Medzinárodné cestovanie s deťmi je jedným z najbohatších zážitkov, ktoré môže rodina zdieľať. Otvára mladé mysle novým kultúram, jazykom a spôsobom života a zároveň vytvára trvalé spomienky. Logistika lietania cez časové pásma, navigáciu neznámych miest a udržiavanie malých pohodlných a bezpečných miest si vyžaduje zámernú prípravu. Príprava detí na medzinárodné cestovanie siaha za hranice balenia kufra; zahŕňa budovanie vzrušenia, stanovenie jasných očakávaní, výučbu praktických zručností a podporu odolnosti. S správnym prístupom môžete premeniť potenciálny stres na hladké, radostné dobrodružstvo, ktoré prináša prospech celej rodine.

Začnite s otvorenými, úprimnými rozhovormi o výlete

Deti sa darí na poznanie, čo očakávať. Začnite hovoriť o ceste dobre vopred

Vizuálne pomôcky sú silné. Zobraziť fotografie letiska, lietadlo interiér, a cieľ. Pozrite si krátke videá miestnych trhov, pamiatky, alebo voľne žijúcich živočíchov. Čítanie knihy nastavené v krajine, ktorú ste navštíviť môže iskru zvedavosť a urobiť neznámy pocit priateľský. Napríklad, []Pozrite sa, čo sa stalo z...] alebo [[[FLT:]]Deti ako ja [ UNICEF pomôcť deťom spojiť s myšlienkou globálnej rozmanitosti. Táto skorá expozícia znižuje úzkosť a buduje skutočné vzrušenie.

Spoločné scenáre roly

Role-playing môže byť zábavný a efektívny spôsob, ako pripraviť mladých cestujúcich. Konajte cez bezpečnosť, nástup do lietadla, a nájsť miesta. Pracujte pomocou fráz ako

Zapojiť deti do procesu plánovania

Posilnite svoje deti tým, že im skutočné voľby. Nechajte im vybrať jednu alebo dve činnosti z krátkeho zoznamu možností

Vytvorenie časopisu

Dajte každému dieťaťu jednoduchý zápisník pred cestou. Nechajte ich zdobiť obal a rozhodnúť sa, čo má obsahovať: výkresy, nálepky, lisované kvety alebo denník. Táto činnosť im dáva zmysel pre účel a pokojnú činnosť počas prestojov. V lietadle alebo na konci každého dňa, môžu zaznamenať, čo videli alebo cítili. To tiež robí nádherný pamiatku.

Pripravte sa na letovú skúsenosť

Long-haul lety sú často najodstrašujúcejšie časť medzinárodnej cesty s deťmi. Príprava môže urobiť obrovský rozdiel v oboch detí pohodlie a pokoj dospelých okolo vás.

Zábava a rozptýlenie Kit

  • [Digitálne zariadenia:] Nahrajte tablety s preddownloadom filmov, show a vzdelávacie aplikácie, ktoré nevyžadujú Wi-Fi. Prineste deťom bezpečné slúchadlá s limitom objemu.
  • Offline kreativity:] Farbenie kníh, nálepiek, podložiek na aktivity a malá sada markerov alebo pasteliek.
  • Snack prekvapenie tašky: Zabaľte niekoľko malých nových hračiek alebo lahôdok
  • Čítanie materiálu: Pár obľúbených obrázkových kníh alebo nový príbeh o cestovaní alebo dobrodružstve.

Útecha a bezpečnosť

  • Pravidelný komfort: Malé plyšové zviera, jemná deka alebo milovaná, ktorá sa zmestí do nosného koša. Pripojte cumlík, aby sa zabránilo kvapkám.
  • Cestovať vankúš a maska na oči:[ Deti chutne veľké vankúše na krk (niektoré nafukovacie ušetriť priestor) a mäkká maska na oči pomôcť signalizovať čas spánku.
  • Odolnosť voči tlaku: Pre dojčatá, sestričku alebo fľašu počas vzletu a pristátia. Pre batoľatá ponúkame pohárik alebo lízatko. Pre staršie deti, žuvačky alebo zívanie funguje.
  • Hydrácia a zdravé občerstvenie: Baliť fľaše s doplňovateľnou vodou (naplniť po zabezpečení), ovocné vrecká, keksy, syrové tyčinky a proteínové tyčinky. Vyhnite sa slaným občerstvením, ktoré zvyšuje smäd.

Zajakávanie a očakávania letu

Stručná správa vašich detí: zostať sedieť pripútaný pásom pri znamení, používať vnútorný hlas, a rešpektovať priestor cestujúcich okolo nich. Prax pomocou volacie tlačidlo a sklopné podnos. Vysvetlite, že kúpeľňa je malá a môže byť zdieľaný, a že by mali byť vždy sprevádzané dospelým.

Vzdelávať o bezpečnosti a správaní v zahraničí

Medzinárodné prostredie predstavuje jedinečné bezpečnostné výzvy. Učenie detí praktické, nestrašidelné pravidlá im pomáha zostať v bezpečí a zároveň si užívať cestu.

Základné bezpečnostné pravidlá

  • Zostaňte blízko: Zistiť viditeľné hranice
  • [Osobná identifikácia:[] Napíšte svoje telefónne číslo a meno hotela na kartu umiestnenú vo vrecku alebo vo vnútri topánky. Zvážte dočasné identifikačné náramky (napr. Cestné identifikačné číslo alebo MyID).
  • Systém stretávok: Vyberte si centrálne miesto, kde sa ľahko stretnú (ako veľká fontána alebo socha) a pripomeňte im, aby tam išli, ak sú oddelené.
  • [Stranger uvedomelosť: Vysvetlite, že by nemali ísť nikam s niekým, koho nevedia, ani aby chopili strateného šteňa.
  • Jazykové základy: Naučte sa spoločne ako povedať chopiť,

Digitálna bezpečnosť a komunikácia

Ak vaše dieťa používa smartfón alebo tablet, prediskutujte ho len v bezpečných priestoroch a nezdieľajte miesto s cudzincami. Prednahrávajte mapy na svojom zariadení a nastavte bod stretnutia na aplikáciu. Pre mladšie deti zvážte GPS sledovacie hodinky (napr. Jiobit] alebo Garmin Bounce[)) s signálmi na odpočúvanie.

Baliť inteligentne a zapojiť svoje deti

Balenie je kolaboratívna činnosť. Každé dieťa by malo mať vlastný malý prenosný batoh (váha primeraná veku) s predmetmi, ktoré môže dosiahnuť nezávisle.

Pre deti je nevyhnutné mať na sebe

  • Ľahká zmena oblečenia (pre rozliatie alebo meškanie).
  • Malá prázdna fľaša (naplniť po zabezpečení).
  • Handry a niekoľko spôsobov liečby (jednotlivo zabalené).
  • Zábavné predmety (ako je uvedené vyššie).
  • Záchody do cestovnej veľkosti: tkanivá, ručný dezinfekcia, balzam na pery.
  • Pohodlie a malý cestovný vankúš.

Skontrolované tipy na batožinu

  • Balíčky oblečenie, ktoré mix a zápas znížiť objem.
  • Prineste tašku na pranie špinavé oblečenie.
  • Zahrňte mini lekárničku s deťmi, ktorá pomáha pri zmierňovaní bolesti, antihistaminika, náplasťami a antiseptickými tampónmi.
  • Preneste kópie každého pasu dieťaťa a všetkých víz do svojho vlastného prenosu.

Plán pre Jet Lag a prispôsobenie sa časovým pásmom

Jet zaostávanie ovplyvňuje každého iného, ale deti často cítia účinky intenzívnejšie, pretože ich prísne spánkové rutiny. Pomôžte im prechod postupne.

Predtým ako odídeš

  • Shift pred spaním o 15 ch30 minút každú noc v týždni vedúcom až k vašej ceste, s cieľom zosúladiť s vašou destináciou chystá časové pásmo.
  • Upravte časy jedla mierne, aby zodpovedali rozvrhu budete nasledovať.

Počas letu

  • Nastavte hodinky a zariadenia do cieľovej doby, akonáhle nastúpite.
  • Povzbudzujte spánok počas cieľovej
  • Počas cieľovej ie , udržiavať kabínu svetla, zapojiť sa s činnosťami, a vyhnúť sa dlhým zdriemnutie.

Po príchode

  • Stráviť čas vonku v prirodzenom svetle resetovať cirkadián rytmy.
  • Držte sa miestneho jedla a spí čas čo najbližšie, aj keď sú unavení.
  • Udržujte prvý deň svetla
  • Buďte trpezliví: úplné nastavenie môže trvať dva až päť dní. Nechajte svoje dieťa zdriemnuť, keď je to skutočne potrebné, ale nezdriemnite si (menej ako jednu hodinu), aby ste sa vyhli narušeniu nočného spánku.

Podporovať zvedavosť a kultúrnu úctu

Medzinárodné cestovanie je živá trieda. Podporovať postoj otvorenosti a rešpektu od začiatku.

Praktické spôsoby, ako sa učiť

  • Prieskum potravín: Zahrajte si hru
  • Kultúrne porovnania: Požiadajte staršie deti, aby zistili rozdiely v tom, ako sa ľudia obliekajú, zdravím alebo jedia.Použite jednoduché porovnanie kultúrna graf vo svojom cestovnom časopise.
  • Miestna etiketa:] Výskum pred časom: Sú topánky odstránené vo vnútri? Je zdvorilé nechať jedlo na tanieri? Je prevrátené očakáva? Učte tieto pravidlá ako zábavný lov na odpadky:
  • Greet locals: Povzbudzujte svoje dieťa, aby povedalo

Manipulácia s kultúrou Šok

Niektoré aspekty novej kultúry môže byť znepokojujúce pre deti: vôňa, hluk, preplnené ulice, alebo rôzne hygienické normy. Uznajte svoje pocity bez toho, aby ich odmietol. Povedzme,

Zdravotné aspekty

Zdravé dieťa je šťastná cestovateľka. Pripravte sa na lekárske potreby dobre pred cestou.

Príprava na liečbu pred tripom

  • Upozornenia: Skontrolujte CDC Travel Health strana pre odporúčania pre konkrétne destinácie.
  • [Pravidlá: Uistite sa, že máte dostatok liekov na celú cestu plus niekoľko dní navyše. Noste predpisy v originálnych fľašiach s etiketami.
  • [Myšlienka:] Ak je vaše dieťa náchylné, poraďte sa so svojím pediatrom o možnostiach, ako je dimenhydrinát (Dramamine) alebo prírodné prostriedky, ako je zázvorové cukríky.
  • Poistenie:Zakúpiť rodinnú cestovnú poistku, ktorá pokrýva lekársku evakuáciu. Prečítajte si jemný tlač pre predchádzajúce podmienky. Cestovanie Poistenie webové stránky ponúkajú porovnávacie nástroje.

Na ceste Zdravie Kit

  • Deti
  • Antihistaminikum (na alergie alebo mierne reakcie).
  • Band-aids a antiseptické utierky.
  • Elektrolytové balíčky (na dehydratáciu alebo žalúdočné ťažkosti).
  • Teplomer (digitálny).
  • Nosová aerodisperzia (pre suchý vzduch) a balzam na pery.
  • Malá nádoba na ručné dezinfekcie a alkoholové tampóny.

Zostaňte hydratovaní a chránení slnkom

Kabíny lietadiel sú dehydratačné. Ponúkame vodu často. Pri príchode, zdôrazniť opaľovací krém, klobúky, a slnečné okuliare, najmä v blízkosti rovníka alebo v nadmorskej výške. Pri plávanie sa aplikujte každé dve hodiny.

Maj realistické očakávania

Bez ohľadu na to, ako dobre sa pripraviť, cestovanie s deťmi je nepredvídateľné. Lety sa oneskorí, batoľatá majú roztavenie v múzeách, a jet lag môže obrátiť akýkoľvek rozvrh hore nohami. Cieľom nie je dokonalosť, ale pripojenie a pružnosť.

  • Dopredu: Plánovať jednu hlavnú aktivitu denne, pričom zostáva veľa prestoja pre odpočinok a spontánnu hru.
  • [Pripraviť na roztavenie: Mať sadu upokojiť
  • Zamestnať neporiadok: Stains on dress, preskočené zdriemnutie a rozliate nápoje sú dočasné. Spomienky na smiech a objav posledný.
  • Striedajte sa s starostlivosťou o dospelých: Ak cestujete s iným dospelým, vypnite

Konečný kontrolný zoznam pre prípravu vašich detí

  • Prediskutujte cestu podrobne dva až štyri týždne pred odchodom.
  • Zapojte ich do zberateľských činností, balenia vlastných tašiek a výberu občerstvenia.
  • Pripravte si letovú zábavnú súpravu a komfort položky.
  • Preskúmať bezpečnostné pravidlá: pobyt blízko, ID karty, miesta stretnutia, a cudzie povedomie.
  • Naučte sa spoločne základné miestne frázy.
  • Plán úpravy časového pásma: postupné spánkové zmeny, denné svetlo a trpezlivosť.
  • Balíček zdravotnej súpravy s deťmi a lieky a prvá pomoc dodávky.
  • Podporovať kultúrnu zvedavosť prostredníctvom potravy, jazyka a úctyhodného pozorovania.
  • Udržujte flexibilitu a realistické očakávania

Týmto krokom, vybavíte svoje deti so schopnosťami a sebadôverou prijať medzinárodné cestovanie. Úsilie, ktoré investujete do prípravy sa vypláca do hladších ciest, silnejšie rodinné dlhopisy, a celoživotnú lásku k objavovaniu sveta. Pre ďalšie zdroje, [CDC Travel Health