সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে যাত্ৰা কৰাৰ বাবে নিৰাপত্তা পৰামৰ্শ

প্ৰাথমিক খবৰৰ প্ৰসংগঃ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে যাত্ৰা কৰিলে কিয় নিৰাপত্তা গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে যাত্ৰা কৰাটো পৰিয়ালৰ বাবে আটাইতকৈ লাভজনক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে, দীৰ্ঘস্থায়ী স্মৃতি সৃষ্টি কৰি আৰু দিগন্ত বিস্তাৰিত কৰি। অৱশ্যে, ইয়াৰ লগতে নিৰাপত্তাৰ ক্ষেত্ৰতও অনন্য প্ৰত্যাহ্বান আছে। ৰাস্তাত থকা সময়ত আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সু-স্বাস্থ্য নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰস্তুতি, সজাগতা আৰু সক্ৰিয় পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন। সুৰক্ষা কেৱল দুৰ্ঘটনা প্ৰতিৰোধৰ বাহিৰেও যায়। ইয়াত স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰা, আৱেগিক চাপ ব্যৱস্থাপনা আৰু অপ্ৰত্যাশিতৰ বাবে প্ৰস্তুত থকা অন্তৰ্ভুক্ত। সুৰক্ষাৰ বিষয়ে বিস্তৃত দৃষ্টিভংগী গ্ৰহণ কৰি আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালক শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সকলোকে যাত্ৰাৰ আনন্দ উপভোগ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। আপুনি এটাও বেগ পেকেট কৰাৰ আগতে, গন্তব্য নিৰ্দিষ্ট বিপদ, টিকাকৰণ আৰু আপুনি আনিবলগীয়া যিকোনো ঔষধৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ সন্তানৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে এক প্ৰাক্ণ পৰীক্ষা পৰিকল্পনা কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক।

যোৱাৰ আগতেঃ গভীৰ পৰিকল্পনা আৰু প্ৰস্তুতি

যিহেতু আপুনি আপোনাৰ সন্তানসকলৰ সৈতে নিৰাপত্তা সম্পৰ্কত আলোচনা কৰিবলৈ সময় সাঁচিছে, সেয়ে আপোনাৰ সন্তানসকলৰ সৈতে নিৰাপত্তা সম্পৰ্কত আলোচনা কৰিবলৈ সময় সাঁচিছে।

আপোনাৰ গন্তব্যৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে অনুসন্ধান কৰক

স্থানীয় পৰিৱেশ বুজিবৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। গন্তব্যস্থল, উচ্চতা, জলবায়ু, স্বাস্থ্যসেৱা সুবিধা আৰু পৰিবহণৰ বিকল্পসমূহ অনুসন্ধান কৰক। ৰোগৰ প্রাদুৰ্ভাৱ, টিকাকৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু খাদ্য সুৰক্ষা পৰামৰ্শসমূহৰ বিষয়ে আপডেট তথ্যৰ বাবে বিশ্বস্ত উৎসসমূহৰ পৰা ভ্ৰমণ পৰামৰ্শসমূহ পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ আবাসস্থানৰ তুলনাত নিকটতম চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকৰ অৱস্থান জানক। যদি আপুনি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ভ্রমণ কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ পাছপোৰ্ট আৰু ভিছা বৈধ হোৱাটো নিশ্চিত কৰক আৰু সকলো নথিৰ ডিজিটেল আৰু শাৰীৰিক নকল কৰক।

শিশুৰ বাবে সহায়ক প্ৰাথমিক সহায়ৰ সজ্জা

আপোনাৰ প্ৰাথমিক সহায়ৰ পেকেটত বিভিন্ন আকাৰৰ আঠালো বেণ্ডেজ, এণ্টিছেপটিক টুপী, গেজ, মেডিকেল টেপ, ডিজিটেল তাপমাত্ৰ, শিশুৰ ব্যথা ৰোধৰ ঔষধ (যেনে এচেতামিনফেন বা ইবুপ্ৰফেন), এলাৰ্জিকেল বিক্ৰিয়াৰ বাবে এণ্টিহিষ্টামিন, ইলেক্ট্ৰ'লাইটৰ গুঁড়ো পুনঃনিৰ্জীৱনৰ বাবে, পোক-পতংগ প্ৰতিৰোধক (যদি প্ৰয়োজন হয় ২ মাহৰ তলৰ শিশুৰ বাবে ডিইইটি-মুক্ত), ছান-প্ৰিছ (SPF ৩০ বা ততোধিক, বহল-স্পেকট্ৰাম, আৰু সংবেদনশীল ছালৰ বাবে অক্সিবেনজোনে মুক্ত) আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ গ্ৰহণ কৰা যিকোনো প্রেছক্রিপশ্যনযুক্ত ঔষধ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। লগতে ডায়েপাৰ আৰু হাতৰ ছেনিটাইজাৰ এটা সৰু পেকেট পেকেট পেকেট কৰক। এটা ভাল নিয়ম হ'ল যে আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব বুলি ভাবা ঔষধৰ পৰিমাণ দুগুণ বৃদ্ধি কৰক।

যাত্ৰা নথি আৰু জৰুৰীকালীন তথ্য প্ৰস্তুত কৰক

আপোনাৰ শিশুৰ বাবে পাৰপত্ৰ, জন্মৰ প্ৰমাণপত্ৰ (যদি প্ৰয়োজন হয় দেশীয় বিমানৰ বাবে) আৰু প্ৰয়োজনীয় ভিছা সহ প্ৰত্যেক শিশুৰ বাবে পৰিচয় পত্ৰ লৈ যোৱা। আপোনাৰ শিশুৰ পকেট বা বেগত তেওঁলোকৰ সম্পূৰ্ণ নাম, আপোনাৰ নাম, আপোনাৰ ফোন নম্বৰ আৰু যিকোনো চিকিৎসাজনিত ৰোগ বা এলাৰ্জি থকা এটা লেমিনেটেড কাৰ্ড ৰাখক। ইয়াৰ উপৰিও, এই তথ্যসমূহ আপোনাৰ ফোনৰ লক স্ক্ৰীণ বা জৰুৰী যোগাযোগৰ ক্ষেত্ৰত ৰাখক। ডাঙৰ শিশুক আপোনাৰ নাম আৰু ফোন নম্বৰ কেনেকৈ উচ্চাৰণ কৰিব লাগে তাক শিকাওক।

আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে সুৰক্ষা নীতি আলোচনা কৰক

খুব সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়েও সাধাৰণ আৰু প্ৰায়ে পুনৰাবৃত্তি কৰা সুৰক্ষা নিৰ্দেশনাবোৰ বুজি পাব পাৰে। মা বা বাবাৰ দৃষ্টিত থাকিবলৈ, পাৰ্কিং আৰু ভিৰ থকা ঠাইত এজন ডাঙৰ ব্যক্তিৰ হাতত হাত ৰাখিবলৈ, আৰু যদি আপুনি হেৰাই যায়, তেন্তে শিশু বা ইউনিফৰ্মযুক্ত কৰ্মীসহ এগৰাকী মাতৃক বিচাৰি লওক। কি কৰিব লাগে সেই কথা মনত ৰাখিবলৈ শিশু আৰু প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ শিশুসকলৰ সৈতে ৰোল প্লে চেনাৰসমূহ ব্যৱহাৰ কৰক। ইতিবাচক প্ৰদৰ্শন ব্যৱহাৰ কৰকযদি তেওঁলোকে সুৰক্ষা নিয়মসমূহ পালন কৰে তেতিয়া তেওঁলোকক প্ৰশংসা কৰক।

যাত্ৰা কৰা সময়ত: সুৰক্ষিত হৈ থাকক

আপুনি গাড়ী, বিমান, ৰে'ল বা নাওৰে যাতায়াত কৰিলেও, যাতায়াতৰ সময়ত আপোনাৰ বাবে চাপৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

গাড়ী ভ্ৰমণঃ গাড়ী আসন আৰু সীমাবদ্ধতা

*যদি কোনো শিশু বা শিশুকে কোনো সময়ত বাছখনত থকা অৱস্থাত বাছখনত থকা অৱস্থাত থাকে, তেন্তে এই অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, শিশুক বান্ধি ৰাখিব লাগে। *যদি কোনো শিশু বা শিশুকে কোনো সময়ত বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত, বাছখনত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত থকা অৱস্থাত বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ পৰা বাছনিৰ বাবে বাছনিৰ পৰা বাছনি

বিমান যাত্ৰাঃ আকাশত সুৰক্ষা

বিমান যাত্ৰাৰ বাবে, সদায় FAA-ৰ দ্বাৰা অনুমোদিত গাড়ী আসন ব্যৱহাৰ কৰক যদি আপোনাৰ সন্তানৰ নিজৰ আসন থাকে। FAA-এ প্ৰৱলভাৱে পৰামৰ্শ দিয়ে যে আপোনাৰ কোলাত থকা শিশুৰ বাবে গাড়ী আসন ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপোনাৰ শিশুটো কোলাত থকা শিশু হয়, তেন্তে সচেতন হওক যে টৰ্বলিয়ে তেওঁক নিৰাপদ হ'ব নোৱাৰে। উৰণৰ আৰু অৱতৰণৰ সময়ত কান্ধৰ চাপৰ বাবে, আপোনাৰ সন্তানৰ চাপ সমতুলন কৰিবলৈ এটি চুইফাৰ, স্তন্যপান, বা চিপি কাপৰ পৰা পান কৰক। টেবুল, চিট বেল্টৰ বুলছ আৰু আৰ্মলেষ্ট পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ স্যানিটাইজিং টয়ুল ব্যৱহাৰ কৰক। শিশুসকলে কোবিনৰ তাপমাত্রাৰ পৰিৱৰ্তন অনুসৰণ কৰিবলৈ স্তৰসমূহত পিন্ধিব পাৰে।

ৰে'ল আৰু বাছ যাত্ৰাঃ ভিৰ কৰা ৰাজহুৱা পৰিবহণৰ চলাচল

৩. শিশুৰ বাবে এটা বিশেষ উপায়েৰে কি কি কি সহায় কৰিব? (খ) শিশুৰ বাবে এটা বিশেষ উপায়েৰে কি কি কি উপায়ে সহায় কৰিব?

নিবাসঃ ঘৰৰ পৰা দূৰৈত নিৰাপদ ঘৰ

আপোনাৰ আৱাসস্থল বাছনিয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ নিৰাপত্তাৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ অস্থায়ী স্থানটো শিশু সুৰক্ষিত কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিলে পতন, কাটি আৰু বিষাক্ত হোৱাৰ আশংকা ৰোধ কৰাত সহায় হয়। হোটেল আৰু ছুটী ভাড়া উভয়তে অনন্য বিপদ আছে।

আহোঁতে কোঠাটো পৰীক্ষা কৰক

আপুনি কোঠাত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে, সুৰক্ষা সৰ্বাত্মকতা কৰক। অনিরাপদ জানালা (বিশেষত মাটিৰ তললৈ) পৰীক্ষা কৰক আৰু প্ৰয়োজনত জানালা ৰক্ষকক অনুৰোধ কৰক। উন্মুক্ত বৈদ্যুতিক সোঁতসমূহ বিচাৰি লওক। আপুনি সোঁত কভাৰ বা ভারী টেপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। হাঁহিপথৰ পৰা তীক্ষ্ণ আসবাবৰ প্রান্ত আতৰ কৰক, আৰু চুটি হোৱাত বাধা দিবলৈ অন্ধ তাঁৰসমূহ আঁতৰাই ৰাখক। আসবাব আৰু নিম্ন ড্ৰাউচৰ তলত সৰু বস্তু বিচাৰি লওক যিটো চুটি হ'ব পাৰে।

শিশুৰ বাবে সহায়ক সামগ্ৰীসমূহ

যদি আপোনাৰ সন্তানয়ে এটা বহনযোগ্য খেলপথাৰ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ নিজৰ এটা ল'ৰা-ছোৱালী গেটটো লৈ আহক যাতে পৰিষ্কাৰতা আৰু স্থিৰতা নিশ্চিত হয়। বহু মহলীয়া ভাড়াঘৰত থকা সময়ত, যদি এটা নাই, তেন্তে সিটো মটৰচকীয়া গেটটো মটৰচকীয়া গড়ত স্থাপন কৰক।

ৰুমৰ বাবে নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক

৩. আপোনাৰ সন্তানসকলে কি কি কামত কাম কৰিব পাৰে?

বাহিৰত সুৰক্ষাঃ সাৱধানতা সহকাৰে অনুসন্ধান

নতুন ঠাই খোজকাঢ়িলে শিশুৱে আনন্দ পায়, কিন্তু সূৰ্য্যকোষ, পোকৰ কামুৰি, যান-বাহন আৰু পানীৰ বিপদ আদি অপৰিচিত বিপদত পৰে।

পৰিবেশৰ বাবে পৰিধান

ছ'নচ'ৰ টুপি, দীঘল হাতী থকা শার্ট আৰু পেন্ট ব্যৱহাৰ কৰি সূৰ্য্যক্ৰম আৰু পোকৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। বাহিৰত যাবৰ ২০ মিনিট আগতে ছনচ'ৰল (SPF ৩০ বা ততোধিক) প্ৰয়োগ কৰক আৰু সাঁতুৰাৰ পিছত প্ৰতি দুঘন্টাত পুনৰ প্ৰয়োগ কৰক। ৬ মাহৰ তলৰ শিশুৰ বাবে, জিন্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইডৰ সৈতে খনিজ ভিত্তিত ছনচ'ৰল ক্ৰিম ব্যৱহাৰ কৰক। পোক প্ৰতিৰোধক বাবে, EPAয়ে ডিইইটি (৩০% লৈকে) থকা প্ৰডাক্টসমূহ ২ মাহৰ তলৰ শিশুৰ বাবে বা ৩ বছৰৰ ততোধিক বয়সৰ বাবে লেমুন ইউকালিপ্টছ তেল প্ৰয়োগ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। হাত বা চকুৰ কাষত প্ৰতিৰোধক প্ৰয়োগ নকৰিব।

জলপান কৰি থাকক আৰু বিশ্ৰাম লওক

শিশুৱে অতি সোনকালে ক্লান্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু জলমগ্ন হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ গৰম বা উচ্চ উচ্চতাৰ ঠাইত। পানী বহন কৰিব পৰা এটা বটল বহন কৰক আৰু প্ৰতি ২০ মিনিটত পানীয় যোগান ধৰিব। ছােৱাযুক্ত ঠাই বা এয়াৰ কণ্ডিচনেডযুক্ত স্থানত বিশ্ৰামৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰক। উত্তাপৰ ক্লান্তিৰ লক্ষণ, যেনে ক্ৰিয়াশীলতা, ৰঙা চুলি বা মূৰ্চ্ছাচন্নতা লক্ষ্য কৰক। ঠাণ্ডা জলবায়ুত স্তৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু নিশ্চিত কৰক যে শিশুসকল অতি ঘনিষ্ঠভাৱে বান্ধি ৰখা নহয়, কাৰণ অতি উত্তাপিত হ'লে বিপদজনক হ'ব পাৰে।

পৰিচয় ট্যাগ আৰু পৰিদৰ্শনৰ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰক

*যিসকল শিশু বিচৰণত আছে তেওঁলোকৰ বাবে পোছাকত আপোনাৰ যোগাযোগৰ তথ্যৰ সৈতে অস্থায়ী উল্কি, আঙঠি বা পৰিচয় পত্ৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। এটা পৰিয়ালৰ নিয়ম স্থাপন কৰকযি জনাকীর্ণ ঠাইত সকলোৱে হাতৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে। সৈকত বা উদ্যানত, নিৰ্দিষ্ট এখন সভা স্থান (যেনে, সহজে চিনাক্তযোগ্য এটা ল্যান্ডমাৰ্ক) বাছনি কৰক আৰু শিশুসকলক তাক দেখুৱাব। সদায় পানীৰ কাষত শিশুসকলক তত্ত্বাৱধান কৰকযিসকলে সাঁতুৰিবৰ সময়ত তেওঁলোকৰ ফোন ব্যৱহাৰ নকৰে, এজন পানী চোৱাক নিৰ্ধাৰণ কৰক।

অচিনাকি লোকক পুনৰ নিৰাপত্তা শিকোৱা

শিশুসকলে কোনো ঠাইলৈ অজানাৰ সৈতে যাব নালাগে, সেই ব্যক্তিজনে যদি কয় যে তেওঁলোকৰ এটা পোষা প্রাণী আছে বা তেওঁলোকৰ এটা ভালপোৱা আছে। তেওঁলোকক এটা ইউনিফর্মযুক্ত কৰ্মচাৰীৰ (পুলিছ, নিৰাপত্তা, ফ্লাইট এটেণ্ডেণ্ড, দোকান ক্ৰেটাৰ) বা সন্তান থকা মাতৃৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ শিকোৱা। যদি তেওঁলোকে হেৰাই যায় তেন্তে তেওঁলোকক নহয়, ধন্যবাদ বুলি ক'বলৈ অনুশীলন কৰক আৰু যদি কোনো অচিনাকি লোকে ওচৰলৈ আহে তেন্তে তেওঁলোকক এৰি গুচি যোৱা।

স্বাস্থ্য আৰু পৰিচ্ছন্নতাঃ পথত ৰোগ প্ৰতিৰোধ

আপোনাৰ যাত্ৰাৰ আনন্দ উপভোগ কৰিবলৈ সুস্বাস্থ্যৰ অক্ষয়তা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শিশুৱে খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন, জলবায়ু আৰু জীৱাণুৰ প্ৰদূষণৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল। সুস্বাস্থ্য আৰু নিদ্ৰাৰ সময়সূচী সকলোৱে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰে।

পৰিচিত খাদ্য আৰু নিৰাপদ খাদ্য অভ্যাসৰ প্ৰতি আস্থা ৰাখক

নতুন খাদ্য ক্ৰমাৎ প্ৰৱৰ্তন কৰক আৰু এলাৰ্জিৰ বিষয়ে সচেতন হওক। বিদেশত খোৱাৰ সময়ত সম্পূৰ্ণ ৰন্ধা খাদ্য নিৰ্বাচন কৰক, কেঁচা বা অভাৱত ৰন্ধা মাংস আৰু ডিম এৰাই চলক, আৰু পানীয় আৰু দাঁত ব্ৰাশ কৰাৰ বাবে বটলযুক্ত বা গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰক। পৰিষ্কাৰ পানীৰে ফল আৰু শাক-পাচলি ধুব। ৰাস্তাৰ খাদ্যৰ বাবে, উচ্চ পৰিসৰৰ বিক্ৰেতাৰ সৈতে চয়ন কৰক আৰু আপোনাৰ সন্মুখত নতুন ৰন্ধা খাদ্য। আপোনাৰ সন্তানে স্থানীয় খাদ্যসমূহ অস্বীকাৰ কৰিলে সদায় কিছুমান পৰিচিত স্ন্যাক (ক্ৰেকাৰ, ফল পুৰে পেকেট) বেকআপ হিচাপে লগত লৈ যাওক।

হাত ধোৱা অভ্যাস কৰক

*অতি কম সময়ৰ বাবে হাত ধুই লওক, বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু শৌচাগাৰ খোৱাৰ পিছত। চাবোন আৰু পানী নথকা সময়ত অতি কমেও ৬০ শতাংশ মদ্যপানৰ সৈতে এটা যাতায়াতৰ আকাৰৰ হাত স্যানিটাইজাৰ লগত লৈ যাওক।

নিদ্ৰাৰ সময়সূচী আৰু জেট লেগ পৰিচালনা কৰক

*যদি আপুনি বহুদিনৰ বাবে উৰি ফুৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ সন্তানক যোৱাৰ আগৰ দিনত ক্ৰমাৎ সময়সূচী সলনি কৰক। যোৱাৰ পাছত আপোনাৰ সন্তানক দিনত প্ৰাকৃতিক পোহৰৰ দ্বাৰা প্ৰৱেশ কৰক যাতে তেওঁৰ ঘড়ী পুনৰ সজ্জিত হয়। এটা নতুন ঠাইত সুস্বাদু নিদ্ৰাৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিবলৈ এটা সাদা শব্দৰ এপ বা পৰিচিত পশুপালক ব্যৱহাৰ কৰক। অতি ক্লান্ত শিশুসকল দুৰ্ঘটনা আৰু ধুমুহাত অধিক আক্ৰান্ত, গতিকে বিশ্ৰামক প্ৰাধান্য দিয়া।

ৰোগৰ লক্ষণসমূহ পৰ্যবেক্ষণ কৰক

৩. আপোনাৰ সন্তানক যদি জ্বৰ বা নিৰন্তৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তাৎক্ষণিকভাৱে চিকিৎসকৰ পৰা সহায় লওক। স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰটো (অনেক দেশত ১১২ বা ৯১১) আৰু এজন সুখ্যাতিসম্পন্ন চিকিৎসালয়লৈ কেনেকৈ যাব লাগে, সেই বিষয়ে জানক।

জৰুৰীকালীন প্ৰস্তুতিঃ অপ্ৰত্যাশিত ঘটনাৰ বাবে প্ৰস্তুত

আপুনি যিমানেই ভালকৈ পৰিকল্পনা কৰক, এনেধৰণৰ জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

সন্তানক কি কৰিব লাগে

বনৰীয়া ঠাইত থকা অৱস্থাৰ বাবে hug a tree নিয়ম অনুশীলন কৰক এটা গাছ এটা গাছ এটা গাছ এটা গাছ এটা ঠাইত থাকক যাতে আপুনি পোৱা যায়। নগৰীয়া পৰিৱেশত, তেওঁলোকক সুৰক্ষিত এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক (যেনে, আৰক্ষী বিষয়া, নিৰাপত্তাৰক্ষী, বা সন্তান থকা মাতৃ) বিচাৰি উলিয়াবলৈ শিকোৱা আৰু ক'বা, মই হেৰাই গৈছোঁ। অনুগ্ৰহ কৰি মোক মোৰ মা/বাপেক বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰক।আপোনাৰ নাম আৰু ফোন নম্বৰ থকা এটা আঙঠি পিন্ধিবলৈ তেওঁলোকক কোৱা। ডাঙৰ শিশুৰ বাবে, আপুনি বিচ্ছিন্ন হ'লে এখন সভাস্থল (যেনে, এটা নিৰ্দিষ্ট দোকান বা লণ্ডমাৰ্ক) স্থাপন কৰক।

জৰুৰীকালীন যোগাযোগৰ সৈতে মোবাইল ফোন

আপোনাৰ ফোনটো সকলো সময়তে চাৰ্জ কৰি ৰাখক আৰু অ্যাক্সেসযোগ্য ৰাখক। অফলাইন মানচিত্ৰ আৰু জৰুৰীকালীন তথ্য ডাউনলোড কৰক। আপোনাৰ ফোনৰ যোগাযোগ আৰু লক স্ক্ৰীণত আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ, হোটেলৰ ঠিকনা আৰু আপোনাৰ ভ্ৰমণ বীমা যোগাযোগ যোগ কৰক। ৰেড ক্ৰচ প্ৰাথমিক সাহায্য এপ্লিকেশ্বনে সাধাৰণ জৰুৰীকালীনতাৰ বাবে ধাপে ধাপে নিৰ্দেশনা প্ৰদান কৰে আৰু আগতেই ডাউনলোড কৰিব পাৰি।

নিকটতম চিকিৎসালয়ৰ অৱস্থান জানক

আপোনাৰ গন্তব্যস্থানলৈ অহাৰ আগতে, আপোনাৰ বীমা গ্ৰহণ কৰা ওচৰৰ চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকসমূহ অনুসন্ধান কৰক। তেওঁলোকৰ ঠিকনা আৰু ফোন নম্বৰবোৰ লিখা। আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যাত্ৰাৰ বাবে, আপোনাৰ দূতাবাসত সন্মানীয় চিকিৎসকৰ তালিকা থাকিব পাৰে নেকি, পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ সন্তানক যদি ক্ৰনিক ৰোগ (অস্থম, গুৰুতৰ এলাৰ্জি) থাকে, তেন্তে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ পৰা স্থানীয় ভাষাত লিখিত জৰুৰীকালীন কাৰ্য্য পৰিকল্পনা লৈ আহক।

চিকিৎসাৰ বাবে ইভাকুৱেশ্যন বীমা

যাতায়াত বীমা হৈছে এক অ-বিকল্পনীয় সুৰক্ষা উপাদান, বিশেষকৈ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যাত্ৰাৰ বাবে। আপোনাৰ পলিচীত চিকিৎসা জৰুৰীকালীন, যাত্ৰা বিঘ্নিত আৰু জৰুৰীকালীন স্থানান্তৰ কৰা সামৰি লোৱা নিশ্চিত কৰক। আপোনাৰ যাতায়াত নথিসমূহৰ সৈতে পলিচীৰ বিৱৰণসমূহৰ এক শাৰীৰিক কপি ৰাখক আৰু দাবী হটলাইনটো আপোনাৰ ফোনত সংৰক্ষণ কৰক।

বয়স নিৰ্দিষ্ট সুৰক্ষা বিষয়

বিভিন্ন বয়সৰ সৈতে বিভিন্ন বিপদ জড়িত হয়। আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ স্তৰত আপোনাৰ সুৰক্ষা পদ্ধতিৰ অনুকৰণ কৰিলে আপোনাৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

শিশুৰ (০১২ মাহ)

সদায় পিছফালে গাড়ীখনলৈ চাই থকা আসন ব্যৱহাৰ কৰক, গাড়ীখনত বা বিমানত টাৰ্বুলেনচনৰ সময়ত কেতিয়াও শিশুক কোলাত নাৰাখক।
শিশুক সূৰ্যৰ পৰা দূৰত ৰাখক; শিশুৰ পোৱালিৰ ওপৰত সূৰ্য্যাস্তৰ পাত্ৰ আৰু হালকা, দীঘল আঙুলিযুক্ত কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
মাতৃদুগ্ধ বা ৰস প্ৰস্তুত কৰা উচিত সুৰক্ষিত পানীৰে। পূৰ্বৰ পৰা মাপোৱা ৰস প্ৰস্তুত কৰা গুটি এটা বহনযোগ্য পাত্ৰত লৈ যোৱা উচিত।
৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ জ্বৰত অতি সাৱধান হ'ব।

শিশুৰ বয়স (১৩ বছৰ)

শিশুৱে অতি ব্যস্ত ঠাইত সুৰক্ষা পৰ্দা বা হাতৰ পৰ্দা ব্যৱহাৰ কৰক, কিন্তু সচেতন হওক যে সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ নকৰিলে পৰ্দাটো চুবুৰীয়া হোৱাৰ আশংকা হ'ব পাৰে।
শিশুৰ বাবে সুৰক্ষিত কৰি ৰাখক আপোনাৰ আবাসনখনক অধিক পৰিষ্কাৰভাৱে আউটলেট, লক কেবিনেট আৰু যদি সম্ভৱ হয় ছিকিউৰিটি ফৰ্নিচাৰৰ দেৱালত।
সহজ সুৰক্ষা বাক্য শিকাওক যেনে stop,dangerous, আৰু stay with me।
অজানা পৰিৱেশত (ছোট খেলনা, বাদাম, মুদ্ৰা) জৰাজীৰ্ণ হোৱাৰ বিপৰীতে সাৱধান হ'ব।

প্ৰাক-শিক্ষা (35 বছৰ)

জৰুৰী অনুশীলনসমূহ অনুশীলন কৰকঃ যদি আপুনি বিচ্ছিন্ন হয়, তেন্তে কি কৰিব, এজন সুৰক্ষিত প্ৰাপ্তবয়স্কক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব আৰু আপোনাৰ ফোন নম্বৰ কেনেকৈ ক'ব পাৰি।
যদি আপুনি আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে।
গাড়ী ভ্ৰমণৰ বাবে উপযুক্ত বুলাৰ আসনত থকাটো নিশ্চিত কৰক, যেতিয়া তেওঁলোক কমেও ৪ ফুট ৯ ইঞ্চি উচ্চতা হ'ব।
পুল আৰু সৈকত নিয়ম আলোচনা কৰক পানী কাষত দৌৰিব নালাগে, হাতৰ ভিতৰত এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ অবিহনে সাঁতুৰিব নালাগে।

উদ্বেগ আৰু আচৰণগত নিৰাপত্তা নিয়ন্ত্ৰণ

মানসিক নিৰাপত্তা শাৰীৰিক নিৰাপত্তাৰ সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। মানসিক চাপৰ সৈতে চলাচল কৰা পৰিস্থিতিয়ে শিশুসকলক উদ্বিগ্নতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত বিপদজনক আচৰণ বা ভাঙি পৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে। দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক অৱস্থা সক্ৰিয়ভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

যতখিনি সম্ভৱ ৰুটিন বজাই ৰাখক: নিয়মীয়াকৈ খোৱা আৰু টোপনিৰ সময়লৈ আঁতৰি থাকক। আপোনাৰ প্রিয় ডেকাই বা পূৰ্ণ খেলনা আদি আৰামদায়ক সামগ্ৰী লৈ আহক।
শিশুক নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতি প্ৰদান কৰকঃ শিশুৱে সুৰক্ষিত সীমাৰ ভিতৰত স্ন্যাক বা কাৰ্যকলাপ নিৰ্বাচন কৰক। ই বিৰোধী আচৰণ হ্ৰাস কৰে।
অতিৰিক্ত উদ্দীপনা প্ৰস্তুত কৰকঃ উচ্চ বা ভিৰ কৰা পৰিৱেশত, শান্ত এলেকাত বিরতি লওক। ফ্লাইট বা শব্দৰ চহৰত সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে শব্দ বাতিলকাৰী হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰক।
ভাল আচৰণ প্ৰশংসা কৰকঃ ইতিবাচক প্ৰৱলীকৰণ চাপৰ পৰিস্থিতিত ধিক্কাৰ দিয়াৰ তুলনাত ভালদৰে কাম কৰে। আপোনাৰ শিশুয়ে সুৰক্ষা নিয়ম পালন কৰা বা শান্ত থাকিলে স্বীকাৰ কৰক।
শিশুৱে পিতৃ-মাতৃৰ উদ্বেগ অনুভৱ কৰে। গভীৰ শ্বাস আৰু সংযম আচৰণে সকলোকে সুৰক্ষিত ৰাখিবলৈ সহায় কৰে।

নিৰাপত্তাৰ বাবে পেকেজিংঃ প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী

প্ৰথম সাহায্যৰ পেকেটৰ বাহিৰেও, এই পেকেজিংৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বিবেচনা কৰক যি সুৰক্ষাৰ বাবে প্ৰত্যক্ষভাৱে অৱদান আগবঢ়ায়ঃ

বহনযোগ্য আউটলেটবোৰে আবাসস্থলসমূহৰ বাবে আৰু কেবিনেট লকসমূহ কভাৰ কৰে।
বয়সী শিশুৰ বাবে শিশুৰ সন্ধানকাৰী ডিভাইচ (GPS ট্ৰেকাৰ বা ব্লুটুথ ট্যাগ) ।
সন্ধিয়া ভ্ৰমণ বা চাইকেল চলোৱাৰ বাবে প্ৰতিফলন সাপ-সামগ্ৰী।
ৰাজহুৱা পৃষ্ঠসমূহৰ বাবে হাতৰ ছেনিটাইজাৰ পৰিষ্কাৰকৰণ।
ৰাজহুৱা শৌচালয়ৰ বাবে এককালীন সলনি প্যাডসমূহ।
আপোনাৰ হাতত থকা বস্ত্ৰৰ এটা অতিৰিক্ত সেট (আৰু জুতাও অন্তৰ্ভুক্ত) যদি আপোনাৰ লাগেজ বিলম্বিত হয় বা কোনো ধৰণৰ ছিঙি পৰে।

অন্তিম চিন্তাঃ পৰিয়ালৰ বাবে নিৰাপত্তা

সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে যাত্ৰা কৰাটো অতিৰিক্ত যত্ন আৰু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন, কিন্তু সঠিক প্ৰস্তুতি আৰু মানসিকতাৰ সৈতে, ই এক সুৰক্ষিত আৰু আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে। সুৰক্ষা আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক বুবলীৰে আৱৰি ৰখা নহয়, যি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ আত্মবিশ্বাসৰ সৈতে বিশ্বখন অন্বেষণ কৰিবলৈ অনুমতি প্ৰদান কৰা এক সজাগতা, প্ৰতিৰোধ আৰু শান্ত প্ৰতিক্ৰিয়াৰ কাঠামো সৃষ্টি কৰা। এই ব্যাপক সুৰক্ষা পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰি আপুনি বয়স নিৰ্দিষ্ট উদ্বেগ আৰু আৱেগিক সুস্থতাৰ বাবে যাত্ৰা কৰাৰ পূৰ্বে পৰিকল্পনা কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলোবোৰ বিষয় আৱিষ্কাৰ কৰি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে সেৱা আগবঢ়োৱা দক্ষতা গঢ়ি তুলিব। মনত ৰাখিব, সজাগতা, পৰিকল্পনা আৰু নমনীয়তা আপোনাৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী হাতিয়াৰ। সুৰক্ষিত যাত্ৰা কৰক, আৰু আপোনাৰ যাত্ৰা বিস্ময়ৰে ভৰি থাকিব, চিন্তা নকৰিব।