Călătoria internaţională cu copiii este una dintre cele mai bogate experienţe pe care le poate împărtăşi o familie. Ea deschide mintea tinerilor la noi culturi, limbi şi moduri de viaţă, creând amintiri de durată. Cu toate acestea, logistica de zbor prin zone de timp, navigarea oraşelor necunoscute, şi păstrarea celor mici confortabile şi în siguranţă necesită pregătire deliberată. Pregătirea copiilor pentru călătoria internaţională merge dincolo de ambalare o valiză; aceasta implică construirea de emoţii, stabilirea de aşteptări clare, predarea abilităţilor practice, şi încurajarea rezilienţei. Cu abordarea corectă, puteţi transforma potenţialul stres într-o aventură netedă şi veselă, care aduce beneficii întregii familii.

Începe cu conversații deschise, sincere despre călătorie

Copiii prospera pe știind ce să se aștepte. Începeți să vorbesc despre călătoria cu mult în avans

Afiseaza fotografiile aeroportului, ale avionului interior si destinatia. Uita-te la videoclipuri scurte ale pietelor locale, repere, sau fauna salbatica. Citind cartile copiilor stabilite in tara pe care o vizitezi poate stârni curiozitate si face familiar simt prietenos. De exemplu, . Uite ce a venit din...] serie sau [ ] Children Just Ca mine] de UNICEF ajuta copiii sa se conecteze cu ideea diversitatii globale. Această expunere timpurie reduce anxietatea si construieste emotii reale.

Scenarii comune de joc

Jocul de rol poate fi un mod distractiv și eficient de a pregăti tineri călători. Acționați prin securitate, îmbarcarea în avion, și găsirea de locuri. Practica folosind fraze ca ?Scuzați-mă, ? Unde este baia, ? Și ?I ? M-am pierdut ? În limba locală. Acest lucru nu numai că învață siguranța, dar, de asemenea, construiește încredere. Pentru copii mai mari, discuta ce să facă în cazul în care acestea se despart ? Sejur pune, găsi o mamă cu copii, sau abordarea unui oficial uniform.

Implicarea copiilor în procesul de planificare

Puteți să le oferiți copiilor dumneavoastră opțiuni reale. Să le selectați una sau două activități dintr-o listă scurtă de opțiuni

Crearea unui jurnal de călătorie

Oferiţi-i fiecărui copil un carneţel simplu înainte de călătorie. Să decoreze coperta şi să decidă ce să includă: desene, autocolante, flori presate sau un jurnal zilnic. Această activitate le dă un sens al scopului şi o activitate liniştită în timpul descărcărilor. În avion sau la sfârşitul fiecărei zile, ei pot înregistra ceea ce au văzut sau simtit.

Pregătiţi - vă pentru experienţa zborului

Zborurile pe distanțe lungi sunt adesea cea mai descurajatoare parte a călătoriei internaționale cu copiii. Pregătirea poate face o diferență uriașă atât în confortul copilului . Și pacea adulților din jurul tău.

Kit de divertisment și distragere

  • Digital devices: Încărcați tablete cu filme, spectacole și aplicații educaționale care nu necesită Wi-Fi. Adu căștile de siguranță pentru copii cu un limitator de volum.
  • creativitatea offline: Cărți de colorat, cărți autocolante, tampoane de activitate, și un set mic de markeri sau creioane colorate.
  • [ ]Snack saci surpriza: [ Wrap câteva jucării mici noi sau tratează
  • [ ] Material de lectură: Câteva cărți de imagini preferate sau o poveste nouă despre călătorie sau aventură.

Confort şi securitate

  • Lucrare de confort preferată: Un animal mic împăiat, o pătură moale sau o dragoste care se potrivește într-un car-on. Atașați un clip suzetă pentru a preveni picăturile.
  • Perna de călătorie și masca ochi: Copiii ținuți perne gat (unele gonflabile pentru a salva spațiu) și o masca ochi moale ajuta semnalul de timp de somn.
  • Pentru sugari, asistentă medicală sau sticlă în timpul decolării și aterizării. Pentru copii mici, oferiți o ceașcă de sippy sau acadea. Pentru copiii mai mari, guma de mestecat sau căscarea funcționează.
  • Hidration și gustări sănătoase:[ Pack sticle de apă reîncărcabile (umple după securitate), pungi de fructe, biscuiți, bețe de brânză, și batoane proteice. Evitați gustări sărate care cresc setea.

Etichetă de zbor și așteptări

Scurta copiii pe maniere de avion: sejurului așezat cu centura de siguranță fixat atunci când semnul este pe, folosind o voce interioară, și respectarea spațiului de pasageri din jurul lor. Practica folosind butonul de apel și tava de pliere. Explică că baia este mică și ar putea fi împărtășite, și că acestea ar trebui să fie întotdeauna însoțite de un adult.

Educaţi despre siguranţă şi comportament în străinătate

Mediile internaţionale reprezintă provocări unice în materie de siguranţă. Învăţarea copiilor în reguli practice, fără teamă, îi ajută să rămână în siguranţă în timp ce se bucură de călătorie.

Norme de siguranță centrale

  • [ ]Stai aproape: Stabilește o limită vizibilă
  • Identificarea personală:[ Scrieți numărul de telefon și numele hotelului pe o cartelă plasată în buzunar sau în interiorul unui pantof. Luați în considerare brățările temporare de identitate (de exemplu, ID-ul de drum sau MyID.
  • Sistem de puncte de întâlnire: Alege un loc central, ușor de la fața locului (ca o fântână mare sau statuie) și le reamintesc să meargă acolo dacă sunt separate.
  • Conştientizarea strangulatorului:[ Explicaţi că nu trebuie să meargă nicăieri cu cineva pe care nu-l cunosc, nici măcar să ajute la găsirea unui căţeluş pierdut.
  • Limba de bază: Învață împreună cum să spui

Siguranța digitală și comunicarea

Dacă copilul dumneavoastră utilizează un smartphone sau tabletă, discutați folosind-o numai în spații sigure și nu partajați locație cu străinii. Hărțile offline pre-încărcate pe dispozitivul lor și fixați un punct de întâlnire pe aplicație. Pentru copiii mai mici, luați în considerare un ceas GPS (de exemplu, ]Jiobit sau Garmin Bounce) cu alerte geofencing.

Împachetează inteligent şi implică copiii

Împachetarea este o activitate colaborativă. Fiecare copil trebuie să aibă propriul rucsac mic (greutatea corespunzătoare vârstei) cu obiecte pe care le pot ajunge independent.

Carry-On Essentials pentru copii

  • Schimbare uşoară de haine (pentru scurgeri sau întârzieri).
  • Flacon de apă mică goală (pentru a umple după securitate).
  • Gustări și câteva tratează (înfășurat individual).
  • Articole de divertisment (cum este mai sus).
  • Articole de toaletă de dimensiuni de călătorie: țesuturi, dezinfectant de mână, balsam de buze.
  • Un element de confort și o pernă de călătorie mici.

Sfaturi de bagaje verificate

  • Echipamente de ambalaj care se amestecă și se potrivesc pentru a reduce vrac.
  • Adu o geantă de spălat rufe pentru haine murdare.
  • Include un mini-kit de prim ajutor cu copii ..
  • Transportați copii ale fiecărui pașaport pentru copii și orice vize în propria dvs. transport.

Planificaţi-vă pentru Jet Lag şi adaptarea la fusurile temporale

Lag Jet afectează pe toată lumea diferit, dar copiii simt adesea efectele mai intens din cauza rutinelor lor de somn stricte. Ajuta-i tranzitie treptat.

Înainte să pleci

  • Schimbaţi ora de culcare cu 15 ? 30 minute în fiecare noapte în săptămâna care duce până la călătoria dumneavoastră, scopul de a se alinia cu destinaţia dumneavoastră zona temporală.
  • Ajustaţi uşor orele de masă pentru a se potrivi cu programul pe care îl veţi urma.

În timpul zborului

  • Setează ceasurile și dispozitivele la ora de destinație imediat ce urcați la bord.
  • Încurajaţi somnul în timpul destinaţiei
  • În timpul destinaţiei zi, menţineţi luminile de cabină pe, angajaţi-le cu activităţi, şi evitaţi somnul lung.

După sosire

  • Petrece timpul în aer liber în lumină naturală pentru a reseta ritmurile circadiene.
  • Rămâneţi la masa locală şi la orele de somn cât mai aproape posibil, chiar dacă sunt obosite.
  • Păstrați prima zi lumina
  • Aveţi răbdare: ajustarea completă poate dura două până la cinci zile. Lăsaţi copilul să doarmă când este cu adevărat necesar, dar păstraţi somnul scurt (sub o oră) pentru a evita întreruperea somnului de noapte.

Încurajează curiozitatea şi respectul cultural

Călătoria internaţională este o clasă vie. Promovează o atitudine de deschidere şi respect de la început.

Moduri practice de a învăţa

  • Explorarea alimentelor: Joaca un joc
  • Comparații culturale: Cere copiilor mai mari să identifice diferențele în modul în care oamenii se îmbracă, salută sau mănâncă. Utilizați o simplă comparație
  • Eticheta locală:[ Cercetare înainte de timp: Sunt pantofii scoși în interior? Este politicos să lăsați mâncare pe farfurie? Este de așteptat bacșiș? Învață aceste reguli ca o vânătoare de gunoi distractiv:
  • Localnicii Greet: Încurajați copilul să spună

Manipularea șocului de cultură

Unele aspecte ale unei noi culturi pot fi tulburătoare pentru copii: mirosuri, zgomot, străzi aglomerate sau standarde de igienă diferite. Recunoaşteţi-le sentimentele fără a le respinge. Spune,

Considerații privind sănătatea

Un copil sănătos este un călător fericit. Pregătiți-vă pentru nevoile medicale cu mult înainte de călătorie.

Pre-Trip Medical Prep

  • Vaccinări: Verificați CDC Travel Health pagina pentru recomandări specifice destinațiilor. Programare programare programare cu cel puțin șase săptămâni înainte de plecare.
  • Rețete:[ Asigurați-vă că aveți medicamente suficiente pentru întreaga călătorie plus câteva zile suplimentare.
  • Bolnava de miscare: Daca copilul tau este predispus, consult pediatru despre optiuni cum ar fi dimenhidrinat (Dramamină) sau remedii naturale ca bomboane ghimbir.
  • Asigurare de călătorie:[) Achiziționarea unei polițe de asigurare de călătorie de familie care acoperă evacuarea medicală. Citiți printul fin pentru condițiile preexistente. Asigurarea de călătorie] site-urile web oferă instrumente de comparație.

Kit de sănătate pe drum

  • Copii .. Resolver/reducetor de febră (ibuprofen sau acetaminofen).
  • Antihistaminice (pentru alergii sau reacţii uşoare).
  • Band-aid-uri și tampoane antiseptice.
  • Pachete electrolit (pentru deshidratare sau disconfort gastric).
  • Termometru (digital).
  • Spray nazal salin (pentru aer plan uscat) şi balsam de buze.
  • Un mic recipient cu dezinfectant de mână şi tampoane cu alcool.

Fiţi hidrataţi şi protejaţi de soare

Cabinele de avion sunt deshidratate. Oferă apă frecvent. La sosire, subliniază protecţie solară, pălării, ochelari de soare, în special în apropierea ecuator sau la altitudine. Reaplică la fiecare două ore dacă înoţi.

Să avem aşteptări realiste

Indiferent cât de bine te pregăteşti, călătoria cu copiii este imprevizibilă. Zborurile sunt întârziate, copiii mici au colapse în muzee, iar diferenţa de fus orar poate întoarce orice program cu susul în jos. Scopul nu este perfecţiunea, ci conexiunea şi flexibilitatea.

  • Coborâți bara itinerarială:[ Planificați o activitate majoră pe zi, lăsând o mulțime de timp liber pentru odihnă și joacă spontană.
  • [ ] Pregatiti-va pentru topps: Au un kit calm-jos
  • Imbraca mizeria: Pete pe haine, sarit peste somn, si bauturi varsate sunt temporare. Amintirile de râs si descoperire ultimul.
  • [ ]Intoarceti-va cu grija adultilor: Daca calatoresti cu un alt adult, inchideti

Lista finală de verificare pentru pregătirea copiilor

  • Discutați călătoria în detaliu cu două până la patru săptămâni înainte de plecare.
  • Să - i implicăm în activităţi de cules, în bagajele lor proprii şi în alegerea gustărilor.
  • Pregătiţi un kit de divertisment de zbor şi elemente de confort.
  • Revizuiţi regulile de siguranţă: rămâneţi aproape, cărţi de identitate, puncte de întâlnire şi conştientizarea străinilor.
  • Învăţaţi fraze locale de bază împreună.
  • Planificaţi - vă să vă ajustaţi fusul orar: schimbări de somn treptate, expunere la lumina zilei şi răbdare.
  • Pack un kit de sănătate cu medicamente pentru copii .
  • Încurajaţi curiozitatea culturală prin intermediul mâncării, al limbii şi al observaţiei respectuoase.
  • Menţine flexibilitatea şi aşteptările realiste

Prin aceste măsuri, vă echipaţi copiii cu abilităţile şi încrederea pentru a îmbrăţişa călătoria internaţională. Efortul pe care îl investiţi în pregătire este răsplătit în călătorii mai uşoare, legături familiale mai puternice şi o iubire pe tot parcursul vieţii de explorare a lumii. Pentru resurse suplimentare, CDC Travel Health