कैसे अंतर्राष्ट्रीय यात्रा के लिए अपने बच्चों को तैयार करने के लिए

बच्चों के साथ अंतर्राष्ट्रीय यात्रा सबसे समृद्ध अनुभवों में से एक है जो एक परिवार साझा कर सकता है। यह नई संस्कृतियों, भाषाओं और जीवन के तरीके के लिए युवा दिमाग खोलता है, जबकि स्थायी यादें पैदा करता है। हालांकि, समय क्षेत्र में उड़ान का रसद, अप्रसन्न शहरों को नेविगेट करना और छोटे लोगों को आरामदायक और सुरक्षित रखने के लिए जानबूझकर तैयारी की आवश्यकता होती है। अंतरराष्ट्रीय यात्रा के लिए अपने बच्चों को तैयार करना एक सूटकेस को पैक करने से परे जाता है; इसमें उत्तेजना का निर्माण करना, स्पष्ट उम्मीदों को निर्धारित करना, व्यावहारिक कौशल को पढ़ाना और लचीलापन को बढ़ावा देना शामिल है। सही दृष्टिकोण के साथ, आप एक चिकनी, आनंददायक साहसिक में संभावित तनाव को बदल सकते हैं जो पूरे परिवार को लाभान्वित करता है।

ओपन के साथ शुरू, ईमानदार वार्तालाप यात्रा के बारे में

बच्चे यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद है। शुरू में यात्रा के बारे में अच्छी तरह से बात करना - कम से कम दो से चार सप्ताह पहले प्रस्थान - उम्र-उपयुक्त भाषा का उपयोग करना। छोटे बच्चों के लिए, संवेदी विवरण पर ध्यान केंद्रित करें: बड़ा हवाई जहाज, इंजन की आवाज, नए खाद्य पदार्थ वे कोशिश कर सकते हैं। पुराने बच्चों के लिए, यात्रा, सांस्कृतिक मतभेदों पर चर्चा करें, और कारण आप गंतव्य का चयन करते हैं। प्रश्नों को प्रोत्साहित करें और उन्हें वास्तव में लेकिन धीरे-धीरे जवाब दें।

विजुअल एड्स शक्तिशाली हैं। हवाई अड्डे, हवाई जहाज के इंटीरियर और गंतव्य की तस्वीरें दिखाएं। स्थानीय बाजारों, लैंडमार्क या वन्यजीवों के लघु वीडियो देखें। देश में निर्धारित बच्चों की किताबें पढ़ना, आप जा रहे हैं, जिज्ञासा को स्पार्क कर सकते हैं और अनफ़हमी से अनुकूल महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "Look What Came from..." श्रृंखला या ] "Children Just Like Me" यूनिसेफ़ द्वारा बच्चों को वैश्विक विविधता के विचार से जोड़ने में मदद करता है। यह प्रारंभिक एक्सपोजर चिंता को कम करता है और वास्तविक उत्तेजना बनाता है।

रोल प्ले कॉमन परिदृश्य

रोल-प्लेइंग युवा यात्रियों को तैयार करने का एक मजेदार और प्रभावी तरीका हो सकता है। सुरक्षा के माध्यम से जाने, विमान पर सवार होने और सीटों को खोजने के लिए बाहर निकलें। "मुझे बाहर निकालने" जैसे वाक्यांशों का प्रयोग करते हुए अभ्यास करें "Where बाथरूम है" और "मैं खो गया हूँ" स्थानीय भाषा में। यह न केवल सुरक्षा सिखाता है बल्कि आत्मविश्वास भी बनाता है। पुराने बच्चों के लिए, चर्चा करते हैं कि क्या करना है अगर वे अलग हो जाते हैं - तो खड़े रहें, बच्चों के साथ एक मां को ढूंढें, या एक समान अधिकारी से संपर्क करें।

योजना प्रक्रिया में बच्चों को शामिल करें

उन्हें वास्तविक विकल्प देकर अपने बच्चों को सशक्त बनाने के लिए उन्हें विकल्पों की एक छोटी सूची से एक या दो गतिविधियों का चयन करने दें - उदाहरण के लिए, "आप नाव की सवारी या संग्रहालय की यात्रा पसंद करेंगे?" उन्हें उड़ान के लिए स्नैक्स चुनने में मदद करते हैं, अपनी यात्रा तकिया चुनते हैं, या अपने स्वयं के छोटे बैकपैक पैक करते हैं। यहां तक कि बच्चा पानी की बोतल या एक भरवां जानवर के दो रंग विकल्पों के बीच निर्णय ले सकते हैं। यह स्वामित्व प्रतिरोध को कम करता है और उत्साह बनाता है।

एक साथ "ट्रेवल जर्नल" बनाना

प्रत्येक बच्चे को यात्रा से पहले एक सरल नोटबुक दें। उन्हें कवर को सजाने और यह तय करने के लिए कि क्या शामिल है: चित्र, स्टिकर, दबाए गए फूल, या दैनिक डायरी। यह गतिविधि उन्हें डाउनटाइम्स के दौरान उद्देश्य और शांत गतिविधि की भावना देती है। विमान पर या प्रत्येक दिन के अंत में, वे रिकॉर्ड कर सकते हैं कि वे क्या देखा या महसूस करते हैं। यह एक अद्भुत सैक भी बनाता है।

उड़ान अनुभव के लिए तैयार

लंबे समय तक उड़ानें अक्सर बच्चों के साथ अंतर्राष्ट्रीय यात्रा का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा होती हैं। तैयारी बच्चे के आराम और आपके आसपास के वयस्कों की शांति दोनों में एक बड़ा अंतर बना सकती है।

मनोरंजन और विघटन किट

डिजिटल उपकरणों: प्री-डाउनलोड्ड फिल्मों, शो और शैक्षिक ऐप्स के साथ लोड टैबलेट जिन्हें वाई-फाई की आवश्यकता नहीं है। वॉल्यूम लिमिटर के साथ बच्चे को सुरक्षित हेडफ़ोन लाओ।
]Offline रचनात्मकता: रंग पुस्तकों, स्टिकर किताबें, गतिविधि पैड, और मार्करों या crayons का एक छोटा सेट.
]Snack surprise bag: कुछ छोटे नए खिलौने लपेटो या व्यवहार करता है - हर घंटे खुलने के लिए एक मजेदार खेल बन सकता है। शोर खिलौने से बचें जो दूसरों को परेशान करते हैं।
Reading material: पसंदीदा चित्र पुस्तकों का एक जोड़ा या यात्रा या साहसिक के बारे में एक नई कहानी।

आराम और सुरक्षा

]Favorite आराम आइटम: एक छोटा सा भरवां जानवर, एक नरम कंबल, या एक प्यारा जो एक कैरी-ऑन में फिट बैठता है। ड्रॉप को रोकने के लिए एक शांत क्लिप संलग्न करें।
]ट्रेवल तकिया और आंख मुखौटा: बच्चों के आकार का गर्दन तकिए (कुछ inflatable अंतरिक्ष बचाने के लिए) और एक नरम आंख मुखौटा संकेत नींद समय में मदद करते हैं।
Ear दबाव राहत: शिशुओं, नर्स या बोतल के लिए, टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान। बच्चा के लिए, एक सिप्पी कप या लॉलीपॉप प्रदान करते हैं। पुराने बच्चों के लिए, गम या yawning काम को चबाना।
]हाइड्रेशन और स्वस्थ स्नैक्स: पैक रिफिलेबल वॉटर बॉटल (सुरक्षा के बाद भरने), फलों के पाउच, क्रैकर, पनीर की छड़ें, और प्रोटीन बार। नमकीन स्नैक्स से बचें जो प्यास को बढ़ाते हैं।

उड़ान शिष्टाचार और Expectations

अपने बच्चों को हवाई जहाज के तरीके पर संक्षिप्त करें: सीटबेल्ट के साथ बैठने के लिए साइन ऑन होने पर, अंदर की आवाज़ का उपयोग करके और उनके आसपास के यात्रियों की जगह का सम्मान करते हुए उपवास किया। कॉल बटन और फोल्ड-डाउन ट्रे का उपयोग करके अभ्यास करें। समझाएं कि बाथरूम छोटा है और साझा किया जा सकता है, और उन्हें हमेशा वयस्क के साथ होना चाहिए।

विदेश में सुरक्षा और व्यवहार के बारे में

अंतर्राष्ट्रीय वातावरण अद्वितीय सुरक्षा चुनौतियों का सामना करते हैं। बच्चों को व्यावहारिक, गैर-अनुसूचित नियम सिखाने से उन्हें यात्रा का आनंद लेते समय सुरक्षित रहने में मदद मिलती है।

कोर सुरक्षा नियम

Stay close: एक दृश्य सीमा स्थापित करें - उदाहरण के लिए, "आप मुझे देखने में सक्षम होना चाहिए, और मुझे हर समय आपको देखने में सक्षम होना चाहिए। भीड़भाड़ वाले स्थानों में, हाथों को पकड़ो या उपयुक्त होने पर एक बच्चा पट्टा / बैकपैक दोहन का उपयोग करें।
]व्यक्तिगत पहचान: अपनी जेब में या जूते के अंदर रखे एक कार्ड पर अपना फोन नंबर और होटल का नाम लिखें। अस्थायी आईडी कंगन (जैसे, ]Road ID]]] या MyID]]]) पर विचार करें। पुराने बच्चों के लिए, उन्हें अपने फोन नंबर याद रखें।
Meeting Point system: एक केंद्रीय, आसान करने के लिए स्पॉट बैठक स्थान चुनें (जैसे एक बड़ा फव्वारा या मूर्ति) और उन्हें अलग होने पर वहाँ जाने के लिए याद दिलाना।
Stranger जागरूकता: समझाओ कि उन्हें किसी के साथ कहीं नहीं जाना चाहिए, भले ही वे "किसी को खोए हुए पिल्ला खोजने में मदद करें"। विशिष्ट वयस्कों (होटल स्टाफ, वर्दीधारी अधिकारियों) को सुरक्षित सहायक के रूप में अधिकृत करें।
] भाषा बुनियादी बातें: स्थानीय भाषा में "सहायता" "मैं खो गया हूँ" और "कृपया" कहने के लिए कैसे एक साथ सीखें। अभ्यास उन्हें जोर देना।

डिजिटल सुरक्षा और संचार

यदि आपका बच्चा एक स्मार्टफोन या टैबलेट का उपयोग करता है, तो इसे केवल सुरक्षित स्थानों पर इस्तेमाल करने पर चर्चा करें और अजनबियों के साथ स्थान साझा नहीं करना। अपने डिवाइस पर प्री-लोड ऑफलाइन मैप्स और ऐप पर एक मीटिंग पॉइंट सेट करें। छोटे बच्चों के लिए, जीपीएस ट्रैकर घड़ी (जैसे, ]Jiobit या Garmin Bounce]]]]] पर विचार करें।

अपने बच्चों को स्मार्ट और इनवॉल्व करें

पैकिंग एक सहयोगी गतिविधि है। प्रत्येक बच्चे को अपने स्वयं के छोटे कैरी-ऑन बैकपैक (एज-उपयुक्त वजन) होना चाहिए, जिसमें वे स्वतंत्र रूप से पहुंच सकते हैं।

Carry-On Essentials for Kids

कपड़े का हल्के बदलाव (स्पर्श या देरी के लिए)।
छोटी बोतल (सुरक्षा के बाद भरने के लिए)।
स्नैक्स और कुछ व्यवहार (व्यक्तिगत रूप से लपेटा)।
मनोरंजन आइटम (ऊपर के रूप में)।
यात्रा के आकार का टॉयलेटरीज़: ऊतक, हाथ से स्वच्छता, होंठ बाम।
एक आराम आइटम और एक छोटी यात्रा तकिया।

चेक सामान युक्तियाँ

उन संगठनों को पैक करें जो थोक को कम करने के लिए मिश्रण और मैच करते हैं।
कपड़े धोने के लिए कपड़े धोने के लिए एक कपड़े धोने का बैग ले लो।
बच्चों के दर्द से राहत देने वाले, एंटीथिस्टेमाइन, बैंड-एड्स और एंटीसेप्टिक वाइप्स के साथ एक मिनी फर्स्ट-एड किट शामिल करें।
प्रत्येक बच्चे के पासपोर्ट की प्रतियां और अपने स्वयं के कैरी-ऑन में किसी भी वीज़ा।

जेट लाग की योजना और टाइम जोनों को समायोजित करना

जेट लैग हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, लेकिन बच्चे अक्सर अपने सख्त नींद दिनचर्या के कारण अधिक तीव्रता से प्रभाव महसूस करते हैं। उन्हें धीरे-धीरे संक्रमण करने में मदद करें।

पहले तुमसे पहले

सप्ताह में प्रत्येक रात 15-30 मिनट तक शिफ्ट बेडटाइम आपकी यात्रा के लिए अग्रणी है, जिसका उद्देश्य आपके गंतव्य के समय क्षेत्र के साथ संरेखित करना है।
भोजन के समय को थोड़ा समायोजित करें, जिस कार्यक्रम का आप पालन करेंगे।

उड़ान के दौरान

जैसे ही आप बोर्ड करते हैं, गंतव्य समय पर घड़ियों और उपकरणों को सेट करें।
गंतव्य के रात के घंटों में नींद को प्रोत्साहित करें - मंद रोशनी, आंखों के मास्क का उपयोग करें और सफेद शोर खेलते हैं।
गंतव्य के दिन के दौरान, केबिन रोशनी को बनाए रखें, उन्हें गतिविधियों के साथ संलग्न करें और लंबी नैप्स से बचें।

आगमन के बाद

प्राकृतिक प्रकाश में समय के बाहर बिताने के लिए सर्कैडियन लय को रीसेट करें।
स्थानीय भोजन और नैप समय के लिए जितना संभव हो सके, भले ही वे थक गए हों।
पहले दिन की रोशनी रखें - एक छोटी सी पैदल यात्रा, पार्क समय और आराम से भोजन - बल्कि ओवर-शेपलिंग के बजाय।
रोगी बनें: पूर्ण समायोजन दो से पांच दिन लग सकते हैं। वास्तव में जरूरत पड़ने पर अपने बच्चे को नैपकिन दें, लेकिन रात की नींद को बाधित करने से बचने के लिए नैपकिन को कम रखें।

Encourage Curiosity और सांस्कृतिक परिप्रेक्ष्य

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा एक जीवित कक्षा है। शुरुआत से खुलेपन और सम्मान का एक दृष्टिकोण फोस्टर करें।

व्यावहारिक तरीके जानने के लिए

खाद्य अन्वेषण:] एक "यह कोशिश करो" खेल खेलते हैं - अपने बच्चे को प्रतिदिन एक नया भोजन स्वाद के लिए एक छोटा इनाम कमाने के लिए। परिचित और अपरिचित उत्पादों को देखने के लिए स्थानीय किराने की दुकानों पर जाएं।
Cultural तुलना: पुराने बच्चों को यह बताने के लिए कि लोग कैसे पोशाक, बधाई, या खाएं, कैसे अंतरित हैं। अपने यात्रा जर्नल में एक सरल "संस्कृति तुलना" चार्ट का उपयोग करें।
स्थानीय शिष्टाचार: समय से पहले अनुसंधान: क्या जूते घर के अंदर हटा रहे हैं? क्या यह प्लेट पर भोजन छोड़ने के लिए विनम्र है? टिपिंग की उम्मीद है? इन नियमों को एक मजेदार स्केवेंजर शिकार के रूप में सिखाएं: "आज हम ठीक से हैलो कैसे कह सकते हैं"।
Greet स्थानीय: अपने बच्चे को स्थानीय भाषा में "हैलो" और "आपका धन्यवाद" कहने के लिए प्रोत्साहित करें। अधिकांश लोग एक बच्चे के प्रयास के लिए गर्मजोशी से जवाब देते हैं।

संस्कृति शॉक

एक नई संस्कृति के कुछ पहलुओं को बच्चों के लिए अलग-अलग किया जा सकता है: गंध, शोर, भीड़ वाली सड़कों, या अलग स्वच्छता मानकों। उन्हें खारिज किए बिना अपनी भावनाओं को स्वीकार करें। कहते हैं, "यह घर से अलग है, क्या यह नहीं है? यह साहसिक का हिस्सा है। "विनोद और विचलन का उपयोग करें। एक छोटा आराम स्नैक या खिलौना लें जो उन्हें घर की याद दिलाता है। समय के साथ, अधिकांश बच्चे अनुकूल और यहां तक कि थ्राइव भी करते हैं।

स्वास्थ्य विचार

एक स्वस्थ बच्चे एक खुश यात्री है। यात्रा से पहले चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए तैयार करें।

प्री-ट्रिप मेडिकल प्रीप

Vaccination: चेक CDC Travel Health]]] गंतव्य-विशिष्ट सिफारिशों के लिए पृष्ठ। प्रस्थान से कम से कम छह सप्ताह पहले नियुक्ति अनुसूची।
Prescription: सुनिश्चित करें कि आपके पास पूरी यात्रा के लिए पर्याप्त दवा है और कुछ अतिरिक्त दिनों के लिए। लेबल के साथ मूल बोतलों में कैरी प्रिस्क्रिप्शन।
मोशन बीमारी: यदि आपका बच्चा प्रवण है, तो अपने बाल चिकित्सक से सलाह लें जैसे कि डाइमेनहाइड्राइनेट (ड्रैमामाइन) या अदरक कैंडी जैसे प्राकृतिक उपचार।
Travel बीमा: एक पारिवारिक यात्रा बीमा पॉलिसी खरीदी जो चिकित्सा निकासी को कवर करती है। पूर्व-existing स्थितियों के लिए ठीक प्रिंट पढ़ें। Travel बीमा ] वेबसाइट तुलना उपकरण प्रदान करती है।

ऑन-द-रोड हेल्थ किट

बच्चों के दर्द से राहत / बुखार reducer (ibuprofen या acetaminophen)।
एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी या हल्के प्रतिक्रियाओं के लिए)।
बैंड-सहायता और एंटीसेप्टिक वाइप्स।
इलेक्ट्रोलाइट पैकेट (Derhydration या पेट को परेशान करने के लिए)।
थर्मामीटर (डिजिटल)।
Saline नाक स्प्रे (सूखे विमान हवा के लिए) और होंठ बाम।
हाथ से स्वच्छता और शराब पोंछे का एक छोटा कंटेनर।

हाइड्रेटेड और सन-प्रोटेक्ट रहें

हवाई जहाज़ के केबिनों को निर्जलित कर दिया जाता है। अक्सर पानी की पेशकश करें। आगमन पर, सनस्क्रीन, टोपी और धूप का चश्मा पर जोर दें, विशेष रूप से भूमध्य रेखा के पास या ऊंचाई पर। तैराकी के दौरान हर दो घंटे में फिर से लागू करें।

यथार्थवादी उम्मीद

चाहे आप कितनी अच्छी तरह तैयार हों, बच्चों के साथ यात्रा करना अप्रत्याशित है। उड़ानों में देरी हो जाती है, बच्चा संग्रहालयों में गलनायक हो जाते हैं, और जेट लैग किसी भी शेड्यूल को उल्टा कर सकते हैं। लक्ष्य पूर्णता लेकिन कनेक्शन और लचीलेपन नहीं है।

]]इस्नेरी बार को कम करें: योजना एक प्रमुख गतिविधि प्रति दिन, आराम और सहज नाटक के लिए बहुत कम डाउनटाइम छोड़ दिया।
]पिछलाहट के लिए तैयारी: एक शांत-डाउन किट है - एक छोटा खिलौना, पसंदीदा नाश्ता, या एक शांत स्थान। कभी-कभी एक गले और दृश्य का बदलाव उन सभी की जरूरत होती है।
]]मधुमेह को गले:मधुमेह पर दाग़, लंघनों को छोड़ दिया, और फैली हुई पेय अस्थायी हैं। मधुमेह और खोज की यादें पिछले।
]Take वयस्क देखभाल के साथ बदल जाता है: यदि आप किसी अन्य वयस्क के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो बंद करें - एक बच्चे के साथ नेतृत्व लेता है जबकि अन्य हैंडल रसद या आराम करता है।

अपने बच्चों को तैयार करने के लिए अंतिम चेकलिस्ट

प्रस्थान से पहले दो से चार सप्ताह पहले यात्रा पर चर्चा करें।
उन्हें चुनने की गतिविधियों में शामिल करें, अपने बैग को पैक करें और स्नैक्स का चयन करें।
एक उड़ान मनोरंजन किट और आराम आइटम तैयार करें।
सुरक्षा नियमों की समीक्षा: करीब, आईडी कार्ड, बैठक अंक और अजनबी जागरूकता।
एक साथ बुनियादी स्थानीय वाक्यांशों को जानें।
समय क्षेत्र समायोजन के लिए योजना: क्रमिक नींद बदलाव, डेलाइट एक्सपोजर और धैर्य।
बच्चों की दवाई और पहली सहायता आपूर्ति के साथ एक स्वास्थ्य किट पैक करें।
भोजन, भाषा और सम्मानजनक अवलोकन के माध्यम से सांस्कृतिक जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें।
लचीलापन और यथार्थवादी उम्मीदों को बनाए रखने - यात्रा साहसिक है।

इन चरणों को लेने से आप अपने बच्चों को अंतरराष्ट्रीय यात्रा को अपनाने के कौशल और आत्मविश्वास से लैस करते हैं। वे प्रयास जो आप तैयारी में निवेश करते हैं, वे चिकनी यात्राओं, मजबूत पारिवारिक बंधनों और दुनिया की खोज का एक आजीवन प्यार में भुगतान करते हैं। अतिरिक्त संसाधनों के लिए, CDC Travel Health – Children] page विस्तृत मार्गदर्शन प्रदान करता है, और UNICEF]] सांस्कृतिक सम्मान और बच्चों के अधिकारों पर शैक्षिक सामग्री प्रदान करता है। सुरक्षित यात्रा!