سفر با کودکان: راهنمای کامل

سفر با نوزادان می تواند در ابتدا احساس سرگیجه کند، اما با آماده سازی متفکرانه و نگرش انعطاف پذیر، آن را تبدیل به یک تجربه عمیقا ارزشمند برای کل خانواده است، چه شما به دنبال یک ساحل نزدیک، بازدید از بستگان، و یا شروع به ماجراجویی بین المللی، یادگیری چگونه تعادل نیازهای کودک خود را با تدارکات سفر کمک خواهد کرد تا شما را به ایجاد سفرهای آرام، به یاد ماندنی هدایت این همه چیز را از انتخاب مقصد و بسته بندی خاطرات هوشمند برای هدایت، و هدایت می کند.

آمادگی پیش از سه گانه: ایجاد یک بنیاد قوی

کلید سفر موفق با نوزاد قبل از ترک خانه شروع می شود و آمادگی را کاهش می دهد و به شما اطمینان می دهد که از پیش بینی های غیر منتظره ای استفاده کنید.

مشورت با کودکان

حداقل چهار تا شش هفته قبل از خروج، به ویژه اگر شما در سطح بین المللی سفر می کنید، در مورد واکسیناسیون، نگرانی های ارتفاع و هر نسخه ضروری سوال در مورد درمان های بیماری حرکتی ایمن یا اقدامات بهداشتی خاص سفر کنید.

بررسی مقصد خود Thorough

فراتر از جاذبه های توریستی را بررسی کنید در دسترس بودن لوازم نوزاد مانند پوشک، فرمول و غذای کودک در مقصد خود را شناسایی کنید، داروخانه ها، کلینیک ها و بیمارستان ها را شناسایی کنید.اگر شیر می دهید، قوانین محلی اطراف پرستاری عمومی را بررسی کنید، الزامات ویزا را برای نوزادان تأیید کنید و پاسپورت شما سفر کودک شما را پوشش می دهد.

بیمه سفر با پوشش کودکان

بسیاری از سیاست های بیمه سفر ارائه برنامه های خانوادگی که شامل پوشش پزشکی برای نوزادان است، این امر به ویژه برای سفرهای بین المللی یا مقصدهای با هزینه های پزشکی بالا مهم است.خواندن چاپ خوب برای اطمینان از اینکه تخلیه اضطراری، لغو سفر به دلیل بیماری و وسایل کودک از دست رفته است.

انتخاب مقصد مناسب و تیمینگ

همه مقصدهای به همان اندازه کودک پسند نیستند، مکانی را انتخاب کنید که استرس را به حداقل می رساند و لذت را برای همه به حداکثر می رساند.

معیارهای کودکان-دوست

• ظرفیت خانه: برای یک سفر اول، یک مقصد را در عرض چند ساعت از خانه خود انتخاب کنید.یک پنجره سفر کوتاه تر خطر بیش از حد و ذوب شدن را کاهش می دهد.
• بی درنگ: گرمای شدید یا سرد می تواند برای نوزادان ناراحت کننده باشد، هدف آب و هوای معتدل و مطمئن شوید که محل اقامت دارای تهویه مطبوع قابل اعتماد یا گرمایش است.
• دسترسی پزشکی: تأیید کنید که بیمارستان یا کلینیک بیش از 30 دقیقه از محل اقامت شما نیست.
• امکانات خانواده: به دنبال مسکن هایی باشید که دنده ها، صندلی های بالا، وان حمام کودک و امکانات شستشو را ارائه می دهند.
• تغییر منطقه زمانی: [در صورت امکان، مقصد را در همان منطقه زمانی یا فقط چند ساعت استراحت برای به حداقل رساندن اختلال خواب انتخاب کنید.

استراتژیک زمانبندی

زمان خروج و ورود خود را برای هماهنگ کردن با ریتم های طبیعی کودک خود برنامه ریزی کنید، اگر نوزاد شما در ماشین یا واکر خوب می خوابد، یک پرواز چشم قرمز یا یک درایو در طول زمان خواب را رزرو کنید، از دراز کشیدن بیش از دو ساعت اجتناب کنید – آنها خستگی را بدون فایده اضافه می کنند، برنامه ریزی برای رانندگی در طولانی ترین دوره خواب کودک خود، و ساخت هر سه ساعت برای تغذیه و تغییر دادن به حرکت.

استراتژی های بسته بندی: ملزومات بدون نیاز

Overpacking یک اشتباه رایج است، به ویژه برای اولین بار که والدین را به سفر می گذراند، یک رویکرد مینیمالیستی – متمرکز بر نیازها و موارد همه کاره – چمدان های شما را سبک تر می کند و روز سفر شما آسان تر می شود.

فهرست بسته بندی کودکان

• دیورها و پاک کننده ها: یک پوشک را برای هر ساعت از سفر به همراه یک روز ذخیره کنید.
• مواد مصرفی: برای نوزادان تغذیه شده با بطری، بسته ارزش روز پودر فرمول قبل اندازه گیری شده در یک بطری و بطری خالی برای تغذیه با شیر مادر، یک پمپ دستی، پوشش پرستاری و کرم نوک سینه اگر کودک شما جامد، کیسه، کیسه های قابل استفاده مجدد، و یک کاسه مرطوب است.
• Clothing: یک لباس در روز به علاوه دو آیتم اضافی لایه مانند آنهایی که پا به پا گذاشته اند، و یک ژاکت سبک برای انطباق با تغییرات دما.
• (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَا مَنَا مَنَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوَهُوَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمْهُوَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُوَهُوَهُوَهُمْهُوَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَ
• [در این میان] [از این رو]، [و] [و [از این رو] [و] [و] [و]] [و [با] [و]]] [و]] [و]] [و]]] [و]] [و [به]]] [و [و]] [به سبب] [و]] [و [و] [به سبب] [و [و] [و [و] [به] [و] [و] [و [و] [از [و]]] [به [و]]]]]]]]]] [و [و [و [و [و]]]]]]]]]] [و [و [و [و [و [به [به [و [از [و]]]]]]]]]]]] [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [از [به [و]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [و [از [و]]] [و [
• سلامت و بهداشت: کرم ضد آفتاب ایمن کودکان، دفع کننده باگ (برای نوزادان بیش از 2 ماه)، یک آسپرین، و یا ایبوپروفن، یک دماسنج و ضدعفونی کننده دست.
• [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱]] یک پیاده روی سبک که به آن اشاره می کند، یک حامل کودک (باز یا ساختار یافته)، و یک صندلی ماشین (اگر رانندگی یا اجاره یک ماشین).

Smart Package Tips

• استفاده از مکعب فشرده سازی؛ آنها لباس های کودک را سازماندهی و فشرده سازی اقلام بزرگ مانند کیسه خواب نگه می دارند.
• کودک خود را از طریق امنیت بپرستید؛ بسیاری از فرودگاه ها به نوزادان اجازه می دهند در حین غربالگری در یک حامل بمانند، صرفه جویی در وقت شما.
• پیش از بسته بندی یک کیسه روز غنی (survival Day): یک کوله پشتی کوچک با پوشک، پاک کردن، تغییر پد، دو تغییر لباس، پارچه، اسنک و چند اسباب بازی نگه دارید.
• [در این میان] اگر با خانواده یا در یک خانه اقامت داشته باشید، پوشک و دستمال را به صورت پیش از آن بفرستید تا از حمل و نقل خودداری کنند.

پرواز با کودکان: راهنمایی گام به گام

سفر هوایی چالش های منحصر به فرد را ارائه می دهد، اما کاملاً با آماده سازی قابل کنترل است.در اینجا چگونگی صاف کردن پرواز شما را در اینجا وجود دارد.

رزرو و نشستن

• یک صندلی باسزینت را امتحان کنید: در پروازهای طولانی مدت، صندلی های سر اغلب دارای تخته سنگ های تاشو برای نوزادان تا وزن خاصی هستند.
• (فَلَّهِیِهُمْهُمْهُمْهُمْهِهُمِهُوا مِنَّاِهِهِهِهِهِهُمِهُوا بِهِهِهِهِهُمْهِهِهِهِهِهِهِهُمِهِهُمِهُوا مِهُمِهِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُمْهُمِهُوا مِهُمِهُمْهُوا مِهُوَهُوَهُمْهُمْهُوا مِهُمَهُمْهُوا مِنْهُمْهُمْهُمْهُوا مِنَهُمِنَهُوَهُوَهُمِنَهُوَهُمْهُوَهُوَهُوَهُوَ
• یک صندلی اضافی را در نظر بگیرید: اگر بودجه شما اجازه می دهد، صندلی برای کودک خود بخرید و یک صندلی ماشین تایید شده FAA را به کودک خود بدهید، این امر به کودک شما یک مکان آشنا و امن می دهد و می تواند پرواز را برای همه آسان تر کند.

در فرودگاه

حداقل دو ساعت زودتر برای پروازهای داخلی، سه ساعت برای بین المللی استفاده از خطوط امنیتی خانواده در صورت امکان، درب ورودی و صندلی ماشین خود را چک کنید (بیشتر خطوط هوایی اجازه می دهند که این پوشک نوزاد شما را درست قبل از سوار شدن به روز تغییر دهند) اکثر گدازه های هواپیما فاقد جداول به اندازه کافی بزرگ برای نوزادان هستند.

در هواپیما

• در هنگام دفع و فرود، دفع و دفع می شود؛ سولاژ کمک می کند تا فشار گوش را برابر کند، پرستار، تغذیه بطری یا یک آرام کننده ارائه دهد.
• در لایه ها: دمای هوا نوسان می کند، یک لباس کوتاه با یک هود و شلوار به سرعت تنظیمات را اجازه می دهد.
• یک کیت انحرافی داشته باشید: چند اسباب بازی کوچک و جدید بیاورید – یک مورد جدید هر 30 دقیقه می تواند توجه کودک شما را افزایش دهد.
• آرام باشید؛ نوزادان اضطراب والدین را حس می کنند، اگر کودک شما گریه می کند، نفس عمیق بکشید، موقعیت های تغییر را تغییر دهید و راحتی بیشتری را ارائه دهید.
• سفر هوایی کم آب است، پیشنهاد اضافی شیر، فرمول، و یا آب اگر کودک شما بیش از شش ماه است.

سفر جاده ای با یک نوزاد

سفر اتومبیل به شما انعطاف پذیری می دهد، اما کشش های طولانی می تواند در یک کودک سخت باشد.برنامه مسیر خود را با استراحت و سرگرمی در ذهن.

ماشین را پر کنید

• صندلی ماشین را به درستی نصب کنید: اگر مطمئن نیستید، آن را توسط یک تکنسین گواهی شده بررسی کنید.
• (FLT:0) Sunshades: از سایه های پنجره عقب استفاده کنید تا خورشید را از پوست و چشم کودک خود دور نگه دارید.
• [در این باره]: [[۱]] آینه پشت سر، به شما اجازه می دهد تا هنگام رانندگی، کودک خود را در هنگام رانندگی نگه دارید.

سرگرمی و تیمینگ

• (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِنَهُمِهُمِهُوا مِنِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُمِنْهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُوا مِنِنِنِنِهُمِنْهُمِهُوا مِهُمِنَهُوا مِنْهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُمِنَهُوَهُمِنَهُوا مِ
• کتاب ها یا موسیقی: آهنگ کودکان یا آرام کردن وسایل نقلیه آرام نیز می تواند برای نوزادان آرامش بخش باشد.
• (FLT:0) هر 2 تا 3 ساعت را متوقف کنید؛ [FLT 1] از استراحت برای تغییر پوشک، خوراک و اجازه دهید کودک شما استراحت کند.

اقامت: ساخت یک هتل یا اجاره احساس خانه

اقامت شما می تواند سفر شما را ایجاد یا شکستن کند. اولویت بندی آرامش و ایمنی کودک.

چه چیزی را برای نگاه کردن به

• Crib یا بسته بازی: درخواست یک دنده تعریف شده از هتل، و یا یک دنده سفر سبک وزن را در نظر بگیرید اگر crib مطابق با استانداردهای ایمنی فعلی است.
• Kitchenette: یک مینی-فج و مایکروویو کمک به ذخیره شیر، فرمول و غذای کودک است.
• [در این باره]، پرده های سیاه: پوشش پنجره های داخل شده می تواند برنامه های خواب را خراب کند، یا سایه ای قابل حمل و یا از حوله های بزرگ و لباس استفاده کند.
• پوشش و محافظان گوشه و کنار: بسیاری از اجاره ها کودکان را پوشش نمی دهند و نگهبانان گوشه های کوچک ارزان و آسان است.

نگهداری روتین

پس از ورود، منطقه خواب کودک خود را بلافاصله تنظیم کنید. اقلام آشنا مانند کیسه خواب و یک ماشین صدای سفید را به خواب خانه خود نزدیک به حد ممکن قرار دهید.اگر در یک منطقه زمانی مختلف هستید، برنامه خود را تا 30 دقیقه در روز قبل از ترک به راحتی انتقال تغییر دهید.

تغذیه نوزاد خود را در Go

چه شیر، تغذیه با بطری یا استفاده از جامدات، تغذیه در هنگام سفر نیاز به برنامه ریزی کمی دارد.

نکات تغذیه با شیر مادر

• عدم تقاضا: De هیدراسیون و استرس می تواند مقدار زیادی از آب را کاهش دهد، در فرودگاه ها، از اتاق های پرستاری یا یک گوشه آرام استفاده کنید.
• (FLT:0) مصرف کننده: اگر پمپ کنید، پمپ باتری را بیاورید، پوسته اضافی و خنک تر برای ذخیره سازی. TSA اجازه می دهد تا شیر مادر در ظروف بزرگتر از 3.4 اونس باشد؛ عامل را مطلع کنید و آماده بازرسی باشید.
• ]Engorgement and ماستیت: تأخیر سفر طولانی می تواند مسائل را ایجاد کند. پرستار یا پمپ به طور منظم و برگ های ibuprofen و کلم (برای فشرده سازی های سرد) فقط در صورت وجود.

بطری و فرمول

• فرمول پیش اندازه گیری: از یک ظرف تقسیم شده برای حمل قطعات فرمول پودر استفاده کنید، در زمان تغذیه، آب بطری اضافه کنید (یا از یک خدمه پرواز برای مخلوط آب گرم بپرسید).
• - برای تغذیه: [FLT 1] برای روزهای سفر، استفاده از فرمول مایع آماده به تغذیه در بطری های کوچک را در نظر بگیرید - هیچ مخلوط لازم نیست.
• تورم: از کیسه های بخار مایکروویو برای بطری ها استفاده کنید، در غیر این صورت، صابون بطری و برس مسافرتی را حمل کنید.

معرفی بازی Solids

اگر کودک شما در حال خوردن جامد است، کیسه های بسته و ظروف قابل تنظیم مجدد را انتخاب کنید که کمتر احتمال دارد که معده را ناراحت کنید، از غذاهای جدید در هنگام سفر اجتناب کنید – استیک برای کسانی که دارای صندلی بالا قابل حمل هستند یا از صندلی تقویت کننده ای استفاده کنید که روی صندلی منظم قرار می گیرد.

استراتژی های خواب در حالی که سفر

خواب آلودگی، استرس شماره یک برای والدین سفر است.از این تاکتیک ها برای محافظت از استراحت کودک خود استفاده کنید.

یک خواب قابل حمل را حفظ کنید

• نشانه های متقاعد کننده: استفاده از همان lullaby، صدای سفید و کیسه خواب شما در خانه استفاده می شود، حتی یک عبارت خاص شب بخیر می تواند باعث آرامش شود.
• [در این میان] [و] تاریکی کلید است؛ [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] یا یک سایبان بر روی بسته [۳] یک محیط شبیه به غار ایجاد می کند.
• صدای سفید یک ماشین صدای سفید قابل حمل غرق در صدای راهرو هتل، ترافیک، و یا اتاق های همسایه.
• اتاق را بین 68 تا 72 درجه فارنهایت (20 -22 درجه سانتیگراد] نگه دارید.

دانلود بازی Napping On The Go

اگر چرت ها کوتاه تر از حد معمول هستند، یک گربه ۲۰ دقیقه ای در شمارش واکر، اگر کودک شما بیش از حد خسته شده است، یک ساعت آرام در نیمه روز در اتاق برنامه ریزی کنید، از یک حامل کودک یا واکر با صندلی عقب نشینی برای چرت زدن انعطاف پذیر استفاده کنید.

تنظیمات منطقه زمانی

شروع به تغییر برنامه کودک خود را تا 15 دقیقه در روز منجر به سفر شامل یک تغییر منطقه زمانی بیش از دو ساعت، پس از ورود، کودک خود را به نور طبیعی در طول روز و نگه داشتن غروب ممکن است چند روز طول بکشد - اجازه دهید برای هر دو شما و کودک خود را.

سلامت و ایمنی: ماندن در Vigilant

بیماری، کمبود آب و حوادث ممکن است رخ دهد آماده سازی بهترین دفاع شما است.

اقدامات پیشگیرانه

• بهداشت و سلامت: دست های شستشو اغلب اوقات، تمیز کردن دست بدون الکل برای تمیز کردن جداول سینی، قفسه های بازو و صندلی های بلند.
• محافظت از آفتاب: برای نوزادان زیر شش ماه، استفاده از سایه، لباس و کلاه برای نوزادان مسن تر، اعمال می شود کرم ضد آفتاب امن ( اکسید یا تیتانیوم].
• [FLT 1] [FLT 1] مایعات اضافی، به ویژه در آب و هوای گرم یا در هواپیماهای مرطوب ارائه می دهد. - شش تا هشت در روز نشانه خوبی است.
• محافظت از حشرات: استفاده از پشه خالص در بالای پیاده روی و یا دنده ها.

آمادگی اضطراری

• کیت کمک اول: شامل آپامینوفن نوزاد، دماسنج، قطره های ضد بینی، کاشی های ضد عفونی کننده و یک دماسنج دیجیتال است.
• شماره اضطراری پرکال: آنها را در تلفن خود قبل از خروج ذخیره کنید.
• سفر بین المللی: گذرنامه کودک خود را بسته و هر گونه ویزا مورد نیاز.

مدیریت استرس والدین و اقامت انعطاف پذیر

سخت ترین بخش سفر با نوزاد، کودک نیست – این کار مدیریت انتظارات شما است.

انتظارات خود را پایین تر کنید

سفر شما با تعطیلات پیش از بچه متفاوت خواهد بود، شما ممکن است هر نقطه عطفی را ببینید یا یک وعده غذایی آرام بخورید، سرعت آهسته تر را در آغوش بگیرید، هدف کامل نیست، بلکه تجربه مشترک است.

مسئولیت های مشترک

تغییر در "کار کودکان" برای تغذیه، تغییر و آرامش بخش است اگر شما با یک شریک یا مراقب دیگر سفر می کنید، تجارت کنید تا هر فرد زمان برای شارژ شدن را دریافت کند.حتی 30 دقیقه به تنهایی می تواند صبر شما را مجددا تنظیم کند.

ساخت در Downtime

برنامه ریزی یک فعالیت بزرگ در روز، با بقیه برنامه باز است.یک استراحت نیمه بعد از ظهر در اتاق به نفع همه است.از رزروهای پشت به یاد داشته باشید که سفر خود را خسته کننده است - کودک شما نیز احساس می کند.

استفاده از تکنولوژی عاقلانه

برنامه هایی مانند CDC بهداشت سفر [FLT 1] می تواند مشاوره سلامت خاص مقصد را ارائه دهد.یک برنامه ردیاب کودک به شما کمک می کند تغذیه، خواب و تغییرات پوشک را وارد کنید، بنابراین شما مجبور نیستید هنگام خستگی به حافظه تکیه کنید.

سفر لذت بخش برای کل خانواده

با ذهنیت درست، سفر با یک نوزاد می تواند پیوند خانوادگی شما را تقویت کند و داستان هایی را ایجاد کند که سال ها به آن می خندید.

انتخاب فعالیت های کودکان-دوست

• باغ وحش ها و آکواریوم ها (در درب یا در فضای باز با سایه)
• پیاده روی طبیعت یا پیاده روی آسان با یک حامل کودک
• ساحل با آب آرام و سایه نزدیک
• موزه های کودکان با مناطق حسی
• بازارهای کشاورزان یا نمایشگاه های خیابانی که می توانید به آرامی سرگردان شوید

لحظه ها را ضبط کنید

عکس ها و فیلم های کوتاه را بردارید و خاطرات خنده دار یا شیرین را در یک مجله مسافرتی بنویسید – خود آینده شما آنها را گنج خواهد کرد حتی یک روز فاجعه بار بعدا تبدیل به یک داستان افسانه ای خواهد شد.

کودک خود را درگیر کنید

با کودک خود درباره آنچه که می بینید صحبت کنید، مثلاً داستان، اشاره به حیوانات یا رنگ ها، و آنها را در تجربیات ساده مانند احساس شن یا امواج شنوایی درگیر کنید.این باعث می شود که آنها مشغول به کار شوند و کنجکاوی خود را بسازند.

افکار نهایی

سفر با یک نوزاد یک عمل شجاعت و عشق است، نیاز به برنامه ریزی اضافی، چمدان های بیشتر و صبر بی نهایت دارد، اما پرداخت بسیار زیاد است: فرصتی برای معرفی کودک خود به جهان، یک ماجراجویی کوچک در یک زمان، هر سفر اعتماد شما را ایجاد می کند و به شما می آموزد که صبر خود را بسته، تکیه بر تیم پشتیبانی خود، و به یاد داشته باشید که حتی در نهایت به چالش کشیدن خاطرات محبوب تبدیل خواهد شد.