ডিজিটেল ন'মেড হিচাপে বিদেশত জৰুৰী পৰিস্থিতিৰ মোকাবিলা কেনেকৈ কৰিব

যাত্ৰাৰ পূৰ্বে প্ৰস্তুতিঃ আপোনাৰ সুৰক্ষা ভিত্তি

আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী বিমানত উঠাৰ আগতে, ইণ্টাৰনেট বন্ধ হ'লেও, আপোনাৰ ফোনটো বন্ধ হ'লেও বা আপোনাৰ পাছপ'ৰ্টটো নোহোৱা হ'লেও কাৰ্যক্ষম হৈ থকা প্ৰণালীবোৰ স্থাপন কৰিবলৈ সময় ব্যয় কৰক।

আপোনাৰ দূতাবাসত পঞ্জীয়ন কৰক

অধিকাংশ চৰকাৰে বিনামূলীয়া সেৱাৰ জৰিয়তে অনলাইন যাত্ৰা পঞ্জীয়ন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ ৰাজ্যিক বিভাগৰ স্টেপ প্ৰ'গ্ৰামৰ দ্বাৰা আপুনি সতৰ্কবাণী লাভ কৰিব পাৰে আৰু ৰাজনৈতিক অশান্তিৰ পৰা প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগলৈ সংকটৰ সময়ত দূতাবাসৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত সহায় কৰে। আন দেশসমূহে তেনে ধৰণৰ ব্যৱস্থা আগবঢ়ায়।

নথিপত্ৰসমূহ ডিজিটেলাইজ কৰক আৰু সুৰক্ষিত কৰক

কাগজ কপিৰ বাহিৰেও, এনক্ৰিপ্টযুক্ত ডিজিটেল ব্যাকআপ সৃষ্টি কৰক। আপোনাৰ পাছপ'ৰ্ট, ভিছা, ভ্ৰমণ বীমা পলিচী আৰু জৰুৰীকালীন যোগাযোগৰ স্ক্যানৰ বাবে সুৰক্ষিত ক্লাউড সেৱা (যেনে ProtonDrive বা Tresorit) ব্যৱহাৰ কৰক। এটা ভিন্ন বেগত ৰখা অফলাইন ডিভাইচ বা ইউ এছ বি ড্ৰাইভত পৃথক ছেট সংৰক্ষণ কৰক। সর্বাধিক ৰেডুণ্ডেনচিৰ বাবে, আপোনাৰ একাউণ্টলৈ প্ৰৱেশাধিকাৰ হেৰুৱাইলে ইয়াক প্ৰেৰণ কৰিব পৰা বিশ্বাসযোগ্য যোগাযোগলৈ ই-মেইল কপিসমূহ সংৰক্ষণ কৰক।

সম্প্ৰসাৰিত ভ্ৰমণ বীমা বিনিয়োগ

সকলো ভ্ৰমণ বীমা সমান নহয়। ডিজিটেল পলাতকসকলৰ বাবে, কভাৰেজত চিকিৎসা এৰাবৰণ, প্ৰত্যাৱৰ্তন, উচ্চ মূল্যৰ ইলেক্ট্ৰনিক্স চুৰি, আৰু হেৰুওৱা মালবাহী অন্তর্ভুক্ত থাকিব লাগে। বাদ পৰা বাবে ছপা ছপাটো পঢ়ক (যেনে, দুঃসাহসিক ক্ৰীড়া, পূৰ্বৰ অৱস্থাত থকা অৱস্থা, চৰম গন্তব্যসমূহ) । আপোনাৰ ফোন যোগাযোগত আৰু কাগজত আপোনাৰ বীমা প্ৰদানকাৰীৰ ২৪ ঘণ্টীয়া হ'টলাইন সংৰক্ষণ কৰক। কিছু বীমা সংস্থা, যেনে SafetyWing বা World Nomads, বিশেষভাৱে নমনীয় পৰিকল্পনা থকা দীৰ্ঘম্যাদী যাত্ৰীৰ বাবে সেৱা আগবঢ়ায়।

স্থানীয় জৰুৰীকালীন সাহায্যৰ সংখ্যা জানক

১১২ ৰ কাম ইউৰোপৰ অধিকাংশ অঞ্চলত চলি থকাৰ বিপৰীতে আন অঞ্চলত বিভিন্ন নম্বৰ আছে (যেনে- আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰত ৯১১, জাপানত ১১০) । এইবোৰ আপোনাৰ পকেটত এটা কাৰ্ডত লিখক আৰু আপোনাৰ ফোনত আইচিই (অতি জৰুৰী অৱস্থাত) উপাধিৰে সংৰক্ষণ কৰক। লগতে স্থানীয় এম্বুলেন্স আৰু অগ্নিনিৰ্বাপক সেৱাৰ নম্বৰসমূহো লক্ষ্য কৰক ইবোৰ আৰক্ষীৰ পৰা পৃথক হ'ব পাৰে।

নিবাসস্থলৰ সুৰক্ষা নিৰীক্ষণ

নতুন বাসগৃহত উপস্থিত হ'লে, আপোনাৰ নিকটৱৰ্তী জৰুৰীকালীন প্ৰস্থান, অগ্নিনিৰ্বাপক বাহন আৰু প্ৰাথমিক সহায়ৰ কিট অৱস্থান নোট কৰক। জানালা আৰু লকবোৰ কাৰ্যক্ষম কিনা-নিকাওক। যদি বিল্ডিংটোত স্পষ্ট নিৰাপত্তা বৈশিষ্ট্য নাই, তেন্তে দ্ৰুত স্থানান্তৰৰ বাবে এটা বেকআপ পৰিকল্পনা বিবেচনা কৰক। নিৰাপত্তা আৰু সাৱধানতা থকা হোষ্টৰ বিষয়ে ইতিবাচক সমীক্ষা থকা আবাসগৃহৰ চয়ন কৰক। কম সময় থাকিবলৈ, আপুনি যদিহে স্লিভিং দুৱাৰ থকা তলমণ্ডলৰ ইউনিটসমূহ সুৰক্ষিত কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে এওঁলোকক এৰিব।

চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থাঃ প্ৰতি মিনিটেই গণনা

বিদেশত স্বাস্থ্য সংকটবোৰ খাদ্যত বিষাক্ত হৈ পৰা পৰা আৰম্ভ কৰি গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনালৈ লৈ যায়।

তৎক্ষণাৎ পদক্ষেপ

• শীঘ্ৰে যত্ন লওকঃ আপোনাৰ আবাসস্থল হোষ্ট বা গুগল মেপ ব্যৱহাৰ কৰি ভাল সমীক্ষা থকা নিকটতম হাস্পতাল বা ক্লিনিক বিচাৰি লওক। যদি ভাষা এটা বাধা হয়, তেন্তে লক্ষণসমূহ যোগাযোগ কৰিবলৈ গুগল অনুবাদ বা আইট্ৰান্সলেটৰ দৰে অনুবাদ এপ ব্যৱহাৰ কৰক।
• আপোনাৰ বীমা প্ৰদানকাৰী ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক যত তাড়াতাড়ি সম্ভৱ। বহু বীমা কোম্পানীয়ে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ'বলৈ প্ৰাক-অধিকাৰ বিচাৰে। তেওঁলোকে ইংৰাজী ভাষাৰ চিকিৎসকসকলকও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• সকলো নথিপত্ৰ ৰাখকঃ বীমা দাবী আৰু পৰৱৰ্তী যত্নৰ বাবে প্ৰতিটো ৰিচিপ্ট, প্রেছক্রিপশ্যন আৰু চিকিৎসা প্ৰতিবেদন প্ৰয়োজনীয়। প্ৰত্যেক নথিপত্ৰৰ ফটো লগে লগে লোৱা।
• আপোনাৰ ঘৰতে বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিক জানিবলৈ দিয়কঃ আপোনাৰ অৱস্থান, আপোনাৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ প্ৰকৃতি আৰু আপোনাৰ বীমা কোম্পানীৰ যোগাযোগৰ তথ্য জনাওক।

বিদেশত ঔষধ

ঔষধসমূহ সদায় ফাৰ্মাচী লেবেল থকা তেওঁলোকৰ মূল বাকচত লৈ যোৱা। ইংৰাজী আৰু সম্ভৱ হ'লে স্থানীয় ভাষাত চিকিৎসকৰ নোট ল'ব লাগে। কিছুমান দেশত কিছুমান ঔষধৰ বাবে ভিছা বা বিশেষ অনুমতিৰ প্ৰয়োজন (যেনে উদ্দীপক, অপিয়ড) । যাত্ৰাৰ আগতে দূতাবাসৰ পৰামৰ্শসমূহ পৰীক্ষা কৰক। চেক কৰা বস্তাটো হেৰাই যোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ হাতত পৃথক সাপ-সামগ্ৰী ৰাখক।

টেলিমেডিচিনৰ বিকল্পসমূহ

অত্যাৱশ্যকীয় বিষয়ৰ বাবে, টেলিমেডিকেল সেৱা যেনে Teladoc বা Doctor on Demand য়ে আপোনাক মিনিটৰ ভিতৰতে এজন লাইচেন্সযুক্ত চিকিৎসকৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰে সাধাৰণতে এটা ৱাক-ইন ক্লিনিকৰ তুলনাত সস্তা আৰু আপুনি যদি দূৰৱৰ্তী স্থানত থাকে তেন্তে অধিক স্বাচ্ছন্দ্যবোধ কৰে। কিছুমান ভ্ৰমণ বীমা প্লেনত টেলিমেডিকেল সুবিধা অন্তৰ্ভুক্ত থাকে; আপুনি ইয়াৰ প্ৰয়োজন হ'বলৈ আগতেই ইয়াক পৰীক্ষা কৰক।

দাঁতৰ চিকিৎসা

দন্তৰ বিষ, হেৰুৱা ভৰ্তি বা ভাঙিত মুকুটবোৰ বেদনাদায়ক আৰু বিঘ্নজনক হ'ব পাৰে। Expat ফ'ৰাম বা দূতাবাসৰ তালিকাসমূহৰ জৰিয়তে ইংৰাজী ভাষাৰ দন্তচিকিৎসক বিচাৰি লওক। বহু দেশে আমেৰিকা বা ইউৰোপতকৈ কম খৰচত উচ্চ মানৰ দন্ত চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা কৰে। অল্পকালীন সাহায্যৰ বাবে ঔষধালয়ত উপলব্ধ অস্থায়ী ভৰ্তি সামগ্ৰী থকা এটা সৰু দন্ত চিকিৎসা সঁজুলি ৰাখক।

হেৰোৱা বা চুৰি কৰা পাৰপত্ৰ আৰু ভিছা

আপোনাৰ পাছপ'ৰ্ট হেৰুৱাই বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক সলনি কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া সুনিশ্চিত।

1. পুলিছ প্ৰতিবেদন প্ৰাপ্ত কৰক নিকটতম আৰক্ষী থানাত। এই নথিটো সাধাৰণতে জৰুৰীকালীন পাৰপত্ৰৰ বাবে আবেদন কৰিবলৈ প্ৰয়োজন হয়।
2. আপোনাৰ দূতাবাস বা কনসুলেটৰ সৈতে লগে লগে যোগাযোগ কৰক। অধিকাংশই জৰুৰীকালীন ভ্ৰমণ নথি প্ৰদান কৰে যি আপোনাক ঘৰলৈ বা প্ৰসেসিং কেন্দ্ৰলৈ ঘূৰি যোৱাৰ অনুমতি দিয়ে। আপোনাৰ হেৰুওৱা পাছপোৰ্টৰ ডিজিটেল প্ৰতিলিপি সাজু কৰক যাতে কামবোৰ গতিত যায়।
3. নিৰাপদ অৱশিষ্ট পৰিচয়ঃ যদি আপোনাৰ এতিয়াও ড্ৰাইভিং লাইচেন্স বা ৰাষ্ট্ৰীয় পৰিচয় পত্ৰ আছে, তেন্তে দেশীয় যাত্ৰা, হোটেল চেক-ইন, বা মেইল পিকিংৰ বাবে আৰক্ষীৰ প্ৰতিবেদনৰ সমান্তৰালভাৱে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক।
4. আপোনাৰ মোবাইল ক্ৰেয়াৰ আৰু বেংকক জানিবলৈ দিয়ক যদি আপুনি পৰিচয় চুৰিৰ সন্দেহ কৰে। বহুকেইটা বিত্তীয় প্ৰতিষ্ঠানে সন্দেহজনক কাৰ্যকলাপৰ নিৰীক্ষণৰ বাবে ভ্ৰমণ সতৰ্কতা প্ৰদান কৰে।

যদি আপোনাৰ হেৰুওৱা পাছপ'ৰ্টত ভিছা আছে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ সলনি ভিছা বিচাৰি প্ৰেৰণকাৰী দেশৰ দূতাবাসত যোগাযোগ কৰক। কিছুমান দেশে ইলেক্ট্ৰনিক ভিছা ৰেকৰ্ডসমূহক অনুমতি দিয়ে যিসমূহ শাৰীৰিক ছাতিমাৰ অবিহনে পুনৰ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰি।

ডিজিটেল ন'মেডৰ দুঃস্বপ্নঃ হেৰাই যোৱা বা চুৰি হোৱা ইলেক্ট্ৰনিক্স

আপোনাৰ লেপটপ, ফোন আৰু বেকআপ ড্ৰাইভ আপোনাৰ কাৰ্যালয়ৰ বাবে। এইবোৰ হেৰুৱাই আপুনি আয় হেৰুৱাব পাৰে আৰু আপোনাৰ তথ্য নষ্ট কৰিব পাৰে।

তৎক্ষণাৎ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ

• ৰ ব্যৱহাৰ কৰক ট্ৰেকিং টুলঃ Find My (অ্যাপল) বা Find My Device (অ'ণ্ড্ৰইড/উইণ্ড'জ) সক্ৰিয় কৰক। যদি ডিভাইচটো অনলাইন হয়, ক্লায়েন্টৰ তথ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈ দূৰৈৰ তথ্য মচি লওক।
• অন্য ডিভাইচৰ পৰা সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ পাছৱৰ্ড সলনি কৰক ই-মেইল, পাছৱৰ্ড মেনেজাৰ, বেংকিং, ভিপিএন, মেঘ সংৰক্ষণ। ইয়াক সমৰ্থন কৰা প্ৰতিটো একাউন্টত দু-ফেক্টৰ প্ৰমাণীকৰণ সক্ষম কৰক।
• বীমা উদ্দেশ্যে আৰক্ষীৰ প্ৰতিবেদন প্ৰাপ্ত কৰক। সাৰ্বিক নম্বৰ আৰু উপলব্ধ হ'লে ক্ৰয়ৰ প্ৰমাণ প্ৰদান কৰক।
• আপোনাৰ একাউণ্ট ব্যৱহাৰ কৰি ফিশিং প্ৰচেষ্টাসমূহ পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলৈ ক্লায়েন্ট আৰু টিম সদস্যসকলক ল'ক।

প্ৰতিৰোধৰ কৌশল

• FLT:0 প্ৰতিদিনে বেকআপ কৰি এটা বেলেগ ঠাইত ৰখা মেঘ (Backblaze, pCloud) আৰু অফলাইন SSD ৰ সংমিশ্ৰণলৈ। মাহত এবাৰ পৰীক্ষা পুনৰুদ্ধাৰ।
• ৰাজহুৱা ৱাই-ফাইত তথ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈ VPN ব্যৱহাৰ কৰক। Mullvad বা ProtonVPN ৰ দৰে ভাল VPN এ ক্ৰিডেন্সিয়াল চুৰিৰ বিৰুদ্ধে অতিৰিক্ত স্তৰ যোগ কৰে।
• কোনো প্ৰ'জেক্টক কোনো ধৰণৰ ট্ৰেন্সট চেলেঞ্জ, হোষ্টেল বা সহ-কৰ্মস্থলীত অনভিযোজিতভাৱে এৰি নিদিব। এটা লেপটপ লক বা পোর্টেবল সেফ ব্যৱহাৰ কৰক।
• হার্ডৱেৰ এনক্ৰিপচন বিবেচনা কৰকঃ সকলো ডিভাইচত ফুল-ডিস্ক এনক্ৰিপচন সক্ষম কৰক। চুৰি হ'লে, চোৰটোৱে ড্ৰাইভটো আঁতৰাইলেও তথ্যটো অ-পঠনযোগ্য হৈ থাকে।

প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগঃ ভূমিকম্প, বান, ঘূৰ্ণীবতাহ

ডিজিটেল পলাতকসকলে প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগৰ বাবে প্রবল অঞ্চল দক্ষিণ-পূব এছিয়া টাইফুন, জাপান ভূমিকম্প, মধ্য আমেৰিকা আগ্নেয়গিৰিৰ পৰা প্ৰায়ে কাম কৰে। দুৰ্যোগৰ আগতেই কি কৰিব লাগে সেয়া জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তুমি অহাৰ আগতে

বিপদ মানচিত্ৰৰ বাবে Ready.gov বা স্থানীয় অসামৰিক সুৰক্ষা ৱেবছাইটসমূহ পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ অঞ্চলৰ অফলাইন মানচিত্ৰ ডাউনলোড কৰক (গুগল মেপবোৰে আপোনাক এটা অঞ্চল সংৰক্ষণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে) । SMS বা এপছৰ জৰিয়তে স্থানীয় জৰুৰীকালীন সতৰ্কবাণী প্ৰণালীৰ বাবে সাবস্ক্রাইব কৰক। আপোনাৰ আবাসস্থলীৰ পৰা এভেকুয়েচন ৰুট অনুসন্ধান কৰক।

ডিজিটেল ন'মেডৰ বাবে জৰুৰী কেট

• ৩ দিনত প্ৰতিদিনে ১২ লিটাৰ পানী
• ক্ষয় কৰিব নোৱাৰা খাদ্য (বৰ, বাদাম, শুকান ফল)
• সৌৰ চাৰ্জাৰ সহ পোর্টেবল শক্তি বেংক
• প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ পেকেট আৰু ব্যক্তিগত ঔষধ
• ফ্লেক্স লাইট, অতিৰিক্ত বেটাৰী আৰু এটা চিপ
• স্থানীয় মুদ্ৰাত নগদ ধন (অনুগ্ৰহকাৰী ক্ৰয়ৰ বাবে দশক আৰু বিশ)
• কাগজত থকা মানচিত্ৰ আৰু কম্পাছ (যদি ফোনৰ সংকেত নাই)
• আশ্ৰয়ৰ বাবে ধূলি মাস্ক আৰু প্লাষ্টিকৰ ছাদ

দুৰ্যোগৰ সময়ত

• তথ্য লাভ কৰকঃ বেটাৰী চালিত ৰেডিঅ' বা অফলাইন কাম কৰা এক বিশেষ আবহাওয়া এপ্লিকেশ্যন ব্যৱহাৰ কৰক (যেনে, NOAA Weather Radio) ।
• আনুষ্ঠানিক নিৰ্দেশনাসমূহ অনুসৰণ কৰক, যদিও সেয়া অস্বস্তিকৰ যেন লাগিলেও।
• সংক্ষিপ্তভাৱে যোগাযোগ কৰকঃ বেটাৰী সংৰক্ষণ কৰিবলৈ কল কৰাৰ পৰিৱৰ্তে টেক্সট কৰক। এজন আত্মীয়ক আপোনাৰ অৱস্থা জানিবলৈ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত গোটৰ চ্যাটসমূহ নিঃশব্দ কৰক।
• ভূমিকম্পৰ সময়ত ৰ ওপৰত থোৱা, ঢাকি ৰখা আৰু ধৰি ৰখা। যদি আপুনি চুনামীৰ আশংকা সমুদ্ৰীয় অঞ্চলত থাকে তেন্তে উচ্চভূমিলৈ স্থানান্তৰ কৰক।

বিদেশত মানসিক স্বাস্থ্যৰ জৰুৰী অৱস্থা

যাতায়াত কৰিলে আপুনি নিজকে আনৰ পৰা পৃথক কৰিব পাৰে আৰু কৰ্মৰ চাপ, একাকাৰতা বা সংকটৰ ফলত আপুনি উদ্বিগ্নতা, হতাশা বা আতংকিত হ'ব পাৰে।

সহায়ক ব্যৱস্থা গঢ়ি তোলা

ডিজিটেল পলাতক সম্প্ৰদায়ত যোগদান কৰক ফেচবুক গোট, সহকৰ্মী নেটৱৰ্ক, Workfrom বা Nomad Listৰ দৰে প্লেটফৰ্ম আপোনাৰ স্থানত থকা লোকসকলক লগ পাবলৈ। এজন ব্যক্তিক আপুনি চিনি পাব পাৰে, আপুনি মানসিক স্বাস্থ্যৰ স্পিৰালৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে। আপোনাৰ আগমণৰ প্ৰথম সপ্তাহৰ ভিতৰত স্থানীয় বৈঠক বা সহকৰ্মী অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰক।

সহায়ৰ বাবে

• আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংকট হটলাইনঃ আন্তৰ্জাতিক আত্মহত্যা প্ৰতিৰোধ সন্থাই সমগ্ৰ বিশ্বতে নম্বৰসমূহ তালিকাভুক্ত কৰিছে। আপোনাৰ ফোনত কেইটামান সংৰক্ষণ কৰক।
• অনলাইন চিকিৎসাঃ BetterHelp বা Talkspaceৰ দৰে সেৱা বিশ্বব্যাপী স্থিৰ ইণ্টাৰনেট সংযোগৰ সৈতে কাম কৰে। কিছু বীমা প্লেন এতিয়া টেলিথাৰপি ক'ভাৰ কৰে।
• দূতাবাসৰ সহায়ঃ যদিও সীমিত, কিছুমান কনসুলেটই আপোনাক স্থানীয় ইংৰাজীভাষী মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰযুক্তিবৰ্গৰ সৈতে সংযোগ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• স্থানীয় সম্পদঃ বহু দেশত, ৰাজহুৱা হাস্পতালত মানসিক স্বাস্থ্যৰ এটা গোট আছে বা আপোনাক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাব পাৰে। পৰামৰ্শৰ বাবে আপোনাৰ আবাসস্থলীক সুধিব।

পথত আত্মনিৰ্ভৰশীলতা

দৈনন্দিন কাৰ্য্যসূচীঃ নিদ্ৰাৰ সময়সূচী, ব্যায়াম, পৰিয়ালৰ সৈতে নিয়মীয়া পৰীক্ষা-নিৰীক্ষণ। যদি আপুনি নিজকে অতিশয় চাপৰ অনুভৱ কৰে, তেন্তে এদিনৰ বাবে কামৰ পৰা আঁতৰি থাকক। হেডস্পেচ বা ক'লমৰ দৰে ধ্যান-ধ্যানৰ এপ ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে ভূমিষ্ঠ কৰক। জাৰ্ণেলিংয়ে আবেগসমূহ প্ৰক্ৰিয়া কৰাত সহায় কৰে। বৰ্ডআউট ৰোধ কৰিবলৈ কোনও নকৰিব দিন নির্ধাৰণ কৰক।

বিদেশত আইনী সমস্যা

বিদেশত কাৰাগাৰলৈ যাবলৈ হ'লে ভয় লাগে, কিন্তু দূতাবাসেই আপোনাৰ প্ৰধান সম্পদ।

যদি আপুনি কাৰাগাৰত বন্দী

• ]আনুষ্ঠানিক হৈ থাকক আৰু প্ৰতিৰোধ নকৰিব, যদিও আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সৈতে অন্যায় আচৰণ কৰা হৈছে।
• আপোনাৰ দূতাবাসলৈ ফোন কৰিবলৈ অনুৰোধ। ভিয়েনা কনভেনচনৰ অধীনত, আপোনাৰ কনসুলেৰী জাননী দিয়াৰ অধিকাৰ আছে। এই অনুৰোধ স্পষ্টভাৱে পুনৰাবৃত্তি কৰক।
• কোনো আইনজীৱীৰ উপস্থিতি অবিহনে কোনো কথা স্বাক্ষৰ নকৰিব, বিশেষকৈ যদি আপুনি বুজি নোপোৱা ভাষাত লিখা হয়।

সাধাৰণ আইনী ব্যথা

• ভিছা অতিৰিক্ত সময়ঃ দুৰ্ঘটনাক্ৰমে অতিৰিক্ত সময় থাকে। যোগাযোগ প্ৰব্ৰজন লগে লগে সামান্য জৰিমনা পৰিশোধ কৰাটো নিষেধাজ্ঞাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ তুলনাত ভাল।
• ড্ৰোন বা কেমেৰাৰ অনুমতিঃ বহু দেশত ড্ৰোন বা বৃত্তিগত ফটোগ্ৰাফীৰ বাবে অনুমতিৰ প্ৰয়োজন।
• স্থানীয় চুক্তিঃ যদি আপুনি এটা এপাৰ্টমেন্ট ভাড়া কৰে বা সেৱা ক্ৰয় কৰে, তেন্তে চুক্তিসমূহ মনোযোগেৰে পঢ়ক। কিছুমান দেশত আইন অনুসৰি ইংৰাজীলৈ অনুবাদৰ প্ৰয়োজন। গুৰুত্বপূৰ্ণ দায়িত্বৰ বাবে স্থানীয় অধিবক্তা নিয়োগ কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক।
• যান-বাহন উলংঘনঃ ভাড়া গাড়ী দুৰ্ঘটনা বা যান-বাহন টিকট বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। সদায় আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ড্ৰাইভিং পাৰ্মিট আৰু ভাড়া বীমা লৈ থাকিব।

বিত্তীয় জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিঃ কাৰ্ডৰ ক্ষতি, বেংক বন্ধ বা মুদ্ৰাৰ সমস্যা

কোনো নিৰাপত্তা নেটৱৰ্ক অবিহনে ধনৰ জৰুৰী পৰিস্থিতি অতি দ্ৰুতভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে।

আপোনাৰ ধনক বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক

• বিভিন্ন বেংকৰ পৰা কমেও দুটা বেংক কাৰ্ড কঢ়িয়াই লৈ যোৱা এটা যি কোনো বিদেশী লেনদেনৰ মাচুলৰ অফাৰ নকৰে, আনটো ভাল চিপ-এণ্ড-পিএন সমৰ্থন থকা।
• আপোনাৰ পকেটত লুকাই থকা আপোনাৰ বেগাৰীত সামান্য পৰিমাণৰ জৰুৰীকালীন নগদ ধন (কয়েক শত ডলাৰৰ সমতুল্য) ৰাখক।
• এ প্ৰিপেইড ভ্ৰাম্যুট কাৰ্ড ক বেকআপ বাফাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। ৱাইজ বা ৰিভলুটৰ দৰে কোম্পানীসমূহে আপোনাক একাধিক মুদ্ৰা ধৰি ৰাখিবলৈ আৰু এটা এপৰ পৰা কাৰ্ডসমূহ হিমায়িত/বিম্ৰজ কৰিবলৈ দিয়ে।

যদি আপোনাৰ কাৰ্ড হেৰাই যায় বা চুৰি হয়

1. বেংকিং এপ্লিকেশ্বনৰ জৰিয়তে তৎক্ষণাৎ কাৰ্ডটো বন্ধ কৰক।
2. অল্পকালীন প্ৰয়োজনৰ বাবে দ্বিতীয় কাৰ্ড বা জৰুৰী ধন ব্যৱহাৰ কৰক।
3. জৰুৰীকালীন বিকল্প কাৰ্ডৰ বাবে বেংকত যোগাযোগ কৰক। বহুতে ২-৩ টা ব্যৱসায়িক দিনৰ ভিতৰত আপোনাৰ হোটেললৈ এটা কুৰীৰে পঠাব পাৰে।
4. যদি আপুনি ৱেষ্টাৰ্ণ ইউনিয়ন বা মানি গ্ৰামৰ জৰিয়তে ধন পঠিয়াবলৈ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে আপুনি আপোনাৰ বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যলৈ ধন হস্তান্তৰ কৰক।

বেংক একাউণ্ট বন্ধ

বেংকসমূহে কেতিয়াবা বিদেশত অস্বাভাৱিক কাৰ্যকলাপ ধৰা পৰাৰ পিছত একাউণ্টসমূহ বন্ধ কৰি দিয়ে। আপোনাৰ ভ্ৰমণ পৰিকল্পনাসমূহৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ আপোনাৰ বেংকক অৱগত কৰক। যদি আপোনাৰ একাউণ্টটো বন্ধ হৈ যায়, তেন্তে স্কাইপৰ দৰে VoIP সেৱা ব্যৱহাৰ কৰি বেংকৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় নম্বৰলৈ ফোন কৰক (বিনা খৰচ বা কম খৰচত) । অন্য বেংকৰ সৈতে এটা অতিৰিক্ত একাউন্ট ৰাখক য'ত আপুনি লগে লগে প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

জৰুৰীকালীন অৱস্থাত যোগাযোগৰ কৌশল

নেটৱৰ্ক বন্ধ হৈ থকা সময়ত বা আপোনাৰ ফোনটো বন্ধ হৈ থকা সময়ত যোগাযোগত থাকিবৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰিব লাগে।

উপগ্ৰহ দূত

গাৰমিন ইনৰিচ বা জ'লিঅ'ৰ দৰে ডিভাইচসমূহে উপগ্ৰহযোগে দু-মুখী বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। ই দূৰৱৰ্তী অঞ্চলত কাম কৰে য'ত চেল টাৱাৰ অনুপস্থিত। কিছুমান মডেলত এটা বিশ্বব্যাপী উদ্ধাৰ কেন্দ্ৰলৈ সংযোগ কৰা এছ অ' এছ বাটন আছে। আপুনি গ্ৰীডৰ বাহিৰত যাত্ৰা কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিলে ভাড়া বা এটা ক্ৰয় কৰক।

কম ব্যান্ডউইডথত কাম কৰা মেছেজিং এপ

• ধীৰে ধীৰে সংযোগ কৰা পাঠ্যৰ বাবে বিশ্বাসযোগ্য; লাইভ অৱস্থান ভাগ কৰক।
• সংকেত এনক্ৰিপ্টযুক্ত আৰু মুক্ত উৎস, দুৰ্বল সংকেত মোডৰ সৈতে।
• টেলিগ্ৰাম (FLT:0) অতি কম তথ্যৰ সৈতে কাম কৰে; ডিভাইচসমূহৰ মাজত মেঘ সমন্বয়ৰ সুবিধা প্ৰদান কৰে।
• ফেচবুক মেচেঞ্জাৰ (Facebook Messenger) (FLT: 1) বহুলভাৱে ব্যৱহৃত; ডাটাত ভয়েচ কল কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ দূতাবাসৰ সৈতে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব

দূতাবাসত প্ৰায়েই ঘন্টা পিছত জৰুৰীকালীন ফোন নম্বৰ থাকে। এইবোৰ আপোনাৰ ফোনত সঞ্চয় কৰক আৰু লিখক। সংকটৰ সময়ত, আপুনি আপোনাৰ দূতাবাসত উপস্থিত হ'ব নোৱাৰে, মিত্ৰ ৰাষ্ট্ৰৰ দূতাবাসত যোগাযোগ কৰক। বহুতে অস্থায়ীভাৱে সহায় কৰিব। তেওঁলোকৰ সহায়ৰ সীমা বুজিবলৈ আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ ৰাজ্যিক বিভাগৰ কি কৰিব পাৰে আৰু কৰিব নোৱাৰে পৃষ্ঠা ব্যৱহাৰ কৰক।

পৰিবহণৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাঃ উৰণত ভ্ৰমি থকা, বস্তা হেৰুওৱা আৰু দুৰ্ঘটনা

ভূমি আৰু বিমান পৰিবহণৰ সমস্যাবোৰে আপোনাৰ যাত্ৰা ব্যাহত কৰিব পাৰে, কিন্তু বহুতো সমস্যা শান্তভাৱে সমাধান কৰিব পাৰি।

অনুপস্থিত বিমান

যদি আপুনি বিলম্বৰ বাবে বা আপোনাৰ নিজৰ দোষৰ বাবে এটা বিমানৰ পৰা বিদায় লয়, তেন্তে আপুনি প্ৰত্যক্ষভাৱে বিমান সংস্থাৰ গ্ৰাহক সেৱা ডেস্কৰ ওচৰলৈ যায়। বহু বিমান সংস্থাই আপোনাৰ পৰৱৰ্তী উপলব্ধ বিমানত কম মূল্যত বা বিনামূলীয়াকৈ পুনৰ বুকিং কৰিব যদি বিলম্ব তেওঁলোকৰ দোষ হয়। আপোনাৰ যাত্রাপথৰ নম্বৰ আৰু পাছপ'ৰ্ট প্রস্তুত কৰক। ভ্ৰমিলে হেৰুওৱা সংযোগসমূহ সুৰক্ষিত কৰা যাতায়াত বীমা বিবেচনা কৰক।

হেৰোৱা মালা

আপোনাৰ বাহনত সদায় প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী (ঔষধ, ইলেক্ট্ৰনিক্স, এটা কাপোৰ সলনি) লৈ যোৱা। যদি চেক কৰা লাগেজ হেৰাই যায়, তেন্তে বিমান বন্দৰত প্ৰস্থান কৰাৰ আগতে সম্পত্তি অনিয়ম প্ৰতিবেদন (PIR) দাখিল কৰক। প্ৰতিবেদনৰ প্ৰতিলিপি আৰু আনুমানিক মান থকা বেগসমূহৰ তালিকা ৰাখক। অধিকাংশ বিমান সংস্থাই প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰীসমূহৰ বাবে (সীমালৈকে) তাৎক্ষণিকভাৱে ধনৰাশি প্ৰদান কৰে।

পৰিবহণ দুৰ্ঘটনা

যদি আপুনি টেক্সি, বাছ বা ভাড়া গাড়ী দুৰ্ঘটনাত পৰে, তেন্তে প্ৰথমতে আঘাতৰ সন্ধান কৰক। স্থানীয় জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক। বীমা আৰু যোগাযোগৰ তথ্য বিনিময় কৰক। দোষ স্বীকাৰ নকৰিব। যদি চালক দোষী হয়, তেওঁলোকৰ বীমা তথ্য লাভ কৰক। দুৰ্ঘটনাটো আপোনাৰ ভ্ৰমণ বীমালৈ অতি সোনকালে অৱগত কৰক। ফটো আৰু সাক্ষীসকলৰ সৈতে যোগাযোগৰ সৈতে ঘটনাস্থল নথিভুক্ত কৰক।

নিৰাপত্তাৰ বাবে প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ

প্ৰযুক্তিৰ সুদক্ষ ব্যৱহাৰে বহুতো জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে আৰু যেতিয়া সেইসমূহ সংঘটিত হয় তেতিয়া ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া সহজতৰ কৰিব পাৰে।

সকলো ডিজিটেল ন'মেডৰ ইনষ্টল কৰিবলগীয়া এপ

• TripWhistle প্ৰতিখন দেশৰ বাবে জৰুৰীকালীন নম্বৰ দেখুৱায়, অফলাইন কাম কৰে।
• WhatsApp ৱাই-ফাইত কাম কৰা সর্বব্যাপী বাৰ্তালাপ; যোগাযোগসমূহলৈ অৱস্থান ভাগ-বতৰা প্ৰেৰণ কৰক।
• SafeTrek আপোনাৰ আঙুলি এপটোত ৰাখক; সুৰক্ষিত হ'লে আপোনাৰ পিনটো মুকলি কৰক আৰু প্ৰৱেশ কৰক, অথবা ই আৰক্ষীক স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে সতৰ্ক কৰে।
• গুগল ড্ৰাইভ / ড্ৰপবক্স অফলাইন প্ৰৱেশাধিকাৰ সক্ষম কৰি স্ক্যান কৰা নথিসমূহ সঞ্চয় কৰক।
• নিৰাপদ সংযোগৰ বাবে বিশেষভাৱে সংকটৰ পিছত ৰাজহুৱা ৱাই-ফাই ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত VPN
• Windy বা AccuWeatherৰ দৰে বতৰ এপ্লিকেশ্বনে চৰম বতৰ সতৰ্কবাণী প্ৰেৰণ কৰে।

ডিজিটেল ইমাৰ্জেন্সি কাৰ্ড

আপোনাৰ ফোনত (আৰু এটা শাৰীৰিক কাৰ্ড) এটা নোট সৃষ্টি কৰকঃ জৰুৰীকালীন যোগাযোগ, বীমা পলিচি নম্বৰ আৰু হটলাইন, দূতাবাস ঠিকনা আৰু ফোন, ৰক্তৰ গোষ্ঠী, এলাৰ্জি আৰু আপোনাৰ বেকআপ ভ্ৰমণ পৰিকল্পনা. ইয়াক এটা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে ভাগ কৰক। এভাৰনেট বা এপল নোটৰ দৰে মেঘ-ভিত্তিক নোট এপ ব্যৱহাৰ কৰক যাতে আপুনি যিকোনো ডিভাইচৰ পৰা ইয়াক প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

ব্যক্তিগত নিৰাপত্তা নেটৱৰ্ক গঢ়ি তোলা

কোনো তালিকাই সকলো পৰিস্থিতি সামৰি ল'ব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি এনে অভ্যাস গঢ়ি তুলিব পাৰে যি জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিৰ মোকাবিলা কৰাত সহজ হ'ব।

সংযুক্ত হৈ থাকক

এটা বিশ্বব্যাপী চিম (Airalo, eSIM.me) বা এটা স্থানীয় প্ৰিপেইড চিম ব্যৱহাৰ কৰক, য'ত ডাটা প্লেন আছে। সংযোগ অবিহনে সকলোবোৰ কঠিন হৈ পৰে। এটা বেকআপ ফোন বা পোৰ্টেবল হটস্পট লৈ কাম কৰাৰ বাবে কাম কৰক। আপোনাৰ সংযোগ প্লেনৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ আগতে পৰীক্ষা কৰক আপোনাৰ eSIM সক্ৰিয় কৰা আৰু ক্ৰেডিট থকাটো নিশ্চিত কৰক।

নিজৰ অন্তৰত বিশ্বাস ৰাখা

যদি কোনো চুবুৰীয়া অঞ্চলত আপোনাৰ নিৰাপদতা নাই বা পৰিস্থিতিৰ পৰা বিৰত থাকে, তেন্তে আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যাওক। আপোনাৰ অন্তঃসত্ত্বা হৈছে বিবর্তনৰ দ্বাৰা শৃংখলিত হৈ থকা এটা জীৱিকাৰ হাতিয়াৰ। অন্যক অসহায় বা অসহায় কৰাৰ বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। আপুনি সঠিক বুলি ভাৱিলেও সংঘাতৰ পৰা আতৰি যাওক।

স্থানীয় মৌলিক শব্দসমূহ শিকক

মোৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন,এম্বুলেন্সক ফোন কৰক, আৰু হস্পিতাল ক'ত? স্থানীয় উপভাষাত এটা ডাঙৰ পাৰ্থক্য কৰিব পাৰে। Duolingo বা এটা সহজ বাক্যাংশ পুথি এপ্লিকেশ্বনে আপোনাক আৰম্ভ কৰিব। এই বাক্যাংশসমূহৰ সৈতে এটা চিটশ্বিট ছপা কৰক আৰু আপোনাৰ পকেটত ৰাখক।

এটা পলাতক সমাজ গঢ়ি তোলা

ন'মেড লিষ্ট, ক'ভাৰকাৰ আৰু মিটআপৰ দৰে প্লেটফৰ্মবোৰে আপোনাৰ অঞ্চলৰ অন্যান্য ডিজিটেল ন'মেডবোৰ বিচাৰি পাবলৈ আপোনাক সহায় কৰে। স্থানীয় যোগাযোগৰ এজন ব্যক্তি থকা যিজনে ভাষাটো জানে আৰু স্বাস্থ্যসেৱা ব্যৱস্থা জানে, সেয়া যিকোনো গেজেটৰ তুলনাত অধিক মূল্যবান। বাস্তৱকালীন সুৰক্ষা আপডেটৰ বাবে স্থানীয় প্ৰবাসী ফেচবুক গোটসমূহৰ সৈতে জড়িত হওক।

উপসংহাৰঃ প্ৰস্তুতি শক্তি

ডিজিটেল পলাতক জীৱনশৈলীৰ সৈতে জীৱন যাপন কৰাটো স্বাভাৱিকতে বিপদ জড়িত, কিন্তু সেই বিপদটো পৰিকল্পিত প্ৰস্তুতিৰ জৰিয়তে পৰিচালিত হয়। আপোনাৰ নথি, বিত্ত, যোগাযোগ আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিসীম ব্যৱস্থা সৃষ্টি কৰি আপুনি সম্ভাব্য বিপর্যয়সমূহ পৰিচালিত অসুবিধালৈ পৰিৱৰ্তন কৰে। আপুনি এতিয়া গৱেষণা, ব্যাকআপ আৰু শিকাৰ বাবে বিনিয়োগ কৰা সময়টোৱে আপোনাৰ পৰিশোধ কৰিব।