Tuiscint a fháil ar Thosaíochtaí Bia do Pháiste

Sula dtosaíonn tú ag sneaiceanna pacála nó bialanna taighde, a chur am éigin a mheas do leanbh ar roghanna bia ar leith agus aversions. Ag fhios agam go díreach cad is maith leo agus nach dtaitníonn cabhrú leat plean níos éifeachtaí. Mar shampla, is fearr le roinnt itheann itheann seilge bianna bland, cé go bhféadfadh daoine eile a ithe ach uigeachtaí nó dathanna áirithe. Déan liosta de na bianna is fearr leat agus roghanna féideartha atá éasca a thabhairt chomh maith nó a fháil ar an mbóthar. Tabhair aird ar truicphointí céadfach: Is féidir le leanbh a sheachnaíonn mushy uigeachtaí a dhiúltú prátaí oatmeal nó mashed, agus a bhfuil daoine eile nach d'fhéadfadh a dislike láidir d'fhéadfadh a dhiúltú do chuid tuairimí a choinneáil.

Pacáiste Cliste agus Seifteanna Sláintiúil

Ceann de na bealaí is fearr chun leáthaithe béile a sheachaint ná do chuid sneaiceanna féin a thabhairt. Is féidir le roghanna éagsúla sláintiúil agus eolach a choinneáil do eater picky sásta idir béilí agus spleáchas ar bhia tapa nó siopaí áise a laghdú.

  • Torthaí úra cosúil le slices úll, fíonchaora, nó caora
  • Bataí glasraí ar nós cairéid, cúcamar, nó piobair clog
  • Bataí cáise nó codanna beaga dá gcuid déiríochta is fearr leat
  • Scagóirí gráin nó cácaí ríse
  • Imí cnó i bpaicéid aon-freastal
  • barraí granola Homemade nó meascán rian
  • Sneaiceanna gránach nó puff

Cuimhnigh sneaiceanna a phacáil i gcoimeádáin pháirt-iarrachtaí chun rudaí a choinneáil néata agus éasca le rochtain, go háirithe le linn laethanta taistil. Le haghaidh turais níos faide, mheas mála beag inslithe le pacáistí oighir a choinneáil meatacha cosúil le iógart nó torthaí a ghearradh úr. Freastalaíonn nathair freisin mar dhroichead chun béilí neamhchoitianta: má dhiúltaíonn do leanbh an ealaín áitiúil, is féidir leat sneaiceanna eolasacha a thairiscint agus iad a spreagadh fós chun iarracht a dhéanamh ar bite beag den mhias nua. Le haghaidh turais bóthair, coinnigh sneaiceanna laistigh de lámh ar an gcarr; le haghaidh eitiltí, pacáiste iad i do iompar-ar a sheachaint ag brath ar bhia aerlíne nach féidir nach féidir achomharc a dhéanamh ar picky.

Snack Smaointe do Módanna Taistil éagsúla

Ar eitleán, a sheachaint míreanna ró-bhéasach nó smelly a d'fhéadfadh a bodhraigh paisinéirí eile. Sneaiceanna tirim cosúil le pretzels, barraí arbhair, nó obair torthaí triomaithe go maith. Ar thuras bóthair, tá tú níos mó solúbthachta-pacáiste úlla slisnithe, cairéid leanbh, nó fiú coimeádáin beag de maróg. Má tá tú ag taisteal go hidirnáisiúnta, a bheith san áireamh na srianta custaim ar tháirgeadh úr nó déiríochta; i gcónaí rialacháin a sheiceáil roimh phacáil.

Roghanna Béile Taighde i Réamh-Rochtain

Sula teacht ar do cheann scríbe, a chaitheamh roinnt bialanna taighde am, siopaí grósaera, agus margaí is féidir a freastal ar eaters picky. Féach ar áiteanna a thairiscint míreanna roghchlár simplí, béilí customizable, nó roghanna kid-chairdiúil. A lán bialanna a chur ar fáil anois biachláir ar líne, ionas gur féidir leat réamhamharc ar na roghanna agus plean dá réir. Tá sé cabhrach freisin chun siopaí grósaera a aithint nuair is féidir leat a cheannach stáplaí eolas cosúil le im peanut, arán, nó. Nuair a taisteal thar lear, tá miasa taighde áitiúil a d'fhéadfadh achomharc a dhéanamh chuig do leanbh: mach ríse, arán grilled, sicín, nó pasta, bets sábháilte nó pasta go minic bets aon ealaín beagnach.

Úsáid Teicneolaíocht chun Do Buntáiste

Apps cosúil le Yelp, TripAdvisor, agus Google Maps deis a thabhairt duit athbhreithnithe agus grianghraif de bunaíochtaí bia a fheiceáil, cabhrú leat áiteanna a d'fhéadfadh a oireann do theaghlaigh blasanna a aithint. Is féidir leat a fháil freisin siopaí grósaera agus siopaí speisialtachta do chomhábhair eolas más fearr do leanbh a ithe béilí féin-ullmhaithe. Le haghaidh taistil idirnáisiúnta, apps aistriúcháin a úsáid chun riachtanais aiste bia nó iarratais chomhábhar a chur in iúl. Roinnt apps fiú deis a thabhairt duit a scagadh ag “roghchlár leideanna” nó “gach-chairdiúil,” coigilt tú am agus frustrachas.

Déan teagmháil le Bialanna Ahead Am

Iarr más féidir leo miasa a mhodhnú (m.sh., pasta plain gan anlann, sicín grilled gan seasoning) nó má tá siad ar leith páistí’ roghchlár. Tá an chuid is mó bunaíochtaí sásta accommodate teaghlaigh, go háirithe má thugann tú dóibh réamhfhógra. Is féidir é seo dul béile fhéadfadh struis isteach i gceann réidh.

Bianna a thabhairt nuair is féidir

Uaireanta, is féidir leis an chompord bianna eolas a dhéanamh ar an difríocht do eater picky. Má cheadaíonn do phleananna taistil, a thabhairt chomh maith le roinnt míreanna stáplacha ón mbaile go bhfuil do leanbh taitneamh. D'fhéadfadh sé seo a bheith ar a n-arbhair is fearr leat, branda ar leith de crackers, nó fiú jar a n-im peanut fearr. Is féidir Ag na ar láimh a chur ar fáil suaimhneas agus imní a laghdú ar fud bianna nua. Le haghaidh níos faide fanacht, a mheas pacáil trealamh bia beag taistil-chairdiúil: pláta leanbh, spúnóg is fearr leat, agus roinnt míreanna pacáistithe a mimic béilí bhaile.

Spreag Bites Beaga agus Taithí Nua

Cé go bhfuil sé tábhachtach chun meas a thabhairt do pháiste roghanna, go réidh spreagadh iad chun iarracht a dhéanamh bianna nua a bheith mar chuid den eachtraíochta. Spreagadh bites beag nó codanna blaiseadh gan brú. Ceiliúradh a gcuid bravery agus fiosracht, fiú amháin más rud é nach bhfuil siad deireadh suas liking an mhias. Bain úsáid as "riail bite amháin" mar dúshlán roghnach: gach duine ag an tábla iarracht blas beag, agus más rud é nach bhfuil siad cosúil é, is féidir leo a rá go múinte "aon ghabháil leat." Seachain breabaireacht nó ultimatums-díriú ar an taithí dhearfach iniúchadh blasanna nua le chéile.

Kids cineach i Siopadóireacht Bia Áitiúil

Tóg do leanbh le margadh áitiúil nó siopa grósaera agus lig dóibh torthaí nó sneaiceanna nua amháin a roghnú chun iarracht a dhéanamh. Tugann sé seo tuiscint ar rialú agus fiosracht dóibh. Mar shampla, má tá tú sa tSeapáin, lig dóibh scoilteoir ríse nó candy melún-ghaibhir a roghnú. Fiú mura bhfuil siad grá é, cuireann an gníomh a roghnaíonn rannpháirtíocht le cultúr bia áitiúil.

Déan Mealtime Spraoi agus Íomháú

Idirghníomhú béile i dtaithí dearfach trí a bhaineann le do leanbh i roghanna bia agus ullmhú nuair is féidir. D'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn ligean dóibh a phiocadh torthaí ar an margadh, cabhrú le chéile ceapaire, nó a roghnú mhias taobh ag bialann. Is féidir a dhéanamh bia idirghníomhach agus spraoi feabhas a chur ar a n-toilteanas chun iarracht rudaí nua. Bain úsáid as props beag cosúil le skewers ildaite do thorthaí nó cutters fianán ceapairí a mhúnlú. Ar picnic, lig gach ball teaghlaigh a thógáil a n-timfhilleadh féin nó babhla. Na lámha níos mó ar an taithí, na bianna níos lú imeaglaithe neamhchoitianta a bheith.

Smaointe um Chur i Láthair na Cruthaitheachta

Even without a full kitchen, you can make food more appealing. Arrange snacks on a plate to form a smiley face, or use a bento box style with small compartments. For young children, fun names can help: “dinosaur trees” for broccoli, “star fruit” for star-shaped melon slices. These small tweaks can turn a suspicious dish into an adventure.

Plean Béilí Solúbtha

Is féidir le sceidil taistil a bheith thuar, agus is féidir le páistí ocras a bheith irritable go tapa. Chun seo a sheachaint, sosanna béile solúbtha plean a freastal ar cues ocras do pháiste seachas amanna béile docht. Ag sneaiceanna ar fáil go héasca agus a bheith sásta chun stop a chur le greim tapa is féidir cosc a chur crankiness agus cabhrú le giúmar dearfach a choimeád ar bun. Le haghaidh laethanta fada sightseeing, sceideal lár-morning agus lár-tar éis briseadh sneaiceanna.

Ailléirgí Láimhseáil agus Srianta Aistea

Má tá do eater picky freisin ailléirgí bia nó srianta aiste bia, éiríonn pleanáil níos criticiúla. Cumarsáid a dhéanamh ar na go soiléir nuair a áirithint óstáin nó bialanna. Carry cártaí aistriúcháin do allergens coitianta sa teanga áitiúil nuair a taisteal thar lear. Pacáiste sneaiceanna sábháilte le haghaidh éigeandálaí. Chomh maith leis sin, taighde a dhéanamh ar infhaighteacht na bialanna ailléirge-chairdiúil ag do cheann scríbe-a cathracha tiomanta anois gluten-saor in aisce, cnó-saor in aisce, nó eateries déiríochta-saor in aisce. Le haghaidh treoir níos mionsonraithe, acmhainní a cheadú mar an [[TFL:0]]]]

A ullmhú le haghaidh Aerthaisteal

Is féidir le cábáin brú bachlóga blas dull agus blas bia a dhéanamh difriúil. Is féidir le páistí a bheith chomh sásta a ithe mar gheall ar bhrú cluaise nó imní. Pacáil sneaiceanna eolach nach bhfuil ag brath ar sheirbhís aerlíne. Má tá do leanbh bia chompord is fearr leat, é a thabhairt ar bord. Ceadaíonn roinnt aerlínte duit béile páistí nó béile aiste bia speisialta a iarraidh roimh ré - seiceáil nuair a chur in áirithe. Chomh maith leis sin, a thabhairt buidéil uisce in-athúsáidte folamh a líonadh tar éis slándála; Is féidir fanacht hiodráitithe cosc a chur crankiness. Le haghaidh eitiltí an-fhada, a mheas a phacáil béile beag (m.

Déileáil le Cuisines agus Cultúir éagsúla Thar Lear

Nuair a bhíonn tú ag taisteal go hidirnáisiúnta, tabhair do leanbh do chuid ealaín nua i suíomhanna ísealbhrú. Tosaigh le bia sráide nó stallaí margaidh áit ar féidir leat a fheiceáil go díreach cad atá á ullmhú. Lig dóibh féachaint ar an bpróiseas cócaireachta-uaireanta a fheiceáil mhias a rinneadh ó scratch laghdaíonn eagla. Féach ar "sábháilte" roghanna cosúil le rís plain, arán, nó feoil grilled in aon ealaín. Mar shampla, sa Téalainn, is minic a bhuaileann rís friochta le huibhe; san Iodáil, is féidir pasta le im nó ola olóige ag obair.

Kids cineach i Réamh-Trip Pleanáil

Sula bhfágann tú, taispeáin do phictiúir linbh den bhia a d'fhéadfadh a bheith ann. Léigh leabhair leanaí mar gheall ar an ealaín de do cheann scríbe. Lig dóibh cabhrú le taighde agus bialann nó dhó a roghnú. Má tá tú ag fanacht ar cíos saoire, iarr orthu chun cabhrú le liosta siopadóireachta a chruthú le haghaidh grósaera. Tógann sé seo excitement agus úinéireacht, rud a fhágann go bhfuil siad níos oscailte do bhianna nua a iarraidh nuair a thagann tú. Mar shampla, má tá tú ag dul go Meicsiceo, breathnú suas grianghraif de tacos, guacamole, agus curros le chéile, agus cinneadh a dhéanamh ar cheann gur mhaith leo triail a dhéanamh ar dtús.

Fan Othar agus Dearfach

Tá foighne eochair nuair a taisteal le eaters picky. Seachain casadh struggles béile i cathanna. Ina áit sin, fanacht calma, dearfach, agus tacúil. Cuimhnigh go bhfuil taisteal am le haghaidh taiscéalaíochta agus spraoi, agus tá bia ach cuid amháin den taithí. Má itheann do leanbh an-beag ar feadh lae, ná scaoll-beidh leanaí a ithe nuair a bhíonn siad go fírinneach ocras, agus cúpla lá éadrom nach mbeidh dochar dóibh.

An Bíobla in Agallamh le Ceisteanna an Lae:

Tar éis do thuras, labhairt le do leanbh faoi na bianna a rinne siad, thaitin, nó nach raibh. Ceiliúradh a dhéanamh ar an victories beag-b'fhéidir go ndearna siad torthaí nua nó ar deireadh ith glasraí ó mhargadh eachtrach. Bain úsáid as na taithí a thógáil nósanna buan sa bhaile. Is féidir leat ceann amháin nó dhá miasa nua a ionchorprú isteach i do uainíocht béil rialta. Is próiseas de réir a chéile é taisteal le eater picteach; cuidíonn gach teagmháil dhearfach le bia nua a bpaláit a leathnú. Le haghaidh léamh breise ar ithe picteoireachta a bhainistiú sa bhaile agus ar an mbóthar, an [FLT:].

Achoimre: Leideanna Tapa le haghaidh Taisteal le Eaters Picky

  • A fhios do leanbh is fearr leat agus bianna is fearr leat is lú sula dtéann tú.
  • Pacáiste ar éagsúlacht na sneaiceanna sláintiúla, eolas in oiriúint do mhodh taistil.
  • Taighde kid-chairdiúil bialanna agus siopaí grósaera roimh am.
  • Tabhair roinnt bianna eolasacha ón mbaile le haghaidh compord agus cúltaca.
  • Spreagadh bianna nua gan brú; bain úsáid as an riail “greim amháin”.
  • Déan ag gabháil béile trí chur i láthair spraoi agus rannpháirtíocht.
  • Sosanna béile solúbtha Plean bunaithe ar CUE ocras agus sceideal gníomhaíochta.
  • Fan othar, dearfach, agus oscailteacht samhail le bianna nua féin.
  • Cuir in iúl bialanna ar aon ailléirgí nó riachtanais aiste bia roimh ré.
  • Úsáid teicneolaíocht-apps, uirlisí aistriúcháin, agus biachláir ar líne-chun bia a shimpliú.
  • Páirt a ghlacadh i do leanbh i bpleanáil réamhthuras agus cuairteanna margaidh.
  • Ag léiriú ar an taithí ina dhiaidh sin chun fiosracht bia fadtéarmach a thógáil.

Trí chur i bhfeidhm na straitéisí, is féidir leat a mhaolú na dúshláin a bhaineann le taisteal le itheoirí picky agus a chruthú taithí béile taitneamhach a thacaíonn le do theaghlach rath taistil foriomlán.