ভ্রমণ করা আপনার শরীরের জন্য একটি কলংক নিতে পারে, এবং ফ্লাইটের সময় দরিদ্র ঘুমোবে, ট্রেন ভ্রমণ করতে পারে অথবা দীর্ঘ পথ ভ্রমণ চলতে পারে।

কেন একটা ভ্রমণ পলোইট বিনিয়োগ যোগ্য?

অনেক ভ্রমণকারীর ভ্রমণকে অপ্রয়োজনীয় এক কাজে লাগিয়ে, কিন্তু ঘুমের বিজ্ঞান বলে যে, আপনি যদি সরল হন, আপনার ঘাড়ের পেশী সবসময় মাথা স্থির রাখতে হবে।

ভ্রমণ পেসেসেস এর ধরন: যে আকারটি আপনি অর্জন করেছেন তা খুঁজে বের করা

ভ্রমণ বয়েল বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন উপায়ে আসে, প্রত্যেকটা ডিজাইন করা হয়েছে বিভিন্ন ধরনের ঘুমানোর পদমর্যাদা ও ব্যক্তিগত পছন্দগুলোর সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত ।

U-socot-lash

ক্লাসিক ঘোড়া বা ইউ-এর আকৃতি সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি। এটি আপনার ঘাড়ের চারপাশে দিয়ে আপনার ঘাড়ের চারপাশে চাপা রাখে। এই নকশাটি আপনার মাথাকে বাঁ দিকে চলতে বাধা দেয়। কিন্তু এটা শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণ ঘুমের সুযোগ দেয়। যদি তাদের মাথা থেকে না আসে, তবে তারা তাদের মাথা নিচু করে ফেলে, তবে তারা তাদের মাথাকে নরম করে দেয় এবং আরো খারাপ করে দেয়।

র‌্যাপাট এবং shcarf স্টাইল পুটস

এই বালিশগুলো স্কার্ফ বা স্কার্ফের মতো, যা আপনার ঘাড়ের চারপাশে চাপা পড়ে থাকে । এগুলো প্রায়ই বোতাম বা ভেলোক্রোর মতো আলাদা আলাদা বন্ধ থাকে যাতে শক্ত থাকে । সুবিধা হচ্ছে তারা একটি ইউ-এর আকার থেকে ভাল জায়গায় থাকে এবং এমনকি যখন ঘুমান না, তখনও তারা টাই পড়া যায়, তারা তাদের গলার মতো গরম না করে, কিন্তু তারা আরো কম পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ খাবার সরবরাহ করে এবং তা তাদের সমর্থন করে।

চিন-শ্যপোর্ট পিসস

পেরোটস যেমন "কজ্জ" বা জে-পাইলো" একটি অনন্য নকশার কথা তুলে ধরেছে যা উভয় পক্ষের মাথা চেপে যাওয়া বা পার্শ্ববর্তী দিকে উঠে না যাওয়া বা পার্শ্ববর্তী দিকে এগিয়ে যাওয়া বা দিকে এগিয়ে যাওয়া মাথা নাড়িয়ে যেতে বাধা দেয়।

NectPust শৈলীর পিলু

এগুলো খুবই শক্ত কাঠামো, যেখানে সাধারণত হট্টগোল বা প্লাজমা তৈরি করা হয়, যা চিকিৎসা কেন্দ্রকে নকল করে। তারা একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে অবস্থান নেয় এবং প্রায় কোন আন্দোলনকে প্রায় বন্ধ করে দেয় না। যখন তারা উচ্চারিত হয়, তখন তারা উচ্চারিত হয়, অথবা যারা বর্তমান বিষয় নিয়ে সবচেয়ে দৃঢ় সমর্থন চায়। এই পদ্ধতিটি একটি অভ্যন্তরীণ পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত, তারা আপনার মাথা ঢেকে রাখে এবং তাদের মাথা ঢেকে দেয়।

ইলেক্‌লেট পাইলোস

যখন অতিরিক্ত পরিমাণ তেল আসে, তখন তারা প্রায় কোন জায়গা নেয় না। আধুনিক এই ধরনের আধুনিক বালিশগুলো অতীতের নয়, সায়াগি বালিশ বালিশ নয়; অনেকে বায়ু বিতরণের জন্য নির্মিত পাম্প, যন্ত্রস্য, যন্ত্রস্য, যন্ত্রপাতির ব্যবহার করা বা সামান্য সমন্বয়র মাধ্যমে, এবং এর সমন্বয়যোগ্য ব্যবহার করে থাকে, তবে সাধারণত: রাতের বেলার জন্য সামান্য পরিমাণ, এবং কম করে, এবং কম করে, তবে তা ক্ষুদ্র আকারের পরিমাণ শক্তি প্রয়োগ করা, এবং ক্ষুদ্র আকারের সামগ্রী ব্যবহার করা যায়।

কৌণিকতা এবং ফ্লিট পোটলাস

মূলত বিছানা বালিশ-এর ছোট সংস্করণ, মাথা বা জানালার পেছনে রাখা। তারা ব্যাপক সমর্থন প্রদান করে কিন্তু তারা উ-চর বা ফুটের সরাসরি গলা নাড়ানোর অভাব, এই সমস্ত অংশ সাধারণত পছন্দ করে কারণ তারা আসন বা জানালার বিরুদ্ধে ব্যস্ত থাকে, কিন্তু তারা এক স্থির পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে। তারা মনে করে যে তারা কম পরিচিত কিন্তু তারা মনে করে না।

IMAP-র বৈশিষ্ট্য

এর বিপরীতে, বালিশ আপনার জন্য সত্যিই কাজ করে কি না, সেই বিষয়ে বিভিন্ন বিষয় নির্ধারণ করে ।

  • [[[[[]] ওয়াইউ অব্‌আইআরএল: [এফএল] [এফএল] [এফএল] [এফএল]] [এফএল] খুব নরম আপনার মাথাকে ইটের মত মনে হবে; কিন্তু এটা অনেক কঠিন ।
  • [[[[F] Media:[FLT] মেমরি সবচেয়ে ভালো জায়গা দেয় কিন্তু তাপকে বজায় রাখে । মাইক্রোবিবাহ (মৈরীকের মতো প্রসারিত করে) শ্বাস নেওয়া যায় কিন্তু শ্বাস নেওয়া যায় না । শ্বাস নেওয়া যায় না । শ্বাসের সময় এবং শব্দ বা শব্দ দিয়ে শব্দ করা যায়; সময়মতো । যদি অতিরিক্ত শ্বাস নেওয়া যায়, তাহলে তা আরো বেশি গরম হতে পারে ।
  • [[[[F] পোর্ট ও স্টোরেজ:[[[F]] বিবেচনা করুন যে, কীভাবে বালিশ বা চাবুকের প্যাকেটগুলো হয় ।
  • [[[[F] Wetwets:[FLT] necting SALAL] necs দ্রুত ঘাম ঝরানো এবং দ্রুত ময়লা বের করে। কিছু কিছু একটা অপসারণযোগ্য অংশ দেখুন।
  • [[[[[[F]] ত্রুটি:[[F]] কিছু বালিশ্য বা জাহাজের একটি অংশ রয়েছে যা উচ্চতাকে সমন্বয় করে অথবা বাধা দেয় । এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ একটি আকারকে সমন্বয় করে । অত্যন্ত উচ্চ মান । কিন্তু একটি বালি খুব বেশি করে না; অত্যন্ত জোরে জোরে আপনাকে শক্ত করে তুলতে হবে ।
  • [[[[F] sp] বিল্ট-ইন বিল্ট-ইন :[FLTR] বিল্ট- ইন ঘোড়দৌড়গুলো হালকা করে এবং উষ্ণতর যোগ করে । কিছু বালিশগুলো সহজেই আপনার ভ্রমণকে নিয়ন্ত্রণ করে ।

যেভাবে আপনার ঘুমের স্টাইলে নির্ভর করা যায়

ব্যাক- এন্ডার্সার

যদি আপনি সাধারণত আপনার মাথা সরল থাকে, একটি ইউ-চার্ড মেমরি বালিশ বা কাঁটার মত স্টাইলের বালিশ দিয়ে ঘুমিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ঘাড়ের মধ্যে যে বালিশ যোগ করে এবং মাথা না দিয়ে আসন পূরণ করেন তা দেখুন।

সাইডারগুলি

তারা তাদের মাথা গুটিয়ে জানালার পাশে ঘোরে, বা সিটের পাশে, বা সিটের পাশে লম্বা বালি দিয়ে অথবা আস্তাকি বালি বা রেস্তিক বালি যা আপনি করতে পারেন আদর্শ। U-চমলি-ডলিশ এড়িয়ে চলুন যা আপনার মাথা অন্য দিকে সরিয়ে দেবে।

সামনে নিদ্রিত অবস্থায় রয়েছে

বস্তির সামনে ভ্রমণ করা যথেষ্ট দৃঢ় হতে পারে, যাতে বস্তির ওপর থেকে প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী বালিশ তৈরি থাকে।

ঘুমের ওষুধ

যদি আপনি পরিবর্তন করেন, বিশেষ করে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করে একটি মসৃণ বালিশ বা একটি বহুমুখী স্কার্ফ বা একটি স্কার্ফের বালিশ বা একটি অসঙ্গতি বালিশ খুঁজে বের করুন । উদাহরণস্বরূপ, অনেক কনফিগারেশনের মধ্যে এই ধরনের কনফিগারেশনের উপর নির্ভর করে একাধিক কনফিগারেশনের উপর নির্ভর করা যাবে ।

পদার্থ ভাঙন: পদার্থের মধ্যে কী আছে

এই বিষয়বস্তুর সবচেয়ে বড় পরিকল্পনা হল, আরাম - ওজন এবং দুর্বলতার দিক নির্ধারণ করা।

  • [[FLT] মেমরিFRO W:[F] [FROL] [FROCRECT]]] /RCRALITITsststelpssss: আপনার আকৃতির গঠন এবং আরাম করার জন্য সর্বোত্তম উপায় । যদি না Her.
  • [[[[F] Mobers:[FO] [FRET] [FPR] [FP] নেপথ্যৎস্পন্দন বল যে স্বাধীনভাবে চলে ।
  • [[[F] ইনফ্ল্যাফ্ট এয়ার চেম্বার:[[F] সাধারণত ভিনাইল বা টিপিইউ. পি. ইউ. এর তৈরি করা হয় । সম্পূর্ণ সমন্বয়সাধনের সুযোগ দেয় ।
  • [[[[F] লেবিফাইড লেবিফাইম বা ফসিয়াম:[FF] কিছু প্রেশার বালিশতে পাওয়া যায় ।
  • [[[F] বিগত দশ বছরে [[F] [FL] [FL]] ভ্রমণপথে র‍্যাভেন [1] কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় ।

রেভেন্স স্লিপার ঘুমের উপরে ভ্রমণ

হাজার হাজার ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং বিশেষজ্ঞ [[FFLT] উৎস থেকে প্রাপ্ত ফলাফলের ভিত্তিতে পরীক্ষা [FREL] [FLT] এবং [FLT] [FLT:LL [FR] [FL], এই মডেলগুলো বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য ২০২৫ এর মধ্যে অবস্থান করছে:

  • [[F] টরটিল পিলো ফাঁকা:[[F] একটি দৌড় একটি অভ্যন্তরীণ প্লাস্টিক বাক্স যা একটি ঘাড়ের মতো কাজ করে। সম্পূর্ণ নরম মাটি (৬ থেকে ৬ ০০০ কিলোমিটার) এবং ভারীভাবে সামনে এগিয়ে যাওয়া বস্তির জন্য সেরা।
  • [[FFLT] BY [0] :Bojoy চিন ভ্রমণ পটলোকে সমর্থন করে:[FLT] হাত উপরে লেবটি:L [FLT] ডান দিকে এবং সামনের দিকে ঘুমার. মেশিন-fwomput.
  • [[[F] টেম্পর-পেন্ডিক ট্রাভেল পাইলো:[F] [FO] [FFO] WEFO] WHO ::L [FO] WHOPRIBCT SIBLE (N) দীর্ঘ সময় ধরে নির্ধারিত অংশের আকার নিয়ন্ত্রণ করে । উচ্চ সমর্থন; [N] [N] [F] [F]]:::b] [F] [F]] -b].
  • [[F]J-Pi-Pi-PulliL pio:[FF] একটি বলা হয় লম্বা লম্বা ও পায়ের সারির একটি কিলোমিটার লম্বা ঘর এমনকি ঘনিষ্ট ভাবে ব্যবহৃত হয় । কিছু ভ্রমণকারী এটি খুবই কঠিন মূল্য (AFF) ।
  • [[F] [[F]] AirClfli lipplesable Plot]:[FL]] সামঞ্জস্যপূর্ণ সাহস, নির্মিত বায়ু-বিদ্যুৎ পাম্প এবং আবহাওয়ার গতি পরিমাপ করা। একটি রসালো বিন্দুর আকার নিচে : মূল্য-2: 30. 30. 30
  • [[F] হুউজিটি প্রুলো:[F] [FO] [FO] Verstalict-sctorst-srifroppt-scrid] । একটি মোড়, একটি মোড়, একটি কম্বল, অথবা প্রচলিত বালিশ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে ।
  • [[[F] Collollo Goo fut: [F] [FR] উচ্চ-প্রস্তরের মাধ্যমে একটি ধূম ঢাকা আবরণ, সমন্বয়যোগ্য লম্বা লম্বা লম্বা, এবং একটি নির্মিত কাঠামোর সাথে সংযুক্ত করা।

আপনার ভ্রমণ ভ্রমণ পটলার কার্যকারী ব্যবহার করার জন্য টিপস

এমনকি সবচেয়ে ভালো বালিশ ব্যর্থ হলে এই কৌশল গুলো কাজে লাগান, যাতে আপনার ঘুমের মাত্রা বাড়াতে পারে:

  1. [[[F] এটি সম্প্রীতি:[F][F]] বালিস্রোত এটি আপনার ঘাড় ও সিটের মাঝখানে অবস্থিত জায়গা করে ফেলে, কিন্তু আপনার মস্তককে নিরপেক্ষ স্থানে রাখুন, ঘনিষ্ট অংশগুলো লম্বা হোক বা লম্বা হোক, তবে ঘাড়ের নিচে নয়, ঘাড়ের নিচে নয়, ঘাড়ের নিচে নয়, লম্বা অংশ ।
  2. [[[F] উচ্চ পর্যায়ের :[F] আপনার আসনকে সামনের দিকে ফিরিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য কয়েক ডিগ্রি এর মধ্যে আপনার আসনকে পিছনে ফেলে দিন । এমনকি সামান্য একটু বসেও আপনার মাথা নিচু করে নেয় এবং বালিশগুলোকে সাহায্য করে ।
  3. [[[F] একটি উইন্ডো স্থান ব্যবহার করুন:[F] যদি সম্ভব হয়, একটি জানালার সিট (FFLT) । আপনি একটি জানালার বিপরীতে বসতে পারেন এবং একটি বালিশ হিসেবে একটি বালি ব্যবহার করতে পারেন । এসিস সিট ব্যবহার করা কঠিন কারণ আপনার লোকদের এখানে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে
  4. [[[[[F] নিদ্রা কিট দ্বারা কমপাইলন: [F] একটি চোখ মুখোশ, কানের শব্দ বা শব্দ কর্তনকারী হেডফোন এবং একটি হালকা কম্বল নাটকীয়ভাবে আপনার ঘাড়কে সতেজ করে । আপনার ঘাড়ের দিকে, কিন্তু আপনার পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ করে ।
  5. [[[[F] আপনার পট - পইওর লিখুন [[[[F] ওয়াশৈব অপসারণ] নিয়মিতভাবে আবরণে ঢেকে রাখা হয় । স্মৃতিন্ত, মৃদু সাবানের পর এটা পরিষ্কার করে ।
  6. [[F] Collper [[0] একটি ভ্রমণ পট্যু বিকল্প:[FO] কিছু ভ্রমণকারী একটি রোল আপ-প স্কার্ফ বা জ্যাকেট দিয়ে পায় । যদিও তারা সঠিক সমর্থনের জন্য কোন বিকল্প হিসেবে কাজ করে না, এছাড়াও তারা বেলের জন্য (যেমন সিটের উপর) উচ্চাভিলাষী (যেমন সিট) মানুষকে চাপ দিচ্ছে।

ঐতিহ্যবাহী ভ্রমণ পেসোসের বিকল্প

যদি কোন আদর্শ বিকল্প না পাওয়া যায়, তাহলে নতুন বিকল্প বিকল্প কিছু বিবেচনা করা হবে:

  • [[[[এফএল] ট্রেভেল এন য়েক হামমক:[[এফ.] [এফ.এল.] [এফ.] [এফ.]] বড় কাপড়ের রঞ্জক পদার্থের মতো মাথাকে শক্ত করে বেঁধে, মাথা উঁচু করে বাঁধে ।
  • [[F] সম্পূর্ণ স্থানগুলো] [FOvers] একেবারে বালিশ নয়, কিন্তু আপনার কোমরের কবচকে ওঠা আপনার কোমরের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে এবং অল্প পরিমাণে ঘাড়ের স্তর কমিয়ে আনতে পারে ।
  • [[[F] সমাধান:[[F]] একটি সোয়েটার শার্টকে একটি কাস্টম আকারতে রোলিং করা অথবা একটি ঘাড়ের উপর পূর্ণ কাপড় ব্যবহার করে একটি হাড়ের মতো সেটি কাজ করতে পারে। কিন্তু এই উদ্দেশ্যের উদ্দেশ্য সাধারণত পূর্ণ বালিশগুলো সাধারণত পরির্বতনের জন্য জয় লাভ করে । [[[[[F] [F] [F] [F] [[F]] [[F]]] সমাধান:[F]]]]] [[F]]]]]]] একটি সোর্থ] একটি সো-কোবের মত একটি সো-ড (L]] একটি ছোট জামা রোল রোল তৈরি করে একটি রূপ বা একটি রেতৈ-কনের মত ব্যবহার করে, অথবা একটি নির্দিষ্ট রূপ ব্যবহার করে, অথবা একটি হাড় দিয়ে শরীর দ্বারা একটি হাড় দিয়ে শরীর তৈরি করা।

অন্তর্ভুক্ত

একটি ভ্রমণ বালিশ একটি ছোট বিনিয়োগ যা আপনার মেরুদণ্ড ও শক্তি সংরক্ষণ করে রাখে। সবচেয়ে ভালো পছন্দ আপনার ঘুমের উপর নির্ভর করে। আঙ্গুরের জন্য স্যুট এবং বস্তুগত পছন্দগুলো।