دُوردراز علاقوں میں سفر کرنے والوں کیلئے اہم پہلی امدادی کِیا جاتا ہے

دُوردراز سفر میں خاصا پہلا امدادی کام کیوں درکار ہے

دور دراز علاقوں میں سفر کرنا بے مثال مہمات اور منفرد تجربات پیش کرتا ہے، لیکن یہ خاص طور پر صحت اور حفاظت کے لیے بھی آتا ہے، جب آپ کو پہلی مرتبہ امدادی کوئٹہ میں گھر یا شہر کے سفر کے لیے درکار ہو سکتا ہے، تو آپ کو شاید گھر پر ہی نہیں بلکہ دن یا دن کے دوران طبی سہولیات کے لیے کافی ہو سکتی ہیں،

اگر مناسب طور پر صاف نہ کئے جائیں تو بہت سے ممالک میں پانی اور کافی مقدار میں دستیاب نہ ہوں تو آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کا ماحول صاف‌صاف ہو جائے اور آپ کے جسم میں موجود تمام معلومات کو اچھی طرح سے استعمال کریں ۔

ایک معمولی سی تکلیف اور زندگی کی ہنگامی صورتحال کے درمیان فرق اکثر نیچے آتا ہے. ایک بہتر طور پر قابل استعمال کوئٹہ آپ کو زخموں سے بچانے، درد کا انتظام کرنے اور سخت وقت خریدنے کی صلاحیت دیتا ہے جب آپ پروفیشنل مدد کرنے یا طبی سہولت میں مصروف ہیں.

دُوردراز علاقوں کیلئے ضروری پہلی امدادی کُل‌وقتی خدمت

اگرچہ آپ کے سفر ، مقام اور کارگزاریوں پر مبنی مختلف مواد مختلف ہوگا توبھی اسکے نیچے مختلف اقسام کے ذرائع اہم ہیں ۔

نگہداشت اور بِل‌دار کنٹرول

دور دراز کے ماحول میں بھی ایک چھوٹا سا زخم ایک سنگین مسئلہ بن سکتا ہے اگر آپ کو غیر صحت مند رہنے کی صورت میں بھی کئی گنا زیادہ کھانا چاہئے ۔

ذرا ایک زخم بند کرنے کی اوزار کو بھی شامل کریں جیسے کہ ٹِٹ پٹی یا جِلد کے نیچے کی دیواروں کو اُبالنے کی ضرورت ہو ۔

علاج اور طبّی مسائل

زیادہ سے زیادہ وزنی درد کے باعث دردِ عام ہواؤں جیسے کہ ibuproven اور acetaminphen کے لیے نہایت خطرناک ہو جاتا ہے، لیکن غور کریں کہ آپ باقاعدگی سے دواؤں کو استعمال کرتے ہیں، جمع کریں، اور ریبیز کی صورت میں۔ اینٹی ہسٹریمین (جیسے کہ ⁇ hyderamine)، اینٹی خاندانی یا غذا سے الرجی یا دودھ پلانے کے لیے دودھ پلانے والا مشروب۔ اینٹی شپ اور مشروبات کی وجہ سے استعمال کر نے کے لیے جلدی سے کار آمد و رفت کا انتظام کیا ہے مگر جلدی جلدی میں آپ کے لیے ڈاکٹروں کے لیے آسان نقل و حمل ہو سکتا ہے

1% ہائیڈروکورتیس کریم کی ایک چھوٹی بوتل ہے اس کی جِلد میں خون کی جِلد ، جِلد یا الرجی یا الرجی کی وجہ سے لگنے والی کیمیائی تعاملات بہت فائدہ‌مند ثابت ہوتی ہیں ۔

آلات اور ڈائری‌ونس‌کُنس‌مُصمم

آلات کا ایک بنیادی مجموعہ جو زخموں کو مؤثر طور پر ہضم کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے : اچھی طرح سے باریک اور ٹیکوں کے لئے تیز شگاف، چائے یا کپڑے کاٹنے کے لئے تیز بخار، کم روشنی یا سر کے ساتھ (Acept) زخموں کا علاج کرنے کے لئے ڈیجیٹل سیریز، ایک چھوٹی سی برقی رو (con)، ایک چھوٹی سی برقی رو اور سریپٹ کے ساتھ، ایک لذیذ برقی رو اور سر کے ساتھ ساتھ ساتھ، ایک کپڑے کا ٹکڑا، جسے آپ کے جسم میں صاف کرنے کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے، جسے ناک کے ساتھ ساتھ ہی سانس لینے کے لیے انفیکشن کے لیے انفیکشن کے ذریعے صاف کر سکتے ہیں۔

ایک SAM splint (malleble alum and solk) ہلکا وزن، سرکہ، بازوؤں یا انگلیوں پر ٹوٹنے یا انگلیوں کے لیے ایک سپرنگ میں ڈھالا جا سکتا ہے. ان میں سے ایک چھوٹی نوٹڈ اور پانی کی مدد سے علامات کو ریکارڈ کرنے اور نوٹ کو چھوڑنے کے لیے نوٹ شامل کر سکتا ہے، جبکہ ضروری نہیں کہ آکسیجن کے لیے دل میں آکسیجن کی مقدار اور خاص طور پر اُوپر والے مریضوں کے ساتھ پانی کی سطح کے بارے میں معلومات فراہم کی جا سکتی ہیں۔

اِس کے علاوہ وہ اپنے بچوں کو بھی اِس بات پر قائل کرتے ہیں کہ وہ اُن کی مدد کریں گے ۔

یہ چیزیں براہ راست زخمی ہونے کے علاوہ کسی ہنگامی چادر (Mylar) کو روکے رکھتی ہیں اور اسے بطور پناہ فراہم کی جا سکتی ہیں ۔ سرد کرایہ کا بخار بخارات کی وجہ سے سانس لینے اور دردِ سر میں راحت بخشنے میں مدد کر سکتا ہے ۔اگر آپ غائب ہو جائیں تو پانی کی تختیاں یا کسی بندرگاہ کے پائپ کو صاف کرنے کے لیے پانی یا زخموں کی صفائی یقینی بنا سکتے ہیں ۔

ایک چھوٹی آگ کے آغاز کرنے والا (فریسریئم لاٹھی یا پانی کی حفاظتی میچ) سگنلنگ، گرم اور گرم پانی کے لیے کافی ہو سکتا ہے. ہلکے وزنی ہنگامی صورتحال کے ذریعے ہنگامی پناہ گاہ یا بارش کے تحفظ کے طور پر کام کر سکتا ہے. ایک کثیر مقدار میں ایک ایسے آلے پر غور کریں جو کسی حد تک پانی کو صاف کرنے، تار یا پھر اس پر کام کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اضافی معلومات

آپ کے ماحول میں داخل ہونے والے ضروری ضروریات کو پورا کرنے کے لئے آپ کو اپنی منزل کے انتہائی بہتر استعمال کے لئے اپنے کويٴ کامل کے ساتھ شامل کرنے پر غور کریں

صحرا اور موسمِ‌سرما

hydration اور حرارت سے متعلقہ مسائل پر توجہ مرکوز کرنا۔ پیک الیکٹرولیٹ پاوڈر، اضافی پانی کی نالیوں (یا پانی کے فیلڈ)، وسیع پیمانے پر ٹوپی اور کٹاؤ (SPF 50+)، اور لیپ ٹاپ سے لیس SPF کے ساتھ راحت یا بینڈنا مدد فراہم کر سکتا ہے۔ اینٹی کھانسی کے ساتھ دوبارہ پگھلنے سے بچنے میں مدد کرتی ہے اور گرمیوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ گرم گرم برداشت کرنے اور ہنگامی دباؤ بھی پیدا کرنے کے لیے تیار ہو سکتی ہے۔

صحرا کے ماحول میں ، ریت کے زخموں کے لئے ایک چھوٹی سی پنسل شامل کریں اور انہیں پہننے سے پہلے ریت کو صاف کرنے کیلئے ڈھال دیں ۔

کوہِ‌سینا اور بلند ال بھاگی

اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ لیا گیا ہے کہ وہ آکسیجن کی حفاظت کرے تو آپ کو اسکے زیادہ گرم خلیات ، بکلالہوا اور کیمیائی ہاتھ کے گرم ہونے کا احساس ہوگا ۔

ایک چھوٹا سا ٹیوب‌م جو ہوا میں ہوا میں ہوا کے نیچے موجود خوراک کے لئے استعمال کِیا جاتا ہے ، اُس میں سے ایک ہے اور دوسرا ہاتھ گرم کرنے کے لئے گرم ہونے کی وجہ سے اُس کی کھال صاف کر سکتا ہے ۔

جون‌ایل اور ہیم‌میڈ کے نہایت قریبی علاقے

انفصابہ اور حشرات سے لگنے والی بیماریاں بڑی خطرناک ہوتی ہیں. ڈی ٹی یا تصویریدین کے ساتھ ایک حشرات کو شامل کریں، کپڑے کے لیے ایک پریمیٹرین علاج بھی سوچیں، کلیمین کے لیے اینٹی ہسٹریینس کو کاٹ کر، کیلیئن کی مرمت وغیرہ وغیرہ وغیرہ وغیرہ شامل کریں. فصول یا کریم کے استعمال کے لیے ان علاقوں میں انفیکشن یا علاج کے لیے انفیکشن کی مدد کی جاسکتی ہے جو عام طور پر پانی اور پینے کے لیے انفیکشن کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔

ایک چھوٹا سا سوئی اور ناک کے دانے ( جو جسم میں موجود ہیں ) کو صاف کرنے کے لئے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔

آبیدہ یا ساحلی ماحولیاتی علاقہ جات ہیں۔

سمندر کی آبپاشی، ریت یا ساحلی کیمپس، آب و ہوا سے متاثرہ زخموں کے لیے کلیدی اہمیت رکھتا ہے۔آپ کی کوت مکمل طور پر پانی پلانے کا آلہ ہے خشک بیگ کا استعمال۔ سمندری پانی کا ایک آلہ۔ اس میں ایک سگنل کی ضرورت یا ذاتی کشش (PL)، تیز ہوا کی چمک، تیز ہوا کی روشنی، (PL)، سمندری بخارات یا غلافوں کے لیے struction کے لیے sport کے لیے نہایت ہی تیز رفتار ہے۔

نمک کے پانی کے ماحولیات میں ، سمندری بیکٹیریا سے انفیکشن کو روکنے کیلئے کسی بھی قسم کے زخموں کو ٹھنڈا کرنے کیلئے استعمال کئے جانے والے پانی کی اضافی ٹیوب ۔

اپنی پہلی مدد کو پورا کریں اور اپنی زندگی کو پہلا درجہ دیں

ایک نہایت اہم چیز

آپ کا برتن پانی کی حفاظت، کم کرنے کے لئے اور رسائی کے لئے آسان ہونا چاہیے۔Ticotal sounds، چھوٹے خشک بیگ یا مخصوص طبی کوئٹہ کے ساتھ اچھی طرح کام کرنے کے ساتھ ساتھ ساتھ

رنگ کوڈڈ سسٹم دیکھیے: آپ کے طبی ڈھانچے کے لیے چمکدار نارنجی یا سرخ استعمال کریں تاکہ آپ ہنگامی حالت میں تلاش کر سکیں. ایک صاف، پانی کے پتّے خشک بیگ آپ کو بغیر اس کے حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. کییاک یا رفٹ کے سفر کے لیے، ڈبل حفاظت کے لیے ایک چھوٹے سے خشک بیگ میں اور کوئٹہ استعمال کریں

اصلاح کی ذمہ‌داری

گروپ کو ملا کر چھوٹے بڑے پیالے یا کيلے ميں کچھ اکٹھی کريں : زخموں کی دیکھ بھال کے لیے ايک ، دواؤں کے لیے ، ایک، ٹولس کے لیے، لابل ہر بیگ کو دائمی نشان سے صاف طور پر نہایت اہم چیز بنانی ہے ۔

دواؤں کے استعمال کے لئے ہفتہ‌وار ایک ایسے پُرتپاک پروگرام استعمال کریں جس میں درد ، درد ، درد ، معدے وغیرہ شامل ہیں ۔

باقاعدہ مداخلت اور رُجحان

ہر سفر سے پہلے کیٹ چیک کرو. ڈی بگ ختم کر دیا گیا دواؤں اور باہر کی طرف موڑنے کی سہولیات. اگر کرسان یا قے کو روکنے کے لیے استعمال نہ ہو تو اسے دور کر دیا جائے گا.

اگر آپ کو اِس بات کا خیال رکھنا چاہئے کہ آپ کو اِس کی جگہ پہلے سے ہی بتا دیں تو ہر ہفتے میں دواؤں اور دوائیوں پر اکاؤنٹ لگائیں ۔

وزن اور رُجحانات پر غور کریں

پشتو کے لیے، کثیر مقاصد کا انتخاب: ایک SAM Splint کو بھی انگلیوں کے لیے سپرنگ یا ہنگامی اسپریپٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک ایسا جوڑ استعمال کریں جس میں سوئی کی فوج کی چھوٹی سی چھریاں بھی شامل ہوں (جیسے سوئی کی فوج کی لکڑی اور ایک ہی جڑ)۔

ہر گرام اگر آپ اپنی پیٹھ پر اپنی کويٴ کامل کر نے کے ليے هیں تو روشنی کے مختلف متبادل تلاش کريں جیسے کہ ایوليٴم اسپر کى بجائے الديكوں کی بجائے ڈیجیٹل ڈري کيوں کا انتخاب کريں جو بڑے بڑوں کی جگہ پر چلتی ہیں ۔انہیں چھوٹی اور وزن سے محفوظ رکھنے کے ليے دواؤں کو دیکھئے، لمبے سفر کے لئے، کچھ سفروں کو ابتدا سے ہی واپس جانے کے ليے،

دُوردراز سفر کیلئے پہلی امدادی اسکیموں کو فروغ دینا

دا ئيں اسباب صرف نصف مساوات ہے؛ بہتر طور پر استعمال کرنا کیسے ممکن ہو اس سے بھی زیادہ سخت ہے اگر آپ کو معلوم نہیں کہ پہلے سے تو کس طرح سے مدد لے سکتے ہیں، یا پھر ایک apt-lapter (WA) کا انتظام کریں. ہم نے آپ کے سفر کو پہلے (FA) معاونت (Fo) یا پھر صحرا میں (FoV) کا انتظام کرنے کی شدید تاکید کی ہے، ان اقدامات کے ساتھ

نکلنے سے پہلے کلیدی مہارتاں عمل کریں : نیند کے پیڈ اور کندھے سے ٹانگیں اور بینڈ بنانا، صاف کرنا اور بینڈ بنانا، یا پھر آپ کے قافلے اور آکسی میٹر کا استعمال کرنا۔ اپنے سفر کے ساتھیوں کے ساتھ کو دیکھیں تو ہر شخص جانتا ہے کہ وہ کہاں ہیں اور کیسے استعمال کرتا ہے ۔

بہت سے دور دراز مقامات پر نقل‌مکانی کرنے والے بیرونی نظام کو سر یا رہائش میں تبدیل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور یہ جانتے ہیں کہ کیسے ایک شخص کو استعمال کرنا چاہئے ۔

رابطے اور پیشکش کا کردار

آپ کا پہلا مددگار کو ایک ایسے حفاظتی حکمت عملی کا حصہ ہونا چاہئے جو رابطہ اور تناسب شامل ہے. دور دراز علاقوں میں موبائل سروس اکثر قابل عمل ہے.

سفر کا منصوبہ بنائیں اور گھر پر ایک قابل اعتماد رابطہ بنائیں : آپ کا گزربسر، متوقع تاریخ اور ایمرجنسی رابطہ۔ اپنے راستے اور گھنٹوں میں قریب ترین طبی سہولیات کو جاننے کے لئے

آپ کے جانے سے پہلے ہنگامی رابطہ کے ساتھ رابطہ کا شیڈول بنایئے ۔اگر آپ چیک وقت سے ہارنے لگیں تو ہنگامی فون نمبرس کے لئے لاگسسسس ، پارک نیٹ ورک میں اور آپ کے فون میں موجود کسی فانٹ یا کنسلٹ کے کارڈ پر. مصیبت میں مدد اور کامیابی کے لئے فوری طور پر معلومات فراہم کر سکتے هيں

اِس کے علاوہ ، اُس کے ساتھ وقت گزاریں ، محفوظ رہیں

دور دراز مقامات پر سفر کرنا خوشگوار اور بامقصد ہے لیکن اس میں صحت اور حفاظت کے بارے میں احتیاط سے کام لینا پڑتا ہے.

ہر مہم میں خطرات پیدا ہوتے ہیں لیکن تیاری ان خطرات کو غیرضروری چیلنجز میں تبدیل کر دیتی ہے ۔