Table of Contents

မိသားစုအနေနဲ့ ခရီးထွက်ခြင်းဟာ ရေရှည်ခံတဲ့ အမှတ်ရမှုတွေ ဖန်တီးတဲ့ ချမ်းသာတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့ မိသားစုတွေအတွက် ခရီးစဉ်စီစဉ်ခြင်းဟာ ထူးခြားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရင်းနှီးမှု၊ သက်တောင့်သက်သာမှုနဲ့ လုံခြုံမှုတွေဟာ အရေးပါတဲ့ စဉ်းစားချက်တွေဖြစ်လာပြီး စဉ်းစားတွေးခေါ်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ခြားနားမှုအားလုံးကို ဖန်တီးနိုင်တာပါ။ ဒီအပြည့်အဝ လမ်းညွှန်မှာ သင့်မိသားစုထဲက လူတိုင်းဟာ အဆင်ပြေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်တဲ့ စွန့်စားမှုတစ်ခု ခံစားရစေတဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ ခရီးစဉ်စီစဉ်ဖို့ လက်တွေ့နည်းလမ်းတွေကို စူးစမ်းလေ့လာပါလိမ့်မယ် ခရီးစဉ်ရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ သင်ကူညီဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် အကြံဉာဏ်တွေကို အခန်းတိုင်းက ဥပဒေဆိုင်ရာ ကာကွယ်မှုများကို နားလည်ခြင်းကနေ နည်းပညာကို အသုံးချခြင်းအထိပါ။

မိသားစု၏ ထူးခြားသော လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ခြင်း

စီမံကိန်းမစခင် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်တွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်ယူပါ။ ဒီစဉ်းစားချက်တွေက ခရီးသွားတဲ့နေရာတွေကို ရွေးချယ်ခြင်းကနေ အရေးပါတဲ့ ပစ္စည်းတွေအိတ်ကပ်ခြင်းအထိ သင့်ခရီးစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပုံသွင်းပေးပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ချက်တွေကို အလေးအနက် အကဲဖြတ်မှုမှာ အောက်ပါအချက်တွေ ပါဝင်သင့်ပါတယ်။

  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ: ဆေးဝါးများ၊ ဆေးသောက်ချိန်များ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အနာဖီလက်ဆီရောဂါတို့အတွက် အရေးပေါ် အစီအစဉ်များ
  • ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ : ဘီးတပ်ရာထိုင်ခုံရရှိနိုင်မှု၊ လမ်းလျှောက်အကွာအဝေး၊ ရမ်ပေ့များ၊ ဓာတ်လှေခါးများနှင့် ပြုပြင်လွယ်ကူသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ရွေးချယ်မှုများ
  • အာရုံခံအသိအာရုံများ : ဆူညံသံအဆင့်များ၊ လူအုပ်စု သိပ်သည်းမှု၊ အလင်းရောင် အခြေအနေများနှင့် ငြိမ်သက်သောနေရာများကို ရှာဖွေနိုင်စွမ်း
  • ဆက်သွယ်ရေးအကြိုက်အနှစ်များနှင့် ထောက်ပံ့မှုလိုအပ်ချက်များ ]: AAC ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်း၊ လက်ဟန်စကားများ၊ သို့မဟုတ် အမြင်ပိုင်း အစီအစဉ်များ လိုအပ်ချက်
  • အစားအစာ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အစာစားခြင်း အကူအညီများ ]: ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဘက်ထရီဖြင့် အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးကင်းသော အစားအစာများ
  • ပြုမူမှု သို့မဟုတ် သိမှတ်မှု ထောက်ပံ့မှုများ ]: အပြောင်းအလဲများ စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် စွန့်စားမှုလိုအပ်ချက်များ၊ ကြီးကြပ်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် နည်းဗျူဟာများ

ဒီအချက်အလက်တွေကို အစောပိုင်းမှာ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဟာ သင့်မိသားစုရဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ့် ခရီးသွားနေရာတွေနဲ့ တည်းခိုခန်းတွေကို ဦးစားပေး သတ်မှတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ လေကြောင်းလိုင်းတွေ၊ ဟိုတယ်တွေ၊ ဆေးကုသရေး ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ မျှဝေဖို့ ရောဂါရှာဖွေမှု၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဆေးဝါးနဲ့ အရေးပေါ် ဆက်သွယ်မှု အပါအဝင် အရေးပါတဲ့ အချက်အလက်တွေကို စုစည်းထားတဲ့ စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာပါတဲ့ ခရီးသွားပုဒ်ကို ဖန်တီးဖို့ စဉ်းစားပါ။

ရင်းနှီးလွယ်ကူသော ခရီးသွားနေရာများ ရွေးချယ်ခြင်း

ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသည့် မိသားစုများအား ထောက်ပံ့ရန် တူညီသော အရည်အသွေးမရှိပါ။ သွားရန်နေရာများကို ရွေးချယ်ရာတွင် သက်သေပြထားသော ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းနှင့် မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော အရည်အသွေးများရှိသည့် နေရာများကို စဉ်းစားပါ။ သုတေသနသည် ဓာတ်ပုံများကို ကြည့်ခြင်းထက်ပို၍ ပါဝင်သည်၊ နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများကို သက်ရောက်စေသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

မြို့ကြီးများနှင့် အားလပ်ရက်များတွင် ယခုအခါ အွန်လိုင်းတွင် အသေးစိတ်ရရှိနိုင်မှုဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များကို ပေးပို့နေသည်၊ ထို့ကြောင့် ပထမဆုံး လက်မှ အမြင်များကို စုစည်းရန် တရားဝင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း ဝက်ဘ်ဆိုက်များ၊ ဖိုရမ်များနှင့် လူမှုမီဒီယာ အုပ်စုများကို အသုံးချပါ။

တည်းခိုမှုနှင့် ပို့ဆောင်ရေး

သင်ဟာ ခရီးသွားနေရာကို ရှာဖွေပြီးတာနဲ့ နောက်တစ်ဆင့်က ရင်းနှီးစွာ နေထိုင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ပို့ဆောင်ရေးကို သေချာအောင် လုပ်ပေးခြင်းပါ။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူတွေနဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှုက သင့်မိသားစုရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတာကို အာမခံပေးပြီး မနှစ်မြို့စရာ မမျှော်လင့်စရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

  1. တိုက်ရိုက် ဟိုတယ်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ: အခန်းစီစဉ်ချက်များ၊ ရေချိုးခန်းများရရှိနိုင်မှု၊ ရေချိုးခန်းများ သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ဘားများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများရှိနိုင်မှုနှင့် အခန်းသည် မီးသတ်ထွက်ပေါက်များအနီး အောက်ထပ်ရှိမရှိကို မေးမြန်းပါ။ အထူးအိပ်ရာများအတွက် စာသားအတည်ပြုချက်တောင်းပါ။
  2. အထူးဝန်ဆောင်မှုတောင်းဆိုပါ: (FLT:0) ဟိုတယ်များစွာသည်တောင်းဆိုချက်အရ အစောပိုင်း စစ်ဆေးခြင်း, အပိုအိပ်ရာများ, သို့မဟုတ်အခန်းအတွင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများထောက်ပံ့မှု (ဥပမာ, ဆေးရုံအိပ်ရာငှား) ကဲ့သို့သောဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်။ တချို့သည်ပို့ဆောင်မှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ပံ့ကုမ္ပဏီများနှင့်တောင်ပူးပေါင်းသည်။
  3. ရယူနိုင်သော ပို့ဆောင်ရေး စီစဉ်ပါ: လေယာဉ်များကိုဖမ်းယူရာတွင် ဘီးတပ်ရာမှူးများ၊ ထိုင်ခုံပေးအပ်မှုအကြိုက်များ သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ဆေးဝါးပစ္စည်းများနှင့်အတူ ကူညီမှုကဲ့သို့လိုအပ်သော အထူးကူညီမှုများကို လေကြောင်းလိုင်းများကို အသိပေးပါ။ မြေပြင်ခရီးစဉ်များအတွက် ဘီးတပ်ရာမှူးများနှင့် ရယူနိုင်သော ယာဉ်များကို သို့မဟုတ် ငှားရမ်းရမ်းရမည့်ယာဉ်များကို ကြိုတင်သိမ်းထားပါ။ TSA Cares အစီအစဉ်သည် လုံခြုံရေး စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် ထောက်ပံ့မှုပေးသည်။
  4. ခရီးသွားအာမခံကို စဉ်းစားပါ- ကျန်းမာရေး အရေးပေါ်အခြေအနေများ၊ ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ဖျက်သိမ်းခြင်းများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများ ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုများကို ဖုံးအုပ်သည့် မူဝါဒများကို ရွေးချယ်ပါ။ အရင်က ရှိခဲ့သော အခြေအနေများ မပယ်ဖျက်ရန် အသေးစိတ်စာပေကို ဖတ်ပါ။
  5. ] ချိတ်ဆက်မှု စစ်ဆေးပါ: သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးက ဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများ သို့မဟုတ် တယ်လီကျန်းမာရေးအတွက် Wi-Fi ကို အားကိုးပါက တည်းခိုခန်းသည် မိုဘိုင်းအပူချိန်နေရာများကဲ့သို့သောနောက်ခံရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ ယုံကြည်မှုရှိသော အင်တာနက်ကိုပေးသည်ကို စစ်ဆေးပါ။

အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသောမိသားစုများအတွက် လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ

(၁) အစာအိမ်ကို မလှုပ်မထားဘဲနေထိုင်နေခြင်းသည် အဘယ်အရာကိုသက်သာစေသနည်း။

  • လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးအားလုံး၊ ဆေးညွှန်းစာနဲ့အတူ မူရင်းအိတ်ထဲမှာ သိုလှောင်ထားပြီး နောက်ကျရင် တစ်ပတ်ကြာ ထပ်မံပေးပို့ပေးပါ
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့် အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ (ဥပမာ: ဘက်ထရီများ၊ အားသွင်းစက်များ၊ စားသုံးမှုပြွန်များ၊ စုပ်စက်များ၊ အောက်ဆီဂျင်သန့်စင်စက်များနှင့် အပိုပစ္စည်းများ)
  • ဆူညံသံကို ဖျက်ပစ်တဲ့ နားကြပ်၊ အကြိုက်ဆုံး ကစားစရာ၊ အလေးချိန်အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အဝတ်အစားများ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိရိယာများ
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများ၊ အရေးပေါ်ဆက်သွယ်မှုများ၊ ခရီးသွား အာမခံ အချက်အလက်များနှင့် ]ADA အချက်အလက်များ၏ ကိုက်ညီမှု စာရွက်စာတမ်းကို ကိုက်ညီရန် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း
  • အထူးသဖြင့် ခရီးရှည်ရက်များ သို့မဟုတ် ဝေးလံသောနေရာများတွင် သင့်တော်သော အစားအစာများ ရှာဖွေရာတွင် အခက်အခဲများမှ လွတ်မြောက်ရန်အတွက် အစာစားခြင်းနှင့် အစားအစာများ
  • ရာသီဥတုနဲ့ စီစဉ်ထားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ ဖိနပ်တွေ အပြင်အဆင် အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုအတွက် ထပ်မံအလွှာတွေပါ
  • သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများ၊ တစ်ခါသုံး လက်ဆွဲများနှင့် မိသားစု၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အသင့်အတင့် ပြုလုပ်ထားသော ပထမဦးဆုံးအကူအညီအိတ်လေး
  • သင့်ကိုယ်သင်မှာ အမြဲတမ်းထားရှိနေတဲ့ အရေးပါတဲ့ ပစ္စည်းတွေ (ဆေးဝါး၊ စာရွက်စာတမ်း၊ ဆက်သွယ်ရေး ကိရိယာတွေ) ရှိတဲ့ အိတ်တစ်လုံး

အိတ်အိတ်များတွင် အရေးပါပစ္စည်းများပါသော အပိုအိတ်ကို ထုပ်ပိုးရန် စဉ်းစားပါ။

လေဆိပ်များနှင့် လေကြောင်းခရီးစဉ်များ

လေကြောင်းခရီးသည်များအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်များရှိသော မိသားစုများအတွက် ထူးခြားသော စိန်ခေါ်မှုများကို ပြသပေးသည်။ လေဆိပ်ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသည့် အတွေ့အကြုံကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

လေယာဉ်မပျံခင်

  • မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် လေကြောင်းလိုင်းကို အသိပေးပါ: လိုအပ်သော အကူအညီအားလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့ကို အသိပေးပါဒီးဘီးတပ်ရာ ဝန်ဆောင်မှု, boarding ဦးစားပေးမှု, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများ, နှင့်ထိုင်ခုံစီစဉ်ချက်များ (ဥပမာ, ခြေထောက်အခန်းများအတွက်ပိုသောအဖုံးအခုံများသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအနီးထိုင်ခုံများအတွက်) ။
  • သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးက လေသွင်းစက်သုံးတယ်ဆိုရင်၊ tracheostomy ရှိတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်အခွန်ထက်ပိုတဲ့ အရည်ဆေးတွေ ယူလာဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုရင် ဆေးစစ်ခွင့်စာတောင်းပါ။ လေကြောင်းလိုင်းအများစုဟာ ၄၈ နာရီကြာ ကြိုတင်သိပေးရန် လိုအပ်ပါတယ်။
  • လေကြောင်းလိုင်းရဲ့ မသန်စွမ်းမှု မူဝါဒကို စစ်ဆေးပါ ရွေ့ရှားမှုအကူအညီတွေ သိုလှောင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ထိုင်ခုံတွေ အသုံးပြုခြင်း၊ လေယာဉ်ပေါ်က ရယူနိုင်တဲ့ ရေချိုးခန်းတွေဆီ ဝင်ရောက်ခွင့်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး။

လေဆိပ်မှာ

  • TSA Cares အကူအညီလိုင်းကို (855-787-2227) ကို ခရီးထွက်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး ၇၂ နာရီခန့် အသုံးပြု၍ စောင့်ဆိုင်းမှုမကြာမီ လုံခြုံရေး စစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့် အကူအညီရရှိပါ။
  • ကြိုတင်ရောက်ရှိရန် ပြည်တွင်းခရီးစဉ်အတွက် အနည်းဆုံး ၂.၅ နာရီနှင့် နိုင်ငံတကာခရီးစဉ်အတွက် ၃.၅ နာရီရှိရန် ကြိုတင်မမျှော်လင့်သော ပြဿနာများအတွက် အချိန်ပိုပေးရန်။
  • အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးမှာ စိတ်ဓာတ်အားနည်းမှု (သို့) လူအုပ်များအတွက် ပူပန်မှုရှိရင် အဝေးပြေးလမ်းကြောင်းများကို အမြန်သွားဖို့ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကော်မတီကို တောင်းဆိုပါ။
  • မိသားစုလမ်းကြောင်းကို လုံခြုံရေးမှာ အသုံးပြုဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒါက ကလေးတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ ဆေးပစ္စည်းတွေအတွက် မကြာခဏ ပိုနှေးကွေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိပါတယ်။

လေယာဉ်ပေါ်တွင်

  • အခြား ခရီးသည်များ၏ အရှိန်မလျော့ဘဲ အခြေချရန် အစောပိုင်းတွင် board လုပ်ပါ။ ရေချိုးခန်းသို့ ဝင်ရောက်ရန်လိုအပ်ပါက ရှေ့ဘက်အနီးတွင် ထိုင်ခုံတစ်ခုတောင်းပါ။
  • FLT:0 လေယာဉ်ပျံသန်းစဉ် ငြိမ်သက်မှု ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် တက်ဘလက်များ၊ စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ဂိမ်းများကဲ့သို့ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် အာရုံပြောင်းမှုများကို ဆောင်ရွက်ပါ။
  • လေယာဉ်မောင်းများနှင့်အတူ အေးဆေးသောနေရာ သို့မဟုတ် အပူချိန်အတွင်းမှာ အကူအညီပိုလိုအပ်ပါက အာရုံခံပြဿနာများကို ဆွေးနွေးပါ။

ဥပဒေဆိုင်ရာ အခွင့်အရေးနှင့် ကာကွယ်မှုများကို နားလည်ခြင်း

အထူးလိုအပ်ချက်များရှိသည့် မိသားစုတစ်ဦးအဖြစ်သင်၏ ဥပဒေအရပိုင်ခွင့်များကိုသိရှိခြင်းသည်သင်တို့ကို ထိရောက်စွာရှေ့နေခွင့်ပြုရန် အားပေးနိုင်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်၊ မသန်စွမ်းသူများအတွက် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဥပဒေ (ADA) (FLT:0) သည် ဟိုတယ်များ၊ စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုများအပါအဝင် အများပြည်သူအနေထိုင်ရာနေရာများသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ကာကွယ်သည်။ လေကြောင်းလိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်ဥပဒေ (ACAA) သည် မသန်စွမ်းသူများအား ကာကွယ်ပေးပြီး လေကြောင်းလိုင်းများမှ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကို ပိတ်ပင်သည်။

  • ဟိုတယ်များတွင် ရယူနိုင်သော အခန်းများ၊ အများသုံးနေရာများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများအပါအဝင် တူညီသော ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပေးရမည်။ အခန်းအမျိုးအစားကို ကြိုတင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။
  • လေကြောင်းလိုင်းများသည် လေယာဉ်ပေါ်တက်ခြင်း၊ လေယာဉ်ပေါ်မှ ဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေးများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့တွင် အကူအညီပေးရမည်။ ၎င်းတို့သည် လုံခြုံရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါက လေယာဉ်ခန်းအတွင်းတွင် ဝန်ထမ်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများပါ ဝင်ခွင့်ပြုရမည်။
  • ပြည်သူ့သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်များက ရင်းနှီးနိုင်တဲ့ ယာဉ်များကို အသုံးပြုပြီး fixed-route ဘတ်စ်ကားများ သို့မဟုတ် ရထားများကို မသုံးနိုင်သူများအတွက် paratransit ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးရမည်။
  • နိုင်ငံတကာ ခရီးစဉ်များ: သင့်နိုင်ငံ၏ မသန်စွမ်းမှု ဥပဒေများကို စစ်ဆေးပါ။ နိုင်ငံများစွာက ကုလသမဂ္ဂ၏ မသန်စွမ်းသူများ၏ အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ညီလာခံ (UNCRPD) ကို လိုက်နာပြီး အလားတူကာကွယ်မှုများကို ပေးထားသော်လည်း အမိန့်ချမှတ်မှုသည် ကွဲပြားသည်။

သင့်ရဲ့အခွင့်အရေးတွေကို ကိုးကားပြီး ရိုးသားပေမဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ရှေ့နေတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို ပြဿနာတွေကို အမြန်ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။

ငွေကြေးဆိုင်ရာ စူပါရမီများနှင့် လျှော့ချချက်များ

ခရီးသွားလာမှုအတွက် အထူးကုခွန်များ၊ ပစ္စည်းများ ငှားရန်နှင့် ဝန်ထမ်းများ ထပ်မံခန့်ခွဲရန်အတွက် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှုများလည်း ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ခရီးသွားနေရာများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများတွင် စျေးသက်သာမှုများနှင့် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှုများကို ပေးအပ်လျက်ရှိသည်။

ခရီးသွားလာနိုင်ရန် နည်းပညာ ကိရိယာများ

ဒစ်ဂျစ်တယ် ကိရိယာတွေက ခရီးသွားတွေကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးပြီး လမ်းလျှောက်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ လုံခြုံရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒါတွေကို သင့်ရဲ့ စီမံကိန်းနဲ့ သွားလာမှု ကိရိယာတွေထဲမှာ ထည့်သွင်းပါ။

  • navigation apps: Google Maps လို ရယူနိုင်သော လမ်းကြောင်း စီမံကိန်းများ ( wheelchair-access routing ကို enable လုပ်ထားသည်) Wheelmap သို့မဟုတ် AccessNow တို့သည် ရယူနိုင်သော နေရာများနှင့် လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။
  • ဆက်သွယ်ရေးအကူအညီများ: Proloquo2Go သို့မဟုတ် Avaz လိုအက်ပ်များသည် AAC အသုံးပြုသူများအား ထောက်ပံ့ပေးကြသည်။ Google Translate ကဲ့သို့သော ဘာသာပြန်အက်ပ်များသည် ဘာသာစကားအတားအဆီးများကို ကူညီပေးသည်။
  • ဗီဒီယိုအစီအစဉ်များ: Choiceworks လို ကိရိယာများသည် မကြုံစဖူးသော အတွေ့အကြုံများအတွက် ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အသင့်သုံးနိုင်သော နေ့စဉ်အစီအစဉ်များနှင့် လူမှုရေးဇာတ်လမ်းများကို ပေးသည်။
  • (FLT:0) လုံခြုံရေးနှင့် စောင့်ကြည့်ရေး: GPS ခြေရာခံကိရိယာများ (ဥပမာ Jiobit, Apple AirTag) သည် လမ်းလျှောက်နိုင်သော မိသားစုဝင်များကိုရှာဖွေရာမှာ ကူညီပေးနိုင်သည်။ Medical Guardian ကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော သတိပေးကိရိယာများသည် အရေးပေါ်ကူညီမှုပေးသည်။
  • FLT:0">Flight Tracking: လို app တွေက အချိန်နဲ့တပြေးညီ နှောင့်နှေးမှုနဲ့ ဂိတ်အပြောင်းအလဲတွေကို အပြုအမူပေးပြီး အစီအစဉ်တွေကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်အောင် လုပ်ပေးပါတယ်။
  • ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများအတွက် အက်ပ်များ: MyChart သို့မဟုတ် CareZone ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများ၊ ဆေးညွှန်းများနှင့် အရေးပေါ်ဆက်သွယ်မှုများကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံစံဖြင့် သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။

ခရီးစဉ်အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း

ခရီးသွားနေ့တွေမှာ အထူးလိုအပ်ချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါ အထူးအလုပ်တွေ လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

  1. သင့်ခရီးစဉ်ကို ပျော့ပျောင်းစွာ စီစဉ်ပါ။ အနားယူခြင်း၊ အစားအစာများစားခြင်း၊ အာရုံခံအနားယူခြင်းအတွက်အနားယူခြင်းများကို တည်ဆောက်ပါ။ တစ်နေ့တာမှာလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို အစီအစဉ်ချခြင်းရှောင်ပါ။
  2. ] ခရီးသွားများအား သတင်းပေးပါ: ] အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသည့် မိသားစုဝင်၏ လိုအပ်ချက်နှင့် အကျင့်များကို လူတိုင်း နားလည်ကြောင်း သေချာစေရန်။ ခရီးစဉ်တွင် ပါဝင်လာသော အဘိုးအဘွားများ သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများအတွက် ရိုးရှင်းသော cheat sheet ကို ဖန်တီးပါ။
  3. ခရီးစဉ်အကျင့်များ: ဖြစ်နိုင်လျှင် ခရီးစဉ်အစိတ်အပိုင်းများကို အိမ်တွင်အိတ်အိတ်များ၊ လုံခြုံရေးလိုင်းတုတစ်ခုမှ ဖြတ်သန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် ယာဉ်ပေါ်တက်ခြင်းလေ့ကျင့်ပါ။
  4. လုံခြုံရေး စစ်ဆေးမှုအတွက် ပြင်ဆင်ပါ: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး လိုအပ်ပါက လေဆိပ်လုံခြုံရေး လုပ်ငန်းစဉ်များကို လျင်မြန်စွာ ဆောင်ရွက်ရန် အကူအညီတောင်းပါ။ စကင်နာဆရာများကို မည်သည့်အိတ်များ သို့မဟုတ် သတ္တုပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပေးပါ။
  5. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနေ့များတွင် တည်ဆောက်ပါ: ခရီးသည်များအား ပင်ပန်းစေနိုင်သည်။ အချိန်ဇုန်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်များသို့ လိုက်ဖက်ရန် ရောက်ရှိပြီးနောက် လျှော့ချသော နေ့ကို စီစဉ်ပါ။

ခရီးစဉ်ကို အတူတူ ပျော်ရွှင်စေရန် အကြံပြုချက်များ

ခရီးသွားတဲ့အခါ လူတိုင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေကို ဖြေရှင်းတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ဖန်တီးဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ ရည်မှန်းချက်က ပြီးပြည့်စုံမှုမဟုတ်ပဲ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အတူတူ အချိန်ပါ။

  • ဖြစ်နိုင်သလောက် ပုံမှန်လုပ်ပါ: ပုံမှန်စားသောက်ချိန်နှင့် အိပ်ချိန်သည် ကူးပြောင်းမှုများကို သက်သာစေပြီး အရည်ပျော်မှုများကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲမှုကို အချက်ပြရန် အမြင်ပိုင်း အချိန်ဆွဲစက် သို့မဟုတ် နှိုးဆော်မှုများကို အသုံးပြုပါ။
  • ကျေးဇူစွာပြောပါ: နေရာများတွင် တည်းခိုရန် သို့မဟုတ် အကူအညီတောင်းရန် မမေ့ပါနဲ့။ ဝန်ထမ်းအများစုက ကူညီချင်ကြသည်။ တိတ်ဆိတ်စွာခံစားခြင်းထက် တောင်းဆိုခြင်းက ပိုကောင်းသည်။
  • ] နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်း: ] ရယူနိုင်မှု အက်ပ်များနှင့် ဘာသာပြန်ရေး ကိရိယာများသည် ရေကူးခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ တိုးတက်စေနိုင်သည်။
  • (FLT:0) ရေဓာတ်နှင့် ကျန်းမာစေရန်: (FLT: 1) သင့်တော်သော အာဟာရနှင့် အရည်များက စွမ်းအင်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ အစာမငတ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ပေါက်ကွဲမှုများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်တော်သော အစာစားနည်းများ ယူဆောင်ပါ။
  • စိတ်ရှည်ပြီး ပျော့ပြောင်းပါ: မမျှော်လင့်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်
  • (FLT:0) အနိုင်အငယ်များကို ကျင်းပပါ- သင့်ကလေးသည် ပြတိုက်ကို မစိုးရိမ်ဘဲ သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ခဲ့သလား? လူတိုင်း အတူတကွ စားသောက်ကြသလား? စိတ်ဓာတ်အားတက်စေရန် ဤအနိုင်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ။

ခရီးသွားအဖွဲ့ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်

သင်ဟာ တစ်ယောက်တည်း စီမံကိန်းချဖို့ မလိုပါဘူး။ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများ၊ ဒါမှမဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူတွေကို ပါဝင်လာရင် ဝန်ထုပ်ကို လျှော့ချပြီး ပိုပါဝင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

  • အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် ခရီးသွားမိတ်ဆွေကို သတ်မှတ်ပါ အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူကို သတ်မှတ်ပါ အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူကို သတ်မှတ်ပါ အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်သူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူအတွက် အထူးထောက်ခံမှုတစ်ခုအတွက် အထူးထောက်ခံ
  • အထူးစီးပွားရေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- FLT:0
  • ] ဒေသတွင်း အကူအညီငှားရန်: တစ်ချို့နေရာများတွင် မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ကောင်းမွန်စွာ စောင့်ရှောက်နေစဉ် မိမိအား အနားယူရန် နာရီအနည်းငယ်အတွက် မိတ်ဆွေ (သို့) သူနာပြုကို ငှားနိုင်သည်။
  • အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများအပေါ် အားကိုး: Facebook အုပ်စုများ, Reddit အသိုင်းအဝိုင်းများ r / accessibility နှင့် DisabledTravelers.com ကဲ့သို့သောနေရာများတွင်ဖိုရမ်များသည်အမှန်တကယ်ကမ္ဘာဆိုင်ရာအကြံပေးချက်နှင့်စိတ်ခံစားမှုထောက်ပံ့မှုများကိုပေးသည်။

အရင်းအမြစ်များနှင့် ထောက်ပံ့ရေးကွန်ရက်များ

အွန်လိုင်းအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများစွာသည် ဝင်ရောက်လွယ်ကူသော ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အထူးပြု၍ တန်ဖိုးရှိ အကြံပေးချက်များ၊ သုံးသပ်ချက်များနှင့် ထောက်ပံ့မှုများ ပေးနိုင်သည်။ ဤအချက်များကို စတင်ရေးအချက်များအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

သင့်ရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို နားလည်တဲ့ အခြားသူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ခြင်းက စီမံကိန်းချခြင်းနဲ့ ခရီးသွားတာတွေကို စိတ်မပူစေနိုင်ပါ။ အွန်လိုင်း (သို့) ဒေသတွင်း အသိုက်အဝန်းရဲ့ အားကို လျော့မတွက်ပါနဲ့။

အဆုံးသတ်ချက်

မိသားစု ခရီးသွားလာမှုအတွက် အထူးဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ပေမဲ့ ဂရုစိုက်တဲ့ စီမံကိန်းနဲ့ ရင်းမြစ်မှန်ကန်မှုဖြင့် မိသားစုဝင်တိုင်းအတွက် အကျိုးရှိစေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဦးစားပေးပါ၊ သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို ရှင်းလင်းစွာ ဆက်သွယ်ပြီး မှတ်သားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခု ဖန်တီးဖို့ ပျော့ပျောင်းမှုကို လက်ခံပါ။ ကမ္ဘာကြီးဟာ စွန့်စားမှုနဲ့ တွေ့ရှိမှုအတွက် အခွင့်အလမ်းတွေနဲ့ ပြည့်နှက်ပြီး မိသားစုတိုင်းဟာ အတူတကွ စူးစမ်းဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင်လိုအပ်ရင် အပတ်လည်အခရီးတစ်ခုဟာ ပိုကြီးမားတဲ့ ခရီးအတွက် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်နိုင်တယ်လေ။ အထက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်မိသားစုရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဒိုင်နမ်ကစ်က အားသာချက်တစ်ခုဆိုတာ မှတ်မိပါ။ သင်ဖန်တီးတဲ့ အမှတ်ရမှုတွေ သင်ကျော်လွှားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေထက် အများကြီး ပိုချမ်းသာလိမ့်မယ်