Table of Contents

ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ಇದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದ ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಗಮ, ಸ್ಮರಣೀಯ ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಮಾನಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿದ್ರೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಃ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೀವು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಲಸಿಕೆಗಳು, ಎತ್ತರದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಲನಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನೀವು ಗಡಿ ದಾಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಪತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಿ

ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳ ಮೀರಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್, ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಆಹಾರದಂತಹ ಶಿಶು ಸರಬರಾಜುಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವೀಸಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಶಿಶು ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮೆ

ಅನೇಕ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಕ್ಷಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಣಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತುರ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗುವಿನ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಓದಿ.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು

ಎಲ್ಲ ಸ್ಥಳಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಶಿಶು ಸ್ನೇಹಿ ಮಾನದಂಡಗಳು

  • ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಂಡೋವು ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನಃ ಹವಾಮಾನ
  • ] ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರವೇಶಃ ನಿಮ್ಮ ವಸತಿ ನಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಾಹನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಿ.
  • ಕುಟುಂಬ ಸೌಲಭ್ಯಗಳುಃ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಬೇಬಿ ಬಾತ್ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
  • ಸಮಯ ವಲಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಃ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯ ವಲಯದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸಮಯ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಗಮನದ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣಿನ ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಲುಗಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಅವು ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ರಸ್ತೆ ಪ್ರಯಾಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳುಃ ಅತಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆ

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓವರ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದ ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದಿ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಶಿಶು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

  • ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ಗಳುಃ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ದಿನದ ಮೀಸಲಾತಿಯನ್ನು ತರಲು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆರ್ದ್ರ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಚೀಲ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
  • ಆಹಾರ ಸರಬರಾಜುಗಳುಃ ಬಾಟಲಿ ಆಹಾರದ ಶಿಶುಗಳು, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ಮೌಲ್ಯದ ಪೂರ್ವ-ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದ ಸೂತ್ರ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಕೈಪಿಡಿ ಪಂಪ್, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕವರ್ ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತರಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಘನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಪ್ಯಾಕ್ ಚೀಲಗಳು, ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಸಬಹುದಾದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ.
  • ಉಡುಪುಃFLT:1 ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉಡುಪನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ತರಲು. ಉಡುಪುಗಳು, ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಗುರವಾದ ಜಾಕೆಟ್ನಂತಹ ಲೇಯರ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
  • ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಕಗಳುಃ ಒಂದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಕರ್ಟನ್, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರ (ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್), ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಡ್ಲ್.
  • ಆರಾಮ ಐಟಂಗಳುಃ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ಗಳು (ಕ್ಲಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ), ಒಂದು ಲವ್, ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಸಣ್ಣ, ಸ್ತಬ್ಧ ಆಟಿಕೆ.
  • ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಃ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಕೀಟಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧಕ (ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳು), ಮೂಗಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಶಿಶು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೆನ್, ಉಷ್ಣ ಮಾಪಕ ಮತ್ತು ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿವಾರಣೆ.
  • ಗೇರ್ಃ ಒಂದು ಲಘು ತೂಕದ ಚಕ್ರ, ಒಂದು ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ (ಪ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ), ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾರು ಸೀಟ್ (ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಬಾಡಿಗೆ ವೇಳೆ).

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಕಂಪ್ಲೇಶನ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಃ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚೀಲಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿಃ ಅನೇಕ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಪಾರೀಜನಾ ದಿನದ ಚೀಲವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: FLT:1 ಪಚಾರಿಗಳು, ಟವೆಲ್ಸ್, ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್, ಎರಡು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಬರ್ಪ್ ಬಟ್ಟೆ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಿಂಭಾಗದ ಚೀಲ. ಇದನ್ನು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಿ.
  • ] ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಿಃ ] ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಡಯಾಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರಾಟಃ ಹಂತ ಹಂತದ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬುಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಸನ

  • ಒಂದು ಬೇಸಿನ್ಟ್ ಆಸನವನ್ನು ಆರಿಸಿಃ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲ್ಕೆಡ್ ಆಸನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೂಕದವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಡಿಸುವ ಬೇಸಿನ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬುಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿನಂತಿಸಿ.
  • ] ವಿಂಡೋ ಸೀಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿಃ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೆಲೆಸಲು ಗೋಡೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಸನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಃ ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಫ್ಎಎ ಅನುಮೋದಿತ ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ತರಲು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ

ದೇಶೀಯ ವಿಮಾನಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರಲು, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರಲು. ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕುಟುಂಬ ಭದ್ರತಾ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರು ಆಸನವನ್ನು ಗೇಟ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ). ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ

  • ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಃ ಫ್ಲಟ್ಃ 1 ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನುಂಗುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರ್ಸ್, ಬಾಟಲಿ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎರಡೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸುವಾಸನೆಯ ಲೊಲಿಪಾಪ್ (ವಯಸ್ಕ ಶಿಶುಗಳು) ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಲೇಯರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆಃ ಫ್ಲೈನ್ ತಾಪಮಾನವು ಏರುತ್ತದೆ. ಜಿಪ್-ಅಪ್ ಹುಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳ ಒನ್ಸಿ ತ್ವರಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
  • ವಿಚಲನ ಕಿಟ್ ಹೊಂದಿರಿಃ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ನವೀನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಐಟಂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
  • ಶಾಂತವಾಗಿರಿಃ ಶಿಶುಗಳು ಪೋಷಕರ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಹೈಡ್ರೇಟ್ಃ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿ.

ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ

ಕಾರು ಪ್ರಯಾಣ ನಿಮಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಹೊತ್ತುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

ಕಾರು ತಯಾರಿಸುವುದು

  • ಕಾರು ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಃ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಸಂಚಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಆಡಳಿತವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಸೀಟ್ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಖಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಸನ್ಶ್ಯಾಡ್ಸ್ಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಂಡೋ ಶ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಸಹ.
  • ] ಕನ್ನಡಿಃ ಹಿಂಭಾಗದ ಸೀಟಿನ ಕನ್ನಡಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ

  • ] ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿಃ ] ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಜೆ 1 ರಿಂದ 3 ರವರೆಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವಿಂಡೋಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
  • ಆಡಿಯೋ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತಃ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಲಗುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
  • ಪ್ರತಿ 23 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿಃ ಪ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಸಮಯ ವಿರಾಮವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳುಃ ಹೋಟೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಕೊಡುವ ಸ್ಥಳ

ನಿಮ್ಮ ವಸತಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಏನು ಹುಡುಕಬೇಕು

  • ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ n ಆಟಃ ಹೋಟೆಲ್ನಿಂದ ಉಚಿತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ, ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಪ್ರಯಾಣದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತರಲು. ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
  • ಕಿಚೆನೆಟ್ಃ ಮಿನಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಗಳ ನರಮಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.
  • ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಕರ್ಟನ್ಗಳುಃ ಅಪೂರ್ಣ ವಿಂಡೋ ಮುಚ್ಚಳಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ನೆರಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಸ್ಪಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಔಟ್ಲೆಟ್ ಕವರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲೆಯ ರಕ್ಷಕರುಃ [FLT: 1] ಅನೇಕ ಬಾಡಿಗೆಗಳು ಬೇಬಿ ಪ್ರೂಫ್ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಣ ಗಾತ್ರದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಕವರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಮೂಲೆಯ ರಕ್ಷಕರು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ.

ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಯಂತ್ರದಂತಹ ಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಸಮಯ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಕೊಡುವುದು

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಬಾಟಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಳು

  • ನರ್ಸ್ ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ಃ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ನೀವೇ ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕವರ್ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಪಂಪ್ಃ ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಪಂಪ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ಲ್ಯಾಂಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಶೀತಕವನ್ನು ತರಲು. ಟಿಎಸ್ಎ 3.4 ಔನ್ಸ್ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಏಜೆಂಟ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.
  • ಭ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ಃ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಳಂಬವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇಬುಪ್ರೊಫೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಬೂಲ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಶೀತ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗಾಗಿ) ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಪೂರ್ವ ಅಳತೆ ಸೂತ್ರಃ ಪುಡಿ ಸೂತ್ರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ವಿಭಜಿತ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಟಲಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ (ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಫ್ಲೈಟ್ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ಗೆ ಕೇಳಿ).
  • ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧಃ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧ ದ್ರವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಸ್ಟೆರಿಲೈಸೇಶನ್ಃ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬರ್ಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬರ್ಷ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಿ.

ಘನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತರಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ಬೂಸ್ಟರ್ ಸೀಟ್ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಪಾಲಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಡ್ಡಿ - ಇದು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ನಿದ್ರೆಯ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

  • ಸ್ಥಿರ ಸೂಚನೆಗಳುಃ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅದೇ ಮಲಗುವ ಹಾಡು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಗುಡ್ ನೈಟ್ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಕಡಕು ಮುಖ್ಯಃ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಕರ್ಟನ್ ] ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೀಮರ್ಪಾಡ್ n ಆಟವು ಗುಹೆಯಂತಹ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಃ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರವು ಹೋಟೆಲ್ ಕಾಲ್ಸೋರ್, ಸಂಚಾರ ಅಥವಾ ನೆರೆಯ ಕೊಠಡಿಗಳ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ತಾಪಮಾನಃ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು 6872°F (2022°C) ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ. ಕೊಠಡಿ ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಶಾಂತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಮಯ ವಲಯದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲದ ಸಮಯ ವಲಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ. ಆಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಮಂದವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಯೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಃ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ರೋಗ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ

  • ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಃ ಶಿಶು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಮೂಗಿನ ಉಪ್ಪು ಹನಿ ಹನಿಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
  • ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಃFLT:1 ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗೆ ಉಳಿಸಿ.
  • ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೀಸಾಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸಿ.

ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲು ರಜಾದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗುರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಂಚಿಕೆಯ ಅನುಭವ. ಈ ಹಂತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬೇಬಿ ಡ್ಯೂಟಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ, ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಯಾರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಸಿಗುವಂತೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂಟಿತನವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ನಿರುದ್ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಉಳಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ವಿರಾಮ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬುಕಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ವತಃ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

ಫ್ಲಾಟ್ಃ0 ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಸಿಡಿಸಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಬೇಬಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಕರವಾಗಿಸುವುದು

ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಗುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶು ಸ್ನೇಹಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

  • ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ವೇರಿಯಂಗಳು (ಹೊರಗಿನ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ)
  • ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾರಿ ಜೊತೆ ಸುಲಭವಾದ ವಾಕಿಂಗ್
  • ಶಾಂತವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ನೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಲತೀರಗಳು
  • ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು
  • ರೈತರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಮೇಳಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡಬಹುದು

ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ

ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಮಾಷೆಯ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ವಯಂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟದ ದಿನವೂ ಕಥೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮರಳು ಅಥವಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೋಜನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಲಾಭ ಅಪಾರವಾಗಿದೆಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅವಕಾಶ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಹಸ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ನೆನಪುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.