Unawain ang Iyong Anak na Naghahangad ng Pagkain

Halimbawa, bago mo simulan ang pag - iimpake ng meryenda o pagsasaliksik sa mga restawran, pag - isipan muna ang ilang bagay na gusto ng iyong anak at iwasan ito. Ilista muna ang paborito nilang pagkain at ang mga mapagpipiliang madaling dalhin o hanapin sa daan: ang isang batang umiiwas sa musy - ori ay maaaring tumanggi sa omeal o kaya'y ma - ma - in - oned, na baka hindi naman maganda ang lasa ng iba bago mo makita ang mga ito o kaya naman ay hindi mo makita ang mga pagkain o kaya'y ang mga bagay na gusto mong kainin.

Pack Smart and Healthy Snacks

Ang pag - iimpake ng iba't ibang uri ng masustansiya at pamilyar na mga mapagpipilian ay maaaring magpanatili sa iyong mapiling kumakain na nasisiyahan sa pagkain at nakababawas sa pagtitiwala sa fast food o sa mga tindahan ng mga bagay na kombinyente.

  • Sariwang prutas na gaya ng mga hiwa ng mansanas, ubas, o berry
  • Mga patpat na gulay na gaya ng karot, pipino, o siling bell
  • Mga patpat na cheese o maliliit na bahagi ng kanilang paboritong gatas
  • Buong mga lamat ng butil o mga keyk ng bigas
  • Nut butter sa isang-serving packets
  • Pinaghalong bahay na mga bar ng granola o landas
  • Tuyong cereal o meryendang pang-tusta

Tandaan na mag - impake ng meryenda sa mga lalagyang may partsadong pagkain para mapanatiling maayos at madaling puntahan ang mga bagay - bagay, lalo na sa mga araw ng paglalakbay.

Mga Alposa ng Snack Para sa Iba't Ibang Mode

Sa isang eroplano, iwasan ang masyadong magulo o mabahong mga bagay na maaaring makaabala sa ibang pasahero. Magmeryenda gaya ng mga pretzel, cereal bar, o tuyong prutas na mahusay ang takbo. Sa paglalakbay sa daan, mas madali kang makakapag - adjust ng mga mansanas, karot, o kahit maliliit na lalagyan ng puding.

Patiunang Pagsaliksik sa mga Options ng Pagkain

Bago dumating sa inyong destinasyon, mag - research sa mga restawran, groseri, at palengke na puwedeng pag - usapan ang mga puwedeng kainin, puwede mo munang bilhin ang mga pagkain, puwedeng kainin, o puwedeng gawing pagkain ng mga bata, o ang mga bagay na gusto mo, gaya ng peanut butter, tinapay, o cereal.

Gamitin ang Teknolohiya sa Iyong Kapakinabangan

Ang mga app na katulad ng Yelp, Tripadvisor, at Google Maps ay nagpapahintulot sa iyo na makita ang mga review at mga larawan ng mga estruktura ng pagkain, na tumutulong sa iyo na matukoy ang mga lugar na maaaring angkop sa kagustuhan ng iyong pamilya.Mahahanap mo rin ang mga tindahan ng groseri at mga espesyalidad na tindahan para sa mga pamilyar na sangkap kung mas gusto ng iyong anak na kumain ng mga pagkain na may sariling-preparang pagkain. Para sa internasyonal na paglalakbay, gamitin ang mga app upang makipagtalastasan ang mga pangangailangang pagkain o mga kahilingan na sangkap. Ang ilang app ay na maaari mo pa ng ⁇ kisiss ⁇ o menu o ⁇ EFORFORGO.

Patiunang Nagkaroon ng Pakikipag - ugnayan sa mga Restaurant

Donilert na tumawag o mag - email ng restawran bago dumalaw. Tanungin kung puwede nilang baguhin ang mga pagkain (hal.g., simpleng pasta nang walang sarsa, inihaw na manok nang hindi nagkakatimpla) o kung mayroon silang hiwalay na menu ng mga bata sa pamamagitan ng paggamit ng chiatrich. Karamihan sa mga estasyon ay masaya na may mga pamilya, lalo na kung patiuna mo silang bibigyan ng babala.

Nagdadala ng mga Pagkaing Familiar Kung Posible

Kung minsan, ang kaginhawahan ng mga pamilyar na pagkain ay malaki ang magagawa para sa isang mapipitas na kumakain. kung ang iyong mga plano sa paglalakbay ay nagpapahintulot, magdala ng ilang pangunahing mga bagay mula sa bahay na nagugustuhan ng iyong anak. Ito ay maaaring ang kanilang paboritong cereal, isang partikular na tatak ng crackers, o kahit na isang garapon ng kanilang mas gusto na peanut butter.Ang pagkakaroon nito ay maaaring magbigay ng katiyakan at mabawasan ang pagkabalisa sa paligid ng mga bagong pagkain.Para sa mas matagal na pananatili, isaalang-alang-alang ang pag-imbak ng isang maliit na trip-friendly food kit: isang bata-sized plate, isang paboritong kutsara, at ilang mga pagkain na may kasamang mga pagkain na may kasamang mga pagkain na di-malay-in sa isang hindi pamilyar na kapaligirang-g-g-gaw.

Pasiglahin ang Maliliit na Kama at Bagong mga Karanasan

Bagaman mahalaga na igalang ang mga naiibigan ng inyong mga anak, magiliw na himukin sila na subukin ang bagong mga pagkain na maging bahagi ng pakikipagsapalaran. pasiglahin ang maliliit na mga kagat o tikman ang mga bahagi nang hindi ginigipit. Ipagdiwang ang kanilang katapangan at pag - uusyoso, kahit na kung sila ay gumamit ng ⁇ ut sa wakas ay naiibigan ang pagkain. Gamitin ang isang ⁇ one na may kasamang pagsubok: lahat ng nasa mesa ay sumusubok ng isang maliit na lasa, at kung sila'y gumagamit ng ⁇ , magalang na masasabi nilang salamat sa iyo.[T ⁇ in] Iwasan ang panunuhol o ultimatum sa positibong karanasan ng paggagalugad sa iyo ang mga bagong pagkain na magkakasama.

Kasangkot ang mga Bata sa Pamimili ng Pagkain sa Lokal

Halimbawa, kung ikaw ay nag - e - grocery store sa inyong lugar at hayaan silang pumili ng isang bagong prutas o meryenda na gusto mong subukan.

Gawing Masaya at Mahilig sa Pagkain

Ang pagbabago ng oras ng pagkain ay maaaring mangahulugan ng pag-iimbita ng prutas sa pamilihan, pagtulong sa pagbuo ng sandwich, o pagpili ng isang side dish sa isang restawran.Ang paggawa ng pagkain interaktibo at nakatutuwa ay maaaring makapagpabuti ng kanilang pagiging handang sumubok ng mga bagong bagay. Gamitin ang mga maliliit na props tulad ng makukulay na skewer para sa prutas o cookie cutchers upang hubugin ang mga sandwich. Sa isang piknik, hayaang ang bawat miyembro ng pamilya ay gumawa ng kanilang sariling balot o mangkok. Ang mas maraming mga kamay-on ay nagiging hindi pamilyar na mga pagkain.

Mga Idea ng Creative Presentation

Even without a full kitchen, you can make food more appealing. Arrange snacks on a plate to form a smiley face, or use a bento box style with small compartments. For young children, fun names can help: “dinosaur trees” for broccoli, “star fruit” for star-shaped melon slices. These small tweaks can turn a suspicious dish into an adventure.

Planong Madaling Ibagay na mga Panahon ng Pagkain

Ang mga iskedyul sa paglalakbay ay maaaring hindi mahulaan, at ang mga nagugutom na bata ay maaaring madaling maging mainisin, magplano ng mga bagay na naibabagay sa mga oras ng gutom ng iyong anak sa halip na mahigpit na panahon ng pagkain.Ang pagkakaroon ng meryenda na madaling makuha at pagiging handang huminto sa sandaling pagkagat ay maaaring makahadlang sa pagkakurta at tumutulong sa pagpapanatili ng isang positibong kondisyon.Para sa mahabang oras ng panonood ng mga bagay, mag-iskedyul ng isang mid-morning at mid-fternoon na pahinga. magdala ng isang maliit na bag ng meryenda na may tubig at hindi-perishableng mga bagay upang makakain ka saanmangian ang isang parke, sa isang istasyon ng tren, isaalang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alangan.

Gamitin ang mga Alergie at mga Responsibilidad sa Pagkain

Kung ang iyong mapihikang kumakain ay mayroon ding mga alerdyi sa pagkain o mga restriksiyon sa pagkain, nagiging mas mahalaga ang pagpaplano. pag-uusapan ang mga ito kapag nag-reserba ng mga otel o restauran. magdala ng mga kard sa pagsasalin para sa mga karaniwang allergen sa lokal na wika kapag naglalakbay sa ibang bansa.Packly meriety para sa mga emergency. Gayundin, magsaliksik sa pagkakaroon ng allergy-friendy restorants sa inyong destinasyon[1] Ang mga lungsod ngayon ay nag-aalay ng gluten-freeen-free, nut-free, o mga ir-free-lived fooder fooder.[T][T][T][T] Ang website ay para sa mga mapagkukunang pang-kapara sa mga impormasyong pang-kapara sa mga impormasyongrama [[T:[T][T][T.

Patiunang Maghanda Para sa Paglalakbay sa Himpapawid

Ang paglalakbay sa himpapawid ay maaaring magdulot ng kakaibang mga hamon sa mga kumakain ng karne.

Makipag - ugnayan sa Iba't Ibang Cuisine at Kultura sa Ibang Bansa

Kapag naglalakbay sa buong daigdig, ilantad ang iyong anak sa mga bagong lutuin sa mababang-pressure settings. Paandarin ang mga pagkain sa kalye o mga puwesto sa palengke kung saan makikita mo kung ano talaga ang inihahanda ng mga idroiler. Halimbawa, kapag nakakita sila ng pagkaing niluto sa pagluluto, ang pagkain na pinirito sa pamamagitan ng itlog ay kadalasang nagiging isang pasâ; humanap ng mga mapagpipiliang ⁇ at ⁇ gaya ng simpleng kanin, tinapay, o ginigisang karne sa anumang lutuin. Halimbawa, kapag may mga pagkain nakapangingilabot, o kaya'y hindi gaanong masarap, o kaya'y mas masarap ang pagkain, kaysa sa Italya; mas madaling makita ang karaniwang pasta nakati, kaysa sa halip na ang mga pagkain ay mas masarap.

Kasangkot ang mga Bata sa Pagpaplano ng mga Pre-Trip

Bago umalis, ipakita sa iyong anak ang mga larawan ng pagkaing maaaring makita nila sa inyong bakasyon, magbasa ng mga aklat tungkol sa mga pagkain na gagamitin sa iyong patutunguhan. Hayaang makatulong sila sa pagsasaliksik at pagpili ng isang restawran o dalawang bagay. Halimbawa, kung ikaw ay mag - renta sa isang renta, humingi ng tulong sa kanila na makagawa ng listahan ng mga pagkain para sa pamimili.

Manatiling Matiisin at Positibo

Tandaan na ang paglalakbay ay isang panahon para sa paggagalugad at pagsasaya, at ang pagkain ay isa lamang bahagi ng karanasan. Kung ang iyong anak ay hindi gaanong kakain nang matagal sa isang araw, huwag gaanong mag - alala, huwag mag - isip ng panic obstrough na pagkain, huwag mag - isip - isip ang mga bata kapag sila'y talagang nagugutom, at ang ilang araw ng kagaanan ay talagang naiihi.

Mga Kaugalian sa Pagbubulay - bulay at Pagtatayo Pagkatapos ng Kasulatan

Pagkatapos ng iyong paglalakbay, ipakipag - usap sa iyong anak ang tungkol sa mga pagkaing sinubukan nila, nagustuhan, o nagustuhan, o hindi na kailangan. Ipagdiwang ang maliit na tagumpay na ito.

Sumaryo: Mga Mungkahi sa Paglalakbay na Kasama ng Pickley Eater

  • Kilalanin ang iyong mga childisens paborito at hindi gaanong paboritong pagkain bago ka kumain.
  • Magbaon ng iba't ibang nakapagpapalusog at pamilyar na meryenda na angkop sa iyong paraan ng paglalakbay.
  • Magsaliksik ng mga tindahan ng mga boy-friendy at groseri nang mas maaga.
  • Magdala ng ilang pamilyar na pagkain mula sa bahay para sa kaaliwan at backup.
  • Himukin ang pagtikim ng bagong mga pagkain nang walang panggigipit; gamitin ang ⁇ one biteific.
  • Gawing kasiya - siyang presentasyon at pagkasangkot ang oras ng pagkain.
  • Ang paghahanda ng naibabagay na pagkain ay nalalansag batay sa mga palatandaan ng gutom at iskedyul ng gawain.
  • Manatiling matiyaga, positibo, at maging prangka sa bagong mga pagkain.
  • Patiunang ayusin ang mga restawran ng anumang alerdyi o pagkain.
  • Gumamit ng mga technichiapp, mga kasangkapan sa pagsasalin, at mga online menusichito sa pagpapasimple ng pagkain.
  • Isali ang inyong anak sa pre-trip planning at mga pagbisita sa merkado.
  • Pag-isipan ang karanasan pagkatapos upang magkaroon ng long-term food city.

Kung ikakapit mo ang mga pamamaraang ito, maaibsan mo ang mga hamon ng paglalakbay na kasama ng mga taong mahilig kumain at makalilikha ka ng kasiya - siyang mga karanasan sa pagkain na sumusuporta sa tagumpay ng iyong pamilya sa paglalakbay.