Table of Contents

O'quv yurti: Kichik bolalar bilan sayohat qilishda xavfsizlik muhim

Kichik bolalar bilan sayohat qilish oila uchun eng foydali tajribalardan biri bo'lishi mumkin, uzoq muddatli xotiralar yaratadi va ko'rinishlarni kengaytiradi. Biroq, u, ayniqsa, xavfsizlikka kelganda, o'ziga xos qiyinchiliklar bilan ham duch keladi. Yo'lda bo'lganingizda bolalaringizning farovonligini ta'minlash tayyorgarlik, hushyorlik va faol yondashuvni talab qiladi. Xavfsizlik nafaqat baxtsiz hodisalarni oldini olishdan tashqari, balki sog'liqni saqlash, hissiy stressni boshqarish va kutilmagan hodisalarga tayyor turishni o'z ichiga oladi. Xavfsizlik haqida keng ko'lamli tasavvurga ega bo'lib, siz oilangizni jismoniy va ruhiy jihatdan himoya qila olasiz, bu esa har kimga sayohatdan zavq olishga imkon beradi. Bir nechta sumkani yig'ishdan oldin, o'zingizning bolalaringizning bolalar shifokorining bilan sayohatdan oldin tekshiruvni rejalashtirishni o'ylab ko'ring.

O'tishdan oldin: chuqur rejalashtirish va tayyorgarlik ko'rish

Uydan ketishdan oldin yaxshi xavfsizlik amaliyotlari boshlanadi. To'g'ri tayyorgarlik ko'rish ko'plab keng tarqalgan muammolarni oldini olish va favqulodda vaziyatlarni samarali hal etishga yordam beradi.

Yoʻl-yoʻriqingizni chuqur tekshirib koʻring

Mahalliy muhitni tushunish juda muhimdir. Maqsadga erishish uchun iqlim, balandlik, suv sifati, sog'liqni saqlash muassasalari va transport variantlarini ko'rib chiqing. Kasallik portlayishi, emlash talablari va oziq-ovqat xavfsizligi tavsiyalari to'g'risida yangi ma'lumot olish uchun CDC Travelers Health sahifasi kabi ishonchli manbalardan sayohat maslahatlarini tekshiring. Uylanishingizga nisbatan eng yaqin kasalxona yoki klinika joylashgan joyni biling. Agar siz xalqaro miqyosda sayohat qilsangiz, oilangizning pasportlari va vizalari haqiqiyligini ta'minlang va barcha hujjatlarning raqamli va jismoniy nusxalarini oling.

Bolalarga mos bo'lgan keng yordam to'plamini yig'ing

Birinchi yordam to'plamida asosiy narsalarni o'z ichiga olmaydi. Turli xil o'lchamdagi yopishma bandajlari, antiseptik to'plamlar, gaz, tibbiy kassa, raqamli termometr, bolalar uchun og'riqni yenguvchi dorilar (asetataminofen yoki ibuprofen kabi), allergik reaksiyalar uchun antihistaminlar, elektrolit kukunini rehidratsiya qilish, hasharotlar o'chirgich (agar kerak bo'lsa, 2 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun DEETdan ozod), quyoshdan saqlovchi krem (SPF 30 yoki undan yuqori, keng spektrli va hassasli teri uchun oksibenzondan ozod) va har qanday retseptli dorilar mavjud. Shuningdek, bolangiz qabul qiladigan kichik paketdagi cho'tka va qo'l sanitizatorini ham o'rnating. Yaxshi qoida shundaki, kerak bo'lgan dori miqdorini ikki baravar ko'paytirishdir.

Sayohat hujjatlarini va shoshilinch ma'lumotlarni tayyorlash

Har bir bola uchun pasport, tug'ilganlik guvohnomasi (zarur bo'lsa, ichki parvozlar uchun) va zarur vizalar bilan birga identifikatsiya belgisini olib yuring. Bolalaringizning to'liq ismi, ismi, telefon raqami va har qanday tibbiy holat yoki allergiya yozilgan laminalashtirilgan kartalarini kiyimida saqlang. Bundan tashqari, ushbu ma'lumotlarni telefoningizning qulflash ekranida yoki favqulodda aloqalar bo'limida saqlang. Katta bolalarga ism va telefon raqamingizni qanday aytishni o'rgating.

Farzandlaringiz bilan xavfsizlik qoidalari haqida suhbatlashing

Hatto juda kichik bolalar ham oddiy va tez-tez takrorlangan xavfsizlik yo'l-yo'riqlarini tushunishlari mumkin. Mama yoki ota ko'rinishida qolish,Parking va to'plamli joylarda kattalarning qo'lini ushlab turish, va agar yo'qolsangiz, bola yoki uniformdagi ishchi bilan bir ona toping. Bolalar va maktabgacha yoshdagilar bilan ro'yxatlarni o'ynang, ularga nima qilish kerakligini eslashga yordam bering.

Sayohat paytida: transportda xavfsiz qolish

Qiziq, transport vositasi transport vositasining har bir turiga o'ziga xos ahamiyat beradi.

Avtomobilda sayohat qilish: avtomobil o'rinlari va cheklovlari

Har doim yosh va o'lchamga mos avtomobil o'rindiqlaridan yoki to'g'ri o'rnatilgan kuchaytirgich o'rindiqlaridan foydalaning. Amerikan bolalar shifokorlari akademiyasi (AAP) ning (FLT:0) ko'rsatmasiga ko'ra, bolalar iloji boricha uzoqroq vaqt orqaga qarab o'rindiqlarda (ko'rinishning og'irligi yoki balandligi chegarasiga yetguncha) qolishlari kerak va besh nuqtali qo'llanmalardan foydalaning. Hech qachon bolani transport vositasida bir daqiqaga yolg'iz qoldirmang, chunki harorat tezda oshishi mumkin. Uzoq sayohatlarda, ovqatlanish va hammomda to'xtash uchun har ikki soatga bir marta tez-tez tanaffuslar qiling.

Samolyotda xavfsizlik

Havo yo'llarida har doim FAA tomonidan tasdiqlangan avtomobil o'rinbosari foydalaning, agar sizning bolangiz o'z o'rinbosari bo'lsa. FAA 40 funtdan kichik bo'lgan bolalar uchun o'rinchini ishlatishni tavsiya qiladi. Agar bolangiz to'ng'ichda chaqaloq bo'lsa, buzg'unchilik ularni saqlashni xavfsiz qilmasligi haqida xabardor bo'ling. Parvoz va qo'rquv paytida quloq bosimlari uchun bolangiz bosimni tenglashtirish uchun cho'g'ini sug'urish, emizish yoki cho'kdan ichish kerak. Tovar stollari, xavfsizlik kemasi bo'g'lari va koltuklarini tozalash uchun qulay sanitatsiya paltaroshkalarini saqlang. Bolalar kabinadagi harorat o'zgarishlariga moslasha olishlari uchun qatlamlarda kiyining.

Poyezd va avtobuslar: ko'pchilik bilan birga tashish

Poyezdlarda va poyezdlarda qo'l tuting yoki ko'pchilik orasida yurishdan saqlanish uchun, bolamga qo'lchakka kiygan qo'lchakka qo'shing.

Uylash joylari: Uyidan uzoq joyda xavfsiz uy yaratish

Bolalar uchun joy tanlashingiz ularning xavfsizligiga katta ta'sir ko'rsatadi. Vaqtinchalik joyingizni bolalarga qarshi himoya qilish uchun choralar ko'rish, tushib qolish, kesish va zaharlanish xavfini oldini olishga yordam beradi.

Qishlog'ida xonani tekshiring

Xonaga kirganingizdan so'ng, tezda xavfsizlikni tekshirib ko'ring. Xotiralar xavfsiz emasligini tekshiring (ayniqsa, yer ustidan yuqori) va kerak bo'lsa, darchalarni himoya qilishni so'rang. Yoritilgan elektr sochuvchilarni qidiring.Shuffat qoplamalarini olib kelishingiz yoki og'ir kasetalardan foydalanishingiz mumkin. O'tkir mebellar chekkadan uzoqlashtiring va cho'kish xavfi bo'lishi mumkin bo'lgan kichik narsalarni topish uchun mebellar ostida va past sovutkalarda cho'kish xavfi bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni tekshiring.

Bolalarga qulaylik yaratish uchun iltimos qiling

Agar bolangiz o'yinchalar uchun o'yinchalar va dori-darmonlarni saqlash uchun kichkina sovutxona yoki kechki yorug'liklarni so'rash uchun mehmonxona yoki ijaraga oluvchiga oldindan murojaat qiling.

Xonada qoidalar oʻrnating

Bolalarga balkon, oshxona yoki balkon kabi qaysi joylar taqiqlanganligini tushuntiring. Har doim eshik va derazalarni qulflab turing. Poklanish uchun kerakli narsalarni, dori-darmonlarni va kichik narsalarni yuqoriga yoki qulflab qo'yilgan kabinetlarda saqlang.

Chetdagi xavfsizlik: ehtiyotkorlik bilan tadqiqotlar olib borish

Bolalar yangi joylarni kashf etishni yoqtiradi, ammo ular quyosh yondirish, hasharotlarning urishi, trafik va suv xavfi kabi noaniq xavflarga duch kelishadi.

Tabiatni muhofaza qilish uchun kiyim

Quyoshdan yoritish va hasharotlardan himoya qilish uchun keng chekkasi, yengil uzun qo'l kiyimli kiyimli shorts va pantalonlardan foydalaning. Yashashdan 20 daqiqa oldin quyoshdan himoya (SPF 30 yoki undan yuqori) qo'shing va har ikki soatda yoki suzishdan keyin qayta qo'shing. 6 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun zink oksidi yoki titan dioksidi bilan mineral asosidagi quyoshdan himoya qilishdan foydalaning. Hayzoratlarni o'chiruvchi vositalar uchun EPA 2 oydan katta bo'lgan bolalar uchun DEET (har 30%) ga ega bo'lgan mahsulotlarini yoki 3 yoshdan katta bo'lgan bolalar uchun limon eukaliptus yog'ini qo'l yoki ko'z va og'z yaqinida o'chiruvchi vositalardan qo'rqing.

Suvga choʻmib, dam olish

Kichik bolalar, ayniqsa issiq yoki balandlikda, tezda charchab, dehidratlanishlari mumkin. Bir necha marta suv shishalarini olib yurib, har 20 daqiqada bir ichimlik taklif qiling. Soyalashgan joylarda yoki konditsionerli joylarda dam olishni rejalashtiring.

Tanlov belgilari va nazorat strategiyalaridan foydalaning

O'zingizning kontakt ma'lumotlaringizni ko'chma bolalar kiyimlariga tikgan vaqtincha tatuatsiyalar, qo'lbandlar yoki ID-kartalarni ko'rib chiqing. Har kimning ko'pchilik bo'lgan joylarda qo'llaridan o'tishi mumkin bo'lgan oilaviy qoidani o'rnating. Playalar yoki bog'larda belgilangan uchrashuv joyini tanlang (masalan, oson tan olinadigan nishonchora) va bolalarga ko'rsating. Har doim suv yaqinidagi bolalarni nazorat qiling Bolalar suzayotganda telefonidan foydalanmaydigan suv kuzatuvchini tayinlang. Hatto past suvlar ham xavfli bo'lishi mumkin; har doim faol nazoratni o'tkazing.

Qoʻrqqan odamga xavfsizlikni yana oʻrgating

Bolalar bilmagan kishi bilan hech qayerga bormasligi kerakligini kuchaytiring, hatto u kishi uy hayvonlari yoki ovqatlari borligini aytsa ham. Bolalarga agar ular yo'qolsa, bir kiyimli xodimdan (polisiya, xavfsizlik, parvoz hamkori, do'kon xodimi) yoki farzandlari bor onalardan yordam so'rashni o'rgating.

Sog'liqni saqlash va gigiyena: yo'llarda kasalliklarning oldini olish

Bolalar ovqatlanish, iqlim va bakteriyalarga duchor bo'lishning o'zgarishlariga nisbatan ko'proq ta'sirchan.

Tanlangan oziq-ovqat mahsulotlariga va xavfsiz ovqatlanish usullariga amal qiling

Yangi oziq-ovqatlarni asta-sekin joriy qiling va allergiya haqida o'ylamang. Chet elda ovqatlanayotganda to'liq pishirilgan oziq-ovqatlarni tanlang, xom yoki yetishmay pishirilgan go'sht va tuxumlardan qoching, ichish va tishlarni yuvish uchun shisha yoki qaynatilgan suvga yoping. Mahsulotlar va sabzavotlarni toza suv bilan yuving. Ko'cha oziq-ovqatlari uchun yuqori turdagi sotuvchilarni va yangi pishirilgan oziq-ovqatlarni tanlang. Har doim mahalliy oziq-ovqatlardan voz kechish uchun bir nechta tanish bo'lgan qoshiqlarni (krakerlar, meva puresi qoplari) ehtiyot sifatida olib boring.

Koʻpincha qoʻllarni yuvish

O'yin-kulgi va suv mavjud bo'lmagan paytlarda, ayniqsa ovqatdan oldin va cho'lxonaga kirgandan keyin, kamida 20 soniya davomida qo'llarni muntazam yuvishni rag'batlantiring.

Uyqu jadvallarini va Jet Lagni boshqarish

Iloji boricha ko'proq uxlash va uxlash uchun muntazam ravishda harakat qiling. Uzoq parvozlar uchun, farzandingizning jadvalini ketishdan oldingi kunlarda asta-sekin o'zgartiring. Qoshganingizda, o'z ichki soatini qayta tiklashga yordam berish uchun, bolaingizni kun davomida tabiiy yorug'likka duchor qiling. Yangi joyda qulay uyqu muhitini yaratish uchun oq shovqinli dastur yoki tanish to'ldirilgan hayvondan foydalaning.

Kasallikning belgilarini kuzatish

Agar sizda issiqlik, qovurish, ishlov berish, dehydratsiya yoki odatsiz xulq-atvor bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Digital termometr va bolalar uchun elektrolit eritmasi olib yuring. Agar sizning bolangizda issiqlik yoki doimiy alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordam so'rang. Mahalliy favqulodda vaziyatlarda 112 yoki 911 raqami (ko'p mamlakatlarda bu 112 yoki 911) va nufuzli tibbiy klinikaga qanday borish kerakligini biling.

Darhol tayyorgarlik ko'rish: kutilmagan hodisalarga tayyor turish

Qanday rejalashtirsangiz ham, shoshilinch vaziyatlar yuz berishi mumkin.

Farzandlaringizga yo'qolganida nima qilishlarini o'rgating

Vayollik vaziyatlarida qoplash daraxt qoidasini amalda qo'llash. Sizni topishlari uchun bir joyda qoling. Shahar sharoitlarida ularni xavfsiz katta kishini (masalan, politsiya xodimi, xavfsizlik xizmati askarisi yoki bolali ona) topishga o'rgating va ayting, Men yo'qolganman. Iltimos, menga onam / otamni topishga yordam bering. Siz ismingiz va telefon raqamingiz bilan bog'langan billurni kiyishga ruxsat bering. Katta bolalar uchun, agar siz ajralib ketsangiz, uchrashuv joyini (masalan, muayyan do'kon yoki nishon joyini) o'rnating.

Muhit holatda telefon bilan bog'liq bo'lgan mobil telefon

Telefoningizni har doim to'ldirib, u bilan foydalanishingiz mumkin. Oflayn xaritalar va favqulodda vaziyatlar haqida ma'lumotlarni yuklab oling. Telefoningizdagi aloqalar va qulf ekranlariga mahalliy favqulodda vaziyatlar raqamlari, mehmonxona manzili va sayohat sug'urta kontaktingizni qo'shing. Qizil Xoch birinchi yordam dasturi odatda favqulodda vaziyatlarda bosqichma-bosqich ko'rsatmalar beradi va oldindan yuklab olish mumkin.

Eng yaqin tibbiy muassasaning joyini biling

Yo'nalishingizga yetishdan oldin sug'urta olish uchun yaqindagi kasalxonalar yoki klinikalarni qidiring. Ularning manzillari va telefon raqamlarini yozing. Xalqaro sayohat qilish uchun elchixonangizda renovel shifokorlar ro'yxatini taqdim etishi mumkin-olmaganini tekshiring. Agar farzandingiz xronik kasallikka chalingan bo'lsa (asthma, og'ir allergiya), bolalar shifokoridan mahalliy tilda yozma favqulodda chora-tadbirlar rejasini olib boring.

Tibbiy evakuatsiya uchun sug'urta oling

Sayohat sug'urta - bu, ayniqsa, xalqaro sayohatlarda muzokara qilinmaydigan xavfsizlik komponentidir. Sayohatingiz tibbiy favqulodda vaziyatlar, sayohat uzluklari va favqulodda evakuatsiyalarni qamrab olishini ta'minlang. Sayohat hujjatlaringiz bilan birga siyosat tafsilotlarining jismoniy nusxasini saqlang va talabnomalar qo'shimcha liniyasini telefoningizda saqlang.

Yoshga oid xavfsizlik masalalari

Farqli yoshlarda xavf-xatarlar bor.Xavfsizlik yo'nalishingizni bolaning rivojlanish bosqichlariga moslashtirish samaradorlikni oshiradi.

Bolalar (012 oy)

  • Har doim orqaga qarab avtomobil o'rindiqidan foydalaning, mashinada yoki samolyotdagi shov-shuvlar paytida hech qachon chaqaloqni kolingizda ushlab turmang.
  • Bolalarni quyosh nuridan uzoq tuting; bolalar aravachasida quyoshga o'rindiqlar va yengil, uzun qo'l kiyimlar bilan quring.
  • Onaning sutini yoki formulani xavfsiz suv bilan tayyorlash kerak.
  • 3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun issiqlik bilan ehtiyot bo'lingIssiqlik paydo bo'lganda darhol tibbiy yordam so'rang.

Bolalar (13 yosh)

  • Bolalar qiziqarli va tezkor bo'ladi.
  • Uy-joyingizni bolalarga qarshi saqlash uchun o'zingizning uyingizni yanada yaxshiroq yoping so'ng, qulfxonalarni yoping va agar mumkin bo'lsa, mebelni devorlarga yoping.
  • Stop,Havf, vaMen bilan qoling kabi oddiy xavfsizlik iboralarini o'rgating.
  • O'zingiz bilmagan muhitda (kichik o'yinchoqlar, yong'oqlar, tangalar) cho'kish xavfi haqida ehtiyot bo'ling.

Maktabgacha bo'lganlar (35 yosh)

  • Fursat mashqlarini o'tkazing: agar ajralib ketsangiz nima qilish kerak, qanday qilib xavfsiz kattalarni aniqlash mumkin va telefon raqamingizni qanday o'qish mumkin.
  • Agar begona kishi yaxshi ko'rinsa ham, avval sizdan so'ramagan holda hech qachon u bilan birga ketmasligi kerakligini tushuntiring.
  • Ular kamida 4 fut 9 dyuym balandligiga qadar avtomobilda sayohat qilish uchun to'g'ri qo'shimcha o'rindiqlarda bo'lishlarini ta'minlang.
  • Suv yaqinida yurish, kattalar qo'liga yetib kelmasdan suzish taqiqlangan.

Tashvishlarni boshqarish va xulq-atvor xavfsizligi

Imtihon xavfsizligi jismoniy xavfsizlik kabi muhimdir. stressli sayohatlar bolalar uchun tashvish tug'dirishi mumkin, bu esa xavfli xulq-atvorlarga yoki tushkunlikka olib kelishi mumkin.

  • Iloji boricha ko'proq odatni saqlang: Oddiy ovqatlanish va uxlash vaqtlariga rioya qiling.
  • Bolalarga nazorat hissi bering: Ular xavfsiz chegaralar ichida ovqat yoki faoliyatni tanlashga ruxsat bering. Bu qarshilik xatti-harakatlarini kamaytiradi.
  • Overstimulation uchun tayyorlaning: Shov-shuvli yoki ko'p odamlarga to'lgan muhitda, tinch joylarda to'xtang.
  • Yaxshi xulq-atvorni maqtash: ijobiy qo'llab-quvvatlash stressli sharoitlarda tanqid qilishdan yaxshiroq ishlaydi. Farzandingiz xavfsizlik qoidalariga rioya qilgan yoki tinch qolganini tan oling.
  • O'zingizni tinch saqlang: Bolalar ota-ona tashvishini o'zlashtiradilar. O'z ichiga chuqur nafas olish va xotirjamlik har bir kishini xavfsiz saqlashga yordam beradi.

Xavfsizlik uchun qadoqlash: kerakli narsalar

Birinchi yordam to'plamidan tashqari, xavfsizlikka to'g'ridan-to'g'ri hissa qo'shadigan ushbu muhim o'rnaklarni ko'rib chiqing:

  • O'yin-kulgi uchun va kabinet qulflarini ko'chma chiqindilar qoplaydi.
  • Bolalarni aniqlash uskunalari (GPS izlovchi yoki Bluetooth belgilari) katta bolalar uchun.
  • Kechki piyoda yoki velosipedda yurish uchun reflekssiya jihozlari.
  • Jamoat maydoni uchun qo'l sanitizatorini tozalash uchun .
  • Jamoat xonalari uchun birdan ishlatiladigan o'zgaruvchan padlar.
  • Agar bagaj kechiksa yoki oqim yuz bersa, sizning qo'lingizdagi kiyimalaringizning ehtiyot qismini (qizlar bilan birga) olib tashlang.

So'nggi fikrlar: Oilaviy odat sifatida xavfsizlik

Kichik bolalar bilan sayohat qilish katta e'tibor va e'tiborni talab qiladi, ammo to'g'ri tayyorgarlik va fikrlash tarzi bilan bu xavfsiz va quvonchli tajriba bo'lishi mumkin. Xavfsizlik - bu bolangizni o'z ongini, oldini olish va tinch javobni yaratishga imkon beradigan bir tizim yaratishga qaratilgan bo'g'inlar bilan to'lib-toshish emas. Ushbu keng qamrovli xavfsizlik maslahatlariga amal qilib, sayohatdan oldin rejalashtirishdan boshlab yoshga oid tashvishlar va hissiy sog'lomlikka qadar hamma narsani o'rganish orqali siz har bir hayotida oilangizga xizmat qiladigan ko'nikmalarni rivojlantirib kelyapsiz. Esda tuting, hushyorlik, rejalashtirish va moslashuvchanlik sizning eng kuchli vositalaringizdir. Xavfsiz sayohatlar, va sayohatlaringiz g'oyat bilan to'lib-toshmay, tashvishlanmang.