là yếu tố quyết định lớn nhất về sự thoải mái, cân nặng và tính bền vững. Đây là một cái nhìn chi tiết về những tùy chọn phổ biến nhất:

Mô phỏng: bọt Vscoelct có dạng dạng của bạn. Tốt nhất để hỗ trợ và an ủi. Heavier và giữ nhiệt cho không bị nhiễm keo làm mát. Mật độ chuẩn: 2–5 pounds/ feet khối. Các nhãn hiệu như Snear-Ped sử dụng các dạng độc quyền.
Những quả bóng nhỏ di chuyển tự do.

Máy bay Chambers bơm phồng:) thông thường được làm từ vinyl hoặc TPU. TPU mạnh hơn và thân thiện hơn môi trường. Cho phép khả năng điều chỉnh đầy đủ. huýt sáo và vải cảm thấy là quan tâm chính; một số có lớp nhung mềm để dễ chịu.

Shred Lax hoặc Foam: [FLT: 1] Tìm thấy trong một số gối cao cấp. Myx là bouncier, và bền hơn bọt bộ nhớ nhưng nặng hơn và đắt hơn. Shreeded lấp đầy cho phép bạn thêm hoặc loại bỏ các tài liệu để điều chỉnh căn gác.

Các tổ ong: đặt gối di chuyển nhưng dùng trong một số.

Những cột buồm trên cao để ngủ ngon

Dựa trên hàng ngàn bài phê bình và các chuyên gia kiểm tra từ các nguồn như ) và [FLT:] , những mô hình này xuất hiện vào năm 2025 cho nhu cầu khác nhau:

Trtl Pillow:) Một cổ lông cừu bọc với một dây lưng nhựa bên trong hoạt động như một thanh chắn cổ. Rất nhẹ (không có 6 ao xơ). tốt nhất cho việc phòng chống đầu phía trước. không lý tưởng cho người ngủ. Giá: ~ 30–35.

Bcozzy Chin Supping Pillow: Quá tay quấn quanh cằm. Tuyệt vời cho bên và bên ngủ trước. nắp máy. Một số người dùng tìm thấy nó trông thật to. Giá trị: ~ 40–45.

Tempur-Pedic Pillow: Bộ nhớ có bìa làm mát. Hỗ trợ cao giữ hình dạng của nó trong nhiều năm. Lấp bênh cho gói (không nén). Giá trị: ~$70–80. Nơi chính thức: [FLT: 2] ouperct.com [FLT:] [FLT: 3.].].

(FLT:0) J-Pallow Pillow: ) Một mảnh U-shape với một cằm nghỉ ngơi. Phân phối hỗ trợ đều. xây dựng bọt kéo dài. Một số du khách thấy nó quá cứng. Giá: ~$50.

Phi công đi lại bằng phẳng: [ điều chỉnh được, bơm không khí có sẵn, và hình dạng ergonomic. Gói xuống kích thước của lòng bàn tay. Một chút nhiễu khi di chuyển. Giá: ~$25–30.

Huzi I unct Pillow: gối khăn choàng kiểu Versatile làm bằng sợi dây buộc. Có thể dùng làm khăn trải giường, hoặc gối truyền thống. Máy giặt được. Hỗ trợ ít người ngủ nặng. Giá: ~$20.

Bộ nhớ tiến hóa Foam Pillow: bọt cao với bìa có thể rửa được, có thể điều chỉnh cổ cao, và một nút thắt có sẵn để gắn vào dây an toàn. cân bằng tốt về sự hỗ trợ và tính chất của vật chất.

Lời khuyên hữu hiệu cho việc sử dụng chiếc thuyền du lịch

Ngay cả cái gối tốt nhất cũng hỏng nếu dùng sai cách.

Thiết lập nó cẩn thận: đặt gối để nó lấp đầy khoảng trống giữa cổ và chỗ ngồi, nhưng giữ cho đầu của bạn ở vị trí trung lập. đối với U-shapes, phần dày hơn nên ở phía sau cổ, không phải dưới cằm.

Recline Slightly: góc ghế của bạn một vài độ để giảm bớt sự chú ý về phía trước.

Nếu có thể, đặt một ghế cửa sổ. Bạn có thể dựa vào tường và dùng gối làm đệm.

Hãy dùng một chiếc máy ngủ: mặt nạ mắt, bịt tai hoặc tai nghe, và một cái chăn nhẹ giúp cải thiện đáng kể chất lượng ngủ.

Giữ gối của bạn [FLT: 1] rửa thường xuyên các bìa có thể di chuyển. Để làm bọt bộ nhớ, hãy hít nó ra sau mỗi lần đi và dọn dẹp điểm với xà phòng nhẹ. gối có thể bơm hơi lên để giữ con hải cẩu.

Hãy xem xét phương pháp thay thế du lịch: [FLT: 1] Một số du khách có thể dùng khăn choàng hoặc áo khoác cuộn.

Những phương pháp khác cho những chiếc gối du lịch truyền thống

Nếu bạn không được bán trên bất kỳ lựa chọn chuẩn nào, có những phương án thay thế có tính chất đổi:

Travel Hammocks: một cái trành vải gắn vào đầu ghế, kéo cái đầu như võng. Cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời mà không có bất kỳ áp lực nào trên cổ. Mô hình như SkySestta đang phát triển phổ biến.

Không phải là gối, nhưng nâng hông bạn có thể thay đổi tư thế và giảm căng cổ.

Giải pháp DIY:) kéo một chiếc áo len thành một hình dạng tùy chỉnh hoặc sử dụng một gaiter cổ đầy quần áo có thể làm việc.

Kết thúc

Một chiếc gối du lịch là một đầu tư nhỏ để trả cho mỗi chuyến đi bằng cách bảo tồn xương sống và năng lượng. sự lựa chọn tốt nhất phụ thuộc vào vị trí ngủ của bạn, mong muốn sự dễ dàng gói ghém và sở thích vật chất.