Neden Uzak Seyahat Özel İlk Yardım Kit Talepleri

Uzak bölgelere seyahat etmek eşsiz maceralar ve eşsiz deneyimler sunar, ancak ayrıca belirli riskler ve zorluklarla gelir, özellikle de sağlık ve güvenlik söz konusu olduğunda.Evde veya bir şehir gezisi için devam edebileceğiniz standart ilk yardım çantası, neredeyse hiç sınırlı kaynaklarla yönetilmemektedir.

Aşırı sıcaklıklar, yüksek hastalık, tehlikeli vahşi yaşam ve geniş bir arazi karmaşıklık katmanları da karmaşıklaştırır. Basit bir kesim düzgün temizlememişse ciddi bir enfeksiyon olabilir ve bir parçalanmış bir tırma ve çok saatlik bir tahliye gerektirir. ayrıca, birçok uzaktan alan temiz su, güvenilir iletişim ve barınak seçenekleri. İlk yardım kitiniz bu nedenle grupajlarından daha fazlası olmalıdır; dayanıklı, hafif ve belirli bir tıbbi yanıt sistemi olmalıdır.

Küçük bir rahatsızlık ve bir yaşam tehdit eden bir acil durum genellikle hazırlık için gelir. İyi-stocked kit size yaralanmaları stabilize etme, acı yönetme ve profesyonel yardım için beklerken veya bir tıbbi tesise gitmenin yolunu satın alma yeteneğinizi verir.Eğer uzaktan fjords'ta yürüyüş yaparsanız, Avustralya'da kamp yapma, kitiniz beklenmedik karşı ilk savunma hattınızdır.

Uzak Bölgeler için Temel İlk Yardım Kitinin Anahtar Bileşenleri

Tam içerik, seyahat uzunluğunıza göre değişirken, yer ve aktiviteler, bazı malzemeler kategorileri evrensel olarak önemlidir. Aşağıda, arka ülkede karşılaşılan en büyük senaryoları kapsayan kapsamlı bir kit inşa etmenize yardımcı olmak için gerekli bileşenleri parça parça parçalıyoruz.

Yara Bakımı ve Bleeding Control

Uzak ortamlarda, küçük bir yara bile, tedavi edilmemiş bir tıbbi kaset veya kollektif olabilir.Ekstrada ve hemostatik gauze pedleri ve travmalar, kan absorbe etmek ve yaraları korumak için. Doğru eğitim alırsan (nele, geçx, bir turniquet ve hemostatik gauze (e.g., Combat Gauze) — uygun bir egzersiz yapmak için yaşam kurtarıcısı temin etmek için gerekli olan maddeler.

Bir yara kapatma cihazı eklemek için kelebek şeritler veya steril deri yapıştırıcısı gibi bir yara izi eklemek için özel olarak küçük bir şişe salak veya su arıtma tabletleri için özel olarak yara bakımı için gerekli değildir.

İlaçlar ve Tıbbi Malzemeler

Ekstra-taminophen gibi ağrı kesiciler, düzenli olarak aldığınız reçeteli ilaçlar eklemeyi düşünün, artı gecikme durumunda bir yedekleme tedariki. Antihist merhemler (daha uzun geziler için, doktorunuzla bir oral antibiyotik veya ilaç ve oral rehidrasyon tuzları yönetme konusunda konuşmak, her zaman gastrointestinal sorunları hızla yönetebilmek için kritik olabilir.

Küçük bir şişe 1 hidrokortisone krem, iki epinephrin oto-injektörleri veya alerjik deri reaksiyonları için faydalıdır. Antacids veya bismuth subsalicylate, her seyahatiniz öncesindeki sonsuzluk ve hafif bir kesintiye yardımcı olabilir.

Araçlar ve Teşhis Ekipmanları

Temel bir araç kümesi yaralanmaları etkili bir şekilde ele almanıza yardımcı olur: ince donanımlı tweezerler için splinters ve ticks için, keskin makaslar kesim veya kıyafetleri kesmek için, bir dijital termometre ateş ve küçük bir flaş ışığı veya kafa karıştırıcı ( ekstra bataryalarla) düşük ışıkta tedavi etmek için. 10-20 ml bir bant (Ace sarma) sert tırnak ve sert tırnaklar için çok değerlidir.

SAM splint (malleable alüminyum ve köpük) hafif, çok yönlü ve gerekli olmayan, özellikle de solunum sorunları olan hastalardan dolayı kırık veya tıkanma için bir splint nakavt haline gelebilir.

Acil ve Yaşama Sahipleri

Bu öğeler doğrudan yaralanmanın ötesinde tehditler ele alır. Acil bir battaniye (Mylar) hipotermi'yi önler ve küçük bir su bardağı (aloe ve boks veya gümüş sulu) güneş yanıpları veya yangınla ilgili yansımlar için bir buzdolabı veya cep telefonuna yardım etmek için çok önemlidir.

Küçük bir yangın başlangıç (ferrocerium rod veya su geçirmez maç) sinyal, ısı ve su kaynatmak için kritik olabilir. hafif bir acil bivvy veya büyük plastik çöp çantası acil barınak veya yağmur koruması olarak hizmet edebilir.

Ek Maddeler Hedef ve Faaliyetlere Göre

Girdiğiniz ortamlar, özel ihtiyaçlar dikecektir. Bu bölge özel eklemeleri ile kitinizi hedefinizin eşsiz tehlikelerini ele almak için tertemiz olarak değerlendirin.

Çöl ve Arid İklimleri

hidrasyon ve ısı ile ilgili konularda odaklanın. Pack elektrolite tozlar, ekstra su konteynerleri (veya bir su filtresi), geniş bir şişirme ve güneş kremi (SPF 50+), ve SPF ile dudak balm. Bir soğutma havlu veya bandana yardım eder.

Çöl ortamlarında, cactus omurgaları için bir çift tweezer ekleyin ve onları giyinmeden önce yaraları çıkarmak için küçük bir fırça ekleyin.Köpeklere karşı koruma ve kum üfleme.

Dağ ve Yüksek Altitude Alanları

Altitude hastalığı birincil bir endişedir.Acetazolamid (Diamox) doktorunuz tarafından tavsiye edilen bir pul oximeter oksijen saturasyonunu izlemek için bir naif veya bivvy çuvalı hipotak, ve kimyasal el daha sıcaklar için.Siyah bir seyahat, yüzücük için güneş korumalı bir gözlüğü ve glacier kremi gerekir.

Soğuk hava, soğuk algınlığına özel dikkat gerektirir. Kimyasal toe ve el daha sıcak, ekstra çoraplar ve sıcak bir şapka. Küçük bir petrol tüpü tozunun deriyi rüzgardan koruyabilir ve yüksek çözünürlükte bir yürüyüşe çıkar.

Orman ve Humid Tropikal Bölgeler

Enfeksiyon ve böcek kaynaklı hastalıklar büyük tehditlerdir. DEET veya resimaridin ile yeniden bir böcek repellenti ekleyin ve atletlerin ayaklarını önlemeye yardımcı olur.

Tropikal ortamlar yüksek nem ve enfeksiyon riski nedeniyle titiz yara bakımı talep eder. Ekstra gauze ve Katy silinir. Küçük bir dikiş ve iplik (sorlu alkol ile birlikte) suturing için suturing.Bir antifungal krem eklemek için tüm bandajları ve giyinmeleri tutun.

Su bazlı veya Sahil Ortamları

Deniz kan dolaşımı, rafting veya plaj kampları için, hipothermia ve su kaynaklı yaralanmalar anahtardır. kitiniz tamamen kuru bir çanta kullanarak su geçirmez.Bir deniz seviyesi ıslık, bir sinyal kaynağı veya kişisel lokatörü beacon (PLB), ve küçük bir rüzgar geçirmez hafif. deniz kenarındaki şişirme için, paket veya bir sting rahatlama çözümü (örneğin, Sting-Aid) Ekstra geniş bir balkonlu güneş ışığı ekleyin.

Tuz su ortamlarında, deniz bakterilerinden enfeksiyon önlemek için mümkün olan her yarayı yıkan.Kırk kesimler için ekstra bir antibiyotik merhemi paketi, bu da iyileşmek için çok yavaştır.Sudan ısıtılmış bir çift kutuplu bir çift eklemek için yardımcı olabilir.

İlk Yardım Kitini Tasarlamak ve Korumak

Bir Konteyner Seç

Konteyneriniz su geçirmez, ezilmiş ve kolay erişim için. Taktik çantalar, küçük kuru çantalar veya açık bölmelerle donatılmış tıbbi kitler iyi çalışır. Geniş yataklı jarzlardan kaçının, sırt çantanızda yumuşak bir organizatör için, araç tabanlı bir seyahat için, sert bir plastik vaka (e.g, Pelican-style) daha dayanıklı.

Bir renk kodlanmış sistemi düşünün: tıbbi kitiniz için parlak portakal veya kırmızı kullanın, böylece bir acil durumda bulmak kolaydır. Açık, su geçirmez bir çanta, içeriği açmadan görmenize izin verir.For Canyon ort trips, use a roll-top kuru çanta ve paket the kit in a smallzhi inside for double protection.

Verimlilik için Organizasyon

Küçük ziplock torbaları veya keseler ile birlikte benzer öğeler: Yara bakımı için bir tane, ilaçlar için bir tane, araçlar için bir tane, vb. Label her çanta, kalıcı bir işaretle.En kritik maddeler (örneğin, turniquet, antihistamins) üstte. Basit bir envanter listesi hızla öğelerini bulmanıza yardımcı olur.

Araçlarınızı organize etmek için küçük bir kumaş torbasını kullanın ve onları ilaçları için, günlük veya semptom tarafından etiketlenen bölümlerle haftalık bir hap organizatörünü kullanın (örneğin, ağrı, alerji, mide). Bu sizi stresli bir anda birden fazla şişeden kazmak zorunda bırakıyor.

Düzenli Muayene ve Rotation

Her yolculuktan önce kitinizi kontrol edin.Ekmüller son zamanlarda ilaç ve güncel merhemler.Speklights veya termometrelerdeki bataryalar, korozyonu önlemek için kullanılmamışsa iptal edilmelidir.Daha önceki gezilerde kullanılan herhangi bir eşyayı iptal edin.Inspect bandajları sık sık sık sık seyahat ederseniz, kitinizi denetlemek için her altı ay bir hatırlatma yapın.

Her sezonun başında ilaç ve steril malzemeler üzerinde son derece düşük dozda not ettiğiniz kitinizin içinde küçük bir bakım kaydı tutun.Nefsnelerin bulunduğu yerdeki küçük bir bakım kaydı olun.Performasyon tarihlerine göre daha hızlı ilaç ve nemlendirme tarihlerinin önerdiğinden daha hızlı yiyin.

Ağırlık ve Uzay Tahminleri

Terk etmek için, çok amaçlı eşyaları seçin: bir SAM splint aynı zamanda splinterler veya acil bir durum parmaklar için daha az denge sağlar.Ayrıca planlı su kaynaklarınıza dayanan kompakt makaslar kullanın.

Her gram, kitinizi arkanıza taşıdığınızda sayılır. Metal splints gibi hafif alternatifler arayın ve her şeyi daha büyük olanlardan yerine izlemek yerine pilleri izlemek yerine dijital termometreler seçin.Daha uzun geziler için etiketli ilaçlar düşünün, yeniden sıralamak için planlayın (örneğin bandajlar ve merhemler ve merhemler gibi).

Uzaktan Seyahat için İlk Yardım Becerilerini Geliştirmek

Doğru dişli sadece denklemin yarısıdır; onu etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı bilmek daha da kritiktir. Uzak bir ilk yardım çantası, bir turniquet, sönüllü bir kırıklık veya anaphylaxis gibi birçok kuruluşta nasıl uygulayacağınızı bilmektir.We strong recommend to use it effective is even more critical. A uzaktan ilk yardım çantası, if you do not know how to apply a tourniquet, splint a broken resources, and manage. many organization like a formal Welshlik Medical Society[D) or Welsh first responseer (WFR) course before your trip.This classes teaching, decision to offer distributed.

Ayrılmadan önce önemli beceriler uygulayın: bir bacakla yatmak ve kutupları, temizlemek ve bir simdi yara kullanmak veya termometrenizi ve oximeter'inizi kullanarak. Kitin içeriklerini seyahat arkadaşınızla gözden geçirmek böylece herkes nerede ve nasıl kullanılacağını biliyor.

Bir CPR ve AED sertifikasyon kursu almayı düşünün. Birçok uzaktan lokasyonlar, kas hafızasını veya güveninizi oluşturmak için otomatik dış defibrillere sahiptir ve bir tanenin kardiyak acil durumlarda fark yaratabilir. Uygulama senaryolarını grupla birlikte, örneğin bir kırışıklık veya alerjik reaksiyon olarak, kas hafızasını ve güven inşa etmek için daha otomatik olarak yapmanız gerekir.

İletişim ve Evacuation Planlamasının Rolü

İlk yardım çantası, iletişim ve tahliye içeren daha geniş bir güvenlik stratejisinin parçası olmalıdır. Uzak alanlarda, cep servisi genellikle güvenilmez.Bir uydu Messenger veya kişisel lokatörü beacon (PLB) gibi, ve iki yönlü mesajları gönderin. Cihazınızı kitinizde ekleyin veya taşıyabilirsiniz.

Bir gezi planı oluşturun ve evde güvenilir bir iletişimle bırakın: Sizin için, beklenen geri dönüş tarihi ve acil temaslar.Yolunuzda ve saatlerinizi boyunca en yakın tıbbi tesisleri bilin.Ürün satın alma sigortasını, örneğin, 0,4 Nomads veya ) daha fazla zarar vermeden güvenli bir şekilde hareket etmeyi düşünün.

Kalkıştan önce acil iletişim programı oluşturun. Bir krizde kontrol edilen bir kartla bir iletişim programı oluşturun ve başarılı bir kurtarma hizmetleri, park aralıkları ve en yakın elçilik veya konsolosluk hizmeti için başarılı bir yer bilgisinin ne kadar çabuk yardımcı olacağı konusunda bir protokol verin.

Sonuç: Hazırlanma, Güvenli Kal

Uzak yerlere seyahat etmek heyecan verici ve ödüllendiricidir, ancak dikkatli bir hazırlık gerektirir, özellikle sağlık ve güvenlikle ilgili. Uzak seyahate uygun ilk yardım çantası, sizi ve acil durumlarda beklenmedik sağlık sorunlarını korumak için gerekli olan bir parçasıdır.Bir zamanlar ve para kazanmak için düzenli olarak, ve huzur verici olan en çok izole edilmiş yerler bile keşfedebilirsiniz.

Her macera doğal riskleri taşır, ancak hazırlık, bu riskleri yönetilebilir zorluklara dönüştürür. Belirli itinerary'nizi yansıtan bir kit inşa etmek için zaman ayırın, yeteneklerinizi ikinci doğa haline gelene kadar uygulayın ve her zaman doğru hazırlıkla, uzaktan seyahat etmeye odaklanabilirsiniz.