family-travel-strategy
Kā plānot stresa bezmaksas ģimenes brīvdienas
Table of Contents
Sākt ar Atvērt komunikāciju
Veiksmīgas ģimenes brīvdienas sākas ar skaidru un atklātu komunikāciju. Pirms jebkuru plānu, savākt visus iesaistītos un apspriest cerības, preferences, un budžetu. Tas nodrošina, ka katrs ģimenes loceklis jūtas sadzirdēts un palīdz izvairīties no pārsteigumiem vēlāk. Ģimenes tikšanās – vai nu ap vakariņu galda vai pa video zvanu- ir lielisks veids, kā uzsākt plānošanas procesu. Mudināt katru personu dalīties ar saviem sapņu galamērķiem un must-do aktivitātes, tad strādāt kopā, lai atrastu kopīgu pamatu.
- Jautāt par vēlamajiem galamērķiem vai aktivitātēm — ļaut katram cilvēkam nosaukt vienu “jādara” un vienu “jābūt”.
- Apspriediet termiņus, kas strādā ikvienam, ņemot vērā skolas pārtraukumus, darba grafikus, un brīvdienu pieejamību.
- Sastādiet reālistisku budžetu, kurā ietilpst ceļojumi, izmitināšana, maltītes, nodarbes un suvenīri.
- Piekrītu ceļojumu stilu un naktsmītnes: piedzīvojumu vs relaksācija, viesnīca vs. noma, lido vs braukšanas.
Kad ikvienam ir teikšana, ir vieglāk izveidot maršrutu, kas līdzsvaro intereses un uztur ceļojumu patīkams visām vecuma grupām. Jaunākiem bērniem, saglabāt iespējas vienkārši; pusaudžiem, ļauj viņiem izpētīt un pitch idejas. Šī sadarbības pieeja vairo uztraukumu un samazina iespēju sūdzībām vidū-trip. Izmantojiet kopīgu dokumentu vai tāfeles, lai iegūtu ikviena ieguldījumu un atsauktos uz to plānošanas laikā.
Konfliktu iestatījumu risināšana
Ne visi gribēs to pašu. Atzīstiet, ka atšķirības ir atklātas un atrodiet kompromisus. Piemēram, ja viens cilvēks alkst pēc pludmales laika, bet otrs vēlas muzejus, plānojiet rītus kultūras vietās un pēcpusdienās pie ūdens. Izmantojiet balsošanas sistēmu, lai pieņemtu svarīgus lēmumus – katrs saņem vienu balsi, un vairākums uzvar par nebūtiskām izvēlēm. Būtisku drošības priekšmetu vai loģistikas nodrošināšanai vecākiem ir galējais vārds, bet paskaidrojiet pamatojumu, lai izvairītos no aizvainojuma.
Plānot agri un palikt organizēti
Pēdējā brīža pasākumi ir viens no lielākajiem stresa izraisītājiem ģimenes ceļojumos. Sākot agri, jums ir vairāk iespēju un bieži vien labākas cenas par lidojumiem, viesnīcām un aktivitātēm. Mērķis rezervēt galvenās sastāvdaļas vismaz 2-3 mēnešus iepriekš iekšzemes braucieniem, un 4-6 mēnešus starptautiskos braucienos. Agrīna plānošana arī ļauj jums izplatīt maksājumus, samazinot finansiālo spriedzi.
- Izveidot koplietojamu ģimenes kalendāru (Google Kalendārs vai fizisko sienas kalendārs), lai atzīmētu svarīgus datumus: rezervēšanas termiņus, maksājuma termiņus, un izbraukšanas / atpakaļ dienas.
- Izmantojiet ceļojumu plānošanas lietotnes, piemēram, TripIt vai Google Trips, lai konsolidētu visus apstiprinājumus vienā ciparu mapē.
- Veikt galveno kontrolsarakstu uzdevumu: rezervēt lidojumus, organizēt lidostas autostāvvieta, apstiprināt mājdzīvnieku aprūpi, ziņot bankai par ceļojumu, lejupielādēt bezsaistes kartes.
- Visus ceļošanas dokumentus (pases, vīzas, apdrošināšanas kartes, biļetes) glabāt īpaši paredzētā fiziskā saistvielā vai drošā digitālā mākoņa mapē.
Uzturēšanās organizēts arī nozīmē, ka ir rezerves plānu. Saglabāt kopijas rezervācijas un ārkārtas kontakti bezsaistē. Piešķirt katram ģimenes loceklim nelielu “darba” (piem, jaunākās pārbaudes laikapstākļus, vecākie navigācijas) lai ikviens jūtas iesaistīts loģistikā. Apsveriet, izmantojot krāsu kodētu sistēmu katra cilvēka darba posteņiem.
Budžeta veidošana ar skaidrību
Skaidrs budžets novērš pārtēriņu un argumentus. Izmantojiet izklājlapu, lai novērtētu izmaksas: transporta, izmitināšanas, pārtikas, aktivitātes, un 10-15% buferis neparedzētiem izdevumiem. Sekojiet faktiskos izdevumus ceļojuma laikā, izmantojot dalītu lietotni, piemēram, Splitwise. Ģimenes brīvlaišanas kritiķis piedāvā noderīgu budžeta kalkulators, ka ģimenes var pielāgoties. Pārskatiet budžetu kopā pirms rezervēšanas, lai nodrošinātu, ka visi piekrīt prioritātēm.
Ilgtermiņa ietaupījumiem, izveidot īpašu atvaļinājuma fonda kontu un automatizēt nelielu iknedēļas pārskaitījumus. Tas ņem sāpes no samaksas par lielu ceļojumu un ļauj jums rezervēt ar pārliecību.
Izvēlieties ģimenes draudzīgas izmitināšanas
Pareizā vieta, kur palikt var veikt vai pārtraukt atvaļinājumu. Ģimenei draudzīgas naktsmītnes iet tālāk tikai ar baseinu. Meklējiet īpašības, kas saprot vajadzības ceļo ar bērniem-no maziem bērniem drošas istabas uz pusaudžu draudzīgu tehnoloģiju. Apsveriet atrašanās vietas staigāt līdz pārtikas veikaliem, aptiekas, un atrakcijas, kas samazina laiku, kas pavadīts tranzītā.
- Plaši numuri vai numuri ar vairākām guļamistabām ļauj klusēt un nodrošināt atsevišķas guļamtelpas.
- Virtuves iekārtas (ledusskapis, mikroviļņu krāsns, plīts) ļauj sagatavot ēdienus un uzkodas, ietaupot naudu un izvēloties pikantus ēdājus.
- Uz vietas ērtības, piemēram, peldbaseini, rotaļu laukumi, vai spēļu istabas saglabāt bērnus izklaidē dīkstāves laikā.
- Apkārtnes tuvums atrakcijām un sabiedriskajam transportam mazina satiksmes nogurumu un samazina tranzīta izmaksas.
- Bērnu aprūpes vai bērnu klubi (viesnīcās) dod vecākiem pārtraukumu, kamēr bērni bauda pārraudzītu darbu.
Lai atrastu patiesu ieskatu, ir svarīgi, lai nolasītu atsauksmes no citām ģimenēm uz platformām, piemēram, TripAdvisor vai Booking.com. Filtrs ar “ģimene” vai “bērniem draudzīgs”. Apsveriet brīvdienu nomu (caur Airbnb vai Vrbo) vairāk vietas un vietējo iegremdēšanu, īpaši ilgākai uzturēšanās. Pārbaudiet arī trokšņa līmeni: pieprasīt istabu prom no liftiem, ledus mašīnām, vai aizņemtiem ceļiem, lai nodrošinātu labāku miegu ikvienam.
Vietas apsvērumi
Izvēlies rajonu ar zemu noziedzības līmeni, labi apgaismotām ielām un ērtu piekļuvi pārtikas veikaliem un aptiekām. Ja braucat, apstipriniet stāvvietu pieejamību un izmaksas. Starptautiskajiem braucieniem pārbaudiet, vai teritorija ir gatava bērniem un vai tuvumā ir medicīnas iestādes. Apskatiet Google Street View, lai apskatītu apkārtni un noteiktu iespējamos apdraudējumus, piemēram, smago satiksmi.
Iepakojums Gudrs un viegls
Iepakojums var būt biedējošs, īpaši ceļojot ar bērniem dažāda vecuma. Zelta noteikums: iepakojumā tikai to, ko jūs faktiski izmantot, un iesaistīt katru ģimenes loceklis iepakojot savu somu (ar uzraudzību jaunākiem bērniem). Sākt iepakošanas nedēļu agri, lai izvairītos no pēdējā brīža stresa, un noteikt visu, pirms nodot to uz ceļasomas.
- Izveidojiet iesaiņojuma sarakstu katram cilvēkam, lai izvairītos no panikas pēdējā brīdī. Atzīmējiet priekšmetus, kad tie nonāk somās.
- Izvēlies daudzpusīgu apģērbu – slāņus, kas sajaucas un sakrīt, piemēroti plānotajām aktivitātēm un negaidītām laikapstākļu maiņām.
- Bring izklaides: grāmatas, tabletes, ceļojumu izmēra galda spēles, spēļu kārtis, un austiņas. Nepaļaujieties tikai uz ekrāniem - ietver zemu tehnoloģiju iespējas, piemēram, krāsošana grāmatas vai ceļojumu žurnālus.
- Ceļojuma izmēra tualetes piederumi un mazs pirmās palīdzības komplekts ar lentas indikācijām, antiseptisku, kustību slimības tabletes, un jebkuru recepšu zāles.
- Izmantojiet iesaiņošanas kubi vai ziplock somas, lai atdalītu drēbes, kurpes, un tualetes. Tas padara izvešana un pārpakošanas efektīvi.
Iepakošana bērniem un bērniem
Zīdaiņiem un maziem bērniem, iesaiņojiet atsevišķu “dienas somu” ar papildu autiņiem, salvetes, izmaiņas apģērbu, uzkodas, un mīļākie komforta objektu. Apsveriet kuģniecības lielgabarīta preces, piemēram, autiņi vai formula uz jūsu galamērķi iepriekš. Ceļotāja mamma iepakošanas kontrolsaraksts ir lielisks resurss ģimenēm ar maz Ones.
Nesiet līdzi personiskās somas pamatlietas: pases, medikamentus, lādētājus, apģērbu maiņu katrai personai un nelielu segu vai spilvenu. Tas nodrošina, ka esat gatavs, ja bagāža ir aizkavējusies. Tāpat pakojiet dažas ziploks somas mitrām drēbēm vai noplūktiem tualetes piederumiem, un nelielu miskastes maisiņu autiņbiksīšu vai uzkodu iznīcināšanai.
Izveidot elastīgu maršrutu
Pārplānošana ir kopīgs slazds. Lai gan jūs vēlaties redzēt un darīt visu, pārāk daudz fiksēto plānu var novest pie izsmelšanas, jo īpaši bērniem. Tā vietā, izveidot sistēmu, kas līdzsvaro strukturētas darbības ar brīvo laiku. Atstājiet vismaz vienu pilnīgi neplānotu dienu, lai ļautu spontānas atklājumus vai atpūtu.
- Iekļaut must-see atrakcijas, bet ierobežot līdz vienai vai divām galvenajām darbībām dienā. Atstājiet telpu spontanitātei.
- Atļaut atpūtas periodus, piemēram, pusdienu pārtraukumus, pēcpusdienas peldes, vai vienkārši karājas naktsmītnē.
- Iekļaut aktivitātes, kas piesaista visu vecumu: maisījums aktīvu izbraukumu (pārgājienu, riteņbraukšana) un zemu taustiņu fun (parks, filmu nakts).
- Esiet atvērti vietējiem ieteikumiem no viesnīcas darbiniekiem vai draudzīgiem vietējiem iedzīvotājiem; dažreiz labākās atmiņas nāk no neplānotiem atklājumiem.
- Pārbaudi laika ziņas katru rītu un atbilstoši pielāgo. Ir iekštelpās rezerves plānus lietainas dienas.
Parauga dienas struktūra
Rūpniecība (8:00–12:00): Dodieties uz galveno pievilcību (atvērts agri, mazāk pūļi)[
] []Lunch (12:00–1:30):] Relaksēta maltīte ģimenei draudzīgā restorānā vai piknikā.[
[Furtnoon (1:30–4:00]): Kluss laiks–napa, baseins vai zema enerģijas patēriņa aktivitātes.
Late Afternon (4:00–6:00]: Otrā izeja (īsāks, mazāk intensīvs)
[Evening (6:00 turpmāk): Dinner, vakara bars, vai ģimenes spēles laiks.
Vienmēr rezervējiet atmaksājamās iespējas, kad vien iespējams,— lidojumu, viesnīcu un ceļojumus ar bezmaksas atcelšanu dod jums elpošanas telpa, ja plāni mainās. Izmantojiet kopīgu digitālo maršrutu, ka visi ģimenes locekļi var apskatīt uz saviem tālruņiem, tāpēc ikviens zina plānu bez pastāvīgiem verbāliem atgādinājumiem.
Prioritāte darba drošības un veselības aizsardzības jomā
Lai saglabātu savu ģimeni droši, bet ceļojot prasa proaktīvu plānošanu. No veselības aizsardzības pasākumiem līdz situācijas apzināšanās, šie pasākumi palīdz jums rīkoties negaidītu ar pārliecību. Pirms izbraukšanas, veikt ātru medicīnisko pārbaudi: nodrošināt vakcinācijas ir atjaunināts un ka jums ir pietiekami daudz recepšu medikamentu visam braucienam plus dažas papildu dienas.
- Pētniecības konsultācijas veselības jomā un ieteiktās vakcinācijas vismaz 4–6 nedēļas pirms izbraukšanas Pārbaudīt CDC ceļotāju veselības lapu, lai sniegtu norādījumus par galamērķi.
- Iepakojums labi uzkrāts pirmās palīdzības komplekts: lentas palīglīdzekļi, antiseptiskas salvetes, pretsāpju līdzekļi, antihistamīna līdzekļi, caureja zāles, un recepšu zāles oriģinālajā pudelēs.
- Tālrunī un drukātā kartē glabājiet ārkārtas kontakta numurus – vietējo policiju, vēstniecību un ceļojuma apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju.
- Māciet bērniem ievērot drošības pamatnoteikumus: palieciet pie pārpildītām vietām, ziniet, kur jūs satikāties, un iegaumējiet vecāku telefona numuru.
- Palieciet hidratēts (bring atkārtoti lietojams ūdens pudeles), ēst sabalansētas maltītes, un saņemt pietiekami daudz miega. Jet kavēšanās un dehidratācija var sagraut dienu.
Ceļojumu apdrošināšana nav apspriežama
Starptautiskajiem braucieniem vai dārgiem iekšzemes maršrutiem, iegādāties visaptverošu ceļojumu apdrošināšanu, kas ietver ceļojuma atcelšanu, medicīnas izdevumi, nozaudēta bagāža, un avārijas evakuācija. Lasīt naudas drukāšana-dažas politikas izslēdz “iepriekšējie apstākļi” vai noteiktu piedzīvojumu aktivitātes. Salīdzināt plānus vietās, piemēram, Squaremouth vai InsureMyTrip. Arī apsvērt “atcelt jebkāda iemesla dēļ” segumu, ja jūs vēlaties maksimālu elastību.
Pieredzējušie cilvēki
Atvaļinājumi ir par kopības. Iesaistiet visu ģimeni, lai padarītu ceļojumu neaizmirstamu, ne tikai darot lietas, bet arī pārdomājot tās. Mudiniet katru ģimenes locekli veikt pagriezienus, vadot ikdienas darbību vai izvēloties restorānu vienai maltītei. Tas dod ikvienam sajūtu īpašumtiesības un vairo uzticību.
- Ļauj katram bērnam izvēlēties vismaz vienu nodarbi, maltīti vai suvenīru pirkumu, kas dod viņam sajūtu par īpašuma tiesībām.
- Iedrošināt ceļojumu žurnālu vai ikdienas foto izaicinājums. Jaunākiem bērniem, izmantojiet vienkāršu piezīmju grāmatiņu ar uzlīmēm un zīmējumiem.
- Izmēģināt jaunus pārtikas produktus un izpētīt vietējās paražas kopā-padarīt to spēli: “Kas var izmēģināt visneparastāko vietējo ēdienu?”
- Spēlēt ceļojumu spēles, kāršu spēles, vai dalīties ģimenes stāstus dīkstāves laikā. Atvienojiet no ierīcēm un savienot.
Vecuma ziņā piemēroti pasākumi
Toddlers mīl interaktīvus muzejus, šļakstu paliktņus un dzīvnieku satikšanās. Skolas vecuma bērniem patīk dārgumu medības, zinātnes centri un vietējie sporta pasākumi. Pusaudži var dot priekšroku piedzīvojumu aktivitātēm, iepirkšanās rajoniem vai uz tehnoloģijām vērstām atrakcijām. Ļaujiet viņiem vadīt plānošanu savam “slotam” maršrutā. Daudzpaaudžu ceļojumiem atrodiet vienu universālu darbību, piemēram, izbraucienu ar laivu vai dabas pastaigas, kas darbojas visu vecumu cilvēkiem.
Paturiet prātā budžetu
Naudas stress var aizēnot pat vislabāk plānotais brīvdienas. Pirms laika, izlemt, ko jūs esat gatavs tērēt un kur jūs varat samazināt. Izmantojiet šādas stratēģijas, lai saglabātu izmaksas kontrolē:
- Ēdiet vienu maltīti dienā no vietējā pārtikas veikalā vai tirgū, brokastis un pusdienas var būt piknika stilā.
- Meklējiet pilsētas caurlaides, ka saišķis piesaistes biļetes pie atlaides.
- Uzstādīt ikdienas “fun nauda” limits vienai personai suvenīru, uzkodas, un ekstras.
- Izmantojiet sabiedrisko transportu, nevis taksometru vai nomas automašīnas, kad vien iespējams.
- Rezervējiet pleca sezonā (tieši pirms vai pēc maksimālās slodzes) par zemākām cenām un mazākiem pūļiem.
Pārrunājiet naudu atklāti ar vecākiem bērniem, lai viņi saprastu, kāpēc jūs izvēlaties noteiktas iespējas. Tas māca finansiālo atbildību un samazina "Es gribu" spriedzi ceļojuma laikā. Ja jūs esat uz stingru budžetu, apsvērt "paliek" vai reģionālo ceļa braucienu, lai izvairītos no gaisa satiksmes un ietaupīt uz naktsmītnēm.
Kā pārvarēt stresu ceļojuma laikā
Pat ar rūpīgu plānošanu, lietas noies greizi-nekavējies lidojums, lietaina diena, zaudēta rotaļlieta. Galvenais ir pārvaldīt savu reakciju un saglabāt garastāvokli gaismu. Build bufera laikā starp darbībām, lai kavēšanās nav sniega bumba. Kad rodas neapmierinātības, veikt 10 minūšu pārtraukums: apsēsties, elpot, un novirzīt uzmanību uz pozitīvu. Saglabājiet uzkodas un ūdens parocīgs; izsalkums un slāpes pastiprina stresu gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Sagatavot “”kalm-down komplekts”” jaunākiem bērniem: mazs maisiņš ar mīļāko pildīta rotaļlieta, stresa bumbu, vai kluss grāmatu. Vecākiem bērniem un pusaudžiem, vienoties par signālvārdu, kas nozīmē “Man ir nepieciešams pārtraukums.” Cieņa šos signālus bez sprieduma. Atcerieties, ka ceļojums ir par padarot atmiņas, nav sasniegt perfektu grafiku.
Sviras tehnoloģija, lai samazinātu problēmas
Izmantojiet lietotnes un tiešsaistes rīkus, lai racionalizētu savu ceļojumu. Ceļojums uz Waze vai Google Maps reāllaika satiksmes un atpūtas pieturām. Lidojumiem, aviolīnijas aplikācijas nodrošina iekāpšanas kartes un vārtu maiņas brīdinājumus. Valodas barjera? Lejupielādēt Google Translate offline par galamērķa valodu. Iestatiet koplietojamu foto albumu (piem, Google Photos), lai ikviens varētu veikt attēlus, neaizsērējot telefonus.
Arī apsvērt izmantot ģimenes komunikācijas lietotni, piemēram, Life360, lai sekotu viens no otra pārpildītās jomās. Pirms download filmas, podcasts, un audiogrāmatas izklaidēt laikā ilgi jāgaida vai tranzītā. Labi maksas Power banka ir must-bring vienu uz diviem cilvēkiem, lai saglabātu ierīces darbojas.
Secinājums
Plānojot bez stresa ģimenes brīvdienas, ir iespējams ar pārdomātu sagatavošanos un komandas darbu. Atklāti sazinoties, uzturoties organizēti, izvēloties pareizos izmitināšanas veidus, iepakojot viedus, saglabājot elastību, sasaistot drošību un veselību, iesaistot visus ģimenes locekļus, uzmanot budžetu, pārvaldot stresu, kā tas rodas, un gudri izmantojot tehnoloģijas, jūs varat radīt patīkamu un neaizmirstamu ceļojumu pieredzi. Atcerieties, mērķis ir atpūsties un izklaidēties kopā – tā apņemoties piedzīvojumu, smieties pie neveiksmēm un ik mirkli smirdīgi. Droši ceļojumi!