Table of Contents

Зашто су спа и Wellness retraite вредне инвестиције

Путовање у спа или третману често се сматра задовољством које је резервирано за богате. Али истина је да, уз паметно планирање и флексибилан начин размишљања, скоро свако може уживати у отомњујућим предностима третмана без исцрпљења својих уштеде. Ова третмана нуди много више од масаже и личних терапија; они стварају структурирано окружење где можете рестартирати свој ум, тело и дух. Холистички третмани, хранљива кухиња, фитнес активности и практике свезне саједињују се за смањење стреса, побољшање сна, повећање имунитета и развијање дубље везе са самим собом.

Саопштио сам да је у овом случају у Србији уобичајено да се туризам користи за губење и да се у потпуности опоравачи са другим делима.

Стратешки савети за резервацију јефтиних премоста

Нађите јефтино здравствено одморалиште не значи да се задовољавате мањем, већ да будете у стању да знате време, локацију и шта да постављате на прво место.

1. Путовање током плећа или ван пикових сезона

Већина одморалишта прилагођава своје цене на основу потражње. Путовање непосредно пре или после пике сезоне може смањити цене за 3050%. На пример, курорт у Коста Рици може бити пуна цена у јануару, али нуди дугачке попусте у мају или новембру. Путовање ван пика такође значи мање гуша, више личне пажње од инструктора и тишију средину за интроспекцију.

2. Тражите све-инклузивне пакете

Пакети који укључују наставе, све оброке, дневне часове и неколико третмана често су значајно мање коштати него да се резервирају ове компоненте одвојено. Многи пакети нуде цене рано птица ако резервирате два или три месеца унапред. Неки чак укључују аеродромски трансфер и екскурзије.

3. Изаберете новог или мање популарног дестинација

Познати центар за добротворство као што су Убуд (Бали), Тулум (Мексико) или Ришикеш (Индија) постали су преполни и скупи. Али близини мање познати спотови нуде сличне искуства по малој части цене. На пример, уместо Тулума, размислите о Мериди или Бакалар у Мексику.

4. Буковајте раније или узмите понуде последњег минута

Многи одморали одмарали су рано планирача са попустом од 1020%. Пријавите се на вестилице да бисте добили обавештења о продаји раних птица.

5. Ограничите број плаћених лекова у спа-у

Не треба вам масажа од 150 долара дневно да бисте се осећали обновљеном. Изаберите један или два посебна третмана које заиста желите и осланите се на укључене групне активности за остатак вашег здравља. Многи одморалишта нуде бесплатну дневну јогу, медитацију, водине шетње и дихање које пружају велике користи без додатних трошкова.

6. Укупавање лојалности и чланства

Неки хјенсери и спа дестинације имају лојалност програме које нуде понове или попусте за госте који се враћају. На пример, Миравал и Ранчо Мираж имају награде. Такође проверите да ли ваша кредитна картица нуди путовање кредите или бјеленес-површене предности.

7. Помишљајте о дневним пролазима уместо ночних престојка

Ако је ноћна цена одступања изван буџета, многи луксозни курорта продају дневне картице које омогућавају потпуни приступ њиховим спа објектима, базену и класима. Можете доћи ујутро, уживати у лечењу, присуствовати јоги класу и користити удобности цео дан за мало од трошкове за ноћ.

Типове доступних здравних места за истраживање

Не све повлачење је створено једнако, а неки модели су природно више буџетски прихватљиви.

Јога и медитација

Јога је међу највредњим опцијама за добростање јер често користе једноставне смештајне просторе (поједничке собе, спавачице) и нагласују групну праксу. Многи укључују вегетаријанске оброке, јутарну и вечерњу јогу и водину медитацију. Цене могу варирати од $ 50 до $ 150 по ноћи у зависности од локације.

Програм детоксикације и чишћења

Детокс резервати се фокусирају на исхranu, пост сока и образовање о здравој исхрани. Они се често налазе у руралним или плажским срединама са скромним сталом.

Природа и пешачки паузи

Установи који приоритети на отвореном активностипасти, шума, кајакааку имају тенденцију да буду јефтиније јер се не ослањају на скупу спа инфраструктуру. Спавате у кабинама или еко-лоџа и проводите већину дана истражујући.

Центри за добротворну заједницу

У многим градовима и градовима широм света, заједнички здравствени центри нуде дневне класе, приступачне масаже и добре делове. Ово нису повлачење у традиционалном смислу, али можете створити свој повлачење остајући у близини и присуствовањем њиховим понудама. Примери укључују Тајландску школу масаже у Чианг Маи или различите ахраме у Ришикешу који прихватају посетиоце за неколико дана.

Буџетски курорта

Неки хотелски синџири специјализовани су за доступне спа искуства. Они можда немају ресторане Мицхелин звезде или инструктори слави, али нуде чисте соби, спа базен, пара соба и мени на разумним ценама.

Како пронаћи доступне спа и оздравнице

Ево стратешке стратегије за истраживање и резервацију прихватљивог буџета који одговара вашим потребама.

  1. ФЛТ:0 Употребите специјализоване путовање веб локације. Платформе као што су ФЛТ: 2 BookYogaRetreats и ФЛТ: 4 WellnessRetreats.com ФЛТ: 5 сакупне листе из целог света. Филтрирајте по ценовому опсегу, удобност и датуме.
  2. ФЛТ:0 Препишите се на вести. Многи се пошаљују ексклузивне попусте и предлазе за рану птицу претплатницима.
  3. Следите друштвене медије. Инстаграм и Фејсбук су одлични за спотње флеш продаје или промоције подача.
  4. Савјетујте се са туристичким агентом који се специјализује за добростање.
  5. Пречитајте рецензије на више платформа. [1] ТрипАдвисер, Гугл Рецензије и дискусије на форуму за добротворство (на пример, Реддит) пружају искрену повратну пажњу о вредности, чистоти и послу.
  6. ФЛТ:0 Срадите шта је укључено. [1] ФЛТ: 1 $ 150 / ноћна одлазак који укључује три оброка, дневну јогу и два третмана може бити боља понуда од $100 / ноћна одлазак без оброка и свих додатних накнада окрета.

Увеличивање искуства у одласку без прекомерних трошкова

Када резервирате, пратите ове савете како бисте максимално искористили свој одмор, а при томе држите ниске пристрасне трошкове.

  • ФЛТ:0 Паковајте паметно. Приведите свој јога мац, путилку воде за вишеструку употребу, удобну обуку за вежбање и било који лични производ за бригу о кожи. Избегавајте куповину ових предмета у курортној продавници поклона, где су цене преувеличене.
  • Удружите се у групним активностима. Групска јога, медитација, часови кувања и шетње природе скоро су увек укључени у цену. Они такође подстичу осећај заједнице. Избегавајте приватне сесије осим ако нису неопходне за ваше циљеве.
  • У већини одлаза се служију здрави оброци као део пакета. Одбијајте жељу да једете ван или наручите прехрампе у минибару.
  • Ако имате ограничен буџет за спа услуге, одаберете оне које задовољавају ваше специфичне потребе: масаж дубоких ткива за болне мишиће, масаж лица за проблеме коже.
  • ФЛТ:0 Останите хидратирани и одморите. Пијте пуно воде и довољно спајте. Ова основна самопостојања појачава користи сваког третмана и активности, чинећи цео искуство вредније.

Доступне спа и Wellness одморалиште

Ове дестинације нуде квалитетне здравствене искуство по ценама које неће разбити банку.

Бали, Индонезија

Посебно у Буду и мање натовну Сидеменској долини можете наћи јога-укривачи са смештајом, оброком и дневним часовима за 40$80$ дневно. Традиционалне балијске масаже коштају чак и 10$15$ по сат. За прави буџетски искуство, размислите о јога-укривачији у Буду, која нуди часове и приступачне смештајне просторе у близини.

Чианг Маи, Тајланд

Тајланд је добротворна купона. У Чианг Маи, можете присуствовати медитационим повлачењима у храмовима, уживати у тајландским масажама за 6-10 долара, и остати у удобним гостевима за 20-40 долара ноћу.

Португалски Алгарве и Азори

Португал је једна од највредњих дестинација у Европи за добротворну срећу.

Мексико Јукатански полуострв

Препуштајте прецењени курорт у Канкуну и идете у Мериду, Бакалар или Валадолид. Ова колонијална градова нуде јога, коноте пливање и мајаски ритуали за лечење по веома разумним ценама.

Јужна Шпанија (Андалузија)

Андалузија има дугу традицију бальнеарија и хама у градовима као што су Ронда или Гранада, посебно изван јула и августа.

Никарагуа

Никарагуа се често назива нова Коста Рика због своје природне лепоте и нижих цена. Сурф и јога одморалишта на пацифичкој обали коштају 30 60 долара ноћу. Острво Ометепе нуди еко-отморалишта са органским фарма и холистичким третманима.

Шри Ланка

Ова острвна нација је скривен драгац за доброста. Ајурведачки одлази дуж јужне обале плаћају 50 до 100 долара ноћу укључујући све третмани, оброке и јогу.

Спеда на превозу до вашег излаза

Доћи до курорта може бити један од највећих трошкова.

  • ФЛТ:0 Летете у уторак или сједу.
  • ФЛТ:0 Користе буџетне авиокомпаније, али учествујте у таксама за багаж.
  • Погледајте блиске аеродроме. Понекад летећи у секундарни аеродром (на пример, уместо Балис Денпасар, летећи у Ломбок и узимајући ферибот) може уштедјети стотине долара.
  • У комбинацији са другим путовањима, ако већ планирате путовање, додајте повлачење као компоненту уместо одвојеног путовања.
  • Проверите групне попусте. Ако можете убедити пријатеља да се придружи, многи одморалишта нуде попусте или можете поделити трошкове смештаја.

Улазнички здравствени одморалишта: још јефтинија алтернатива

Ако се чак и најјефтинији организован повлачење осећа да је недоступно, размислите о стварању свог сопствене ВЕЛНЕСТВЕСТВОВО повлачење у кући или на близини локације.

Многи јавни библиотеци нуде медитационе CD-е или књиге о здрављу. Такође можете наћи бесплатне вођене медитације на YouTube-у. Кључ је да се створи јасно намера и држи се распореда.

Последње мисли

Спа и третмани спа не су лукс резервисани за 1%. С стратешком истраживањем, флексибилним распоредом и спремностом да истражите мање познате дестинације, можете уживати у трансформисаним искуствима по ценама које се уклапају са вашим буџетом.