ရေကူးခရီးစဉ် (သို့) ဆောင်းရာသီ အားကစားခရီးစဉ်ကို အသေးစိတ်စီစဉ်ခြင်း

အတိအကျ အစီအစဉ်ချခြင်းသည် သင်၏ ဆောင်းရာသီ အားကစား အားလပ်ရက်များကို ပြောင်းလဲစေခြင်း

သင်ဟာ ရေကူးခရီးစဉ်ကို စီစဉ်နေစဉ်မှာ အချိန်ကုန်ဆုံးသွားမှာ ဖြစ်သလို လေယာဉ်မောင်းလမ်းကို မဖွင့်ရဘဲနဲ့ ရေကူးခရီးစဉ်ကို စီစဉ်နေစဉ်မှာ ဖြစ်သလို၊ လေယာဉ်မောင်းလမ်းကို မဖွင့်ရဘဲနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးသွားမှာ ဖြစ်သလို၊ စိတ်ဖိစီးမှုလည်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ စဉ်းစားထားသော အစီအစဉ်ဟာ အကောင်းဆုံး အခြေအနေကို ရောက်ရှိစေပြီး လူစုလူဝေးကို ရှောင်ရှားပေးပြီး စွမ်းအင်မြင့်တဲ့ ပြေးပွဲတွေကို သင့်တော်တဲ့ အနားယူမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။ သင်ဟာ အယ်လ်စ်တောင်တန်းတွေမှာ ဆန်မှုန့်ကို ထုလုပ်နေဖြစ်၊ ကျောက်တန်းတန်းတွေကို စူးစမ်းနေဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဒေသတွင်း တောင်ကုန်းတစ်ခုမှာ အခြေခံအချက်တွေကို လေ့လာနေဖြစ်၊ အသေးစိတ် အစီအစဉ်ဟာ သင့်ခရီးစဉ်ကို တင်းမာတဲ့ စစ်ဆေးရေးစာရင်းအဖြစ် မပြောင်းဘဲ အချိန်တိုင်းကို အရှိန်ဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီညွှန်ပြဋ္ဌာန်းချက်ဟာ သင်ဟာ နေ့စဉ်ကို လိုက်ဖက်တဲ့ အစီအစဉ်၊ ကျွမ်းကျင်မှု အဆင့်နဲ့ ဆောင်းရာသီခင်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ စည်းချက်တွေကို ဖန်တီးဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို ပေးဖို့ အထောက်အ

အဆင့် ၁: နက်ရှိုင်းစွာ သုတေသနပြုခြင်း ရည်မှန်းချက်များနှင့် သင့်သွားရန်နေရာကို ညှိပေးခြင်း

သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ထိရောက်တဲ့ အစီအစဉ်ရဲ့ အခြေခံပါ။ ရေကူးသမားများစွာဟာ နာမည်ကြီးမြေပြင်ပေါ်သာ အခြေခံတဲ့ အားလပ်ရက်တစ်ခု ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့အမှားကိုလုပ်ကြတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ကုန်ပစ္စည်းပစ္စည်းတွေဟာ သူတို့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ မညီဘူးဆိုတာ တွေ့ရှိဖို့ပါ။ သင့်ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်တွေကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ တောင်တန်းတွေကို လိုက်ရှာနေလား၊ ကလေးတွေကို သင်ခန်းစာတွေထဲ enroll လုပ်နေလား၊ ဒါမှမဟုတ် ရေကူးနဲ့ ယဉ်ကျေးမှု ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာနေလား။

နယ်ပယ်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှု အဆင့်ကို လိုက်ဖက်အောင်လုပ်ခြင်း

ရော်တော်ဆိုင်များတွင် အမြင့်ဆုံး ထောင့်တည့်တည့်ကျကျ ကျဆင်းမှု သို့မဟုတ် စုစုပေါင်းဧကများရှိသော်လည်း၊ တကယ့်မေးခွန်းက ထိုမြေပြင်၏ ဘယ်လောက်များ သင့်တော်သလဲ ဆိုသည်မှာဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ Vail လိုသော ရော်တော်ဆိုင်တွင် ဧရာမ ကြားဖြတ်ခရီးသွားလမ်းကြောင်းများရှိပြီး Jackson Hole သည် ကျွမ်းကျင်သူရေချိုးကြောင်းများအတွက် ကျော်ကြားသည်။ အခက်အခဲ ရာခိုင်နှုန်းများဖြင့် စစ်ဆေးရန် FLT:0 OnTheSnow ကိုအသုံးပြုပါ။ စောစီးသူများသည် အနည်းဆုံး 25-30% စောစီးသူမြေပြင်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိသည့် နှင်းလျှောကျောင်းကို ရှာသင့်သည်။ ကြားဖြတ်သူများသည် ရေရှည်အလှဆင်ထားသော blues ကိုလိုအပ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူများသည် နှင်းအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအ

ရယူနိုင်မှုနှင့် ခရီးသွားပစ္စည်းများ

အနီးဆုံး လေဆိပ်ကြီးမှ ရထားလမ်းသို့ အကွာအဝေးကို စစ်ဆေးပါ။ ရေခဲလမ်းများတွင် ကားမောင်းရသည့် အချိန် ၂ နာရီနှင့် မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာသော ယာဉ်မောင်းသင်္ဘောသည် အထူးသဖြင့် ရောက်ရှိခြင်းနှင့် ထွက်ခွာခြင်းရက်များတွင် သင့်အချိန်ဇယားကို သိသိသာသာ သက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ Park City ကဲ့သို့သော ရထားလမ်းများတွင် ဆော့လ်လ်ခ်မြို့အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လေဆိပ်မှ တိုက်ရိုက် ယာဉ်မောင်းသင်္ဘောကို ပေးထားပြီး အသေးစား ဥရောပ ရထားလမ်းများတွင် ရထား၊ ဘတ်စ်နှင့် တာချီကားတို့ ပေါင်းစပ်ထားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ငှားရမ်းရောင်းရန် ကားများ၊ ခရီးသွားအိတ်များ စုဆောင်းခြင်းနှင့် ဖြစ်နိုင်သော ရာသီဥတုနှောင့်နှေးမှုများအတွက် အချိန်ကို အရေးပါစေသည်။ ပျော့ပျောင်းသော ဖျက်သိမ်းမှု မူဝါဒများနှင့်အတူ လေကြောင်းခရီးစဉ်များကို booking လုပ်ရန်သည်သည်သည် ဆောင်းရာသီခရီးစဉ်အတွက် wise ဖြစ်ပါသည်။

အထက်တန်းချိန်နှင့် အထက်တန်းချိန်

သင်ခရီးသွားတဲ့ အချိန်အလိုက် သင်တည်ဆောက်တဲ့ အစီအစဉ်ဟာ အရမ်းခြားနားပါတယ်။ အားလပ်ရက်ပတ် (ခရစ်သမတ်၊ နှစ်သစ်၊ သမ္မတနေ့) တွေမှာ လူအုပ်ကြီးမားမားမားမား၊ ထိပ်တန်းတန်းတွေ ပိုရှည်ပြီး ဈေးနှုန်းတွေ ပိုမြင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ အမြင့်ဆုံး သီတင်းပတ်တစ်ခုမှာ သတ်မှတ်ထားရင် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် အစီအစဉ်မှာ အဆိုးဝါးဆုံး ယာယီအဝိုင်းကို ရှောင်ရှားဖို့ အစောစောစောစောစောနဲ့ ဗျူဟာကျတဲ့ နှင်းလျှော့ခတ်ခတ်ခတ်ခတ်ခတ်ခတ်ခတ်ခတွေ ပါဝင်ဖို့လိုပါတယ်။ အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဇန်နဝါရီလလယ်နဲ့ မတ်လအတွင်းမှာ ပိုတိုတဲ့ လိုင်းတွေနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ တည်းခိုမှုနှုန်းတွေ ပေးပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာတဲ့ နှုန်းကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရက်စွဲ ပြတင်းပေါက် ရွေးချယ်ဖို့ FLT:0 နှင့် Sky.com လိုနေရာတွေမှာ သမိုင်းဝင် နှင်းလျှော့ခတ်မှုနှင့် လူအုပ်စု ပြက္ခဒိန်တွေကို စစ်ဆေးပါ။

အဆင့် ၂: အခြေခံစခန်းကို မှတ်ပုံတင်ခြင်း

ခရီးသွားနေရာကို ပိတ်လိုက်တာနဲ့ သင့်ရဲ့အခမ်းအနားရဲ့ကျောရိုးက သင်နေထိုင်ရာနဲ့ ဘယ်လိုသွားလာရမလဲဆိုတာအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ Slopeside တည်းခိုခန်းက သင်ဟာ နံနက်တိုင်း တံခါးကနေ နှင်းလျှောထွက်ခွင့်ပြုပြီး နေ့စဉ် မိနစ် ၂၀ ~ ၃၀ ကို ချွေတာပါတယ်။ တောင်ပြင် တည်းခိုခန်းက သက်သာနိုင်ပေမဲ့ ယာဉ်မောင်းချိန်၊ ကားရပ်ဆိုင်းခြင်းနဲ့ အဝတ်အစားအပိုလွှာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ မိသားစုတစ်ခု သို့မဟုတ် အုပ်စုအတွက် မနက်စာနဲ့ နေ့လည်စာပြင်ဆင်ရေးအတွက် အချိန်ကို ချွေတာဖို့ မီးဖိုချောင်ပြည့်တဲ့ အိမ်ရှင်ခန်းတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။ ခရီးသွားလက်မှတ်တွေကို ကြိုတင်ထားပါ၊ အားလပ်ရက်များစွာက အခု ဒိုင်နမ်နစ် တန်ဖိုးသတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ အရည်အချင်းထိပ်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ထားလို့ပါ။ ဟိုတယ်တစ်ချို့မှာ လေထီးလက်မှတ်တွေနဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပို့ဆောင်မှု ပါတဲ့ ပိတ်ရက်တွေရှိပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ နံနက်ဦးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

အဆင့်သုံး: အဓိကအချက်များ နေ့စဉ် ဆောင်းရာသီ အားကစား အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ခြင်း

(၁) ခရီးစဉ်တွင် သင်ဟာ အပူချိန်ကို လျှော့ချရန် လိုအပ်သည့် အချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဟာ အပူချိန်ကို လျှော့ချရန် လိုအပ်သည်။

မနက်ပိုင်း Optimization (မနက် ၇ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိ)

တောင်ကြီးတွေဟာ မနက်ခင်းမှာ နှင်းလျှံဖို့ အကောင်းဆုံး အခြေအနေတွေပေးပါတယ်။ အလှူရှင်တွေဟာ အေးစက်ပြီး လူအုပ်စုတွေက အနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး အပူချိန်က ပုံမှန်အေးစက်ဆုံးပါ။ ညဦးမှာ ပစ္စည်းတွေပြင်ဆင်ပါ။ သင့်အိတ်ကိုထုပ်ပိုး၊ ချည်နှောင်မှုတွေကို ပြင်ဆင်ပြီး အခြေခံလွှာတွေကို ချိတ်ပါ။ ပရိုတင်းဓာတ်မြင့် မနက်စာအတွက် အစောကြီးထပြီး ရေဓာတ်ဓာတ်ကောင်းကောင်းထပါ။ ဖွင့်မပေးခင် ၁၅ မိနစ်လောက်မှာ အခြေခံတင်စက်မှာ အတန်းမှာရှိဖို့ ရည်ရွယ်ပါ။ စိန်ခေါ်မှု ပိုများတဲ့ တောင်ကုန်းတွေဆီ မပြောင်းခင် ပထမနာရီကို အလွယ်တကူတဲ့ မြေပြင်မှာ အပူပေးပြေးဖို့ သုံးပါ။ သင်ခန်းစာတွေ အစီအစဉ်ချထားရင် မနက်ခင်းအတန်းတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အေးစက်ဖြစ်လို့ပါ။

နေ့လယ်နားချိန် (မနက် ၁၁ နာရီမှ ည ၁ နာရီအထိ)

နေ့လည်စာအချိန်မှာ အမြင့်ဆုံး lift line တွေနဲ့ တစ်ခါတစ်လေ အောက်ခြေက ရေခဲစိုပြေပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အနားရှည်တစ်ခုစီစဉ်ပါ။ ခရီးရှည်မသွားဘဲ ရောက်ရှိနိုင်တဲ့ တောင်ကုန်းမှာ စားပါ။ နေကာကွယ်ဆေး ထပ်ထည့်ပြီး အခြောက်ခံ အလယ်တန်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းပြီး ခြေထောက်တွေ ပြန်လည်ထူထောင်စေပါ။ နေ့လယ်နှင်းဆီကျစေနိုင်တဲ့ လေးလံပြီး ဆီပါတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ရှားပါ။ ဒီအစား ဆွပ်ပြုတ်၊ ဆန်ဒိုးချပ်နဲ့ ရေအများကြီး ရွေးပါ။ အားလပ်ရက်တစ်ချို့က spa ဝင်ခွင့် (သို့) ငြိမ်သက်တဲ့ lounge ကိုပေးပါတယ်။ ဒီအချိန်ကို ဆွဲဆန့်ဖို့ (သို့) အိပ်စက်ဖို့ သုံးပါ။ ဒီနားချိန်ဟာ နေ့လည်ခန့်မှန်းချက်ကို စစ်ဆေးဖို့ကောင်းတဲ့အချိန်ဖြစ်ပြီး မုန်တိုင်းတွေလာရင် အစီအစဉ်တွေကို ပြင်ဆင်ဖို့လည်းကောင်းပါတယ်။

နေ့လည်ခင်း Adventures (၁:၀၀ PM ၄:၀၀ PM)

နေ့လည်စာနောက်ပိုင်း နေဟာ ပိုမြင့်ပြီး အပူချိန်က ဒီဂရီအနည်းငယ်ပူလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မတူတဲ့မြေပြင်ကို စမ်းဖို့ (သို့) တောင်ရဲ့ဒေသသစ်တစ်ခုကို စူးစမ်းဖို့အချိန်ပါ။ သင်ဟာ ရောနှော ကျွမ်းကျင်မှုရှိတဲ့ အုပ်စုတစ်ခုနဲ့အတူဆိုရင် နေ့လည်ခင်းကို ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်: တစ်ချို့က နှင်းလျှောစီးဖို့၊ အဆီစက်ဘီးစီးဖို့ (သို့) ဘိုက်ဘုတ်ပန်းခြံကို သွားဖို့ကြိုးစားရင်း ဆက်လုပ်ကြပါတယ် နှင်းလျှောသမားတွေအတွက်တော့ နေ့လည်ရဲ့ ဒုတိယဝက်အတွင်းမှာ မကြာခဏအေးတဲ့ နှင်းလျှော (သို့မဟုတ် ရေခဲတဲ့နေ့တွေမှာ အသားမပါဘဲ) နည်းစနစ်ကိုသင့်တော်စွာပြင်ဆင်ပါ။ အနီးကပ်က ဓာတ်လှေမစီးခင် နောက်ဆုံးပြေးဆွဲဖို့ အစီအစဉ်ချပါ။

ညနေပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် After-Ski (ညနေ ၄ နာရီမှစ၍)

After-ski ယဉ်ကျေးမှုသည် အလွန်ကွဲပြားသည်။ တချို့သောလေဆိပ်များတွင် တက်ကြွသော ဘားများနှင့် သက်ရှိဂီတများရှိသည်။ အခြားသောလေဆိပ်များတွင် ငြိမ်သက်သော တောင်ပေါ် ရေချိုးခန်းများတွင် အာရုံစိုက်သည်။ သင့်စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် အုပ်စုအကြိုက်အနှစ်သာရများအပေါ် အခြေခံ၍ ရေချိုးခန်းနောက်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုများ အစီအစဉ်ချပါ။ ခရီးစောပိုင်းတွင် ရေချိုးခန်းရေချိုးခန်းများ၊ ဆွဲဆန့်ခြင်းများ သို့မဟုတ် သာမန် ညစာများကဲ့သို့သော လျှော့ချသော ရွေးချယ်မှုများရွေးချယ်ပါ။ နောက်တစ်ခါတွင် အားလပ်ရက်တွင် ရေခဲချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပြပွဲသို့ တက်ရောက်ခြင်းကဲ့သို့ ပိုမို တက်ကြွသော ညများကို ခံစားနိုင်သည်။ Pro အကြံပေးချက်: လူကြိုက်များသောနေရာများက အမြန်ဖြည့်နေသည့်အတွက် သီတင်းပတ်အနည်းငယ်အရင် စားသောက်ဆိုင်ဖိုချေစာရင်းများကို မှတ်ပုံတင်ပါ။ နောက်တစ်နေ့အတွက်သင်၏အစီအစဉ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ညနေအချိန်ကိုသုံးပြီး ရာသီဥတုပစ္စည်းကိုစစ်ဆေးပြီး ပြန်လည်စတင်ပါ။

အားလပ်ရက်များပါ ၀ င်

(၁) ရေခဲစိုင်စီးသူတစ်ဦးသည် ရေခဲစိုင်စီးသူတစ်ဦး၏ အနားယူရန် လိုအပ်သည့် နေ့ရက်များတွင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်နေ့လျှင် တစ်

အဆင့် လေး။ Pro လို အိတ်တွေထည့်လိုက်ပါ

အပူချိန်အလွန်အေး၊ နှင်းစိုပြီး နေရောင်တောက်ပဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိဖို့ အလွှာစုံ ချဉ်းကပ်ပြီး အိတ်ကပ်ပါ။ သင့်အိတ်ကပ်စာရင်းမှာ အောက်ပါအတိုင်း ပါဝင်သင့်ပါတယ်။

Base Layer: Merino သိုးမွှေး သို့မဟုတ် synthetic အပူထိပ်များနှင့်အောက်ခြေများ
အလယ်တန်းလွှာ:FlT:1 အထည်ချုပ်ရန်အတွက် အဝတ်အစား (သို့) အပါးဆုံးအဝတ်အစား
ပြင်ပ Shell: ရေကာကွယ်ပြီး အသက်ရှူနိုင်သော နှင်းလျှော Jacket နှင့်အဝတ်လျှော်ကာများနှင့်အတူအထည်များရှိသည်။
လက်ဆွဲ: (FLT: 1) နှစ်စုံ - တစ်စုံအပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အတွက်အေး၊အအေး၊အေးသော အခြေအနေအတွက်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အလတ်ချိန်အပူချိန်အပူချိန်အပူချိန်အလတ်။
ဦးခေါင်းအဝတ်အစား: ဦးခေါင်းအိတ် (ပန်းခြံများစွာမှာ အမိန့်ချမှတ်ထားသည်), balaclava, နှင့်အပြင်ချောင်းအတွက် beanie ကို.
မျက်လုံးများ: မုန်တိုင်းအခြေအနေများအတွက် ရေကူးမျက်မှန် (မီးနည်းသော မှန်ဘီလူးများ ရွေးချယ်ပါ) နှင့် နေရောင်ခြည်ရှိ နေ့များအတွက် အစုလိုက် နေရောင်မှန်များ။
ဖိနပ်: ရေကူးရန်အတွက် ရေခဲမိုင်ဖိနပ်များ (စုံစုံ) နှင့် လှည့်လည်ရန်အတွက် သက်တောင့်သက်သာသော ဖိနပ်များ။
နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးနှင့် နှုတ်ခမ်းဆေး: မြင့်မားသော SPF နှင့် ရေခံနိုင်ရည်ရှိသော UV သည် မိုဃ်းကောင်းကင်အခြေအနေများတွင်တောင် ပြင်းထန်သည်။
Backpack:FLT:1 ရေငုပ်မှုအိတ် (သို့) ရေဘူးများ၊ အစာစား (ပရိုတင်းပလပ်စတစ်၊ မြေပဲများ) ၊ လက်အပူပေးစက်များနှင့် ပထမအကူအညီအိတ်ငယ်များနှင့်အတူအိတ်ငယ်တစ်စီး။

လေယာဉ်ယာဉ်မှူးများ၏ ခရီးသည်တင်ယာဉ်များနှင့် ခရီးသည်တင်ယာဉ်များအတွက် ငွေကြေးငွေကို လျှော့ချရန်အတွက် လေယာဉ်မှူးများ၏ ခရီးသည်တင်ယာဉ်များအား မြေပြင်တွင် ငှားရန် စဉ်းစားပါ။

အဆင့်ငါး: နှင်းလျှောစီးခြင်းထက်ပို၍ ကျယ်ပြန့်လာစေရန်

ဆောင်းရာသီခရီးသွားနေရာများသည် နှစ်ပတ်လုံး နေရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲလာကြပြီး ကျယ်ပြန့်သော သက်တောင့်သက်သာများရှိလာကြသည်။ သင်၏ အစီအစဉ်တွင် နှင်းလျှောစီးခြင်းမဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်ခြင်းသည် ခရီးစဉ်ကို အမျိုးအစားတိုးမြှင့်ပေးပြီး နေ့စဉ် နှင်းလျှောစီးခြင်းမရှိသူများတောင်မှ ခရီးစဉ်ကို လူတိုင်းအတွက် ပျော်စရာဖြစ်စေသည်။ အကြံပြုချက်များ:

နှင်းလျှောစီးခြင်း (သို့) ဆောင်းရာသီခရီးသွားခြင်း: အားလပ်ရက်အများစုမှာ လွယ်ကူသော loop မှ စိန်ခေါ်မှုမြင့်တက်ခြင်းအထိသောလမ်းကြောင်းများရှိသည်။ သက်ရောက်မှုနိမ့်ပြီးနည်းနည်းသင်ယူမှုလိုအပ်သည်။
နှင်းကားခရီးစဉ်များ: လမ်းညွှန်ခရီးစဉ်များက ဝေးလံသော ကျေးလက်ဒေသများကို စူးစမ်းလေ့လာခွင့်ပေးသည်။ တစ်ရက်ဝက်ခန့်ခန့်ခန့်ခန့်ခန့်ထားပါ။
Spa and Wellness: Book massage or hot stone therapy in advance they fill up quickly. တချို့သော အားကစားရုံများတွင် နှင်းလျှောစီးသမားများအတွက် ယောဂသင်တန်းများရှိသည်။
ယဉ်ကျေးမှုစိတ်ဝင်စားစရာများ: အယ်လ်ပင်မြို့တော်များစွာတွင် ဆောင်းရာသီပွဲတော်များ၊ ဖောင်ဒူးညများ သို့မဟုတ် သမိုင်းပြတိုက်များ ကျင်းပသည်။ ဒေသတွင်းဖြစ်စဉ်များ ပြက္ခဒိန်ကို စစ်ဆေးပါ။
အခန်းတွင်း လှုပ်ရှားမှုများ: မကောင်းသော ရာသီဥတုဖြစ်ပါက ဘိုးလင်း၊ အခန်းများ သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ရုံများကဲ့သို့သော backup အစီအစဉ်များရှိပါ။

(၁) သင်ဟာ သင်ရဲ့ နေ့လည်ခင်းမှာ သင်ဟာ သင်ရဲ့ နေ့လည်ခင်းကို မလုပ်ဘဲ နေနေထိုင်နေရတဲ့ အချိန်ကို ဘယ်လိုလုပ်ပြီး သင်ဟာ သင်ရဲ့ နေ့လည်ခင်းကို မလုပ်ဘဲ နေနိုင်မှာလဲ။

ခြောက်ဆင့် - တောင်ပေါ်တွင် ဘေးကင်းမှုနဲ့ ကျန်းမာရေး

အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များ

သင့်ရဲ့ အကန့်အသတ်တွေကို သိပါ။ သင့်စွမ်းရည်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပြေးလမ်းတွေမှာသာ နှင်းလျှောစီးပါ။ ပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ပိုခက်ခဲတဲ့ လမ်းကြောင်းကို မကြိုးစားခင် အနားယူပါ။
(FLT:0) ရေဓာတ်ရှိပါ (Full and cold) အမြင့်နှင့်အေးစက်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြန်ခြောက်သွေ့စေရန်။ ရေကို မိနစ် ၄၅ မိနစ်တိုင်း သောက်ရန်။ ရေစီးချိန်အတွင်း အရက်ကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးရန် ရှောင်ရှားရန်။
သင့်တော်စွာပူနွေးပါ: သင့်ရဲ့ပထမပြေးပွဲမတိုင်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်အားကောင်းစွာ ဆွဲဆန့်ပါ။ လွယ်ကူတဲ့မြေပြင်နဲ့ နေ့ကို လွယ်ကူစွာဝင်ပါ။
ဦးထုပ် အသုံးပြုမှု: အစိမ်းရောင်လမ်းတွင်တောင် ဦးထုပ်တပ်ပါ။ တိုက်မိမှု သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ပိုလွယ်ကူသောလမ်းကြောင်းများတွင် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများစွာရှိသည်။
နေရောင်ခြည် ကာကွယ်ရေး: (FLT:0) နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးကို ၂ နာရီတစ်ခါ ထပ်မံလိမ်းပါ။ နှင်းက UV ရောင်ခြည်ကို ထင်ဟပ်စေပြီး ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းမှာ နေလောင်မှု မြန်စေပါတယ်။
အရေးပေါ်ပြင်ဆင်မှု: ရေကူးလှည့်စောင့်ရဲဖုန်းနံပါတ်နှင့် ဒေသတွင်း အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို သိမ်းဆည်းပါ။ မိုးလေဝသ အလွန်အကျွံဖြစ်ပါက တောင်ပေါ်မှ ဆင်းဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါ။
ခရီးသွားအာမခံ: နိုင်ငံတကာ ခရီးသွားများအတွက် အထူးအရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းလင်းခြင်းနှင့် ခရီးသွားများ ဖျက်သိမ်းခြင်းအပါအဝင် ဆောင်းရာသီ အားကစားများကို ဖုံးအုပ်သော အာမခံကို ၀ ယ်ယူပါ။

(၁) တောင်ပေါ်က အပူချိန်ကို သိရှိရန် လိုအပ်သည့် အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခန်းကဏ္ဍများတွင် အဘယ်အရာကို ဖော်ပြထားသနည်း။

အဆင့် ၇: တစ်ပတ် စကီခရီးစဉ်ကို နမူနာ

အထက်ပါမူတွေကို ပြသဖို့ Colorado က အလတ်စား နှင်းလျှောစီးသမားတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ အလတ်စား အရွယ်အစားရှိတဲ့ အားလပ်ရက်တစ်ခုဆီ တစ်ပတ်ကြာ ခရီးစဉ်အတွက် နမူနာ အစီအစဉ်ကို ပြသပေးပါ

(FLT:0) နေ့ (ရောက်ရှိခြင်း): ခရီးထွက်ခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်း၊ မြို့တစ်ဝိုက် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်က ခွင့်ပြုလျှင် အပူပေးခြင်း ပြေးခြင်းသာ။ အမြင့်ကို ပြင်ဆင်ရန် ညစာစားခြင်းနှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန် အစောပိုင်း။

(FLT:0) နေ့ (၂) (ပြည့်စုံသော နှင်းလျှောစီးနေ့): (FLT: 1) နံနက် ၈ နာရီခွဲတွင်စတင်သည်။ (၁၁) နာရီခွဲအထိ နှင်းလျှောစီးသည်။ (၁၂) နာရီတွင် နေ့လည်စာစားသည်။ (၁) နာရီမှ (၃) နာရီအထိ နှင်းလျှောစီးခြင်း။ (၁) နာရီမှ (၃) နာရီအထိ နှင်းလျှောစီးခြင်း။ (၁) နာရီမှ (၃) နာရီအထိ နှင်းလျှောစီးခြင်း။ (၁) နာရီမှ (၇) နာရီအထိ ညစာစားခြင်း။ (၁) နာရီမှ (၁) နာရီအထိ အနားယူခြင်း။ (၁) နာရီမှ (၁) နာရီအထိ နှင်းလျှောစီးခြင်း။ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ) (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ) (၁) နာရီအထိ (၁) နာရီအထိ) (၁) နာရီ

(FLT:0) တတိယနေ့ (စကီ + အခြားနည်း): (FLT: 1) နံနက်စကီစီးခြင်း (၂) ရက်နေ့နှင့်တူသည်။ နေ့လည်ခင်း: နှင်းလျှောစီးခရီးစဉ် (အရင်ကဖိတ်ထားသည်) ညနေခင်း: ရေချိုးခန်းနှင့် ရေချိုးခန်းဖိတ်ထားခြင်း။

(FLT:0) နေ့ (အနားနေ့): (FLT: 1) အိပ်စက်ခြင်း၊ မနက်စာနှောင်းပိုင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ လမ်းညွှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဒေသတွင်း အနုပညာပြခန်းကို သွားရောက်ခြင်း၊ ဖောင်ဒူး စားသောက်ဆိုင်တွင် ညစာစားခြင်း။

(FLT:0) နေ့ (၅) (ပြည့်စုံသော နှင်းလျှောစီးပွဲနေ့): (FLT:၁) နေ့ (၂) နှင့်အတူတူသော စည်းချက်ရှိသော်လည်း တောင်ကြီး၏ မတူညီသောဒေသကို စူးစမ်းပါ။ ညနေ: ညနှင်းလျှောစီးခြင်း (သို့) ရေခဲစီးခြင်း။

(FLT:0) နေ့စဉ် (Ski + Lessons): (FLT: 1) မနက်ပိုင်းတွင် သင်ခန်းစာတစ်ဝက်၊ နည်းပညာကို မွမ်းမံရန်၊ နေ့လည်ပိုင်းတွင် အခမဲ့ နှင်းလျှောစီးရန်၊ ညနေပိုင်းတွင် နှုတ်ဆက်ပွဲစားရန်။

(FLT:0) ရက် (ထွက်ခွာ): (FLT: 1) မနက်စာအိတ်များ၊ စစ်ဆေးပါ။ လေယာဉ်ခရီးစဉ်က ခွင့်ပြုပါက နောက်ဆုံး ရေကူးပွဲတစ်ပွဲ (နောက်ကျမှထွက်ခွာပါ) အိမ်ပြန်ပါ။

ဒီစာရင်းက နှင်းလျှောစီးခြင်းနဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနဲ့ ကွဲပြားမှုကို ဟန်ချက်ညီစေတယ်။ ဓာတ်လှေကားဖွင့်ချိန်နဲ့ အုပ်စုရဲ့ ကျန်းမာမှုအဆင့်ကို အခြေခံပြီး အချိန်ကို ပြင်ပါ။ စလုပ်သူတွေအတွက်တော့ တစ်နေ့ကို နှင်းလျှောစီးချိန်ကို စုစုပေါင်း လေးနာရီအထိ လျှော့ချပြီး တစ်နေ့ကို သင်ခန်းစာတစ်ခု ထပ်ဖြည့်ပါ။

နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ချက်များ ပျော့ပျောင်းမှုသည် အဓိကဖြစ်သည်

သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံး အစီအစဉ်က သင့်ရဲ့အခြေအနေကို လိုက်ဖက်အောင် လုပ်နိုင်မယ့် အစီအစဉ်ပါ။ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှု၊ ပစ္စည်းကိရိယာ ပြဿနာများ၊ ဒါမှမဟုတ် အလိုလို ဖောင်ဒူးဖိတ်ကြားမှုတွေက သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်တွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် အကာအကွယ် အချိန်ကို တည်ဆောက်ပါ။ မိနစ်တိုင်းကို မလွန်ကဲပါနဲ့။ နေ့တိုင်း မနက်ပိုင်းမှာ အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် အချိန်မဆွဲထားဘဲ အနားယူဖို့၊ အိပ်စက်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် အစီအစဉ်မကျတဲ့ တစ်ခုခုကို စူးစမ်းဖို့ ထားပါ။ နေ့စဉ်အခြေအနေတွေကို ခြေရာခံဖို့ OpenSnow လို ရာသီဥတု အက်ပ်တွေကို သုံးပါ။ မုန်တိုင်း ကြိုတင်ခန့်မှန်းထားရင် အကောင်းဆုံးနေ့တွေကို နှင်းလျှောဖို့နဲ့ မကောင်းတဲ့ ရာသီဥတုကာလအတွင်း အနားယူဖို့ သင့် အစီအစဉ်ကို ပြန်လည်စီစဉ်ပါ။

သင်ဟာ ရှေးဦးစွာ သုတေသန၊ မှတ်ပုံတင်၊ နေ့စဉ် စီမံခန့်ခွဲမှုတွေမှာ အချိန်ကို စိုက်ပျိုးရင်း မဟာမိတ် ခရီးကို လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်တာပါ။ တောင်ပေါ်က ပြင်ဆင်မှုအတွက် ဆုလာဘ်များ - နှင်းသစ်၊ အလွတ်ပြေးဆွဲခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုတွေဟာ စမတ်ကျတဲ့ စီမံကိန်းကနေ လာပါတယ်။ အခု သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိရှိပြီး တောင်ကုန်းတွေကို တက်ပါ။