Neden Solo Seyahatinde Güven Maddeleri

Güven, bilinmeyen bir araziyi ortadan kaldırma yeteneğinize güvendiğiniz temeldir, aksine, her zaman planlı veya rahat bir şekilde meditasyon yapmanız için daha açık hale gelir. Güven, bilinmeyen araziyi ortadan kaldırma yeteneğinize güvendiğiniz zaman, her zamankinden daha açık hale gelir.

Güven ayrıca başkalarının sizi nasıl algıladığını da etkiler. Yereller, gerekirse, suçluluk ve yaklaşılabilir görünmenize yardımcı olmak için daha büyük olasılıkla, altyapınız minimum ve kültürel normlar farklı olabilir - rahat bir duruşla ilgili olarak, en güvenilir durumlarınızı ve dost etkileşimlerinizi davet edin.

Kapalı Maceraları için Güveninizi İnşa Etmek için Adımlar

Araştırma Thoroughly

Bilgi belirsizliğe karşı yapılan antidotedir. gitmeden önce, varış noktasının kültürel normlarını, yerel gümrükleri, ortak dolandırıcılıkları ve güvenlik hususlarını anlamak için zaman yatırım yapın. Seyahat bloglarını okuyun, YouTube vloglarını yalnız gezginlerden izleyin ve hükümet seyahat danışmanları kontrol edin. Örneğin, [[Şeref:0)U.S. State Department) size daha fazla güvenen bir kuruluştur.

Turizm sitelerinin ötesine geçin.Köpektif, kenar ve fotoğraf hakkında yerel gümrüklere bakın.Belirli akışlar kaba kabul edilir.En iyi kaçınılan siyasi iklim ve herhangi bir bölge.Örneğin, Güneydoğu Asya'nın bazı bölgelerinde, ayaklarınızın tek bir saldırgan olduğunu gösteriyor; muhafazakar ülkelerde, omuzları ve dizleri örterek çevrimdışı Wikipedia anlık görüntüler veya kılavuzları GÜNCÜye:0)Lonely Planet) hızlı bir referans için.

Küçük başlayın

Bir ay boyu yürüyüşe ilk solo yolculuğunuzda uzaktan dağlardan kitap okumak zorunda değilsiniz. Ortada bir meydan okuma seviyesi sunan destinasyonları seçmek için güven artırın. Yakındaki bir kasabada ziyaret etme, ya da arkadaşlarıyla birlikte kısa bir yalnız bacak, daha küçük bir maceralar boyunca - GPS'de yemek sipariş etmek veya kaçırdığınız bir otobüsle -kendinizin sigortalılığınız büyür.

Bir banka hesabı olarak güven düşünün: Her başarılı bir solo deneyim bir depozito yapar. Bir gün bir komşu şehre başlayın. Sonra bir gece yalnız bir gece dinlenmeye çalışın. İngilizcenin yaygın olarak konuşulmamış bir ülkede birkaç güne kadar.Her adım ilk başta riskli hissediyor, ancak maaş veren bileşikler.

Plan ama esnek kalın

İyi bir araştırma görevlisi size bir güvenlik ağı verir, ancak sertlik, işler tükenme aşamasında endişe yaratabilir.Öylenceki konum ve kitap anahtar konaklamanız, ancak boş öğleden sonraları kendiliğinden keşif için bırakın. Paket, önemli belgeler çevrimdışı olarak dijital kopyaları tut. -ve onlar -ve onlar bir güç olduğunu kendiniz bulacaklar.

Örneğin, üç gün boyunca belirli bir bölgede kalacağınıza karar verin, ancak treninizin iptal edilmesinden sonra günü tam olarak konaklamanızı seçin.Bir otobüs molası veya hostelin tam olarak, başarısızlık yerine adapte olma şansı olarak görün.

Pratik Beceriler Geliştirmek

Pratik beceriler başkalarına güvenmeyi ve sorunları bağımsız olarak çözme yeteneğinizi artırın. Bir kağıt haritası okumayı ve yerel ATM gibi navigasyon uygulamalarını kullanmayı öğrenin.), Google Translate veya özel bir cümle defteri uygulaması gibi online olarak çalışmanızı kullanarak uygulama.Repetition, bir tren programına yazabilme veya paraları evde geri çekmeyi öğrenin.

Temel bir ilk-aid kursu almayı düşünün. Küçük kesimlere nasıl davranacağınızı bilmek, susacıkları veya mide üzgünleri tıbbi yardımın uzak olduğu zaman endişeyi azaltır.Bir araba kiralamayı planlasanız bir lastik değiştirmek öğrenin. Uygulamanızı verimli bir şekilde paketletir.

Diğer Solo Travelers ile Bağlan

Sadece bunu tek başına gitmeniz gerekmez – yalnız seyahat ederken bile. Online topluluklar ve yerel buluşmalar sizi ahlaki olarak artırabilir ve pratik tavsiyelerde bulunabilir. Platformlar like algFLT:0)Solo Traveler World deneyimleri karşılamak için seyahat etmek veya başkalarının seyahat ettiği gibi, başkalarının hatalarını - sizi paylaşma ve ikna edici maceracılarla bağlantı kurmak.

Gerçek dünya bağlantıları ayrıca belirli aktiviteler için sayılarda güvenlik sağlar. Uzak bir iz tırmanmak istiyorsanız, belirsiz hissetmek, bir hostel mermisi veya yerel bir macera grubu aracılığıyla bir yürüyüş arkadaşı bulmak. Başkasıyla bir gün araştırma paylaşmak, sürekli karar verme baskısını hafifletebilir ve boğulduğunuzda duygusal destek sunabilir.

Bilinmeyeni Olumlu Bir Zihinset ile Embracing

Off-the-beaten-path destinasyonları öngörülemezlik konusunda gelişti. Bir tehdit olarak belirsizlik görmek yerine, maceranın özü olarak yeniden çerçeveleyin.Ne zaman kaygılı, duraklama ve sor: “En kötü olanı bulmak – ve muhtemelen ne kadar rasyonel bir sınav olmadan bir yemek sipariş etmek.

“Her gün ne olursa olsun işlemek için bir mantrayı kabul ediyorum.” diye bir yapışkan notu yazın ve cüzdanınızda değil, kendinize bir şey hissettiğinizde, her gün üç iyi şeyi takip ettiğinizden küçük bir seyahat defterine tutun – bu uygulama, beyninizi varsayımsız afetlerden ziyade olumlu sonuçlara odaklanmaya odaklanmaya devam edin.

Solo Travel Güven için Pratik İpuçları

Sizin Instincts'e güven

sezginiz güçlü bir güvenlik aracıdır. Bir sokak güvensiz hissediyorsa, bir kişi aşırı itenkar gibi görünüyor veya bir durum bağırsaklarınızı lench yapar, sokakta hareket edin.

Hipokratınız genellikle bilinçli zihninizin özlediği ince cueslere alınır - vücut dilinde bir değişiklik veya tutarsız bir hikaye gibi. evde düşük seviyeli durumlarda dinlemek: Eğer bir dükkanda rahatsız hissediyorsanız, daha yüksek sesle ve daha güvenilir bir şekilde yol üzerinde olur.

Stay Connected

Güvenilir bir kişi ile ilgili olarak, normal aralıklarla kontrol edin ve mesajlaşma uygulamaları kullanarak metinleri göndermek veya konumunu paylaşmak için gönderin. Kişisel bir güvenlik cihazı veya bir ıslık taşımak düşünün. Birisinin, özellikle sınırlı cep hizmeti ile alanlara yaptığın farkında olduğunu bilmek.Bu bağlantı görünmez bir güvenlik ağı olarak hareket eder.

Günlük bir çek zamanı ayarla, sadece hızlı bir “güvenli” mesajı olsa bile, bir çeki kaçırdığınızda, iletişiminiz bir alarmı yükseltmeyi bilir. Daha derin bir huzur için, Garmin inReach gibi bir portatif uydu elçisi satın alın, bu cihazlar iki yönlü metin ve SOS uyarıları cep kapsamadan ayırır.

Pack Smart Pack Smart Pack

Duygu disorganı gereksiz stres yaratır. Pack ışığı ancak rahat ve hazırlıklı olan temelleri içerir: taşınabilir bir şarj cihazı, bir yeniden kullanılabilir su şişesi, temel ilk önce bir çanta, bir para bandı ve pasaportunuzun fotokopisi. çantanızı paketleme küpleriyle organize etmek böylece eşyalarınızı hızlıca bulabilirsiniz.

Seyahat gününden önce dişlinizi ortaya çıkarın. Evden çıkmadan önce en çok kullanılan eşyalarınızı tutun –telefon, cüzdan, atıştırmalıklar, yağmur ceketi – kolayca erişilebilir cepler. Günlük geziler için küçük bir günlük paketi yapın, ana çantanızı konaklamanızda kilitlediniz.Evden çıkmadan önce kendinizi paketleme sisteminizle ilişkilendirin.

Temel Yerel Phrases Öğrenin

akıcı olmanız gerekmez, ancak bir avuç cümle öğrenmeniz gerekir -hello, teşekkür ederim, lütfen, bana mazeret ve yardım - çabanızı takdir eder ve hatta telaffuz etme girişimleri genellikle gülümsüyor.

Temellerin ötesine geçin: Yollar, sipariş yemeği ve “Yerel dilde ne kadar?” deyin. Fiyatları anlamanız için yeterince uygulama numaraları.Sağkartları veya uzaylı tekrar uygulamaları bir düzine temel cümleleri ezberlemek için kullanın. Basit işlemleri kendiniz halledebilirsiniz, bir yabancı gibi daha az hissediyorsunuz.

Uygulama Kendi kendine-Care

Solo seyahat fiziksel ve zihinsel olarak tükenebilir, özellikle uzak alanlarda. Önce uyku, hidrasyon ve normal yemekler. Kendinizi bir kafede dinlenmeye izin verin, bir kitap okuyun veya sadece insanlar-watch. iyi dolu ve besleyici olduğunda, stresle başa çıkmak ve ses kararlarını yapmak daha iyi donanımlısınız.

Vücudun sinyallerine dinleyin. Eğer boğulursanız, hiçbir şey yapmamak için yarım gün ayırın. Yerel mutfağınız çok yoğun olduğunda tanıdık rahatlık yemek yiyin. rutininizi mümkün olduğunca tutarlı tutun - benzer bir zamanda egzersiz ışığıyla kalın ve hidrated. Burnout erodes güvenle kal, bu yüzden kasıtlı olarak dinlenmeyi önler.

Geri Dönüş Ortak Korkular

Loneliness korkusu

Loneliness en güzel yerellerde bile vurabilir. savaşmak için kasıtlı olarak sosyal aktiviteler planlayın: bir grup tur, yerel bir yemek sınıfına katılmak veya bir ortak çalışma alanı ziyaret edin. Hedefinizde olayları bulmak için toplantılar gibi uygulamalar kullanın. yalnızlık ve yalnızlık farklı olduğunu unutmayın -solo seyahati onu kucaklayan bir bireysellik kaynağı haline gelebilir.

Duygular işlemek için küçük bir dergi yapın. Loneliness genellikle tanıdık bağlantıların eksikliğinden kaynaklanıyor, bu yüzden eve sevdikleriyle sohbet edin. Ama aynı zamanda yalnızlığınızı duymak için de bir şans - birçok yalnız gezginlerin birkaç gün sonra, ilk bir yalnızlık hissi haline gelir.

Güvenlikle ilgili

Güvenlik yasal bir endişe olsa da, hipervigilance sizi felç edebilir.En güvenli mahalleleri araştırır, sınırsız alanlarda karanlıktan sonra yalnız yürümeden kaçınır ve tıbbi tahliye ve hırsızlığı kapsayan seyahat sigortası satın alın.

Ayrılmadan önce kişisel bir güvenlik planı oluşturun: Her ülke için acil numaralar listesi, pasaport ayrıntılarınızı güvenilir biriyle paylaşın ve otelden çıkış rotalarını öğrenin. 911'in yerel eşdeğerini öğrenin.Bir soygunda küçük bir miktar nakit ile bir cüzdan yapın. Hedef, korku içinde yaşamak değil, aynı zamanda mevcut ve emin olabilirsiniz.

Dil Engelleri

İlk denemeden sonra sık sık anlaşılmamak korkusu. çeviri uygulamaları ses yetenekleri ile kullanın, bir cümle kitabı taşır ve jestlerin gücünü hafife almayın, gülümseyin ve sabır. Birçok gezgin bir konuşma yoluyla mücadele eden birçok gezgin, en unutulmaz bağlantıların bir parçası olarak, korkuya yol açıyor.

Evde ortak senaryolar: kahve sipariş etmek, banyoyu sormak, bir fiyat müzakere etmek.You're in the moment, speak yavaşça and net, and again what you think you understand. If all else failing, write down numbers or show Photos on your phone. Kahkaha is evrensel - her başarılı etkileşim dil güveniniz inşa ederken.

Kayıp Olma Korkusu

Kaybedilmesi neredeyse yalnız gezginler için bir geçiştir. panik yapmak yerine, araştırıldıklarında en iyi keşiflerini söyleme fırsatı olarak davranır.Kaçlama veya çevrimdışı harita ely tutun ve yerellere yol sormak - sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kendiniz yönlendirmeyi öğrenirsiniz.

Her zaman bir su şişesi, bir atıştırmalık ve bir güç bankası taşımak için kaybolmaya hazırlanın. Haritada bir pin atla, böylece güneşin konumunu ve temel dönüm noktalarını okumak için öğrenin.Gerçekten de biraz nefes alın ve haritada adımlarınızı tekrar tekrar gözden geçirin.

Finansal Endişeler

Para stresi güvenebilir. Bir uygulama kullanarak seyahat etmeden ve harcamalarını takip etmeden önce günlük bir bütçe oluşturabilir. Birden fazla ödeme yöntemi – bir kredi kartı ve bir yedek kartı veya acil durum stash. Esnek bir finansal plana sahip olduğunuz zaman, aşırı ödeme yapmadan deneyimine odaklanabilirsiniz.

Seyahat planlarınızın bankanızı kart dondurmak için planlarınızı genişletin. Havaalanı ATM'lerinde yerel para kaldırın (genellikle döviz standlarından daha iyi fiyatlar var). Ayrı bir pakette veya sock içinde saklı tutar. gitmeden önce, ortalama yemek maliyeti, ulaşım ve yerler bu yüzden bütçeniz gerçekçi hissettiriyor. Acil durumlarda en az 200 $ bir finansal bir tertemiz masraflar ortaya çıktığında bile sizi huzura kavuşturur.

Solo Travel Mindset inşa edin: Flexability ile tanışın

En emin solo gezginler ortak bir özellik paylaşıyor: dikkatle hazırlarlar, ancak yoğun bir pazar yaratırlar, onları sakinleştirirler, ancak gerçek dünya zorlukları için beyininizin üzerinde durmazlar. Ayrıca, her yolculukta bağımsız olarak karar verirler: kendinizi meşgul bir pazar kurmak, bir hostele yönlendirmek ve küçük bir mishap kullanmak.

Kararlar için “iki dakikalık kural”ı kabul edin: Bir seçim iki dakika içinde yapılabilirse, hemen esnek karar verme ve kararlılık inşa etmeyi önler. Daha büyük kararlar için, basit bir pros-and-cons listesini kullanın. Her kararın mükemmel olması gerektiğini unutmayın - her türlü makul bir seçim iyi bir deneyime yol açar.

Güveni oluşturan Gerçek Yaşam Örnekleri

Laos'ta herhangi bir Laos'u bilmeden gelen bir gezginin hikayesini düşünün, ancak ertesi sabah onları davet eden bir aile ile bir araya getirerek, ilk başta yabancı hissedilen bir yerden "teşekkkürüm" demek için bir çeviri uygulaması kullandılar.

Kırsal Fas'ta bir başka gezgin, bir dükkancıdan bir çay almayı kabul ettiğini buldu, ardından bir polis istasyonunda yardım istemek için davetli bir arkadaşa ev sahipliği yaptı. Patagonia'da yalnız bir glacial gölün ardından küçük bir rehber defterinde olmayan bir kadın, küçük bir kadının telefona sahip olduğunu keşfetti, sonra da en iyi şekilde bir polis istasyonuna yardım etmesini istedi.

Başarılarınızı kutlamak

Her bir solo yolculuğu – ne kadar kısa olursa olsun – bağımsız bir kişi olarak büyümenize bir test. Yolculuğunuzdan sonra, başarınızı neyin başardığını yansıtacak bir zaman ayırın.Geleceğin anlarla ilgili bir dergide yazın ve başkalarına nasıl cevap verdiğinizi paylaşın.Dersle ya da kişisel bir blogda dersleri sağlam bir şekilde paylaşın.Geçmiş bir fotoğrafa basmayı düşünün; her yolculuk, geleceğe olan güveniniz için yeteneğinizi bir hatırlatma olarak göstermek için gereken bir fotoğraf çizin.

Evinizde bir “köportal” duvarı oluşturun: kartpostallar, haritalar veya küçük hatıralar her bir solo varıştan bakarsınız. Sadece orada olduğunuz yerlerden değil, orada olduğunuz kişinin -kaynak olarak, cesur ve açık.....Paragrafilerinizi her bir kişisel varışta paylaş: 0:1.Onlara baktığımızda, seyahat yoluyla büyüme değerleri olan bir toplulukla bağlantı kurma yeteneğinizi daha çok kutlayıyorsunuz.

Unutmayın, her mevsimli gezgin bir kez bir başlangıçtı. Güveninizi inşa etmek için kasıtlı adımlar atarak – araştırma, küçük başlangıç, pratik beceriler ve olumlu bir zihniyet – tüm keşif noktalarının keşif potansiyelini açabilirsiniz. Dünya, dolaşmak için bekleyen gizli hazinelerle dolu ve başlamak için gereken her şeyiz var.