נסיעה יכולה לקחת מחיר על הגוף שלך, ושינה ירודה במהלך טיסות, לרכב על אופניים, או מסעות רכב ארוכים רק מוסיף עייפות. כרית נסיעות מעוצב היטב יכול להיות ההבדל בין ההגעה ליעד שלך מרגיש הרס או מוכן לקחת על היום. בניגוד כריות מיטה סטנדרטיות, כריות נסיעות ממונדסים כדי לתמוך הצוואר ואת הראש במיקום זקוף, למנוע את זה מבוההההההההההההה כי השרירים שלך הם צריכים לישון טוב יותר - עם כל מיני אפשרויות נוחות, עם זיכרון אחד, עם זיכרון נוח.

מדוע גלולת נסיעות שווה את ההשקעה

מטיילים רבים מפטרים כריות נסיעות כמו רוב מיותר, אבל המדע של תנוחת השינה אומר אחרת.כאשר אתה ישן זקוף, שרירי הצוואר שלך חייבים לעבוד כל הזמן כדי לשמור על הראש יציב.ללא תמיכה, הראש נוטה ליפול קדימה או בצד, למתח את עמוד השדרה צוואר הרחם ועיר אותך עם כריות נוחות או כאב. a Good Travel cradles הראש, להפחית את הפעלת השרירים, שומר על ספין, ומאפשר לך להיכנס לתוך שלבים נשימה טובה יותר ויותר על גבי צוואר הרחם, אפילו על פני השינה, כי הם יכולים גם על ידי טיפול אינטנסיבי יותר ויותר על ידי טיפול פסיכולוגי.

סוגי טיולי גלולות: מציאת הצורה המתאימה לך

כריות נסיעות מגיעות במספר צורות נפרדות, כל אחת מהן נועדה לטפל בעמדות שינה שונות ובהעדפות אישיות.הבנת הסוגים הללו היא הצעד הראשון לבחירה חכמה.

תגית: U-Shaped Pillows

פרסה קלאסית או U-shape נשאר הסגנון הפופולרי ביותר.It עוטף סביב הגב של הצוואר עם שני הקצוות מנוחה על החזה שלך. עיצוב זה מונע הראש שלך ליפול הצידה, אבל זה מציע רק תמיכה מוגבלת קדימה. כריות בצורת U הם הטוב ביותר עבור שברי גב כי לא היה עם הראש שלהם זקוף. הם באים קצף זיכרון, microad, ו גירסאות מנופחות זיכרון הם להחמיר, בעוד הם לא גירסאות אחוריים יותר, הם למעשה מתוחכמות יותר, הם דוחפים קדימה, כמו גם לחץ חזק יותר, כמו גם כן, כמו גם גירסאות אחוריים.

Wrap-Around ו-Scarf Style Pillows

כריות אלה דומות לצעיף או לפח האינסופי שמסתובב סביב הצוואר שלך.לעתים קרובות יש להם סגרים מתאימים כמו כפתורים או Velcro כדי להגדיר את החוזק.ה היתרון הוא שהם נשארים במקום טוב יותר מאשר U-shape ויכולים להיות גם כאשר לא ישנים, לשמש חם צוואר.הם גם נוטים להיות יותר חפיסה.

Chin-Support Pillows

טבליות כמו Bcozzy או J-Pillow תכונה ייחודית כי מעוות את הסנטר משני הצדדים.זה מונע את הראש ליפול קדימה או הצידה בו זמנית. עבור נרדמים צד ונושנים הקדמיים שנטועים קדימה, אלה לעתים קרובות מעל U-shapes.התמיכה הסנטר שומרת על נתיב האוויר פתוח יותר, אשר יכול להפחית את הנחירות.

צוואר Brace Style Pillows

אלה מבנים נוקשים, לעתים קרובות עשויים קצף או פלסטיק מנופח, המחקים חזייה צוואר רפואי.הם לנעול את הראש במצב נייטרלי ומאפשרים כמעט ללא תנועה.בעוד שהם נשמעים קיצוני, הם מצוינים לאנשים עם בעיות צוואר קיימות או אלה שרוצים את התמיכה היציבה ביותר.הטרט פילו הוא דוגמה ידועה - הוא משתמש במערכת תמיכה פנימית עטוף כיסוי רכות.

גלולות נרדפות

כריות נסיעות מנופחות מציעות את ההשלכה האולטימטיבית.כאשר מנופחים, הם לוקחים כמעט ללא מקום. נצפים מודרניים אינם כריות דקות, חבלות של העבר; רבים מהם בנו משאבות, משטחים מרקמים למחזור אוויר, והתאמה של יציבות.הם יכולים להיות אופציה גיבוי גדולה או כרית ראשונית עבור נוסעים מינימליסטיים.

Rectangular ו-Flow Pillows

אלה הם בעצם גרסאות קטנות של כריות מיטה, שנועדו להיות ממוקם מאחורי הראש או מול החלון.הם מציעים תמיכה רחבה אבל חסר קוטור הצוואר הישיר של U-shapes או chin תומך לעתים קרובות כי הם יכולים להיות תקוע נגד המושב או החלון כדי ליצור משטח יציב. הם פחות מיוחדים אבל מוכרים יותר להרגיש.

תכונות מפתח כדי לחפש

מעבר לצורה, פרטי חומר ובניה קובעים אם כרית נסיעות עובדת עבורך.כאן הם הגורמים הקריטיים:

  • (ב) ויקרא: ויקרא י"א): "הכרית אשר רכה מדי תאפשר לראשך לחבל; קשה מדי, והיא תרגיש כמו לבנה.זכרון מצמידים לגוף שלך, אך יכולה להיות כבדה.
  • (FLT:0)Material:FLT:1 קצף זיכרון מציע את המעבורה הטובה ביותר אבל שומר חום. מיקרובאד (כמו פוליסטייליין מורחב) הם נשימה אבל מעוות לאורך זמן ויכול להיות רועש. כריות מנופחות להשתמש PVC או TPU; TPU הוא יותר יציב וידידותי לסביבה.
  • (FLT:0)Portability and Storage: 1FLT) תחשבו כיצד ערכות הכריתות.חלקן מגיעות עם שקיות או רצועות. כריות מנופחות הן הכי קומפקטיות של כריות קצף זיכרון לעתים קרובות יש לולאה או רצועה, אך עדיין לקחת רבע מהתרמיל שלך.
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ל[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]
  • (FLT:0) תכונות אקסטרה: 1FLT:1 hood מובנה לשמור אור ולהוסיף חום. כיסים עבור אוזן או טלפון הם נוח. כמה כריות יש סגר מגנטי קל על / off. אחרים כוללים רצועה קטנה כדי לצרף את הראש.חשב על אשר תוספות למעשה לשפר את שגרת הנסיעות שלך.

כיצד לבחור בהתבסס על סגנון השינה שלך

Back Sleepers

אם אתה בדרך כלל נרדם עם הראש זקוף, כרית קצף בצורת U או סגנון מעוטף עובד טוב.חפש כרית כי ממלא את הפער בין הצוואר שלך ואת המושב בחזרה מבלי לדחוף את הראש קדימה.

Sleepers

Sleepers צד נוטה להישען מול החלון או בצד המושב. כרית תומכת בסנטר כמו Bcozzy או כרית מלבנית שאתה יכול לגרד הוא אידיאלי.הימנע כריות בצורת U שידחוף את הראש הרחק מהצד תמיכה.

שינה אחורית

לעתים קרובות מטיילים לפני השינה בסופו של דבר מתפתל קדימה.סגנון צ'רץ צוואר או כרית תמיכה בסנטר גבוהה שומר את הראש מפילות. כריות מנופחות ניתן להגדיר מספיק כדי למנוע slump.

שילוב Sleepers

אם אתה משנה עמדות לעתים קרובות, לחפש כרית מנפח או כרית בסגנון צעיף צדדי.ה Huzi Infinity Pillow, לדוגמה, ניתן לעטוף בתצורה מרובות.

« תוצאות חיפוש > What's Inside Matters

חומר מילוי הוא הקביעה הגדולה ביותר של נוחות, משקל ועמידות.כאן הוא מבט מפורט על האפשרויות הנפוצות ביותר:

  • (FLT:0) מזכר Foammia:FLT:1 ו-Virwoela קצף אשר מעצב את הצורה שלך.טוב לתמיכה ולנוחות. heavier ושומר חום אלא אם כן מבולבל עם ג'ל קירור.
  • (FLT:0) מגלימות: FLT:1, כדורי פוליסטרון זעירים נעים בחופשיות. משקל אור ונשימה, אבל הם דחוסים לאורך זמן ויכולים להדליף אם הדמעות הבדות מציעות התנגדות מינימלית, כך שלא אידיאלית לתמיכה חזקה.
  • (FLT:0) חדרי אוויר מנופחים: FLT:1 בדרך כלל עשוי ויניל או TPU. TPU הוא חזק וידידותי יותר לסביבה. מאפשר התאמה מלאה. Noise ותחושה בד הם שיקולים מרכזיים; חלקם יש שכבת velvet רכת העליונה לנוחות.
  • (FLT:0) ;shrededcast או Foam:03F1) נמצא בכריות פרימיום.x הוא קפיצה יותר, קריר יותר, ועמיד יותר מאשר קצף זיכרון אבל כבד ויקר יותר.
  • (FLT:0)Buckwheat Hulls: FIRLT 1 נדיר בכריות נסיעות אבל בשימוש בחלקם הם יציבים, נשימות, ועצבניים, אבל רועשים וכבדים, בעיקר נמצאים כריות מיוחדות למדיטציה או יוגה.

חבילות נופש ל- Restful Sleep

על פי אלפי ביקורות משתמשים ובדיקות מומחים ממקורות כמו FLT:0Wirecutterph 1 ו-FLT:2CNETIRFLT 3, מודלים אלה עומדים ב-2025 לצרכים שונים:

  • (FLT:0)Trtl Pillow: 1FLT:1 A Escapece הצוואר עוטפת עם תמיכה פלסטית פנימית שפועלת כמו חזייה צוואר. משקל קיצוני (פחות מ 6 אונקיות) וניתן לארוז. Best for-head slump Prevention.לא אידיאלי עבור משככי כאבים בצד.
  • (FLT:0)Bcozzy Chin תומך ב-Travel Pillowmia:FLT ( 1:1 overlapping Arms העוטפים סביב הסנטר. מעולה עבור צד ומצעים הקדמיים.חלק מהמשתמשים מוצאים את זה ברובם.
  • (FLT:0) Tempur-Pedic Travel Pillow:cioFLT:1) קצף זיכרון Premium עם כיסוי קירור.התמיכה גבוהה שומרת על צורתה במשך שנים.Bolky for אריזה (לא) מחיר: $70-80 אתר רשמי: FLT:2tempurpedic.comFLT 3: 3.
  • (FLT:0)J-Pillow Travel Pillow:cioFLT:1) A Single-piece U-shape עם מנוחה סנטר. Distributes תמיכה אפילו.דורף בניין.יש מטיילים למצוא אותו נוקשה מדי.
  • (FLT:0) AirComfy Inנפח Travel Pillow:cioFLT:1) קומבינציה, משאבה אווירית בנויה, וצורה ארגונומית. Packs למטה לגודל כף היד. a bit רועש בעת המעבר.
  • (FLT:0)Huzi Infinity Pillow:FLT:1 Versatile צעיף דמוי כרית עשוי מגופייה סורגת.ניתן להשתמש בו כעטוף, שמיכה, או כרית מסורתי.
  • (FLT:0)Cabeau Evolution Memory Foam Pillow:cioFLT:1 ), קצף גבוה עם כיסוי רפה, גובה צוואר מותאם, וחיתוך מובנה כדי לצרף לרצועות מושבות.מאזן טוב של תמיכה ומחיר נוח: $ 50-60.

טיפים לשימוש ב-Travel Pillow ביעילות

אפילו הכרית הטובה ביותר נכשלת אם נעשה שימוש לא נכון באסטרטגיות אלה כדי למקסם את השינה הבלתי נגמרת שלך:

  1. (ב) ויקרא: ויקרא: ויקרא: ויקרא י"א): "הנחה את הכרית כדי למלא את החלל בין הצוואר לכיסא, אך שמור את ראשך בעמדה נייטרלית.
  2. (ב) עיין: "הבא" (ב) "הבאה" (ב)" (בראשית כ"ד) "השיבו את מושבכם לאחור כמה מעלות כדי להפחית את הנפיחות קדימה.
  3. (ב) אם אפשר, ספר מושב חלון, אתה יכול להישען על הקיר ולהשתמש בכרית כמעוז.
  4. (FLT:0)Combine עם ערכת שינה:FreaLT:1) מסכה העין, עגלות או אוזניות רעש, ושמיכות אור לשפר באופן דרמטי את איכות השינה.
  5. (FLT:0) ,הבא את הגלולה שלך: FLT:1 Wash Removable מכסה באופן קבוע.עבור קצף זיכרון, אוויר אותו לאחר כל טיול וקטן עם סבון מתון.
  6. (FLT:0)Consider a Travel Pillow Alternative:ראהF1) כמה נוסעים מגיעים עם צעיף מגלגל או מעיל.בזמן שלא תחליף לתמיכה נאותה, הם עובדים בצבט.

אפשרויות ל-Taadsary Travel Pillows

אם אתה לא נמכר על כל אחת מהאפשרויות הסטנדרטיות, יש חלופות חדשניות שכדאי לשקול:

  • (ב) ,0) ,Travel Neck Hammocks:FLT:1 , a בד שמחבר את עמוד הבית, מתפתל הראש כמו חרק.ספק תמיכה מעולה ללא כל לחץ על הצוואר.מודלים כמו SkySiesta גדלים פופולריות.
  • (FLT:0) משקעים ים מנופחים: לא בדיוק כרית, אלא העלאת הירכיים שלך יכולה לשנות את היציבה שלך ולהקטין את המתח.שלב עם גלגל קטן.
  • (ב) ⁇ :0 (DIY Solutions: FLT:1) מתגלגל חולצה זיעה בצורת אישית או באמצעות gaiter צוואר מלא בגדים יכול לעבוד.

מסקנה

כרית נסיעות היא השקעה קטנה שמשלם בכל נסיעה על ידי שמירה על עמוד השדרה והאנרגיה שלך.הבחירה הטובה ביותר תלויה במצב השינה שלך, החפיסות הרצויות, והעדפות החומריות. קצף זיכרון U-Shapes נשאר אמין עבור שורדים אחוריים, בעוד עיצובים תומכים בסנטר ובחזה הצוואר לשרת צד ומצעים הקדמיים יותר טוב לנפיחות של כאבי שינה, אשר אתה בוחר את המיקום הטוב ביותר שלך, לפני השינה שלך, כדי להתאים את המיקום הטוב ביותר, כדי להשוואה טובה יותר, ולהפחית את העין שלך, כדי לקבל את העין שלך, כדי לקבל טיפול טוב יותר, ולהפחית את זה טוב יותר, כדי לתוספת טובה יותר, כדי לאוזן טובה יותר, כדי להשוואה: