စွန့်စားခရီးသွားများအတွက် ပေါ့ပါးသော စခန်းပြင်ဆင်ရေး ကိရိယာများ

အဓိကစနစ်များ - ပေါ့ပါးသော ကိရိယာကို တည်ဆောက်ခြင်း

အလေးချိန်အသေးဆုံး ပစ္စည်းအစုံကို တည်ဆောက်ခြင်းသည် ကိုယ်ကိုင်ဆောင်ထားသည့် အလေးချိန်အကြီးဆုံး ပစ္စည်းသုံးခုမှ စတင်သည်။ သင့်အိုးအိမ်၊ အိပ်စက်ခြင်းစနစ်နှင့် ကျောပိုးအိတ်ဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားသုံးခုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်၏ အခြေခံအလေးချိန်အများစုကို account လုပ်သည်။ သင်သည် ဤဗဟိုစနစ်များကို အကောင်းမြင်ဆုံးပြုပြင်ပြီးနောက်မှာ သင်သည်အလေးချိန်သိရှိမှုနှင့်တူသော ဒဿနကို သင့်၏ချက်ပြုတ်ရေး၊ ရေဓာတ်ဓာတ်ပြုခြင်းဗျူဟာ၊ အဝတ်အစားနှင့် အခြားလိုအပ်ချက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အောက်ပါမှာ အဝတ်အစားအမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်ဖြာထားချက်ဖြစ်သည်။

(၁) Ultralight Shelter ရွေးချယ်မှု

သင့်အိုးအိမ်သည် သင့်အိတ်ထဲက အလေးချိန်အလေးချိန်အကြီးဆုံး ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အလေးချိန်လျှော့ချရန် အလေးချိန်အတောက်ဆုံးနေရာဖြစ်ပါသည်။ ခေတ်ပေါ်အလွန်အလင်းအခန်းများတွင် ဆလင်လင်၊ ဆလင်ပလီ (Silpoly) သို့မဟုတ် ဒိုင်နီးမာ Composite Fabric ကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်အဝတ်များဖြင့် အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤပစ္စည်းများဖြင့် နှစ်ယောက်စီပါဝင်သော အခန်းသည် နှစ်ပေါင်အောက်အလေးချိန်ရှိနိုင်သော်လည်း မိုး၊ လေနှင့်အင်းဆက်များမှ ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် ကာကွယ်မှုကို ပေးနိုင်သည်။

အဝေးပြေးလမ်းလျှောက်သူများတွင် လမ်းလျှောက်တိုင်တိုင်တိုင်တိုင်တိုင်တိုင်တိုင်များသည် အထူးပြုလုပ်ထားသော တဲတိုင်တိုင်များကို လုံးဝပိတ်ထားသောကြောင့် အလျင်အမြန်ဆုံး အလျင်အမြန်ပျောက်ကင်းစေပြီး အလေးချိန်သိသာသာသာ ချွေတာပေးပြီး မှန်ကန်စွာ ချထားသောအခါ အငြိမ်အေးအေးသာစေသည်။ ပိုမိုသက်သာစေလိုသူများအတွက် ရိုးရှင်းသော ပိုက်တိုင်နှင့် နှစ်ဖက်အိတ်အိတ်အိတ်အိတ်အိတ်အိတ်အိတ်အိတ်သည် ပေါင်တစ်ပိဿာအောက်ရှိပြီး အခြေအနေအများစုတွင်အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အနည်းဆုံးအိုးအိမ်ကို ရွေးချယ်ရန် သင့်ဝန်းကျင်ကို သေချာစွာစဉ်းစားပါ။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွာ၊ အဆက်မပြတ်ကိုက်သောအင်းများ သို့မဟုတ် လေပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်သောနေရာများတွင် အရည်အသွေးမြင့်အိုးကွန်နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ မိုးသည်းထန်အေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေး

2. ပေါ့ပါးသော အိပ်ရာအိတ် (သို့) ပိတ်အိတ်

အပူချိန်နှင့်အလေးချိန်အချိုးအတွက် ရွှေစံနှုန်းအဖြစ် အိပ်ရာအိတ်များတွင် အပူချိန်နှင့်အလေးချိန်အချိုး ဆက်လက်ရှိနေသည်။ အပူချိန်ပြည့်မှုအားမြင့်မားသော အပူချိန်ပြည့်မှု (အပြည့်အဝ 800 မှ 950) သည်အလေးချိန်အတွက် အလွန်သေးငယ်ပြီး ထူးခြားသောအခန်းကိုပေးသည်၊ ဒါကအနောက်အိတ်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ စိုသောအခြေအနေများအတွက် ရေခံကာကွယ်မှုတစ်ခုနှင့်ကုသထားသော ရေသွေးဓာတ်ဓာတ်ခွဲမှု (သို့မဟုတ်) အရည်အသွေးမြင့်သော sintetikအပူချိန်ခံခြင်းကိုစဉ်းစားပါ။

အလေးချိန်သိရှိသူများတွင် အဝတ်လျှော်အိတ်များသည် ပိုမိုလူကြိုက်များလာသည်မှာ အဝတ်လျှော်အိတ်များ၏ အောက်ခြေတွင်ရှိသော zipper၊ hood နှင့် အပိုပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်တွင် ဖိနှိပ်ထားသော အပိုင်းကို အနည်းဆုံးအိတ်လျှော်ပေးခြင်းဖြင့် အနည်းဆုံးအိတ်ကိုပေးသည်။ ဒီဒီဇိုင်းသည် အစဉ်အလာအပူချိန်အမှတ်တူသော အမွေအနှစ်အိတ်နှင့်ယှဉ်၍ ၄-၈ အွန်းစင်းကို ချွေတာနိုင်သည်။ အိပ်ရာအိတ် သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်အိတ်ကိုရွေးချယ်ရာတွင်၊ မော်ကယ်တင်ခြင်းအဆိုများအစား EN သို့မဟုတ် ISO အပူချိန်အမှတ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်အိပ်ရာအိတ်၏ R-တန်ဖိုးကိုလည်း ဂရုစိုက်စွာစဉ်းစားပါ။ လုံလောက်သောမြေပြင်အိတ်မရှိလျှင်တောင်မှ အရည်အချင်းအကောင်းဆုံးအိတ်သည်သင်ကိုအေးသောမြေပြင်တွင် အပူမပေးပါ။ ပိုးအိတ်အေးအေးအေးတစ်ခုနှင့်အမျှအိတ်အေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအ

(၃) အိပ်စက်မှုအိတ်

အိပ်စက်ရေးအိတ်များသည် အေးစက်သောမြေပြင်မှ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် သက်တောင့်သက်သာအတွက် အေးဆေးခြင်းတို့တွင် အရေးပါသော လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုကို ဆောင်ရွက်သည်။ အပျော်အိတ်များသည် အပျော်ခရီးသည်အများစုအတွက် အလေးချိန်ထိရောက်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၂-၂၀ အွန်းစီအလေးချိန်ရှိပြီး တစ်လီတာရေဘူးအရွယ်အစားအထိအိတ်ချထားသည်။ သင့်မျှော်လင့်ထားသော အခြေအနေများအတွက်သင့်တော်သော R-တန်ဖိုးရှိအိတ်များကိုရှာပါ။

အလေးချိန်အလွန်သက်သာစေရန် Gossamer Gear Thinlight လို အပိတ်ဆဲလ်များဖြင့် ပြုလုပ်သော ဖုန်အိတ်ကို စဉ်းစားပါ။ ဤအိတ်များသည် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အထီးကျန်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ပြီး မပျက်စီးနိုင်သော်လည်း အနည်းဆုံး အေးဆေးစေသည်။ ထိုအိတ်များသည် စခန်းပတ်လည်တွင် ထိုင်ခုံအိတ်အဖြစ် သို့မဟုတ် ဘောင်မဲ့ ကျောပိုးအိတ်အတွင်းတွင် အပိုတည်ဆောက်မှုအဖြစ်လည်း နှစ်ဆဖြစ်ပါသည်။ အတွေ့အကြုံရှိသော အလွန်အေးဆေးသော ခရီးသည်များတွင် အပူချိန်တိုးရန်အတွက် အေးဆေးသော ဖုန်အိတ်အပြင် အေးဆေးသော ဖုန်အိတ်အိတ်အသေးလေးကို သယ်ဆောင်ကြသည်။ ခရီးမတိုင်မီတွင် ရှူထွက်မှုများကို အမြဲစစ်ဆေးပါနှင့် စိုက်တွင်းတွင် အပေါက်များ ကိုင်တွယ်ရန် ကပ်ကပ်မှုတ်များနှင့်အတူ အသေးစား ပြင်ဆင်မှုအိတ်ကို သယ်ဆောင်ပါ။

လေး။ ပေါ့ပါးတဲ့ Backpack

အပြင်ဘက်တွင် အဝတ်အစားများနှင့်အတူ အဝတ်အစားများနှင့်အတူ အဝတ်အစားများနှင့်အတူ အဝတ်အစားများနှင့်အတူ အဝတ်အစားများနှင့်အတူ အဝတ်အစားများနှင့် အဝတ်အစားများကိုပါ ထည့်သွင်းပါ။

ဘောင်မဲ့အိတ်တစ်ခုသည် သင့်ရဲ့အစုလိုက်အခြေခံအလေးချိန် ၁၅ ပေါင်အောက်ရှိတဲ့အခါ အလုပ်ကောင်းပါတယ်။ ပိုလေးတဲ့ဝန်ထုပ်များအတွက် ကာဗွန်မျှင်အိုးတစ်ခု (သို့) ပေါ့ပါးတဲ့အလီမိန်းမင်အိတ်တစ်ခုလို ရိုးရှင်းပေမဲ့ ထိရောက်တဲ့အိတ်စနစ်ပါတဲ့အိတ်တစ်ခုရှာပါ။ ဖယ်ရှားနိုင်သော hip belt၊ load lifter နှင့် stretch mesh ဘေးအိတ်လိုအဆင်ပြေမှုတွေဟာ အလွန်အမင်းအလေးချိန်မထားဘဲ အသုံးဝင်မှုပိုမိုပေးပါတယ်။ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ဖို့ ပိုအလေးချိန်အပြည့်အဝအိတ်တစ်ခုက စည်းကမ်းကျဉ်းတဲ့အိတ်တစ်ခုလိုအပ်တာကို သတိရပါ။

၅. သယ်ဆောင်နိုင်သော မီးဖိုနှင့် မီးဖိုပစ္စည်းများ

အနောက်တိုင်းမှာ ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အလေးချိန်သက်သာစေတာက သင့်တော်တဲ့ မီးဖိုအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပြီး တကယ်လိုအပ်တာပဲ ယူလာခြင်းပါ။ MSR PocketRocket (သို့) Soto Amicus လိုအိတ်မီးဖိုတွေဟာ အလေးချိန် လွယ်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိပြီး ရာသီဥတုအများစုအတွက် လောင်စာထိရောက်မှုရှိတယ်။ အရက်မီးဖိုတွေဟာ ပိုအေးပြီး ငြိမ်သက်ပေမဲ့ လေထဲမှာ နှေးပြီး ထိရောက်မှု နည်းပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာ ခရီးသွားတဲ့အခါ အပူမချက်တဲ့ (သို့) အေးအေးဆေးဆေးတဲ့ စနစ်တစ်ခုက မီးဖိုကို လုံးလုံးဖုံးပြီး အလေးချိန်နဲ့ ပမာဏကို သိသိသာသာ ချွေတာနိုင်ပါတယ်။

အပူချိန်ကို အယ်လ်မီနီယံထက် လျော့နည်းစွာ သယ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ထိုင်းတန်ဖိုများက မယုံနိုင်အောင် လွယ်ကူပြီး သိသာစွာ ရေရှည်ခံနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးအတွက် တစ်လုံးတည်းသော ၇၅၀ မီလီလီတာဖိုတစ်ခု လုံလောက်သည်။ လက်ရှည်ကိုင်ထားတဲ့ ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ မီးလောင်မှုလေးတစ်ခုနှင့် ထိရောက်စွာ ချက်ပြုတ်နိုင်ရန် လေပြာတစ်ခုနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ ပိုမိုသိသာတဲ့ အစားအစာများပြင်ဆင်မယ့် ခရီးရှည်အတွက်၊ ကျယ်ပြန့်သောဖိုထောက်ခံမှုရှိသည့် ကွန်ကက်ခန်စဖိုသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် လေဆန့်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

(၆) ရေစစ်ခြင်းစနစ်

တစ်နေ့လုံးအတွက် ရေအလုံအလောက် သယ်ဆောင်ခြင်းဟာ လေးပါတယ်။ တစ်လီတာအလေးချိန်က ပေါင် ၂.၂။ လွယ်တဲ့ ရေစစ် filter က သင့်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ချောင်းတွေ၊ ကန်တွေ၊ ရေတွင်းတွေကနေ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခွင့်ပေးပြီး အချိန်မရွေး သယ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အလေးချိန်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။ လူကြိုက်များတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေမှာ Sawyer Squeeze လို ဖိနှိပ်မှုစစ် filter တွေ၊ Platypus GravityWorks လို ဆွဲငင်အားစစ် filter တွေနဲ့ SteriPen လို UV သန့်စင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အလျင်အမြန်ဆုံးအလင်းဆုံးအဆင်အတွက် ယိုဒင် (သို့) ခလုတ်ဒိုင်အောက်ဆိုက် ဆေးလုံးသုံးပြီး ဓာတုကုသမှုကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါတွေဟာ အလေးချိန်မရှိတော့ဘူး၊ ဆေးလုံးအပြင်မှာ ပစ္စည်းတွေ မလိုတော့ဘူး။ သို့သော် ဓာတုကုသမှုတွေဟာ ထုတ်ကုန်နဲ့ရေအပူချိန်အပေါ် မူတည်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၃၀ မှ ၄ နာရီအထိ နှေးကွေးစွာ အလုပ်လုပ်တာကို သတိပြုပါ။ Cryptosporidium ကဲ့သို့သော ကပ်ပါးကောင်အမျိုးအစားအားလုံးကို မသတ်နိုင်ပါ။ အမြဲတမ်း backup နည်းတစ်ခုပါ၊ ဥပမာ အပို filter ကာတွန်းတစ်ခု (သို့) သန့်စင်ရေး ဆေးလုံးတွေရဲ့ပိုပစ္စည်းတစ်ခု၊ အထူးသဖြင့်ဝေးလံတဲ့ဒေသတွေမှာ ခရီးထွက်တဲ့အခါမှာပါ။ အလွန်အညစ်ညံ့တဲ့ (သို့) အမှိုက်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ရေအတွက်၊ သင့်ရဲ့ အဓိက filter ရဲ့သက်တမ်းတိုးဖို့ bandana (သို့) ကော်ဖီစစ် filter ကို ကြိုပြီးစစ်ပါ။

(၇) ကိရိယာများစွာနှင့် ပြင်ဆင်ရေး လိုအပ်ချက်များ

အဝတ်အစားများ၊ အစားအစာများ ပြင်ဆင်ရေးကိစ္စများ၊ အရေးပေါ်ကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ အလျားအလျားအကွာအဝေးများကို ဖြေရှင်းနိုင်သော လက်နက်များ၊ ဓားလက်ကိုင်များနှင့် ဆဲများပါသော လက်နက်အသေးစားများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလျားအနည်းဆုံး ၃ လက်မခန့်ရှိသော မော်ဒယ်များကို ရှာဖွေပါ။ ညဘက်မြင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် Petzl Bindi ကဲ့သို့ အနီရောင်မီးရောင် mode ရှိသော မီးလုံးတစ်လုံးသည် ညအမှောင်အပြီး စခန်းသို့သွားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ခရီးရှည်၊ အုပ်စုအရွယ်အစားနှင့် သင့်သွားရန်နေရာ၏ အန္တရာယ်များအတွက် အထူးအလိုက် အသေးစားကူညီမှုအိတ်ကို တည်ဆောက်ပါ။ ခဲတံ၊ အပ်နှင့် ကြိုးတစ်ချောင်းကို ဝိုင်းထားသော စပ်ကပ်အိတ်လေးနှင့်အတူ စပ်ကပ်အိတ်အနည်းငယ်နှင့်အတူ တစ်ချိန်လုံးတွင် သင့်နှင့်အတူရှိသင့်သော အလေးချိန်ကို ထိရောက်မှုရှိဆုံး အလေးချိန်ကို ချိတ်ဆက်ပေးရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရာများ။

အနည်းငယ်အလေးချိန်ရှိသော အပြင်ဆင်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

အပူချိန်လျှော့ချရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းများ

အဝတ်အစားနှင့် အလွှာစနစ်

အဝတ်အစားလေးတစ်ခုထည့်အစား အခြေအနေပြောင်းလဲမှုကို လိုက်ဖက်အောင် ပြုပြင်နိုင်တဲ့ အတန်းလိုက် အလွှာစနစ်ကို အသုံးပြုပါ။ ရေမွှေးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အမိုးအသား (သို့) အသားအထည်နဲ့ စတင်ပါ။ လွယ်တဲ့ အဝတ်အစားလေး (သို့) မိုက်ခရိုဖောင်းအထည်လို အထည်အချင်းအချင်းအချင်းအချင်းအချင်း အလွှာတစ်ခုထည့်ပါ။ တက်ကြွစွာအသုံးပြုဖို့ လုံလောက်အောင် အသက်ရှူနိုင်တဲ့ ရေခံလွှာနဲ့ အပေါ်ယံကို ထည့်ပါ။ ဒီစနစ်က သင့်ရဲ့ အထည်အချင်းကို တစ်နေ့လုံးလုံးမှာ အလုံးကြီးများစွာ မဆောင်ဘဲ ပြင်ဆင်နိုင်စေပါတယ်။

အပူချိန်အလွန်အလင်းရှိတဲ့ အဝတ်အစားက စခန်းမှာ တည်ငြိမ်တဲ့ ကာလတွေမှာ အပူပေးပြီး Montbell Versalite လို မိုးအဝတ်အစားက စိုတဲ့ရာသီဥတုမှာ သင့်ကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ နေ့စဉ်ခရီးသွားဝတ်စုံကိုပဲ ဝတ်ပြီး အိပ်ဖို့ အပိုအဝတ်အစားတစ်စုံပဲ ယူလာပါ။ မြန်မြန်ခြောက်သွေ့တဲ့ အထည်တွေဟာ စိုစွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး စိုတဲ့အခါ အထည်အချင်းစီကို ဆုံးရှုံးစေတာကြောင့် အဝတ်အစားတစ်ခုလုံးကို ရှောင်ရှားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နေကာကွယ်ရေးအတွက် UPF အဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကျယ်ဝန်းတဲ့ အနားက ဦးထုပ်နဲ့ လက်မောင်းရှည် အင်္ကျီက တန်ဖိုးရှိတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်ပြီး နေကာကွယ်ရေးပစ္စည်း လိုအပ်ချက်ကိုလည်း လျှော့ချပါတယ်။

ရေကူးရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဂါရမိန်အိုင်အန်ရီချ် Mini လိုအလေးချိန် လွယ်တဲ့ GPS ယူနစ်ဟာ ဂြိုဟ်တု ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ အရေးပေါ် SOS အရည်အသွေးကို လေးအounce အောက်မှာ လေးဘက်စီ ပေးပါတယ်။ ဂြိုဟ်တု လက်ခံမှုမရှိတဲ့ နေရာများအတွက် (သို့) backup အဖြစ် နှစ်အounce အောက်မှာရှိတဲ့ အစဉ်အလာ မြေပုံနဲ့ ကြွက်ပြင် ပေါင်းစပ်မှုကို သယ်ယူပါ။ ဝေးကွာကိုယ်ပိုင် ခရီးသွားဖို့ ကိုယ်ပိုင် တည်နေရာ beacon ကို အကြံပြုပါတယ်။ 5,000 မှ 10,000 mAh က စွမ်းအင်ဘဏ်လေးက သင့်ဖုန်းကို မြေပုံတွေ၊ ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရေးအတွက် အားသွင်းနိုင်ပါတယ်။ အရေးပေါ် အချက်ပြချက်အတွက် အူခတ်စက်နဲ့ မှန်သေးငယ်က လျစ်လျူရှုနိုင်လောက်တဲ့ အလေးချိန်ကို တိုးစေပေမဲ့ အကျပ်အတည်းမှာ တန်ဖိုးမကြီးနိုင်ပါဘူး။

ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေးနှင့် အမှိုက် စီမံခန့်ခွဲမှု

အဝတ်အစားများအတွက် ရေခဲသေတ္တာများ၊ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများအတွက် အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ၊ အဝတ်အစားများ

လွယ်ကူသော စခန်းသုံးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်သုံးရန် အကြံပြုချက်များ

သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးရန် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ စစ်ပွဲရဲ့ တစ်ဝက်မျှသာပါ။ ဒါကို ထိရောက်စွာ အသုံးပြုခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးခြင်းကနေ တကယ်ကို အကျိုးရှိရှိရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ အောက်ပါ လက်တွေ့ အကြံပေးချက်တွေက သင့်ကို ကွင်းဆင်းမှုမှာ ယုံကြည်မှုရှိရှိ စွမ်းဆောင်နိုင်မယ့် ပေါ့ပါးတဲ့ ကိရိယာကို တည်ဆောက်ပြီး ထိန်းသိမ်းပေးမှာပါ။

• အရည်အသွေးနှင့် ရေရှည်ခံနိုင်မှုကို ဦးစားပေးရန်: FLT:1) ပေါ့ပါးသောစက်ပစ္စည်းများသည် အစဉ်အလာစက်ပစ္စည်းများထက် ရေရှည်ခံနိုင်စွမ်းနည်းသော စျေးကြီးသော အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အရင်းအမြစ်များစွာမှ သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရှုခြင်း၊ အဝတ်လျှော်စက် တည်ဆောက်မှုနှင့် zipper အရည်အသွေးကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ယုံကြည်မှုရှိသည့်ထုတ်ကုန်များ၏ သမိုင်းကို ရွေးချယ်ခြင်း။ ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသော်လည်း ည ၅၀၀ ကြာရှည်တည်ရှိသည့် တဲသည် ည ၅၀ အကြာတွင် ကျရှုံးသည့်သက်သာသောမော်ဒယ်လ်ထက် ပိုကောင်းတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိသည့် backpackers မှ ရေရှည်သုံးစက်ပစ္စည်းစမ်းသပ်မှုများနှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာမြေပြင် အစီရင်ခံစာများအတွက် Forum နှင့် ရင်းမြစ်များကိုစစ်ဆေးပါ။
• သွားခင် အရာရာကို စမ်းသပ်ပါ: အိမ်နောက်ဖေးမှာ တဲကိုချထားပြီး အိပ်စက်စက်မှုအိတ်ကိုဖုံးအုပ်ပြီး နောက်ဖေးကို မသွားခင် မီးဖိုပေါ်မှာ အစာအပြည့်အစုံ ချက်ပြုတ်ပါ။ မမျှော်လင့်တဲ့ ကျရှုံးမှုတွေဟာ လမ်းကြောင်းခေါင်းကနေ မိုင်များစွာဝေးတဲ့အခါ ကိုင်တွယ်ဖို့ ပိုခက်ပါတယ်။ လေပြင်းတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ခိုလှုံရာကို ပြင်ဆင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ ဒီတော့ အရေးအကြီးဆုံးအချိန်မှာ ထိရောက်စွာလုပ်နိုင်တာပါ။
• Big Four ကို အာရုံစိုက်ပါ: [FLT: 1] သင့်အလေးချိန်သက်သာမှုကို သင့်အိုးအိမ်၊ အိပ်စက်ရေးစနစ်၊ ကျောပိုးအိတ်နဲ့ ချက်ပြုတ်ရေးအစီအစဉ်မှာ အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီအမျိုးအစားလေးခုက သင့်ရဲ့ အခြေခံအလေးချိန်ရဲ့ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ အခြားအရာအားလုံးကို ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အလုပ်လျှော့ချမှုအတွက် စစ်ဆေးပြီး သင့်အိတ်ထဲ မထည့်ခင် "ငါဒီအရာမပါဘဲ လုပ်နိုင်လား။"
• (FLT:0) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer Clothing: (၁) Layer (၁) Layer (၁) Layer (၁) Layer
• သင့်ပစ္စည်းကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းပါ: ခရီးစဉ်တိုင်းအပြီးမှာ သင့်တဲကိုသန့်စင်ပါ၊ သင့်မီးဖိုဂျက်တွေကို အမှိုက်မှ ရှင်းလင်းထားပြီး ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အစီအစဉ်အရ ရေစစ်ဆေးမှုကို ပြန်သွင်းပေးပါ (သို့မဟုတ် အစားထိုးပေးပါ) ပျက်စီးတဲ့စစ်ဆေးမှုတစ်ခု (သို့) ညစ်ပတ်တဲ့ မီးဖိုတစ်ခုက သင့်ကို နောက်ကျောမှာအပိုအလေးချိန် သယ်ဆောင်ဖို့ (သို့) ဘေးကင်းမှုကို ချိုးဖောက်ဖို့ တွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အရေးပါဆုံးပစ္စည်းတွေအတွက် အခြေခံပြင်ပြင်ဆင်မှုသင်ယူပါ။