လူတိုင်းကို ပျော်ရွှင်စေမယ့် မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ခရီးသွားလမ်းကြောင်း ဖန်တီးခြင်း

သင် စီစဉ်ထားသမျှမှာ အခက်ခဲဆုံး (သို့) ဆုလာဘ်အကောင်းဆုံး ခရီး

မိသားစုခရီးသည်သည်သည် မြင့်မားသော စွန့်စားမှုရှိသည့် ဟန်ချက်ညီမှု လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တွင်သင်သည် လေဆိပ်ကမ်းအမှတ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ကလေးငယ်ကိုလိုက်နေသည်၊ နောက်တစ်ချိန်တွင်သင်သည် ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးနှင့် နောက်ထပ်ပြတိုက်တစ်ခုခုကို ခလုတ်ချဖို့ ညှိနှိုင်းနေသည်။ အိပ်စက်မှုလိုအပ်သော ကျောင်းသူမလေးမှ သက်တောင့်သက်သာထိုင်ခုံလိုအပ်သော အဘိုးအဘွားသို့ အုပ်စုဝင်တိုင်း၏ လိုအပ်ချက်များကွဲပြားတဲ့အခါ လူတိုင်းကိုပြုံးစေသော ခရီးစဉ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းသည် ယုတ္တိတန်သော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့ အကျိုးကျေးဇူးသည် ကြီးမားမားသည်။ မျိုးဆက်များနှင့်ဆက်တွဲသော မျှဝေခံစားချက်များ၊ ဆယ်စုနှစ်များစွာ ပြန်ပြောသော ပုံပြင်များနှင့် ကလေးများက လူကြီးဘဝသို့ သယ်ဆောင်သော စွန့်စားမှုခံစားချက်များ။ ဤညွှန်ကြားချက်သည်သင်တို့ကို မိသားစုအတွက်အဆင်ပြေသော ခရီးစဉ်တစ်ခုကို စီမံရန်ကူညီပေးလိမ့်မည်။ မျှော်လင့်ချက်များကို တကယ်တမ်း စီမံခန့်ခွဲပေးသည်၊ ပျော့ပျောင်းမှုကို လက်ခံပေးသည်၊ သင်အပါအဝင် လူတိုင်းကိုပါအပါအဝင် သင်က ပျော်ရွှင်မှု

မိသားစု အစည်းအဝေး: ဘာကြောင့် ဆွေးနွေးလို့မရတာလဲ

အင်း၊ အသက် ၅ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေတောင်ပါ အေးချမ်းတဲ့ စီမံကိန်းချရေး အစည်းအဝေးက သတင်းအချက်အလက်တွေ ဖြန့်ဝေတာထက်ပိုပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ မိသားစုဝင်တိုင်းကို အိပ်မက်မက်မက်မက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုနဲ့ ရှောင်ရှားရမယ့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို နာမည်ပေးဖို့ တောင်းဆိုပါ။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို ဆွဲထုတ်နိုင်ပြီး ခရီးသွား မဂ္ဂဇင်းတစ်ခုမှာ ပုံတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ကြတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မျက်လုံးတွေ လှည့်နိုင်ပေမဲ့ ဒါကို ရွေးချယ်မှု နှစ်ခု သုံးခုနဲ့ မဲပေးတာအဖြစ် ဖွဲ့စည်းလိုက်ရင် ကြားရတာ နှစ်သက်ကြတယ်။ အရာရာကို ရေးပြီး အုံအုံရှာပါ။ အဖေက နှိပ်စက်ခရီးတစ်ခုလုပ်ချင်ရင် ရှစ်နှစ်အရွယ် ကလေးက ပင်လယ်ကုန်းတွေကို မြင်ချင်ရင် ဒါက နိုင်တာပါ။ အမေက နေ့လည်စာကို လိုချင်ပြီး ကလေးက မနက်ခင်း ကစားကွင်းတစ်ခု လိုအပ်ရင် အားအင်မြင့်တဲ့အခါ ကစားကွင်းကို ညှိနှိုင်းကာ ကော်ဖေးတစ်ခုမှာ ရပ်လိုက်ရင် နှစ်သက်လောက်ပါတယ်။ ဒီစိတ်မကောင်းမှုက နောက်ပိုင်းမှာ စီမံကိန်းချဖို့ အားထုတ်မှုတစ်ခု စတာမျိုးက ရှောင်ရှားစေပါတယ်။

သင့်သွားရန်နေရာကို ရွေးချယ်ခြင်း - မြေပုံပေါ်တွင် မှတ်သားထားသော ပဲထက်ပို

ကောင်လေးများအတွက်တော့ မကောင်းလှပါဘူး။ ကောင်လေးများအတွက်တော့ ပုံပြည့်တဲ့ ကတ်ပြားပန်းတိုင်တိုင်း အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ လိပ်ကမ်းမရှိတဲ့ ကျောက်စိမ်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ မြို့လေးတစ်ခုနဲ့ အနီးဆုံးဆေးရုံကနေ ကားနဲ့ ၂ နာရီကြာသွားတာမျိုးပေါ့။ ကလေးသူငယ်စီးကားနဲ့ မကောင်းလောက်ပါဘူး။ ကောင်လေးများအတွက် ကမ်းခြေမြို့တွေမှာ ငြိမ်သက်တဲ့ ရေကူးကန်တွေရှိတဲ့ ကောင်လေးတွေ၊ အလွယ်တကူလမ်းကြောင်းနဲ့ ခရီးသွားစင်တာတွေနဲ့ အမျိုးသားဥယျာဉ်တွေ၊ ဥယျာဉ်တွေ၊ ပြတိုက်တွေနဲ့ မိသားစု ဦးစားပေးပွဲတွေပါတဲ့ အလယ်စားမြို့တွေမှာ အလှူအတန်းတွေရှိပါတယ်။ ရာသီဥတုအပူပြင်းအထန် (သို့မဟုတ်) အေးစက်က လူတိုင်းရဲ့ စိတ်ရှည်မှုကို ချွတ်ယွင်းစေနိုင်တယ်လို့ සලකාကြည့်ပါ။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ (သို့) ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေရှိတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ခရီးထွက်ရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာဆိုင်ရာ

ဘဏ်ကို မဖျက်ဆီးဘဲ ဘတ်ဂျက်ချခြင်း (သို့) ပျော်ရွှင်မှု

မိသားစုခရီးသည်များသည် အမြန်ကြီး စျေးကြီးလာနိုင်သော်လည်း စမတ်ဘတ်ဂျက်ချမှတ်ခြင်းသည် အရေးပါသော အတွေ့အကြုံများအတွက် နေရာချထားသည်။ သင့်ရဲ့အကြီးဆုံးသုံးခုအတွက် ဆွေးနွေးမရတဲ့နေရာကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်စပါ။ အထူးစိတ်ဝင်စားစရာတစ်ခု၊ ညစာကောင်းတစ်ခု၊ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်ခရီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားနေရာများတွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချပါ။ နံနက်စာ အခမဲ့နှင့်အတူ တည်းခိုခန်းများကိုစာရင်းသွင်းခြင်း၊ တာချီကားအစား အများသုံး ပို့ဆောင်ရေးကိုအသုံးပြုခြင်း၊ နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာများစွာသို့ဝင်ခွင့်ပေးသော မြို့ပြလက်မှတ်များရှာခြင်း။ ကလေးများကို လက်ဆောင်များအတွက် အသေးစားငွေသုံးခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် ရိုးရှင်းသော ငွေသင်ခန်းများတွင် ပါဝင်စေပါ။ လက်ဆောင်ပစ္စည်းများအတွက် ကြီးမားသောလက်မှတ်များအတွက် ခရီးသွားငွေစုဆောင်းရန်ပုံငွေကို အစောပိုင်းတွင်တည်ထောင်ပြီး လစဉ်သွားငွေအချေးများကို အလိုအလျောက်ပြုလုပ်ပါ။

ဟန်ချက်ညီသော လမ်းကြောင်း တည်ဆောက်ခြင်း - မြင့်တက်မှုနှင့် နိမ့်နိမ့်မှု

မိသားစုခရီးစဉ်ရဲ့ ရွှေစည်းကမ်းက- တစ်နေ့ကို အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီစီစဉ်ပြီး ကျန်တဲ့နေ့ကို ဖွင့်ထားပါ။ နံနက်ပိုင်းက အဓိကအချိန်ပါ။ လူတိုင်းအနားယူပြီး စိတ်အားထက်သန်တယ်။ နေ့ရဲ့ ပထမဝက်အတွင်း သင့်ရဲ့အကွာရီယံ၊ ပန်းခြံ၊ သမိုင်းဝင်နေရာ (အကွာရီယံ၊ ပန်းခြံ) လှုပ်ရှားမှုကို ပိတ်ထားပါ။ နေ့လည်စာစားပြီးနောက် လျှော့ချတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေဆီ ပြောင်းပါ။ ကစားကွင်း၊ ရေကူးကန်နားယူခြင်း၊ အိမ်နီးချင်းတစ်ရပ်ကနေ အလွယ်တကူ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်းမှာ ငြိမ်သက်တဲ့ နေ့လည်ခင်းခင်းကိုတောင်ပါ။ ညနေခင်းက ပျော့ပျောင်းနိုင်ပါတယ်မိသားစုအတွက် ညစာပြပွဲတစ်ခု (သို့မဟုတ်) ကမ်းခြေမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ ပစ်ကနစ်တစ်ခုပေါ့။ နောက်ပြန်မသွားဘဲ ကားရှည်တွေကို ရှောင်ရှားပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှတိုင်း ရပ်နားချိန်တွေကြား ခရီးသွားချိန်ကို တစ်နာရီအောက်မှာ ထိန်းထားပါ။ အရောင်ကုဒ်ထားတဲ့ ပြက္ခဒိန်တစ်ခုသုံးပါ။

အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ချခြင်း အကြံပေးချက်များ

သင်ဟာ ငါးနှစ်အောက် ကလေးတွေနဲ့ ခရီးထွက်နေရင် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့် မတည်ဆောက်တဲ့ အချိန်ကို တည်ဆောက်ပါ။ သူတို့ဟာ ပြေးဖို့၊ ခုန်ဖို့နဲ့ ပြေးဖို့ အစီအစဉ်မရှိဘဲ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောင်းအရွယ် ကလေးတွေအတွက် (၆၁၂) ၊ သူတို့ရဲ့ စွမ်းအင်ပြတိုက်တွေကို ထိတွေ့မှုပြပွဲတွေ၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှာဖွေခြင်း (သို့) စက်ဘီးငှားခြင်းတွေနဲ့ ချန်နေထိုင်တဲ့ အပြန်အလှန် (သို့) လက်လုပ်လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မကြာခဏ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်လိုတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင် စူးစမ်းဖို့ (ရှင်းလင်းတဲ့ နယ်နိမိတ်တွေနဲ့) လွတ်လပ်တဲ့အချိန် ပြတင်းပေါက်တစ်ခုပေးပါ (သို့) နေ့လည်တစ်နေ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို စီစဉ်ဖို့ ကူညီပေးပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် ထိုင်ခုံ၊ အရိပ်နဲ့ ရေချိုးခန်းကို ဦးစားပေးပါ။ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုက ဒီအမျိုးမျိုး စည်းချက်တွေကို လူတိုင်းကို တစ်ပြိုင်နက် ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုနိုင်တယ်လို့ မဆောင်ရွက်ဘဲ အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။

ကလေးငယ်များအတွက် အဆင်ပြေသောနေရာများ - ဘာများရှာသင့်သနည်း။

ကလေးများအတွက် ပြတိုက်များ၊ သိပ္ပံဗဟိုဌာနများ၊ ရေကန်များ၊ တိရစ္ဆာန်ရုံများနှင့် သဘာဝသယံဇာတ ထိန်းသိမ်းရေးဌာနများသည် ထင်ရှားသော အနိုင်ရရှိသူများဖြစ်သော်လည်း ထင်ရှားသောနေရာများကို မလျှော့မတွက်ပါနဲ့။ မြို့တော်များစွာတွင် မျှော်လင့်မထားသော ဘဏ္ဍာများရှိသည်။ အိမ်တွင်းကစားနေရာများ၊ စာကြည့်တိုက်ကလေးများအတွက် အခန်းများ၊ ပန်းခြံများတွင် ရေကစားနေရာများနှင့် ကလေးငယ်များအတွက်သက်ဝင်သော လမ်းလျှောက်ခရီးများ၊ ဂိမ်းများ သို့မဟုတ် ပုံပြောခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဒေသတွင်းခရီးသွားနေရာများတွင် မိသားစုအတွက်သက်ဝင်သော (သို့မဟုတ်) ကလေးငယ်များအတွက် အခမဲ့ဖြစ်ရပ်များကိုရှာပါ။ သင့်ပန်းတိုင်မှာ (FLT: 2) မိသားစုလုပ်ဆောင်မှုအတွက် စစ်ဆေးမှုနှင့်အတူ လမ်းညွှန်ချက်ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။ ရာသီဥတုက ပြောင်းသွားပါက အိမ်တွင်းပန်းတိုင်များ၊ အိမ်တွင်းပန်းကန်များ၊ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များအား ပြသသည့် ပြဇာတ်ရုံတစ်ခုတောင်မှ နောက်ကွယ်သို့ထားပါ နံနက်ပိုင်းလက်ရှိသည် ပြတိုက်တစ်ခု၊ နောက်မှနောက်ပိုင်းတွင် မတ်စကေးခန်းတစ်ခု၊ နောက်မှ မတ်စေးခန်းတစ်ခု၊ ရုပ်ရှင်ရုံတစ်ခု၊

လူအုပ်အတွက် အစားအစာ စီစဉ်ခြင်း

လူတိုင်း စားစရာရှိပြီး အားလပ်ရက်မှာ အစားအစာတွေ စားသုံးနိုင်ကြတယ်။ ရွေးချယ်စားသူတွေအတွက် ကလေးတွေ စားစရာတွေ (သို့) ဘူဖေးပုံစံ ရွေးချယ်စရာတွေပါတဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေကို ရှာဖွေပါ။ မီးဖိုချောင် (သို့) မီးဖိုချောင် (သို့) မီးဖိုချောင်လေးနဲ့ တည်းခိုခန်းတွေ book လုပ်နိုင်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ မနက်စာတွေ ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်း၊ နေ့လည်စာတွေ ထုပ်ပိုးနိုင်ခြင်း၊ မြန်ဆန်တဲ့ ညစာတစ်လုံး ထမင်းစားနိုင်ခြင်းတွေက ငွေသက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အိမ်ကနေ ကျက်စားစရာအိတ်တစ်အိတ်ပါ သက်တောင့်သက်သာအတင့်တင့်အတင့်အတင့်အတည့်အတည့်တွေ : ဂရေနိုလာဘား၊ အသီးအိတ်တွေ၊ ကရက်တွေ။ ဒါတွေဟာ သင်တန်းမှာ (သို့) စားပွဲအကြားမှာ ပိတ်မိတဲ့အခါ အသက်ရှင်မှုပေးသူတွေပါ။ ဘယ်သူမဆို အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု (သို့) အဟာရင့်အတားအဆီးတွေရှိရင် စားသောက်ဆိုင်ရွေးချယ်မှုကို ကြိုတင်ရှာဖွေပြီး နိုင်ငံတုံ့ပြန်မှု

အိတ်အိတ်များ မပါဘဲ ပြင်ဆင်ခြင်း

မိသားစုအတွက် အဝတ်အစားအိတ်များထည့်သွင်းခြင်းသည် သက်တောင့်သက်သာနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အဝတ်အစားများသာမဟုတ်ပါ။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ပစ္စည်းများကို သီးခြား၍ ရှာဖွေလွယ်ကူစွာထားရှိရန် အဝတ်အစားအိတ် cubes များကိုအသုံးပြုပါ။ လူတစ်ဦးအတွက်လက်ဆောင်အိတ်လေးတစ်ခုတွင် ၀ ယ်ယူရန်ပါဝင်သည်- အဝတ်အစား၊ အိမ်သာပစ္စည်းများ၊ ဆေးဝါးများ၊ အားသွင်းပစ္စည်းများနှင့် ဖျော်ဖြေရေးများ ပြောင်းလဲခြင်း။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက်အိပ်ရာ ပူပန်မှုကို သက်သာစေရန်အကြိုက်ဆုံး stuffed တိရိစ္ဆာန် (သို့မဟုတ်) blanket ကိုယူပါ။ ကောင်းမွန်စွာဖြည့်တင်းထားသော FLT:0 ပထမအကူအညီအိတ်တစ်ခုမှာ ဘန်ဒါများ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ နာကျင်မှုသက်သာစေသောဆေးများ၊ ဝမ်းလျှော့ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် အခြားဆေးဝါးများရှိသည်။ နေကာကွယ်ဆေး၊ ဦးထုပ်များနှင့် ပိုးသတ်ဆေးသည် ညှိနှိုင်းမရနိုင်ပါ။ သင်ဟာအေးစက်သောရာသီဥတုတစ်ခုသို့ရောက်ရှိပါက အိတ်ကပ်အိတ်ကပ်များ ဖန်တီးပါကွာ။ သင်ဟာအပူပိုင်း၊ အ

ခရီးသွားလုပ်ငန်းများ

ခရီးစဉ်တိုင်းမှာ မိသားစုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုရှိသည်။ လေယာဉ်ပျံသန်းခြင်း:FLT:1) တတ်နိုင်သလောက် တိုက်ရိုက်လေယာဉ်ပျံသန်းခြင်း၊ ထိုင်ခုံများကို အတူတကွဖမ်းယူခြင်း၊ လက်ကိုင်ကားများတွင် အစာစားသောက်ခြင်းနှင့် ဖျော်ဖြေခြင်းများကို စုစည်းခြင်း။ မနက်ခင်းခရီးသည်များတွင် မကြာခဏနှောင့်နှေးမှု နည်းပြီး လေဆိပ်များ ပိုနည်းသည်။ လမ်းခရီးစဉ်များ:FLT:3) ကလေးများပြေးနိုင်သည့် ပန်းခြံများ သို့မဟုတ် ရှုခင်းများတွင် နှစ်နာရီတစ်ကြိမ်အနားယူသည်။ အချိန်ကုန်ဆုံးရန် အသံစာအုပ်များ သို့မဟုတ် မိသားစုအတွက်အဆင်ပြေသော podcast များကိုအသုံးပြုပါ။ မြို့များတွင် လမ်းမကြီး သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားစနစ်များနှင့်သင် familiarize ကိုင်ပါ ပင်ပန်းမှု သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ဘဲပိတ်သိမ်းမှုကိစ္စတွင်အမြဲတမ်း backup အစီအစဉ်တစ်ခုရှိပါ (အဲဒီအက်ပ်လို) သင်ကကားများကိုငှားနေပါက၊ ခုံရုံးများကိုတောင်းဆိုပါနှင့်အခင်းအစီအစဥ်ကိုစစ်ဆေးပါ။ လူမျိုးဆက်အသီးသီးအတွက် SUV သို့မဟုတ် ကားငှားရန်နေရာတစ်ခုစီကို စဉ်းစားပါ။

စိတ်ချရခြင်းနှင့် မျှော်မှန်းချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း

အနီးကပ်ဆုံးလေ့လာတဲ့ ခရီးစဉ်မှာ ကွေးကွေးကွေးတွေတွေ့ရမှာပါ။ ပြတိုက်တစ်ခုဟာ ပုဂ္ဂလိကပွဲတစ်ခုအတွက် ပိတ်မိနိုင်သည်။ မိုးက သင့်ကမ်းခြေနေ့ကို ဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ သတ္တဝါဥယျာဉ်ကိုရောက်တာနဲ့အတူ ကလေးငယ်တစ်ဦးဟာ အရည်ပျော်မှုရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာနေထိုင်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်က နေ့စဉ်မှာ အလွတ်လပ်မှု တည်ဆောက်ခြင်းပါ။ လှုပ်ရှားမှုအကြား ၂ နာရီလောက်အိတ်ထားပါ။ အမြဲတမ်း Plan B (အခန်းတွင်း ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခု၊ ရုပ်ရှင်ငှားခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် ပျင်းရိပ်တဲ့ ဟိုတယ်နေ့တစ်ခု) ကိုရှိပါ။ မိသားစုဝင်တိုင်းကို မနက်စာမှာ သူတို့ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ နေ့စဉ်အစီအစဉ်ကိုပြင်ဆင်ချင်လားလို့မေးပါ။ လိုက်ဖက်နိုင်စွမ်းဆိုတာ ကလေးတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ကိုကြည့်ခြင်းကနေ သင်ယူတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ သည်းခံမှုနှင့် ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ပုံစံထုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကောင်းဆုံးမှတ်ဉာဏ်တွေဟာ အလိုလိုပြောင်းခြင်းတွေကနေတာပါ။ လမ်းဘေးက ရပ်ကွက်၊ ဒေသတွင်းပွဲတော်တစ်ခု၊ သင်ကဖိနပ်ကို တားဆီးထားပြီး လူတိုင်းက ရေခဲဥယျာဉ်တစ်ခုမှာ ကစားခဲ့ရာ (သို့) သူတို့လက်

လုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာရေး - နေရာတိုင်းအတွက် သိထားသင့်သော အချက်များ

ကျန်းမာရေးနှင့်လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးထားပါ စိတ်မပူပါနဲ့။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ CDC ခရီးသွား ကျန်းမာရေး အသိပေးချက်များနှင့်သင်သွားရာနေရာအတွက် ကာကွယ်ဆေးအကြံပြုချက်များကို စစ်ဆေးပါ။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ်နှင့် အရေးပေါ်ဆက်သွယ်မှုစာရင်းတစ်စောင်ကို ထုပ်ပိုးပါ။ နိုင်ငံတကာသို့ ခရီးထွက်ပါက ဒေသတွင်း အရေးပေါ်နံပါတ်ကိုရှာဖွေပါ (ဒါသည်အမြဲတမ်း 911 မဟုတ်ပါ) ။ သင့်အိပ်ရာလိပ်စာကို ဒေသတွင်းဘာသာဖြင့် သယ်ယူပါ ကလေးတွေကို ခွဲထွက်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ? ကလေးများအတွက် ကလေးများနှင့်အတူ မိခင်တစ်ဦး (သို့) အထည်အလိပ်သားဝန်ထမ်းတစ်ဦးရှာပါ။ အသက်ကြီးသူငယ်များအတွက် နေ့စဉ်အစတွင် အစည်းအဝေးနေရာကို သတ်မှတ်ပါ။ ရိုးရှင်းသော စည်းမျဉ်းတစ်ခုအသုံးပြုပါ:

မှတ်ဉာဏ်ကို ဖမ်းယူခြင်း - ဓာတ်ပုံတင်မဟုတ်

အမွတ္တရတွေ ပျောက်သွားပေမဲ့ အတူတူပြောတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေဟာ မိသားစုရဲ့ သမ္မာကျမ်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာတယ်။ လူတိုင်းကို သူတို့နည်းလမ်းအတိုင်း ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ တိုက်တွန်းပါ။ ဓာတ်ပုံတွေ၊ ဗီဒီယိုတိုတွေ၊ ခရီးသွားဂျာနယ် (သို့) အသံမှတ်တမ်းတွေတောင်ပါ။ နေ့ရဲ့ အကောင်းဆုံး ကာလနဲ့ ရယ်စရာဆုံး မတော်တဆမှုတွေကို မျှဝေဖို့ ညတိုင်း ၁၀ မိနစ်လောက် ထားပါ။ ခရီးပြီးတဲ့အခါ မျှဝေတဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်အယ်လ်ဘမ် (သို့) ရိုးရှင်းတဲ့ စကရစ်ဘုတ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ အကြိုက်ဆုံးဓာတ်ပုံတွေကို ပုံနှိပ်ပြီး အိမ်မှာပြပါ။ ပိုကြီးတဲ့ကလေးတွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက်တော့ ဗီဒီယိုတိုတစ်ခုတည်းတည်းတည်းတည်းဖြတ်ဖို့ (သို့) ဆလိုက်ပြပွဲတစ်ခုလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ ရည်မှန်းချက်က Instagram feed တစ်ခုမဟုတ်ဘူး။ ဒါက သင့်မိသားစုက နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစဉ်အလာကို လွှမ်းမိုးတဲ့အခါ ပြန်လည်ဝယ်ယူနိုင်မယ့် အထင်ကရ ကာလတွေရဲ့ စုစည်းတစ်ခုပါ။ ကလေးတိုင်းအတွက် တစ်ခါသုံးကင်မရာတစ်ခု ဖန်တီးခြင်း။ သူတို့ကိုယ်တိုင် ရိုက်ကူးတဲ့အခါ သူတို့ကိုယ်တိုင်ရဲ့ စိတ်ကူးကို ကြည့်ရှုခြင်းဟာ ပျော်စရာ အလွှာတစ်ခု ထပ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။

အဆုံးသတ် - မိသားစု ခရီးသွားခြင်း

မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ခရီးစဉ်ဟာ တင်းကျပ်တဲ့ အချိန်ဇယားမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက လှုပ်ရှားမှုနှင့်အနားယူမှု၊ တည်ဆောက်မှုနှင့် အလိုလိုမှု၊ တစ်ဦးချင်းဆန္ဒတွေနဲ့ စုပေါင်းရည်မှန်းချက်တွေကို ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံပါ။ သင်စီမံကိန်းမှာ လူတိုင်းပါဝင်တဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာမှုနဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ဦးစားပေးပြီး လမ်းလွဲဖို့ ပွင့်လင်းနေတဲ့အခါ ရလဒ်က ကုန်ပစ္စည်း စီမံကိန်းတစ်ခုထက် စွန့်စားမှုတစ်ခုလို ခံစားရတဲ့ ခရီးတစ်ခုဖြစ်တာပါ။ အကောင်းဆုံး ခရီးစဉ်ကာလတွေဟာ မကြာခဏစီစဉ်ခြင်းမရှိပါဘူး။ ဖြန်းထားတဲ့ သောက်စရာတစ်ခုအတွက် မျှဝေထားတဲ့ ရယ်မောမှု၊ ဒေသတွင်း ဆိုင်ရှင်တစ်ဦးနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်း (သို့) နေဝင်တာတစ်ခု မိသားစုအနေနဲ့ ကြည့်ခြင်းရဲ့ ငြိမ်ငြိမ်သက်တဲ့ အနှစ်သာယာပါ။ ရှေ့ဆက်ပြီး အစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ မှော်ဆန်မှုအတွက် နေရာချပါ။ တွေးခေါ်မှုရှိပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ စိတ်သဘောထားနဲ့အတူ သင့်မိသားစုအနားလွင့်တွေဟာ ကလေးတွေ ထာဝရ မှတ်မိနိုင်မယ့် ခရီးတစ်မျိုးဖြစ်လာနိုင်တယ် မိဘတွေလည်း ပျော်ရွှင်ကြမှာပါ။

• ပထမနေ့ကတည်းက လူတိုင်းကို စီမံကိန်းထဲ ပါဝင်စေရန်။
• ခရီးသွားနေရာတစ်ခု ရွေးချယ်ပါ။ ကွဲပြားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကောင်းမွန်တဲ့ ဝင်ရောက်မှုတွေနဲ့ မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ တည်းခိုမှုပါ။
• အားလပ်ရက်၊ မဖွဲ့စည်းမထားတဲ့ ကစားပွဲနဲ့ အနားယူချိန်နဲ့ အလုပ်ရှုပ်တဲ့ရက်တွေကို ဟန်ချက်ညီပါ။
• ရွေးချယ်စားသူတွေနဲ့ အထူးစားပွဲတွေပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စီစဉ်ပါ။
• စိတ်ချရမှု၊ ဖျော်ဖြေမှု၊ ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များအတွက် စဉ်းစားစိတ်ချရစွာ ပိတ်ပါ။
• ]Flexible ] ဖြစ်နေပါနှင့် အစီအစဉ်များ ပြောင်းလဲသောအခါ ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ပါ။
• လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ကိုင်ပါ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အရေးပေါ်စီမံကိန်းများနှင့် ခရီးသွားအာမခံများဖြင့်။
• ခရီးစဉ်အတွင်းနှင့်အပြီးမှာ မှတ်ဉာဏ်များကို အတူတူဖမ်းယူပြီး ကျင်းပပါ။

ပျော်ရွှင်တဲ့ ခရီးတွေပါ မိသားစုရဲ့ ခရီးဟာ ရယ်မောမှု၊ တွေ့ရှိမှု၊ မျှဝေတဲ့ စွန့်စားမှုတစ်ခုတည်းက ယူဆောင်နိုင်တဲ့ ဆက်သွယ်မှုမျိုးနဲ့ ပြည့်ဝပါစေ။