Per què un viatge remot demana un joc especialitzat First Ai

El viatge a zones remotes ofereix aventures no paral· lelàries i experiències úniques, però també ve amb riscos específics i reptes, especialment quan es tracta de la salut i de seguretat. El kit d' ajuda estàndard que podeu mantenir a casa o reunir- se per un viatge de ciutat és gairebé mai suficient per a la indústria del fons. En les localitzacions remotes, els serveis mèdics poden ser hores o dies llunyans, i els serveis d' emergència poden ser inserables per telèfon o tenir una resposta extremadament llarga. Aquesta realitat vol dir que heu d' estar preparats per gestionar danys i malalties positives en els vostres propis recursos, sovint limitades.

Els factors ambientals com temperatures extremes, malalties d' altitud, una vida salvatge perillosa i traïdora afegeix capes de complexitat. Un tall simple pot convertir- se en una infecció greu si no està net correctament, i un turmell retorçat pot requerir un esplinat i una evacuació multi- hora. A més, moltes àrees remotes no tenen aigua neta, comunicacions fiables i opcions de refugi. El vostre primer kit d' ajuda ha de ser més que una col· lecció de benes; ha de ser un sistema de resposta global que és durable, lleuger i adaptat als riscos específics del vostre destí. L' invertir en el temps en el desenvolupament d' un kit no és només una precaució especial; és un component de planificació responsable.

La diferència entre una menor molèstia i una emergència mortal sovint baixa per a la preparació. Un kit ben-stock us ofereix la capacitat d'estabilitzar lesions, gestionar dolor, i comprar temps crític mentre esperes a l' ajuda professional o de fer el camí a una instal· lació mèdica. Si esteu caminant a través de fjords remots, o d' càmping en el camp de seguretat australià, el vostre kit de defensa és la primera línia de defensa inesperada.

Components de clau d' un joc d' autonomiu First Aid Kit per a àrees remotes

Tot i que el contingut exacte va variar segons la longitud del viatge, la localització i les activitats, algunes categories de subministraments són universalment importants. A continuació, vam trencar els components essencials per a construir un kit de fons que cobreix els escenaris més probables que es troben en el fons de la integració.

Control d' Care i sense marges

En entorns remots, fins i tot una ferida petita pot esdevenir un problema seriós si no es deixa sense assignar. El vostre kit hauria d' incloure diverses mides d' una embenada, els blocs esbencats, i els trauma es vestien per absorbir sang i protegir- se. Inclou un munt de cinta mèdica o cohesiu per a vestir segures. Per a més sagnants, afegiu una extensió de les benes i hemostillats gazze (p. ex., Gauze) els elements de lluita que poden ser salvadors de sang si teniu una bona vida. Els guants mèdics (no massa, no els gany, no tard, per evitar reaccions al· làtiques) són essencials per a evitar la contaminació i per evitar una petita contaminació. També un tub de full de mans antibiotics després d' aplicar- se a netejar.

Considereu afegir un dispositiu de tancament de la ferida com ara tires de papallona o pell estèril per a les escorxades que d' altra manera requereixen punts. Una petita xeringa de regrigació (10 ml cateter) és valuosa per a fer deixalles i bacteris en una ferida abans de vestir- la. L' aigua neta no sempre està disponible, de manera que un petit embalatge d' una ampolla de saline o de pipilles d' aigua específicament per a fer- lo.

Metges i subministraments mèdics

Els comptadors de sobre- dolor que relleven com ibuprofen i astaminopen són fusòniques, però considereu que afegir medicaments de prescripció amb regularitat, més un subministrament de seguretat en cas de retards. Els antihistlàminas (com ara el diphel· lic) tracten les reaccions al· lítiques d' insectes o aliments. La medicació antidial· lheal i la rehidratació o les salbes són crítiques per a gestionar problemes gastrotestins que poden portar ràpidament a la descarrilació. Inclou una gran poma antimbiosiva, però per parlar amb els viatges més llargs sobre el vostre metge o una precaució antibios com una precaució antibios. Per a l' alça, l' as (dim) sempre pot ser apropiat per a la vostra recepta d' un recipient i la còpia original.

Una petita ampolla de carn hidrocrètica és útil per a extreure- ne, heura, o reaccions al· lítiques. Antacids o bismuta subsalite pot ajudar a gestionar la indigestió i l' nàusea. Per a aquells que són coneguts amb greus argies, porten dues reaccions auto- bipinepsine (Cens) i assegura que els companys de viatges saben com utilitzar- les. Desació en un lloc fresc, sec en el vostre kit, i comprovar dates de caducitat abans de cada viatge.

Eines i autoagnòstic

Un conjunt bàsic d' eines us ajuda a gestionar les lesions efectivament: tweezers ben estrets per a manyeres i marques, tisores afilades per tallar cinta o roba, un mausoleu digital per a controlar la febre, i una petita llanterna o una petita escala de cap (amb bateries extra) per tractar les ferides en la llum baixa. Un embenat de les dents (Ace wrap) és molt valuós per a fer un esquinçament i l' ceptu. Inclou una màscara CPR o màscara de butxaca amb una vàlvula d' un sol sentit per a realitzar respiracions sense resoldre. Una xeringa portable (p. ex., una xeringa 10 mlMlMlMlfèctica de tip) us permet fer- vos amb l' aigua neta, el qual és vital en infeccions.

Un splint (mellable alumini i escuma) és lleuger, carismàtic, i es pot modelar en un esplint per esbirtures o cargols als braços, cames o dits. Afegiu una ploma de notes i escala d' aigua per a gravar signes vitals, símptomes de seguiment i notes per als rescatadors. Un púuliòmetre, mentre no essencial, pot proporcionar informació valuosa sobre la saturació d' oxigen i el cor, especialment a l' altitud o pacients amb problemes respiratoris.

Elements d' emergència i supervivència

Aquests elements amenaçen a lesiós directes. Una manta d'emergència (Mylar) evita que hipot haver hipotèmia i es pugui usar com a refugi. Les paquets de fred instantani ajuden a reduir la inflor i proporcionar dolor. Un mirall de senyal pot atreure l'atenció si es perd. Traïu les tauletes d' aigua o un filtre portàtil assegura que l' accés a beure aigua segura, el qual és crucial per a tractar la deshidratació o netejar les ferides. Inclou un petit tub de crema de crema (a la pantalla verd o sufrezina) per a les cremades del sol solar o amb foc. Finalment, porta una primera targeta d' ajuda per la referència o una guia fora de línia per a les instruccions del vostre pas.

Un petit començament de foc (conferceri de bidons o llumins d' aigua) pot ser crític per a la senyal, la calor i l' aigua bullint. Un lleuger bivy d' emergència o gran bossa de plàstic pot servir com a refugi d'emergència o protecció de pluja. Considereu una eina multi- eina amb pinces, que es pot usar per eliminar submel· les estel· les estel· les, tallar cables, o fins i tot fent conspiracions improvisades en equip.

Elements addicionals basats en el destí i les activitats

Els entorns que introduïu seran les necessitats especialitzades. Penseu en el sastre de la vostra kit amb aquestes afelicions específiques de la regió per abordar els riscos únics del vostre destí.

Desert i Àrid Clima

Focus a les hidratacions i qüestions relacionades amb la calor. Les bratrolyte, els contenidors extra d' aigua (o un filtre d' aigua), un barret d' alta brillantor i pantalla solar (SF 50+), i el llavi balm amb polss SPF. Una tovallola de refrigeració o grupana poden proveir ajuda contra la crema de crema. L' entrada o les sals de rehidratacions i es prepara per tractar l' escalfament i l' escalfament. Una manta d' emergència reflectadora també pot doblar com un sol.

En entorns deserts, afegiu un parell de tweezers per a les teixides i un petit raspall per eliminar la sorra de ferides abans de vestir-los.

Muntanya i àrees d' altitud alta

La malaltia de l' altitud és una preocupació primària. Considereu astoazolamido (Diaamox) si es recomana el vostre metge. El paquet un meròmetre de pols per controlar la saturació d' oxigen. Inclou capes extra calentes, una bavlava i les mans químiques. Per a lesions, una alumini SAMLintin (llimable alumini) és lleuger i un embenat pot ajudar a gestionar els esquinços. Carregar un lleuger, dormir o bivlavlavlavós per tractar hipomia. Glial viatjar pot necessitar un rellotge de la vista i la crema per a la cara.

El temps fred requereix una atenció especial per a la prevenció de la congelació. Afegiu tetes químiques i les dents de ma, mitjons extra, i un barret calent. Un petit tub de gelatina pot protegir la pell exposada de vent esberrada. Per a una alta tensió, considereu afegir dexahalar (una deixàlica per a una greu malaltia d' altitud) sota l' orientació mèdica.

Jungle i Humid Tropic Regions

La infecció i les malalties dels estats- els insectes són amenaces importants. Afegiu un tipus de repel· lulació d' insectes amb DEET o picarin, i considereu un tractament zontina gin per a la roba. Inclou les antihistlàminades per a les mossegacions, cala i una eina d' eliminació de marques d' insectes (pèn. ex., un bon gir de fum). Poll· lishgal o ajuda a prevenir el peu de l' atleta. O els antibiòtics (p. ex., difycline) es poden prescriure per a la propulsió de propia o el tractament d' a les infeccions comuns en aquestes àrees. Es recomana un recipient d' aigua i els vostres mètodes extra.

Els entorns Tropics exigeixen cura meticulosa de la ferida degut a gran humitat i infeccions. Afegiu un munt de gauze i antisepètics netes. Es pot usar un petit fil de cosir i fils (terilitzada amb alcohol) per a reparar- lo o per a una declaració d' emergència. Considereu afegir un crema antifungl com el corzole per a infeccions de pell. Mantingueu totes les benes i benes en bosses de l' aigua segellades per evitar el motí i la contaminació.

Entorns d' aigua-Based o Costal

Per a la mar, kaixant, o d' càmping, hipotecèrmia i lesions de l' aigua són clau. Assegureu- vos que el vostre kit és completament impermeable usant una bossa seca. Inclou un xiulet de marine, un senyal de senyal o un fars de l' espai de ràdio personal (BLB) i una petita a prova de vent. Per a les retallades de mar (el mar) o les retallades de corall, el bis o una solució d' alleugeriment (p. ex., Steed). Afegiu un sol extra d' impressió i un sol per a una l' aigua run mode d' estrebada. Una llanterna amb un mode ideal és ideal.

En entorns d'aigua salada, rune qualsevol ferida amb aigua fresca tan aviat com sigui possible per evitar la infecció de bacteris marine. Situa un tub extra de l' algüents antibiotics per tallar els coralls, que és molt lent curar. Un petit rotllo de cinta d' aigua pot ajudar a vestir- se que pot arribar a ser un parell de sol· lineals polarment per detectar- se a l' aigua i protegir els teus ulls de la mirada de la mirada.

Fent la reunió i mantenir el vostre primer joc d'Ajuda

Escollint un contenidor

El vostre recipient hauria de ser impermeable, resistent i fàcil d' accedir. Es potos de tàctica, petites bosses secs, o dedicats de compartiments mèdics amb bons treballs. Eviteu pots de llarga velocitat que es puguin trencar. Per a la motxilla, un organitzador de les cares suaus dins de la vostra manada desa espai. Per a viatjar basat en vehicle, un cas de plàstic dur (p. ex., l' estil Pelic) és més dur.

Considereu un sistema de codis de colors: useu taronja brillant o vermell per al vostre kit mèdic, així que és fàcil trobar en una emergència. Una bossa neta, a prova d' aigua us permet veure continguts sense obrir- lo. Per a viatges kak o rai, useu una bossa de punta i empaquetant el kit d' aigua més petit per a una doble protecció.

Organització de l'eficàcia

Agrupa els elements similars en petites bosses de bloqueig o poluches: una per a la cura de la ferida, una per a les eines, etc. Etiquetant amb claredat amb una marca permanent. Poseu els ítems més crítics (p. ex., per a retilla, antihistamímina) a dalt. Una simple llista d' inventari per a la tapa d' elements d' ona us ajuda a localitzar. Penseu en el color de manera ràpida per a emergències & mdash; per exemple, per al control vermell sagnant, blau per als medicaments.

Usa una bossa de teixit petita o miscix per organitzar les eines i mantenir- les de les serps. Per a medicaments, useu un organitzador setmanal amb compartiments etiquetats pel dia o per símptoma (p. ex., dolor, energia, estomac). Això evita que ha de cavar múltiples ampolles en un moment estressant.

Inspeccionació regular i gir

Comproveu el vostre kit abans de cada viatge. Reemplaça medicaments caducats i de les conundades. Batteries a les lot lot lotins o els Termòmetres s' haurien d' eliminar si no s' usa per a prevenir la corosion. Relindish qualsevol element que hageu usat en els viatges anteriors. S' embenen benes de llàgrimes de empaquetades o contaminació. Si viatges amb freqüència, establiu un recordatori cada sis mesos per audir el vostre kit.

Mantén un petit registre de manteniment dins del vostre kit on tingueu present quan es van substituir els elements. Comproveu les dates de caducitat en medicaments i subministraments estèrils al començament de cada temporada. Reemplaça qualsevol element que mostri signes de danys moibles, modeladors o fallada de paquets. Recordeu que la calor i la humitat poden degradar medicaments més ràpidament que les seves dates de caducitat impreses suggereixen.

Pes i Consideracions espacials

Per a la motxilla, escolliu elements multi-purposats: un SAM splint també es pot usar com a " spltaint" o un "spline d' emergència" per als dits. Useu una tisores compactes que inclou un ganivet (com un ganivet de l' exèrcit suís). Opt per petits tubs degüents i tasques simples de medicaments quan sigui possible. Les tauletes de l' aigua prenen menys espai que un filtre però poden ser menys efectius en un balanç de l' aigua ennuvolat & mdash; basat en les vostres fonts planejades.

Cada gram compta quan porteu el vostre kit a l' anterior. Cerca alternatives lleugers com les splints d' alumini enlloc de les escotades, i escolliu els pinzells digitals que s' executen en bateries de rellotge enlloc de grans. Considereu les medicaments de de de decoració en petits, etiquetats via els sol· lils per estalviar espai i pes. Per llargs viatges, planeu reabastir certs conumables (com les benes i els ulls) a la manera en que no dur tot des del començament.

Desenvolupant les primeres Skills per viatjar a distància

Tenir l' equip dret és només la meitat de l' equació, sabent com usar- lo és encara més crítica. Un kit d' ajuda remota és inútil si no sabeu com aplicar un desplaçament, splint una fractura, o gestionar l' eix aphyl. Us recomanem fermament agafar una primera ajuda natural (WFA) o el primer assistent de consola salvatge (WFR) abans del viatge. Aquests cursos ensenyen, la decisió, la realització de la pressió, la disponibilitat amb recursos limitats i la planificació. Moltes organitzacions com [FT:] [FILLty] [F1] i la Creu[ F2DHT]] [FH]]] [FHT]] [FHT] [FH]] [FLT]]] [FLT]] [FLT] [FLT]. Per descomptat, s' ofereixen persona en línia.

Les habilitats de clau pràctica abans de marxar: accelerar una cama amb un teclat adormit i fer polss, netejar i fer una ferida simulada, o usar el teu submergible i boubit. Reviseu els continguts del vostre equip de viatges per tal que tothom sàpiga on són els elements i com usar- los. En una emergència, comunicació clara i la capacitat de mantenir- se sota l'estrès és tan important com qualsevol peça d' equip.

Considereu també un curs de certificació CPR i AED. Moltes ubicacions remotes també tenen autofibridors externs en capil· lips o allotjadors de traça, i sabent com utilitzar una diferència en emergències cardíac. Els escenaris amb el vostre grup, com un turmell simulat i una reacció al·l·lèrgica, per crear memòria i confiança. Com més us preparem, més automàtica serà la vostra resposta quan importi.

El rol de comunicació i planificació de l'Evacuació

El vostre kit d' ajuda hauria de ser part d' una estratègia de seguretat més àmplia que inclou la comunicació i l' evacuació. En àrees remotes, el servei de cel· la sovint és fiable. Invertiu en un missatge de satèl· lit o localitzador personal (PLB) com ara el [[FLT: 0] El podeu al Gen4[ FLT: 1 o [[ FD:] 2Ginmin BAR Mini[FLT]]. Aquests dispositius us permeten enviar els senyals per a les vostres respostes d' emergència, compartir les vostres coordenades GPS i enviar dos missatges de via. Inclou el dispositiu en el vostre kit o portar- lo a la vostra persona.

Creeu un pla de viatge i el deixeu amb un contacte de confiança a casa: el vostre itinerari, esperat data de retorn i contactes d'emergència. Recordeu les instal·lacions mèdiques més properes de la vostra ruta i les seves hores. Considereu la compra d' evacuació d'assegurances a través de companyies com [[FLT: 0] El món Nomads[[FLT: 1 o [[F: 2GLT:]] [F3] que cobreix l' evacuació d' helicòpter des de zones remotes. Finalment, aprèn tècniques d'evacuació bàsiques com ara improvisa les escombraries i com moure una persona sense més segur sense causar danys.

Establiu una planificació de comunicacions amb el vostre contacte d'emergència abans de la sortida. D' acord amb les hores de comprovació i un protocol pel que passa si us falta un xec. Emmagatzema els números de telèfon d'emergència per serveis de rescat locals, els exploradors de parc, i l'ambaixada més propera o el consulat en el vostre telèfon i en una targeta de laminat en el vostre kit. En una crisi, la capacitat de convocar informació ràpida i proporcionar informació precisa pot ser la diferència entre un rescat amb èxit i una tragèdia.

Conclusió: mantenir-se preparat, mantenir-te segur

Viatjar a les localitzacions remotes és emocionant i gratant, però requereix una preparació cauta especialment en relació a la salut i la seguretat. Un primer equip de primers auxilis ben preparat per a viatjar remot és una part essencial del vostre equip que us pot protegir i els vostres companys de viatges en emergències. En fer una farmaciola amb els subministraments adequats, mantenint- lo amb regularitat, i adquirint les habilitats necessàries, podeu explorar amb confiança els riscos més aïllats mentre es minimitza el risc. Recordeu, l' objectiu és ser autosuficient i llest per gestionar problemes de salut i inesperats fins que sigui accessible a l' ajuda mèdica. La inversió professional i els diners petits és comparat amb la ment i la capacitat d' estalviar- la vida potencialment.

Cada aventura porta risc inherents, però la preparació transforma aquests riscos en reptes manejables. Pren el temps per construir un kit que reflecteix el vostre itinerari específic, practiquen les vostres habilitats fins que es converteixen en la segona naturalesa, i sempre tenen un pla de comunicació i evacuació en lloc. Amb la preparació correcta, podeu centrar- vos en la bellesa i preguntar- vos en viatges remots, sabent que esteu preparats per a qualsevol manera que aparegui el vostre camí.