বিদেশত একক যাত্ৰীৰ বাবে নিৰাপত্তাৰ সৰ্বোচ্চ পৰামৰ্শ

বিদেশলৈ অকলে যাত্ৰা কৰাটো এক অবিশ্বাস্যভাৱে ফলপ্ৰসূ অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে, যিটো স্বাধীনতা, আত্ম-আৱিষ্কাৰ আৰু অনন্য সাংস্কৃতিক সাক্ষাৎ প্ৰদান কৰে। অৱশ্যে, আপোনাৰ যাত্ৰাটোৰ সময়ত সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ এটি সুনিশ্চিত পৰিকল্পনা আৰু অধিক সজাগতাও প্ৰয়োজন। অকলে যাত্ৰা আপোনাক আপোনাৰ স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলটোৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে, স্থিতিস্থাপকতা গঢ়ি তোলে আৰু জীৱনকাল স্থায়ী স্মৃতি সৃষ্টি কৰে। কিন্তু সঠিক সাৱধানতা অবিহনে, একেটা দুঃসাহসিক ঘটনা অতি সোনকালে এক চাপৰ বা বিপজ্জনক পৰিস্থিতিত পৰিণত হ'ব পাৰে। এই গাইডটোৱে অকলে যাত্ৰা কৰাসকলৰ বাবে একক বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ আৰু বাস্তৱ জগতৰ অভিজ্ঞতাৰ সমৰ্থিত, গভীৰ, কাৰ্য্যকৰী সুৰক্ষা পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে। আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে এককীয়াকৈ যাত্ৰা কৰা বা অভিজ্ঞ গ্লোবেটট্ৰেটাৰ হ'লে, এই অভ্যাসবোৰ গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি নিজৰ শর্তত সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব।

১) আপোনাৰ গন্তব্যৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে অনুসন্ধান কৰক

আপুনি বিমান বা নিবাসৰ বাবে বুকিং কৰাৰ আগতে, আপোনাৰ গন্তব্যস্থান অনুসন্ধান কৰিবলৈ যথেষ্ট সময় ব্যয় কৰক।

নিৰাপত্তা পৰামৰ্শ আৰু স্থানীয় পৰিস্থিতিসমূহ বুজক

আপোনাৰ চৰকাৰে জাৰি কৰা ভ্ৰমণ পৰামৰ্শসমূহ পৰীক্ষা কৰক। আমেৰিকাৰ নাগৰিকসকলৰ বাবে, আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ ৰাজ্যিক বিভাগৰ ভ্ৰমণ পৰামৰ্শসমূহ দেশ-নিৰ্দিষ্ট বিপদ স্তৰ, অপৰাধৰ তথ্য আৰু স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে উদ্বেগ প্ৰদান কৰে। আন দেশসমূহৰ একেই সম্পদ আছে। প্ৰতিবাদ, প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগ বা স্বাস্থ্যৰ সংক্ৰমণ সন্দৰ্ভত শেহতীয়া বাতৰি সন্ধান কৰক। আন দেশতকৈ অধিক বিপদজনক হ'ব পাৰে।

স্থানীয় আইন, পৰম্পৰা আৰু সাংস্কৃতিক নিয়মসমূহ শিকক

স্থানীয় আইন অজ্ঞতা কোনো অজুহাত নহয়। ঘৰত ক্ষতিকাৰক হোৱা কিছুমান কাৰ্য আন ঠাইত অবৈধ হ'ব পাৰে চুইং গাম (ছিংগাপুৰ) ৰ পৰা আন কিছুমান বস্ত্ৰ পৰিধান (সংৰক্ষণশীল দেশ) লৈকে। সাংস্কৃতিক নীতি-নিয়ম বুজিবঃ শুভেচ্ছা শৈলী, টিপিং প্ৰথা, ফটোগ্ৰাফী সীমাবদ্ধতা আৰু উপযুক্ত পোছাক। স্থানীয় ভাষাত কিছুমান মৌলিক বাক্যাংশ শিকিব যেনে হেল্প, পুলিচ, হাস্পতাল, আৰু ধন্যবাদ এয়াৰ দৰে সাহায্য আৰু জৰুৰী অৱস্থাত এটা জীৱন ৰেখা হ'ব পাৰে।

সাধাৰণ প্ৰতাৰণাৰ চিনাক্তকৰণ আৰু নিৰাপদ অঞ্চল

পৰ্যটকৰ বাবে সকলো ঠাইতে প্ৰতাৰণাৰ আভাস থাকে। ভ্ৰমণকাৰীসকলক লক্ষ্য কৰি লোৱা সাধাৰণ কৌশলসমূহ অনুসন্ধান কৰকঃ ভুৱা টেক্সি চালক, অত্যধিক চাৰ্জিং, ভুৱা আৰক্ষী বিষয়া বা বিঘ্নজনক চুৰী। বিশেষকৈ অন্ধকাৰ হৈ পৰাৰ পিছত কোনবোৰ চুবুৰীয়া এড়াব লাগে, আৰু আপোনাৰ হোটেলৰ আশে-পাশে থকা অঞ্চল, প্ৰধান চৌহদ বা দূতাবাসৰ সমীপৰ সুৰক্ষিত অঞ্চল চিনাক্ত কৰক। সহযোগীসকলৰ পৰা আপডেট পৰামৰ্শৰ বাবে ভ্ৰমণ ফ'ৰাম, ব্লগ আৰু গাইডবুক ব্যৱহাৰ কৰক।

২. আপোনাৰ নথিপত্ৰ আৰু মূল্যবান বস্তুসমূহ সুৰক্ষিত ৰাখক

আপোনাৰ পাছপৰ্ট, পৰিচয় পত্ৰ আৰু ধন আপোনাৰ জীৱনলৈ সহায়ক হ'ল যেতিয়া আপুনি বিদেশলৈ যাত্ৰা কৰে।

ডিজিটেল আৰু ভৌতিক প্ৰতিলিপি

আপোনাৰ পাছপ'ৰ্ট, ভিছা, ভ্রমণ বীমা আৰু যাত্ৰা যাত্রা কাৰ্যসূচী বহুতো কপি কৰক। এটা পেকেজ আপোনাৰ মূল বস্তাত ৰাখক, এটা ঘৰত কাৰোবাক এৰি দিয়ক আৰু ডিজিটেল কপিসমূহ সুৰক্ষিত মেঘ সেৱা বা ই-মেইলত ৰাখক। লগতে আপোনাৰ পাছপ'ৰ্টৰ ফটো পৃষ্ঠাটোৰ ফটোও লৈ আপোনাৰ ফোনত ৰাখক (পাসৱৰ্ড সুৰক্ষিত) । এইটোৱে আপোনাৰ নথিসমূহ হেৰাই বা চুৰি হ'লে সলনি প্ৰক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰিব।

গোপন বাহন ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ ধন বৈচিত্ৰিত কৰক

আপোনাৰ পাছপ'ৰ্ট আৰু প্ৰাথমিক ক্ৰেডিট কাৰ্ডটো আপোনাৰ কাপোৰৰ তলত লুকাই থকা এটা টকাৰ বেল্ট বা ঘাড়ৰ পেকেটত ৰাখিব। এটা পৃথক জৰুৰীকালীন নগদ ধন আৰু আন এটা বেকআপ কাৰ্ড বেলেগ এটা বেগত ৰাখিব। আপোনাৰ সকলো মূল্যবান বস্তু এটা স্থানত লৈ যোৱাটো এৰাই চলক। এ টি এমৰ পৰা নগদ ধন উত্তোলন কৰাৰ সময়ত, বেংকসমূহৰ ভিতৰত থকা বা ভাল পোহৰযুক্ত, সুৰক্ষিত স্থানত ব্যৱহাৰ কৰক। কীপ্যাডটো ক'ভাৰ কৰক আৰু কোনো লোকে চাই থকা বিষয়ে সচেতন হওক।

হোটেল আৰু হোষ্টেল সুৰক্ষা

হোটেলৰ সঞ্চয়গৃহত আপোনাৰ পাছপৰ্ট আৰু অতিৰিক্ত নগদ ধন ব্যৱহাৰ কৰক যেতিয়া আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়। পৰীক্ষা কৰক যে ই কাৰ্যক্ষম আৰু এক অনন্য কোড নিৰ্ধাৰণ কৰক। হোষ্টেলত, লকযোগ্য ল'কাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু মূল্যবান বস্তুবোৰ কেতিয়াও এক মুহূৰ্তৰ বাবেও নিৰীক্ষণ নকৰিব। সঞ্চয়গৃহ আৰু বেগসমূহৰ বাবে এটা সৰু পডল'ক লৈ আহক।

৩. বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিৰ সৈতে সম্পৰ্ক ৰক্ষা কৰক

আপুনি যদি নিজৰ বিষয়ে ভালদৰে জানে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ বিষয়ে ভালকৈ জানিব পাৰে আৰু আপুনি যদি চুপ হৈ থাকে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বিষয়ে সচেতন হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ যাত্ৰাৱলী ভাগ কৰক আৰু নিয়মিতভাৱে চেক ইন কৰক

আপোনাৰ যাত্ৰা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা যাত্রা

অৱস্থান ভাগ-বতৰা আৰু জিপিএছ ট্ৰেকিং সক্ষম কৰক

বহুতো এপ্লিকেশ্বনে ৰিয়েল টাইম লোকেচন শ্বেয়াৰ কৰাৰ অনুমতি দিয়ে। আপোনাৰ ভৰসাযুক্ত ব্যক্তিৰ সৈতে আপোনাৰ ভ্ৰমণকালৰ বাবে আপোনাৰ অৱস্থান ভাগ কৰক, বা কমেও দীঘল পদযাত্ৰা, নিশা বহিৰাগত বা অজানা ঠাইত। গুগল মেপ, মাই ফ্ৰেণ্ডছ সন্ধান কৰক, আৰু হোৱাটছএপ লোকেচন শ্বেয়াৰিংয়ে ভালদৰে কাম কৰে। পৰিবহণ বা বিপদজনক অঞ্চলবোৰ আৱিষ্কাৰ কৰাৰ সময়ত অস্থায়ীভাৱে Share Location সক্ষম কৰক।

এটা ব্যাকআপ যোগাযোগ পদ্ধতি

সীমিত সেলুলাৰ কভাৰেজ থকা অঞ্চলসমূহত, তথ্যৰ বাবে স্থানীয় চিম কাৰ্ড বা আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ই-চিম ক্ৰয় কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক। অফলাইন মানচিত্ৰ (গুগল মেপ বা মেপছ.মে) আৰু অনুবাদ এপ ডাউনলোড কৰক। আপোনাৰ ডিভাইচসমূহ চাৰ্জ কৰি ৰখাৰ বাবে এটা পোৰ্টেবল শক্তি বেংক লৈ আহক। কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ জৰুৰী নম্বৰ মনত ৰাখক আৰক্ষী, এম্বুলেন্স, আৰু আপোনাৰ দেশৰ দূতাবাস বা কনসুলেটৰ।

৪. নিৰাপদ আবাসস্থল বাছনি কৰক

যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ অৱস্থান আপোনাৰ সুৰক্ষা আৰু মানসিক শান্তিৰ ওপৰত ব্যাপক প্ৰভাৱ পেলায়।

নিৰাপত্তা বৈশিষ্ট্য আৰু ভাল সমালোচনাসমূহ সন্ধান কৰক

Booking.com, Hostelworld, Tripadvisor আদি প্লেটফৰ্মত একক যাত্ৰীৰ শেহতীয়া সমীক্ষা পঢ়ক। সুৰক্ষা সম্পৰ্কীয় মন্তব্যসমূহলৈ মনোযোগ দিয়াঃ তেওঁলোকৰ ২৪ ঘণ্টীয়া ৰিচপশ্যন বা নিৰাপত্তা কেমেৰা আছে নেকি? প্ৰৱেশদ্বাৰ সুৰক্ষিত (কেবল কী কাৰ্ড বা কোড)? সঞ্চয়ৰ বাবে সঁহাৰি আছে নেকি? হোটেলত, দুৱাৰবোৰত বন্ধল, চকুপানী আৰু দুৱাৰ শৃংখল আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। তল তলাৰ ওপৰৰ এটা কোঠা চয়ন কৰক (অতিঘাটকসকলৰ বাবে কঠিন) কিন্তু ষষ্ঠ তলাৰ তলত (অনেক দেশৰ অগ্নিনিৰ্বাপাৰৰ সিঁহাৰেৰে প্ৰৱেশ কৰিব পৰা যায়) ।

অৱস্থান, অৱস্থান, অৱস্থান

৩. আপুনি যদি কোনো ঠাইত অতিৰিক্ত খৰচত থাকিব পাৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ঘৰৰ পৰা যাতায়াতৰ বাবে অলপ খৰচ কৰিব পাৰে।

ব্যক্তিগত ৰূম বনাম শয়নকক্ষ

যদি আপুনি এটা ৰুম ভাগ কৰি থকাৰ বাবে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে এটা ব্যক্তিগত ৰুম বুক কৰক। যদি বাজেটে আপোনাক নিশাঘৰত আৱদ্ধ কৰে, তেন্তে আপুনি এগৰাকী মহিলাই হ'লে কেৱল মহিলাসকলৰ বাবে থকা নিশাঘৰটো নিৰ্বাচন কৰক, আৰু মূল্যবান বস্তুসমূহৰ বাবে সদায় সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক। ভাল টোপনি আৰু পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সজাগতা অৰ্জনৰ বাবে কান্ধত পুলপুল আৰু চকুৰ মুখোশ পিন্ধক।

৫. উপযুক্তভাৱে পৰিধান কৰক

আপুনি পৰ্যটকৰ দৰে পৰিচিত হ'লে আপুনি চুৰি বা নিৰ্যাতনৰ লক্ষ্য হৈ পৰিব পাৰে। উপযুক্ত সাজপাৰ পৰিধান কৰিলে আপুনি স্থানীয় সংস্কৃতিৰ সন্মান পাব আৰু অপ্ৰয়োজনীয় মনোযোগৰ পৰা ৰক্ষা পাব।

স্থানীয় পোছাকৰ নিয়ম পালন কৰক

এই ক্ষেত্ৰত আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব। স্থানীয় লোকে কি পিন্ধিব পাৰে, সেই বিষয়ে গৱেষণা কৰক। সংৰক্ষণশীল দেশবোৰত, কাঁহ, হাঁহি আৰু কেতিয়াবা মূৰ ঢাকিবলৈ প্ৰয়োজন হয়। আন ঠাইত, ব্যয়বহুল ব্ৰেণ্ড লোগো বা চক্চকীয়া অলঙ্কাৰ পিন্ধাই আপুনি ধনী বুলি চিহ্নিত কৰিব পাৰে। জলবায়ু আৰু পৰম্পৰাৰ সৈতে খাপ খাই উঠা নিৰপেক্ষ ৰঙৰ, বহুমুখী কাপোৰ পেকেজ কৰক। উজ্জ্বল মালবাহী পেন বা পৰ্যটকৰ চিঞৰিত অত্যধিক আকাৰৰ ফেনী পেকেজ আদি ল্ছ যাত্ত্বিক সামগ্ৰী এৰাই চলক।

স্থানীয় লোকৰ দৰে আচৰণ কৰক

আপুনি আত্মবিশ্বাসীভাৱে চলিব পাৰে। আপুনি হেৰাই গ'ল বুলি ভাৱিলেও, পথৰ মাজভাগত থিয় হৈ মানচিত্ৰ চাই থকাটো এৰক। আপোনাৰ ফোনত ঠিকনা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কফি বা দোকানলৈ গৈ বিচক্ষণভাৱে চোৱা। স্থানীয় ভাষাত দৃঢ় আৰু সৌজন্যেৰে 'নহয় ধন্যবাদ' ক'ব কেনেকৈ শিকক। আক্ৰমণাত্মক ৰাজপথৰ বিক্ৰেতা বা আপোনাক অযৌক্তিক সহায়ৰ সৈতে চোৱা-চিতা কৰা লোকসকলৰ সৈতে জড়িত হ'বলৈ এৰক।

অতি কম সামগ্ৰী কঢ়িয়াই নিয়া

আপুনি আপোনাৰ ঘৰৰ ভিতৰত অযৌক্তিক গ্যাজেট আৰু ব্যয়বহুল ঘড়ীসমূহ এৰি থৈ যোৱা উচিত। সন্মুখত এটা কোষৰ সৈতে পিন্ধা পেকেট কঢ়িয়াই লৈ যোৱা উচিত, পিছৰ পৰা খুলিব পৰা পেকেট নহয়। জিপাৰযুক্ত পেকেট আৰু সম্ভৱ হ'লে চোৰ-বিৰোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত পেকেট ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ ফোন আৰু পকেট পৃথক নিৰাপদ পেকেটত ৰাখক।

৬. বিশ্বাসযোগ্য পৰিবহণ ব্যৱহাৰে

অজানা পৰিৱেশত নিৰাপদে ঘূৰি ফুৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পূৰ্ব-বিক্ৰমা আৰু নিশ্চিতকৰণ বাহন

আপুনি যদি কোনো ধৰণৰ গাড়ী চলাই আছে, তেন্তে আপুনি গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত গাড়ী চলোৱা সময়ত

পৰিবহণৰ সময়ত নিৰাপদ প্ৰথা

যদি আপুনি নিৰাপদ নহয়, তেন্তে ভালকৈ পোহৰ দিয়া ৰাজহুৱা এলেকাত থিয় হওক আৰু বাহিৰলৈ ওলাই আহক। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ বাছ বা ৰে'লসমূহত আপোনাৰ বেগ আপোনাৰ ওচৰতে ৰাখক। প্ৰয়োজন হ'লে ইয়াক আসনৰ সৈতে সংযোজিত কৰিবলৈ কেব্ল লক ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ তথ্য আৰু পথটো এপ বা মেছেজৰ জৰিয়তে বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে ভাগ কৰক।

বিপজ্জনক পদ্ধতিৰ পৰা বিৰত থাকক

এই পথটো যাত্ৰীসকলৰ বাবে অতি বিপদজনক। একেদৰে, কোনো নিৰ্দিষ্ট মিটাৰ নথকা আনুষ্ঠানিক মটৰ চাইকেল টেক্সি বা টুক-টুকৰ পৰাও আঁতৰি থাকক। যাত্ৰীসকলৰ বাবে মিটাৰ নাইলে যাত্রাৰ আগেয়ে মূল্য আলোচনা কৰক। নিজৰ মনত বিশ্বাস ৰাখকঃ যদি চালকজন আক্ৰমণাত্মক দেখা যায় বা বাহনখন নিৰাপদ নহয়, তেন্তে যাত্ৰা বাতিল কৰক আৰু আন এজনৰ বাবে অপেক্ষা কৰক।

৭. নিজৰ ইন্দ্ৰিয়-দৃষ্টিৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক আৰু সতৰ্ক হৈ থাকক

আপোনাৰ অন্তঃকোষটো আপোনাৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী সুৰক্ষা হাতিয়াৰ। ই আপোনাৰ সচেতন মনটোৱে সকলো সূত্ৰ প্ৰক্ৰিয়া কৰাৰ আগতে বিপদ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নিজৰ আবেগত শুনা

যদি কোনো পৰিস্থিতি বা ব্যক্তি আপোনাক অস্বস্তিত কৰে যদিও আপুনি সঠিক কাৰণ বিচাৰি নাপায় আপুনি শান্ত আৰু দ্ৰুতভাৱে নিজকে আঁতৰাই লওক।

পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সচেতন হৈ থাকক

আপোনাৰ মগজুটো ওপৰলৈ তুলি থওক আৰু বিশেষভাৱে জনাকীর্ণ বা অচেনা ঠাইত বিচৰণ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ফোনত আঠু লগোৱা নহয়। আপোনাৰ চৌপাশৰ স্ক্যান কৰকঃ সন্দেহজনক আচৰণ কৰা লোকসকলৰ সন্ধান কৰক, প্ৰস্থানসমূহ লক্ষ্য কৰক আৰু প্ৰয়োজনত সহায় বিচৰা ঠাইবোৰ চিনাক্ত কৰক। জনাকীর্ণ বজাৰ বা উৎসৱত, আপোনাৰ বেগটো সন্মুখত ৰাখক আৰু কাৰোবাক অঘটনাক্ৰমিকভাৱে আপোনাৰ ওপৰত খুন্দা মৰাৰ দৰে জামোচা চুৰাৰ বিঘ্নিতক সচেতন হওক।

মন-বিচলাওঁতা বিষয়ৰ সীমা

আপুনি একা একা হেণ্ডফোন পৰিধান নকৰিব। আপুনি যদি সংগীত শুনিব লগা হয়, তেন্তে কেৱল এটা ইয়াৰডুড ব্যৱহাৰ কৰক বা কম শব্দ কৰক। বাহিৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ মানচিত্ৰৰ পথটো মেমৰিত সংৰক্ষণ কৰক বা অডিঅ' নেভিগেচন ছেট কৰক। ৰাজপথ পাৰ হৈ বা সংকুচিত স্থানত গৈ ফোনত কথা ক'বলৈ এৰা। আপোনাৰ সকলো ইন্দ্ৰিয়ৰ প্ৰয়োজন।

৮. মদ্যপানৰ সেৱন সীমিত কৰা আৰু প্ৰশিক্ষণ বাৰ সুৰক্ষা

স্থানীয় পানীয়ৰ উপভোগ কৰাটো সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতাৰ এটা অংশ হ'ব পাৰে, কিন্তু মদ্যপানে বিচাৰ-বিবেচনা নষ্ট কৰে আৰু আপোনাক দুৰ্বল কৰি তোলে।

ব্যক্তিগত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

আপুনি কিমান পান কৰিব সেয়া আগতেই সিদ্ধান্ত লওক। আপুনি বিয়াৰ বা ৱাইন আদি হালকা বিকল্পৰ সৈতে সংযোজিত হওক আৰু অজ্ঞাত শক্তিৰ শ্বট বা ককটেল এৰাই চলক। পানী আৰু খাদ্যৰ সৈতে নিজকে তৎপৰতাৰে সংযোজিত কৰক। আপুনি অলপও মদ খাই থকা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, থিয় হওক।

আপোনাৰ মদক কেতিয়াও নিৰীক্ষণ নকৰিব

পানীয়ৰ প্ৰচুৰতা সমগ্ৰ বিশ্বতে এক ভয়ংকৰ বিপদ। সদায় আপোনাৰ গ্লাছ প্ৰস্তুত কৰা হ'লে সাৱধান হওক আৰু কেতিয়াও অচিনাকিৰ পৰা পানীয় গ্ৰহণ নকৰিব। পানীয়ৰ ওপৰত হাত দিয়ক যেতিয়া আপুনি চিপিং নকৰিব। যদি আপুনি বাথৰুমলৈ যাব লাগে, তেন্তে আপুনি পানীয়টো লগত লৈ যাব পাৰে বা ইয়াক এৰি দিব পাৰে আৰু ঘূৰি আহিলে নতুনকৈ পচন্দ কৰক। বিনামূলীয়া পানীয়ৰ বা অচিনাকিৰ পৰা ৰান্ডৰ প্ৰস্তাৱৰ পৰা সাৱধান হওক।

নিৰাপদ পৰিৱেশত সামাজিকভাৱে কাম কৰক

আপুনি যদি একা বাহিৰলৈ যায়, তেন্তে বাৰ্টেনৰ বা এজন বিশ্বাসযোগ্য সহযাত্ৰীক জনাওক যে আপুনি একা। নিৰ্জন বাৰ বা ক্লাৱ এৰিব, বিশেষকৈ ৰাতি বিলম্বিত। আপোনাৰ প্ৰস্থান কৌশল প্ৰস্তুত কৰকঃ আপুনি আপোনাৰ আবাসস্থললৈ কেনেকৈ উভতি আহিব জানে (উদাহৰণস্বৰূপে, সংৰক্ষিত টেক্সি যোগাযোগ, ৰাইড-শেয়াৰিং এপ) । আপোনাৰ বন্ধু এজনৰ সৈতে আপোনাৰ স্থান ভাগ কৰক আপুনি পান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে।

৯. স্বাস্থ্যৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা আৰু চিকিৎসা প্ৰয়োজনৰ বাবে সাজু হওক

৩. (ক) কিদৰে আমি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰস্তুত হৈ থাকিব পাৰোঁ?

সম্পূৰ্ণ প্ৰাথমিক সহায়ৰ সামগ্ৰী লৈ আহক আৰু মূল কথাবোৰ জানক

এই পেকেটটোত বেণ্ডেজ, এণ্টিছেপটিক টাউচ, পেনিলেভ, ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধী ঔষধ, ৰিহাইড্ৰেচন লৱণ আৰু যিকোনো প্রেছক্রিপ্টযুক্ত ঔষধ (প্ৰবন্ধৰ কপি সহ) আছে। বেসিক প্ৰথমে সহায়ৰ বিষয়ে জানক কাটি, পোৰা আৰু শ্বাসনিতাৰ চিকিত্সা কেনেকৈ কৰিব লাগে। অধিক গুৰুতৰ সমস্যাসমূহৰ বাবে, নিকটতম আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকৰ অৱস্থান জানক। CDC Travelers Health page য়ে নিৰ্দিষ্ট গন্তব্যৰ বাবে স্বাস্থ্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়, ইয়াৰ ভিতৰত প্ৰয়োজনীয় ভেকচিন আৰু স্বাস্থ্য বিজ্ঞপ্তিসমূহ।

ভ্ৰমণ বীমা ক্ৰয় কৰক

আপুনি যদি কোনো ধৰণৰ স্বাস্থ্য বীমা পলিচী নাথাকে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়লৈ যাবলৈ আৰু ঘৰলৈ ঘূৰি যাবলৈ অনুমতি দিব লাগিব। আপুনি যদি আপোনাৰ ঘৰৰ পৰা যাতায়াত বীমা পলিচী নাথাকে, তেন্তে আপুনি এই পলিচীখন আপোনাৰ স্বাস্থ্য বীমা পলিচীৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিব লাগিব।

জৰুৰীকালীন যোগাযোগ আৰু শব্দসমূহ জানক

আপোনাৰ ফোনত স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ প্ৰোগ্ৰাম কৰকঃ আৰক্ষী, এম্বুলেন্স, অগ্নিনিৰ্বাপক। আপোনাৰ দেশৰ দূতাবাস বা কনসুলেট নম্বৰও আছে। স্থানীয় ভাষাত সহায়ৰ বাবে কেনেকৈ প্ৰাৰ্থনা কৰিব লাগে শিককঃ মোক ডাক্তৰৰ প্ৰয়োজন, পুলিচলৈ ফোন কৰক, এয়া মোৰ জৰুৰীকালীন যোগাযোগ। এই বাক্যাংশবোৰ কাৰ্ডত লিখা আৰু ইয়াক অগ্ৰগতিৰ বাবে ৰাখক। বহু দেশত, সৰ্বজনীন জৰুৰীকালীন নম্বৰটো হৈছে 112 (ইউৰোপ) বা 911 (আমেৰিকা/কানাডা), কিন্তু স্থানীয়ভাৱে নিশ্চিত কৰক।

১০. অনলাইন ব্যৱহাৰৰ পৰা নিজকে সুৰক্ষিত ৰাখক আৰু আপোনাৰ ডিজিটেল জীৱন সুৰক্ষিত ৰাখক

ছ'চিয়েল মিডিয়াত অতিৰিক্ত ভাগ-বতৰা কৰিলে আপুনি ভুলকৈ আপোনাৰ সঠিক স্থান সম্প্ৰচাৰ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক লক্ষ্য কৰি তোলিব পাৰে।

প্ৰকৃত সময়ত স্থান ভাগাভাগি নকৰিব

আপুনি স্থান এৰি যোৱাৰ আগলৈকে ফটো বা চেক-ইন ন'প'ষ্ট কৰক। আপোনাৰ আবাসস্থললৈ বা পৰৱৰ্তী দিনত ভ্ৰমণ আপডেট শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰক। ইয়ে লোকসকলক আপোনাৰ হোটেলৰ পৰা বা একা একা একা থকা বিষয়ে অৱগত কৰাত বাধা দিয়ে। আপোনাৰ ফোনৰ কেমেৰাৰ ছেটিংছত ভূ-ট্যাগিং বন্ধ কৰক যাতে ছবিবোৰত অৱস্থান মেটাডাটা নাথাকিব।

সুৰক্ষিত সংযোগ আৰু ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰক

কফেইন আৰু হোটেলত ৰাজহুৱা ৱাই-ফাই প্ৰায়েই নিৰাপদ নহয়। আপোনাৰ ইণ্টাৰনেট যান-বাহন এনক্ৰিপ্ট কৰিবলৈ VPN (ভাৰ্চুয়াল প্ৰাইভেট নেটৱৰ্ক) ব্যৱহাৰ কৰক, বিশেষকৈ বেংক একাউণ্ট বা ই-মেইলত লগ ইন কৰাৰ বাবে। ভাগ-তালিকা কৰা কম্পিউটাৰত সংবেদনশীল একাউণ্টসমূহ প্ৰৱেশ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। আপোনাৰ ই-মেইল আৰু বেংকিং এপত দ্বি-ফেক্টৰ প্ৰমাণীকৰণ (2FA) সক্ষম কৰক। আপোনাৰ ফোন আৰু লেপটপ শক্তিশালী পাছৱৰ্ড বা বায়'মেট্ৰিক লকৰে লক কৰক।

অনলাইনত আৰু বাহিৰত থকা অচিনাকি লোকৰ পৰা সাৱধান হওক

আপুনি যদি ব্যক্তিগত স্থানলৈ যাবলৈ চাপ দি থাকে বা আপোনাৰ মনটো অতি আগ্ৰহী যেন লাগিছে, তেন্তে আপোনাৰ ইন্সটিণ্টত বিশ্বাস কৰক আৰু নিজকে দূৰত ৰাখক।

পৰীক্ষা তালিকাঃ একক যাত্ৰীৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় নিৰাপত্তা পৰামৰ্শ

• বুকিং কৰাৰ পূৰ্বে গৱেষণা গন্তব্যৰ সুৰক্ষা পৰামৰ্শ আৰু স্থানীয় আইন
• পাৰপত্ৰ, ভিছা আৰু বীমাৰ ডিজিটেল আৰু ভৌতিক কপি কৰক
• আপোনাৰ বিস্তৃত যাত্ৰাৱলী ভাগ কৰক আৰু প্ৰতিদিনে আপোনাৰ বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক
• ২৪ ঘন্টাই ৰেচপচন, ভাল সমীক্ষা আৰু সুৰক্ষিত লক থকা ঠাইসমূহ চয়ন কৰক
• স্থানীয় পৰম্পৰা অনুসৰি নম্ৰভাৱে আৰু মিহলি কৰি সাজ-পাৰ পৰিধান কৰক
• যাতায়াত ভাগ-বতৰা এপ বা চৰকাৰী টেক্সি ব্যৱহাৰ কৰক; বাহনৰ তথ্য পৰীক্ষা কৰক
• নিজৰ ইন্দ্ৰিয়-দৃষ্টিৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক আৰু অসুবিধাৰ পৰা নিজকে দূৰ কৰক
• মদ্যপান সীমিত কৰক, কেতিয়াও আপোনাৰ মদ্যপানক নিৰীক্ষণ নকৰাকৈ এৰি নিদিব আৰু ৰাজহুৱা স্থানত আড্ডা দিয়ক
• প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ পেকেট লৈ যোৱা, জৰুৰী সাহায্যৰ নম্বৰবোৰ জানে আৰু যাত্ৰা বীমা আছে
• সামাজিক মাধ্যমত বাস্তৱকালীন অৱস্থান আপডেট এৰাই চলক; ৰাজহুৱা ৱাইফাইত VPN ব্যৱহাৰ কৰক

একক যাত্ৰা কৰিলে আপুনি অবিস্মৰণীয় অভিজ্ঞতাৰ বাবে দুৱাৰ মুকলি কৰিব পাৰে, কিন্তু সুৰক্ষা সদায় প্ৰাধান্য দিয়া উচিত। এই সাৱধানতা আৰু সতৰ্কতা অৱলম্বন কৰি আপুনি আত্মবিশ্বাস আৰু মানসিক শান্তিৰে যাত্ৰা উপভোগ কৰিব পাৰে। প্ৰস্তুতিয়ে শংকাক শক্তিশালীকৰণলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।