Udhëtimi me foshnjat mund të jetë i jashtëzakonshëm në fillim, por me një përgatitje të kujdesshme dhe me një qëndrim elastik, ajo bëhet një përvojë shumë shpërblyese për të gjithë familjen.

Përgatitja para-trepit: Vendosja e një fondacioni të fortë

Çelësi për një udhëtim të suksesshëm me një foshnjë fillon shumë kohë para se të largohesh nga shtëpia.

Konsulto pediatrianin

Kërko një kontroll për të paktën katër deri gjashtë javë para nisjes, veçanërisht nëse udhëtoni ndërkombëtarisht. Diskutoni vaksinimet, shqetësimet e lartësisë dhe çdo recetë të nevojshme. pyesni për sëmundjet e sigurisë së foshnjave ose masat e veçanta shëndetësore të udhëtimit. pediatri juaj mund të japë gjithashtu një letër ku dokumenton nevojat mjekësore nëse kaloni kufij.

Kërkojeni plotësisht destinacionin tuaj

Kontrollo disponueshmërinë e furnizimeve të foshnjave si pelena, formulë dhe ushqim për fëmijët në destinacionin tuaj. identifikoji farmacitë aty afër, klinikat dhe spitalet, nëse i gjeni ligjet lokale rreth kujdesit publik, për udhëtime ndërkombëtare, për të verifikuar kërkesat për vizën dhe nëse pasaporta juaj mbulon fëmijët tuaj udhëtojnë.

Sigurimet e udhëtimit me mbulimin e foshnjave

Kjo është veçanërisht e rëndësishme për udhëtimet ndërkombëtare ose destinacionet me kosto të lartë mjekësore.

Zgjedhja e objektivit të duhur dhe e kohës

Jo të gjitha destinacionet janë njëlloj miqësore për foshnjat. Zgjidh një vend që minimizon stresin dhe e shton kënaqësinë për të gjithë.

Kriteria e Bebejve

  • Proximi në shtëpi: Për një udhëtim të parë, zgjidhni një destinacion brenda disa orëve të shtëpisë suaj. Një dritare më e shkurtër udhëtimi pakëson rrezikun e mbingarkesës dhe shkrirjes.
  • Klimat: nxehtësi ekstreme ose të ftohtë mund të jetë e parehatshme për foshnjat. synoni për një mot të butë dhe siguroni strehimin ka kondicione të besueshme ajrore apo ngrohje.
  • Qasja mjekësore: konfirmojnë se një spital apo klinikë nuk është më shumë se 30 minuta larg shtëpisë suaj.
  • Amenitete të bukura: Shikoni për strehime që ofrojnë krevate, karrige të larta, vaska bebesh dhe ndërtesa lavanderie.
  • Zona e kohës ndryshon: Nëse është e mundur, zgjidh destinacionet brenda të njëjtës zonë kohore ose vetëm disa orë për të minimizuar ndërprerjen e gjumit.

Koha strategjike

Planifikoni kohën e nisjes dhe të mbërritjes për t'u lidhur me ritmin natyror të bebes suaj, nëse foshnja juaj fle mirë në makinë ose në shëtitje, shkruani një fluturim me sy të kuq ose një makinë gjatë gjumit.

Strategjitë për të paketuar: Esenciale pa teprime

Një metodë minimale që merret me gjërat e domosdoshme dhe të shumanshme i bën valixhet më të lehta dhe dita e udhëtimit.

Lista e gatimit të foshnjave

  • Diapers dhe tharës: Sjell një pelenë për çdo orë të udhëtimit plus një rezervë ditë.
  • Furnizime: Për foshnjat e ushqyera me shishe, paketoni një ditë me vlerë të para-masave pluhur në një shishe të ngarkuar dhe bosh.
  • Cloothing: sjellin një veshje në ditë plus dy sende shtesë. Shtresa e këtyre gjërave si: ato, pizhamet me këmbë dhe një xhaketë të lehtë për t'u përshtatur me ndryshimet e temperaturës. Don udhërrëfyesi harron kapelet, çorapet dhe bibs.
  • ndihmës Sleep: Një perde portative e ndërprerjes, makinë e bardhë zhurmë (ose aplikacione), dhe një thes të njohur gjumi ose swad.
  • artikuj Komfort: Pakezues (me klipe), një dashuri, dhe një lodër e vogël, e qetë për shpërqendrim.
  • Health dhe higjiena: krem kundër diellit të sigurt foshnjore, ilaç kundër insekteve (për foshnjat mbi 2 muaj), një aspirator nasal, acetaminofen foshnjore ose ibuprofen, një termometër, dhe sintatizer dore.
  • Gear: Një shëtitje e lehtë që mbështetet, një transportues bebe (kryese apo strukturuar) dhe një karrige me makinë (nëse nget apo merr me qira një makinë).

Këshilla të zgjuara për paketimin

  • Përdor kube ngjeshjeje: Ata mbajnë rrobat e bebeve të organizuara dhe kompresojnë gjëra të mëdha si thasët e gjumit.
  • Të nxjerrim fëmijën tuaj nëpërmjet sigurisë: Shumë aeroporte lejojnë foshnjat të qëndrojnë në një transportues gjatë kontrollimit, duke ju kursyer kohë.
  • Një çantë e vogël shpine me pelena, fshi, ndryshk, dy ndryshime rrobash, rrobash, dhe disa lodra.
  • Seip sende të mëdha përpara: Nëse qëndrojnë me familjen ose me qira, dërgoni pelena dhe fshin paraprakisht për të shmangur mbajtjen e tyre.

Fluturo me foshnjat: "Hap-by-Hape Tips"

Udhëtimi ajror paraqet sfida unike, por ai është krejtësisht i aftë për t'u përgatitur.

Duke pastruar dhe duke u hedhur

  • Vendos një vend basinet: Në fluturime gjatë-haul, vendet e larta shpesh kanë basinets palosur për foshnjat deri në një peshë të caktuar. Kërkojnë këto në rezervim.
  • (FLT) Libri një vend dritare: ajo siguron një mur të mbështetur në qoftë se ju duhet të infermiere ose le fëmijën tuaj fle kundër jush.
  • Nëse buxheti lejon, bli një vend për foshnjën dhe sill një karrige me makinë të miratuar nga FAA, kjo i jep fëmijës një vend të sigurt dhe mund ta bëjë fluturimin më të lehtë për të gjithë.

Në aeroport

Arritni të paktën dy orë më herët për fluturime në shtëpi, tre për ndërkombëtarë. Përdor korsitë e sigurisë familjare nëse është e mundur. Kontrolloni portën e shërbimit dhe selinë e makinave (kryesisht linjat ajrore e lejojnë këtë falas). Ndryshoni pelenat tuaja të bebeve tamam përpara se të hipni në sllavatorët e avionëve të mungojnë tavolinat e ndryshme mjaftueshëm për foshnjat.

Në plan

  • E mbytur gjatë ngritjes dhe uljes: gëlltitja ndihmon në barazimin e presionit të veshit. Infermiere, shijimi me shishe, ose në qoftë se fëmija juaj nuk do të marrë ose, një lepip me shije (për foshnjat e vjetra) mund të funksionojë.
  • Një tip i shkurtër me një kapuç dhe pantallona lejon rregullime të shpejta.
  • Ha një kuti diversioni: sjellë disa lodra të vogla, novelë, një send të ri çdo 30 minuta mund të zgjasë pjesën e vëmendjes së foshnjës tuaj.
  • Rrini të qetë: Foshnjat ndjejnë ankthin prindëror.
  • Hydrat: Udhëtimi ajror është dehidratim.

Udhëtimet rrugore me një foshnjë

Udhëtimi me makinë të jep elasticitet, por zgjatja e gjatë mund të jetë e vështirë për një fëmijë.

Duke marrë makinën

Zbavitja dhe koha

  • Udhëtim gjatë kohës së gjumit: Nëse foshnja juaj fle nga 1 në 3 pasdite, planifikoni pjesën më të madhe të makinës tuaj për atë dritare.
  • libra apo muzikë: Luajnë këngë fëmijësh ose qetësuese.
  • Ndal çdo 228 orë: Përdor pushimet për të ndryshuar pelenat, për të ushqyer dhe për të lënë fëmijën tuaj të shtrihet.

Akomodimi: Të bësh një hotel ose Rental të ndihesh si shtëpi

Shtëpia juaj mund të bëjë ose të prishë udhëtimin tuaj.

Çfarë duhet të kërkojmë?

  • Corb ose paketë ♫n luajtur: Kërkojnë një krevat komplimentesh nga hoteli, ose të sjellin një krevat të lehtë udhëtimi. Kontrollo nëse grazhdi përmbush standardet aktuale të sigurisë.
  • Kitchenette: Një mini-fidge dhe mikrovalë ndihmojnë në ruajtjen e qumështit, formulës dhe ushqimit të foshnjave. Të përdorësh ujë të nxehtë për sterilizimin e shisheve është një plus.
  • Perde të zeza: mbulesët e pamjaftueshme dritare mund të prishin oraret e gjumit.
  • mbulon dhe rojet e qosheve: Shumë qira nuk e bëjnë këtë me kujdes.

Mirëmbajtja e rutinit

Kur të arrini, ngrini zonën e gjumit menjëherë, zgjidhni gjërat që i njihni si thasë gjumi dhe një makinë të bardhë zhurme.

Ushqeni foshnjën tuaj në punë

Nëse ju ushqyer gji, të ushqyer me shishe, apo të përdorur solide, ushqyer ndërsa udhëtojnë kërkon një planifikim të vogël.

Këshilla për të ushqyer gji

  • Neurse me kërkesë: Dehidratimi dhe stresi mund të zvogëlojnë furnizimin me qumësht, të pinë ujë me bollëk, në aeroporte, në dhoma për infermieri ose në qoshe të qetë.
  • Pomping: Nëse pomponi, sillni një pompë me bateri, hunga ekstra dhe një frigorifer për ruajtje. TSA lejon qumësht gjiri në kontejner më të madh se 3.4 ons; informojeni agjentin dhe e keni gati për inspektim.
  • Engorgement dhe matritis: Vonesat e gjata të udhëtimit mund të shkaktojnë probleme. infermierja apo pompimi rregullisht, dhe të paketojnë ibuprofen dhe gjethet e lakrës (për kompresa të ftohta) vetëm në rast.

Këshillat e shisheve dhe të Formulës

  • formula e matjes së trashë: Përdor një enë të ndarë për të mbajtur pjesë të formulave të pluhuruara. Në kohën e ngrënies, shto ujë me shishe (ose kërko një ndihmës fluturimi për ujë të nxehtë për t'u përzier).
  • Ready-to-freed: Për ditët e udhëtimit, konsideroni përdorimin e një formule të lëngshme gati-për-shfaqëse në shishet e vogla kërkuar.
  • Sterilizimi: Përdor thasë me avull mikrovalë për shishe, nëse keni qasje në mikrovalë. Përndryshe, mbani sapun dhe një furçë udhëtimi.

Futini sqetullat

Nëse foshnja po ha ushqime të forta, paketoni qese dhe inkuierë të ripërshtatshëm, zgjidhni shije të lehta që ka më pak të ngjarë të trazojnë stomakun.

Strategji për gjumë gjatë udhëtimit

Gjumi i prishur është stresi numër një për prindërit udhëtues.

Mbaj një rutinë gjumi të lehtë

Po ngutemi

Nëse fëmija lodhet, planifikoni një orë të qetë në dhomë.

Rregullimi i zonës orare

Fillo të lëvizësh programin e bebes nga 15 minuta çdo ditë, duke filluar që të arrish deri në një udhëtim ku të kesh më shumë se dy orë ndryshim të kohës.

Shëndeti dhe siguria: Të qëndrojmë vigjilentë

Mund të ndodhin sëmundje, dehidratim dhe aksidente, por përgatitja është mbrojtja më e mirë.

Masa parandaluese

  • higjiena e dhe: Lani shpesh duart. Mbani duart pa alkool dhe duart pa alkool fshijnë për fshirjen e tavolinave, armishteve dhe karrigeve të larta.
  • Mbrojtje e Sun: Për foshnjat nën gjashtë muaj, përdorni hije, veshje dhe kapele. Për foshnjat e moshuara, zbatoni krem mineral të sigurt (boshumi i oksidit ose dyoksidi titanium).
  • : Ofrojnë lëngje shtesë, veçanërisht në klimë të nxehtë ose në aeroplanë. Monitorimi i pelenave të lagura 6 deri në tetë në ditë është një shenjë e mirë.
  • Mbrojtja insecte: Përdor rrjetën e mushkonjave mbi karrocat ose grazhd. Barka e bazuar në DEET është e sigurt për foshnjat gjatë dy muajve, por konsiderojeni pinardin si një alternativë.

Përgatitja për raste urgjence

  • kuti e ndihmës së parë: përfshin acetaminofen foshnjore, termometër, pika nasal, fasha, fshesa antiseptike dhe një termometri dixhital.
  • numrat vendas të urgjencës: Shpëtoji në telefonin tënd para se të niset.
  • Udhëtim ndërkombëtar: Paketoni pasaportën tuaj të bebes dhe çdo vizë të kërkuar. Mbani kopje të të dhënave mjekësore dhe një listë alergjish në gjuhën lokale.

Të administrojmë stresin prindëror dhe të qëndrojmë të përgatitur

Pjesa më e vështirë e udhëtimit me një foshnjë është ajo që foshnja i drejton vetë gjërat që pret.

Ul pritjet

Udhëtimi juaj do të duket ndryshe nga pushimet para-babit, ndoshta nuk do të shihni asnjë pikë apo të hani një vakt të qetë. përqafoni ritmin më të ngadaltë. qëllimi nuk është përsosmëri por përvojë të përbashkët.

Ndajini përgjegjësitë

Nëse udhëtoni me një partner ose me një tjetër që kujdeset për të tjerët, tregtoni që të merrni kohë për të plotësuar, edhe 30 minuta, vetëm mund ta rivendosni durimin.

Build në kohën e punës

Planifiko një aktivitet të madh në ditë, me pjesën tjetër të programit të hapur, një pushim i vogël në mes të gjumit në dhomë i sjell dobi të gjithëve.

Përdor me mençuri teknologjinë

Aplikimet si Shëndeti i Udhëtimit të CDC mund të japin këshilla shëndetësore specifike për destinacionin.

T'i bëjmë të këndshme udhëtimit për gjithë familjen

Me mendjen e duhur, udhëtimi me një foshnjë mund të forcojë lidhjen tuaj familjare dhe të krijojë histori për të cilat do të qeshni për vite të tëra.

Zgjidh aktivitete të dashura foshnjash

  • Zooparqet dhe akuariumet (në mjedis të hapur ose me hije)
  • Ecja e natyrës ose rritja e lehtë me një foshnjë
  • Plazhe me ujë të qetë dhe hije aty afër
  • Fëmijët e bëjnë muzeun me zona ndijore
  • Fermerët ose panairet e rrugëve ku mund të endesh ngadalë

Kapni motivet

Shkruaj kujtime të bukura ose të ëmbla në një gazetë udhëtimi, që do të të vlejë edhe një ditë tjetër e vështirë, do të bëhet një histori legjendare më vonë.

Përfshi foshnjën

Fol me fëmijën për atë që sheh, për të përshkruar kafshët ose ngjyrat dhe përfshiji në përvoja të thjeshta si të ndjesh rërën ose valët e dëgjimit.

Mendimet përfundimtare

Të udhëtosh me një foshnjë është një veprim guximi dhe dashurie, kërkon planifikim shtesë, bagazhe dhe durim të pafund, por shpërblimi është tejet i madh: mundësia për ta prezantuar fëmijën tuaj në botë, një aventurë të vogël në një kohë.