Kwa nini usafiri wa mbali unahitaji Kit maalum cha Msaada wa Kwanza

Kusafiri kwa maeneo ya mbali hutoa adventures isiyo na kifani na uzoefu wa kipekee, lakini pia inakuja na hatari na changamoto maalum, hasa linapokuja suala la afya na usalama.Kifaa cha kwanza cha misaada ambacho unaweza kuweka nyumbani au pakiti kwa safari ya jiji ni karibu kamwe cha kutosha kwa nchi ya nyuma.Katika maeneo ya mbali, vifaa vya matibabu vinaweza kuwa masaa au hata siku mbali, na huduma za dharura zinaweza kuwa hazifikiwi na simu au kuwa na nyakati za majibu ya muda mrefu sana.

Sababu za mazingira kama vile joto kali, ugonjwa wa urefu, wanyamapori hatari, na mandhari ya udanganyifu huongeza tabaka za utata. Kata rahisi inaweza kuwa maambukizi makubwa ikiwa haijasafishwa vizuri, na kifundo cha mguu kilichopotoka kinaweza kuhitaji splint ya muda na uokoaji wa saa nyingi. Zaidi ya hayo, maeneo mengi ya kijijini hayana maji safi, mawasiliano ya kuaminika, na chaguo za makazi.Kifaa chako cha kwanza cha misaada lazima kiwe zaidi ya mkusanyiko wa bandages; lazima iwe na mfumo wa majibu ya kina wa matibabu ambayo ni ya kudumu, nyepesi, na inayolengwa kwa hatari maalum ya hatima yako.Kuwekeza wakati wa kukusanya ni sehemu ya tahadhari ya msingi tu; ni sehemu ya tahadhari ya tahadhari ya tahadhari; ni sehemu ya msingi ya tahadhari ya tahadhari ya usafiri.

Tofauti kati ya usumbufu mdogo na dharura ya kutishia maisha mara nyingi huja chini ya maandalizi.Kifaa kilichohifadhiwa kinakupa uwezo wa kuimarisha majeraha, kusimamia maumivu, na kununua wakati muhimu wakati wa kusubiri msaada wa kitaaluma au kufanya njia yako kwa kituo cha matibabu.Kama wewe ni kutembea katika Andes, kayaking kupitia fjords za mbali, au kupiga kambi katika outback Australia, kit yako ni mstari wako wa kwanza wa utetezi dhidi ya zisizotarajiwa.

Vipengele muhimu vya Kit muhimu cha Msaada wa Kwanza kwa Maeneo ya Mbali

Wakati maudhui halisi yatatofautiana kulingana na urefu wako wa safari, eneo, na shughuli, makundi fulani ya vifaa ni muhimu kwa wote. Chini, tunavunja vipengele muhimu katika makundi ya kusimamia ili kukusaidia kujenga kit kamili ambacho kinashughulikia hali zinazowezekana zilizokutana katika nchi ya nyuma.

Kujali na kudhibiti damu

Katika mazingira ya kijijini, hata jeraha ndogo linaweza kuwa tatizo kubwa ikiwa limeachwa bila kutibiwa.Kifaa chako kinapaswa kujumuisha ukubwa mwingi wa bandages za kuvimba, pedi za kuvimba, na nguo za kiwewe ili kunyonya damu na kulinda majeraha.I pamoja na roll ya mkanda wa matibabu au wrap ya cohesive ili kupata mavazi.Kwa damu kali zaidi, ongeza ganiquet na gamostatic (kwa mfano, Zima Gauze) & uchafuzi; hiyo inaweza kuokoa maisha ikiwa una mafunzo ya matibabu ya kutosha, kinga ya matibabu ya marehemu (si ya kusafisha, sio vifaa vya dawa, vifaa vya dawa ya dawa, vifaa vya kusafisha, nk) ni muhimu.

Fikiria kuongeza kifaa cha kufungwa jeraha kama vile strips kipepeo au sterile ngozi gundi kwa lacerations ambayo inaweza kuhitaji kushona. ndogo ya umwagiliaji syringe (10-20 ml catheter ncha) ni thamani kwa kusafisha uchafu na bakteria nje ya jeraha kabla ya kuvaa. Maji safi si daima inapatikana, hivyo pakiti chupa ndogo ya saline au maji ya utakaso vidonge hasa kwa ajili ya huduma ya jeraha.

Dawa na vifaa vya matibabu

Zaidi ya-ya-counter pain relievers kama ibuprofen na acetaminophen ni kikuu, lakini kufikiria kuongeza dawa za dawa wewe kuchukua mara kwa mara, pamoja na usambazaji wa backup katika kesi ya ucheleweshaji. Antihistamines (kama diphenhydramine) kutibu athari mzio kutoka kwa wadudu au chakula. dawa ya kupambana na dawa ya dawa ya dawa ya rehydration ya mdomo ni muhimu kwa kusimamia masuala ya gastrointestinal ambayo yanaweza haraka kusababisha dehydration.

Chupa ndogo ya 1% hydrocortisone cream ni muhimu kwa ajili ya upele itchy, sumu ivy, au athari mzio ngozi. Antacids au subsalicylate bismuth inaweza kusaidia kusimamia indigestion na kichefuchefu kali. Kwa wale wenye mzio mbaya, kubeba epinephrine auto-injectors (EpiPens) na kuhakikisha wenzake kusafiri kujua jinsi ya kutumia yao. Hifadhi dawa katika mahali baridi, kavu ndani ya kit yako, na angalia tarehe za kumalizika kabla ya kila safari.

Vifaa vya Utambuzi na Utambuzi

Seti ya msingi ya zana hukusaidia kushughulikia majeraha kwa ufanisi: tweezers zilizopigwa faini kwa splinters na tiba, scissors kali kwa kukata mkanda au mavazi, thermometer ya digital kufuatilia homa, na tochi ndogo au headlamp (pamoja na betri za ziada) kwa kutibu majeraha katika mwanga wa chini. Bandage ya elastic (Ace wrap) ni muhimu kwa sprains na matatizo. pamoja na mask ya uso wa CPR au mkoba na valve moja ya kufanya pumzi za kubebeka za umwagiliaji (kwa mfano, mchi ya maji ya kupogoa, 10).

Skanning ya SAM ( alumini yenye nguvu na povu) ni nyepesi, yenye nguvu, na inaweza kuunganishwa kwenye splint kwa fractures au hutelekezwa kwa mikono, miguu, au vidole. Ongeza daftari ndogo na kalamu ya maji kwa kurekodi ishara muhimu, dalili za kufuatilia, na kuacha maelezo kwa waokoaji. oksidi ya pulse, wakati sio muhimu, inaweza kutoa habari muhimu kuhusu saturation ya oksijeni na kiwango cha moyo, hasa katika kiwango cha juu au kwa wagonjwa wenye matatizo ya kupumua.

Masuala ya dharura na ya dharura

Bidhaa hizi zinashughulikia vitisho zaidi ya kuumia moja kwa moja. blanketi ya dharura (Mylar) inazuia hypothermia na inaweza kutumika kama hifadhi. pakiti za baridi za papo hapo husaidia kupunguza uvimbe na kutoa misaada ya maumivu. Kifimbo na kioo cha ishara kinaweza kuvutia tahadhari ikiwa utapotea. vidonge vya utakaso wa maji au chujio kinachotumiwa kuhakikisha upatikanaji wa maji ya kunywa salama, ambayo ni muhimu kwa kutibu upungufu wa maji au kusafisha majeraha. pamoja na tube ndogo ya kuchoma cream (alo verea au sulfadia ya fedha) kwa kuchomwa kwa jua au la moto-kutokana na maelekezo ya moto, hatimaye hubeba kadi ya kwanza ya simu ya kupakua.

Mfyatuaji mdogo wa moto (mkanda waferrocerium au mechi za maji ya maji) inaweza kuwa muhimu kwa kuashiria, joto, na maji ya moto. mfuko wa dharura wa bivvy au mfuko mkubwa wa taka wa plastiki unaweza kutumika kama hifadhi ya dharura au ulinzi wa mvua. Fikiria kiti cha multi-tool na pliers, ambayo inaweza kutumika kwa kuondoa splinters, kukata waya, au hata kufanya ukarabati uliosababishwa kwenye gia.

Mambo ya ziada kulingana na malengo na shughuli

Mazingira unayoingia yataamuru mahitaji maalum. Kuzingatia kuunda kit chako na nyongeza hizi maalum za mkoa ili kushughulikia hatari za kipekee za marudio yako.

Hali ya hewa ya Jangwa na Hali ya Hewa ya Arid

Kuzingatia maji na masuala yanayohusiana na joto. Pack electrolyte poda, vyombo vya maji ya ziada (au filter maji), kofia pana-brimmed na jua (SPF 50 +), na balm mdomo na SPF. A baridi towel au bandana inaweza kutoa misaada. Anti-chafing cream husaidia kuzuia kuvunjika kwa ngozi. pamoja na chumvi ya mdomo rehydration na kuwa tayari kutibu joto kutolea na joto kiharusi.

Katika mazingira ya jangwa, kuongeza jozi ya tweezers kwa mgongo cactus na brashi ndogo kwa ajili ya kuondoa mchanga kutoka majeraha kabla ya kuvaa yao. Sunglasses na ngao upande kulinda dhidi ya glare na kupiga mchanga. kubeba maji ya ziada zaidi ya kile unafikiri unahitaji, kama dehydration inaweza kuharakisha na complicate kuumia yoyote.

Milima na maeneo ya juu ya Altitude

Ugonjwa wa Altitude ni wasiwasi wa msingi. Fikiria acetazolamide (Diamox) ikiwa inapendekezwa na daktari wako. Pack pulse oximeter kufuatilia saturation oksijeni. Jumuisha tabaka za joto za ziada, balaclava, na mikono ya kemikali ya joto. Kwa majeruhi, splint ya SAM ( alumini yenye nguvu) ni nyepesi na yenye nguvu, na bandage ya elastic inaweza kusaidia kusimamia kuteleza. kubeba nyepesi, kulala kwa kitambaa cha kitambaa au bivvy ili kutibu chunusi ya hypothermia ya kusafiri kwa macho ya macho na macho ya macho ya macho ya macho ya macho inaweza kuhitaji cream ya macho ya macho ya macho ya macho ya macho.

Hali ya hewa baridi inahitaji tahadhari maalum kwa kuzuia baridi. Ongeza toe ya kemikali na joto la mkono, vidonda vya ziada, na kofia ya joto. tube ndogo ya mafuta ya petroli inaweza kulinda ngozi iliyo wazi kutoka kwa windburn. Kwa safari ya juu ya uwezo, fikiria kuongeza dexamethasone ( steroid kwa ugonjwa mkali wa urefu) chini ya uongozi wa matibabu. Kujua dalili za HAPE (High Altitude Pulmonary Edema) na HACE (High Altitude Cerel Edema) na kuwa na mpango wa uokoaji tayari.

Miji ya Jungle na Humid Tropical

Maambukizi na magonjwa ya kuambukiza ni vitisho vikubwa. Ongeza wadudu wa wadudu na DEET au picaridin, na fikiria matibabu ya permethrin kwa mavazi. Jumuisha antihistamines kwa kuumwa kwa mdudu, calamine lotion, na chombo cha kuondolewa kwa tiba (kwa mfano, twister ya dawa iliyopigwa vizuri). Poda ya mguu wa Fungal au cream husaidia kuzuia miguu ya mwanariadha. Oral antibiotics (kwa mfano, doxycycline) inaweza kuagizwa kwa ajili ya matibabu ya kawaida katika vifaa vya maji ya pakiti haya ya maji na ufungaji.

Mazingira ya kitropiki yanahitaji huduma ya jeraha la meticulous kutokana na unyevu wa juu na hatari ya maambukizi. Ongeza gauze ya ziada na kufuta antiseptic. sindano ndogo ya kushona na uzi (iliyoingizwa na pombe) inaweza kutumika kwa ukarabati wa blister au uokoaji wa dharura. Fikiria kuongeza cream ya antifungal kama clotrimazole kwa maambukizi ya ngozi. Weka bandages zote na mavazi katika mifuko ya maji ya muhuri ili kuzuia mold na uchafu.

Mazingira ya msingi ya maji au pwani

Kwa kayaking bahari, rafting, au pwani kambi, hypothermia na maji-kuzaliwa majeraha ni muhimu. Hakikisha kit yako ni waterproof kabisa kutumia mfuko kavu. Jumuisha filimbi ya daraja la baharini, flare ya ishara au locator binafsi beacon (PLB), na mwanga mdogo wa upepo. Kwa stings baharini (jefish) au kupunguzwa kwa matumbawe, pakiti ya siki au ufumbuzi wa msaada wa msaada wa upepo (kwa mfano, Sting-Aid). Ongeza ziada pana-spectrumrum na jua na alburna kwa ajili ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ni bora ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua ya mvua.

Katika mazingira ya chumvi, safisha majeraha yoyote na maji safi haraka iwezekanavyo ili kuzuia maambukizi kutoka kwa bakteria ya baharini. Weka tube ya ziada ya mafuta ya antibiotiki kwa kupunguzwa kwa matumbawe, ambayo ni polepole sana kuponya. mkanda mdogo wa maji ya maji unaweza kusaidia mavazi salama ambayo yanaweza kupata mvua. Fikiria kuongeza jozi ya miwani ya polarized ili kuona hatari katika maji na kulinda macho yako kutoka kwa glare.

Kuungana na kudumisha msaada wako wa kwanza

Kuchagua chombo

Chombo chako kinapaswa kuwa waterproof, sugu ya kusagwa, na rahisi kupata.Tactical pouches, mifuko ndogo kavu, au kits za matibabu zilizojitolea na vyumba vya wazi hufanya kazi vizuri. epuka mitungi iliyo na mdomo mpana ambayo inaweza kuvunja. Kwa ajili ya backpacking, mratibu wa upande wa laini ndani ya pakiti yako huokoa nafasi. Kwa usafiri wa gari, kesi ngumu ya plastiki (kwa mfano, mtindo wa Pelican) ni endelevu zaidi.

Fikiria mfumo wa rangi-coded: tumia machungwa mkali au nyekundu kwa kit chako cha matibabu ili ni rahisi kupata katika dharura. mfuko wa wazi, wa kavu wa maji ya maji utapata kuona yaliyomo bila kufungua. Kwa safari za kayak au raft, tumia mfuko wa juu wa kavu na pakiti kit katika pouch ndogo ya maji ndani kwa ulinzi wa mara mbili.

Kuandaa kwa ufanisi

Kikundi cha vitu sawa pamoja katika mifuko ndogo ya ziplock au pouches: moja kwa ajili ya huduma ya jeraha, moja kwa ajili ya dawa, moja kwa ajili ya zana, nk Lebo kila mfuko wazi na alama ya kudumu. Weka vitu muhimu zaidi (kwa mfano, tourniquet, antihistamines) juu. orodha rahisi ya hesabu iliyowekwa kwenye lid husaidia haraka kupata vitu.

Tumia mfuko mdogo wa kitambaa au mesh kuandaa zana zako na kuzizuia karibu. Kwa dawa, tumia mratibu wa kidonge cha kila wiki na vyumba vilivyoandikwa kwa siku au kwa dalili (kwa mfano, maumivu, mzio, tumbo). Hii inakuzuia kutoka kwa kuchimba kupitia chupa nyingi katika wakati wa shida.

Uchunguzi wa kawaida na Rotation

Angalia kit yako kabla ya kila safari. Replace dawa muda mrefu na nje ya tarehe mafuta. Batteries katika tochi au thermometers lazima kuondolewa kama si katika matumizi ya kuzuia kutu. replenish vitu yoyote kutumika katika safari ya awali.Kuchunguza bandages kwa ajili ya machozi ya ufungaji au uchafuzi.Kama wewe kusafiri mara kwa mara, kuweka ukumbusho kila miezi sita ya ukaguzi kit yako.

Weka logi ndogo ya matengenezo ndani ya kit chako ambapo kumbuka wakati vitu vilibadilishwa mwisho. Angalia tarehe za kumalizika kwa dawa na vifaa vya sterile mwanzoni mwa kila msimu. Weka vitu vyovyote vinavyoonyesha ishara za uharibifu wa unyevu, mold, au kushindwa kwa ufungaji. Kumbuka kwamba joto na unyevu vinaweza kupungua kwa kasi kuliko tarehe zao za kumalizika zilizochapishwa zinaonyesha.

Umuhimu wa ardhi na ardhi

Kwa backpacking, kuchagua vitu mbalimbali kusudi: SAM splint pia inaweza kutumika kama splint kwa splint kwa splinters au splint dharura kwa vidole. Kutumia scissors kompakt kwamba pia ni pamoja na kisu (kama kisu Swiss Army). Opt kwa ajili ya tubes ndogo ya mafuta na pakiti moja ya dawa wakati inawezekana. Water utakaso vidonge kuchukua nafasi kidogo kuliko filter lakini inaweza kuwa chini ya ufanisi juu ya cloudy maji &mdash uwiano; kulingana na vyanzo vya maji yako iliyopangwa.

Kila gramu inahesabu wakati unabeba kit yako nyuma yako. Angalia mbadala nyepesi kama splints alumini badala ya pedided ndio, na kuchagua thermometers digital kwamba kukimbia kwenye betri za kuangalia badala ya kubwa. Fikiria kuamua dawa katika ndogo, kinachoitwa vials kuokoa nafasi na uzito. Kwa safari ndefu, mpango wa resupply baadhi ya matumizi (kama bandages na mafuta) njiani badala ya kubeba kila kitu kutoka mwanzo.

Kuendeleza ujuzi wa kwanza wa msaada kwa usafiri wa mbali

Kuwa na gia sahihi ni nusu tu ya usawa; kujua jinsi ya kuitumia kwa ufanisi ni muhimu zaidi.Kifaa cha misaada ya kwanza ya kijijini haifai ikiwa hujui jinsi ya kutumia ziara, kuponda fracture, au kusimamia anaphylaxis.Tunapendekeza sana kuchukua misaada rasmi ya kwanza ya jangwa (WFA) au jangwani kwanza jibu (WFR) kabla ya safari yako. Kozi hizi zinafundisha tathmini, kufanya maamuzi chini ya shinikizo, improvisation na rasilimali ndogo, na mipango ya uokoaji.

Mazoezi ujuzi muhimu kabla ya kuondoka: splinting mguu na pedi kulala na trekking poles, kusafisha na kuunganisha jeraha simulated, au kutumia thermometer yako na oximeter. Tathmini yaliyomo kit yako na wenzake kusafiri hivyo kila mtu anajua ambapo vitu ni na jinsi ya kutumia yao. Katika dharura, mawasiliano wazi na uwezo wa kukaa utulivu chini ya dhiki ni muhimu kama kipande chochote cha gia.

Fikiria kuchukua kozi ya vyeti ya CPR na AED pia. Maeneo mengi ya kijijini yana defibrillators ya nje ya automatiska katika trailheads au nyumba za kulala, na kujua jinsi ya kutumia mtu anaweza kufanya tofauti katika dharura ya moyo. Matukio ya Mazoezi na kikundi chako, kama vile fracture ya kifundo cha mguu au majibu makali ya mzio, kujenga kumbukumbu ya misuli na ujasiri. Kadiri unavyoandaa, majibu yako ya moja kwa moja kwa moja itakuwa wakati ni muhimu zaidi.

Wajibu wa Mawasiliano na Tathmini ya Mipango

Katika maeneo ya mbali, huduma ya kiini mara nyingi si uhakika. Invest katika satellite mjumbe au mtu binafsi locator beacon (PLB) kama ]Spot Gen4[FLT:]] au FLT: 2]Garmin inReach Mini vifaa hivi kuruhusu kutuma ishara SOS kwa waitikiaji wa dharura, kushiriki GPS kuratibu, na kutuma ujumbe mbili-njia katika kifaa chako au mtu kubeba kwenye kifaa chako.

Unda mpango wa safari na uiache kwa mawasiliano ya kuaminika nyumbani: safari yako, tarehe ya kurudi inayotarajiwa, na mawasiliano ya dharura. Kujua vituo vya matibabu vya karibu zaidi kwenye njia yako na masaa yao. Fikiria ununuzi wa bima ya uokoaji kupitia makampuni kama vile FLT:0]] Nomad World Nomads[FLT:] au [FLT: 2Global Uokoaji ambayo inashughulikia uokoaji wa helikopta kutoka maeneo ya mbali. Hatimaye, kujifunza mbinu za msingi za uokoaji kama vile uchafu ulioingizwa na jinsi ya kumhamisha mtu aliyejeruhiwa bila kusababisha madhara zaidi.

Weka ratiba ya mawasiliano na mawasiliano yako ya dharura kabla ya kuondoka.Kukubaliana juu ya nyakati za kuingia na itifaki ya kile kinachotokea ikiwa unakosa nambari za simu za dharura za huduma za uokoaji wa ndani, walinzi wa hifadhi, na ubalozi wa karibu au ubalozi mdogo katika simu yako na kwenye kadi iliyopigwa kwenye kit chako.Katika mgogoro, uwezo wa kuwaita msaada haraka na kutoa habari sahihi ya eneo inaweza kuwa tofauti kati ya uokoaji wa mafanikio na janga.

Tahadhari: Jitayarishe, uwe salama

Kusafiri kwa maeneo ya mbali ni kusisimua na zawadi, lakini inahitaji maandalizi makini, hasa kuhusu afya na usalama. kit cha kwanza cha vifaa vya kwanza kilichofaa kwa usafiri wa mbali ni sehemu muhimu ya gia yako ambayo inaweza kukulinda wewe na wenzake wa kusafiri katika dharura.Kwa kukusanyika kit na vifaa vya kulia, kudumisha mara kwa mara, na kupata ujuzi muhimu, unaweza kuchunguza kwa ujasiri hata maeneo ya pekee wakati wa kupunguza hatari. Kumbuka, lengo ni kujitosheleza na tayari kushughulikia masuala ya afya yasiyotarajiwa hadi msaada wa matibabu ni kupatikana. uwekezaji katika muda na uwezo mdogo wa kuokoa maisha ikilinganishwa na uwezo wa kuokoa.

Kila adventure hubeba hatari za asili, lakini maandalizi hubadilisha hatari hizo katika changamoto zinazosimamiwa. Chukua muda wa kujenga kit kinachoonyesha safari yako maalum, fanya ujuzi wako hadi wawe asili ya pili, na daima kuwa na mpango wa mawasiliano na uokoaji mahali. Kwa maandalizi sahihi, unaweza kuzingatia uzuri na ajabu ya kusafiri kwa mbali, ukijua uko tayari kwa chochote kinachoja njia yako.