ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನರಂಜನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು (59)

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯಾಣದ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆಃ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಹಾದುಹೋಗುವ ಪಟ್ಟಣಗಳು ಅಥವಾ ನೋಟಿಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು. ನೀವು "ನೀವು ಇಂದು ನೋಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ತಮಾಷೆಯ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? " ಅಥವಾ "ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ. " ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕಥೆ ಹೇಳುವ ಆಟಗಳು ಯಾವುದೇ ಸರಬರಾಜು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಃ ಗುಂಪು ಕಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು (ವಯಸ್ಸು 1017)

ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧನ ಆಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಬಹುದುಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಲಾಗ್ ರಚಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸಿ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ದಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಚೆಸ್, ಚೆಕ್, ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಗ್ಯಾಮ್ನಂತಹ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಆಟಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟ್ರೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. FLT: ಸಂಗೀತ ಹಂಚಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಃ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಯಾಣದ ಶಾಂತವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಡಿಜೆಎಫ್ಎಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣವಾದ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆಃ ಈ ಆಟವು ಒಂದು ಹೊಸ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆಃ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು

ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಃ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನರಂಜನೆ

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಗಣನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ

ವಿಮಾನವು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹಠಾತ್ ಶೌಚಾಲಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಹಂತವು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಅಥವಾ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳು ನಡೆಯಲು, ಓಡಲು ಅಥವಾ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಆಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಅನೇಕ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಈಗ ಮೃದು ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಏರುವ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಟರ್ಮಿನಲ್ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದಲೂ ಅವರು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಸನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಶಾಂತ, ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಗದ್ದಲ-ಅಲ್ಲಮಾಡುವ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಗದ್ದಲವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಪೂರ್ವ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಮೀಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಃ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೈಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ ವಿರಾಮ

ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ, ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣವು ನೀಡುವ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಲಾಭ ಮಾಡಿ. ಕಾಫಿ ಕಾರು ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಣಾ ಡೆಕ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆದು, ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು. ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಬೆಲ್ಟ್ ಚಿಹ್ನೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿಃ ಮೊಣಕಾಲು ರೋಲ್ಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಭುಜದ ಸ್ಕ್ರಾಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಕಾಲು ಎತ್ತುವಿಕೆಗಳು. ಕಾಲುಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಂತಿರುವುದು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಲೇಜರ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಈಗ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಏರುವ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಚಲನೆಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು.

ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಶಾಂತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲು, ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿಃ ಯಾವುದೇ ಕೂಗು, ಯಾವುದೇ ಪಾದದ ಆಸನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಹಿಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಗೌರವ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚನೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಸರಳ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ; ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯ, ಒಂದು treat, ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಟಾಷ್ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಂತರದ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತಹ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್, ವಿಮಾನ ವಿಳಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ಸಾಮಾನುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉಬ್ಬುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಶಾಂತವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೀತಾದ ಹಾಸ್ಯ, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಕೈ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗೀಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು

ಮಾನವ ದೇಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಓಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರು ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಲಾನ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಃ ಹುಲ್ಲು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಆಟದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ವಿಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ರೈಲು ಸವಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾದಾಗ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಲ್ದಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ ಆಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧಿವೇಶನವು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ. ಕಿರಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಸುತ್ತ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಆಟ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಮಿಕ್ ಪುಸ್ತಕ, ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ರಾಕ್, ಪೇಪರ್, ನಾಕಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಆಟವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂತರಗಳನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು. ಮಗು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವರಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ತಂತ್ರಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವ ಮಗು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಿದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಕುಸಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಹಸಿವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

• ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಃ [FLT: 1] ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೀಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಟ್ರೀಟ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜಿತ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಅವಳನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ವಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀರು ಲಭ್ಯವಿರಲಿಃ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ತಂಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಬದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಃ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳು ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೀಜರಹಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಯೋಗಾರ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಸ್ಥಿರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿಃ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಟ್ರೀಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಯೋಜನೆಃ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವುದು.