യാത്രാ ക്രമീകരണത്തിൽ കാഴ്ചകൾ കാണാനും വിശ്രമിക്കാനും തുല്യത പുലർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വിശ്രമവും പര്യവേക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ശരിയായ സംയോജനം കണ്ടെത്തുക

യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ നല്ല യാത്ര ചെയ്യുന്നവരല്ല. അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാൽ അവ

വിനോദസഞ്ചാരവും വിശ്രമവും തമ്മിലുള്ള മധുരപലഹാരം യാത്രകൾ യഥാർഥത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഈ സമതുലിതാവസ്ഥ ശരിയായി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തെ മറികടക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു സ്ഥലത്തെ ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുമതി നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊർജ്ജം നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇടപഴകൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. സമതുലിതമായ യാത്രാ ഷെഡ്യൂൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് കുറവ് ചെയ്യണമെന്നില്ല; അത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചെയ്യുകയെന്നതാണ്, അത് ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഊർജ്ജത്തോടെ.

നിങ്ങളുടെ ജിജ്ഞാസയും നിങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവന ആവശ്യകതയും പരിഗണിക്കാതെ ഒരു യാത്ര രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗികവും പരീക്ഷിച്ചതുമായ തന്ത്രങ്ങൾ ഈ ഗൈഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

യാത്രാ രീതിയും മുൻഗണനകളും മനസ്സിലാക്കുക

ഒരു ബ്രൌസർ ടാബ് തുറക്കുന്നതിനോ ഒരു മാപ്പിൽ ഒരു സ്ഥലം നിശ്ചയിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു യാത്രക്കാരനാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ഏറ്റവും വിജയകരമായ യാത്രകൾ ആത്മാർത്ഥമായ സ്വയം ബോധ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, സ്വാധീനമുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡുകൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ യാത്രാ ശൈലി നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജ പാറ്റേണുകളുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങളുടെയും സാമൂഹിക മുൻഗണനകളുടെയും അനിശ്ചിതത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയുടെയും സംയോജനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് താഴെ പറയുന്ന അടിസ്ഥാന ചോദ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകഃ

• ഈ യാത്ര പൂർത്തിയായി എന്ന് തോന്നുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്നു അനുഭവങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഒരു ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ സജീവമായ ചലനം നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു?
• ഒറ്റയ്ക്ക്, ഒരു വ്യക്തിയോടോ, ഒരു കൂട്ടത്തിലോ ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി ചാർജ് ചെയ്യാറുണ്ടോ?
• നഷ്ടപ്പെട്ട അവസരങ്ങള് ക്ക് നിങ്ങള് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും? അവയെ വിട്ടുകൊടുക്കാന് സാധിക്കുമോ? അതോ FOMO നിങ്ങളുടെ ആനന്ദം ഇല്ലാതാക്കുമോ?
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും ഭക്ഷണവും എത്രമാത്രം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

] ഒറ്റയ്ക്ക്, പങ്കാളിയുമായി അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നത് എല്ലാം മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ മാനിക്കുന്ന ഒരു പങ്കിട്ട റീത്ത് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ സമീപനം ഇതര ദിവസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്ഃ ഒരാൾ രാവിലെ പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവിക വൈവിധ്യമുണ്ടാക്കുകയും ഒരു യാത്രാ ശൈലി മുഴുവൻ യാത്രയിലും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോളോ സഞ്ചാരികൾക്ക് വെല്ലുവിളി വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗത നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്, പക്ഷേ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ബാഹ്യ സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘടനാപരമായ പദ്ധതി ആവശ്യമുണ്ടോ അതോ നിങ്ങൾ സ്പോൺട്ടൻസിയിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധമായിരിക്കുക. രണ്ടും സാധുവാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ആസൂത്രണ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

വഴക്കമുള്ള ഒരു യാത്രാ പാത സൃഷ്ടിക്കുക

ഓരോ ദിവസവും ബഫർ സമയം ഉണ്ടാക്കുക

യാത്രക്കാർ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റ്, കാര്യങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ എത്രത്തോളം എടുക്കുന്നുവെന്ന് അവഗണിക്കലാണ്. നിങ്ങൾ ഒമ്പത് മിനിറ്റ് ബജറ്റ് ചെയ്ത ഒരു മ്യൂസിയം സന്ദർശനത്തിന് യഥാർഥത്തിൽ രണ്ടര മണിക്കൂർ സമയമെടുക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രദർശനങ്ങൾ വായിക്കുകയും അന്തരീക്ഷം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ. നഷ്ടപ്പെടുക, ക്യൂവിൽ കാത്തിരിക്കുക, ട്രാൻസിറ്റ് കാലതാമസം നേരിടുക എന്നിവ മോശം ആസൂത്രണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളല്ല; അവ യാത്രയുടെ സാധാരണ ഭാഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ യാത്രാ റൂട്ടേർ അവയെ കണക്കിലെടുക്കണം.

ഒരു പ്രായോഗിക നിയമം ഇതാഃ ഓരോ നാലു മണിക്കൂറിലും ഒരു ബഫർ സമയം ചേർക്കുക. ഈ ബഫർ പാഴാക്കപ്പെടുന്നില്ല; അത് സ്പോൺടെൻ കണ്ടെത്തലുകൾ നടക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു അയൽപക്ക ബേക്കറിയിൽ ഇടറിപ്പോകുകയോ ഒരു തെരുവ് പ്രകടനം കാണുന്നതിന് ഇടവേള എടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബെഞ്ചിൽ ഇരുന്നു ദൈനംദിന ജീവിതം വികസിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഈ നിമിഷങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു യാത്രയുടെ ഏറ്റവും അവിസ്മരണീയമായ ഭാഗമായി മാറുന്നു.

"ആങ്കർ പ്ലസ് ഓപ്ഷൻ" രീതി ഉപയോഗിക്കുക

ഓരോ മിനിറ്റിലും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ ആങ്കർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബാക്കി പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുറന്നിടുക. ഓരോ ആങ്കറിനും താഴെ, സമയവും ഊർജ്ജവും അനുവദിച്ചാൽ ചേർക്കാവുന്ന രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് ഓപ്ഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക. ഈ ഘടന നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതെ ഉദ്ദേശ്യം നൽകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• രാവിലെ നങ്കൂരംഃ നാഷണൽ മ്യൂസിയം സന്ദർശിക്കുക (10:00 AM മുതൽ 1:00 PM വരെ).
• {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FLT:0}} {{FL
• വൈകുന്നേരം നങ്കൂരംഃ സൺസെറ്റ് ബോട്ട് ടൂർ (5:00 PM മുതൽ 7:00 PM വരെ).
• വൈകുന്നേരംഃ ഒരു പ്രാദേശിക ഭക്ഷണശാലയിൽ അത്താഴം കഴിക്കുകയോ ഒരു ശാന്തമായ രാത്രി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഈ സമീപനം തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്ന മടുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ ആങ്കറുകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിടവുകൾ പൂരിപ്പിക്കും എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചുള്ള വഴക്കം ഇത് നിലനിർത്തുന്നു.

പ്രവര് ത്തന സമയവും ഉച്ചകോടി സമയവും മുൻകൂട്ടി പരിശോധിക്കുക

ഒരു പ്രശസ്തമായ ആകർഷണത്തിൽ എത്തുന്നതിനു ശേഷം രണ്ടു മണിക്കൂർ ക്യൂ കണ്ടെത്തുകയോ ചൊവ്വാഴ്ചകളിൽ നേരത്തെ അടയ്ക്കുന്നതു കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഒരു സമതുലിതമായ ഷെഡ്യൂളിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ റൂട്ടറിനെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തുറക്കൽ സമയം, ബുക്കിംഗ് ആവശ്യകതകൾ, സാധാരണ ജനക്കൂട്ട രീതികൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. പല ജനപ്രിയ സൈറ്റുകളും ഇപ്പോൾ സമയബന്ധിതമായി പ്രവേശന ടിക്കറ്റുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക വരവ് വിൻഡോയിൽ പൂട്ടിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ വിഷമിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ബാക്കി ദിവസം സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു.

ലോണലി പ്ലാനറ്റിന്റെ യാത്രാ ആസൂത്രണ ഗൈഡ്, സാധാരണ സമയബന്ധിതമായ കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായ ഉപദേശം നൽകുന്നു.

സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ അനുഭവങ്ങൾ സമതുലിതമാക്കുക

ഉയർന്ന ഊർജ്ജവും കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഇടയില് മാറുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ദിവസം മുഴുവൻ ഉച്ചവേള നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല, അതുപോലെ തന്നെ അവക്കും ചെയ്യണം. ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പരിശ്രമങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും വിശ്രമിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും തമ്മിൽ നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു യാത്രാ ദിവസം മാറുന്നു. ഈ റൈത്ത് മനുഷ്യർ സ്വാഭാവികമായി പുതിയ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നുഃ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സമയങ്ങൾ, തുടർന്ന് സംയോജിപ്പിക്കുകയും പ്രതിഫലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സജീവമായ അനുഭവങ്ങൾ ഇവയാണ്ഃ

• കാൽനടയാത്രകൾ (സ്വയംഗമിക്കുകയോ ഒരു പ്രാദേശിക ഗൈഡിനൊപ്പം നടത്തുകയോ ചെയ്യുക)
• കാൽനടയാത്രയിലോ സൈക്കിളിലോ നടത്തം നടത്തം
• തിരക്കേറിയ ഒരു മാർക്കറ്റിലോ തെരുവ് ഉത്സവത്തിലോ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ
• പാചകം ചെയ്യാനും പാത്രശില്പം ചെയ്യാനും നൃത്തം ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവ് പഠിക്കുക
• സ്റ്റെപ്പറുകളിലോ കുന്നുകളിലോ കാഴ്ചപ്പാടുകളിലോ കയറുക

പസീവ് അനുഭവങ്ങൾ ഇവയാണ്ഃ

• ഒരു കഫേയില് ഒരു പുസ്തകവും നോട്ട്ബുക്കും വച്ച് ഇരിക്കുക
• മനോഹരമായ ഒരു ട്രെയിൻ, ഫെറി, ബസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുക
• കാഴ്ചയ്ക്കായി ബെഞ്ചുകളുള്ള ഒരു മ്യൂസിയം അല്ലെങ്കിൽ ഗാലറി സന്ദർശിക്കുക
• ഒരു സംഗീതകച്ചേരി, തിയറ്റർ പ്രകടനം, അല്ലെങ്കിൽ സിനിമ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുക
• ഒരു സ്പാ സെഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതില്

[ഫ്ലറ്റ്ഃ0]അത്യന്തികമായി, വേർപിരിയല്ല, മാറിമാറി പോകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. [ഫ്ലറ്റ്ഃ1] ഒരു പ്രഭാത യാത്രയ്ക്ക് അജണ്ടയില്ലാത്ത ഒരു നീണ്ട ഉച്ചഭക്ഷണം പിന്തുടരാം. മ്യൂസിയം ഹാപ്പിംഗിന്റെ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് വൈകുന്നേരം നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കാം. ഈ ഇടിവ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ദിവസം മുഴുവൻ സമതുലിതമാക്കുന്നു.

പതുക്കെ യാത്ര ചെയ്യുന്ന തത്ത്വചിന്ത സ്വീകരിക്കുക

പതുക്കെ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് മടിയല്ല, അത് ആഴമാണ്. ഒരു ദിവസം അഞ്ചു വീടുകൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു വീടിനുള്ളിൽ ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കുക. വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകഃ കെട്ടിടങ്ങളിൽ വെളിച്ചം വീഴുന്ന രീതി, ഒരു ബേക്കറിയിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, പ്രാദേശിക ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത. നിങ്ങൾ സൈറ്റിൽ നിന്ന് സൈറ്റിലേക്ക് ഓടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് താമസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് ഫോട്ടോഗ്രാഫി ചെയ്യുന്നതിനു പകരം.

ഗവേഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നത് വേഗത കുറഞ്ഞ യാത്ര സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. കാരണം, മനുഷ്യര് പുതിയ പരിസ്ഥിതികളെ സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ യോജിപ്പിച്ച് അത് നടക്കുന്നു. സമ്പന്നമായ സന്ദർഭോചിതമായ ഓർമ്മകൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് സമയം ആവശ്യമാണ്. തിരക്കുള്ള യാത്ര ആ ആഴത്തിലുള്ള കോഡിംഗ് സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

പതിവായി അപ്രാപ്തമായ സമയപരിധി

നിഷ്ക്രിയ സമയം ഫലപ്രദമാണ്, പാഴാക്കരുത്

സഞ്ചാരികൾ സജീവമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ കുറ്റബോധം സാംസ്കാരികമായി വ്യവസ്ഥാപിതവും വിപരീതഫലപ്രദവുമാണ്. വിശ്രമം അനുഭവം അഭാവം അല്ല; അത് അനുഭവ ചക്രം ഒരു അവശ്യ ഭാഗമാണ്. മതിയായ വിശ്രമമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ യാത്രാ അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനും പഠിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് ഒരു വിശ്രമ ബ്ളോക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം.

• നിങ്ങളുടെ താമസസ്ഥലത്ത് രണ്ടു മണിക്കൂർ വൈകുന്നേരം വിശ്രമിക്കുക, അവിടെ കിടക്കുക, കുളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രീനുകളില്ലാതെ ഇരിക്കുക.
• ഒരു നിശബ്ദ പാർക്കിലോ പൂന്തോട്ടത്തിലോ ലൈബ്രറിയിലോ ഉള്ള ഒരു സന്ദർശനം, അജണ്ട പൂർണമായും അസംഘടിതമാണ്.
• സ്പാ ചികിത്സ, മസാജ്, അല്ലെങ്കിൽ സാവൂണ സെഷൻ.
• നീണ്ട ഭക്ഷണം, അവിടെ നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം കോഴ്സുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിശബ്ദത പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്രമവും കുറഞ്ഞ പരിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾ എങ്ങോട്ടാണ് പോകേണ്ടതെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നിവ വിശ്രമ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യപരമായ മാർഗങ്ങളാണ്.

നീണ്ട യാത്രകളിൽ "ഒരു പൂജ്യം ദിവസം" ഉണ്ടാക്കുക

ഒരു ആഴ്ചയിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന യാത്രകൾക്കായി, ഓരോ അഞ്ചു മുതൽ ഏഴു ദിവസത്തിലൊരിക്കലും ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ "സാരദിനമായി" നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. "സാരദിനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിമിഷംതോറും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത യാത്രകളിൽ പോലും വളരുന്ന ശേഖരിച്ച ക്ഷീണം തടയുന്നു. നിങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും ലളിതമായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങാനും മാനസിക സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു.

ഒരു പൂർണ്ണ പൂജ്യം ദിവസം വളരെ തീവ്രമായ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു "പകുതി പൂജ്യം" ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നിർദ്ദേശിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, ഷെഡ്യൂൾ പൂർണ്ണമായും തുറന്നിരിക്കും. ഈ താഴ്ന്ന തീവ്രതയുള്ള റൈറ്റ്മുകൾ ബർണഡൌൺ ഇല്ലാതെ കൂടുതൽ യാത്രാ ദൈർഘ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും.

കാണേണ്ട ആകർഷണങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുക

"മൂന്നു കാര്യങ്ങളിലെ" നിയമം പ്രയോഗിക്കുക

ഒരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു പകരം, ഒരു ദിവസം മൂന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാനാവാത്ത അനുഭവങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്യുക. ഈ നിയന്ത്രണം നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മികച്ച മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ അറിയുമ്പോൾ മറ്റെല്ലാം ബോണസായി മാറുന്നു. ഊർജ്ജം അനുവദിച്ചാൽ ബോണസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരാം, പക്ഷേ അവയെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ മൂന്നുപേരെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ ഗവേഷണം നടത്തുക. യഥാർഥത്തിൽ അതുല്യമായ, ചരിത്രപരമായി നിർണായകമായ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായി അർത്ഥവത്തായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക. ഒരു ദിവസം ചെയ്യേണ്ട ഇരുപത് കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അൽഗോരിതം നയിക്കുന്ന ലിസ്റ്റുകൾ അവഗണിക്കുക. പകരം, ഹോട്ടൽ കൺസിയേഴ്ജർമാർ, കഫേ ഉടമകൾ, ടൂർ ഗൈഡുകൾ) ഒരു സുഹൃത്തിനെ സന്ദർശിക്കാൻ അവർ എന്താണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക.

നാഷണൽ ജിയോഗ്രാഫിക് ഗൈഡ് ഓഫ് കൌൺസിംഗ് ട്രാവൽസ്, ബോക്സുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അധിക തന്ത്രങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളനുസരിച്ച് ക്ലസ്റ്റർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

യാത്രാ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗം സമീപത്തുള്ള ആകർഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂന്ന് പ്രധാന കാഴ്ചകൾ പരസ്പരം നടക്കാൻ ദൂരെയാണെങ്കിൽ, ഒന്നിലധികം ദിവസങ്ങളിൽ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു സെഷനിൽ അവ സന്ദർശിക്കുക. ഇത് ട്രാൻസിറ്റ് സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് മുങ്ങാൻ പരമാവധി സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു അയൽപക്കത്തെ "പൂർണ്ണമാക്കുന്നത്" നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി നൽകുന്നു.

ഒരു കിലോമീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ മൂന്നു മുതൽ നാലു സ്ഥലങ്ങൾ വരെ സന്ദർശിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

യാത്രാ ലോജിസ്റ്റിക്, ഊർജ്ജം എന്നിവ പരിഗണിക്കുക

യാത്രാ ആവശ്യകതയുമായി യോജിപ്പിക്കുക

എല്ലാ ദിവസവും സഞ്ചാരികൾക്കും തുല്യമായി സമയം ലഭിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ പറക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ, ഒരു നീണ്ട ട്രെയിൻ യാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ നഗരങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഡ്രൈവിംഗ് ദിവസങ്ങൾ സ്വഭാവം മലിനമാണ്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, നേരിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പുതിയ അയൽപക്കത്ത് സൌമ്യമായി നടക്കുക, ലളിതമായ അത്താഴം, ഉറങ്ങാൻ നേരത്തെയുള്ള സമയം എന്നിവ നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേർന്ന ഉടൻ തന്നെ ഒരു പ്രധാന ആകർഷണത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കാൾ മികച്ചതാണ്.

സമാനമായി, ഒരു യാത്രയുടെ ആദ്യ ദിവസം ഒരു ക്രമീകരണദിവസമായി കണക്കാക്കണം. ജെറ്റ് ലാഗ്, പരിചിതമല്ലാത്ത ചുറ്റുപാടുകൾ, താമസത്തിനുള്ള പരിശോധനയുടെ ലോജിസ്റ്റിക് എന്നിവയെല്ലാം ബുദ്ധിശക്തിയും ശാരീരിക ഊർജ്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസത്തെ ഷെഡ്യൂൾ പരമാവധി രണ്ട് മണിക്കൂർ ആസൂത്രിത പ്രവർത്തനമായി പരിപാലിക്കുക, ബാക്കിയുള്ളവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തുറന്നിടുക.

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു പാക്ക്

ലോജിസ് റ്റിക് ചാഞ്ചാട്ടം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ ശേഷി ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കുന്നു. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പായ്ക്കിംഗ് ഈ ചാഞ്ചാട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു. സംഘടിതമായി തുടരാൻ പായ്ക്കിംഗ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിനകം തകർന്നിരിക്കുന്ന സുഖപ്രദമായ നടത്ത ഷൂകൾ കൊണ്ടുവരിക. വെള്ളം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, പോർട്ടബിൾ ചാർജർ, കാലാവസ്ഥാ മാറ്റത്തിന് ഒരു വെളിച്ചം പാളി എന്നിവയുള്ള ഒരു ചെറിയ ഡൈൻ പാക്കറ്റ് വഹിക്കുക. ബുള്ളറുകൾ, വിശപ്പ്, മരിച്ച ബാറ്ററികൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത തോളിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ജാഗ്രത പാലിക്കുക; മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക

അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

യാത്രാ ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുകഃ വിരസത, നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതനായിരുന്ന കാഴ്ചകളോട് താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ, ശാരീരിക ഭാരം, സാമൂഹിക ഇടപെടലിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹം. ഈ സിഗ്നലുകൾ പരാജയങ്ങളല്ല; വിശ്രമത്തിന്റെ ആവശ്യകത ശരീരത്തിന് അറിയിക്കുന്നു.

ഈ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നീതിപൂർവം കടന്നുപോകരുത്. ഒരു പ്രവർത്തനം റദ്ദാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിവയ്ക്കുക. ഇത് പാഴാക്കുന്നതായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി അടച്ച ടിക്കറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്നാൽ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനുള്ള ചെലവ് പലപ്പോഴും കൂടുതലാണ്ഃ ഒരു തകർന്ന ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്, ഒരു മികച്ച സൈറ്റിന്റെ മോശം മെമ്മറി, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്കി യാത്രയ്ക്കുള്ള ഊർജ്ജം. മിക്ക മുൻകൂട്ടി അടച്ച ടിക്കറ്റുകളും പുനർ ബുക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ന്യായമായ ഒരു വിൻഡോയ്ക്കുള്ളിൽ റദ്ദാക്കുകയാണെങ്കിൽ പല ടൂർ ഓപ്പറേറ്റർമാരും റീഫണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ക്രെഡിറ്റുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് സ്വീകരിക്കുക

വഴക്കമുള്ളതാകുക എന്നത് പരിശീലനത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുന്ന ഒരു കഴിവാണ്. അപ്രതീക്ഷിതമായി എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത ദിവസം മഴ, ഒരു സ്വകാര്യ പരിപാടിക്ക് വേണ്ടി അടച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മ്യൂസിയം, ഉച്ചയ്ക്ക് ശേഷം വിമാനയാത്ര വൈകുന്നേരം ഒരു ഡിസൈൻ നിയന്ത്രണമായി കണക്കാക്കുക, ഒരു ദുരന്തമായി കണക്കാക്കുക. "ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായിരിക്കും എന്താണ്? " എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഈ മനോഭാവ മാറ്റം തടസ്സങ്ങളെ കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഒരു പദ്ധതി മാറ്റുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന "മഴയുള്ള ദിവസം" അല്ലെങ്കിൽ "കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം" പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ രീതി. ഈ പട്ടികയിൽ ഒരു പ്രാദേശിക സിനിമ, പാചക ക്ലാസ്, ഒരു പുസ്തകശാല, ഒരു സ്പാ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭക്ഷണശാല എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ ഓപ്ഷനുകൾ മുൻകൂട്ടി ഗവേഷണം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ക്ഷീണവും നിരാശയും തോന്നുമ്പോൾ തീരുമാന ഭാരം നീക്കംചെയ്യുന്നു.

സൈക്കോളജി യാത്രാ ക്ഷീണം ഇന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് റോഡിലെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കാരണം എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു.

പ്രായോഗിക സംഗ്രഹം: സന്തുലിതമായ യാത്രാ പദ്ധതി

• നിങ്ങളുടെ യാത്രാ ശൈലി അറിയുകഃ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി എത്രമാത്രം പ്രവർത്തനവും വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ് എന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക മുൻഗണനകൾക്കനുസരിച്ച് യാത്ര നിർമ്മിക്കുക, ബാഹ്യ പ്രതീക്ഷകൾക്കനുസൃതമായി അല്ല.
• ഫ്ളാക്സിബിൾ ഡേകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകഃ ഫ്ളാക്സിബിൾ ഡേകൾഃ ഓപ്ഷണൽ ആഡ്-ഓണുകളുള്ള ആങ്കർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബഫർ സമയം സൃഷ്ടിക്കുക. ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ പൂർണ്ണമായും അപ്രതീക്ഷിതമായി വിടുക.
• സജീവവും പസീവും മാറ്റുകഃ ഒരു കഠിനമായ രാവിലെ കഴിഞ്ഞാൽ, വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനുക്രമത്തെ ഊർജ്ജ നിലകൾ നയിക്കട്ടെ.
• ഒരു ആഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന യാത്രകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തെ വിശ്രമ ബ്ലോക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തുക. വിശ്രമം അനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്ന സമയം അല്ല.
• ഒരു ദിവസം മൂന്ന് വരെ പരിമിതപ്പെടുത്തണംഃ വീതിക്ക് പകരം ആഴം മുൻഗണന നൽകുക. ട്രാൻസിറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി ക്ലസ്റ്റർ ആകർഷണങ്ങൾ. അധികവസ്തുക്കളെ ബാധ്യതകളേക്കാൾ ബോണസുകളായി പരിഗണിക്കുക.
• ലോജിസ്റ്റിക്, എനർജി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകഃ യാത്രാ ദിവസങ്ങൾ വെളിച്ചം നിലനിർത്തുക. യാത്രകൾ പതുക്കെ ആരംഭിക്കുക. തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുൻകൂട്ടി പായ്ക്ക് ചെയ്യുക.
• {{FLT:0}}അനുവദിക്കാൻ പറ്റുന്നവരായി തുടരുക: {{FLT:1}} നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും മാനസികാവസ്ഥയും നിരീക്ഷിക്കുക. കുറ്റബോധമില്ലാതെ പദ്ധതികൾ ക്രമീകരിക്കുക. പദ്ധതികൾ മാറുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ പരിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ബാക്കപ്പ് പട്ടിക സൂക്ഷിക്കുക.

വിനോദയാത്രയും വിശ്രമവും തമ്മിൽ സമതുലിതമാക്കുന്നത് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്ത ഒരു തീരുമാനമാണ്. യഥാർത്ഥ ബന്ധത്തിനും കണ്ടെത്തലിനും പുതുക്കലിനും കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്ന ഒരു ഡിസൈൻ തീരുമാനമാണ്. തങ്ങളുടെ യാത്രകളെ ഏറ്റവും സ്നേഹപൂർവ്വം ഓർക്കുന്ന യാത്രക്കാർ വളരെ അപൂർവ്വമായി തന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടവരാണ്. അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ മതിയായ സമയം അവർ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു.

സഞ്ചാരികളുടെ മനോഭാവം, സഞ്ചാരത്തിന്റെ മനോഭാവം, സഞ്ചാരത്തിന്റെ മനോഭാവം എന്നിവയെല്ലാം