একটি সোলো রিপেড পরিকল্পনা: সংযুক্তকারী ভ্রমণ এবং পুষ্টি

সোলো ওয়েলশ রিপশনের বিষয়ে লেখা: ট্রান্সভেশন ট্রাভেলের সম্পূর্ণ গাইড

একটি দৃঢ় অবস্থানের ধারণা দুটি শক্তিশালী মানুষের ইচ্ছার মধ্যে দিয়ে অবস্থান করছে: পৃথিবী অন্বেষণ এবং নিজেদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের প্রয়োজনীয়তা। যখন আপনি একটি ছুটির চাইতে যাচ্ছেন, আপনি ছুটির সময়ের চেয়ে বেশী কিছু সৃষ্টি করবেন- তাই আপনি একটি দুর্লভ উপহার তৈরি করেছেন, আপনার নিজের চিন্তা, চিন্তা, চিন্তা, চিন্তা, চিন্তা, চিন্তা, ভাব এবং বিভিন্ন পদক্ষেপের মধ্যে দিয়ে নিজের চিন্তা, চিন্তা, ভাব প্রকাশ এবং দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন বিষয়ের প্রতি মনোযোগ প্রদান করার জন্য।

আপনি কোন একা একা হাতে হাতে ধরা দেন না বা কেউ প্রথমবারের মতো এই পদক্ষেপ নেয়, পুন:স্থাপনের জন্য একটা পদক্ষেপ গ্রহণ করুন, যাতে উপলব্ধির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন। এই গাইডটি আপনাকে সকল পর্যায়ে নিয়ে যাওয়া হবে।

আপনি যেভাবে যাত্রা করেন, তা কেন পুনরায় পরিবর্তন করা

একা ভ্রমণ করা একদল গতিশীলতা নিয়ে আসে। আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে কখন জেগে উঠবে, কোথায় সময়, সময়ানুবর্তী হয়ে কি করতে হবে এবং আপনার সময়ের সাথে কি করতে হবে। যখন আপনি স্বাধীনতার প্রতি ইতিবাচক আচরণ করেন, তখন এই ধরনের অভ্যাস গভীর ভাবে কোন কিছু করার অভিজ্ঞতা লাভ করেন। সুতরাং এই ধরনের ফিরে আসা নেতিবাচক অনুভূতি নিয়ে নয়; তারা নিজেদের জীবনের জন্য নিজেদের জীবন বাজি রেখে কথা বলছে।

একা ছেড়ে যাওয়ার এক অদ্বিতীয় উপকারগুলো

আপনি যখন চান তখন আপনি যা চান তা করার সুস্পষ্ট আবেদনের সাথে সাথে সলোপ অবকাশ বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে, যে সমস্ত দল ভ্রমণ করতে পারে না, তাদের জন্য কোন বিশেষ সুবিধা প্রদান করা হয়েছে:

• [[[[[F]] স্ব-পরীক্ষণ [F] পুনঃপ্রচলনবিহীনভাবে: [FLT] সঙ্গীদের মনোযোগ না দেওয়া, সাধারণ বিষয় সকল প্রকাশ না করে, আপনি নিজে থেকে নিজেকে পৃথক করেন এবং আপনি কি ধরনের বিষয় নিয়ে সঠিক চিন্তা করতে পারেন তা প্রকাশ করুন।
• [[[F] CLAYUN: [F] আপনার অবকাশের প্রতিটি অংশ [FLT] - এ আপনার অবকাশের সকল অংশ, যেখানে আপনি যে ধরনের খাদ্য পান করেন সেই ধরনের আন্দোলন থেকে আপনি যে খাবার খান, সেখান থেকে যে ধরনের খাবার গ্রহণ করেন- যা আপনার বর্তমান চাহিদার সঙ্গে সঠিকভাবে যুক্ত করা হয় ।
• [[[F] স্টাইল একটা মোবাইল স্তর দিয়ে রিসেট করুন:[F] [FLT] /[1]] পরিচিত পরিবেশ, দায়িত্ব, এবং ডিজিটাল শব্দ দ্বারা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করার সুযোগ দেয় ।
• [[[[[[[F]] আপনি যখন সেগুলো বেছে নেন তখন অনুমোদনিক যোগাযোগ [[F] [F] [F] [F] [F]] [F]] এর যাত্রীরা] প্রায়ই স্থানীয়, সহ - সহ - সহ পণ্ডিত এবং চিকিৎসকদের সঙ্গে দেখা করা সহজ বলে মনে হয় কারণ তারা বন্ধুত্বপরায়ণ ও উপস্থিত ।
• [[[[[[[F]] স্বাস্থ্যের শেষ অভ্যাস:[[F] অবকাশ] আপনি নতুন রুটিন অনুশীলন করার সময় দীর্ঘ সময় ধরে সময় ধরে সময় করে নেন- ধ্যান, প্রতিদিনের চিন্তা, প্রতিদিনের এই অভ্যাসকে কাজে লাগানো- এই অভ্যাসকে আরো বেশি করে তোলা সম্ভব হবে যখন আপনি বাড়ি ফিরে আসবেন ।

ধাপ ১: আপনার উত্তম লক্ষ্যগুলো স্থাপন করুন

একটি ভ্রমণ বুকিং ট্যাব খোলার আগে, আপনি যা খুঁজছেন তা সম্পর্কে সৎ পেতে সময় নিন। ওয়েলনেস একটা ছোট আকারের বিভাগ নয়। অন্য কোন লোকের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ যোগা যোগা যোগা যোগা অনুশীলন এবং রান্নার অনুশীলন।

আপনার চিন্তাভাবনার সঙ্গে মিল রেখে কাজ করুন

একটি জার্নাল দিয়ে ৩০ মিনিট দূরে রেখে এই প্রশ্নগুলোর উত্তর দিন:

• ( শান্তি, অতীব গুরুত্বপূর্ণ, স্পষ্ট, আনন্দ, মুক্তি?)
• এখন আমার জীবনের কোন অংশ দুর্বল বা ভারগ্রস্ত হয়ে পড়েছে?
• আমি কি কাঠামোগত নির্দেশনার খোঁজ করছি (ক্লাস, কর্মশালা, চিকিৎসা, চিকিৎসা) অথবা আমার অনির্বাণকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সময়?
• আমি কি শারীরিকভাবে নিজেকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে চাই, নাকি গভীর বিশ্রাম প্রয়োজন?
• আমি কি আমার জীবনে বিভিন্ন পরিবর্তন করতে চাই?
• সামাজিক যোগাযোগ আমি কাকে চাই?

উদাহরণস্বরূপ: “আমি আমার উদ্বেগ কমাতে চাই,” অথবা "আমি একটি নিয়মিত রুটিন তৈরি করতে চাই, অথবা আমার শরীরের মধ্যে দৃঢ় অনুভব করতে চাই"।

ধাপ:

আপনার গন্তব্যের বিষয়ে চিন্তা করুন ।

ইভালারেটের জন্য কী-বাইন্ডিং

যখন গবেষণা করা হয়, তখন এই শর্তগুলো আপনাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচনা করা হয়:

• [[[[F]] সহায়ক এবং ভ্রমণপথ:[[[F]]] একটি অবকাশ যা তিনটি ফ্লাইট, একটি দীর্ঘ বাস যাত্রার জন্য প্রয়োজন, এবং একটি ফেরি আপনার সামনে এসে হাজির হওয়ার আগে আপনার সামনে এক যাত্রীর জন্য, প্রথম সলহুতি, যে সমস্ত এলাকা সহজে পাওয়া যায়, সেগুলো নিরাপদ।
• [[[[[F] রিসিট ও ঋতু:[[[এফএল]] আবহাওয়ার অবস্থা আপনার ভালো কাজের প্রতি সমর্থন করে ।
• [[FLT] অতিথিদের জন্য উপদেশ: [FO] [FL] [FFL]] গবেষণা গন্তব্যের মধ্যে রয়েছে সোলো মহিলা ও পুরুষদের জন্য এক শক্তিশালী সুনামের স্থান ।
• [[[[F] কাঠামো: [[[[F]]] এলাকায় কি যোগাশা ১৮: ১] যোগার্ক, ধ্যান কেন্দ্র, স্বাস্থ্যবান রেস্তরাঁয়, স্পাকিং এর বিভিন্ন অংশ রয়েছে? আপনার কোন আরামদায়ক স্থান থাকার প্রয়োজন নেই, কিন্তু আপনার সেই সম্পদকে সাহায্য করার জন্য আপনার কি যথেষ্ট প্রয়োজন নেই।
• [[[F] কালুল্ল্ট এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য:[[F] এমন এক গন্তব্য যা আপনাকে দৃশ্যমানভাবে এবং সাংস্কৃতিকভাবে সমৃদ্ধ করে তোলে। এটি Ubudd, Sudasssss, Sad, Suad এর লাল পাথর, Sucassssssssh, Sussh, partsssssa, Gutandsting (eap), sctured গ্রাম, এবং শান্ত স্থান বেছে নিতে আপনার আত্মাকে উৎসাহিত করে।

সোলো অলিশন রিপেন্ডেন্সের জনপ্রিয় গন্তব্য

সেরা গন্তব্য হচ্ছে আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করা, এই স্থানের সুউচ্চ খ্যাতি রয়েছে।

• [[FLT] ইন্দোনেশিয়া: [FFR] Ubed [[FFFR] উবুড হলো যোগা, ধ্যান, এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিশ্ব প্রধান কেন্দ্র।
• [[FLT] রিকা:[FRORO:[FRO] NOARO /NARAsscasssetors এবং নসরা এলাকা যোগাভূমির জন্য পরিচিত, সার্ফিং এবং জঙ্গল-বেচা-চ-র্তি-র বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।
• [[[[F] AFR] [FL][FL]] [FR]] [FR]]] [Fharveries] এবং সেখানকার scanievers] বিস্ময়কর প্রাকৃতিক, সুস্থ্য্য্য, এবং প্রচুর পরিমাণে বাসস্থান প্রদান করে ।
• [[FLT] অ্যারিজোনা: [[FF] লাল রক শক্তি ভ্রমাংশের জন্য বিখ্যাত [FLT], Sdoda হল সোডোনা হল সোলোনেসের জন্য একটা চৌম্বকীয়, ধ্যান, এবং আধ্যাত্মিক কর্মশালা ।
• [[[[F]] এস.আই.এস.এস.এস.এস.এস.এস.এস.আই.:[[এফ.এল.] যারা আল্পন বায়ু, হাইকিং এবং বিলাসবহুল মানের জন্য অনুসন্ধান করে, সুইজারল্যান্ড তাদের জন্য সংরক্ষিত প্রকৃতি এবং বিশ্ব-ক্লাস সুবিধা প্রদান করে, তবে তা আরও ব্যয়বহুল কিন্তু প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের সৌন্দর্যের সৌন্দর্যে অনেক ব্যয়বহুল।

আরও গন্তব্য ধারণা, যেমন [FLT:] [FOR] [FR] জাতীয় ভৌগলিক অবস্থানের গাইড অনুসন্ধান করা হবে [FOL] [FRO:] [FROR:[FOL] [FR] অথবা[FR]] [FR]] [FL]]]] দ্বারা সংরক্ষিত শর্তগুলো সংশোধন করা হবে [FLTR]

ধাপ ৩: আপনার আক্বিলা এবং ডেইলি রিহম ডিজাইন

আপনি যখন কোনো পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে একটা গন্তব্য খুঁজে পান, তখন পরিকল্পনা করার পরের স্তরটা হল, কোথায় থাকেন এবং কীভাবে আপনি আপনার দিন কেমন করে গঠন করেন, সেই বিষয়ে বাছাই করা ।

সোলো রিপ্স- এর জন্য করণীয় অভিযান

আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী এই বিষয়গুলো বিবেচনা করুন:

• [[FLT] ভাল পরামর্শ: [FOL] [FLT] সকল বৈশিষ্ট্য যোগামেন্ট, SIBOAS-র সাথে মিলে, SIBS, Sugsct, এবং শ্রেণীতে, স্বাস্থ্যসম্মত খাবার, এবং নির্ধারিত বিন্যাসের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ সকল বৈশিষ্ট্য ।
• [[FLT] পুনঃস্থাপিত কেন্দ্র:[F][FLT] চিহ্নিতকরণ সুবিধাগুলো... যা একাধিক দিনের প্রোগ্রাম দ্বারা চিহ্নিত হয় । আপনি একটি পূর্বকালীন অবকাশের মধ্যে নিজের জায়গায় যোগ দিতে পারেন অথবা আপনার নিজের সুবিধা অনুযায়ী একটি সেন্টারে যোগ দিতে পারেন । মহান কমিউনিটির অনুশীলনের জন্য ভাল উপদেশ প্রদান করা।
• [[[F] বিকোট হোটেলের সাথে বাগিব্যবহার করে বাগ:[FFL] ছোট হোটেল যা যোগাদানা, খামার-পরিবারের রেস্তরাঁর জন্য এবং স্থানীয় ভাল মানের রেস্তোরা সরবরাহ করে।
• [[[F] [[F]] write [FO] : p[F] ত্যাগ না করে প্রাকৃতিক বাপ্তিস্মের সময় সংরক্ষণ করা হবে ।
• [[FLT] ব্যক্তিগত ভাড়া: [[F] [FLT] [[F]] একটি ভিলা অথবা একটি রান্নাঘরের সঙ্গে আপনি আপনার পরিবেশ ও খাদ্যের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রণ প্রদান করেন ।

আপনার দিন গণনা করুন

একটি সুন্দর নকশার ধারের বেগটি বিশালতার সাথে সংযুক্ত। অনেক কাঠামোকে কাজ করতে হতে পারে; খুব বেশী কিছু লক্ষ্যহীন হতে পারে। এখানে একটি নমুনা রয়েছে যা আপনি মানিয়ে নিতে পারেন:

1. [[[F] সকাল ১০: ০০: ০০: ০০: ০০: ০০: [[১] ধীরে ধীরে, গরম লেবুর পানি পান করুন, ১৫-২০ মিনিট ধরে ধ্যান করুন, তারপর ভদ্র যোগা যোগ করুন অথবা একটি বিশ্রামের মাধ্যমে একটি বিশ্রামের জন্য হেঁটে চলুন।
2. [[[F] সকাল: 00: 00::: ০০: 00:[FO] [FL] প্রতিদিনের প্রধান কার্যাবলীতে সংগঠিত /[F] - আরো দীর্ঘ সময়, একটি যোগাশ্য কর্মশালা, রান্নার ক্লাস, অথবা স্পেগের চিকিৎসা ইত্যাদি ।
3. [[F]L]LOFP [0] ও বিশ্রাম] [time:] পর্দা ছাড়া খাদ্য খান । [F] [FLT], বিশ্রাম, পড়া, পড়া, পড়া, পড়া, পড়া, পড়া, পড়া, অথবা জার্নাল ।
4. [[[F] part: 0] পরে parn (১৪: 00: 00:: 00::: 00 -17)[[F] লাইটার কার্যকলাপ:[F1]:::: @FLLL]] /RETL [F] সৃজনশীল অভিব্যক্তি (F]:]:: /W(F), বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, (র্থ, বিনিময়, বিনিময়, বিনিময়, সহজ আন্দোলন (র) অথবা শান্তকরণ (র্থন)
5. [[FLT] এমনকি: 00: 00 -2: 00:: 2:[00.FO] বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত [FRO] [FR] [F] [F.F.L]] [F.]] বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত] । একটি সাধারণ ডিনার, একটি প্রযুক্তি মুক্ত বাতাসের সময়, এবং প্রাথমিক সময় আপনার দেহকে স্বাভাবিক নিদ্রার দিকে স্থির করতে দিন ।

এই টেমপ্লেটটি একটা শুরু হচ্ছে ।

পদক্ষেপ ৪: আবেগগত ও ব্যবহারিকভাবে প্রস্তুত করুন

আপনার মনে যদি দুশ্চিন্তা আসে, তা হলে তা আপনাকে এখনই উপস্থিত হতে সাহায্য করবে ।

কার্যকারী প্রস্তুতি

• [[[[[[F]] ইচ্ছা দিয়ে প্রকাশ করুন: [[এফএল]] যোগাভাব দ্বারা উপলব্ধ কাপড় [[১] যোগ যোগা], আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য পর্যাপ্ত তাপ, একটি সরবরাহযোগ্য বোতল, একটি জার্নাল এবং কলম, যে কোন ব্যক্তিগত সামগ্রী (প্রসারন, প্রয়োজনীয় তেল, প্রতিরোধ, প্রতিরোধ অথবা কাজের চাপ), এবং যে বই আপনাকে চাপ থেকে বঞ্চিত করে ।
• [[[[[[F]] আপনার সংযোগ:[[F] আগে] আপনি যতগুলো ব্যক্তি আপনার ফোন ব্যবহার করবেন, তত তাড়াতাড়ি নির্ধারণ করুন । অনেক লোক অবকাশের আগে আপনার ফোন মুছে ফেলতে অথবা কঠিন বার্তা (প্রতিদিন, পর্যবেক্ষণ করুন) পরিবার অথবা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছে যোগাযোগ করুন ।
• [[F] প্রাথমিক পর্যায়ে সাহায্য: [F] [FLT] বই ঘর এবং আগে যে কোন জনপ্রিয় ক্লাস বা চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় গাড়ি হস্তান্তর করুন অথবা শেষ মিনিটের চাপ এড়াতে বিশেষ নথি এবং ডিজিটাল ব্যাকআপের কপি করুন ।
• [[[[F] স্থানীয় প্রথা ও নিরাপত্তা অনুসন্ধান:[[[F] স্থানীয় ভাষায় মৌলিক বাক্যাংশগুলো শিখুন, পোষাক ও আচরণকে বোঝার জন্য সাংস্কৃতিক প্রথাগুলো বুঝতে হবে এবং জরুরী যোগাযোগ সংখ্যা সংরক্ষণ করুন ।

আবেগপূর্ণ প্রস্তুতি

অনেক লোকের কাছে, একাকী আশ্রয়ের সবচেয়ে কঠিন অংশ হল, মনোযোগহীন হওয়া।

আপনি চলে যাওয়ার আগে সিদ্ধান্ত নিন, কিন্তু আপনি নিজেই তাদের থেকে সরে আসার অনুমতি দেন। যদি আপনি এক সপ্তাহের জন্য যোগা যোগাসনে যান এবং দিনে তিন দিন আপনি ঘুমাতে যান এবং ধীরে ধীরে হেঁটে যান, তাহলে নিজেকে এই বলে যে ব্যর্থতার কথা আপনার মনে হয়।

ধাপ ৫: SILONGO সম্পূর্ণরূপে অভিজ্ঞতা অর্জন করুন

আপনি যখন আপনার কাছে আসেন, তখন আসল কাজ শুরু হয়: আসলে আপনার সামনে উপস্থিত থাকা হল আয়না ।

আপনার প্রতিদ্বন্দ্বিতার প্রতি উপলব্ধি দেখানোর কৌশল

• [[[F] ছোট ধর্মীয় আচারের মধ্যে উপস্থিত উপস্থিত উপস্থিত: [FO] [FFL] [FLT] সকালে আপনার সকালের চা অথবা ধ্যান করুন । আপনার খাবারকে একটি গন্তব্যে পরিণত করুন ।
• [[[[F] নির্দিষ্ট কিছু বাছাই করো: [F] [F] [F] [F]] এর অর্থ হল নীরব থাকা ।
• [[[[[F] জার্নাল [[F]] এমনকি প্রতিদিন ৫ মিনিটও লেখাও প্রতিদিন আপনার মনের কথা ও কাজের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা ও ট্র্যাক করে আপনি নিজের মনের দিককে ঠিক করে দেখতে পাবেন ।
• [[[[[F]] আপনার পদের সরল সত্য:[F] যদি আপনার কাছে কোন পাথ থাকে, তা হলে এটি পরীক্ষা করুন । কোনো কাজ ভারী মনে হয়, উপেক্ষা করুন । আপনার সহজাত প্রবৃত্তিগুলো যখন একা এবং উপস্থিত হয় ।
• [[[[[[[F]] আপনার সাহসকে সংক্ষিপ্ত করো: [[এফএল] স্ব-শাসনের জন্য একা যাত্রা করার পদক্ষেপ গ্রহণ করো । এটি স্বীকার করো যে, আপনার অবকাশের শেষে আপনি যা শিখেছেন এবং যা আপনি যা শিখতে চান, তা নিয়ে নিজে একটা চিঠি লিখুন ।

আপনার বিদায়ের কথা মনে করে

ভালো খবর হচ্ছে যে আপনার অভিজ্ঞতার মান নির্ভর করে না যে আপনি কত খরচ করেন।

• [[FLT] [F] [FLT] এটা আপনার সবচেয়ে বড় খরচ হবে । একটি আশ্রয় কেন্দ্র বা অতিথিঘরের একটি ঘরে একটি ব্যক্তিগত ঘর স্থাপন করুন ।
• [[F] f[F]:[[F]]] যদি আপনার ঘরের মধ্যে খাবার থাকে, এই সাধারণ বাজেটের পরিমাণ হবে ।
• [[[[F] সমাজগততা ও চিকিৎসা:[[[[F]] একটি বা দুটো গ্লুর আইটেম (একটি ব্যক্তিগত সেশন, একটি ওয়ার্কশপ) এবং বাকি কার্যক্রম মুক্তভাবে অথবা নিচু-কাশিকার,কিংিং, ম্যাগাজিন।
• [[FLT] [[F] প্রাথমিক প্রাথমিক পর্যায় এবং কম জনপ্রিয় বিমানবন্দরগুলো বিবেচনা করুন বা বন্ধ করে দিন ।
• [[FLT] কনসালেন্সি ফান্ড:[[FFLT] অপ্রত্যাশিত সুযোগ বা স্বাস্থ সুযোগের জন্য আপনার বাজেট ১০ - ১৫% আলাদা করে রাখুন ।

বাড়ি ফিরে আসা: দৈনিক জীবনে আপনার প্রতিদ্বন্দ্বিতার সঙ্গে মোকাবিলা করা

আপনি যখন আপনার প্রস্থান করার পরিকল্পনা করেছিলেন, তখন সেটা বন্ধ করার পরিকল্পনা করুন ।

শেষ পর্যন্ত পরিকল্পনা

• [[[F] [[F]] সাপ্তাহিক রুটিনে একটি ছোট ব্যাক-আপ পোঁট:[F] প্রতি সপ্তাহে স্বল্পতা হলে বেগ করে প্রতি সপ্তাহে কিছু ঘন্টা ডিজাইন করা হয়। পর্দার আলো ছাড়া, একটি দীর্ঘ, একটি গৃহি অনুশীলন ছাড়া সকাল। এবার আপনি আপনার কাজ করতে পারবেন।
• [[[[F]] এক বা দুটো অ-প্রতিষ্ঠ ক্রিয়ার মধ্যে একটি বা দুটো ভিন্ন ক্রিয়া:[F] যে অভ্যাসটি সবচেয়ে বেশি পুষ্টিদায়ক (FO:L] তা বেছে নিন, যা কিনা দিনে এক বেলার খাবার রান্না করে, তারপর এক মাসের জন্য এক মাসের জন্য তা খেতে হয়) এবং তারপর এক মাসের পর মাস পর পর পর পর এক পোস্ট করে।
• [[[[F] আপনার পুনঃপ্রচলন:[[F] [FLT] সম্পূর্ণ কাজ এবং সামাজিক তালিকার মধ্যে একটি করে লাফ না দেওয়ার চেষ্টা করুন । দ্রুত তিন দিন, ধীরে ধীরে এবং চিন্তা করুন ।
• [[[[[[[]] আপনার অভিজ্ঞতার সঙ্গে শেয়ার করুন:[[F] আপনি হয়তো সকলকে আপনার অবকাশ সম্বন্ধে বলতে চাইবেন অথবা ব্যক্তিগতভাবে তা রাখতে চান ।
• [[[[[[[[[[[]] পরবর্তী ফিরে আসার পর আপনার পরবর্তী পালা - এমনকি যদি খুব ছোটও হয়:[F] জানা যায় যে দিগন্তে আপনার আরেকটি ভালতা ভাঙন আছে তা জানাই আপনার অভ্যাসের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া সহজ করে দেয় ।

সোলো রিপজের সাধারণ প্রতিবন্ধকতাগুলো কাটিয়ে ওঠা

এমনকি নিখুঁত পরিকল্পনা, প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলো আসে ।

একাকিত্ব বনাম গুরুত্ব

পৃথক থাকার বিষয়টা হল: একাকিত্ব হল পৃথক হওয়ার অনুভূতি; একাকীত্ব হল এক দেশ ।

চিন্তা আর পরিকল্পনা নিয়ে

কেউ কেউ ফেরার সময় পরিকল্পনা বন্ধ করার জন্য লড়াই করে ।

অন্যদের সঙ্গে তুলনা

সামাজিক প্রচার মাধ্যম অথবা এমনকি অন্যান্য ভ্রমণকারীর সাথে কথোপকথনের মাধ্যমে তুলনা করা যেতে পারে ।

পরিচয়: আপনার আমন্ত্রণকে গভীর নতুন করে জানানো

একটি সলোপের বাসস্থান জীবন থেকে মুক্তি না- এটি একটি ফিরে আসা, শব্দ আর বাধ্যবাধকতার ফিরে আসা, এটা একটা উদ্দেশ্যপ্রণোদিত কাজ। এটা বলা যায়: আমার মঙ্গলের সময় আর মনোযোগের জন্য। যদি তিন দিন থাকে, তাহলে আপনি নিজের জীবনের সকল স্থানে বিনিয়োগ করতে পারবেন।

সবচেয়ে পরিবর্তনশীল অবকাশগুলোর অন্তর্ভুক্ত হল অপ্রত্যাশিত আবহাওয়া, সামান্য ভুল ধারণা এবং অস্বস্তির মুহূর্ত ।

আপনার ফিরে আসার ক্ষেত্রে আরো পরামর্শের জন্য [FOL] [FOPL] [FO] [FPL]] দেখুন [FODREL] [FODRO /ROL] [FOD] । আপনার বোধগম্যতার মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা: [FON [F], SAL] [F]] [FOATH [F]]] প্রমাণ ভিত্তিতে নির্দেশ দেয়

আপনার ব্যাগ গুছিয়ে নিন, আপনার উদ্দেশ্য স্থির করুন এবং চুপ থাকুন ।