วารสาร การ เดิน ทาง สําหรับ นัก ท่อง เที่ยว

เหตุ ผล ที่ การ เดิน ทาง เป็น เรื่อง สําคัญ สําหรับ นัก ท่อง เที่ยว

การ เดิน ทาง ของ โซโล เป็น โอกาส ที่ ยาก จะ ก้าว ออก จาก กิจวัตร ที่ คุ้น เคย และ ทํา ให้ ตัว เอง ไม่ คุ้น เคย กับ การ เดิน ทาง แบบ นี้ โดย ไม่ มี การ ขัด จังหวะ ของ เพื่อน ทุก ช่วง ทุก ครั้ง ที่ คุณ ไป ที่ นั่น ก็ มี ความ หมาย มาก ขึ้น ทุก ครั้ง ที่ มี การ พูด คุย กัน มาก ขึ้น และ ทุก ๆ ข้อ สังเกต ที่ มี ความ หมาย มาก ขึ้น ก็ ช่วย ให้ ประสบการณ์ นี้ ขยาย ตัว โดย การ ออก แบบ และ คิด ใคร่ครวญ และ รักษา สิ่ง ที่ คุณ พบ ไว้ สําหรับ นัก เดิน ทาง คน เดียว วารสาร ฉบับ เดียว กัน นี้ มี มาก กว่า บันทึก ที่ คุณ ได้ ทํา และ สิ่ง ที่ คุณ ได้ ทํา นั่น แหละ คือ เครื่อง มือ ที่ ช่วย ให้ มี ความ สามารถ ใน การ ออก ความ คิด สร้าง สรรค์, ออก แบบ, และ ช่วย ให้ มี ความ สัมพันธ์ ที่ ดี กับ คน อื่น ได้

การ เขียน เปลี่ยน วิธี ที่ คุณ ได้ รับ การ เดิน ทาง เมื่อ คุณ รู้ ว่า คุณ จะ บันทึก เหตุ การณ์ ใน ภาย หลัง คุณ จะ สนใจ มาก ขึ้น คุณ จะ สังเกต เห็น ว่า แสง ตก ลง มา จาก จัตุรัส หิน ลาด ชัน ความ ยาว ของ เสียง เรียก ของ คน ขาย ถนน หรือ การ เปลี่ยน แปลง ที่ แฝง อยู่ ใน อุณหภูมิ ตอน เย็น เมื่อ คุณ เดิน ทาง ไป หา เขา โดย ตั้งใจ ก้าว ที่ เร็ว กว่า ซึ่ง เป็น การ เดิน ทาง ที่ มี ค่า มาก โดย เฉพาะ เมื่อ คุณ เดิน ทาง ตาม ลําพัง แทน ที่ จะ รีบ ไป ที่ อื่น คุณ จะ ใช้ เวลา เพื่อ รับ ฟัง ราย ละเอียด ที่ ไม่ ใช่ เรื่อง ง่าย

2018 การศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยา พบว่าผู้ร่วมการทดลองที่เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาแสดงความทรงจําระยะยาวได้ดีกว่าผู้เขียนที่เขียนซ้ําเติมในระยะยาวอย่างมาก สําหรับนักท่องเที่ยวเดี่ยวที่พึ่งพาความทรงจําของตนเอง วารสารฉบับที่ 2018 ได้ให้ประโยชน์ทางปฏิบัติ และอารมณ์

เลือกสื่อที่ออกสื่อทางด้านขวา

ก่อน เริ่ม การ ศึกษา ลอง พิจารณา ว่า รูป แบบ ใด เหมาะ กับ รูป แบบ การ เดิน ทาง ของ คุณ.

หนังสือ พิมพ์ ฉบับ ต่าง ๆ: ประสบการณ์ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ข้อ ผิด พลาด

นัก เดิน ทาง หลาย คน ชอบ ความ เป็น ไป ได้ ของ วารสาร กระดาษ มาก กว่า.

เมื่อเลือกบันทึกกระดาษสําหรับการเดินทางเดี่ยว ให้พิจารณาขนาดและความทนทาน สมุดบันทึกขนาดพกที่พอดีกับกระเป๋าเสื้อกั๊ก หรือแพ็กเก็ตและทนการสวมใส่และการฉีกขาดของถนน ดูที่เย็บกระดาษ แทนกระดาษกาว หน้ากระดาษที่มีสีสูงซึ่งต้านทานการเลือดออกจากปากกาหรือเครื่องหมายการค้า และการปิดการปิดหน้าของคุณปลอดภัย

วารสาร ดิจิตอล: ความ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย และ ความ เป็น กลาง

การบันทึกดิจิทัล มีประโยชน์ต่อนักท่องเที่ยวสมัยใหม่ apps as an Day, adio, ship, หรือ pensu อนุญาตให้คุณเพิ่มภาพ, ภูมิศาสตร์, บันทึกเสียง, และแม้กระทั่งคลิปวิดีโอต่าง ๆ ที่บันทึกลงในรายการของคุณ actition to text expression ative at at at at at at at at at at at at atives at at at at at at at at at about exle you at at at at at at about about about about about exle exlease excident exlease experitions, experitions (help) at about at about about about about about about about about about the about the about the about the exoneselective at at at at at at at at uple,

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มี การ ผนวก วิธี การ ต่าง ๆ เข้า ด้วย กัน: ใช้ โปรแกรม ดิจิตอล เพื่อ บันทึก เสียง หรือ บันทึก การ ถ่าย ภาพ อย่าง รวด เร็ว ใน ช่วง วัน แล้ว ก็ ถ่าย รายการ ที่ มี ความ หมาย ลง ใน วารสาร ที่ มี อยู่ ใน ช่วง ที่ เงียบ กว่า.

เครื่อง มือ สําคัญ สําหรับ นัก ท่อง เที่ยว ที่ ให้ ความ รู้

การ เก็บ ความ สว่าง ใน กระเป๋า

[FLT: 0] ของคุณ สมุดบันทึกหรือวารสาร: อภิสิทธิ์และความทนทาน มิวสิกส์ เลส์ทูรม1917 และบันทึกสนามเป็นที่นิยมในหมู่นักเดินทางสําหรับการสร้างและขนาดต่างๆ ทางเลือกอื่น ระบบสมุดจดของนักเดินทางแบบเติมได้เช่น บริษัทท่องเที่ยว อนุญาตให้คุณสลับการแทรกการท่องเที่ยวในระยะที่แตกต่างกัน
[FLT: 0] เครื่องเขียน: ขนปากกาอย่างน้อย 2 อันในกรณีหนึ่งวิ่งแห้ง ปากกา GLII ให้การเขียนได้อย่างเรียบบนกระดาษส่วนใหญ่ ในขณะที่ปากกาแบบจุลภาคมีสีให้หมึกน้ํา ถ้าคุณวางแผนที่จะวาดเส้นสีที่ละเอียด และเพิ่มสีเส้นสีขนาดเล็ก หรือชุดสีของสีที่พิมพ์สีแบบพกพา
[FLT: 0] ประมูลสําหรับอนุสรณ์: ถุงเล็กๆ ที่ใช้เรียกกลับได้หรือโฟลเดอร์เก็บตั๋ว ใบเบิกทาง, ใบเสร็จ, นามบัตร, และสมบัติพื้นฐานอื่น ๆ ที่จัดเป็นระบบ. กลูอี แท่งหรือเทปเสียงเบาเบา และอนุญาตให้คุณแนบของของคุณกับกระดาษ โดยไม่ได้กาว.
[FLT: 0]. สํารองข้อมูลตัวเลือกดิจิตอล: แม้คุณจะใช้กระดาษเป็นหลัก, ติดตั้งแอพแบบย่อแบบ Google September หรือ Apple Notes บนโทรศัพท์ของคุณ ใช้สําหรับความคิด, โน้ตเสียง, หรือภาพที่คุณต้องการอ้างอิงเมื่อเขียนในภายหลัง
[FLT: 0] กล้องหรือสมาร์ทโฟน: ภาพถ่ายประกอบการเขียนและช่วยให้คุณจํารายละเอียดที่คุณอาจไม่ได้อธิบายด้วยคําพูด เล็งที่ถ่ายภาพที่บอกเล่าเรื่องราว: จานที่คุณกิน, วิวจากห้องของคุณ, หน้าของเจ้าของร้าน

การ ประกาศ เรื่อง การ เดิน ทาง ของ โซโล

การย้ายเกินรายการรายการรายการประจําวัน เปิดโอกาสที่มากขึ้น สําหรับการกดอารมณ์และไตร่ตรองด้วยตนเอง การประมวลผลด้วยเทคนิคที่แตกต่างกัน

จุด เด่น ใน หนังสือ พิมพ์ และ หนังสือ พิมพ์

การ รู้ จัก ตัว เอง ดี ขึ้น และ การ รู้ จัก ตัว เอง ดี ขึ้น

คําบรรยายการเ ข้าระบบ

คุณ อาจ สงสัย ว่า ‘ ทําไม ฉัน ต้อง ใช้ เวลา มาก ขนาด นี้? ’

การ สนทนา และ การ แสดง อักขระ

นัก เดิน ทาง ที่ ท่อง เที่ยว ไป มา มัก จะ เก็บ เรื่อง ราว โดย ไม่ รู้ ตัว แต่ ก็ พบ ปะ กัน อย่าง สั้น ๆ.

วารสาร ภาพ: สเกต ส์, แผนที่, และ แผนภูมิ

คุณ ไม่ จําเป็น ต้อง มี ความ สามารถ ด้าน ศิลปะ เพื่อ จะ จด บันทึก ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ภาพ ที่ เห็น บน ท้อง ถนน ภาพ ภาพ บน ชั้น ของ หอ พัก ของ เจ้า ภาพ แบบ นี้ ช่วย ให้ เห็น ภาพ ที่ ไม่ ค่อย ชัดเจน ของ สถาน ที่ ที่ อยู่ ใกล้ บ้าน คุณ ช่วย ให้ จํา ความ ทรง จํา ที่ ละเอียด ได้ ดี ขึ้น ลอง วาด แบบ พื้น กระเบื้อง ใน มัสยิด, ภาพ ที่ เห็น บน หน้าต่าง รถไฟ, หรือ ภาพ ที่ อยู่ บน เกวียน อาหาร ภาพ ง่าย ๆ นี้ จะ จับ ความ สําคัญ ของ คํา พูด ใน แบบ ที่ ไม่ อาจ อธิบาย ได้ และ มัก จะ ทํา ให้ คุณ มี ความ จํา ที่ อยู่ ใน ใจ หลัง จาก นั้น หลาย เดือน

รายการ

ลอง พิจารณา การ สร้าง รายการ สําหรับ:

ห้ามื้อที่คุณลองวันนี้
ประโยคที่คุณได้เรียนรู้ และการออกเสียงของพวกเขา
เพลงถนนหรือเพลงที่ได้ยิน
หนังสือ หรือ พอดคาสต์ ที่ ผู้ เดิน ทาง ใน ท้อง ถิ่น หรือ เพื่อน ๆ แนะ นํา
สิ่งที่เธอคิดถึงเกี่ยวกับสถานที่แห่งนี้
สิ่งที่คุณจะไม่พลาด
สิ่งหนึ่งที่คุณจะทําแตกต่าง ถ้าคุณกลับมา

รายชื่อถูกกดดันน้อย และเขียนง่าย แม้เวลาเหนื่อยล้าจากการเดินทางก็ตาม

การ สํานึก บุญ คุณ และ การ เติบโต

การ เดิน ทาง ใน เขต ที่ คุณ อยู่ ทํา ให้ คุณ รู้สึก สบาย ใจ ขึ้น และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น การ เดิน ทาง แบบ นี้ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

จดหมาย ถึง ตัว คุณ เอง ใน อนาคต

เขียน จดหมาย ถึง ตัว คุณ เอง หนึ่ง ปี นับ จาก นี้ ไป นี้ คุณ จะ รู้สึก อย่าง ไร กับ ตัว คุณ เอง และ ความ หวัง ที่ คุณ จะ มี ใน อนาคต ช่วย คุณ ให้ รู้ ว่า คุณ กําลัง เดิน ทาง ไป ไหน

การ จด รายการ ของ คุณ เพื่อ ความ บริสุทธิ์ และ ความ ลึก

ผู้ โดยสาร หลาย คน พบ ว่า รูป แบบ แบบ สาม ส่วน ที่ เรียบ ง่าย ใช้ ได้ ผล จริง:

[FLT: 0] ข้อเท็จจริง : วันที่ สถานที่ สภาพอากาศ และกิจกรรมที่สําคัญ นี่คือโครงกระดูกที่เข้ามาของคุณ
[FLT: 0] ประสบการณ์ : หนึ่งหรือสองวรรค อธิบายสิ่งที่คุณเห็น และรู้สึก โฟกัสไปที่ช่วงเวลาหนึ่งหรือการโต้ตอบเพื่อหลีกเลี่ยงการครอบงําของคุณ
[FLT: 0] ภาพสะท้อน: บันทึกสั้น ๆ ว่าประสบการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร สิ่งที่คุณได้เรียนรู้ หรือมันเชื่อมต่อกับการเดินทางที่กว้างขึ้นของคุณ

คุณ สามารถ ปรับ โครง สร้าง นี้ ให้ เข้า กับ วัน ที่ ต่าง กัน ได้.

เอา ชนะ ปัญหา ทั่ว ไป

การ คาด หมาย ถึง อุปสรรค เหล่า นี้ ช่วย คุณ รักษา ความ สม่ําเสมอ ไว้ ได้ โดย ไม่ รู้สึก ข้อง ขัดใจ.

[FLT: 0] ความดันเวลา: เมื่อตารางของคุณถูกจัดเต็ม ให้บันทึกเพียง 3 นาที เขียนวันที่หนึ่งจุดเน้น และอารมณ์หนึ่งความรู้สึก รายการนี้จะทําให้นิสัยมีชิวิตและสามารถขยายได้ในภายหลังถ้าคุณต้องการ

[FLT: 0] เป็นห่วงการท่องเที่ยว: in boards boards ร่วมกัน หรือ languages ใช้สมุดบันทึกขนาดเล็กที่ตรงกับฝ่ามือของคุณ เขียนรหัสหรือย่อเวลา ถ้าคุณกังวลกับผู้อื่นที่อ่านภาพสะท้อนของคุณ ทางเลือก พิมพ์บันทึกด่วนบนโทรศัพท์ของคุณ และโอนมันไปยังบันทึกในส่วนส่วนตัวในภายหลัง

[FLT: 0] บล็อกของเฮเธอร์: เริ่มต้นด้วยเสียงเตือน

[FLT: 0] ลอต หรือ ความเสียหายของวารสาร: ป้องกันบันทึกของคุณโดยเก็บมันไว้ในถุงกันน้ํา หรือกระเป๋าที่อุทิศให้กับกล่องวันของคุณ ภาพถ่ายหรือสแกนแต่ละหน้าทุก ๆ ไม่กี่วัน และบันทึกภาพต่าง ๆ ไว้ในที่เก็บเมฆ แบ็คอัพนี้ จะทําให้คุณสูญเสียความทรงจําไปเป็นเดือน ๆ เพื่อดื่มน้ําที่รั่วหรือเกิดการเทน้ําอย่างฉับพลัน

ดิจิตอล กับ ประเพณี: การ พิจารณา ที่ ใช้ ได้ จริง

การ โต้ เถียง กัน ระหว่าง วารสาร ดิจิตอล กับ กระดาษ มัก จะ ไม่ ตรง จุด: เครื่อง มือ ทั้ง สอง อย่าง นั้น ใช้ ได้ และ ทาง เลือก ที่ ดี ที่ สุด ขึ้น อยู่ กับ บริบท ของ คุณ.

[FLT: 0] ไวต์แอนด์เวิ (FLT:1) บันทึกกระดาษเพิ่มน้ําหนักทางกายภาพให้กับแพ็คของคุณ สมุดบันทึกแบบฮาร์ดบ็อกไซด์เดียวสามารถหนัก 300-500 กรัม ในขณะที่สมาร์ทโฟนที่คุณพกพาสําหรับการนําร่องและการสื่อสารเพิ่ม 0 น้ําหนัก แพ็คเกตระยะยาวมักจะใช้ดิจิตอลแทน เนื่องจากสามารถดําเนินการได้นานหลายเดือน โดยไม่ต้องเพิ่มข้อมูล

[FLT: 0] ความจุและความปลอดภัย: กระดาษสามารถถูกทําลายได้โดยน้ํา, ไฟ, หรือการสูญเสีย รายการดิจิทัลสามารถเข้ารหัส, สํารองข้อมูลได้หลายตําแหน่ง และป้องกันด้วยรหัสผ่าน อย่างไรก็ตาม ไฟล์ดิจิทัลนั้นขึ้นอยู่กับฮาร์ดแวร์ที่สามารถสูญเสีย, ขโมย, หรือเสียหายได้ การเข้าใช้รวมสามารถให้ผลดีที่สุดแก่ทั้งสองโลก

[FLT: 0] การจัดวางและการแสดงออก: กระดาษอนุญาตให้วาด, ลาย เซ็น, และลายมือที่สะท้อนอารมณ์ของคุณ เครื่องราชอิสริยาภรณ์นําเสนอการรวมเข้ากับระบบไดเรกทอป, อัตโนมัติ, และสามารถค้นหาได้ หากรูปแบบการเขียนของคุณมีความคมชัดและมีความไวต่อกระดาษ ถ้าคุณค่าและเข้าถึงได้ ก็จะต้องพึ่งพารูปแบบดิจิทัล

การ ทํา วารสาร การ เดิน ทาง ของ คุณ ให้ ดี ที่ สุด หลัง จาก เดิน ทาง

วารสาร ของ คุณ ไม่ สูญ เสีย คุณค่า เมื่อ คุณ กลับ บ้าน.

[FLT: 0] สืบค้นรายการของคุณ: กําหนดวาระการอ่านสองสามรายการผ่านบันทึกของคุณตั้งแต่ต้นจนจบ มาระโกเพจที่มีความเข้าใจหรือคําอธิบายที่สําคัญ การอ่านนี้มักรวมความทรงจําเข้าด้วยกัน และมักจะแสดงรูปแบบหรือชุดตกแต่งที่คุณไม่ได้สังเกตระหว่างเดินทาง

[FLT: 0] จัดทําบทสรุปหรือจุดเด่น: เขียนภาพรวมของการเดินทางของคุณ รวมสามประสบการณ์สูงสุด บทเรียนที่เรียนรู้ และสิ่งหนึ่งที่คุณจะทําแตกต่าง ข้อสรุปนี้กลายเป็นการอ้างอิงอย่างรวดเร็วสําหรับการแบ่งปันเรื่องราวกับเพื่อนและการวางแผนการเดินทางในอนาคต

[FLT: 0]. เนื้อหาสําหรับโครงการอื่น ๆ: ใช้บันทึกประจําวันของคุณเป็นแหล่งที่มาของบล็อก, โพสต์, ภาพถ่าย, บทความท่องเที่ยว, หรือสื่อสังคมที่อัพเดต. ข้อสังเกตและอารมณ์ดิบที่บันทึกไว้ในเวลาจริง ให้วัสดุที่ใช้งานได้ยากจากความทรงจําเพียงอย่างเดียว

[FLT: 0] เปลี่ยนแปลงการเติบโตส่วนบุคคล: เปรียบเทียบรายการแรกของคุณกับรายการสุดท้ายของคุณ ความมั่นใจของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร?

[FLT: 0] เจาะจง: บางรายการเป็นรายการส่วนตัว และนั้นก็ดี แต่การแบ่งปันเนื้อเรื่องที่เลือกอย่างรอบคอบ สามารถกระตุ้นผู้อื่นให้เริ่มเดินทางเดี่ยวได้ และความกตัญญูของพวกเขาในการเปลี่ยนให้ คุณยิ่งซาบซึ้งต่อประสบการณ์นี้มากขึ้น

การลงบันทึกแบบใช้ได้กับโครงการ Long-Term accessing

การ สร้าง บันทึก ที่ น่า เชื่อ ถือ ซึ่ง วาง ไว้ บน ถนน ต้อง มี การ วาง แผน และ ความ ยืดหยุ่น.

[FLT: 0] หน้าแรก: เขียนเป็นเวลา 5 นาทีหลังตื่นก่อนวันของคุณเริ่ม จับภาพแผนการ ความคาดหวัง หรือความฝันจากคืนก่อน การปฏิบัตินี้ได้ตั้งเป้าไว้สําหรับวัน และรับประกันว่าคุณเขียนก่อนความเหนื่อยล้า

[FLT: 0] ร่วมกับลมดาวน์: สาธิตการสละเวลา 10 นาทีสุดท้ายก่อนนอนเพื่อบันทึก สะท้อนเหตุการณ์ สภาวะอารมณ์ของคุณ และสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ นอกจากนี้ กิจวัตรนี้ยังช่วยดําเนินการวันและเตรียมความพักผ่อนอย่างพักผ่อน

[FLT: 0] ช่วงเวลาที่ต้องเดินทาง : เขียนระหว่างเวลาพักที่เลี่ยงไม่ได้: กําลังรอรถบัส, นั่งอยู่ในร้านกาแฟ หรือพักบนม้านั่งสวนสาธารณะ ชิ้นส่วนเหล่านี้ของเวลาเพิ่มขึ้น และมักจะสร้างงานเขียนที่ซื่อสัตย์ที่สุดของคุณ เพราะคุณสังเกตเห็นโลกโดยตรงในขณะที่คุณเขียน

[FLT: 0]. ทบทวนเพิ่มเติม: ทุกๆ 7 วัน ใช้เวลา 15 นาที ทบทวนรายการของคุณ แก้ไขข้อผิดพลาดใด ๆ, เพิ่มรายละเอียดสูญหาย และบันทึกรายละเอียดที่ปรากฏ. การบํารุงรักษานี้จะทําให้บันทึกของคุณถูกต้อง และเปิดเผยเรื่องราวที่ลึกซึ้งของการเดินทางของคุณในขณะที่มันถูกเปิดเผย

รูปแบบการวน

การ เดิน ทาง ทํา ให้ การ เดิน ทาง โดย ลําพัง เปลี่ยน การ เดิน ทาง จาก จุด หมาย ปลาย ทาง ไป เป็น เรื่อง ที่ น่า สนใจ มาก คุณ จะ เลือก วิธี การ ที่ เหมาะ กับ แบบ ของ คุณ และ รักษา นิสัย ที่ ดี ขึ้น คุณ จะ ทํา บันทึก ที่ มี ค่า มาก ขึ้น ทุก ปี วารสาร ของ คุณ กลาย เป็น แผนที่ ของ สถาน ที่ ที่ คุณ ไป เยี่ยม ไม่ เพียง แต่ มา จาก ที่ ที่ คุณ ไป แต่ เป็น แผนที่ ของ คน ที่ คุณ ไป เยี่ยม ด้วย ไม่ ว่า คุณ จะ เขียน บน กระดาษ หรือ ดู จาก จอ โทรทัศน์ บน จอ โทรทัศน์ หรือ บน ภูเขา ที่ เงียบ สงบ การ บันทึก เรื่อง ที่ ลึก ลง ไป ทุก ขณะ และ รักษา สิ่ง ที่ สําคัญ ที่ สุด ไว้