なぜリモート・トラベルは専門化された最初の援助のキットを要求します

遠隔地への旅行は、比類のない冒険とユニークな体験を提供していますが、特に健康と安全に関しては特定のリスクや課題も伴います。あなたが自宅で飼うかもしれない標準的な応急処置キットや都市旅行のためのパックは、バックカントリーのためにほとんど十分ではありません。遠隔地では、医療施設は時間または数日離れていることができ、緊急サービスは電話や非常に長い応答時間で到達不能である可能性があります。この現実は、あなたが頻繁にあなた自身のリソースで病気や怪我を管理するために適度に準備しなければならないことを意味します。

極端な温度、高度の病気、危険な野生動物、および激しい地形などの環境要因は複雑さの層を追加します。 単純なカットは、適切に清掃されていない場合は、深刻な感染症になることができます。 ねじれた足首は、メイクシフトスプライントとマルチ時間の避難を必要とするかもしれません。 さらに、多くのリモートエリアは、きれいな水、信頼性の高いコア、および避難所オプションを欠きます。 あなたの最初の援助キットは、包帯のコレクションよりも多くなければなりません。 それは、あなたの特定の目的を達成するために、軽量化を計画するだけでなく、特定の要件を満たすことができる、あなたの要件を満たすことができる。

未成年の不便と生命を脅かす緊急事態の違いはしばしば準備に降りてくる。よくストックされたキットは、専門家の助けを待っている間、または医療施設へのあなたの道を作る間、怪我を安定させ、痛みを管理し、重要な時間を購入することができます。あなたがアンデスにハイキングしているかどうか、リモートfjordsをカヤックするか、オーストラリアのアウトバックでキャンプするか、あなたのキットは予期しないに対するあなたの防衛の最初のラインです。

遠隔区域のための必須のファースト・エイドのキットの主要コンポーネント

正確なコンテンツは、旅行の長さ、場所、および活動に基づいて変化しますが、特定の供給のカテゴリは普遍的に重要です。 以下、私たちは、あなたがバックカントリーで遭遇する可能性が高いシナリオをカバーする徹底したキットを構築するための管理可能なグループに重要なコンポーネントを破壊します。

傷の心配および漂う制御

遠隔環境では、小さな傷は、左の未処理の場合、深刻な問題になる可能性があります。 あなたのキットには、粘着包帯、滅菌ガウゼパッド、および傷を吸収し、傷を保護するための外傷ドレッシングの複数のサイズが含まれるはずです。 ドレッシングを防止するために、医療テープまたは凝集ラップのロールが含まれています。 より厳しい出血のために、トルニケとヘリモスタティックガーゼ(例えば、Combat Gauze)&mdashアイテムを追加してください。 使い捨ての製品は、あなたがアレルギーを防止するために、すべての薬用手袋を詰め込むことができます。

他にステッチを必要とするかもしれないレースレーションのための蝶ストリップや滅菌皮膚接着剤などの傷の閉鎖装置を追加することを検討してください。小さな灌漑注射注射器(10-20 mlカテーテルチップ)は、それをドレッシングする前に、傷から破片や細菌を洗い流すことのために有利です。きれいな水は常に利用できないので、特に傷の治療のための塩素または水浄化錠の小さなボトルを詰めます。

医薬品・医療用品

オーバーザ・カウンターの痛みは、ibuprofenやアセテートアミノフェンのような救済者はステープルです, しかし、あなたが定期的に服用処方薬を追加することを検討, 遅延の場合のバックアップ供給. 抗ヒスタミン薬 (ジフェンアミンのような) 昆虫や食物からのアレルギー反応を扱います. 抗糖尿病薬や経口再水塩は、すぐに脱水につながることができる消化管の問題を管理するために不可欠です. 薬や抗アルミノの薬を処方箋に含める, 薬や薬を処方箋を運ぶことができます. 薬や薬を処方箋に, より長い薬を運ぶことができます.

1%のハイドロコリチゾンクリームの小さなボトルは、かゆみの発疹、毒アイビー、またはアレルギー皮膚反応のために有用です。 アントエイドまたはビスマスサブサリチルトは、消化不良と軽度の吐き気を管理することができます。 既知の厳しいアレルギーを持つ人のために、2つのエピネフリンオートインジェクタ(EpiPens)を運び、旅行仲間がそれらを使用する方法を知っていることを確認してください。 涼しい場所で薬を保管し、あなたの旅行のチェックの前に、すべての日を乾燥してください。

ツールと診断機器

ツールの基本的なセットは、効果的に怪我を処理するのに役立ちます:スプルースとダニ、テープや衣類を切断するためのシャープなはさみ、熱を監視するためのデジタル温度計、低光で傷を治療するための小さな懐中電灯またはヘッドライト(追加の電池付き)。 弾性包帯(エースラップ)は、スプルースと緊張のために有利です。 CPRフェイスマスクまたは1方向のマスクを取り付けて、吸水を防ぐことができます。 吸水を防ぐことができます。 吸水器(Ace Wrap)は、あなたの負担を軽減します。

SAMスプリント(可燃性アルミニウムと泡)は、軽量で汎用性があり、アーム、脚、指の骨折や捻挫のためのスプリントに成形することができます。 重要な兆候を記録するための小さなメモ帳と防水ペンを追加し、症状を追跡し、救助者のためのメモを残します。 必須ではないが、パルスオキシメータは、特に呼吸器の問題を伴う患者の高度または心拍数に関する貴重な情報を提供することができます。

緊急・生存項目

これらの項目は直接傷害を越えて脅威に対処します。緊急の毛布(マイラー)は低体温を防止し、避難所として使用することができます。即刻の冷たいパックは膨張を減らし、痛みの軽減を提供します。あなたが失われた場合、笛と信号ミラーは注意を引き付けることができます。水浄化のタブレットかポータブル フィルターは安全な飲料水へのアクセスを保障します、脱水またはクリーニングの傷を扱うために重要です。焼跡のクリームの小さな管(アロエベラまたは銀の 最後に燃えるか、または日光のガイドを)を運ぶために、または直接のガイドを運ぶために。

小さな火災始動機(フェロセリウムロッドまたは防水マッチ)は、信号、暖かさ、および沸騰水のために不可欠であることができます。 軽量の緊急バイブまたは大型プラスチックゴミ袋は、緊急避難所または雨保護として役立つことができます。 剪定器を除去するために使用できる多ツールを検討してください、ワイヤを切断するか、ギアの即興修理を実行することもできます。

目的地と活動に基づく追加アイテム

入る環境は、特殊なニーズを予測します。あなたの目的地のユニークな危険性に対処するために、これらの地域固有の追加でキットを仕立てることを検討してください。

砂漠と干潟の気候

水分補給と熱関連の問題に焦点を当てます。 パック電解質粉末、余分な水容器(または水フィルター)、ワイドブリム帽子と日焼け止め(SPF 50 +)、SPFとリップバーム。 冷却タオルまたはバンダナは救済を提供することができます。 アンチチャフクリームは、皮膚の故障を防ぐことができます。 経口水着塩を含み、熱排気と熱ストロークを治療するために準備されます。 反射緊急の毛布も、太陽の日陰として2倍のすることができます。

砂漠環境では、サクラや砂をドレッシングする前に、砂を取除くための小さなブラシのために、一連のツイーザーを追加します。 サイドシールド付きサングラスは、まぶしさと吹く砂から保護します。 あなたが必要とするものを超えて余分な水を運ぶ、脱水は、任意の怪我を加速し、複雑にすることができます。

登山・高度エリア

高度の病気は第一次心配です。あなたの医者によって推薦される場合のアセテートアミド(Diamox)を考慮して下さい。酸素飽和を監察すために脈拍のオキシメータを詰めて下さい。余分暖かい層、balaclava、および化学手のウォーマーを含んで下さい。傷害のために、SAMのスプラネット(malleableアルミニウム)は軽量で、伸縮性がある包帯は捻挫を管理できます。軽量、絶縁された寝パッドかbivvysackを運ぶことは日光の皮を保護するために必要とすればよいです。

寒い天候は、フロイト防止に特別な注意が必要です。 化学的つま先と手のウォーマー、余分な靴下、および暖かい帽子を追加します。 石油ゼリーの小さなチューブは、風焼けから露出した皮膚を保護することができます。 高高度のトレッキングのために、医師の指示の下でデキサメタゾン(重度の高度の病気のためのステロイド)を加えることを検討してください。 HAPE(高度の Altitude Pulmonary Edema)とHACE(Altitude Cerebral Edcuema)の症状を知って、および計画を立ててください。

ジャングルとホミド熱帯地域

感染症および昆虫の病気は主要な脅威です。 DEETまたはpicaridinで防虫剤を加え、衣類のためのpermethrinの処置を考慮して下さい。 虫刺虫、カラミンローションおよびダニの取り外し用具(例えば、微調整されたダニのツイスター)のためのantihistaminesを含んで下さい。 菌類のフィートの粉かクリームはathleteのフィートを防ぐのを助けます。 口頭抗生物質(例えば、doxyine)はこれらの容器かパックおよび付加的な処置のために規定されるか、または水薬を詰める方法に詰めます。

熱帯環境は、高い湿度と感染リスクによる細心の傷のケアを要求します。 追加のガーゼと防腐ワイプを追加します。 小さな縫製針と糸(アルコールで殺菌)は、水疱の修理や緊急の切断に使用することができます。 皮膚感染症のためのクロトリマゾールのような抗真菌クリームを追加することを検討してください。 金型や汚染を防ぐために、密封された防水バッグにすべての包帯とドレッシングを保管してください。

水ベースの環境または沿岸環境

海カヤック、いかだ、またはビーチキャンプ、低熱気症および水上傷害は重要です。あなたのキットが乾燥した袋を使用して完全に防水であることを確認して下さい。海洋等級の笛、信号の火炎か個人的なロケータのビーコン(PLB)および小さい防風ライターを含んで下さい。海洋の刺すこと(ゼリーフィッシュ)かサンゴの切口、パックのビネガーまたは刺すま救助の解決(eg.のStayedの浅い)のために、および日光は広い日光をです。

海水環境では、水に新鮮な水で傷を洗い流すと、海洋細菌からの感染を防ぐことができます。 サンゴのカットのための抗生物質軟膏の余分なチューブをパックし、それは明らかに治癒に遅くなります。 防水テープの小さなロールは、濡れる可能性のあるドレッシングを保護するのに役立ちます。 偏光サングラスのペアを追加して、水に危険をさらし、まぶしからあなたの目を保護することを検討してください。

初めてのエイドキットを組み立て、維持

容器を選ぶ

コンテナは防水、耐クラッシュ性、アクセスが容易でなければなりません。戦術的なポーチ、小さなドライバッグ、または明確なコンパートメントを持つ専用の医療キットはうまく機能しません。 壊れる可能性があるワイドマスの瓶を避けます。 バックパックのために、あなたのパック内のソフトな味方されたオーガナイザーはスペースを節約します。 車両ベースの旅行のために、ハードプラスチックケース(例えば、ペリカンスタイル)はより耐久性があります。

色のコード化されたシステムを検討してください:あなたの医療キットのために明るいオレンジまたは赤を使用して、緊急時に見つけるのは簡単です。 明確で防水ドライバッグは、開口部なしでコンテンツを見ることができます。 カヤックまたはラフト旅行のために、ロールトップドライバッグを使用して、二重保護のために、より小さい防水ポーチにキットをパックします。

効率性を整理する

小さなジップロックバッグやポーチで同じ項目をグループ化: 創傷ケアのための1、薬用1、ツール用1、など。 永久的なマーカーで各バッグを明らかにラベルします。 最も重要な項目(例えば、トルニケ、抗ヒスタミン)をトップに配置します。 蓋にタップされた簡単な在庫リストは、すぐにアイテムを見つけるのに役立ちます。 緊急事態のためのカラーコーディングを検討してください。 例えば、出血制御のための赤、薬のための青。

小さな布地のポーチやメッシュバッグを使用して、あなたのツールを整理し、周りをラストリングからそれらを保ちます。薬のために、一日または症状によってラベル付けされたコンパートメントで週刊ピルオーガナイザーを使用します(例えば、痛み、アレルギー、胃)。これは、あなたがストレスの多い瞬間に複数のボトルを掘るのを防ぐ。

定期的な検査と回転

旅行前にキットをチェックしてください。期限切れの薬と最新の軟膏を交換してください。 腐食を防ぐために使用されていない場合は、懐中電灯または温度計のバッテリーを取り外してください。 以前の旅行で使用されるアイテムを補充してください。 破損や汚染を包装するための包帯を点検します。 頻繁に旅行する場合は、あなたのキットを監査するために6ヶ月ごとにリマインダーを設定してください。

アイテムが最後に交換されたときに注意して、あなたのキット内の小さなメンテナンスログを保管してください。 各シーズンの初めに薬や滅菌用品の有効期限をチェックしてください。 湿気の損傷、金型、または包装の故障の兆候を示すアイテムを交換してください。 熱と湿気は、印刷された有効期限が示唆するよりも速く薬を劣化させる可能性があることを覚えておいてください。

重量と空間の考慮事項

バックパックのために、多目的項目を選択してください:SAMスプリンティングは、スプライヤーまたは指のための緊急スプリンティングとしても使用できます。 ナイフ(スイスの軍隊ナイフのような)も含まれているコンパクトなスキャサを使用してください。 軟膏と可能なときに薬物の単一線量パケットの小さなチューブを選ぶ。 水浄化錠はフィルタよりもスペースが少なくなりますが、曇り水&mdashに効果が低い可能性があります。 水分補給剤は、水源に基づいて計画された水源に基づいて、バランスを取る。

あなたの背中にあなたのキットを運ぶとき、すべてのグラムはカウントします。パッドを入れられたものの代わりにアルミニウムスプリンクスのような軽量な選択肢を探して、より大きなものではなく、バッテリーで実行するデジタル温度計を選択します。 小さな、ラベル付きバイアルに薬をデカンティングしてスペースと重量を保存することを検討してください。 長い旅行のために、特定の消耗品(包帯や軟膏のような)を補充する計画を立てるのではなく、開始からすべてを運ぶ。

リモート・トラベルのためのファースト・エイド・スキルの開発

適切なギアを持つことは、その使用方法を知ることはさらに重要なことです。 リモート応急処置キットは、ツアーニケを適用する方法がわからない場合は役に立ち、フラクチャーをスプリントしたり、アナフィラックスを管理したりするかどうかわからない場合に役に立ちます。 フォーマルな荒野ファーストエイド(WFA)またはあなたの旅行の前にワイルドファースト応答(WFR)コースを服用することを強くお勧めします。 これらのコースは、評価、圧力の決定、限られたリソースと即興、LTFACF&D(W)を教える、およびWFR(WFR)を計画する人のための認定します。 [F]

出発前にキースキルを練習: 睡眠パッドとトレッキングポールで脚をスプリンティング, クリーニングとシミュレートされた傷をバンドジング, または温度計と酸素計を使用して. あなたの旅行仲間とあなたのキットのコンテンツを確認すると、誰もがアイテムがどこにいるか、それらを使用する方法を知っています. 緊急時, 明確なコミュニケーションとストレスの下で落ち着きを維持する能力は、ギアの任意の部分として重要である.

CPRとAED認定コースを受講することを検討してください。 多くのリモートロケーションは、トレイルヘッドやロッジで自動外部の除細動器を備えており、いずれかを使用する方法を知ることで、心臓の緊急事態の違いを生じることができます。 シミュレーションされた足首の骨折れや重度のアレルギー反応などのグループでシナリオを練習し、筋肉の記憶と自信を築きます。 あなたが準備するほど、それがほとんど重要であるとき、より多くのあなたの応答がなります。

コミュニケーションと避難計画の役割

応急処置キットは、通信と避難を含むより広い安全戦略の一部である必要があります。 リモートエリアでは、セルサービスはしばしば信頼できません。 衛星メッセンジャーまたは個人ロケータビーコン(PLB)に投資する]スポットGen4]または]]]。 これらデバイスは、SOS信号を緊急時に送信し、あなたのデバイスを転送したり、GPSを転送したり、あなたのデバイスを転送したりすることができます。

旅行プランを作成し、信頼できる連絡先を自宅で残してください。あなたの旅程、予想されるリターン日付、および緊急連絡先。あなたのルートと時間に沿って最も近い医療施設を知ってください。 遠隔地からヘリコプター避難保険を購入することを検討してください。 最後に、そのような避難方法(])をまたは[]をカバーするヘリコプターが遠隔地から避難する。 結局、そのような避難方法が無事にどのように影響し、避難する方法を防止するために、そのような避難方法を学びます。

出発前に緊急連絡先と通信スケジュールを確立します。 チェックイン時間と、チェックインを逃したときに何が起こるかのプロトコルに同意します。 ローカルの救助サービス、公園レンジャー、および最寄りの大使館や、あなたの携帯電話とあなたのキットのラミネートカードで領事館のための緊急電話番号を保存します。 危機に瀕していると、正確な位置情報を提供することができます 成功した救助と悲劇の間の違い。

結論:準備を保ち、安全な滞在

リモートの場所への旅行はスリリングでやりがいがありますが、特に健康と安全に関する慎重な準備が必要です。リモート旅行に適した設備の整った応急処置キットは、緊急時にあなたとあなたの旅行仲間を保護することができるあなたのギアの重要な部分です。適切な供給とキットを組み立てることにより、定期的に維持し、必要なスキルを要求し、リスクを最小限に抑えながら最も孤立した目的地でさえ自信を持って探索することができます。覚えておいてください、目標は、潜在的な医療問題や費用を予防する可能性が確保されるまで、そして、必要なスキルを最小限に抑えるのに役立つことです。

あらゆる冒険は、固有のリスクを運ぶが、準備は、それらのリスクを管理可能な課題に変えます。特定の旅程を反映したキットを構築し、彼らが第二の自然になるまであなたのスキルを練習し、常にコミュニケーションと避難計画を持っています。適切な準備で、あなたはどんなあなたの道に準備が整っているかを知ることができます。