行くのに休息のための最高の旅行枕

旅行はあなたの体に通行料を取ることができます, フライト中に悪い睡眠, 列車に乗る, または長い車の旅は、疲労に追加するだけ. よく設計された旅行枕は、あなたの目的地に到着する差になることができます気分が悪化したり、日に取る準備ができて. 標準的なベッド枕とは異なり、, 旅行枕は、直立した座席の位置で首と頭をサポートするために設計され, 筋肉を緊張し、眠りを妨げるその恐ろしいヘッドボブを防ぐことができます. あなただけのあなたの旅行のスタイルを把握するために、あなたのすべてのあなたの旅行ガイドをする必要があります.

旅行枕が投資価値がある理由

多くの旅行者は、不要なバルクとして旅行枕を却下します, しかし、睡眠姿勢の科学はそう言う. あなたは直立眠するとき, あなたの首の筋肉は、常にあなたの頭を安定させるために働く必要があります. サポートなし, 頭は、前方や側に落ちる傾向があります, 頸部の背骨をひずみ、剛さや痛みであなたを目覚め. 良い旅行は、頭を揺るがらせます, 筋肉の活性化を削減し、脊椎の直線を維持します, あなたは、さらに、眠りのステップアップをするために、彼らは、十分な体重を減らすために、彼らは、十分な調整を使用することができます. そして、彼らは、彼らは、ほとんどの疲労力を回復するために、彼らは、彼らは、多くの調整することができます.

タイプの旅行枕:あなたに合った形を見つける

旅行枕は、さまざまな睡眠位置と個人的な好みに対処するために設計された、いくつかの異なる形状で来ます。これらのタイプを理解することは、スマートな選択を作るための最初のステップです。

U字型枕

古典的な馬蹄またはU字は最も人気なスタイルを維持します。それはあなたの胸に休む2つの端が付いているあなたの首の背部のまわりを包みます。この設計はあなたの頭部が落ちる横から防ぎます、しかしそれは限られた前方サポートを提供します。 U字型枕は頭を上直してノルドした背部眠る人のために最もよいです。それらは記憶泡、microbeadおよび膨脹可能な版入って来ます。記憶泡版はしっかりしていて、microbead版はより柔らかく、より適用範囲が広い頭部をです。実際にあなたの首をひずることができれば、U字はより悪いです。

ラップアラウンドとスカーフスタイル枕

これらの枕は、あなたの首の周りにラップスカーフや無限のスカーフに似ています。彼らはしばしば、ボタンやベルクロのような調整閉鎖が整っています。利点は、彼らはU字よりも優れているし、首の暖かさとして役立つ、寝ていない場合でも、着用することができるということです。彼らはまた、よりパック可能な傾向があります。しかし、彼らはより少ない剛性サポートを提供し、効果的に頭のスラムを防ぐことはできません。汎用性と過度の支持を優先する旅行者のために良い。

チンサポート枕

枕は、BcozzyやJ-Pillowのようなユニークなデザインで、両方の側面から顎を揺るがします。これは頭が落下するのを防ぐか、または横方向に同時に横方向に。横の眠る人や前方眠る人のために、これらはU字よりも優れています。顎のサポートは、いびきを減らすことができる、よりオープンな空気を保ちます。トレードオフは、よりかさ張プロファイルであり、正しく位置する学習曲線です。多くのユーザーは、はるかに快適なフライトを快適にするためにそれらを見つける。

首の支柱様式の枕

これらは、しばしば泡やインフレータブルプラスチックから作られ、医療首の支柱を模倣する硬質構造です。彼らは頭を中立位置にロックし、ほとんど動きを許さない。彼らは極端な音が聞こえますが、彼らは既存の首の問題や最も安定したサポートを望む人々のために優れています。タルピローはよく知られている例です。それは、ソフトフリースカバーに包まれた内部サポートシステムを使用しています。欠点:彼らは制限と暖かい感じることができ、彼らは簡単に頭を回すことはできません。

膨脹可能な枕

膨脹可能な旅行枕はpackabilityで究極の提供します。膨脹させるとき、それらはほとんどスペースを取らない。現代 Inflatablesは薄い、過去のsaggy枕ではないです;多くは空気循環のための作り付けポンプ、質を付けられた表面を造りましたり、そして調節可能な固着をします。それらは大きいバックアップ選択か最低限のための第一次枕である場合もあります。但し、それらは泡かmicrobeadsよりより少ない合わせるサポートを提供し、空気は夜の間に移り、不規則な使用者の質問を要求することができるように空気は新しい生地を好みます。

長方形および平らな枕

これらは、ヘッドの後ろや窓から置くように設計されたベッド枕の本質的に小さなバージョンです。彼らは広範なサポートを提供していますが、U字または顎のサポートの直接首輪郭を欠いています。サイド眠る人は、シートや窓から安定した表面を作成するためにジャムすることができるので、これらを好むことが多い。彼らはより少ない専門的でありながら、よりよく感じに精通しています。

のための一見のための主特徴

形状、素材、構造の詳細は、旅行枕が実際にあなたのために働くかどうかを判断します。重要な要因は次のとおりです。

フィットネスとサポート:[]] あまりにも柔らかい枕は、あなたの頭のサグを聞かせます。あまりにも硬く、レンガのように感じます。あなたの体に記憶泡の金型が、重いことができます。膨脹可能な枕は、あなたは即座に堅固な調整を可能にします。適切な堅さはあなたの体重に依存し、あなたが必要とするどのくらいのサポート。
材料:]]] 記憶泡は最もよい輪郭を描くが、熱を保持します。マイクロビーズ(拡張されたポリスチレンのような)は通気性が、時間をかけて劣化し、騒々しいことができます。膨脹可能な枕はポリ塩化ビニールかTPUを使用します; TPUはより耐久および環境に優しいです。冷却のゲルの注入か通気性の網カバーは温度調整を助けることができます。
ポータブルとストレージ:]枕パックの使い方を検討してください。いくつかは、圧縮袋やストラップが付属しています。膨脹可能な枕は最もコンパクトです。記憶泡枕は、多くの場合、持ち運びループまたはストラップを持っていますが、それでもあなたのバックパックの四半期を占めています。あなたは光、サイズ、重量の問題をたくさん旅行する場合。
Washability:]]ネックピローは汗をかくと汚れがすぐに得る。取り外し可能な、機械式カバーを探します。一部のオールインワンピローは、衛生が優先されるかどうかにかかわらず、のみ清掃できます。
調整性:] いくつかの枕は、周囲を締めるドローストリングを持っているか、高さを調整するストラップを持っている。これは、すべてのサイズが合っていないので、これは重要です。あまりにも緩い枕はあなたをサポートしません。あまりにもタイトなチョークをすることができます。
:]] 内蔵フードは光を保ち、暖かさを追加します。イヤホンや携帯電話用のポケットが便利です。一部の枕には、簡単なオン/オフのための磁気閉鎖があります。他の人は、ヘッドレストに取り付けるために小さなストラップを含みます。実際にあなたの旅行ルーチンを改善する余分なものについて考えてください。

あなたの睡眠スタイルに基づいて選ぶ方法

バックスピーラー

頭を上直して眠っている場合、U字型の記憶泡枕またはラップアラウンドスタイルがうまく機能します。頭を先に押しずに首と後ろの隙間を埋める枕を探してください。中堅さは通常最高です。

サイドスピーラー

サイドスリーパーは、窓やシート側から傾く傾向があります。 Bcozzyやあなたがくさびをすることができる長方形の枕のような顎サポート枕は理想的です。サイドサポートから頭を離れて押してくれるU字型枕を避けてください。

フロント・スピーカ

フロント眠りを旅行する際は、しばしばスルーチを追い越します。首の支柱様式または高潔さの顎サポート枕は頭を落とすから保ちます。膨脹可能な枕は、スラムプを防ぐのに十分なしっかり置くことができます。

組み合わせの眠る人

頻繁に位置を変えると、調節可能な膨脹可能な枕か多目的なスカーフスタイルの枕を捜して下さい。例えば、Huz Infinity枕は複数の構成で包まれることができます。専門にされたサポート上の柔軟性を優先します。

物質的な故障: マットの何が

充填材は、快適性、重量、耐久性の最も大きい決定剤です。最も一般的なオプションの詳細な外観は次のとおりです。

メモリーフォーム:]あなたの形状に成形する粘弾性泡。サポートと快適さのために最善を尽くします。ヒービアと冷却ゲルで注入しない限り熱を保持します。典型的な密度:2〜5ポンド/立方フィート。 Tempur-Pedicなどのプレミアムブランドは、独自の配合を使用しています。
マイクロビーズ:]] 小さなポリスチレンボールが自由に動く。軽量で通気性が、生地が涙を流すと、時間が経つにつれて漏れる。彼らは最小限の抵抗を提供しているので、強力なサポートには理想的ではありません。
]膨張式空気室:[通常、ビニールまたはTPUで作られています。 TPUは強く、より環境に優しいです。完全な調整性を許可します。騒音と生地は重要な考慮事項です。いくつかは、快適さのための柔らかいベルベットトップ層を持っています。
] エビ液またはフォーム:[ いくつかのプレミアム枕で発見。ラテックスは、記憶泡よりもブーン、クーラー、より耐久性がありますが、より高価です。細断された充填を使用すると、ロフトを調整するために材料を追加または削除することができます。
]そばの船員:[が旅行枕で稀に使われますが、いくつか使用されます。彼らはしっかりしていて、通気性があり、成形可能であるが、騒々しくて重くなっています。ほとんどの瞑想やヨガのために特別な枕で発見されました。

休眠のためのトップ旅行枕

] のようなソースから数千人のユーザーレビューと専門家のテストに基づいて、Wirecutter と ] CNET 、これらのモデルは異なるニーズのために2025で際立っています。

Trtl枕:]]首の支柱のように働く内部のプラスチックサポートが付いている羊毛の首の覆い。非常に軽量(6オンス以下)および詰められる。前方頭の腰の防止のために最もよい。側面の眠る人にとって理想的ではない。価格:~$ 30–35。
Bcozzy Chin支持旅行枕:[]]顎の周りにラップアーム。側と前面の眠りに優れています。マシンウォッシュ可能なカバー。一部のユーザーは、それがかさばりを見つけます。価格:〜$ 40〜45。
テンプルペディックトラベルピロー:[冷却カバー付きプレミアムメモリフォーム。長年の形状を保持する高サポート。梱包用キャパシティ(圧縮なし)。価格:〜$ 70〜80。公式サイト:[tempurpedic.com]。
J-Pillow旅行枕:[ 顎の残りと単ピースU字。配布物は均等にサポートします。耐久性のある泡構造。一部の旅行者は、あまりにも硬く見つける。価格:〜$ 50。
AirComfyインフレータブルトラベルピロー:[調節可能な堅牢性、内蔵空気ポンプ、および人間工学的形状。ヤシサイズにパックします。移動するときは少し騒々しい。価格:〜$ 25〜30。
HuziInfinity枕:[ジャージーニット製多目的スカーフスタイルの枕。ラップ、ブランケット、または伝統的な枕として使用することができます。機械洗濯可能。重眠機のための最小限のサポート。価格:〜20ドル。
Cabeau Evolution Memory Foam 枕:[]洗濯できるカバー、調整可能な首の高さ、シートストラップに取り付ける内蔵スナップ付きの高密度泡。サポートと移植性のバランスが良好です。価格:〜$ 50〜60。

旅行枕を効果的に使用するためのヒント

たとえ正しく使用しても最高の枕が失敗します。あなたの静脈内眠を最大限にするために、これらの戦略に従ってください。

気をつけて:[ 枕を置き、それはあなたの首と座席の間にスペースを埋めます、しかしあなたの頭を中立的な位置に保ちます。 U字の場合、より厚い部分は、顎の下ではなく、首の後ろにあるべきです。
シートを数度回転させ、シートを回転させて、シートを回転させます。わずかなリクラインでも、背を下げて枕作業に役立ちます。

ウィンドウシート:]を使うと、ウィンドウシートを予約できます。壁に傾けてクッションとして枕を使うことができます。通路の席は、移動する必要があるため、旅行枕を硬くします。

スリープキットとコンビン:[アイマスク、イヤープラグ、ノイズキャンセリングヘッドホン、ライトブランケットは、睡眠の質を劇的に向上させます。枕はあなたの首をサポートしますが、あなたのギアの残りの部分は、環境を制御します。

枕の維持:[]]の洗浄は規則的にカバーします。記憶泡のために、各旅行の後で空気をそして穏やかな石鹸と斑点をきれいにして下さい。膨脹可能な枕はシールを維持するために部分的に膨脹させるべきです。

トラベルピロー代替:[いくつかの旅行者は、ロールアップスカーフやジャケットで取得します。適切なサポートのための交換ではなく、彼らはピンチで動作します。また、旅行首のハンモック(シートに取り付ける)は、ゼロネック圧力を望む人々のために人気を集めています。

伝統的な旅行枕の代替品

標準的なオプションのいずれかで販売されていない場合は、考慮する価値のある革新的な選択肢があります。

旅行首のハンモック:[シートヘッドレストに取り付ける生地の吊り鎖、ハンモックのような頭を這います。首の圧力なしで優れたサポートを提供します。SkySiestaのようなモデルは人気で成長しています。彼らはセットアップに分がかかりますが、非常に快適にすることができます。

膨脹可能シートクッション:[ 正確には枕ではなく、あなたのヒップを上げることは、あなたの姿勢を変更し、首の緊張を減らすことができます。小さな首ロールと組み合わせます。

DIYソリューション:]]スウェットシャツをカスタムシェイプにロールしたり、服を埋めた首の歩行器を使用して作業することができます。しかし、目的の作り付けの枕は通常、一貫性のために勝つ。

コンテンツ

旅行枕は、あなたの背骨とエネルギーを節約することによって、すべての旅行で支払う小さな投資です。最良の選択は、あなたの睡眠位置、所望のpackability、および材料の好みによって異なります。記憶泡U字は、バック眠る人のために信頼されまま、顎のサポートのデザインと首の支柱は、サイドとフロント眠る人に役立つ。膨脹可能な枕は、バックパッカーのための最も軽量な重量を提供します。どちらを選ぶか、あなたのフライトの前に位置を練習し、良い睡眠ギーンと組み合わせる - マスクを、さらには[F] - と顔をアップする: [F] と顔を強調表示する: [F]