اپنے اعتماد کو جانچنے کے لئے ایک دوسرے سے الگ -

اور اگر آپ سفر کے لئے سفر کے علاوہ کچھ جگہوں پر جائیں تو دیکھیں کہ آپ کے پاؤں کو کس طرح سے تبدیل کر سکتے ہیں ۔

مختصر شروع کریں

آپ کو پہلے سے دُور دراز پہاڑوں پر ایک ماہنامہ لکھنے کی ضرورت نہیں ہے ۔

بینک اکاؤنٹ کے طور پر اعتماد کرنا : ہر کامیاب سول تجربہ ایک وصیت کو پورا کرنے کے لئے ایک پڑوسی شہر میں سفر کرنا شروع کرنا ۔ پھر ایک سو دن کے دوران ایک سو دن کا سفر شروع کرنا ۔

منصوبہ‌سازی کرنے کی بجائے ہوشیار رہیں

ایک اچھی تحقیقی ویب سائٹ آپ کو سیکورٹی نیٹ ورک فراہم کرتی ہے، لیکن بے چینی جب چیزیں ختم ہو جائیں تو پریشانی پیدا کر سکتی ہیں۔

مثال کے طور پر ، آپ کو تین دن تک کسی علاقے میں رہنے کا فیصلہ کریں گے لیکن آپ کو محسوس کرنے سے پہلے صحیح جگہ پر منتخب کریں گے.

عملی مہارت پیدا کریں

حقیقی دنیا کے تعلقات بھی کچھ سرگرمیوں کے لیے محفوظ ہیں اگر آپ کسی دور دراز سمت میں قدم رکھنا چاہتے ہیں لیکن یقینی طور پر، تو میزبان گولن بورڈ کے ذریعے یا مقامی مہم جوئی گروپ کے ذریعے ایک یقینی بڈی بڈی معلوم کریں۔

نامعلوم لوگوں کو مثبت خیال کریں

فوری طور پر-تمام منزلیں غیر یقینی طور پر پہنچ جاتی ہیں. غیر یقینی طور پر غیر یقینی طور پر دیکھنے کی بجائے، اسے خطرے کے طور پر دوبارہ شروع کرنے کے لئے. جب آپ پریشان ہوتے ہیں، دیر سے اٹھتے ہیں اور سوال کرتے ہیں کہ کیا چیز ہے کہ کس طرح کی مشکل ہو سکتی ہے.

ایک آدمی کو اِس طرح سے بتائیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے ۔

سولو سفری اعتماد کیلئے عملی اقدام

اپنے جذبات پر بھروسا کریں

آپ کی گاڑی ایک مضبوط حفاظتی ذریعہ ہے اگر کوئی سڑک آپ کو پریشان کرتی ہے یا کوئی شخص آپ کے گلی کوچوں میں دھکیلتا ہے، اس پر عمل کرتا ہے، سڑک پار کر، سڑک عبور کر رہا ہو یا کسی جگہ سے نکل کر جائے تو آپ کو اپنے حفاظتی اخراجات پر زیادہ احتیاط سے کام لینا پڑتا ہے اور بہت سے مسائل کو اپنے اندر جگہ پر لانے کی ضرورت نہیں پڑتی۔

آپ کا بچہ اکثر اپنے ذہن کو خراب کرنے کے لئے تیار رہتا ہے — جیسے کہ جسم کی زبان میں تبدیلی یا پھر غیرضروری کہانی ۔

غیر متصل رہیں

کسی ایسے شخص کو بتائیں جو آپ کے گھر میں باقاعدہ طور پر واپس لوٹنے اور اس کی جانچ کرنے کے لئے باقاعدہ معلومات کا استعمال کرے ۔

اگر آپ چیک‌کُن میں کمی کرنے سے قاصر ہیں تو آپ کا رابطہ ایک محفوظ‌ترین پیغام کی طرح پریشان‌کُن ہے ۔

پیک سمرتھ

غیر متصلہ طور پر غیر ضروری دباؤ پیدا کرتا ہے لیکن پیک لائٹ میں ضروری چیزیں شامل ہوتی ہیں جو آپ کو آرام اور تیار کرتی ہیں : ایک بندرگاہ پرافل چارج، قابلِ آب بوٹی، بنیادی طور پر پہلی گھڑی کی بوتل، پیسوں کی پٹی اور اپنے پاسپورٹ کے ذریعے اپنے بیگ کو جلد از جلد تلاش کر لیں۔ جب آپ کے پاس سامان موجود ہو تو آپ کے دماغ میں اور زیادہ اعتماد ہو۔

سفر کے دن سے پہلے اپنا سامان رات لے لیجئے ۔ اپنی سب سے زیادہ استعمال شدہ چیزیں — فون ، قے ، بِن‌بِک ، بارش ۔

بنیادی مقامی حروف سیکھنا

آپ کو بولنے کی ضرورت نہیں، لیکن آپ کو ایک مٹھی بھر الفاظ سیکھنے کی ضرورت نہیں ہے -- ہیلو، شکریہ، معذرت، معاف کیجئے اور مدد کرنا— مقامی لوگ اس کوشش کی قدر کرتے ہیں.

بنیادی باتوں سے تجاوز کریں : ہدایات حاصل کرنا ، ترتیب دینا اور پھر ” مقامی زبان میں کھانا کہاں سے دریافت کرنا سیکھیں ؟

خودی-کیر عمل کریں

سولو سفر جسمانی اور ذہنی طور پر جانچ سکتا ہے، بالخصوص دور دراز علاقوں میں۔ نیند، ہندسہ اور باقاعدگی سے کھانا وغیرہ شروع کرنا۔ اپنے آپ کو کسی کتاب، پڑھنے یا صرف لوگوں کو وقت گزارنے کے لیے وقت نکالیں، جب آپ ذہنی دباؤ اور صحت مند ہوں تو بہتر طور پر آپ کو بہتر طور پر سنبھالنے کے لئے خود کشی کا کام کرنا پڑتا ہے،

اپنے جسم کے اشاروں کو سنیں تو جلدی جلدی جلدی سکون سے کام لیں

عام خوف پر غالب آنا

خوف

اگر آپ کو کسی جگہ پر ہونے والے واقعات کا سامنا کرنا پڑے تو آپ کو یاد رہے گا کہ تنہائی اور تنہائی میں سفر کرنے کے لئے خود کو دوسروں سے الگ کر سکتے ہیں

اگر آپ اپنے گھر والوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو آپ کو اپنے خیالات کو سمجھنے کا موقع ملتا ہے ۔

حفاظتی فکرمندی

اگر آپ کو کسی ایسے علاقے میں رہنا پڑے جہاں آپ کے پاس زیادہ‌تر لوگ ہیں تو آپ کو اِس بات کا احساس ہوگا کہ آپ کے پاس بہت سے ملکر اِس بات کا خیال رکھنا چاہئے کہ آپ کے پاس اِس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ اُس وقت کے حالات کے بارے میں کیا سوچیں گے ۔

اجازت سے پہلے ذاتی حفاظتی پلان بنائیں: ہر ملک کے لئے ایمرجنسی نمبروں کی فہرست بنائیں، کسی قابل اعتماد شخص سے اپنے پاسپورٹ کی تفصیلات شیئر کریں اور آپکے ہوٹل سے نکلنے والے خارجی راستوں کو جانیں۔ 911 کے مقامی مساویانہ انداز میں حساب کرنا سیکھیں اور حساب کے ساتھ رقم واپس کر نے کا ایک چھوٹا سا حصہ مکمل کر نا چا ئيے مقصد آپ خوف زدہ نہ ہو سکتے هيں مگر آپ کو اس طرح پیش کرنے کے لئے تیار کردہ جوابات میسر نہ ہوں

زبان میں مہارت

جب آپ کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو آپ سے بات‌چیت کرنے میں ناکام ہو جاتا ہے تو آپ اُس کے ساتھ بات‌چیت کرنے کے لئے ایک دوسرے سے بات‌چیت کرنے کی بجائے اُس کے ساتھ بات‌چیت کرنے اور صبر سے کام لینے سے گریز کریں ۔

عام طور پر گھر میں کام کرنا : کافی کا حکم دیں ، غسل‌خانے کے لئے درخواست کریں ، قیمتیں اُٹھائیں ۔ یوٹیوب پر ویڈیو استعمال کریں تاکہ آپ مقامی لوگوں کی بات سنیں ۔ جب آپ وقت پر ہوتے ہیں تو آہستہ آہستہ بات کریں اور پھر دوبارہ سے وہی چیزیں دیکھیں جو آپ سمجھتے ہیں ۔

نقصاندہ ہونے کا خوف

جب آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو آپ کو اپنے گھر والوں سے بات کرنے کی کوشش کرتا ہے تو آپ کو بہت دُکھ ہوتا ہے ۔

اگر آپ کو لگے کہ سورج کے مقام اور بنیادی آثار کو مکمل طور پر ختم کر نے کے لئے ایک بوتل ، ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کھانا تیار کریں تو آپ کو اِس میں سے کچھ نہ کچھ ضرور مل سکیں گے ۔

مالی پریشانی

اگر آپ کسی ایپ کو استعمال کرتے ہوئے پہلے ہی سے بجٹ بنائیں گے تو آپ اِس بات کا اندازہ لگا سکیں گے کہ آپ کو کس طرح سے پیسے خرچ کرنے چاہئیں ۔

کارڈ کی ادائیگی سے بچنے کے لئے اپنے سفر کے منصوبوں کو اطلاع دیں ۔

سولو سفری مراکز تعمیر کرنا : تیاری سے متعلق ملاقاتیں

سب سے زیادہ قابل اعتماد سولو مسافروں کو ایک عام خوبی کا حصہ بناتے ہیں: وہ مستعدی سے تیاری کرتے رہیں مگر مناسب طریقے سے کام کرتے رہیں لیکن ان کو سمجھنے کے لئے تحقیق کرنا ضروری نہیں ہے.

"دو منٹ کی حکمرانی" فیصلوں کے لیے: اگر کوئی انتخاب دو منٹ میں کیا جا سکتا ہے تو فوراً اسے انجام دینا۔ یہ سوچ بچار اور فیصلہ کن حد تک روک دیتا ہے۔ بڑے فیصلے کے لیے، سادہ فیصلے اور کنساس کی فہرست استعمال کرنا۔ یاد رکھنا کہ ہر فیصلہ کرنے والا شخص کامل نہیں ہو گا، مگر مناسب انتخاب اچھی طرح انجام دے۔

حقیقی زندگی کی مثالیں جو اعتماد کو فروغ دیتی ہیں۔

ایک ایسے مسافر کی کہانی پر غور کریں جو اپنے گھر والوں کو کسی بھی لاو کے بارے میں نہیں جانتا تھا ۔

ایک اَور مسافر نے دیکھا کہ ایک کُل‌وقتی مُلک میں رہنے والے ایک شخص نے ایک بات‌چیت شروع کی جس کی وجہ سے ایک روایتی کُل‌وقتی خدمت کرنے کی دعوت دی گئی ۔

اپنی کامیابیوں کو بہتر بنانے کے لئے

ہر سولو سفر کر تا ہے کہ آپ کی ترقی کے لئے کتنا مختصر ہے، آپ کے سفر کے بعد، آپ کے کام پر غور کرنے کے لئے وقت نکالیں.

آپ کے گھر میں دیوار "ٹرل ٹروپی" بنائیں: آپ کے گھر میں دیوار، نقشے یا چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی جگہیں بنا دیں۔ جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کو صرف مقامات کی یاد دلائی جاتی ہے، بلکہ آپ کو اس جگہ کے بارے میں بتایا جاتا ہے

یاد رہے کہ ہر موسمیاتی مسافر ایک بار ایک نہایت ہی ذہین تھا. اپنے اعتماد کو مضبوط کرنے کے لئے اقدام اُٹھائے ہوئے -- تحقیق کے ذریعے ، چھوٹی شروعات ، عملی صلاحیتیں ، عملی صلاحیتیں اور مثبت سوچ رکھنے کے ذریعے -- آپ مکمل طور پر قابلِ اعتماد منزلوں کو طے کر سکتے ہیں. دنیا ان لوگوں کے لئے جو گمراہ ہونے کے لئے تیار ہیں، اور آپ کو سب کچھ کرنا ہوگا