مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للرحل في المناطق النائية

لماذا السفر عن بعد يتطلب مجموعة من المعونة الأولى المتخصصة

فالسفر إلى المناطق النائية يوفر مغامرات غير متكافئة وتجارب فريدة، ولكنه ينطوي أيضا على مخاطر وتحديات محددة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالصحة والسلامة، كما أن مجموعة الإسعافات الأولية التي يمكن أن تبقونها في المنزل أو في حزمة سفر في المدينة لا تكفي أبداً تقريباً للبلد الخلفي، وفي المواقع النائية، يمكن أن تكون المرافق الطبية على بعد ساعات أو حتى أيام، وقد تكون خدمات الطوارئ غير قابلة للتواصل بواسطة الهاتف أو تكون لها أوقات رد معتدلة للغاية.

عوامل بيئية مثل درجات الحرارة القصوى، ومرض الارتفاع، والحياة البرية الخطرة، والأراضي الخبيثة التي تضيف طبقات معقدة، ويمكن أن يصبح قطع بسيط عدوى خطيرة إذا لم يتم تنظيفه على النحو المناسب، وقد يتطلب الكاحل الملتوي ملعقة من الاختراق، وإجلاء متعدد الساعات، علاوة على أن العديد من المناطق النائية تفتقر إلى المياه النظيفة، والاتصالات الموثوقة، وخيارات المأوى، ولذلك يجب أن تكون مجموعة أدوات الإسعاف الأولى أكثر من مجموعة من العناصر ذات الأهمية التي ينبغي أن تكون مصممة خصيصا لها؛

إن الفرق بين عدم الازعاج الطفولي والطوارئ التي تهدد الحياة كثيرا ما يتجه نحو الإعداد، فمجموعة مجهزة جيدا توفر لك القدرة على تثبيت الإصابات، وإدارة الألم، وكسب الوقت الحرج في انتظار المساعدة المهنية أو جعلك في طريقك إلى مرفق طبي، وسواء كنت تختبئ في الأنديز، وتقفز عبر المفترسات النائية، أو تخيم في الخارج الأسترالي، فإن مجموعة أدواتك هي خطك الأول من الدفاع ضد ذلك.

العناصر الرئيسية لمرفق الإسعاف الأول الأساسي للمناطق النائية

وبينما ستختلف المحتويات بدقة على أساس طول الرحلة ومكانها وأنشطتها، فإن بعض فئات الإمدادات مهمة عالميا، وفيما يلي، نكسر المكونات الأساسية في مجموعات يمكن إدارتها لمساعدتكم على بناء مجموعة شاملة تغطي السيناريوهات الأكثر احتمالا التي صودفت في البلد الخلفي.

العناية بالأصابة ومكافحة الغليان

وفي البيئات النائية أيضاً، يمكن أن يصبح الجرح الصغير مشكلة خطيرة إذا ما ترك دون علاج، وينبغي أن تشمل مجموعة موادك عدة أحجام من الضمادات اللاصقة، وأغطية الشاشات المعقمة، وملابس الصدمات لاستيعاب الدم وحماية الجروح، بما في ذلك ملف طبي أو ملف للملابس المغلقة لضمان وجود نزيف شديد، إضافة إلى التلويث بالغاز القفازي والجهاز التنفسي (التوفيق).

النظر في إضافة جهاز لإغلاق الجروح مثل شرائح الفراشات أو غراء الجلد المعقم للتهابات التي قد تتطلب غرزاً، وحقنة صغيرة للري (إكراميات قاتمة 10-20 مللي) قيمة لاستخلاص الحطام والبكتيريا من جرح قبل ارتدائه، ولا تتوافر المياه النظيفة دائماً، لذا حزم زجاجة صغيرة من السلوين أو أقراص تنقية المياه خصيصاً لجرح الرعاية.

الطب والتوريدات الطبية

إنّ مُعفيات الألم فوق المُحاسبة مثل الإيبوبروفين والآسيتامين هي مواد مُضللة، لكنّها تُعتبر إضافة أدوية تُقدّم بانتظام، إضافة إلى إمداد احتياطي في حالة التأخير، فإنّ مضادات الحساسية (مثل الديدرومين) تعالج ردود الفعل الحساسية من عضات الحشرات أو الطعام، وتُعدّ الأدوية المضادة للصدمات الفموية، هيّة.

زجاجة صغيرة من كريم هيدروكورتيسون مفيدة للطفح الجلدي أو أيفي سام أو رد فعل الجلد الحساس، يمكن أن تساعد الأنتاكيد أو البسكويت في إدارة الإغراق والغثيان البسيط، وبالنسبة لمن لديهم حساسية شديدة معروفة، يحملون حقنتين آليتين من الفرن قبل أن يفحصوا دواء السفر الذي يُستخدم فيهما.

الأدوات والمعدات التشخيصية

مجموعة أساسية من الأدوات تساعدك على معالجة الإصابات بفعالية: تغريم المصابيح ودقائق المقص الحادة لقطع الشريط أو الملابس، ومقياس حراري رقمي لرصد الحمى، وضوء صغير أو مصباح مصابيح (بطاريات إضافية) لعلاج الجروح في ضوء منخفض، وضمادة صغيرة من المطاطس (غطاء الجليد) لا تقدر بثمن بالنسبة للتنفس والسترينات.

A SAM splint (malleable aluminum and foam) is light weight, versatile, and can be molded into a splint for fractures or sprains on arms, legs, or fingers. Add a small notepad and waterproof pen for recording vital signs, tracking symptoms, and leaving notes for rescuers. A pulse oximeter, while not essential, can provide valuable information about valuable

بنود الطوارئ والبقاء

وتعالج هذه المواد التهديدات التي تتجاوز الضرر المباشر، وتمنع بطانية الطوارئ (الآلار) من التعرض للإصابة بالصدمات الحرارية ويمكن استخدامها كملجأ، وتساعد العبوات الباردة في الحد من التورم وتوفير الإغاثة من الألم، ويمكن لمرآة الإشارة أن تجذب الانتباه إذا فقدت، وتحتفظ أقراص تنقية المياه أو مرشح محمول بضمان الحصول على مياه الشرب المأمونة، وهو أمر حاسم لمعالجة التحلل أو التنظيفات.

يمكن أن يكون مبدئي حريق صغير (القضبان السفلية أو المباريات المقاومة للماء) حاسماً في الإشارة والدفء والماء المغلي، ويمكن أن يكون هناك فطيرة خفيفة من العجلات أو كيس قمامة بلاستيكية كبير بمثابة مأوى طارئ أو حماية للمطر، والنظر في مجموعة متعددة من الموردات يمكن استخدامها في إزالة الملوِّثات أو قطع الأسلاك، أو حتى القيام بإصلاحات مرتجلة على معدات.

بنود إضافية قائمة على الوجه والأنشطة

البيئات التي تدخلينها ستملي احتياجات متخصصة فكري في تصميم مجموعة أدواتك مع هذه الإضافات الخاصة بكل منطقة

Desert and Arid Climates

التركيز على قضايا التهوية والقضايا المتصلة بالحرارة - يمكن أن توفر البارود الكهروليتية، وحاويات المياه الإضافية (أو مرشح الماء)، وقبعة واسعة النطاق ومصفوفة للشمس (SPF 50+)، وبلاط الشفاه مع SPF، ويمكن أن توفر منشفة التبريد أو موديلات الضم، كما أن كريم مكافحة التصفيق يساعد على منع انهيار الجلد، بما في ذلك أملاح التسخين الفموئية، والاسات التي تجهز لمواجهة الطوارئ.

في البيئات الصحراوية، أضف زوج من التوابيس لـ "الكاتو" و فرشاة صغيرة لسحب الرمل من الجروح قبل أن يلبسها نظارات شمسية مع دروع جانبية تحمي من الجليد وتفجير الرمل، وحمل ماء إضافي إلى ما تظن أنك بحاجة إليه، حيث أن الجفاف يمكن أن يتسارع ويعقد أي إصابة.

المناطق الجبلية والمناطق المرتفعة العرض

إن مرض الارتداد هو شاغل رئيسي، فالنظر إلى الأسيتاتازولاميدي (ديموكس) إذا أوصى به طبيبك، وربط نبض لرصد التشبع بالأكسجين، بما في ذلك طبقات دافئة إضافية، وبطانة لليد الكيميائية، وسبب الإصابات، فإن انخفاض درجة حرارة السام (الألمنيوم) هو وزن خفيف ومعالجة لرقبة العجلات.

ويتطلب الطقس البارد اهتماما خاصا للوقاية من التجمد، إضافة أصابع قدم كيميائية ودفءات يدوية، جوارب إضافية، وقبعة دافئة، ويمكن أن يوفر أنابيب صغيرة من الهلام النفطي الحماية للجلد المكشوف من الريح، وللتعقيم العالي، النظر في إضافة خزف من السائل (الستيري) تحت التوجيه الطبي.

المناطق المدارية في جونغل وهوميد

إن الأمراض المعدية والأمراض المنقولة بالحشرات تمثل تهديدات رئيسية، إضافة حشرة مُعدّلة بالدي تي أو بيكريدين، والنظر في علاج للملابس، بما في ذلك مضادات الهيستامين لعضات الحشرات، واليانصيب الكالسيني، وأداة لإزالة الدغدغة (مثلاً، مُلوِّثات مُعدِّدة للدغات) ومسحوقات القدِّم تساعد على منع حدوث الإصابة بداء بالدمِّ.

وتتطلب البيئات الاستوائية رعاية جراحية دقيقة بسبب الرطوبة الشديدة والإصابة بمرض الداء، إضافة شاش إضافي وممسحات مضادة للدماغ، ويمكن استخدام إبرة وخيط صغيرين (معقمة بالكحول) لإصلاح البلط أو خزن في حالات الطوارئ، والنظر في إضافة كريم مضاد للثدييات مثل القماش المطاطي للإصابة بأمراض الجلد، والحفاظ على جميع الضمادات والملابس في أكياس ملوثة بالمياه.

المياه - البيئات الساحلية

أما بالنسبة للخياطة البحرية، أو السطو، أو التخييم على الشاطئ، فإن الإصابات الناجمة عن نقص الحرارة والماء هي عوامل رئيسية، وضمان أن تكون معداتكم معدة تماماً من المياه باستخدام كيس جافة، بما في ذلك صفارة بحرية، أو مشعل إشارة أو مشعل شخصي، وناورة صغيرة من مضمار الرياح، أو قطع من الشمط، أو مصباح أشعة مشرقة.

في بيئات المياه المالحة، تصيب أي جروح بالماء الطازج في أقرب وقت ممكن لمنع العدوى من البكتيريا البحرية، وتحمل أنبوب إضافي من النعناع المضاد للفيروسات الفلاحية، الذي يبطئ الشفاء بشكل ملحوظ، ويمكن لدّة صغيرة من الشريط المقاوم للمياه أن تساعد على تأمين الملابس التي قد تبلل، والنظر في إضافة زوج من النظارات الشمسية المزروعة لكشف المخاطر في المياه وحماية نظارات.

تحشد وتحافظ على أول مُساعدة لك

اختيار حاوية

حاويةكم يجب أن تكون مضادة للماء ومقاومة للسحق وسهلة الوصول إليها، والحقائب التكتيكية، والحقائب الجافة الصغيرة، أو مجموعات طبية مخصصة لها مقصورات واضحة تعمل جيداً، وتتجنب الجرارات ذات الصبغة الكبيرة التي يمكن كسرها، وبالنسبة للتعبئة الخلفية، فإن المنظم غير المزود بالرقبة داخل عبئتك يوفر مساحة السفر بالمركبات، وهي حالة بلاستيكية صعبة (مثلاً، أكثر دواماماماً).

إبحث عن نظام مُربّى اللون: استخدم البرتقالي أو الأحمر اللامع لمجموعتك الطبية، لذا من السهل إيجاده في حالة الطوارئ، كيس جاف خالٍ من الماء يسمح لك برؤية محتوياته بدون فتحه، ولعلات الـ(كاياك) أو الطوفات، وإستعمال كيس جاف مُلف وحزمة في كيس صغير من الماء للحماية المزدوجة.

تنظيم الكفاءة

مجموعة مماثلة في أكياس أو حقائب صغيرة من الزبلوك: واحدة للرعاية من الجروح، والأدوية، والأدوية، إلخ.

استخدم حقيبة صغيرة من القماش أو كيساً من الميوش لتنظيم أدواتك و منعها من التلاعب بالأدوية، وإستخدام مُنظم أقراص أسبوعي مع مُصنفات مُلصقة بالنهار أو بالآعراض (مثل الألم والحساسية والبطن) وهذا يمنعك من الحفر خلال زجاجات متعددة في لحظة مُجهدة.

التفتيش والتناوب المنتظمان

تفقدوا معداتكم قبل كل رحلة، وإستبدلوا الأدوية التي انتهت صلاحيتها و الأفران القديمة، وقطعت البطاريات في المصابيح أو مقاييس الحرارة، إذا لم تستخدموا لمنع التآكل، وفتشوا أي مواد استخدمتموها في الرحلات السابقة، وفتشوا ضمادات الدموع أو التلوث، وإذا ما سافرتم مراراً، فوجهوا رسالة تذكيرية كل ستة أشهر لمراجعة ملفاتكم.

حافظ على سجل صيانة صغير داخل مجموعة أدواتك حيث تلاحظون عندما تم استبدال المواد أخيراً تحققوا من مواعيد انتهاء صلاحية الأدوية و الإمدادات المعقمة في بداية كل موسم

اعتبارات الوزن والفضاء

وبالنسبة للتعبئة الاحتياطية، اختيار المواد المتعددة الأغراض: يمكن أيضا استخدام مشبك سام للتلويث أو ملعقة طوارئ للأصابع، واستخدام مقص مدمج يتضمن أيضا سكين (مثل سكين الجيش السويسري) والخيار بالنسبة لأنابيب صغيرة من الأفران وحزمة من الأدوية ذات الجرعة الواحدة عند الإمكان، وتستغرق أقراص تنقية المياه حيزا أقل من الرش الفعلي.

كل جرام يحسب عندما تحملين معداتك على ظهرك ابحثي عن بدائل للوزن الخفيف مثل ملعقات الألمنيوم بدلاً من مسامير مبطنة واختيار أجهزة حرارية رقمية تعمل على بطاريات المراقبة بدلاً من أضخم منها، والنظر في التحلل للأدوية إلى قناني صغيرة مسمّاة لإنقاذ الفضاء والوزن، ولرحلات طويلة، التخطيط لإعادة تجهيز كل شيء مستهلك (مثل قطع الأزياد والمناشفة)

تطوير مهارات المعونة الأولى للسفر عن بعد

وبعد أن تكون المعدات المناسبة هي نصف المعادلة؛ ومع العلم كيف تستخدمها بفعالية أكثر أهمية؛ فإن مجموعة أدوات الإسعاف الأولي عن بعد لا جدوى منها إذا لم تكن تعرف كيف تطبق أسلوباً في الحرق، أو تكسر أو تدير محوراً، ونحن نوصي بشدة بإجراء دورة رسمية في مجال الإجلاء البري أو في مرحلة التطهير الأولى قبل أن تقدم منظمات الضغط هذه تقييماً مباشراً.

ممارسة المهارات الرئيسية قبل أن تغادروا، تقطع ساق مع أعمدة النوم و ترتعش، وتنظف وتضم جرح محاكاة، أو تستخدم مقياس الحرارة ومقياس الفرن، وتستعرض محتويات مجموعة الأدوات مع مرافقي السفر لكي يعرف الجميع مكانها وكيف يستخدمها، وفي حالة الطوارئ، يكون الاتصال الواضح والقدرة على البقاء هادئة تحت الضغط مهماً كأي قطعة من معداتكم.

كما أن العديد من المواقع النائية قد أوتمت مفجرات خارجية في مقطورات أو ملاجئ، وتعرف كيف يمكن استخدامه أن يحدث فرقا في حالات الطوارئ القلبية، وتصورات الممارسة مع مجموعتك، مثل كسر كاحل محاكاة أو رد فعل حساس شديد، لبناء الذاكرة العضلية والثقة، وكلما أعدتم، كلما كان ردكم أكثر تلقائية.

دور تخطيط الاتصالات والإجلاء

وينبغي أن تكون مجموعة أدواتك الأولى جزءاً من استراتيجية أوسع نطاقاً للسلامة تشمل الاتصال والإجلاء، وفي المناطق النائية، كثيراً ما تكون خدمة الخلايا غير موثوقة، أو الاستثمار في رسول ساتلي أو جهاز تحديد المواقع الشخصية مثل Spot Gen4، أو [(FLT:2])

Create a trip plan and leave it with a trust contact at home: your itinerary, expected return date, and emergency contacts. Know the closest medical facilities along your route and their hours. Consider purchasing eviction insurance through companies like World Nomads or Global Rescue that cover helicopter eviction from remote areas.

وضع جدول اتصالات مع اتصالاتك الطارئة قبل المغادرة، وإقرار الوقت المحدد للفحص، ووضع بروتوكول لما يحدث إذا فوتت الدخول، وخزن أرقام الهواتف الطارئة لخدمات الإنقاذ المحلية، وحرس الحديقة، وأقرب سفارة أو قنصلية في هاتفك، وبطاقة مهيمنة في مجموعة الأدوات الخاصة بك، وفي أزمة، يمكن أن يكون الفارق بين الإنقاذ الناجح والمأساة هو القدرة على استدعاء المساعدة بسرعة وتوفير معلومات دقيقة للموقع.

الاستنتاج: البقاء مستعدا، البقاء آمنة

فالسفر إلى المواقع النائية أمر مثير ومكافأ، ولكنه يتطلب إعدادا دقيقا، لا سيما فيما يتعلق بالصحة والسلامة، كما أن مجموعة الإسعافات الأولية المجهزة تجهيزا جيدا والمصممة خصيصا للسفر عن بعد تشكل جزءا أساسيا من معداتكم التي يمكن أن تحميكم وشركائكم في السفر في حالات الطوارئ، ومن خلال تجميع مجموعة من المواد مع الإمدادات المناسبة، والحفاظ عليها بانتظام، والحصول على المهارات اللازمة، يمكنك أن تستكشف بثقة حتى أكثر وجهاتها عزلة، مع تقليل المخاطر.

كل مغامرة تحمل مخاطر متأصلة، لكن التحضير يحوّل تلك المخاطر إلى تحديات يمكن التحكم بها، وخذ الوقت لبناء مجموعة تعكس مسارك المحدد، وتدرب على مهاراتك حتى تصبح ذات طبيعة ثانية، ولديك دائما خطة اتصال وإجلاء، مع الإعداد الصحيح، يمكنك التركيز على جمال وعجب السفر عن بعد، مع العلم أنك مستعد لأي شيء يأتي بطريقتك.