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旅行のためのあなたの子供を準備する方法
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子どもと国際旅行は、家族が共有できる最も豊かな経験の一つです。それは、新しい文化、言語、そして人生の方法に若者の心を開きます。そして、永遠の思い出を創り出す間。しかし、時間ゾーンを横断する物流、非慣れな都市をナビゲートし、少し快適にそして安全に保つことは、意図しない準備を必要とします。国際旅行のためのあなたの子供を準備することは、スーツケースを梱包するのではなく、建物の興奮を準備し、明確な期待を設定し、実用的なスキルを教え、そしてあなたの冒険を促すことは、あなたの喜びをすることができます。
旅行に関するオープン、正直な会話から始まります
子どもたちは何を期待するかを知ることに繁栄しています。 出発前に少なくとも2〜4週間前に旅行について話し始めます。 年齢に応じた言語を使用する。 若い子供にとって、感覚的な詳細に焦点を当てます。 大きな飛行機、エンジンの音、彼らが試すかもしれない新しい食べ物。 古い子供のために、旅程、文化の違い、そして目的地を選択した理由について議論してください。 質問を奨励し、それらを事実上しかし穏やかに答えます。
ビジュアル・エイドは、空港、飛行機のインテリア、目的地の写真を展示します。地元の市場の短いビデオ、ランドマーク、または野生動物を観戦しましょう。訪問している国で設定された子供用図書を読むと、好奇心を掻き立て、非有力な感じをフレンドリーにすることができます。例えば、[ "L 何探しカムから..."]シリーズまたは "子供用ジャスト・ミー・ミー・ミー・ミー・ミー・ミー[FLT]:[FLT]の子供たちは、そして、この子供たちが、このアイデアを早期につなげます[FLT]。
役割‐プレイ共通シナリオ
役割演算は、若い旅行者を準備するための楽しい効果的な方法であることができます。 セキュリティ、飛行機に乗る、および座席を見つけることを通して外出します。 「私を言い、」と「私は浴室である」、そして地元の言語で「私は失われた」などのフレーズを使用して練習します。 これは、安全を教えているだけでなく、自信を築きます。 古い子供のために、彼らは分離するかどうかを議論 - 滞在、子供と母親を見つける、または制服の公式に近づいてください。
計画プロセスにおける子供を関与させる
子供たちに本当の選択肢を与えることによって、あなたの子供をエンパワー. それらは、オプションの短いリストから1つまたは2つのアクティビティを選択してみましょう — 例えば, 「あなたはボートに乗るか、博物館を訪問したいですか?」. 彼らが飛行のための軽食を選択するのに役立ちます, 自分の旅行枕を選びます, または独自の小さなバックパックをパック. でもトドルは、水瓶の2つのカラーの選択肢と持参する詰め物動物の間で決定することができます. この所有権は、抵抗を減らし、熱意を構築します.
「旅行ジャーナル」を一緒に作成する
旅行の前に各子供に簡単なノートブックを与えます。 それらはカバーを飾って、何を含めるのかを決めてみましょう: 図面、ステッカー、押された花、または毎日の日記。 この活動は、ダウンタイム中に目的と静かな活動の感覚を与えます。 平面または各日の最後に、彼らは彼らが見たか、感じたものを録音することができます。 また、素晴らしい保存を行います。
フライト体験の準備
長距離フライトは、子供と国際旅行の最も困難な部分です。準備は、子供が快適に過ごせると、周りの大人の平和の両方で大きな違いを生むことができます。
エンターテインメントとディストリビューションキット
- デジタルデバイス:]]前読み映画、ショー、およびWi-Fiを必要としない教育アプリでタブレットをロードします。 ボリュームリミッターで子供用安全なヘッドフォンを持参してください。
- オフラインの創造性:]] 着色書籍、ステッカーブック、アクティビティパッド、マーカーまたはクレヨンの小さなセット。
- ] スナックサプライズバッグ:[] いくつかの小さな新しいおもちゃやお菓子をラップ - 1 時間ごとに開くことは楽しいゲームになることができます。 他人を乱す騒々しいおもちゃを避けてください。
- ]資料の読み込み:] お気に入りの絵本や旅行や冒険に関する新しい物語のカップル。
快適性とセキュリティ
- Favorite快適アイテム:[小さな詰め物動物、柔らかい毛布、または持ち運びに収まる愛物。 低下を防ぐために、pacifierクリップを添付してください。
- 旅行枕と目マスク:[]キッズサイズの首の枕(スペースを節約するためにいくつかの膨脹可能)と柔らかい目のマスクは、睡眠時間を助けます。
- 耳圧リリーフ:] 乳幼児、看護師、または離陸時にボトル。 トドルのために、スパイシーカップまたはロリポップを提供します。 古い子供のために、ガムまたは除雪作業を噛む。
- 水分補給と健康的なスナック:[] パック詰め替え可能な水ボトル(セキュリティ後充填)、フルーツポーチ、クラック、チーズスティック、およびタンパク質バー。 渇きを高める塩辛いスナックを避けてください。
フライト エチケットと期待
飛行機のマナーを把握: サインがオンになったときにシートベルトを固定し、内部の声を使用して、乗客のスペースを尊重します。 コールボタンとフォールドダウントレイを使用して練習します。 浴室が小さく、共有される可能性があることを説明し、彼らは常に大人の同伴者でなければなりません。
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国際的な環境は、ユニークな安全課題を提唱します。子供たちを実践的、非行動規範で教えることにより、旅行を楽しんでいる間に安全に滞在することができます。
コア安全規則
- 閉じる:] 可視境界を確立する:例えば、「あなたは私に見ることができる必要があります、そして私はいつもあなたに会うことができる必要があります。」 混雑した場所で、手を保持するか、適切な場合はトドルリー/バックパックハーネスを使用します。
- [個人識別:]]] 自分のポケットまたは靴の中にあるカードにあなたの電話番号とホテル名を書きます。一時的なIDブレスレット(例えば、[)]ロードID[]または[[[[]]])を検討してください。 古い子供のために、彼らはあなたの電話番号を記憶しています。
- 集合場所システム:[]]中央、簡単なスポット会議場(大きな噴水や像のような)を選択し、区切った場合は、それらにそれらに思い出させます。
- ストラングアの意識:] 彼らが知らない人と一緒にどこに行けないと説明しています。 「失われた子犬を見つけるのを助ける」。 特定の大人(ホテルスタッフ、制服の公式)を安全なヘルパーとして承認します。
- 言語基本:]] 一緒に「助け」と「失う」と、ローカル言語で「喜ばせ」と言い合って学びます。 それらを声を掛ける練習。
デジタル安全・コミュニケーション
お子様がスマートフォンやタブレットを使用している場合は、安全なスペースでのみ使用し、見知らぬ人との位置を共有しないことを話し合います。オフラインマップをデバイスに読み込んで、アプリ上でミーティングポイントを設定します。若い子供にとって、GPSトラッカーの時計(例:]])、Jiobit)、またはGarmin Bounce)をジオフェンシングアラートで検討してください。
スマートなパックを詰め、あなたの子供を誘発して下さい
パッキングは共同活動です。各子供は、独立して到達できるアイテムを持つ独自の小さなキャリーオンバックパック(年齢 - 適切な重量)を持っている必要があります。
キッズのためのカーリーオンエッセンシャル
- 服の軽量化(こぼれや遅延)
- 小さな空の水差し(セキュリティ後充填)。
- スナックといくつかのお菓子(個人的にラップ)。
- エンターテインメントアイテム(上記)。
- 旅行サイズのバスアメニティ:組織、手サニタイザー、リップバーム。
- 快適性のあるアイテムと小さな旅行枕。
荷物のチェックのヒント
- ミックスして、バルクを減らすためにマッチするパックの服。
- 汚れた服を洗濯バッグに入れる。
- お子様の痛み緩和剤、抗ヒスタミン剤、帯血防止剤、防腐剤の拭き取りでミニ初補助キットを同梱。
- お子様のパスポートと、自分の持ち運びにビザをコピーします。
ジェットラグとタイムゾーンへの調整のための計画
ジェットラグは、誰もが異なる影響を与えますが、子供たちはしばしば彼らの厳格な睡眠のルーチンのためにより激しい効果を感じる。 彼らは徐々に移行するのに役立ちます。
退去前
- 週に15～30分ごとにベッドタイムをシフトし、目的地のタイムゾーンに合わせて調整します。
- 食事の時間を少し調整して、フォローする予定に合わせて調整します。
フライト中
- 時計やデバイスを、すぐにボードに置きます。
- 目的地の夜間に眠る時間を奨励する - 調光ライト、アイマスクを使用し、白い騒音を再生します。
- 目的地の昼間は、キャビンライトをオンにし、アクティビティを盛り込み、長時間のナップを避けます。
到着後
- 自然光の時間を屋外に過ごして、サーカディアンのリズムをリセットします。
- 地元の食事やナップタイムにできるだけ近く、疲れている場合でも、できるだけ近くで気を付けてください。
- 一日中は、徒歩で、公園の時間、そしてリラックスした食事を、一晩かけておくつろぎください。
- 患者様: 完全調整は2〜5日かかります。真に必要とされると、お子様のナップをしましょうが、昼寝を中断することなく、ナップを短くしてください。
キュリオシティと文化的尊重の奨励
国際旅行は、生活教室です。開口の態度を促進し、スタートから敬意を表します。
学ぶための実用的な方法
- フードエクスポージャー:] - 「試してみる」ゲーム - お子様が毎日新しい食べ物を試食するための小さな報酬を稼ぐことができます。 地元の食料品店を訪問して、親しみやすく、非兵器製品を見る。
- 文化比較:[]] 高齢者に服や挨拶、または食べる方法の違いをスポットに尋ねます。 旅行ジャーナルで簡単な「文化比較」チャートを使用してください。
- ローカルエチケット:]] 時間の先の調査:靴は屋内で削除されますか? プレートに食べ物を残すのが丁寧ですか? 期待されているヒント? 楽しいハザーバーの狩りとしてこれらの規則を教える: 「今日は、私たちは、Helloを正しく言う方法を見つけます。」
- ローカル:[]]] 地元の言語で「こんにちは」と「ありがとう」と言うようにあなたの子供を奨励します。ほとんどの人は子供に暖かい反応します。
文化の衝撃を処理
いくつかの側面の新しい文化は、子供のために不安定になることができます:匂い、騒音、混雑した通り、または異なる衛生基準。 それらを却下することなく、自分の感情を認めます。 「それは家とは異なる、それではありませんか? それは冒険の一部です。」ユーモアと気晴らしを使用してください。 小さな快適さのスナックやおもちゃを運ぶ。 時間の、ほとんどの子供は適応し、さらに繁栄します。
健康に関する考慮事項
健康な子供は幸せな旅行者です。旅行の先をよく医療ニーズの準備。
プリトリップメディカルプレップ
- 接種:]] チェック CDC 旅行健康 目的地固有の推奨事項のページ。 出発前に少なくとも6週間の予約をスケジュールします。
- 処方:]] 旅行全体に十分な薬を数日間持っていることを確認してください。 ラベル付きの元のボトルに処方を運ぶ。
- モーション病:]]]あなたの子供が傾向にある場合は、ジメンハイネート(ドラムアミン)やジンジャーキャンディのような自然療法などのオプションについてあなたの小児科医に相談してください。
- 旅行保険:]] 医療避難をカバーする家族旅行保険ポリシーを購入します。 既存の条件のための細かいプリントを読んでください。 旅行保険[]]ウェブサイトは比較ツールを提供します。
オンザロードヘルスキット
- 子供の痛みの緩和剤/フィーバー減速剤(イブプロフェンまたはアセトアミノフェン)。
- 抗ヒスタミン(アレルギーまたは軽度の反応のために)。
- バンドエイドと防腐ワイプ。
- 電解液パック(脱水・胃の切込み)
- 温度計(デジタル)
- サーリン鼻スプレー(乾燥面空気用)とリップクリーム。
- 手の消毒剤とアルコールの小さな容器が拭きます。
滞在水和と太陽保護
飛行機のキャビンは脱水しています。 頻繁に水を提供します。 到着時に、日焼け止め、帽子、サングラスを強調し、特にエキレーターや高度の近くです。 水泳の場合は2時間ごとに再適用。
現実的な期待を持っている
準備が整っているのは、子供と一緒に旅行することは予測不可能です。 フライトが遅延し、トドルは博物館のメルトダウンを持っており、ジェットラグは、任意のスケジュールを上回ることができます。 目標は完璧ではありませんが、接続と柔軟性です。
- ] 旅程バーの方が低い[ 一日に1つの主要なアクティビティを計画し、休憩や自発的なプレイに多くのダウンタイムを残します。
- メルトダウンのプレパール:[ 落ち着きキット — 小さなおもちゃ、お気に入りのスナック、または静かなスポット。 時々、抱擁とシーンの変更は、必要なすべてです。
- 服に静脈を覆い、ナップをスキップし、飲み物をこぼす。 最後の笑いと発見の記憶。
- 大人ケアでターンをします:[別の大人と一緒に旅行している場合、スイッチオフ - 別のハンドルの物流や残りながら、子供とリードを取る。
お子様の準備のための最終チェックリスト
- 出発前に2〜4週間ほどの旅行を詳細に説明する。
- アクティビティをピックアップし、自分のバッグを梱包し、スナックを選ぶ。
- フライトエンターテインメントキットと快適アイテムを用意します。
- 安全規則: 閉じる、IDカード、会議ポイント、および見知らぬ人の意識を維持します。
- ローカルフレーズを一緒に学びましょう。
- タイムゾーン調整のための計画: 段階的な睡眠シフト、日光の露出、忍耐。
- 子供の薬と応急処置剤で健康キットをパックします。
- 食、言語、敬意を払い、文化的好奇心を育てる。
- 柔軟性と現実的な期待を維持 — 旅は冒険です。
これらの手順を講じることで、国際旅行を満喫するためのスキルと自信を持って子供を装備しています。あなたが準備に投資する努力は、よりスムーズな旅行、より強い家族の絆、そして世界を探索する生涯の愛でオフに払います。追加のリソースのために、[]]]CDC旅行健康 - 子供ページは、詳細なガイダンス、およびUNFICEは、安全な文化的権利を尊重し、安全な旅行を尊重するために使用されます!