Table of Contents

မိသားစု ခရီးစဉ်အတွက် ရာသီအလိုက် အိတ်အိတ်စာရင်းများက ဘာကြောင့် ကစားပွဲကို ပြောင်းလဲစေသနည်း။

မိသားစု ခရီးသည်တွေဟာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကမောက်ကမဖြစ်မှုနဲ့ အရေးပါတဲ့ တစ်ခုခုကို မေ့ပစ်ဖို့ အမြဲတမ်း ကြောက်စိတ်ကို ပေါင်းစပ်တဲ့ အတွေ့အကြုံအနည်းငယ်ထဲက တစ်ခုပါ။ မတူညီတဲ့ အသက်အရွယ်အုပ်စုတွေ၊ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှု၊ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ အလုံးအရင်းနဲ့ကြားမှာ အိတ်ကပ်ခြင်းဟာ ခရီးရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအရှိဆုံးအပိုင်းဖြစ်လာနိုင်တယ်။ အဲဒီမှာ ရာသီဆိုင်ရာ အိတ်ကပ်စာရင်းတွေ ဝင်လာတာပါ။ သင်ယူလာတဲ့ပစ္စည်းတွေကို ရာသီရဲ့ သီးခြားတောင်းဆိုချက်တွေနဲ့ လိုက်ဖက်အောင်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင်ခန့်မှန်းမှုတွေကို လျှော့ချကာ အစုအဝေးကို လျှော့ချကာ လူတိုင်း အဆင်ပြေပြီး ဘေးကင်းနေအောင်လုပ်တာပါ။ ကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်ထားတဲ့ စာရင်းက နောက်ဆုံးမိနစ်ပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့လည်း ကူညီပေးပြီး သင့်ကလေးတွေ ပထမဆုံးအကြိမ် နေရာသစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာတာကြည့်တာလို အရေးပါတဲ့ ကာလတွေမှာ အာရုံစိုက်ဖို့ သင့်ကို လွတ်လပ်စေပါတယ်။

နွေဦး၊ နွေရာသီ၊ ကျဆုံးခြင်းနှင့် ဆောင်းရာသီတို့တွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ဇူလိုင်လတွင် ကမ်းခြေနားတွင် အားလပ်ရက်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သည်ဆိုလျှင် မိသားစုသည် ဒီဇင်ဘာလတွင် တောင်ပေါ်က ကော်ဖီတွင် တုန်လှုပ်နေစေလိမ့်မည်။ ရာသီအလိုက် သီးသန့် ချဉ်းကပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏ခရီးစဉ် အစီအစဉ်များနှင့်အတူ ပြောင်းလဲသွားသော ပိတ်ပိုးမှုစနစ်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပြီး လမ်းတွင်ဝယ်ယူရန်မလိုသော မေ့လျော့သောပစ္စည်းများအတွက် အချိန်နှင့်ငွေကို ချွေတာနိုင်သည်။

ရာသီဥတုတိုင်းမှာ အလုပ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ မိသားစုအိတ်အိတ်များ

ရာသီဥတု အသေးစိတ်ကို မစူးစမ်းခင်၊ မိသားစုအိတ်အိတ်တွေ တစ်နှစ်လုံး ပိုမိုဖွဲ့စည်းစေတဲ့ အထွေထွေအကျင့်အနည်းငယ်ကို ချဉ်းကပ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

အဝတ်အစားများ ရွေးချယ်ပါ

အဝတ်အစားအလှဆင်မှုမှာ အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအလှဆင်မှုအပြင် အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအလှဆင်မှုတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

အိတ်အိတ်များနှင့် အိတ်အိတ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း

အဝတ်အစားအလှဆင်မှုအိတ်များတွင် မိသားစုဝင်တစ်ဦးချင်း၏ အဝတ်အစားများကို ခွဲခြား၍ ဖိနှိပ်ထားပြီး အိတ်အပြည့်ကို မဖြုတ်ဘဲ လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ အဝတ်အစားအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် လူတစ်ဦးအတွက် အဝတ်အစားတစ်လုံး (ဥပမာ၊ ထိပ်ပိုင်း၊ အောက်ခြေ၊ ပိုက်ဂျားမား) ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဖိနှိပ်မှုအိတ်များသည် အဝတ်အစားအလှဆင်များနှင့် နှင်းလျှော်အင်္ကျီများကဲ့သို့သော အဝတ်အစားများအတွက် အထူးကောင်းမွန်စွာ အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်အဝတ်လျှော်စက်ကို စီစဉ်ပေးပါ

သင်နေထိုင်ရာမှာ အဝတ်လျှော်ရေးစနစ် ရှိပါက သင့်လိုအပ်မယ်လို့ ထင်တဲ့ အဝတ်အစားရဲ့ တစ်ဝက်လောက်ကို ထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကြာ ခရီးစဉ်ရဲ့ တတိယနေ့မှာ အဝတ်လျှော်ခြင်းဟာ သင့်အဝတ်အထည်ကို အပိုမပြည့်စေဘဲ ဖြန့်ဖြူးပေးပါတယ်။ ညစ်ပတ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သီးခြားထားဖို့ ခရီးသွားဆေးဆေးဆေးဘူးလေးနဲ့ ပိတ်နိုင်မယ့် အဝတ်လျှော်ရေးအိတ်လေးကို ထုပ်ပိုးပါ။

မိသားစုအတွက် ပထမဦးဆုံး ကူညီမှု ကိရိယာကို တည်ဆောက်ပါ

(၁) အစာအိမ်အပူချိန်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည့် ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဝါးများ

သက်သာမှုပစ္စည်းများကို ရယူနိုင်ရန်

ကလေးငယ်တွေအတွက် အကြိုက်ဆုံး stuffed animal, blanket, or sleep aid တွေဟာ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ညနဲ့ အော်ဟစ်နေတဲ့ အရည်ပျော်မှုကြားက ခြားနားချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါတွေကို လက်ကိုင်အိတ် (သို့) နေ့စဉ်အိတ်ထဲမှာထည့်ထားပါ။ ဒီတော့ အမြဲတမ်းလက်ရှိပါ။ ပိုကြီးတဲ့ကလေးတွေအတွက် ကစားစရာတွေနဲ့ ရုပ်ရှင်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ တက်ဘလက်တစ်ခုဟာ စောင့်ဆိုင်းမှုရှည်အတွင်းမှာ သက်တောင့်သက်သာတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

မိသားစု ခရီးစဉ်အတွက် နွေဦးအိတ်စာရင်း

နွေဦးခရီးသည်သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု ကစားနည်းဖြစ်သည်။ နံနက်ပိုင်းသည် အသားအရေအတွက်အတွက်အေးလောက်၊ နေ့လည်ပိုင်းသည် ပူနွေးပြီး နေရောင်ရှိနိုင်ပြီး နေ့လည်ပိုင်းတွင် ရုတ်တရက် မိုးရေချိုးနိုင်သည်။ နွေဦးခရီးသည်သည်သည် လမ်းခရီး၊ လမ်းလျှောက်နေသည့် သီတင်းပတ်ပတ်တစ်ခု၊ မြို့ကို စူးစမ်းလေ့လာမှုတစ်ခုစီစဉ်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤပစ္စည်းများသည်သင်၏မိသားစုကိုအပြောင်းအလဲများအတွင်းတွင် အဆင်ပြေစွာထိန်းသိမ်းပေးလိမ့်မည်။

နွေဦးအတွက် အဝတ်အစား

  • လက်မောင်းရှည် အင်္ကျီများနှင့် ပေါ့ပါးသော ဆွပ်ထရီများ: တစ်ကိုယ်တည်း သို့မဟုတ် ပုလင်းအောက်တွင် ဝတ်ဆင်နိုင်သော စိုစွတ်မှု-အဖုံးများရွေးချယ်ပါ။
  • ရေကာကွယ်ရေးအိတ်များ: လေကိုရှူနိုင်သော မိုးကာအိတ်များ:
  • အပြောင်းအလဲပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပိတ်ထားသောပ
  • သက်တောင့်သက်သာ၊ ရေခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ လမ်းလျှောက်ဖိနပ်များ: ရေကာကွယ်တဲ့လွှာနှင့်အတူ Trail ဖိနပ်များ (သို့) စနပ်ဖိနပ်များသည် နွေဦးလုပ်ဆောင်မှုအများစုအတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။
  • Extra socks (လူတစ်ဦးလျှင်အနည်းဆုံးနှစ်စုံ): Wet socks သည်ပန်းခြံတစ်ခုတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ်နေ့တစ်နေ့ကိုဖျက်ဆီးရန်အလျင်အမြန်ဆုံးနည်းဖြစ်သည်။

ဆောင်းဦးပစ္စည်းများ

  • Compact umbrella and rainboots: ကလေးတွေက ရေကန်တွေမှာ ပွက်ချတာကြိုက်ကြတာမို့ မိုးတွေ အများကြီး ရွာဖို့ မျှော်လင့်ရင် ပေါ့ပါးတဲ့ မိုးဘွတ်တွေပါဝယ်ပါ။
  • နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေး: နွေဦးတွင် နေရောင်ခြည်များ ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်၊ အထူးသဖြင့် မြင့်မားသော အမြင့်တွင်။ ကျယ်ဝန်းသောအနားရှိ ဦးထုပ်များ၊ UV ပိတ်ပင်သည့် နေရောင်မျက်မှန်များနှင့် SPF 30 သို့မဟုတ် ပိုမိုသောကျောက်တန်းလုံခြုံသော နေကာကွယ်ဆေးကို ယူဆောင်ပါ။
  • မြေမှုန့် ဓာတ်မတည့်မှုပစ္စည်းများ: မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် အပြင်ပန်းကစားပြီးနောက် မျက်နှာနဲ့လက်တွေကို သန့်စင်ဖို့ အန်တီဟစ်တာမင်ဆေးတွေ၊ ဆားပါးပါး နှာခေါင်းသန့်စင်ဆေးနဲ့ hypoallergenic wipes ကိုစုဆောင်းပါ။
  • လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ကိရိယာများ: ချီတက်ရန်အတွက် အသေးစား ပထမအကူအညီကိရိယာ၊ မြေပုံ သို့မဟုတ် GPS ကိရိယာနှင့် ပိတ်နိုင်သော ပိတ်နိုင်စရာ ပိတ်နိုင်စရာအိတ်ကို ထည့်သွင်းပါ။ နွေဦးနားလည္သော ကမ်းခြေခရီးများအတွက် အပူချိန်ကာကွယ်ရေးနှင့် ရေဖိနပ်များ (ရေအေးနေသော်လည်း) ထည့်သွင်းပါ။

မိသားစုများအတွက် နွေဦးအိတ်အိတ်များ

နွေဦးရာသီမှာ မခန့်မှန်းနိုင်တာကြောင့် ကားထဲမှာ (သို့) နေ့စဉ်အိတ်ထဲမှာ ကျန်တဲ့ သီးခြားအိတ်လေးတစ်ခုမှာ layering kit ကိုထည့်ပါ။ အပိုအဝတ်အစား၊ မိုးအိတ်၊ ခြေအိတ်တစ်စုံနဲ့ ဦးထုပ်တစ်ထုပ်ပါပါ။ ဒီနည်းနဲ့ သင်ဟာ မမျှော်လင့်တဲ့ အပူချိန်ကျဆင်းမှု (သို့) ရေချိုးခန်းအတွက် အမြဲတမ်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

မိသားစု ခရီးစဉ်အတွက် နွေရာသီ အိတ်အိတ်စာရင်း

နွေရာသီမှာ မိသားစု ခရီးထွက်ဖို့ အမြင့်ဆုံးရာသီပါ။ ကမ်းခြေနားက အားလပ်ရက်တွေကနေ အမျိုးသားဥယျာဉ်ခရီးသွားတွေအထိပါ။ အပူချိန်၊ နေနဲ့ တက်ကြွမှုမြင့်မားတဲ့ အဆင့်တွေက လွယ်ကူပြီး အသက်ရှူနိုင်တဲ့ အဝတ်အစားတွေနဲ့ ရေဓာတ်ဓာတ်နဲ့ နေကာကွယ်မှု အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်က လူတိုင်းကို အေးဆေး၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ နေလောင်မှုနှင့် အပူကုန်ခြင်းကနေ ဘေးကင်းစေဖို့ပါ။

နွေရာသီအတွက် အဝတ်အစားအလိုအပ်ချက်များ

  • အလင်းရောင်၊ အသက်ရှူနိုင်သော အထည်များ: ဝါယာကြိုး တီရှပ်၊ အဝတ်လျှော်အတိုများနှင့် နေရောင်ဝတ်စုံများက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အပူကို စုပ်ယူသော အမှောင်ရောင်များကို ရှောင်ရှားပါ။
  • ရေကူးဝတ်စုံများစွာ: လူတစ်ဦးလျှင် အနည်းဆုံး ၂ ခုကိုထည့်ပါက တစ် ဦး ကအဝတ်အစားအခြားတစ်ခုအဝတ်အစားအဝတ်ရှိစဉ်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ အမြန်ခြောက်သွေ့သော အထည်ကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • နေကာကွယ်ရေးအဝတ်အစား: ရတ်ရှ်ကာကွယ်ရေး (သို့) UPF အဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ အင်္ကျီ (UPF 50+) သည် ပင်လယ်ကမ်းခြေ (သို့) ရေကူးကန်အချိန်တိုးချဲ့ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ အထူးသဖြင့်အရေပြားဖြူသောကလေးများအတွက်ဖြစ်သည်။
  • ကျယ်ဝန်းသောအနားရှိ ဦးထုပ်များနှင့် နေရောင်မျက်မှန်များ: မျက်နှာနှင့်မျက်လုံးများကို တိုက်ရိုက် နေရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။ ကလေးငယ်များအတွက် ဦးထုပ်များအား ချောင်းတံနှင့်အတူအကာအကွယ်ပေးပါ။
  • ပေါ့ပါးသောဖိနပ်များ: Sandals, ကမ်းခြေအတွက် flop-flops နှင့် ကျောက်တန်းကမ်းခြေသို့မဟုတ် မြစ်လမ်းလျှောက်ရန်ရေဖိနပ်များ။

နွေရာသီပစ္စည်းများနှင့် ပစ္စည်းများ

မိသားစုများအတွက် နွေရာသီအိတ်များ

သင်ဟာ အပူပြင်းတဲ့နေရာကို ပျံသန်းနေရင် သင့်လက်ဆောင်အိတ်ထဲမှာ လူတိုင်းအတွက် အဝတ်အစားပြောင်းဖို့ ထုပ်ပိုးပါ။ အိတ်အိတ်နှောင့်နှေးမှုဟာ နွေရာသီမှာ ပိုများပြီး ရောက်လာတဲ့အခါ သန့်ရှင်းပြီး အေးဆေးတဲ့ အဝတ်အစားတွေရှိခြင်းဟာ ကြီးမားတဲ့ ခြားနားမှုတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ စစ်ဆေးထားတဲ့အိတ်တွေ အခြားပြည်နယ်မှာ အဆုံးသတ်ရင်ပေါ့။

မိသားစု ခရီးစဉ်အတွက် ကျင်းပရန် စာရင်း

ဆောင်းဦးမှာ အေးစက်တဲ့ အပူချိန်တွေ၊ ကြည်လင်တဲ့ လေနဲ့ လှပတဲ့ ရှုခင်းတွေ ရှိပေမဲ့ မိုးနဲ့ အစောပိုင်း မှောင်မိုက်မှုအတွက်လည်း အလွအပ အလွှာတွေ တပ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဟာ ကျင်းပတဲ့ ကျင်းပတဲ့ ကွမ်းသီးခြံကို သွားနေဖြစ်၊ အရောင်စုံတဲ့ သစ်တောတွေကြားမှာ လမ်းလျှောက်နေဖြစ်၊ သမိုင်းဝင်မြို့တစ်ခုကို စူးစမ်းနေဖြစ်၊ ဒီပစ္စည်းတွေက သင့်မိသားစုကို အဆင်ပြေပြီး ဘာမဆို အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးမှာပါ။

ကျရောက်ခြင်းအတွက် အဝတ်အစားအလိုအပ်ချက်များ

  • အပေါ်ယံအလွှာများ: (FLT:0) ရှည်စောင်းအင်္ကျီများ၊ လွယ်သော သိုးမွှေး သို့မဟုတ် အမွေးအလယ်လွှာများနှင့် ရေမွှေး / လေမွှေးခံ အပြင်အပြင်အထည်များ။ အဓိကကနေ့ကပူနွေးနေစဉ် သို့မဟုတ်အေးလာစဉ်တွင်လွှာတစ်ခုကိုဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • Warm Accessories: မနက်အစောပိုင်းနှင့် ညထွက်ခွာမှုများအတွက် ဘဲ၊ လက်ဆွဲနှင့် ဆားများ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လူတစ်ဦးလျှင် အနည်းဆုံး တစ်စုံကိုထည့်ပြီး မိုးမကျရင် ရေကာကွယ်လက်ဆွဲများကို စဉ်းစားပါ။
  • သက်တောင့်သက်သာသော ဘူးများ: ရေမပါသော လမ်းလျှောက်ဘူးများ သို့မဟုတ် ဆွဲငင်အားကောင်းသော ခြေဖဝါးခြေဖဝါးဘူးများသည် စိုသော အရွက်များ၊ ရွှံ့ထူသောလမ်းကြောင်းများ သို့မဟုတ် ကျောက်စိမ်းလမ်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • ဂျင်းဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် ချောမွေ့သော ချောင်းအင်္ကျီ: ဒင်နီမ် သို့မဟုတ် ခိုင်မာသော ဝါယာကြိုးက အေးစက်သောနေ့များတွင် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ သင်ဟာ နွေရာသီ ရာသီဥတုပူနွေးနေမှလွဲ၍ ချောင်းအင်္ကျီတိုများကို ရှောင်ရှားပါ။

ကျဆုံးမှု ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများ

  • မိုးသည်းထန်မှု: (FLT:0) မိုးသည်းထန်မှု: (FLT:0) မိုးသည်းထန်မှုသည်ဒေသများစွာတွင် မိုးသည်းထန်ဆုံးရာသီဖြစ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းအတွက်အလေးချိန်အေးသောရေကာတ်နှင့်ပုံးသည်းထည်တစ်ထည်ကိုထည့်ပါ။ မမျှော်လင့်သော မိုးသည်းထန်မှုအတွက်လည်း ponchos များသည်အဆင်ပြေသည်။
  • FLT:0 Flashlight သို့မဟုတ် မီးလုံးများ: ကျရောက်ချိန်တွင် နေ့လည်အလင်းချိန်သည် တိုကျဉ်းလာသည်၊ ထို့ကြောင့် မိသားစုဝင်တစ်ဦးချင်းစီအတွက် မီးလုံးတစ်လုံးသည် ညလည်ခင်းခရီးများ၊ ကားရပ်စဲရေးဂိတ်များတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းများ၊ သို့မဟုတ် ဟယ်လိုင်းအနီးတွင် ခရီးသွားနေပါက လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အသုံးဝင်သည်။
  • ပြန်လည်သုံးနိုင်တဲ့ အစာစားအိုးများ: ကလေးတွေကို စူးစမ်းလေ့လာမှု ရက်ရှည်အတွင်း လောင်စာပေးထားပါ။ အမြန်မပျက်စီးတဲ့ လမ်းကြောင်းအရော၊ ဂရွန်လာဘားများနှင့် အသီးများနှင့်ဖြည့်ပါ။
  • Extra blanket: Packageable fleece (သို့) puffy blanket သည်ပြင်ပဖျော်ဖြေပွဲများ၊ ဘောလုံးပွဲများ သို့မဟုတ် ပန်းခြံအတွင်းတွင် improvised picnics များအတွက်ကောင်းမွန်သည်။

မိသားစုများအတွက် ဆောင်းဦးအိတ်များ

အောက်တိုဘာလအတွင်းမှာ အပူချိန်က ၃၀ ဒီဂရီအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး အောက်တိုဘာလအတွင်းမှာ အပူချိန်က ၃၀ ဒီဂရီအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်

မိသားစု ခရီးစဉ်အတွက် ဆောင်းရာသီ အိတ်အိတ်စာရင်း

ဆောင်းရာသီ မိသားစုခရီးများ (စကီလမ်းကြောင်းများ၊ နှင်းကြီးသောမြို့များ၊ အေးချမ်းသော ခန်းများ) တွင် အသေအချာဆုံးအိတ်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အေးစက်သောအပူချိန်၊ နှင်းနှင့် အခန်းအတွင်းလေခြောက်သွေ့မှုသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုစီဖြစ်စေသည်။ ရည်မှန်းချက်က လူတိုင်းကိုအပူ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး သင့်အိတ်များကို မပိုတင်ဘဲ လုံခြုံစွာထားရန်ဖြစ်သည်။

ဆောင်းရာသီအတွက် အဝတ်အစားများ

  • (FLT:0) အပူအခြေခံလွှာများ: (FLT: 1) Merino သိုးမွှေး သို့မဟုတ် synthetic ပစ္စည်းများမှလုပ်သော အပေါ်နှင့်အောက်ပိုင်းအစုများ (အငွေ့ကိုထိန်းသိမ်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်အေးစေသော ဝါဂွမ်းကို ရှောင်ရှားပါ) ။ ဤအစုများသည်အသားအရေကို တိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်သည်။
  • အထည်အချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းချင်းအချင်းအချင်းချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအ
  • ရေနှင့် လေကိုခံနိုင်သော အပြင်ပအခွံ: ရေခဲသေတ္တာ (သို့) ရေခဲသေတ္တာ (သို့) ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ (သို့) ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ။ ရေခဲသေတ္တာ
  • ရေခဲစောင်း (သို့) ဘောင်းဘီများ: ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူ ရေခဲသေတ္တာများက ရေခဲသေတ္တာများအတွက် အရေးပါသည်။
  • (FLT:0) လက်အိတ်၊ လက်ဆွဲ၊ ဆားများ: (FLT: 1) လက်အိတ်စုံကို ထုပ်ပိုးပါ - လက်အိတ်များသည် အမြန်စိုပြီး အေးလာသည်။ ကလေးများအတွက် လက်အိတ်ထက် အပူချိန်ပိုကောင်းသည်။ ကောင်လေးများအတွက် လည်ပင်းအိတ်များသည် ဆားများထက် ပိုကောင်းသည်။
  • ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစခင်းများ: ရေခဲစ

ဆောင်းရာသီ ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများ

  • (FLT:0) အအေးအေးလေနဲ့ အခန်းအတွင်းက အပူပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေနဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေခြောက်သွေ့သွားစေပါတယ်။ အအေးဆေးများနှင့် SPF နှုတ်ခမ်းဆေးများ ယူလာပါ အိမ်ပြင်မထွက်ခင် လိမ်းပါ။
  • အခန်းတွင်းအဝတ်အစား: အပူပေးအခန်းများအတွက် သက်တောင့်သက်သာသော ပိုင်ဂျားမား (အပိုအပူအတွက် အဝတ်အထည်အလှဆင်ရန်အကြိုက်ဆုံး) ၊ ဖိနပ်များနှင့်အလျင်အလင်းအလွှာများ။
  • ဖျော်ဖြေရေးနှင့် သက်သာမှုပစ္စည်းများ: ဘုတ်ဂိမ်းများ၊ ကတ်ဂိမ်းများ၊ စာအုပ်များနှင့် ရုပ်ရှင်များကို ကိရိယာများသို့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်။ ဆောင်းရာသီခရီးသည်များတွင် မကြာခဏဆိုသလို အခန်းအတွင်းအနားယူချိန် ပိုများသည်။
  • လုံခြုံရေးအဓိကအချက်များ: ကားကို တူးဖော်ရန်အတွက် နှင်းပုံးငယ်၊ အရေးပေါ်အကွာများ၊ လက်ပူပေးစက်များနှင့် နှင်းရောင်ဒေသများတွင် မောင်းနှင်ပါက အပြည့်အဝစီးထားသော ကားအိတ်။

မိသားစုများအတွက် ဆောင်းရာသီ အိတ်ကပ်နည်း

အဝတ်အစားကို အပေါ်ယံအထည်များဖြင့် အဝတ်အစားများထဲထည့်ပါ - compression bags ကိုသုံးပြီး အခန်းထဲထည့်ပါ။ ဥပမာ - တစ်ထည်တည်းသော compression bag တစ်ခုတွင် အဝတ်အစားအထည်ကြီး ၂ လုံး သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်တဲ့ parka တစ်ခုကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

အသက်အမျိုးမျိုး ကလေးများနှင့်အတူ အိတ်အိတ်များထည့်ရန် နောက်ထပ် အကြံပေးချက်များ

ကလေးတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေဟာ အသက်အရွယ်အလိုက် သိသိသာသာ ကွဲပြားခြားနားပြီး တစ်အရွယ်နဲ့ အားလုံးကိုက်ညီတဲ့ ပိတ်ပိုးရေး နည်းဗျူဟာဟာဟာ သင်ကို မပြင်ဆင်စေမှာပါ။ ဘဝရဲ့ အဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်ရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ဘယ်လို ပြုပြင်သင့်သလဲဆိုတာ ဒီမှာပြထားပါတယ်။

ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ

  • Extra diapers and wipes: သင်လိုအပ်မယ်လို့ထင်တာ အနည်းဆုံးနှစ်ဆလောက်ထုပ်ပိုးပါ, အပြင် diaper လဲလှယ်ရေး pads အနည်းငယ်ပါ.
  • ] အဝတ်အစားပြောင်းရေးအိတ်များ: ] ရေချိုးခန်းရပ်ရန်အတွက် နေ့စဉ်အိတ်တစ်ခုတွင် အသေးစားအဝတ်အစားပြောင်းရေးအိတ်ကို သိမ်းထားပါ။
  • သက်သာမှုပစ္စည်းများ: အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ကူညီနိုင်သော အကြိုက်ဆုံးအချိုရည်၊ ချစ်စရာ၊ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားငယ်များ။
  • ကိုယ်သင်အတွက်အထောက်အထားအဝတ်အစား: ကလေးငယ်တွေဟာ ညစ်ပတ်ကြတယ်၊ သူတို့ဖေဖေတွေလည်း သူတို့ကိုသန့်ရှင်းပြီးနောက်ပါ။ နေ့စဉ်အိတ်ထဲမှာ ကိုယ်အတွက်အပိုအင်္ကျီနဲ့ပန်ကွင်းထားပါ။

ကျောင်းအရွယ် ကလေးများ

  • ခရီးသွားနေ့များအတွက် ဖျော်ဖြေမှု: လှုပ်ရှားမှုစာအုပ်များ၊ နားကြပ်များနှင့်အတူ တက်ဘလက်များ၊ စနပ်များ (နွေရာသီတွင် ချောကလက်ကို ရှောင်ရှားပါ)
  • အရာရာကို တံဆိပ်တပ်ပါ: [FLT: 1] ဂျက်ကက်များ၊ ဦးထုပ်များ၊ လက်ဆွဲများနှင့် ကျောပိုးအိတ်များအတွက် သံမဏိအမှတ်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် အထည်မှတ်တံဆိပ်ကို အသုံးပြုပါ။ ဆုံးရှုံးသောပစ္စည်းများကို တံဆိပ်တပ်ထားသည့်အခါ ပြန်လည်ရှာဖွေရန် ပိုလွယ်ကူသည်။
  • ကလေးတွေကို ပိတ်ပိုးမှုထဲ ပါဝင်စေရန်: ကလေးတိုင်းကို သူတို့အဝတ်အစားများ (လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ) ကိုင်ဆောင်နိုင်ရန် သေးငယ်သော ဒပ်ဖယ် (သို့) ကျောပိုးအိတ်တစ်ခုပေးပါ။ ဒါက တာဝန်ယူမှုကို တည်ဆောက်ပြီး သူတို့မှာရှိတာကို သိရှိစေသည်။

ဆယ်ကျော်သက်များ

  • ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို လေးစားပါ: ဆယ်ကျော်သက်များသည် မိမိတို့အိတ်ကို (လိုအပ်သောပစ္စည်းစာရင်းအတွင်း) ပိတ်ထားစေပါ။ သူတို့ ကိုယ်ပိုင် အိမ်သာပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများကို လိုချင်နိုင်သည်။
  • နည်းပညာသုံးပစ္စည်းများ: FLT:1 Extra charging cable များ၊ portable power banks များနှင့် နိုင်ငံတကာသို့ ခရီးသွားပါက universal adapter များ။
  • ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေး: ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် မကြာခဏ နောက်ထပ် deodorant, မျက်နှာဆေးဆေးနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည်။ ပျံသန်းနေပါက TSA-friendly containers များတွင်ထည့်ထားသည်ကို သေချာစေပါ။

ရာသီအလိုက် စာရင်းများကို အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်း

အကောင်းဆုံး packaging စာရင်းများမှာ သက်ရှိစာရွက်စာတမ်းများဖြစ်ပါတယ် အထက်ပါ template များနှင့်စပြီး မိသားစုရဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်များနှင့် ခရီးစဉ်ပုံစံကို အခြေခံပြီး အသင့်သုံးပါ။ မှတ်စုများ app သို့မဟုတ် မျှဝေသော မိသားစုစာရွက်စာတမ်းတွင် သိမ်းထားပါက နှစ်စဉ်ပြင်ဆင်ပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ခရီးစဉ်တိုင်းအပြီးတွင် ဘာတွေပျောက်နေသလဲ၊ မသုံးခဲ့ဘူးလဲဆိုတာကို မှတ်စုရန် ငါးမိနစ် အချိန်ယူပါ

ရာသီဥတုအလိုက် အိတ်ချိတ်စာရင်းတွေက အချိန်နဲ့နေရာကို သက်သာစေရုံတင်မက ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး စူးစမ်းဖို့ အသင့်ရှိနေတဲ့ သင့်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ မိုးလေဝသအတွက် သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ၊ ပစ္စည်းတွေ၊ သက်တောင့်သက်သာ ပစ္စည်းတွေရှိတာ သိတဲ့အခါ စွန့်စားမှုထဲကို အပြည့်အဝ သက်တောင့်သက်သာရှိနိုင်တာပါ။ မိသားစုခရီးသွားတာက ဒါပဲဖြစ်သင့်တာပါ။ သင်မေ့သွားတာတွေကို မပူပန်ဘဲ အမှတ်တရတွေ ဖန်တီးဖို့ပါ။