সময় ব্যবস্থাপনার জন্য টিপস এবং উৎপাদনশীলতার জন্য

সময়ানুবর্তী অবস্থান ব্যবস্থাপনা হচ্ছে ডিজিটাল নক্সাল, দূরবর্তী এবং বিশ্ব ফ্রিল্যান্সারদের জন্য একটি বিশেষ চ্যালেঞ্জ। জিং এর একটি নিয়মিত ব্যবস্থা আছে।

আপনার সময় অঞ্চলকে বুঝতে চেষ্টা করুন

আপনার তালিকাকে কার্যকর করার আগে, আপনার নির্ধারিত সময়ের সমস্ত অঞ্চলের সাথে যুক্ত হওয়ার একটি পরিষ্কার ছবি আপনার প্রয়োজন । এর মধ্যে আপনার বর্তমান অবস্থান, গ্রাহক, সহযোগী অঞ্চল এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক অঞ্চলের অঞ্চলও অন্তর্ভুক্ত। এই ভিত্তি ছাড়া, আপনি ঝুঁকি কমতে পড়ে আছেন, দুই-বই-বই এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ। একটি ডিজিটাল মানচিত্রের মাধ্যমে, যা বাস্তব এবং বাস্তব শক্তি হ্রাস করে।

আপনার জোনের ছবি ম্যাপ করুন

দৃশ্যমান ম্যাপ, সময় রূপান্তরের নির্ধারিত নির্ধারিত সময়ের অঞ্চলের জ্ঞাতি চিহ্ন মুছে ফেলা হবে । [[F] [FLT] [F] [FO[F] [F] [F]] [FO [F]]] [FR]। একটি ঘড়ির মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত ঘন্টা প্রদর্শন করা হচ্ছে একই সাথে দুটি সময় প্রদর্শন করা হবে। আপনার কম্পিউটার এবং কম্পিউটার দ্বারা একাধিক টাইম- এর অবস্থান প্রদর্শন করা হলে এই বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করা হবে। প্রদর্শন করা হবে যাতে নতুন একটি কম্পিউটার দ্বারা নির্ধারিত লগ- ইন করা হয় অথবা বর্তমান সময়-লাইন প্রদর্শন করা হয়।

সমস্ত প্রাসঙ্গিক সময়ের অঞ্চলকে শনাক্ত করুন: আপনার গ্রাহক, আপনার দলের সদস্যরা, আপনার পরিবারের সদস্যদের ।
পটভূমির রঙের ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন ব্যক্তিগত, কর্ম এবং বিচ্ছিন্ন ব্লকের জন্য সুনির্দিষ্টভাবে নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ করে লাল রঙের উপর লাল, সভার জন্য সবুজ ও তাদের নির্ধারিত লগ-ইন।
আপনার ম্যাপগুলো পর্যালোচনা করুন - অথবা যদি আপনি প্রায়ই পরিবর্তন করেন, তবে হয়তো পরিবর্তনগুলোকে হয়তো অপ্রত্যাশিতভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

এই সাধারণ অভ্যাস সময়কে সংঘর্ষের সঙ্গে মোকাবিলা করতে বাধা দেয় এবং ক্রমাগত অফসেটিং করার মানসিক চাপকে কমিয়ে দেয় ।

ইনস্ট্যান্ট রূপান্তরের জন্য ডিজিটাল সরঞ্জাম ব্যবহার করা হবে

দৃশ্যমান মানচিত্র ছাড়াও, স্বয়ংক্রিয়রূপে পরিবর্তিত টুলগুলি আপনার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হবে । প্রতিবার এবং সময় জোন পরিবর্তীবার তালিকা দেখার জন্য একটি বিশ্বস্ত টুল এবং সময় সংক্রান্ত কিছু সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করা হয় । বিভিন্ন সময় অঞ্চল থেকে নির্ধারিত আমন্ত্রণ সংরক্ষণ করুন এবং নিজ সময় অঞ্চলকে নিয়ন্ত্রণ করুন । এই সময়- ধাপটি ভুলে যাওয়ার একটি সময়, সময়- ধাপের জন্য সময়ের সংক্রান্ত কাজ করা নয় ।

আপনার সঙ্গে ভ্রমণ করে একটা দৈনিক রিহম তৈরি করুন

একটা বন্দরের রুটিন প্রতিদিন শুরু হওয়ার সময়কে ক্লান্ত করে দেয় ।

নোঙ্গর আপনার জেগে উঠুন এবং ঘুমের সময়

জেগে উঠুন এবং একই সময়ে বিছানায় যান, একই সময়ে এক ঘন্টার মধ্যে, এটি আপনার শরীরের গতিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং এর ফলের গতি এবং গতি উন্নত করে। একটি সতর্ক সংকেত ব্যবহার করে, যা আপনার ঘুমের চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে অথবা একটি সাধারণ সতর্কতার সঙ্গে সতর্ক সংকেত সৃষ্টি করে। সময়কে ধীরে ধীরে ধীরে ৩০ মিনিট পর পর পর পর আপনার ঘুমের সময় পরিবর্তন করে। এর ফলে প্রতিদিনের গতি হ্রাস পায়, চোখকে হ্রাস পায় এবং তা যেন আপনার দৃষ্টি নির্গত করে, যাতে আপনার দৃষ্টি নির্গত হয়। কারণ, চোখ উজ্জ্বল থাকে যেন চোখের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে, এবং তা যেন আপনার দৃষ্টি নির্গত করে। এবং দৃষ্টি নির্গত করে। এরপর চোখকে উজ্জ্বল থাকে। এরপর চোখ উজ্জ্বল থাকে।

আপনার পিক ঘন্টার মধ্যে গভীর কাজ

আপনি যখন সবচেয়ে সতর্ক- বিকেল, বিকেল অথবা সন্ধ্যা পর্যন্ত - এবং যে ব্লকগুলো কাজ করার জন্য রাখা হয় সেগুলো রক্ষা করুন ।

আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ঘুম একই সময়ে ঘুমান।
আপনার সর্বোচ্চ উৎপাদনশীল সময়ের সময়ে কাজ করার জন্য আপনার সবচেয়ে বেশি দাবি পূরণ করুন ।
অন্তর্ভুক্ত হচ্ছে স্বল্প দৈর্ঘ্যে (৫-১০ মিনিট) আগুন নাড়িয়ে যাওয়া এড়াতে প্রতি ৯০ মিনিট সময় বিরতি, বিশেষ করে যদি আপনি কাজ করেন বা অন্য সময় বিরতি নিতে দেরি করেন।

আপনার মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করতে, এমনকি নতুন ক্যাফে বা কাজের জায়গায়ও পরিবর্তন করতে শেখে ।

গ্যাপ্যাপয়ে সেতুতে ব্যবহারযোগ্য প্রযুক্তি ব্যবহার করুন

টাইম জোন ব্যবস্থাপনার জন্য প্রযুক্তি আপনার শক্তিশালী সহযোগী । যন্ত্র সংক্রান্ত নির্ধারিত সময়, ভুল যোগাযোগ ব্যবস্থা হ্রাস করে এবং আপনার কাজের প্রবাহ কমিয়ে দেয়। আপনার কাজের সময়কে মসৃণ রাখা। আপনার জন্য একটি স্ট্যাক টাইম-এ অন্তর্ভুক্ত করুন, যা প্রতি সপ্তাহে আপনাকে কনফিগার করা হয়।

সংকেত এবং সময় রূপান্তর

[[[[[F] Collue [F][F][F] স্বয়ংক্রিয়ভাবে একই ধরনের সময় সনাক্ত করা হয় এবং একই ধরনের সময় সংক্রান্ত বিভিন্ন সময়ের জন্য যে সমস্ত ব্যক্তি, সকল অংশগ্রহণকারীর ক্ষেত্রে কাজ করে । একই সাথে, মাইক্রোসফট, MicrosoftLodot এবং গুগল ক্যালেন্ডারের ক্ষেত্রে স্বয়ংক্রিয় সময়ের অঞ্চল চিহ্নিত করা সময় অনুসন্ধানের জন্য আপনার সময়- সমূহকে ব্যবহার করা হয় । আপনার সময়- ধাপগুলো দ্রুত এবং সময়- ধাপের অবস্থান নির্ধারণের জন্য অত্যন্ত দ্রুত কাজ করে ।

যোগাযোগ প্ল্যাটফর্ম

বিভিন্ন আকার, জুম এবং মাইক্রোসফট টিম বাস্তব সময়ের সহযোগিতার জন্য অপরিহার্য। কিন্তু ২৪/৭ টি যোগ্যতার ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ব্যবহার করা, সর্বোচ্চ ভাবে অবস্থান গ্রহণ করা, সর্বোচ্চ কাজ করার জন্য মর্যাদা প্রদর্শন করা। আপনার স্ট্যাটাস সেট করুন। সময় অনুসারে, সময়মতো সময় নির্ধারণ করুন এবং বিভিন্ন বার্তা পাঠানোর সময়, যাতে অন্যদের কাজের সময়ের সাথে যুক্ত না থাকে।

[[[F] আপডেট করো]: ত্রুটি: [FLTR]
[[[F] টাইম জোনার টাইম জোনার:[FLT] প্রত্যেক সময় টাইম জোন অথবা টাইম জোনের মত plans আপনি সব সময় স্থানীয় সময় জানেন।
[[[F] CLAY [F] CLAY] LOG [FLT] al:[FLT] NOL] SL [FLT], ছোট, বড় এবং টিম প্রয়োজন অনুসারে প্রকৃত সময় গণনা করে, কিন্তু সময় সীমা হ্রাসের জন্য সেগুলোকে ব্যবহার করা হয় ।

অটোমেট অ্যালার্ম এবং নিশ্চিতকরণ ক্যালেন্ডার সবচেয়ে ভাল সময় অতিবাহিত হওয়ার আগেই আপনার নিজেকে প্রভাবিত করতে পারে ।

যোগাযোগ প্রোটোকল মুছে ফেলুন

আপনি যদি আপনার ঘরের কাজকর্মের বাইরে থাকেন, তা হলে আপনি অত্যন্ত ব্যস্ত থাকেন এবং আপনার সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন ।

আপনার কাজ দিন - দিন আরও এগিয়ে নিন

আপনার বর্তমান সময় অঞ্চল এবং আপনার ইমেইল স্বাক্ষর, Slipation প্রোফাইল এবং প্রকল্প ব্যবস্থাপনার সময় কাজের ঘন্টা উল্লেখ করুন । সউৎস (অভিবাসী ইমোজি বা রোবট) অঞ্চল হিসেবে একটি টাইম জোন ব্যবহার করুন । আপনার স্থানীয় সময় ভুল বোঝাবুঝির বিষয়টি প্রদর্শন করতে এবং আপনার সিস্টেমের উপর আস্থা রাখতে এটি একটি সাধারণ কাজ। উদাহরণস্বরূপ: "এই প্রোফাইলের পরিবর্তে, আপনার সময়ের বাইরে অবস্থান নির্দিষ্ট করে (৫-৫-৫-৫- ৫/ ৫) প্রতি ঘন্টা সময়, এবং কাজ করতে পারে।

ল্যাভেরেজ AROROusonf যোগাযোগ

প্রতিটি বার্তার জন্য একটি তাৎক্ষণিক উত্তর প্রয়োজন নেই। এক্রনসিহোরাল যোগাযোগ ব্যবস্থা চাপ কমিয়ে দেয় এবং গভীর মনোযোগে মনোযোগ প্রদান করে। প্রকল্প ব্যবস্থাপনা যন্ত্র যেমন আসনা, ট্রালো, সিদ্ধান্ত এবং মতামত চিহ্নিত করার জন্য ব্যবহার করুন।

প্রোফাইল এবং স্বাক্ষরে আপনার কাজ দিন আপনার কর্মদক্ষতা ভাগাভাগি করুন।
যোগাযোগ স্থাপন করতে স্ট্যাটাস নির্দেশক ব্যবহার করুন (অনলাইন, ফোকাস)।
( ১ পিতর ৫: ৮) কোনো কোনো ব্যক্তি যদি তাদের কাজের সময়কে কাজে না দেন, তাহলে তিনি হয়তো তাদের সঙ্গে নিয়মিতভাবে মেলামেশা করতে চাইবেন ।

( হিতোপদেশ ২২: ১৫) এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি যদি বিরক্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি কি আপনার সাথির প্রতি সম্মান দেখান?

ভ্রমণ কৌশল যা জেট লাগকে হ্রাস করে

আপনার জীববিদ্যার সঙ্গে লড়াই করার পরিবর্তে, আপনার জীববিদ্যার সঙ্গে লড়াই করার পরিবর্তে ।

ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়

যখনই সম্ভব হয়, একদিন বা সভার আগে দুটো সময় আসে ।

হালকা এক্সপোজার এবং Hydrog

আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য হালকা সংকেত হল, আপনার দৃষ্টিকোনের দিকে আলো তোলার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন । সন্ধ্যার আলো যেন দেরি করে, তাই আপনি যদি দেরি করেন, তবে আপনার কাজে দেরী হয়ে গেলে নীল আলোর গ্লাস বন্ধ করে দিন ।

সমালোচনার জন্য ১-২ দিন শুরু হয়েছে।
যদি সম্ভব হয়, তাহলে ঘুমের চক্রের মধ্যে দিয়ে উড়ে যাও.
আপনার ঘুমের সঙ্গে সঙ্গে আপনার ইন্টারনেট সংযোগ স্থাপন করুন ।

ভ্রমণ-সম্পর্কীয় অবস্থায় ক্লান্ত হয়ে পড়ার মাধ্যমে আপনি শক্তি এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজের সময় মনোযোগ বজায় রাখতে পারেন। আপনার শরীর ২-৩ দিনের মধ্যে খাপ খাইয়ে নিতে পারে যদি আপনি এই সমস্ত অভ্যাস অনুসরণ করেন।

Ambizy Hardus কাজের dous

ডিজিটাল নক্সালের জন্য মেন্টাল খুবই প্রয়োজন।

Batch ও কর্ম সংক্রান্ত কর্ম

চূড়ান্ত সময়ের সময় সঠিকভাবে কাজ সম্পন্ন করতে একই ধরনের কাজ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্লকের মধ্যে সমস্ত মেইলের মধ্যে দিয়ে একত্রিত করা, সকল লেখাকে একযোগে পুনরায় লেখার সুযোগ দেওয়া হয়। সর্বোচ্চ সতর্কতা রেখে, সামাজিক মিডিয়া, ইত্যাদি কাজ ইত্যাদি কাজ সংরক্ষণ করতে (মূলত) এবং সময় সংক্রান্ত কর্ম সংরক্ষণ করতে একটি কর্ম সঞ্চালনের জন্য আপনার নিজের সময়- ধাপের তালিকা বজায় রাখতে এটি ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, নিজের টাইম- আউট- এন্ডের মাধ্যমে বিভিন্ন কাজের জন্য বিভিন্ন কাজের জন্য বিভিন্ন সময়ের জন্য বিভিন্ন সময়ের অঞ্চল নির্ধারণ করুন অথবা নিজের সুবিধা অনুযায়ী কাজ করতে পারবেন।

খেলার জন্য নথিবদ্ধকরণ

Asynchons যোগাযোগ সর্বোত্তম কাজ করে যখন তথ্য ভালভাবে বর্ণনা করা হয়। লিখে লিখে নিন সিদ্ধান্ত, প্রকল্প আপডেট, এবং একটি প্রকল্প বোর্ডের মত শেয়ার করা নথিপত্র। সাধারণ অনুরোধের জন্য বিভিন্ন সাধারণ অনুরোধের টেমপ্লেট ব্যবহার করুন। জটিল ব্যাখ্যা ছাড়াই, অধিক সময় আপনার সভার জন্য আপনার সময়, সংক্ষিপ্ত সময়, সংক্ষিপ্ত সময়, সংক্ষিপ্ত সময়, সংক্ষিপ্ত এবং কঠিন একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার অবস্থানের জন্য।

[[F]BROPC কাজ:[[FFLT] একই ধরনের কাজ, যেমন চূড়ান্ত ঘন্টার মধ্যে সম্পন্ন করার জন্য একই কাজ করুন ।
[[[F] প্রথম][FOPRE:][FLT], p[FLT], প্রকল্প ব্যবস্থাপনা এবং একটি সভা শুরুর পূর্বে লিপিবদ্ধ করা বার্তা ধারণ করে।
[[[F]] part[FLT][FLT] উচ্চ-mp-mpact] কাজের উপর ফোকাস কর যখন সর্বোচ্চ বিপদটিকে; নিম্ন সময়ের জন্য নিয়মিত কাজ সংরক্ষণ করো ।

আপনার ব্যক্তিগত ব্যবস্থা আরও বেশি জটিল হয়ে ওঠে যখন আপনি সুসংগততা বজায় রাখার জন্য কম নির্ভর করেন ।

স্বাস্থ্য এবং উত্তম স্বাস্থ্য

আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সরাসরি আপনার উৎপাদনশীলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

ব্যায়াম ও শিক্ষা দিন

নিয়মিত ব্যায়াম শক্তি বাড়িয়ে দেয় এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে ।

ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমান

চিন্তা অথবা চিন্তার বিষয় হচ্ছে মাথা না রাখার জন্য আপনার ঘুমের সময়কে গভীর রাখুন। মনে রাখবেন, হেড টাইম-এর জন্য একটি সাদা শব্দ অথবা শান্ত জায়গা (স্পষ্ট) ব্যবহার করুন। লেখার জন্য একটি সাদা শব্দ প্রদর্শন যন্ত্র ব্যবহার করুন এবং চিন্তা অথবা চিন্তা করুন। লেখার ধরন, বিবেচনা এবং চিন্তা করুন। হেড টাইম এর মতো সংক্ষিপ্ত সময় ব্যবহার করুন।

নিয়মিত ব্যায়াম করুন- অন্তত ২০ মিনিট সময় লাগবে।
স্থানীয় খাবারের সাথে যুক্ত খাবার খাওয়ার জন্য।
৫-১০ মিনিট ধরে চিন্তা বা ধ্যান অনুশীলনের অনুশীলন করুন।
একটা অন্ধকার, শান্ত হও, শান্ত ঘুমোও।

নিজের যত্ন নেওয়া একটি অবস্থান-স্বজন জীবনের গতিশীল চাহিদাকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করে তোলে।

একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি গঠন করুন

প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য কোন একক পদক্ষেপই কাজ করে না। ডিজিটাল নয়ড্যামডেন্স তাদের টাইম জোন পরিমাপ করে থাকে। প্রতিটি ভ্রমণ বা চতুর্থাংশের পর, কোন কাজ করে না, কোন উপায়ের পর্যালোচনা করে, কোন কোন মানচিত্র, তালিকা এবং কোন কোন যন্ত্রকে পরিবর্তন করে না। ডকুমেন্টস সিস্টেমটি আবার নতুন সময়ের সাথে যুক্ত করতে পারে। আপনার টাইম টাইম জোনে একটি নতুন পদ্ধতি চালু করার সময়, যাতে আপনি একে পুনরায় নতুন করে শুরু করতে পারেন। আপনার কর্মশক্তি, তা যেন আরো একবার, এবং কর্ম ব্যবস্থাপনার জন্য পরিবেশ সুরক্ষার জন্য, এবং পরিবেশ সংক্রান্ত এই ব্যবস্থা। আপনার কাজ শুরু করার জন্য, এবং এই কাজটির জন্য একটি উপায়। আপনার কাজ শুরু করতে হলে, আপনার টাইম জোনকে আরো একবার সঞ্চার জন্য, এবং কর্মক্ষমতামূলকভাবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পূরণ করতে হবে।

এই বিষয়ে আরও পড়ার জন্য [[FFLT] [FO] কাজের পরিবর্তন এবং পরিব্যক্তির নির্দেশনা বৈজ্ঞানিক অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে [FROL:LOROL] [FROPL] [FRO:L] SLOD [FRED]] [L]] [FRD [L]]]]] আপনার কাজের পরামর্শ হল: [FOD] [F]] [FD]] [FD [FD]]]]] [D [D]]] সবচেয়ে ভাল পরামর্শ::: [D] [D] [FW [F]] [D] [D]] [D]] [D] [D]] [D]] এর জন্য সবচেয়ে ভাল পরামর্শ::] [D] [D] [D] [D] [D] [D] [D] [FW:::::::::::::::::::] [D.w] [D.w.w.w.D.w.w] [t.Stock.

মনে রাখবেন, নমনীয়তা এবং আত্ম-জ্ঞান আপনার সব থেকে বড় সম্পদ। সময় জুড়ে কাজ করা চ্যালেঞ্জ এবং সুযোগকে গ্রহণ করুন।