특별 한 필요 또는 장애와 함께 솔로 여행을위한 팁

계획 Ahead와 연구 Thoroughly

토르어 준비는 특별한 필요 또는 장애가 있을 때 성공적인 솔로 여행의 기초입니다. 모든 목적지에는 접근성, 지역 법률 및 문화적 태도의 다른 수준이 있습니다. 따라서 연구에 투자 시간은 스트레스를 줄이고 가능성을 열어줍니다.

여행 일정

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숙박 약관

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의정부

모든 모드를 수용: 항공편, 기차, 버스, 탈착, 그리고 대여 차량. 많은 항공사 제안 휠체어 지원 및 우선 탑승 요청 48 시간 전에. 기차 시스템은 널리-일본의 신칸센 우수한 휠체어 공간이, 일부 지역 열차 사전에 통지를 요구할 수 있습니다. 타고 공유를 위해, Uber 같은 응용 프로그램은 일부 도시에서 액세스 할 수 있습니다. 공공 교통이 제한되는 경우 적응 차량 임대 고려. 귀하의 목적지가 액세스 할 수 있거나 운송 프로그램을 수송 할 수 있는지 확인.

의료 시설 및 긴급 서비스

병원, 클리닉 및 병원을 식별하는 경우, 특히 만성 상태 또는 전문적 치료를 필요로하는 경우, 특히 숙박 시설 근처에 약국. 지역 의료 시스템이 dialysis 센터 또는 산소 보충 스테이션과 같은 특정 요구를 처리 할 수 있는지 여부를 연구합니다. 목적지의 embassy에 대한 연락처 정보를 저장하거나 의료 비상 사태의 경우를 조절하십시오. 언어 장벽이 존재하는 경우 의료 용어에 대한 번역 응용 프로그램을 다운로드 고려하십시오.

지역법 및 문화법

미국은 미국에 거주하는 국가들에서 가장 중요한 국가들 중 하나이며, 미국은 미국과 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이며, 미국은 유럽연합과 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이며, 미국은 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이며, 미국은 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이며, 미국은 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이며, 미국은 유럽연합의 국가들에서 가장 큰 국가들 중 하나이다.

마음의 접근성을 가진 책

예약은 가격이나 위치가 아닙니다. 여행의 모든 부분을 보장하는 것이 중요합니다. 자세한 내용은 문의하시기 바랍니다.

항공 여행

항공 예약은 특정 요구 사항의 항공사를 통지합니다. 필요한 경우 커브사이드에서 게이트로 휠체어 지원 요청. 캐빈의 이동성 장치를 저장하거나 서비스 동물을 가지고 있으면 일찍 정책을 확인하십시오. 일부 항공사는 사전에 승객을 허용하고 우선 좌석이 있습니다. 산소 의존 여행자를 위해, 자신의 휴대용 집중 장치를 가져와 항공사 승인을 확인합니다. 항상 의사의 편지를 설명하고 장비.

호텔 및 숙박

호텔 고객들은 에어컨, 케이블 TV, 냉장고, 책상, 옷장, 바지 전용 다리미 및 전기 주전자, 냉장고, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기

여행 보험

사전 예약 지원 서비스

많은 공항, 기차역 및 투어 연산자는 사전에 예약하면 무료 지원 서비스를 제공합니다. 예를 들어, 보안 또는 가이드 투어를위한 서명 언어 해석기를 통해 휠체어 에스코트를 요청할 수 있습니다. 적어도 48 시간 전에이 서비스를 예약하십시오. 확인 번호와 연락처 정보를 유지하십시오.

스마트 팩 및 당신의 필수 준비

특별한 필요가 있는 경우 여행에 대한 포장은 전략적인 접근을 요구합니다. 옷과 세면용품을 넘어, 당신의 장치는 안전, 안락 및 독립을 지킵니다.

약물 및 의료 용품

Assistive 장치 및 백업 장비

이동성 장치를 위해, 휠체어, 워커, 또는 스쿠터를 위한 항공/상점 크기 한계를 검사하십시오. 당신의 접촉 정보를 가진 상표 장비. 타이어를 위한 관 같이 예비 품목을, 작은 수리용 연장통 가져오고, 전기 장치를 위한 충전기. 당신이 보청기를 사용하는 경우에, 여분 건전지 및 건조용 장비. 시각적인 불행을 위해, 예비적인 백색 지팡이 또는 백업 독자 장치를 가져옵니다. 항상 당신의 커뮤니케이션 장치를 달리는 것을 계속하기 위하여 항상 휴대용 전화 충전기 또는 힘 은행이 있습니다.

편안함과 감각적인 아이템

혼자 여행은 과도할 수 있습니다. 팩 소음 운반 헤드폰, 수면 마스크, 치약 도구, 또는 무게를 다는 랩 패드. 만성 통증이 있는 경우 여행 목 베개, 허리 지원 쿠션, 또는 화제 통증 완화가 포함됩니다. 알레르기에는 항히스타민 및 먼지 미성 방지 베개를 가져다줍니다. Sensory-friendly 품목은 공항, 비행기 캐빈 및 바쁜 관광 명소를 훨씬 더 부담 할 수 있습니다.

문서 및 ID

여권, 비자, 여행 보험 정책, 의료의 편지가 장애 및 장비, 긴급 연락처 목록 및 기타 장애 인증 (Blue Badge 또는 ADA 카드와 같은)의 사본을 가진 폴더를 운반합니다. 휴대 전화의 안전한 폴더에 디지털 사본을 보관하십시오. 또한 사고의 경우 혈액 유형, 알레르기 및 중요한 의료 기록에주의하십시오.

접근성에 대한 포장 팁

바퀴와 긴 손잡이를 사용하여 손이 무료로 보관하십시오. 휠체어를 사용하는 경우 의자 뒷면에 부착 된 배낭을 고려하십시오. 경량 포장 큐브 팩을 구성하여 소박한 양을 가지 않아도됩니다. 중요한 품목 - 약물, 전화, ID - 전면 또는 허리 주머니에서 항상 도달 할 수 있습니다. 수하물을 사용하여 오버 헤드 빈에서 쉽게 검색 할 수 없으면 품목을 안전하게 보관하십시오.

활용 기술 및 지원 네트워크

기술에는 장애가있는 솔로 여행객을위한 재생 필드를 수평하게했습니다. 실시간 탐색에서 원격 지원으로 스마트 폰은 가장 강력한 여행 동반자가 될 수 있습니다.

접근성-Focused 앱

Wheelmap와 같은 앱을 사용하여 전 세계 휠체어 접근 가능한 위치를 찾을 수 있습니다. Google Maps는 많은 도시에서 대중 교통을위한 "액세스 가능한 경로"옵션을 가지고 있습니다. 장님이나 저감 여행자를 위해, AI를 참조하거나 내 눈이 주변을 설명 할 수있는 자원 봉사자에게 연결됩니다. Hearing-impaired 여행객은 실시간 오프라인 캡션을 위해 Ava 또는 Google Live Transcribe를 사용할 수 있습니다. 다운로드하여 데이터에 대한 데이터가 없습니다.

통신 도구

만약 당신이 비 차선 또는 연설 어려움이 있다면, "나는 도움이 필요"또는 "어떻게 접근 가능한 화장실이 있습니까?"와 같은 문구가있는 텍스트 - 투 - 슬픈 응용 프로그램을 사전로드하십시오. 언어 장벽을 위해 Google은 대화 모드로 번역합니다. 작은 흰색 보드 또는 메모장을 백업으로 나눕니다. 서명 언어를 사용하는 경우, 국제 Gestuno 표지판은 도움이 될 수 있지만 대부분의 국가는 자신의 기호 언어가있어 목적지 언어의 몇 가지 기본 표지판을 학습합니다.

긴급 대비

“ICE”(비어 있는 경우)를 설정하면, 의료정보와 지역 대사관 번호를 가진 휴대폰의 잠금 화면에 문의하세요. 지역 비상 번호(예: 112 유럽, 북미 911)를 고속 다이얼로 진행합니다. 신뢰할 수 있는 사람으로 거주지 쉐링 세션을 공유합니다. Google Maps 또는 Glympse를 통해 해당 지갑에 인쇄 카드를 유지하십시오. “I need a 휠체어” 또는 “A amsin penergic penergic”와 같은 현지 언어에서 비상 구문을 가진 지갑에 인쇄 카드를 보관하십시오.

온라인 커뮤니티 및 지역 지원

Facebook 또는 포럼에서 장애 여행 그룹에 가입 ]Disabled Travelers 을 얻은 첫 번째 조언과 때로는 도움이 될 수있는 지역 호스트를 만날 수 있습니다. 일부 도시에는 지역 주민이 지도를 제공하는 "액세스 관광" Facebook 그룹이 있습니다. Accessible Travel Solutions 또는 Sparky)와 같은 앱을 사용하여 회사에서 예약 투어를 고려하십시오.

자기 중독과 도움이 필요하면 상담

혼자 여행하는 것은 당신이 당신의 자신의 옹호자입니다. 당신의 필요에 대한 assertive, 나머지 비석, 부드러운 경험으로 어려운 상황을 변환 할 수 있습니다.

당신의 필요를 명확하게 표현

도착하기 전에, 스크립트 요청이 준비되어 있습니다. 예를 들어: "나는 휠체어를 사용 하 여 계단을 올라갈 수 없습니다. 내 방은 롤 인 샤워와 지상층에 있다는 것을 확인 하십시오."실행 로컬 언어에서 그것을 말하는 것은 또는 카드에 기록. 직원에게 말할 때, 일반보다 특정합니다. "나는 도움이 필요,"라고 말 “나는 내 오른쪽 팔을 올릴 수 없기 때문에 오버 헤드 빈에 내 가방을 지원 필요.”

당신의 권리를 알고

] UN 협약을 통해 Disabilities-many 국가가 그것을 비준하게 되었습니다. 미국에서는 항공 운송 접근법과 ADA의 권리를 알고 있습니다. 유럽에서는 EU 규정은 비행시 장애 승객을 보호합니다. 차별을 발생하면 직원 이름, 시간 및 세부 사항 및 관련 기관 또는 소비자 보호 기관과 함께 대기합니다.

차별 또는 Ignorance와 탈곡

모든 사람들이 장애를 이해하지. 누군가가 도움을 제공하거나 불명한 의견을 제공 할 수 없습니다, 진정으로. 비석하게 당신의 권리를 설명하거나 감독에 대해 얘기하도록 요청. 안전하지 않다면, 상황에서 자신을 제거하고 보안 임원이나 관리자로부터 도움을 추구. 문서 사고 및 항공, 호텔 또는 여행 사업자에보고. 많은 회사는 이러한 보고서를 심각하게 이해하기 위해.

연습을 통한 Confidence 구축

여러분의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다. 저희의 서비스는 고객님의 요구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공해드립니다.

긍정 Mindset 유지

최고의 계획조차도 어울릴 수 있습니다. 장애가있는 혼자 여행자는 정신적 유연성과 자기 통행을 완전히 즐기기 위해해야합니다.

추가 시간 허용

활동과 이동 사이의 버퍼 시간에 구축. 접근 가능한 루트를 탐색 종종 예상보다 더 길 걸립니다. 항상 공항 또는 기차역에 도착 계획 적어도 2 ~ 3 시간 일찍. 일정은 피로 또는 통증을 관리하기 위해 하루 동안 휴식. 수 수화물을 가지고 약물을 복용하는 타이머 응용 프로그램을 사용.

Contingency Plan 개발

여행의 경우, 적어도 하나의 백업 호텔, 대안 비행, 그리고 당신의 필수 관광 명소에 다른 경로. 가까운 액세스 가능한 레스토랑과 편의 상점의 목록을 유지. 투어 회사는 접근 가능한 장비의 부족으로 취소하는 경우, 셀프 가이드 워킹 투어 준비. 지역 장애인 헬프 라인 또는 관광 사무소의 전화 번호와 작은 카드를 운반.

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작은 승리를 축하

모든 시간 성공적으로 커브 컷을 탐색, 다이어트 숙박 시설로 주문 음식, 또는 액세스 할 수있는 화장실을 찾을, 자신을 제공. 여행 저널을 유지, 재미 순간, 그리고 교훈을 배운. 장애인과 함께 혼자 여행은 용기의 행동이다. 다른 사람을 영감을 얻고 어떤 작품의 개인 아카이브를 구축 할 수있는 경험을 공유.

특정한 필요를 위한 추가 팁

각 장애는 독특한 고려 사항으로 제공됩니다. 이러한 전문 팁은 준비를 잘 관리 할 수 있도록 도와줍니다.

Mobility 임계

당신의 목적지에는 커브 램프, 부드러운 통로 및 접근 가능한 관광 명소가 있습니다. 쉽게 저장 할 수있는 경우 경량, 접이식 휠체어를 사용하십시오. 목적지가 넓고 편한 보도 (예 : 라스베가스 스트립, 바르셀로나)가있는 경우 전원 스쿠터를 로컬로 대여하십시오. 택시에 적합한 모든 임대 장치의 무게와 크기를 확인하십시오. 야외 투어에 방수 좌석 쿠션을 가져보십시오. 항상 엘리베이터 근처에있는 지상 층 또는 하나를 요청하십시오.

비주얼 임계

휴대 전화의 화면 리더 (VoiceOver on iOS, TalkBack on Android)를 출발하기 전에. 박물관 및 산책 투어를위한 오디오 - 투표 가이드를 다운로드하십시오. 수하물이나 알약 병에 촉감 마커를 사용하십시오. 도착시 호텔 객실의 레이아웃을 확인하십시오. 가구의 위치를 설명하기 위해 직원에게 문의하십시오. 낮은 조명 조건에서 가시성을 위해 밝은 흰색 지팡이를 사용하십시오. 접힌 브레이커 라벨러를 사용하여 duffels 또는 전자 제품을 표시하십시오.

의붓기

호텔 예약시, 문 노크, 전화 통화 및 화재 경보에 대한 시각 알림 시스템을 제공합니다. 그렇지 않은 경우 여행 진동 경보 시계를 가져옵니다. 복잡한 정보를 통신 할 필요가있는 경우 표지 언어 해석기와 비디오 통화를 사용하십시오. 메모장과 펜을 모든 시간에 준비하십시오. 비행 탑승을 위해 보청기가 나거나 보청기가 업데이트 작성 될 수 있습니다. 청각 수준이 아닌 의료 경고 팔찌를 착용하십시오.

만성 질병 및 Autoimmune 조건

수많은 연구자들은 수많은 연구와 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발.

Sensory 처리 및 Autism 스펙트럼

매일 조용한 목적지와 덜 군중 시간을 선택하십시오. 소음을 제거 헤드폰, 색 안경 및 무게 항목. Google Street View를 사용하여 실제로 눈에 띄는 명소를 사용하여 불안을 줄일 수 있습니다. 여행의 각 단계를 설명하는 소셜 스토리를 사용하여 공항 보안, 탑승 및 세관을 준비하십시오. 비행기 (목욕 및 골짜기에서)에 조용한 좌석을 요청하십시오. 많은 공항은 이제 감각적인 객실 또는 조용한 공간을 제공합니다.

정신 건강 상태

당신은 불안, 우울증, 또는 PTSD, 솔로 여행은 트리거 할 수 있지만 또한 치유 할 수 있습니다. 일상에 스틱 : 먹는, 약물 및 수면을위한 경고를 설정합니다. 좋아하는 스카프 또는 작은 필수 오일 병과 같은 접지 개체를 가져 가라. 압도적 인 경우 재떨어질 수있는 숙박 시설 (조용 카페 또는 도서관) 근처의 안전한 장소를 식별합니다. 지갑에 위기 계획을 유지하십시오 : 누가 전화, 약물 복용하는 방법, 그리고 "나는 조용한 공간이 필요합니다."