مصاريف السلامة في السفر من أجل النساء الرحل منفردات

الاضواء بما فيه الكفاية التي يمكنك إدارة أمتعتك بشكل مستقل... تحميل زائد يجعلك هدفا ويحد من قدرتك على التحرك بسرعة إذا لزم الأمر.

4 - تأمين السفر الآمن والتحضيرات الصحية

عدم تجاوز تأمين السفر، واختبار سياسة تغطي حالات الطوارئ الطبية، والإجلاء، والسرقة، وإلغاء الرحلات، وقراءة المطبوعات الدقيقة لضمان تغطية الأنشطة التي تخطط للقيام بها، مثل التمشي، أو الغوص، أو التدوير، بالإضافة إلى البحث الموصى به، والتحصينات الصحية لمقصدك، وحمل قائمة أساسية من الأدوية المشتركة المترجمة إلى اللغة المحلية، ومعرفة أين تقع أقرب المستشفيات الدولية أو العيادة.

خلال رحلتك، ابقوا على التنبيه و الثقة على الطريق

5 - الحفاظ على أمنياتكم في جميع الأوقات

حماية ممتلكاتك أولوية دائمة، استخدام حزام المال أو حقيبة العنق تحت ملابسك لحمل جواز سفرك، نقداً أولياً، وبطاقات، والاحتفاظ بكمية صغيرة من المال وبطاقة واحدة في جيب يسهل الوصول إليه أو محفظة للاستخدام اليومي، وتجنب قذف المجوهرات الباهظة الثمن، أو صعود المصممين، أو كميات كبيرة من الأموال في الأسواق العامة.

6 - اللبس على نحو ملائم واحترام الثقافة المحلية

فكيف يمكن أن تؤثر على تجربتك وعلى سلامتك بشكل كبير، ففي كثير من الثقافات، تكون الملابس المتواضعة علامة على الاحترام وتساعدك على الاختلاط بدلا من الوقوف، فالبحث الذي يعتبر لبسا مناسبا في وجهة نظرك - وهذا قد يعني تغطية الأكتاف والركب في المواقع الدينية، وتجنب الكشف عن الملابس في البلدان المتحفظة، أو ارتداء لون محدد ذي أهمية ثقافية، ولا يعني اللبس على نحو مناسب تضحية بأساليبك الشخصية؛

7- خيارات النقل الموثوق بها

التجوّل بأمان أمر حيوي عندما يسافرون وحدهم، تجنباً للضرب أو قبول ركوب سيارات من الغرباء تحت أي ظرف، استخدموا خدمات سيارات أجرة مُحترمة، وجهازاً للتعقب (مثل (أوبر أو ليفت أو النقل العام الرسمي، وعندما تستخدمون سيارات الأجرة، تشعرون أن هوية السائق و لوحة السيارة قبل أن تستقلوا، وتتبادلوا تفاصيل ركوبكم مع صديق أو فرد من أفراد العائلة

8 - البقاء على اتصال وتقاسم خططك

في الحفاظ على الاتصالات مع الاتصالات الموثوقة في الوطن هو حجر الزاوية في سلامة السفر المنفردة، وتقاسم تفاصيل السفر الخاصة بك، وأي تغييرات في خططك مع أحد أفراد الأسرة أو صديق مقرب، ووضع جدول زمني منتظم للفحص، حتى وإن كان مجرد نص سريع أو رسالة صوتية، والقيام بشحنات أو بنك للطاقة يمكن نقلها إلى موقع غير ذي قيمة، والنظر في شراء بطاقة اتصال محلية.

9 - ثقي بشركتك وثقتك في المشروع

إن حدسك هو أحد أقوى أدوات الأمان التي تملكها، وإذا كان الوضع أو الشخص أو الموقع يشعر بالراحة، فلا تتردد في إبعاد نفسك فوراً، ولا تحتاج إلى أن تكون مهذباً أو تشرح نفسك، فسلامتك تأتي أولاً، وتسير بدافع من الصبغة، وتجعل الاتصال بالعين مع الأشخاص الذين تصادفهم،

10 - الممارسة المسؤولة لتقاسم وسائط الإعلام الاجتماعية

بينما يغرينا أن نشارككم في كل لحظة من رحلاتكم في الوقت الحقيقي، ونفكر في تأخير الوظائف أو تحديد تفاصيل الموقع التي تتقاسمونها علناً، ويمكن للبث في موقعكم وحركاتكم أن يدعو إلى المخاطر، خاصة إذا كنتم تسافرون وحدكم، وحساباتكم عامة، وانتظروا حتى تتركوا موقعاً للنشر فيه، وتجنبوا تقاسم عنوان سكنكم أو رقم الغرفة على الإنترنت، واستخدام أماكن الخصوصية للتحكم بمن يرى محتوىكم، وتوخواكم، وتوخوا الكثير من التهديدات المحتملة التي تكشف عن وجود صوركم اليومية.

11 - التعلم الأساسي للغة المحلية

معرفة بعض الكلمات الأساسية باللغة المحلية يمكن أن يكون منقذاً في حالات الطوارئ والتفاعلات اليومية تعلم كيف تقول كلمات بسيطة مثل "الخدمة" "حيث" "أحتاج إلى طبيب" "أطلب الشرطة" و"لا، شكراً لك"

12 - احترس من الغذاء والشرب

إن سلامة الغذاء والشرب هي جانباً من جوانب أمن السفر التي كثيراً ما تُغفل عن الشرب في القضبان أو النوادي أو حتى المطاعم العرضية، ولا تقبل المشروبات إلا من الحانات أو الخواديم التي طلبتها مباشرة، وتراقب غضبك يتم إعداده كلما أمكن، وتدرك أن الكحول يمكن أن يُضعف وقتك في الحكم ورد الفعل، لذا فإن الشرب في المواظبة أو لا يُمكن على الإطلاق، ولا سيما في ظروف السلامة في الشوارع.

البقاء في بيئة مختلفة

13 - المدن الملاحية والمناطق الحضرية

المدن تقدم تجارب ثقافية مذهلة، لكنها تمثل أيضا تحديات أمنية فريدة، وتلتزم بالشوارع المأهولة بالسكان، وخاصة بعد حلول الظلام، وتتعلم تصميم حيّك، وتتعرف على الملاذات الآمنة مثل المقاهي والفنادق ومراكز الشرطة طوال الليل، وتتجنب استخدام أكياس الرأس في الحجم الكبير عندما تمشي وحدها، وتحجب الأصوات البيئية الهامة، وتستخدم الخرائط وأجهزة الملاحة بشكل غير دقيق، بدلا من أن تدقق في أسواق الشارع.

14 - استكشاف الطبيعة والمناطق النائية

السفر السوي في الطبيعة يتطلب إعدادا إضافيا، وأعلم دائما شخص ما بطريقك المتحرك، وتوقيت العودة، ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ، وحمل ما يكفي من الماء، والغذاء، والملابس الدافئ، ومجموعة الإسعافات الأولية، والهاتف المحمل بالكامل بالخرائط الخارجية، والنظر في حمل جهاز اتصال شخصي أو رسول ساتلي في المناطق التي لا توجد بها أي استقبال للزنزانات، والارتقاء إلى مقطورات متحركة بعد حلول الظلام.

التأهب للطوارئ والموارد

15 - الحفاظ على الاتصالات الطارئة

قبل المغادرة، أعد قائمة بأعداد الطوارئ المحلية مثل الشرطة، سيارة الإسعاف وسفارة أو قنصلية بلدك، ووفر هذه الاتصالات في هاتفك، وكتبها أيضا على بطاقة ظلت منفصلة عن هاتفك، وتعرف المكافئ المحلي لطوارئتك، في العديد من البلدان، هو 112، وتحقق إعجابك بمكان سفاراتك أو قنصليتك في حالة احتياجك إلى مساعدة في الحصول على جواز سفر مفقود أو مشاكل قانونية أو

16- الدفاع عن النفس والتوعية بالحالة

بينما لا يجب أن يشعر أحد بالواجب في أخذ دروس الدفاع عن النفس، تعلم بعض التقنيات الأساسية يمكن أن تعزز ثقتك، والتركيز على الهروب واجتذاب الاهتمام بدلاً من القتال، وتشمل التقنيات الرئيسية استهداف المناطق الضعيفة مثل العيون، والأنف، والحلق، والزراعة، ثم الركض نحو منطقة مأهولة بالسكان بينما يصرخ طلباً للمساعدة، كما أن حمل إنذار شخصي يمكن أن يوجه الانتباه ويُسدِع مهاجماً.

العناية بنفسك على الطريق

يمكن أن يكون السفر البسيط حاداً عاطفياً، فالوحدة، والقلق، والصدمة الثقافية شائعة، حتى بالنسبة للمسافرين ذوي الخبرة، وتمنح نفسك الإذن بأن تأخذ أيام الراحة عندما تشعر بالضغط، وتبقى على اتصال مع أحبائك، وتظل حاضراً في بيئتك، وتحتفظ بمجلة لتفحص تجاربك، وتبحث عن صلات اجتماعية من خلال أنشطة جماعية أو جولات أو تتشارك في العمل إذا ما احتجت إلى شركة.

الأفكار النهائية

سفر النساء السائلين هو رحلة تمكينية تفتح أبواباً لتجارب غير متوقعة ونمو شخصي عميق، وبإعدادها بدقة، وبقاءها على علم، وبالثقة في غرائزك، يمكنك أن تبحر في العالم بأمان وثقة، وتذكر أن كل مقصد فريد، بحيث تتكيف مع هذه المعلومات لتلائم أسلوب سفرك، وطريقك، وظروفك المحلية، وليس الهدف هو العيش في خوف، بل هو السفر بثقة مستنيرة.