デジタルノマドとして緊急状況を処理する方法

事前準備:あなたの安全基礎

準備は、緊急事態の影響を減らすための単一の最も効果的な方法です。次のフライトを搭乗する前に、インターネットがダウンしている場合でも、システムの設定に投資する、電話が死んだり、パスポートがなくなったりします。

大使館にご登録ください。

ほとんどの政府は、旅行者が無料のサービスを通じてオンラインで旅行を登録することができます。例えば、米国州務省の[]]STEPプログラム[]]は、あなたが警告を受信し、危機に遭遇するのを助けます、政治的な不規則から自然災害への。他の国は、同様のシステムを提供しています - 出発前に、あなたの国の外交機関のウェブサイトをチェックしてください。

文書の分割とセキュアな文書

紙のコピーを超えて、暗号化されたデジタルバックアップを作成します。パスポート、ビザ、旅行保険のポリシー、および緊急連絡先のスキャンのために、安全なクラウドサービス(例、ProtonDriveまたはTresorit)を使用します。オフラインデバイスまたはUSBドライブに別のセットを保存します。最大冗長性のために、あなたのアカウントへのアクセスを失う場合は、それらを転送できる信頼できる連絡先に電子メールコピー。

総合旅行保険に投資

旅行保険は等しくありません。デジタルのノマドでは、医療避難、治療、高度電子の盗難、および手荷物の紛失などを含むべきカバレッジがあります。例外(例えば、アドベンチャースポーツ、既存の条件、極端な目的地)のための細かいプリントをお読みください。あなたの保険会社にあなたの電話連絡先と紙に保存された24時間のホットラインを保管してください。SafetyWingやWorld Nomadsなどの一部の保険会社では、特に長期プランを柔軟に活用することができます。

ローカル緊急番号を知る

112はヨーロッパの大部分で動作しますが、他の地域には、数字が異なる(例えば、米国で911、日本では110)。財布にカードを書いて、携帯電話でICE(緊急の場合)プレフィックスでそれらを保存します。また、ローカル救急車と消防番号に注意して、彼らは警察と異なるかもしれません。

宿泊安全監査

到着時に、新しい宿泊施設で、最も近い緊急出口、消火器、および最初の - 有料キットの場所に注意して下さい。その窓およびロックは働きます点検して下さい。建物が明らかな安全特徴を欠いていたら、速い位置のためのバックアップ計画を考慮して下さい。安全および応答のホストについての肯定的なレビューが付いている宿泊施設を選んで下さい。短い滞在のために、それらを保障できる限り引き戸が付いている地上の単位を避けて下さい。

医療の緊急事態:毎分数

食中毒から深刻な事故まで、海外での健康危機。落ち着きのある、体系的な反応はパニックを防ぎ、適切なケアを保証します。

即時ステップ

[] 週のケア:[]]] 宿泊ホストを尋ねたり、Googleマップを使用して、最寄りの病院やクリニックをよく見つかります。言語が障壁である場合は、Google翻訳やiTranslateなどの翻訳アプリを使用して症状を伝えます。
保険会社に連絡]]をできるだけ早く入手できます。多くの保険会社では、入院の事前承認が必要です。彼らはまた、英語を話す医者を勧めることができます。
すべての文書をKeep:]]。保険の請求とフォローアップケアに必要なすべての領収書、処方、および医療報告。各文書の写真をすぐに入手してください。
信頼できる人に戻りホームを通知:[あなたの場所、あなたの緊急の性質を共有し、あなたの保険会社の連絡先の詳細を連絡します。

処方薬の海外

薬局のラベルで薬を常に持ちます。可能な場合は、英語で医師のノートを入手してください。現地の言語で。一部の国では、特定の薬(例えば、刺激剤、オピオイド)のビザまたは特別許可が必要です。旅行前に大使館の顧問を確認してください。チェックされた荷物が紛失された場合に、持ち運び時に別の供給を保ちます。

テレメディシンオプション

緊急でない問題については、TeladocやDerner on Demandなどのテレメディシンサービスは、あなたがリモートの場所にいる場合は、ウォークインクリニックよりも安く、より快適にライセンスされた医師と接続することができます。いくつかの旅行保険プランには、メリットとしてテレメディシンが含まれています。あなたがそれを必要とする前にこれを確認してください。

歯科用緊急事態

歯痛、充填、または壊れたクラウンは痛みを伴うと破壊的であることができます。エクセルフォーラムや大使館のリストを介して英語を話す歯科医を検索します。多くの国は、米国やヨーロッパよりも低コストで高品質の歯科ケアを提供しています。短期的な救済のために、小さな歯科第一補助キット(薬局で利用可能)を保ちましょう。

紛失または盗難パスポート&ビザ

パスポートを紛失すると、問題のカスケードをトリガーできますが、それを置き換えるプロセスは十分に確立されます。迅速かつ方法的に行動します。

警察署の警察署の警察署の警察署の報告を提出してください。この文書は通常、緊急のパスポートを申請する必要があります。
[ 大使館や領事館に連絡[を即座に。ほとんどの緊急旅行文書を提供して、自宅や処理センターに飛ぶことができます。失われたパスポートのデジタルコピーを持って物事をスピードアップする準備ができました。
[]残りのIDのセキュリティ:[]])。運転免許証や国民IDカードをお持ちの方は、国内旅行、ホテルチェックイン、または郵便受けの警察報告書と一緒に使用してください。
[] 本人が盗難を疑った場合、モバイルキャリアと銀行[を通知します。多くの金融機関は、疑わしい活動を監視するために旅行アラートを提供しています。

紛失したパスポートにビザをお持ちの場合は、交換ビザの発行国大使館にお問い合わせください。一部の国では、物理的なスタンプなしで再発行できる電子ビザの記録が許可されています。

デジタルノマドのナイトマーレ:失われたまたはストレン電子

ノートパソコン、電話、バックアップドライブはオフィスです。紛失すると、紛失した収入と妥協されたデータが失われる可能性があります。迅速な対応により、ダメージを最小限に抑えます。

即時アクション

トラッキングツールを使用する:]] 「Find My」(Apple)または「Find My Device」(Android/Windows)をアクティブに。デバイスがオンラインの場合、リモートデータワイプでクライアント情報を保護する。
[別のデバイスからすべての重要なパスワード[を変更します。メール、パスワードマネージャ、銀行、VPN、クラウドストレージ。それをサポートするすべてのアカウントで2〜ファクタ認証を有効にします。
【】保険目的で警察報告を提出してください。利用可能な場合はシリアル番号と購入の証明を提供します。
[]クライアントとチームメンバー[]を侵害するので、アカウントを使用してフィッシングの試みを監視できます。

予防戦略

[]毎日バックアップ]]クラウド(バックブレイズ、pCloud)とオフラインSSDの組み合わせに別の場所に保持されます。 1ヶ月に一度修復をテストしてください。
[] VPN]を使用して、パブリックWi-Fi上のデータを保護します。 MullvadやProtonVPNなどの優れたVPNは、資格情報盗難に対して余分な層を追加します。
転送ラウンジ、ホステル、または共同作業スペースでデバイスを無人[を永遠に残します。ノートパソコンロックまたはポータブルセーフを使用してください。
[コンサイダーハードウェア暗号化:[]]すべてのデバイスで完全ディスク暗号化を有効にします。盗難の場合、泥棒がドライブを削除してもデータは読み取れません。

自然災害:地震、洪水、ハリケーン

デジタルノマドは、東南アジアの台風、日本一の核種、中央アメリカの火山など、自然災害に陥る地域から、自然災害が起きる前に何をすべきかを知ることが重要である。

到着前

Ready.govまたはハザードマップ用のローカル市民保護ウェブサイトをチェックしてください。エリアのオフラインマップをダウンロード(Googleマップでは、地域を節約することができます)。 SMSまたはアプリを介してローカル緊急アラートシステムに加入してください。あなたの宿泊施設から避難ルートを研究します。

デジタルノマドのための緊急キット

1日3日間1〜2リットルの水
食用(バー、ナッツ、ドライフルーツ)
ソーラー充電器付きポータブル電源銀行
ファーストエイドキットプラス任意の個人薬
懐中電灯、余分な電池、および笛
現地通貨での現金(小銭購入の10代・20代)
紙の地図とコンパス(電話がない場合)
防塵マスクとシェルター用プラスチックシート

災害時

[] 通知:[]] オフラインで動作するバッテリー駆動のラジオまたは専用の気象アプリを使用する(例、NOAA気象ラジオ)。
] 不便なように見える場合でも、Follow の公式の指示]。指示されたとき避難します。
[] 簡潔に報酬を節約するために呼び出すのではなく[[ テキスト。自分のステータスを1つ理解し、グループチャットをミュートしてみましょう。
]地震時、農作物、カバー、保留。津波リスク海岸エリアにいる場合は、より高い地面に移動します。

精神保健緊急事態海外

旅行は、仕事、孤独、または危機から隔離し、ストレスが不安、うつ病、またはパニック攻撃を引き起こす可能性があります。これは、計画を必要とする実際の緊急です。

サポート体制の構築

コミュニティに参加しましょう。Facebookグループ、コワーキングネットワーク、WorkfromやNomad Listなどのプラットフォーム、あなたの場所にいる人々と会うことができます。一人の人が、精神的な健康スパイラルのリスクを減らすことができます。到着の最初の週に、ローカルのミートアップやコワーキングイベントに参加してください。

ヘルプへのアクセス

[]国際危機ホットライン:[]]] スーサイドの予防のための国際協会は、世界中で番号をリストします。あなたの携帯電話で数を保存します。
オンラインセラピー:]:安定したインターネット接続で、BetterHelpやTalkspaceなどのサービスがグローバルに機能します。一部の保険プランでは、テレセラピーをカバーしています。
大使館の援助:[] 限られているが、一部の領事館は、ローカルの英語を話す精神的な健康の専門家とあなたを接続することができます。
ローカルリソース:]]] 多くの国では、公共病院は精神的な健康ユニットを持っているか、セラピストを参照することができます。推奨事項については宿泊施設のホストに尋ねてください。

道路上のセルフケア戦略

ルーチンを維持: 睡眠スケジュール, 演習, 家族と定期的なチェックイン. あなたは圧倒を感じる場合, 一日のために仕事から離れてステップ. 自分自身を地面にヘッドスペースやカルムのような瞑想アプリを使用してください. ジャーニングは感情を処理するのに役立ちます. スケジュール “do-nothing” バーンアウトを防ぐ日.

法的トラブルの海外

外国の国で逮捕されたり、法的紛争がひどくなっている。大使館があなたの最初のリソースであることを落ち着かせる。

あなたも拘留している場合

残基丁] と抵抗しないで、不公平に処理されていると感じても抵抗しません。
] 大使館[ を呼び出すように要求します。ウィーン条約の下で、あなたは領事通知の権利を持っています。この要求を明確に繰り返します。
弁護士が提示せずに、特に理解していない言語で何かに署名しないでください。

一般的な法的痛みポイント

ビザの超過滞在: 事故の過渡が起こる。すぐに連絡してください。小さな罰金を払うことは、禁止に直面しているよりも優れています。
ドローンやプロ撮影許可が必要な国が多い国:)。事前に研究規則。
[ローカル契約:]]]アパートやサービスを購入する場合、契約を慎重にお読みください。一部の国では、法律で英語に翻訳する必要があります。主要な約束のために地元の弁護士を雇うことを検討してください。
交通違反:[] レンタカー事故や交通チケットがエスカレーションできます。常に国際運転許可とレンタル保険を運ぶ。

金融関連:カード、銀行フリーズ、または通貨問題の損失

お金の緊急事態は、安全網なしですぐにエスカレートすることができます。複数のフォールバック方法を用意します。

お金を多様化する

] 複数の銀行から少なくとも2つの銀行カードを運ぶ - 外国の取引手数料を提供しない1つは、良いチップとPINサポートで別の。
小さな緊急キャッシュをキープ (数百ドル相当) 荷物に隠れた財布ではなく、あなたの荷物に隠される。
] プリペイド・トラベル・カードをバックアップ・バッファとして使用してください。 WiseやRevolutのような企業は、複数の通貨とフリーズ/フリーズ・カードをアプリから保持することができます。

カードが紛失または盗難の場合

すぐに銀行アプリを介してカードを凍結します。
短期滞在に必要なカードまたは緊急現金をご使用ください。
緊急交換カードは、銀行に問い合わせてください。2～3営業日で、ホテルに1人を宅配することができます。
ウェスタン・ユニオンまたはMoneyGramによってあなたにお金をワイヤーで縛るためにそれらを必要とする場合、信頼できる友人か家族に資金を移して下さい。

銀行口座凍結

銀行は、異常な海外活動を検出するときにアカウントを凍結する場合があります。事前にあなたの旅行計画の銀行を通知します。あなたのアカウントが凍結している場合は、Skype(無料または低コスト)のようなVoIPサービスを使用して銀行の国際番号を呼び出します。あなたがすぐにアクセスできる別の銀行で予備口座を保管してください。

緊急時のコミュニケーション戦略

ネットワークがダウンしているか、電話が死んだら、連絡を取り合うようにします。

衛星メッセンジャー

Garmin inReachやZoleoなどのデバイスは、衛星を介して2方向のメッセージを可能にします。彼らは、セルタワーが潜在するリモートエリアで動作します。一部のモデルは、グローバル救助センターに接続するSOSボタンを含みます。あなたがオフグリッドを旅行する予定であれば、レンタルまたは購入します。

低帯域幅で動作するメッセージングアプリ

WhatsApp - 遅い接続でもテキストのために信頼性が高く、ライブの場所を共有します。
[Signal] - 暗号化されたオープンソース、弱い信号モード。
Telegram - 最小限のデータで動作します。デバイス間でクラウド同期を提供します。
Facebook Messenger – 広く使われています。音声通話をデータ上に行うことができます。

大使館に連絡する方法

大使館は、多くの場合、緊急電話番号を持っています。あなたの携帯電話でこれらを保存し、それらを書き留めます。危機に瀕して、大使館に到着できない場合は、同盟国の大使館に連絡してください。多くの人が一時的に助けます。米国の州の部 ]]]] - 州の部は、ヘルプの限界を理解するためにページをDo 禁止します。

輸送の緊急事態: 逃されたフライト、荷物の紛失、事故

地上・空運の問題は、旅行を脱線することができますが、多くの人が落ち着きのある行動で解決可能です。

見逃されたフライト

遅延や自分の障害によるフライトを逃す場合は、航空会社のカスタマーサービスデスクに直接移動します。遅延が故障していた場合は、多くの航空会社が次の利用可能なフライトで予約を再開するか、または無料です。旅程番号とパスポートの準備が必要です。欠航した接続をカバーする旅行保険を検討してください。

荷物の紛失

機内で必ず必要事項(医薬品、電子機器、衣服の交換)を携帯してください。チェックされた荷物が紛失した場合は、空港に「プロパティ不規則性報告(PIR)」を提出してください。レポートのコピーと、荷物の内容を近似値でリストしてください。ほとんどの航空会社は、重要な事項(上限)に対する即時払い戻しを提供します。

輸送事故

タクシー、バス、レンタカーの事故に遭遇した場合は、まず怪我を確かめてください。現地の緊急サービスに電話してください。交換保険と連絡先情報。障害を認めないでください。ドライバーが故障している場合は、保険の詳細を入手してください。できるだけ早く旅行保険に事故を報告してください。写真と証人連絡先のシーンを文書化します。

安全のためのレバレッジ技術

テクノロジーのスマートな使用は、多くの緊急事態を防ぎ、発生したときに応答を簡素化できます。

アプリすべてのデジタルのノマドはインストールする必要があります

TripWhistle[] - 各国の緊急番号を表示し、オフラインで動作します。
WhatsApp - Wi-Fiで動作するユビキタスメッセージング、連絡先に場所共有を送信。
[]SafeTrek - アプリにあなたの親指を保持します。リリースと安全であればあなたのPINを入力する、または自動的に警察に警告します。
[]Googleドライブ/Dropbox – オフラインアクセスでスキャンされた文書を保存します。
VPN - 特に危機後に公共Wi-Fiを使用するときに、安全な接続のために不可欠です。
[]ウェザーアプリ] - 深刻な気象アラートを送信する風洞やAccuWeatherのような。

デジタル非常用カードを維持

緊急連絡先、保険ポリシー番号&ホットライン、大使館住所&電話、血液型、アレルギー、およびバックアップ旅行計画でメモを作成します。 1家族のメンバーと共有してください。 EvernoteやApple Noteなどのクラウドベースのノートアプリを使用して、任意のデバイスからアクセスすることができます。

パーソナルセーフティネットの構築

チェックリストはすべてのシナリオをカバーすることはできませんが、緊急事態を処理しやすくする習慣を養うことができます。

接続する

グローバルなSIM(Airalo、eSIM.me)またはローカルプリペイドSIMを使用してデータプラン。接続なしで、すべてが難しくなります。バックアップ電話またはポータブルホットスポットを冗長に運ぶ。必要な前に接続プランをテストしてください。eSIMが有効になっていることを確認し、クレジットが提供されます。

御社への信頼

近所が安全ではないか、状況が消えていると感じた場合、残します。あなたの直感は、進化によって砥石で研がれる生存ツールです。迷路や他人の不快感を心配しないでください。あなたが正しい感じている場合でも、対立から離れて歩きます。

基本的なローカルフレーズを学ぶ

ローカルの方言で「助けが必要」と「救急車」と「病院はどこにあるのか」を知ることは、大きな違いを生むことができます。Duolingoやシンプルなフレーズブックアプリが始まります。これらのフレーズでチートシートを印刷して、財布に保管してください。

ノマドコミュニティの構築

ノマドリスト、コワーカー、ミートアップなどのプラットフォームは、あなたの地域の他のデジタルのノマドを見つけるのに役立ちます。現地の連絡先を持つ言語を話すし、医療システムが任意のガジェットよりも価値があります。リアルタイムの安全更新のためのローカルのexpat Facebookグループに関与します。

結論: 準備は力です

デジタルノマドライフスタイルを本質的に含まリスクが、意図しない準備で管理可能です。文書、財務、コミュニケーション、健康のための冗長なシステムを作成することで、潜在的な災害を管理可能な不便に変えます。調査、バックアップ、学習に投資する時間は、あなたが安心して緊急状況を処理し、あなたが好きなことをやらせることができます。どこでも作業してください。常に意識して、接続して、常に計画を立ててください。あなたの人生は、危機に立ち始めます。